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★1☆ 二十楼:陪伴胜过千言万语
★2☆ 十九楼:我能给你的是陪在你身边替你承担
★3☆ 第二楼:回过头来我看着你
★4☆ 十四楼:幸福是一想到你就心安
★5☆ 第三楼:我有一颗陪你到老的心
★6☆ 第七楼:你是我嘴角上扬的力量
★7☆ 第五楼:太阳再暖也没你暖
★8☆ 十一楼:愿你无疾无忧百岁安生不离笑
★9☆ 十三楼:爱是一路仁至义尽有你有我
★10☆ 最*很流行可以在空间带队形的评论，如果你想带节奏，给朋友温暖，不妨试试这些带队形的暖心评论。
★10☆ 第十楼:愿清风带走你的烦恼
★11☆ 十六楼:我可以陪你去看星海
★12☆ 第八楼:不曾后悔认识了你
★13☆ 第一楼:天暗下来你就是光
★14☆ 第六楼:遇见你真的很不可思议
★15☆ 十五楼:不管未来怎样你还有我
★16☆ 第四楼:别怕别哭我还在
★17☆ 第九楼:人心与阳光愿能温暖你
★18☆ 十八楼:纵使生老病死变老变丑别怕有我爱你
★19☆ 十七楼:我要在你的生命里猖狂一辈子
★20☆ 十二楼:在最美的时光里我陪你
1、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根*常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。
2、成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。
3、与人交往时记住这两点：第一，别人都是重要的;第二，自己也是很重要的——以*等的观点看待他人有利于你从容地做事。
4、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。
5、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
6、机会靠自己争取，命运需自己把握，生活是自己的五线谱，威慑呢们不亲自演奏好它？
7、摘下的一瓣花能美丽多久？一时的放纵又能快乐多久？有志者要为一生的目标孜孜以求。
8、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
9、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学*。
10、火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生都将黯淡无光。
11、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。
12、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
13、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
14、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
15、很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”！
16、过去与未来，都离自己很遥远，关键是抓住现在，抓住当前。
17、春暖花会开！如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天一定会遥远;如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。
18、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。
19、礁石因为信念坚定，才激起了美丽的浪花;青春因为追求崇高，才格外地绚丽多彩。
20、因为爱心，流浪的人们才能重返家园;因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映;渴望爱心，如同世纪之歌渴望永远被唱下去。
21、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
22、替你自己工作，你便是单干;替别人工作，则会有数十上百人给你帮助——合作的基础在于共赢。
23、尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。
24、学会宽容，意味着成长，秀木出木可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。
25、要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。
26、思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来;思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来;思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。
27、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！
28、奉献是爱心，勇于付出，你一定会收到意外之外的馈赠。
29、人和人之间的信任是相互的，首先向对方伸出橄榄枝的必然是更强势的一方，这种信任才体现的信任的本质，因为信任不是屈服。
30、你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡。
31、意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。
32、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
33、那些经常被一些别有用心的人包围着的人，与那些地位卑微的人相比，更看重人与人之间真诚的感情和关怀。
34、人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。
35、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。
36、不要吝惜自己的爱，敞开自己的胸怀，多多给予，你会发现，你也已经沐浴在了爱河里。
37、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。
38、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
39、母爱是迷惘时苦口婆心的规劝;母爱是远行时一声殷切的叮咛;母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。
40、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。
41、想要博得别人的喜欢，就是需要你先去喜欢别人，想要喜欢别人，你就要看到对方的优点。
42、人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。
43、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
44、当一个人专注做事的时候，他就会忘记自己忘掉附加在自己身上的太多是非。并且，过分计较自己利益的*惯会成为自己事业的阻力。
45、选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
46、品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。
班级队列队形口号（精选50句）
导语：口号是供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的'简短句子。下面和小编一起来看班级队列队形口号（精选50句），希望有所帮助！
1、队名：六人行，口号：六人行，我最行！
2、91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。
3、75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。
4、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。
5、74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。
6、队名：fighters（中文战斗士），口号：拼搏进取，创造奇迹！
7、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。
8、队名：梦之队，口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
9、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。
10、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对！
11、99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。
12、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。
13、98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。
14、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。
15、82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。
16、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。
17、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。
18、队名：野狼盟，口号：我能！
19、队名：出单队，口号：我出单！我喜欢！
20、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在！
21、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。
22、队名：无敌队，冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！
23、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。
24、队名：南粤纵队，口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！
25、78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。
26、队名：无敌队，口号：领先不止一步。
27、93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川；九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。
28、83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。
29、94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。
30、95班：九五九五，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现；九五九五，神采飞舞，团结互助，唯我九五。
31、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。
32、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。
33、队名：百事队，口号：出单无极限。
34、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。
35、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。
36、710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。
37、87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。
38、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡！
39、73班：**，猛虎下山，赛出风格，永远领先。
40、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。
41、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。
42、队名：梦想队，口号：我的梦想我做主！
43、84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。
44、队名：nike队，口号：just出it！
45、92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。
46、九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，用心进取，力争上游。
47、八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。
48、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不一样凡响。
49、七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。
队形队列口号（精选50句）
在日常学*、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的口号吧，高效的.口号具有针对性，时效性，鼓动性和简洁性的特点。那么问题来了，到底什么样的口号才经典呢？下面是小编为大家整理的队形队列口号（精选50句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、队名：六人行，口号：六人行，我最行！
2、91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。
3、75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。
4、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。
5、74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。
6、队名：fighters（中文战斗士），口号：拼搏进取，创造奇迹！
7、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。
8、队名：梦之队，口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
9、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。
10、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对！
11、99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。
12、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。
13、98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。
14、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。
15、82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。
16、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。
17、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。
18、队名：野狼盟，口号：我能！
19、队名：出单队，口号：我出单！我喜欢！
20、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在！
21、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。
22、队名：无敌队，冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！
23、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。
24、队名：南粤纵队，口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！
25、78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。
26、队名：无敌队，口号：领先不止一步。
27、93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川；九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。
28、83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。
29、94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。
30、95班：xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现；xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。
31、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。
32、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。
33、队名：百事队，口号：出单无极限。
34、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。
35、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。
36、710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。
37、87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。
38、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡！
39、73班：**，猛虎下山，赛出风格，永远领先。
40、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。
41、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。
42、队名：梦想队，口号：我的梦想我做主！
43、84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。
44、四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。
45、92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。
46、落花流水，秋意无限，独领风骚，为我机电。
47、七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。
48、霄龙，霄龙，魅力无穷。
49、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
队列队形口号
在日常学*、工作或生活中，大家一定没少看到过口号吧，通过口号可以增加团队凝聚力，起到事半功倍的效果。其实很多朋友都不太清楚什么样的口号才是好的`口号，下面是小编收集整理的队列队形口号，欢迎阅读与收藏。
1、队名：六人行，口号：六人行，我最行！
2、91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。
3、75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。
4、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。
5、74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。
6、队名：fighters（中文战斗士），口号：拼搏进取，创造奇迹！
7、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。
8、队名：梦之队，口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
9、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。
10、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对！
11、99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。
12、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。
13、98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。
14、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。
15、82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。
16、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。
17、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。
18、队名：野狼盟，口号：我能！
19、队名：出单队，口号：我出单！我喜欢！
20、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在！
21、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。
22、队名：无敌队，冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！
23、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。
24、队名：南粤纵队，口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！
25、78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。
26、队名：无敌队，口号：领先不止一步。
27、93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川；九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。
28、83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。
29、94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。
30、95班：xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现；xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。
31、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。
32、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。
33、队名：百事队，口号：出单无极限。
34、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。
35、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。
36、710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。
37、87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。
38、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡！
39、73班：**，猛虎下山，赛出风格，永远领先。
40、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。
41、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。
42、队名：梦想队，口号：我的梦想我做主！
43、84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。
44、队名：nike队，口号：just出it！
45、92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。
1、激情飞扬、超越梦想、挑战极限、创造辉煌。
2、三二十团结、破茧成蝶、气贯长虹、笑傲苍穹。
3、脚踏实地、眼望前方。
4、青春飞扬、拚搏自强。
好句摘抄网为大家收集整理了精选的队形队列口号大全，如果觉得不错就请收藏一下，下面咱们一起来看一下吧!
1、73班：**，猛虎下山，赛出风格，永远领先。
2、94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。
3、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。
4、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。
5、75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。
6、92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。
7、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。
8、队名：无敌队，口号：领先不止一步。
9、队名：出单队，口号：我出单!我喜欢!
10、队名：南粤纵队，口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁!
11、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。
12、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。
13、99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。
14、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。
15、78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。
16、84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。
17、队名：fighters(中文战斗士)，口号：拼搏进取，创造奇迹!
18、82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。
19、95班：xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现;xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。
20、队名：梦之队，口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
21、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。
22、队名：百事队，口号：出单无极限。
23、队名：野狼盟，口号：我能!
24、87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。
25、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在!
26、83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。
27、队名：nike队，口号：just出it!
28、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。
29、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。
30、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。
31、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。
32、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对!
33、98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。
34、队名：六人行，口号：六人行，我最行!
35、74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。
36、队名：无敌队，冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁!
37、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。
38、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。
39、93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川;九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。
40、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。
41、队名：梦想队，口号：我的梦想我做主!
42、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡!
43、710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。
44、91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。
45、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。
形体训练内容有哪些
形体练*的积极性主要来自于明确的目的和端正的动机。下面是小编为大家分享形体训练内容，望对大家有所帮助。
【形体训练的内容】
(1)形体的热身训练:包括头、肩、臂、腰、腿等部位。
(2)形体的基本素质练*:把杆练*、胸背力量、腰腹力量、手臂力量和柔韧等练*。
(3)个人仪态行为训练:包括站、坐、走姿等训练以及日常社交礼仪训练。
(4)健美操和形体舞蹈练*。
【形体训练的原则】
(1)目的性原则
形体练*的积极性主要来自于明确的目的和端正的动机。因此，首先要对学生进行经常性的思想教育，使他们把形体练*同提高民族素质、职业素养、促进身体健康联系起来。这样有助于学生产生积极的情绪，自觉地克服练*过程中遇到的各种困难。同时，积极情绪的产生，又会对人体生理产生良好的影响。据有关资料表明，良好的情绪状态，体内可分泌出一些有益的激素，这些物质能将血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，并会增加一种有利于提高身体活动能力的化学物质，感知觉会异常敏锐，可取得更好的练*效果。其次，在形体练*的每一阶段，要力求达到预期的目的。形体练*是一项长期的任务，短期内不容易产生明显的变化，因此每个练*阶段都应有明确的目的要求，这些要求应成为练*者预期达到的目的。例如腿的柔韧练*应以纵、横劈腿为目的，腰部柔韧应以下腰为目的，每个练*组合应以掌握动作为目的，从而使练*者对内容产生兴趣，兴趣本身又会促使练*者积极主动的练*，通过课上课下的结合，以及体力、脑力的结合，必然会对肌体产生良好的效果，并随之在体形、气质上有所变化。这样练*者会感到有所收获，对调动和巩固练*的积极性有着重要的作用。
(2)从实际出发原则
从实际出发原则是根据练*者的不同年级、不同性别、不同身体基础、不同的练*水*，制定出相应的练*方案，选择出相应的练*内容，使练*者在参与练*的过程中，既能对身体各部位产生有效的刺激，又不至于产生畏难情绪或是引起过度疲劳。例如，对身体素质较差的学生，先选择难度稍低的练*组合，以基本素质、全面锻炼为主;对有一定基础、身体素质较好的学生，应选择中高难度的动作组合，以局部的练*为主，着重雕琢身体的各部位，并将扶把、离把练*交叉进行。此外，练*内容的安排应把握在让学生“跳起来才能摘到苹果的水*上”。同时又要将一般要求与区别对待相结合，对同一水*的人共同点提出一般要求，而对每个人的不同点加以区别对待，例如练*的时间、次数、动作感觉等。
(3)坚持经常性原则
学生进行形体练*，必须持之以恒、坚持不懈，使形体练*中各种有效的方法对人体各部分产生持久的影响，并逐渐形成一种“*惯”，使举手投足间都能体现出一种“行为美”。学生进行形体训练，应有足够的时间保障，有条件的学校每周至少开设两次形体教学课，保证学生在校期间有足够的时间接受全面系统的锻炼。这不仅有助于学生正确理解形体姿态的规范要求，掌握形体练*的方法手段，进一步提高练*效果，对培养学生“终身体育”的思想有着极其重要的意义。
(4)循序渐进原则
形体练*的教学过程，必须遵循由易到难、由简到繁，逐步提高教学难度和要求的原则。在内容方法和运动负荷的安排上做到合理有序，应反映形体练*教学过程的客观规律。具体地讲，就是每节教学课的内容要合理安排，要遵循系统的练*程序;课的开始要先进行热身活动，然后再进行所要练*的内容，这样可以使练*者以最佳的状态进入练*，增强接受能力，提高练*效果，同时又能防止伤害事故的出现;课的结束部分要以放松整理活动或以游戏形式为主，使练*者尽快消除疲劳并产生快乐的情绪。对于基础素质较差的学生，应重视基础练*的内容，如在基本素质练*中，多采用简单动作，在扶把或离把练*中，多采用单一动作，要把感知觉练*部分作为重点内容。随着身体素质以及动作感觉的不断提高，逐步提出新的要求，逐步向高一级的动作过渡。
(5)全面性原则
形体练*应全面发展身体的各个部位、各种身体素质和基本活动能力，认真细致的“雕琢”人体的每一部分。在校学生正处于生长发育阶段，形体练*要力求全面影响人体，在各个不同阶段又要突出重点，并兼顾其他方面。同时，要把身体形态练*与内在气质的培养结合起来，使学生通过形体练*产生正确的审美意识，即使形体得到良好的发展，又拥有高雅脱俗的气质，在美好的艺术环境中得到健康成长。
拓展
舞蹈形体训练课程的研究与实施，可以促进学生身心全面发展，开拓学生的艺术思维，培养学生的健美姿态及塑造较完美的体形，使学生潜移默化地提高对美的鉴赏能力，从而达到提高学生综合素质的目的。
舞蹈形体训练课程作为素质教育的一部分，是*年来在诸多高校针对文理科大学生新辟并兴起的一门艺术课程，这门课程一经设置就在感情上赢得了众多大学生的认可和青睐；在理论上得到了众多教育工作者教研实践的支持。这一现象表明：舞蹈形体训练学科本身的准确定位，能促进学生身心全面发展，培养学生的健美姿态及塑造较完美的体形，使学生潜移默化地提高对美的鉴赏能力，从而达到提高学生综合素质的目的。
舞蹈形体训练课程，无论与基础性的文化课相比，还是与舞蹈专业课程相比，都有着它自身的特殊性和规律性，是尚待开发建设和逐步完善的。为推进和深化大学生舞蹈形体训练课程的`教学与研究，笔者拟就舞蹈形体训练的含义、价值取向、内容形式、实施措施等问题作初步探讨。
舞蹈形体训练的含义
形体的基本内容包括体形、体态、体态语三个要素。体形是指人体的自然形状，即人体的外形特征与体格类型。体态是指人在日常生活中形成的某种*惯姿势，即人的站立、行走、坐卧、举止的身体姿势状态。体态语是利用身体的姿势、肢体动作、面目表情等作为传递信息、交流感情的辅助性无声语言。它是人们在长期交际中形成的一种约定俗成的自然肢体语言，伴随着有声语言用于交际中，是对有声语言的一种强化、补充和丰富。
体形可称作“静态形体”，体态可称作“动态形体”，两者既有关联又有区别，在一定程度上又会互有影响。总体看来：体形的状况更为先天和可观，而体态的后天可塑性则更大；体形主要反映人体基本状况，而体态主要反映人的修养及品位。
舞蹈形体训练是指通过运动训练对人站、坐、卧、走、跑、跳、支撑等基本动作进行科学的、美的训练。舞蹈形体训练包括两方面的内容：
1.以人体解剖学和人体运动科学为基础，以体育教学理论为指导，采用科学的方法，改变受训者原始、自然、粗犷的形体动作状态，提高人的运动机体的柔韧与灵活性，增强肌体的可塑性与形态美，逐步改善受训者的体态动作美。
2.以基础的美学原理为指导，培养受训者的审美情趣，增强其认识美、发现美、表现美，从而创造美的意识，逐步提高受训者的高雅气质和运用自如的形体技巧，塑造自我、表现自我优美形体的动作能力。
舞蹈形体训练是一门科学，它以人体科学理论为基础，美学原理为指导，是一种综合性的基本素质训练。简单来说，形体训练就是美的训练，即外形美与内在美的训练，它是改善运动肌体、增强体质、提高形体美与增强审美意识，将人们无意识的肢体活动演变成有意识的强身健美运动，从而获得更为健美的体格，优雅端庄的体态，匀称和谐的形体，举止潇洒的风度。形体动作训练是载体，是基础；美的意识是灵魂，二者不可偏废；美的意识只能在形体动作中去培养。
1、爱一个人就是在拨通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音。
2、有些人的爱，像风，看不到，却感受的到。
3、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西！
4、喜欢你的人，要你的现在;爱你的人，要你的未来。
5、想你，是人生中的一份期待;有你，是人生中的一抹色彩;懂你，是人生中的一份守候;疼你，是人生中一份责任;爱你，是人生中的一份精彩。
6、世界上最心酸的，不是我不会再谈恋爱，而是丧失义无反顾的力气去爱。
7、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
8、有时候，遗忘是最好的解脱;有时候，沉默是最好的诉说。
9、有人追求幸福，所以努力;有人拥有幸福，所以放弃。
10、再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达。
11、对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！
12、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
13、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
14、你和太阳一样，都有着我所不能靠*的温度。
15、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。
16、感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你只能掺些水再献给第二个人。
17、深爱是一场谁都输不起的游戏。
18、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣，你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。
19、爱情总是以笑开始，以吻转浓，以泪结束。
20、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。
21、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
22、不要慨叹世事不公，你失去的，只是一些不属于你的东西;你得到的，也都在渐渐地散失。一无所有才是我们最终的结局，不要忽略离我们最*的幸福。
23、你是我的单曲循环，我是你的随机播放。
24、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。既不回头，何必不忘。既然无缘，何必誓言。这个世界那么脏，谁有资格说悲伤。
25、像风灌进回忆一样，痛被吹散，爱却在不知不觉中着了凉。
26、同学”“嗯？”“没事，就觉得你长得好像我下一个女朋友”
27、一个人，尤其是一个女人在为另一个人等待的那刻起，她已不再真正年轻，人生开始了它的苍老。
28、爱总是想象的比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱很深，来日岁月，会让你知道，它不很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。
29、我希望我的下一场恋爱，要么，不开始，要么，一辈子。
30、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。
31、彼此沉默太久，就连主动都需要勇气。
32、一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。
33、好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
34、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
35、或许，总有那么一天，望着别人想起你，借着别人忘掉你。
36、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
37、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。
38、能牵手的时候，请别肩并肩;能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开;拥有了爱情，请别去碰暧昧。
39、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
40、我不知道自己为什么想要和你在一起，但是我真的想，我想我不应该爱你，但是我会永远爱你。
41、无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我们这段感情，因为，下一站的人未必比我好……
42、距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。
43、多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。
44、陪我跨年吧从13到14，从一生到一世。
45、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。一点点语录网
46、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
47、给不了你多少感动，但我可以爱你很久很久。
48、爱情不是最初的甜蜜，而是繁华过后的不离不弃。
1、爱一个人就是在拨通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音。
2、有些人的爱，像风，看不到，却感受的到。
3、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西！
4、喜欢你的人，要你的现在;爱你的人，要你的未来。
5、想你，是人生中的一份期待;有你，是人生中的一抹色彩;懂你，是人生中的一份守候;疼你，是人生中一份责任;爱你，是人生中的一份精彩。
6、世界上最心酸的，不是我不会再谈恋爱，而是丧失义无反顾的力气去爱。
7、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
8、有时候，遗忘是最好的解脱;有时候，沉默是最好的诉说。
9、有人追求幸福，所以努力;有人拥有幸福，所以放弃。
10、再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达。
11、对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！
12、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
13、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
14、你和太阳一样，都有着我所不能靠*的温度。
15、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。
16、感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你只能掺些水再献给第二个人。
17、深爱是一场谁都输不起的游戏。
18、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣，你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。
19、爱情总是以笑开始，以吻转浓，以泪结束。
20、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。
21、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
22、不要慨叹世事不公，你失去的，只是一些不属于你的东西;你得到的，也都在渐渐地散失。一无所有才是我们最终的结局，不要忽略离我们最*的幸福。
23、你是我的单曲循环，我是你的随机播放。
24、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。既不回头，何必不忘。既然无缘，何必誓言。这个世界那么脏，谁有资格说悲伤。
25、像风灌进回忆一样，痛被吹散，爱却在不知不觉中着了凉。
26、同学”“嗯？”“没事，就觉得你长得好像我下一个女朋友”
27、一个人，尤其是一个女人在为另一个人等待的那刻起，她已不再真正年轻，人生开始了它的苍老。
28、爱总是想象的比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱很深，来日岁月，会让你知道，它不很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。
29、我希望我的下一场恋爱，要么，不开始，要么，一辈子。
30、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。
31、彼此沉默太久，就连主动都需要勇气。
32、一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。
33、好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
34、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
35、或许，总有那么一天，望着别人想起你，借着别人忘掉你。
36、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
37、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。
38、能牵手的时候，请别肩并肩;能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开;拥有了爱情，请别去碰暧昧。
39、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
40、我不知道自己为什么想要和你在一起，但是我真的想，我想我不应该爱你，但是我会永远爱你。
41、无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我们这段感情，因为，下一站的人未必比我好……
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43、多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。
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46、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
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