关于孕妇的说说

孕妇可以用香水吗

孕妇可以用香水吗

　　孕妇可以用香水吗？香水中含有化学物质，长期使用会导致腹中的胎儿发育畸形。以下是小编为大家收集的孕妇可以用香水吗，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　孕妇可以用香水吗

　　孕妇是不能使用香水的。这是因为香水中含有化学物质，长期使用会导致腹中的胎儿发育畸形。很多的香水中也添加了麝香的成分，而麝香自古就被认为是导致女性流产的因素之一。怀孕的女性使用香水，很容易有滑胎的危险。

　　孕妇在怀孕期间使用香水也会导致孩子以后患有不孕不育症的危险，医学专家研究发现，胎儿长期暴露在化妆品的化学物质下，会影响男孩以后**的生成，所以，强烈建议孕妇在怀孕期间避免使用一切化妆品，包括香水、指甲油等等。

　　那么孕妇可以闻香水吗？

　　既然不能使用香水，也尽量避免闻香水，有强烈刺激气味的香水会导致孕妇出现头晕、流泪、喉咙不适等状况，长期处于这种环境下，也是不利胎儿的发展的。

　　因此建议女性同胞们在怀孕的时候不要擦香水，也尽量地避免闻香水！

　　香水对孕妇的影响

　　一般怀孕的女性都是不建议使用化妆品和香水的，但是很多爱美的准妈妈总会忍不住偷偷擦点香水，那么擦香水对孕妇有影响吗？下面我们就来了解下吧！

　　擦香水对准妈妈是会造成一定影响的，主要的影响有以下几点：

　　首先会诱发婴儿哮喘，有资料显示，单单美国就有高达75%（约900万名病人）的哮喘病是香水诱发的，尤其是婴幼儿。

　　其次会影响记忆力，在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，可见香水与记忆力也有密切关系。

　　再者会影响呼吸系统，当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体，通过血液达到身体各部位后，体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷。

　　最后是最严重的一个影响，那就是香水中的麝香成分可能会导致孕妇流产。

　　通过以上的介绍，相信大家对于擦香水对孕妇的影响有了一定的了解，那么准妈妈们就不要贪靓啦！还是乖乖地“缴械投降”，不要再偷偷地擦香水了，孕妈咪是最美丽的！

　　香水对孕妇的.危害

　　说起香水对孕妇的危害，相信有些女性朋友会觉得危言耸听，香水能够调节压力，放松心情，对怀孕时期情绪紧张的女性同胞应该大有益处，怎么会有危害呢？其实相反，香水虽有舒缓神经的作用，但对孕妇还是有很大危害的！

　　1、使用香水会诱发婴儿哮喘

　　有资料显示，美国就有高达900万名病人的哮喘病是香水诱发的，尤其是婴幼儿。由此可见香水有可能会诱发婴儿哮喘。

　　2、使用香水会影响胎儿记忆力

　　在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，所以如果孕妇用香水，有可能会对胎儿的记忆力有影响哦！

　　3、使用香水会导致流产

　　4、香水中有麝香的成份，人工麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥作用等副作用，频繁使用有可能会对胎儿产生不良的副作用，严重危及胎儿的生长发育状况。

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孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃吗

　　导语：樱桃是水果类中比较少见的水果，营养价值非常高，味道酸甜可口，那么孕妇可以吃樱桃吗?下面就由小编为大家解析一下吧。

　　孕妇可以吃樱桃吗

　　孕妇可以吃樱桃吗?答案是可以的。

　　因为樱桃属于一种温和类的水果，其对孕妇又一定的好处。下面就来介绍一下孕妇吃樱桃的好处有哪些。

　　1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

　　2、樱桃可以要孕妇更加美丽：对于特殊时期的孕妇们樱桃可以*衡皮质分泌，延缓老化的'维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　4、养颜驻容：爱美的小姐姐和孕妇们一定要看哦，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　孕妇吃樱桃的注意事项

　　无论你是特殊时期的孕妇还是一般人群，食用樱桃是都要注意以下事项：

　　1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

　　2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

　　4、樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

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孕妇能吃凉皮吗

孕妇能吃凉皮吗

　　夏天一到，就成了吃凉皮的高峰，街边小店，路边摊，处处都能看到凉皮的影子。很多人夏天没有胃口喜欢吃一点凉的东西，凉皮就成为了不二之选。但是孕妈咪能吃吗?

　　孕期能吃凉皮吗?

　　当然能吃，但也不要经常吃。

　　1、凉皮营养价值不高

　　凉皮的主要材料就是淀粉，营养价值肯定不如*常饭菜，所以，凉皮可以吃但不要天天吃。凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。

　　2、凉皮的调料和配料不太适合孕妈咪

　　凉皮，包括配料：黄瓜丝、胡萝卜丝等都是生冷食物，所以，最好不要多吃;

　　另外，凉皮为了提鲜增味，会放很多调味料、辛辣料，经常多吃也不好。

　　3、外卖凉皮的食用卫生问题

　　从外面买回来的凉皮，卫生没有办法保障，特别是，有些外卖凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。所以，不建议常吃。有能力的家庭，可以自己动手做。

　　孕妇吃凉皮的禁忌

　　每当气温身高，特别爱炎热的夏季，很多人食欲不佳，孕妇们更甚，都想吃上一碗凉皮。恨不得顿顿吃，天天吃。孕妇还是不太适宜吃太多的凉皮，在饮食中还是要多加留意。

　　1、凉皮多是利用原料(如大米、小麦、豆类)中所含的蛋白质制成，其主要成分是水、蛋白质和淀粉，大概分别占总重量的64%、24%和12%，其余2%主要是膳食纤维、脂肪和矿物质等。因为凉皮含有较多的蛋白质，所以其营养价值整体高于凉粉。当然，像米、面中的蛋白质一样，凉皮中的蛋白质属于非优质蛋白质，其氨基酸构成不太符合人体需要，营养价值不如豆腐、鱼肉、鸡蛋和牛奶等里面的蛋白质。

　　2、凉皮在吃的时候应与新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物(如鸡蛋等)一起搭配，以使营养均衡。凉皮的营养价值要比面条、拉面、切面等普通面食高，适量多吃无妨，可以代替部分主食，不过因为凉皮有时调味品过多，对胎儿有一定的影响，孕妇还是不宜多吃。

　　3、酸辣爽滑的凉皮是颇受欢迎的菜，不过凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。

　　判断孕妇贫血的指标

　　怎样才算是贫血了呢？根据科学的检查依据，我们很容易就可以知道答案。

　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血（在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血）。

　　根据世界卫生组织的标准，孕妇血红蛋白＜11克/分升为贫血，未孕妇女血红蛋白＜12克/分升为贫血。

　　一般在医院检查的时候，有轻微贫血的发生医生们都会告诉各位孕妈妈，这时候孕妈妈们就要注意调养身体，吸收多一些铁物质了。

　　孕妇轻微贫血怎么办

　　1、孕前就开始调理身体

　　孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食*惯，饮食安排应营养均衡。

　　2、适当多吃富含铁的食物

　　动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。

　　动物血液：含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

　　瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

　　3、提高肠道对铁的吸收

　　孕妈咪每天要吃一定量的瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%－5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

　　4、口服铁剂进行补充

　　贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。

　　提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。

　　铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。

　　温馨提醒：孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。

　　孕妇轻微贫血吃什么食物

　　1、饮食中要食入一定量的肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐，也可食用新鲜蔬菜补充维生素和叶酸。

　　2、肝脏中含有丰富的铁，可一周吃两次，多吃点含铁高的食物，可以做到预防贫血作用，吃东西尽量清淡，少吃点辣的咸的。

　　3、卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。

　　4、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可以经常吃。

　　5、进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

　　6、新鲜绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。

　　7、还可于三餐间补充些牛肉干、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是补血的好方法。

　　孕妇轻微贫血对胎儿有什么影响

　　在孕期孕妈们发现任何一点异常都会担心影响到胎儿，所以了解相关的孕期知识是很有必要的，那么孕妇轻微贫血对胎儿有什么影响呢？

　　因为胎儿要成长，靠的就是吸收母亲的血液，如果母亲本身贫血营养不良的话会让胎儿营养不足，胎儿本身也会引发种种的胎儿疾病，更危险的造成死亡。如果是贫血较轻，一般情况下，轻微的`贫血对宝宝没有太大的影响，到了怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。

　　1、记忆力落后

　　由于含铁的酶多聚集在大脑的边缘也，既是脑的记忆贮存部位。缺铁时该部位的酶活力不足，导致记忆力落后，孩子难以学会物、背诵儿歌和识数。患有缺铁性贫血的孕妇，不仅会出现免疫力低下的情况，还会影响胎儿大脑的正常发育。

　　2、视觉与动作不灵活

　　如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品，以及串珠、套叠和需要理解的视与动作协调的积木和拼图能力均落后，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。

　　3、认识和语言落后

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孕妇可以吃狗肉吗-孕妇吃狗肉的禁忌

孕妇可以吃狗肉吗-孕妇吃狗肉的禁忌

　　导语：狗肉和羊肉同为冬季进补佳品，吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，增强体魄。不过狗肉性热，具有活血功能，所以孕妇可以吃狗肉吗?其实不管出于对胎儿健康，还是道德观，相信大家都应该很清楚，狗肉确实不应该食用，那么下面就由小编为大家分析一下孕妇可不可以吃狗肉，吃狗肉又有什么禁忌。

　　孕妇可以吃狗肉吗?

　　狗肉和羊肉同为冬季进补佳品，吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，增强体魄。不过狗肉性热，具有活血功能，怀孕初期的孕妈最好少吃狗肉，否则可能会增加流产的风险。而到了孕中期和晚期，孕妇是可以吃一点狗肉的，不过要确保经过严格检疫的狗肉，且经过长时间高温烹煮，防止狗肉中的寄生虫和细菌进入人体内。

　　因为一般来说，市面上很少见到正规销售狗肉的店家，而未经严格检疫的狗肉是孕妇绝对的禁忌。

　　尤其我国目前并未对狗的饲养条件及检疫做出非常明确具体的规定条例，而且有不少黑心商贩，用“三步倒”等毒药将野狗、病狗药死然后贩卖给饭馆，更有不少黑心商家专门收购这种死狗，做成菜肴供消费者食用，这给狗肉的食用安全更添上了一道阴影。

　　因此孕妈妈们最好不要随便在外面吃狗肉。另外还要注意，狗肉燥热，孕妇夏天应该尽量少吃。

　　孕妇吃狗肉的禁忌

　　狗肉的营养丰富，蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。

　　但是食用狗肉是有着禁忌的，特别是对于体质特殊的孕妇而言，下面就来看看狗肉不能和什么一起吃。

　　1、吃完狗肉火锅后不宜喝茶

　　因为狗肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸，如果刚吃完狗肉就马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的'蛋白质结合，形成一种叫鞣酸蛋白质的物质。

　　且容易产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。

　　2、狗肉不宜与醋同食

　　因为酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与狗肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

　　3、狗肉不宜与西瓜、南瓜同食

　　因为狗肉味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。而南瓜则相反，属于温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。

　　4、狗肉不宜与鲤鱼同食

　　二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。

　　5、狗肉与绿豆不宜同食

　　若遇绿豆会中毒，因为吃完狗肉再吃绿豆在肠胃里会发生化学反应使狗肉发酵变大很多倍，严重会导致人死亡，所以刚刚吃完狗肉最好不要吃绿豆沙。

　　6、狗肉与黄鳝不宜同食

　　狗肉有温热动火，而黄鳝甘而大温，二者同食，温热助火作用更强，不利于常人;且黄鳝有腥气，更不能与狗肉同煮。

　　7、狗肉与大蒜不宜同食

　　由于大蒜的挥发物质可以更好的抑制胃液分泌，而狗肉属热，所以在吃狗肉的同时如果吃大量新鲜大蒜的话就有可能导致胃肠不适，也不利于狗肉的消化吸收，因此吃狗肉的时候千万不能吃新鲜大蒜，但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗则无需顾忌。

　　8、狗肉与姜不宜同食

　　同食会腹痛。

　　延伸阅读：孕妇吃狗肉有什么好处

　　狗肉的营养丰富，孕妇在冬季吃一点狗肉可以起到祛风散寒的作用，除了在孕初期不能吃以外，孕妇吃狗肉时还要注意以下事项：

　　1、孕妇吃狗肉不宜吃太多：狗肉属热性食物，孕妇一次不宜吃多，否则有活血的作用，增加流产风险。

　　2、弱孕妇患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等病症，均不宜食用狗肉。

　　3、半生不熟的狗肉不能吃：狗肉中可能含有寄生虫，如果烹饪不彻底会进入人体内，通过肠道进入血液，可能进入胎盘，影响胎儿发育。所以孕妇吃狗肉时一定要小心，确保烹饪烂熟才可以吃。

　　另外，凡是肉类都要保证完全熟透了再吃，半生不熟的肉类孕妇绝对不能吃。

　　孕妇该吃的4大肉类：

　　肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。那么，孕妇吃什么肉好呢?以下4种肉类比较适合孕期食用。

　　1、鸡肉

　　鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤，营养更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。

　　2、鱼肉

　　鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。

　　3、牛肉

　　孕妇可以适量吃牛肉，牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用。

　　4、羊肉

　　羊肉的营养价值高，而且羊肉比猪肉的肉质细嫩，又比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常*惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

　　孕妇多吃这4种食物易流产

　　薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫*滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　甲鱼

　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　螃蟹

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　马齿苋

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孕妇可以喝可乐吗

孕妇可以喝可乐吗

　　大部分都喜欢喝可乐，而且有的人喝可乐比较上瘾，每天必须喝一瓶，下面和小编一起来看看孕妇可以喝可乐吗 。希望对大家有所帮助。

　　孕妇可以喝可乐吗

　　不建议孕妇喝可乐，可乐是含有*的碳酸饮料，里面还含有磷酸、焦糖等香料。由于胎儿对*尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的*、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好不喝可乐，其他含*的饮料也不宜喝。

　　孕妇喝可乐的危害

　　具体孕妇喝可乐有以下三种危害：

　　第一， 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收，这对孕期中急需钙质的妈妈来说不是好事。

　　第二，可乐中的*可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

　　第三，咖啡、可乐中含有的*会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果胃酸过多在胃内会发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的`现象，甚至会造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。另外，如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。

　　第四，可乐中含有*，还含有磷酸、焦糖等香料。胎儿对*尤为敏感，不少孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。

　　孕妇可以喝可乐姜汤吗

　　可乐姜汤对风寒感冒患者有一定好处，孕妇若是患有风寒感冒，可以适量喝一点点，但风热感冒者不适合喝。而且要缓解感冒可以直接喝姜汤，不必加可乐，可乐中含有*，还是有一定影响的，生姜属“辛、温”物质，具发表散寒、温胃止咳的作用，孕妈妈可以喝些姜汤驱寒。

　　孕妇不可以喝其他什么饮料

　　1.浓茶

　　浓茶中含有的鞣酸、*等成份一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。因此孕妇在妊娠期间一定不要喝浓茶。

　　2.生水

　　所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。

　　3.碳酸饮料

　　同浓茶一样，碳酸饮料中一般含有大量的磷酸，而磷酸会影响到胎儿的骨骼发育。如果孕期饮用过多还有可能会出现缺钙等问题。此外，儿童也尽量少喝碳酸饮料，像汽水、雪碧、可口可乐，其实都是属于碳酸饮料的。

　　4.咖啡

　　调查发现，长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。

　　孕妇喝什么饮料好

　　1.白开水

　　原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。

　　2.蜂蜜水

　　孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。

　　3.自制果汁

　　日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。

　　4.蔬菜汁

　　可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

　　提醒：现在很多地区已经进入秋季，但是气温还是较高的，身为孕妇的你们依然感觉较热，但是无论你们多想喝饮料，多想享受饮料的清凉，都最好不要去尝试。如果要喝的话，也要尽量选择那些品牌大一点的，同时一次性一定不能喝太多，不能经常性的喝。

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孕妇可以吃桑葚吗

孕妇可以吃桑葚吗

　　导语：桑葚维他命含量很高的，而且味甜多汁，许多人都喜欢吃。那么孕妇可以吃桑葚吗？下面就由小编带大家一起去了解一下吧。

　　孕妇可以吃桑葚吗

　　桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。

　　桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

　　孕妇吃桑葚的好处

　　1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散的功能。桑葚能提高细胞免疫功能，桑葚煎液有激发淋巴细胞转化的作用，借由提高细胞的数量和质量，升高免疫球蛋白的浓度，并增强吞噬细胞活性，以促进免疫活性，达到提升身体抗病功能的作用，所以对抗癌是有帮助的。

　　桑葚有补血滋阴，生津润燥，美容养颜等功效

　　2、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

　　3、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　4、治疗风湿病：桑葚还有治疗风湿病的作用。本着“治风先治血，血行风自灭”的道理，桑葚能养血，故能去风，因此可用于风湿性关节炎。

　　5、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的`消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。

　　6、乌发美容：桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。由于先天不足或后天肝肾亏损长白发的人，可长期服用桑麻丸（桑葚、黑芝麻），使白发转黑、脱发再生。

　　孕妇吃桑葚的注意事项

　　1、吃桑葚要适量

　　桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

　　2、选购桑葚要小心

　　买桑葚的时候市民要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，市民就要注意了，有可能是经过染色的。所以市民买的时候一定要注意。

　　3、桑葚清洗有技巧

　　由于桑葚表面凹凸不*，很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力，皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中（可加少许盐），过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。

　　桑葚怎么洗

　　1、清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡

　　要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡15分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

　　2、清洗桑葚的注意事项：

　　洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

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孕妇能吃豆腐吗

孕妇能吃豆腐吗

　　豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。那么孕妇是否可以吃豆腐呢？请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　孕妇能吃豆腐吗

　　答案是可以的。

　　豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95%以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多，吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。

　　豆腐还可帮助孕妇补充维生素和无机盐，帮助孕妇补充精力，消除疲劳感。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是孕妇的理想食品，也是宝宝生长发育的重要食物，对促进胎儿的骨骼和脑部发育有很大的作用。

　　产妇怎样吃豆腐更有营养

　　1、豆腐配肉蛋，营养高过半

　　豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的氨基酸——蛋氨酸。如果单独烧菜，蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和其他的肉类、蛋类食物搭配在一起，可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。

　　2、豆腐和鱼配，营养可加倍

　　豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D的作用，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。所以，特别适合孕妇食用。

　　3、豆腐配萝卜，身体不受拙

　　豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良。萝卜，特别是白萝卜的消化功能强，若与豆腐拌食，有利于豆腐被人体吸收。

　　4、豆腐配海带，加碘又补钙

　　豆腐及其大豆制品，营养丰富，价格便宜，能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的`产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘的缺乏。海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，可预防孕妇缺碘，是十分合理的搭配。

　　孕妇吃豆腐注意事项

　　虽然豆腐是孕妈妈补充营养的很好食物之一，有增强免疫力的作用，但食用豆腐还是有些注意事项要了解，要知道豆腐不能和什么一起吃。

　　豆腐中的皂角苷会促进人体排碘，造成碘缺乏。而海带是很好的补碘佳品，因此吃豆腐的时候最好搭配海带，营养不流失。

　　豆腐切块大些，容易保持原有的形状，如果可以，先把豆腐煎一下，“外强中干”就不太容易碎，这样吃起来更有口感。豆腐下锅后，尽量少用锅铲，只要轻轻晃动锅就好。

　　豆腐不宜和蜂蜜同食会引起腹泻；豆腐也不宜与鸡蛋同食会影响蛋白质吸收；豆腐也不宜与菠菜等同食，会阻碍钙质的吸收。

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孕妇可以吃山药吗

孕妇可以吃山药吗

　　山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。那么孕妇可以吃山药吗？接下来就和jy135小编一起去了解一下吧。

　　孕妇可以吃山药吗

　　山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物，有*衡血糖、保肝解毒的作用。山药含着大量的蛋白质和淀粉，并且富含纤维素，孕妇吃山药具有纤体作用。

　　孕妇吃山药的好处：

　　1、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造**体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

　　2、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

　　3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

　　4、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　5、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、妇女白带过多、小便频数等症。

　　孕妇能吃山药吗？专家表示：山药孕妇可以吃，补气健多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。

　　山药的营养价值

　　作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

　　山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

　　更值得一提的.是，山药对于女士们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

　　另外，山药块茎含薯蓣皂甙元、多巴胺、盐酸山药碱等多种自由氨基酸，具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

　　孕妇吃山药的注意事项

　　1、山药切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。

　　2、山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。

　　3、山药应去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。

　　4、大便燥结者、有实邪者均忌食山药。

　　5、山药与甘遂不宜同食；也不可与碱性药物同服。

　　6、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

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碧欧泉孕妇可以用吗

碧欧泉孕妇可以用吗

　　建议怀孕期间的准妈妈们为了安全，最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，那么碧欧泉孕妇可以用吗?下面就由小编带大家一起去了解一下吧。

　　碧欧泉孕妇可以用吗

　　孕期体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。

　　建议怀孕期间的准妈妈们为了安全，最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有“美白、保湿、祛斑”等功效性的孕妇护肤品。

　　所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有美白、保湿、祛斑等功效性的孕妇护肤品。

　　一般来说，孕妇用基本的滋润保湿就可以了，别用美白类的就行。所以给一般孕妇的建议是孕期*时觉得干在脸上喷点矿泉水，或者用一些天然植物配方的化妆品，不过最好什么也别用，孕期乱用化妆品流产率致畸率都很高的。

　　碧欧泉 (Biotherm) 是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团 (LOréal) ，其产地分布于法国、摩纳哥和日本，创建年代为1952年。

　　碧欧泉 (Biotherm) 的产品均含有独特的矿泉活细胞因子Life Plankton?活源精粹。碧欧泉 (Biotherm) 根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

　　孕妇可以用碧欧泉吗?不同的'人会有不同的答案，一般来说，如果是过敏性肌肤的话，还是谨慎使用，以免给皮肤带来过激的反映，给胎儿的健康带来威胁。而如果是正常肤质的话，也要谨慎选择，因为护肤品是可以渗入血液的，也就会影响到胎儿的健康。

　　专家解答“孕妇能用碧欧泉吗?”

　　孕期*时觉得干在脸上喷点矿泉水，或者用一些天然植物配方的化妆品，不过最好什么也别用，孕期乱用化妆品流产率致畸率都很高的，真是皮肤太干就抹点纯凡士林，或者根据自身情况咨询一下医生。

　　孕期选择护肤品的原则

　　第一、孕期皮肤出现问题应对症下药：准妈妈怀孕期间会出现很多皮肤问题，比如皮肤长斑，黑色素沉积，脸色暗黄，颈纹加深，皮肤干燥或者皮肤出油等，因此这个特殊时期的皮肤护理是非常关键的。这时准妈妈们要放弃自己*时用的护肤品了，安全性很重要。

　　第二、护肤品成份安全为首：准妈妈选择护肤品一定要选择天然不刺激的。因为在怀孕期间，皮肤会变得敏感，使用*时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，而且也容易造成孕妇皮肤不适应。孕妇使用的护肤品，应该是不含任何化学添加剂的，对人体和宝宝都没有任何伤害。通常是植物萃取或者是药妆产品。

　　第三、做好安全措施：准妈妈的皮肤容易出现各种问题，因此还应该注意防晒，当然日常的保湿工作也不能忽略。防晒产品也不能乱用，一定要用孕妇专用产品，或者用伞，帽子，衣物，口罩等进行遮盖。建议选择孕妈专用的护肤品。除此之外，沐浴露，洗发水，身体乳，最好也要选择孕妈专用型，不仅安全，还能护肤。

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孕妇照说说 孕妇照怎么发朋友圈

　　妈妈是很大的，怀胎十月的心酸只有自己知道，一个身体两个心跳，下面是小编整理的孕妇照说说孕妇照怎么发朋友圈，欢迎阅读！

　　1、在这个世界上，一定有一些小小的幸福，在等待着我们

　　2、生生的把孕妇照拍成了结婚照，宝宝，爹娘借你的光喽。

　　3、有了孕妇照做对比，再看以前哪个照片都觉得很瘦

　　4、一想到就快见到你，我就很高兴，期盼你白白胖胖，充满希望！

　　5、即将开始1+1=3的家庭模式，期待我们的*aby！倒计时。

　　6、看着你一天天长大，望着你那揉碎一池清水的温柔。

　　7、怀孕是大自然让女人胖得自豪，胖得心安理得的好机会。

　　8、孕妇照出炉，毕竟这么美，不能我一个人欣赏。

　　9、你膨胀了我的身体，却细腻了我的灵魂。

　　10、怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。

　　11、感谢女人，感谢天下的女人，让人类得以延续，让男人做了父亲。

　　12、果然，怀孕之后女人的情绪变化很大，莫名的觉得委屈，伤心，想哭

　　13、你的到来，给了我另一个身份，你也是上头赐给我的最好的礼物。

　　14、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

　　15、用静止的照片纪念在岁月里生长流动的爱。

　　16、孕育生命，是伟大的，是难忘的，是值得记录的。

　　17、好好调整自己，做个坚强乐观的准妈妈。

　　18、生活需要仪式感，也需要记录美好的时光！

　　19、期待我们全新的家庭模式，一加一等于三。

　　20、你在长大，我还未老这就是最幸福的生活状态！

　　21、每一个美好的时刻都值得被记录一个身体两个心跳

　　22、光与影的结合，两人份的温度，永远跳跃着的少女心。

　　23、期待你的出现，期待你的到来。

　　24、特殊时期在家自拍孕妇照，留个纪念。

　　25、想要在最好的年纪，记录最真实的自己，最重要的是记录和宝宝在一起的日子。

　　26、生活需要仪式感，也需要记录美好的时光！全新粉色系孕照暖心上线…

　　27、孕妇照出炉，毕竟这么美，不能我一个人欣赏。

　　28、一位可甜可盐的孕妈，要不要夸赞我一下。

　　29、挺过最艰难，遇见最幸福，你是我的软肋，也是我的盔甲，更是我的心头肉。

　　30、时光给予你等待的，总会在岁月中给你回报~每一个孕妈咪都值得留存最美好的瞬间记忆~

　　31、光与影的结合，两人份的温度，永远跳跃着的少女心。

　　32、现在每天都在期待宝宝可以早点出生。我想给我宝宝最好的。

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