防地震知识

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• 夏季养生先护心 注意这样吃保护健康 夏季养生健康小知识

夏季的时候大家养生的一个重点就是护心了，在*时很容易因为高温导致我们出现心情烦躁的问题，这样自然是不利于我们健康的，所以夏季的时候我们应该注意调节好才行，那么具体在夏季的时候大家吃什么可以帮助护心，一起看看吧。西瓜夏季的时候大家要注意通过饮食调节，首先在夏季的时候我们就应该多吃些西瓜，由于西瓜能帮助除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症，对我们调节不适有好处，特别可以帮助大家解决暑热的影响，这是大家夏季的时候不能错过的了。黄瓜同时夏季的时候我们还要注意，在这时候吃西瓜也是很好的选择，由于西瓜吃起来味道好，而且这时候的西瓜皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津

四季养生夏季养生

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• 产褥期保健,产褥期保健知识,产褥期保健指导

产褥期保健的目的是防止产后出血、感染等并发症的发生，促进妇女产后身体机能的快速恢复。 饮食起居 1 在产褥期间，应当注意饮食合理，保持身体清洁，产妇居室应当保持清洁通风，注意休息，至少三周以后才能进行全部的家务劳动。 适当劳动 2

小蝶梦

• 预防糖尿病知识,怎样预防糖尿病,如何预防糖尿病

目前来说糖尿病已经成为我们家喻户晓的一类疾病，它也成为世界上排名第五的死亡主要因素，它与高血压、高血脂并称三高症。如何预治糖尿病也成为我们老百姓关注的焦点。那么我们应该如何预防了？ 宣传教育 1 加强预防糖尿病知识的宣传教育，增强对预防糖尿病重要性的认识。糖尿病病人和家属应主动学*糖尿病相关知识，了解糖尿病的危害性。掌握监测糖尿病的方法，充分认识糖尿病需要终生治疗的情况。

爱的美妙旋律

• 面膜敷多久效果最好 最全的敷面膜知识赶紧收藏！ 私密处需要补水吗

日日都敷面膜，很多人只抱着「有杀错，无放过」的信念，认为面膜是敷得愈多愈好。其实，敷面膜也有策略，乱敷是极容易造成敏感！你知道不同的面膜质地，在功效上有甚么分别吗？要有齐保湿、抗老化、美白的效果，要如何分配敷面膜的时间？ 面膜敷多久效果最好 1 用清洁型的泥状面膜敷面时间不要太长，建议5至8分钟就必须洗净，以免造成肌肤紧绷。建议10至15分钟，以免精华液全乾后，肌肤反而更缺水

我家的傻姑娘i

• 夏季养生知识 别等夏天结束再想起做10件事

炎炎夏日已经到来，养生最重要的是顺应自然，《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适，如何调节饮食、调整作息尤为关键。 最佳调味品---食醋 1 高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。 可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄瓜、茄

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• 怎么预防食物中毒,如何预防食物中毒 预防食物中毒安全知识

食物没有煮熟透，或者存贮方法不对，引起细菌污染，人吃了以后都容易导致食物中毒，如吃发芽的土豆，没有煮熟的豆浆，菜豆等等，其实只要我们*时注意食用方法，是完全可以避免这些情况发生的，那么怎么预防食物中毒呢？ 预防土豆中毒 1 要预防土豆发芽导致中毒，应妥善保存土豆，防止发芽，把土豆贮存在低温，无阳光直射的地方，购买土豆时应吃多少买多少，尽量避免存放，不吃发芽土豆，这是预防发芽土

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• 中医体质养生,夏季中医养生,中医体质夏季养生 中医夏季养生保健知识

中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，通常中医按照人体健康特征分为9种体质，那么中医九种体质分别在夏季该怎么养生呢？ 体质类型：*和体质 1 *和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，

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• 太阳晒斑怎么去除?必须要知道5个晒斑知识 太阳晒斑怎么去除

　　太阳晒斑怎么去除?每到夏季脸上都会出现一些烦人的晒斑、黄褐斑、汗斑等问题肌肤，到底要如何才能远离这些烦人的肌肤问题呢?下面彻底快速的消除晒斑，这5个晒斑知识，你一定要知道。　　晒斑形成的原因：阳光造成的光老化　　日光紫外线过度照射，即阳光造成的皮肤老化。或者而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的。　　晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程。　　1、潜藏期，晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。　　2、形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。　　3、成熟期

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• 冬季护肤小常识 从头到尾都需要护理！ 每日护肤小知识配图

　　你以为冬季只需脸部护理就好了吗，那就大错特错了。冬季护肤要做到全方面护理，细致到眼部、唇部等部位。所以，冬季护肤要做的，远比你想象的要多哦!　　常识一、面部的护理　　1、不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。　　2、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸。　　3、选择冬天护肤品主要是看护肤品的保湿性能如何。　　4、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后，可以考虑再使用上深

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• 迟帅客串革命历史剧，剧中造型具有知识分子风范

迟帅属于长相秀气的男演员，在演戏的时候多半参演正面角色，因为长着一张“无辜”的脸，实在演不起来坏人。在拍摄《甜蜜》的时候，因为导演黄文利发现迟帅带上眼镜后透着一股英雄的气息，所以就大力推荐迟帅参演《绝境铸剑》中首长，这位首长的原型就是瞿秋白，对于这个角色的客串必然有很多压力，因为需要饰演是一位革命英雄，一是担心自己各方面不能过关，二是自己的档期和这部剧有冲突，在思考之后没有做决定，最后还是阎建刚导演大力支持才能完成这部剧的客串拍摄。迟帅本人透露虽然在这部剧中的戏份不多，但自己会尽最大努力演好角色，因为这部剧中自己需要演绎的角色是一位英雄，深深触动了自己的内心深处。觉得自己可以扮演这样一个角

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• 华晨宇乐理知识出错，引发音乐教授不满！花花虚心道歉：加强学*

明星之所以被称为明星，是因为无论他们有什么行为，做什么动作，干什么事情，说什么话，都会引起众多人的焦点。所以很多艺人他们在*日里都是非常注重自己的一言一行，不化妆不出镜，或者是在直播时从来不会随便言语。 *期华晨宇在直播时说了一句话，瞬间引起了很多网友的争议。这句话的原话是：雅乐音阶里有降so，也可以叫升fa。这句话一出很多专业的音乐人都开始了不停的攻击华晨宇，其中就有一位知名音乐教授直接批评华晨宇：什么都不懂，误人子弟。 这到底是咋回事？其实在音阶当中没有降so和升fa这一说。华晨宇作为一名艺人他并不知道，所以在直播当中将这个错误的言论传播了出来。这种争议对于艺人来说应该是司空见惯了

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• 忆江南是小学几年级的课文 忆江南是小学几年级学的知识

　　《忆江南》是小学四年级的课文。《忆江南》全称是《忆江南词三首》，该作品出自《白氏长庆集》，是一种联章词。它的作者是唐朝诗人白居易，白居易出生在河南新郑，和词人元稹并称“元白”，另外，也与诗人刘禹锡并称“刘白”。其诗有语言通俗的特点，被世人称为“诗魔”和“诗王”。

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• 贵金属交易入门知识 投资贵金属的优势有哪些 贵金属投资优势

　　贵金属交易入门知识你知道吗？投资贵金属的优势有哪些？由于债务危机不断的延续，越来越多的钞票将流入市场，导致通货膨胀愈发的严重，货币贬值，投资者在寻找保值和升值的前提下，贵金属将会是不错的选择。那么贵金属交易入门的知识你知道吗？     　　一、知识储备   　　最基本的准备就是知识储备，必须先了解贵金属投资的相关基础知识，包括：学*贵金属交易理论;熟悉贵金属交易品种及特点;掌握各交易所的交易交割规则;了解常用的技术工具等。这是一个简单的学*过程，任何人通过一段时间的学*都可以掌握。   　　二、选对*台   　　我们在进行贵金属投资时，一定要选好投资公司，其中最需要注意的是该公司的资金流

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• 芦苇的价格：芦苇的价格行情及相关知识介绍 芦苇每亩产量多少

芦苇是一种浑身是宝的经济作物，它的苇秆可以用来编织、造纸、做动物饲料，它的芦苇花可制成扫把，它的根是良好的中药材。此外它还可以作为池塘或湖边的绿化植株起到净化水质的作用。那么芦苇的价格行情又是怎样的呢，下面小编带大家一起了解一下芦苇的价格情况：芦苇的价格温馨提示：上述价格仅供参考，具体价格需亲跟商家协商定下来的为准。芦苇的种植方法一、是通过芦苇的种子进行种植。我们先来看如何通过芦苇种子种植芦苇。一是播种。芦苇的种子藏于芦苇穗就是，每年收割芦苇之后，我们将芦苇穗切碎晒干待用。播种的季节要掌握好，在每年的五月上旬左右播种，播种前两天先将芦苇田灌水，浸泡两天之后将水排干开始播种，播种的密度为每公顷1

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• 关于命运的经典励志短片 无数人看完痛哭的故事 知识改变命运励志故事

　　一张纸片可以变成废纸扔在地上，被我们踩来踩去，也可以作画写字，   　　更可以折成纸飞机，飞得很高很高，让我们仰望。   　　一张纸片尚且有多种命运，更何况我们呢？     　　命运如同掌纹，弯弯曲曲，然而无论它怎样变化，永远都掌握在我们自己的手中。   　　掌握自己的命运，也许你尝试了不一定成功，如果没有尝试就永远不可能成功。   　　人的一生有许多曲曲折折，起起落落。   　　这样的人生才有滋有味。   　　倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。   　　因为曲折、起落是考验自己的试题。   　　你掌握了命运，坚忍不拔，你就能战胜它。   　　放弃了，你就成了它的奴隶。

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• 鹿晗真球迷！解说曼联关键一战，足球知识超过90%国内球迷

*日，鹿晗亲自参与了一档足球比赛的解说。这场比赛是英超最后一轮，曼联vs莱彻斯特，这场比赛关乎曼联下赛季的欧冠资格。作为曼联的铁粉，鹿晗也是参与了PPTV的足球解说工作。他和中国两大知名解说娄一晨与刘越共同解说了这场比赛。比赛中，鹿晗完全不像是第一次做解说工作，他一直说话来表达自己的见解，已经称得上是一位非常专业的球迷了。尤其是鹿晗在解说中，不仅仅可以反馈场上的事情，更可以反馈许多需要大量看球才能懂的梗。 其中最精彩的解说就是，当曼联队罚点球时，鹿晗可以说出这位球员罚点球的*惯，以及这个*惯在英超赛场上还有谁会这样。这个问题的难度，几乎90%以上甚至是95%以上的球迷都无法答出。因为另外

SN°国民小仙女

• 醒来头发毛燥扁塌怎么破 4个护理知识做出美丽发型

不仅皮肤在睡眠的过程中可以得到修复和休养，头发也适用于同理，但会因为枕套的不适合、绑发的不正确而伤到头发，那么晚间睡眠过程中我们怎么护理，才能做到不伤及头发，又能护养头发呢？下面4个护理知识帮你早起时拥有美丽发型。 睡觉时不要把头发扎起来很多MM们都会花大价钱剪出一个漂亮的发型、染上漂亮的颜色、买昂贵的护发用品，但在睡觉的时候却用橡皮筋将头发扎成一个马尾。橡皮筋会让头发和头皮受到压迫，也会在头发

美发护发方法

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• 孕妇吃泥猴桃有什么好处 孕期保健准妈妈必知健康小知识

被誉为“果中之王”水果猕猴桃具有很高的营养价值，不仅含有多种氨基酸，及丰富的矿物质。还包括人体所需多种微量元素。对于孕期的准妈妈来说，吃猕猴桃的好处有哪些呢？下面小编就为大家盘点了关于孕妇吃猕猴桃有什么好处，一起去看看吧！ 孕妇吃猕猴桃的好处孕妇吃猕猴桃的好处有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头

亲子孕期注意孕妇食谱

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• 面膜质量怎么鉴别 挑选面膜最全知识在这里 面膜,护肤品

在护肤圈，面膜似乎一直有一个谜之吸引力，不论多大年龄，不论何种肌肤问题，几乎没有哪一个是一片面膜解决不了的，当然，如果解决不了，那就两片。下面5号网小编带大家来看一下面膜质量怎么鉴别？面膜质量怎么鉴别1、精华含量面膜中的功效性成分主要还是在精华中的，而如果面膜中精华太少，敷面效果自然不言而喻。如果敷面还不到15分钟，膜布就出现了干燥浮起的情况，这样的面膜精华含量一定不多，甚至膜布还会倒吸皮肤中的水分和营养。所以精华的含量是鉴别面膜质量的一个标准，一般选择时，尽量选择含量在20ml以上的，能保证在敷面内的20分钟内，膜布不会变干才行。2、膜布膜布是面膜中精华的承载者，它的质量的好坏，关系到皮肤对

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