孕妇的说说

孕妇可以用香水吗

孕妇可以用香水吗

　　孕妇可以用香水吗？香水中含有化学物质，长期使用会导致腹中的胎儿发育畸形。以下是小编为大家收集的孕妇可以用香水吗，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　孕妇可以用香水吗

　　孕妇是不能使用香水的。这是因为香水中含有化学物质，长期使用会导致腹中的胎儿发育畸形。很多的香水中也添加了麝香的成分，而麝香自古就被认为是导致女性流产的因素之一。怀孕的女性使用香水，很容易有滑胎的危险。

　　孕妇在怀孕期间使用香水也会导致孩子以后患有不孕不育症的危险，医学专家研究发现，胎儿长期暴露在化妆品的化学物质下，会影响男孩以后**的生成，所以，强烈建议孕妇在怀孕期间避免使用一切化妆品，包括香水、指甲油等等。

　　那么孕妇可以闻香水吗？

　　既然不能使用香水，也尽量避免闻香水，有强烈刺激气味的香水会导致孕妇出现头晕、流泪、喉咙不适等状况，长期处于这种环境下，也是不利胎儿的发展的。

　　因此建议女性同胞们在怀孕的时候不要擦香水，也尽量地避免闻香水！

　　香水对孕妇的影响

　　一般怀孕的女性都是不建议使用化妆品和香水的，但是很多爱美的准妈妈总会忍不住偷偷擦点香水，那么擦香水对孕妇有影响吗？下面我们就来了解下吧！

　　擦香水对准妈妈是会造成一定影响的，主要的影响有以下几点：

　　首先会诱发婴儿哮喘，有资料显示，单单美国就有高达75%（约900万名病人）的哮喘病是香水诱发的，尤其是婴幼儿。

　　其次会影响记忆力，在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，可见香水与记忆力也有密切关系。

　　再者会影响呼吸系统，当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体，通过血液达到身体各部位后，体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷。

　　最后是最严重的一个影响，那就是香水中的麝香成分可能会导致孕妇流产。

　　通过以上的介绍，相信大家对于擦香水对孕妇的影响有了一定的了解，那么准妈妈们就不要贪靓啦！还是乖乖地“缴械投降”，不要再偷偷地擦香水了，孕妈咪是最美丽的！

　　香水对孕妇的.危害

　　说起香水对孕妇的危害，相信有些女性朋友会觉得危言耸听，香水能够调节压力，放松心情，对怀孕时期情绪紧张的女性同胞应该大有益处，怎么会有危害呢？其实相反，香水虽有舒缓神经的作用，但对孕妇还是有很大危害的！

　　1、使用香水会诱发婴儿哮喘

　　有资料显示，美国就有高达900万名病人的哮喘病是香水诱发的，尤其是婴幼儿。由此可见香水有可能会诱发婴儿哮喘。

　　2、使用香水会影响胎儿记忆力

　　在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，所以如果孕妇用香水，有可能会对胎儿的记忆力有影响哦！

　　3、使用香水会导致流产

　　4、香水中有麝香的成份，人工麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥作用等副作用，频繁使用有可能会对胎儿产生不良的副作用，严重危及胎儿的生长发育状况。

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孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃吗

　　导语：樱桃是水果类中比较少见的水果，营养价值非常高，味道酸甜可口，那么孕妇可以吃樱桃吗?下面就由小编为大家解析一下吧。

　　孕妇可以吃樱桃吗

　　孕妇可以吃樱桃吗?答案是可以的。

　　因为樱桃属于一种温和类的水果，其对孕妇又一定的好处。下面就来介绍一下孕妇吃樱桃的好处有哪些。

　　1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

　　2、樱桃可以要孕妇更加美丽：对于特殊时期的孕妇们樱桃可以*衡皮质分泌，延缓老化的'维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　4、养颜驻容：爱美的小姐姐和孕妇们一定要看哦，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　孕妇吃樱桃的注意事项

　　无论你是特殊时期的孕妇还是一般人群，食用樱桃是都要注意以下事项：

　　1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

　　2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

　　4、樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

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孕妇能吃凉皮吗

孕妇能吃凉皮吗

　　夏天一到，就成了吃凉皮的高峰，街边小店，路边摊，处处都能看到凉皮的影子。很多人夏天没有胃口喜欢吃一点凉的东西，凉皮就成为了不二之选。但是孕妈咪能吃吗?

　　孕期能吃凉皮吗?

　　当然能吃，但也不要经常吃。

　　1、凉皮营养价值不高

　　凉皮的主要材料就是淀粉，营养价值肯定不如*常饭菜，所以，凉皮可以吃但不要天天吃。凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。

　　2、凉皮的调料和配料不太适合孕妈咪

　　凉皮，包括配料：黄瓜丝、胡萝卜丝等都是生冷食物，所以，最好不要多吃;

　　另外，凉皮为了提鲜增味，会放很多调味料、辛辣料，经常多吃也不好。

　　3、外卖凉皮的食用卫生问题

　　从外面买回来的凉皮，卫生没有办法保障，特别是，有些外卖凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。所以，不建议常吃。有能力的家庭，可以自己动手做。

　　孕妇吃凉皮的禁忌

　　每当气温身高，特别爱炎热的夏季，很多人食欲不佳，孕妇们更甚，都想吃上一碗凉皮。恨不得顿顿吃，天天吃。孕妇还是不太适宜吃太多的凉皮，在饮食中还是要多加留意。

　　1、凉皮多是利用原料(如大米、小麦、豆类)中所含的蛋白质制成，其主要成分是水、蛋白质和淀粉，大概分别占总重量的64%、24%和12%，其余2%主要是膳食纤维、脂肪和矿物质等。因为凉皮含有较多的蛋白质，所以其营养价值整体高于凉粉。当然，像米、面中的蛋白质一样，凉皮中的蛋白质属于非优质蛋白质，其氨基酸构成不太符合人体需要，营养价值不如豆腐、鱼肉、鸡蛋和牛奶等里面的蛋白质。

　　2、凉皮在吃的时候应与新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物(如鸡蛋等)一起搭配，以使营养均衡。凉皮的营养价值要比面条、拉面、切面等普通面食高，适量多吃无妨，可以代替部分主食，不过因为凉皮有时调味品过多，对胎儿有一定的影响，孕妇还是不宜多吃。

　　3、酸辣爽滑的凉皮是颇受欢迎的菜，不过凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。

　　判断孕妇贫血的指标

　　怎样才算是贫血了呢？根据科学的检查依据，我们很容易就可以知道答案。

　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血（在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血）。

　　根据世界卫生组织的标准，孕妇血红蛋白＜11克/分升为贫血，未孕妇女血红蛋白＜12克/分升为贫血。

　　一般在医院检查的时候，有轻微贫血的发生医生们都会告诉各位孕妈妈，这时候孕妈妈们就要注意调养身体，吸收多一些铁物质了。

　　孕妇轻微贫血怎么办

　　1、孕前就开始调理身体

　　孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食*惯，饮食安排应营养均衡。

　　2、适当多吃富含铁的食物

　　动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。

　　动物血液：含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

　　瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

　　3、提高肠道对铁的吸收

　　孕妈咪每天要吃一定量的瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%－5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

　　4、口服铁剂进行补充

　　贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。

　　提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。

　　铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。

　　温馨提醒：孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。

　　孕妇轻微贫血吃什么食物

　　1、饮食中要食入一定量的肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐，也可食用新鲜蔬菜补充维生素和叶酸。

　　2、肝脏中含有丰富的铁，可一周吃两次，多吃点含铁高的食物，可以做到预防贫血作用，吃东西尽量清淡，少吃点辣的咸的。

　　3、卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。

　　4、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可以经常吃。

　　5、进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

　　6、新鲜绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。

　　7、还可于三餐间补充些牛肉干、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是补血的好方法。

　　孕妇轻微贫血对胎儿有什么影响

　　在孕期孕妈们发现任何一点异常都会担心影响到胎儿，所以了解相关的孕期知识是很有必要的，那么孕妇轻微贫血对胎儿有什么影响呢？

　　因为胎儿要成长，靠的就是吸收母亲的血液，如果母亲本身贫血营养不良的话会让胎儿营养不足，胎儿本身也会引发种种的胎儿疾病，更危险的造成死亡。如果是贫血较轻，一般情况下，轻微的`贫血对宝宝没有太大的影响，到了怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。

　　1、记忆力落后

　　由于含铁的酶多聚集在大脑的边缘也，既是脑的记忆贮存部位。缺铁时该部位的酶活力不足，导致记忆力落后，孩子难以学会物、背诵儿歌和识数。患有缺铁性贫血的孕妇，不仅会出现免疫力低下的情况，还会影响胎儿大脑的正常发育。

　　2、视觉与动作不灵活

　　如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品，以及串珠、套叠和需要理解的视与动作协调的积木和拼图能力均落后，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。

　　3、认识和语言落后

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孕妇可以吃芋头吗

孕妇可以吃芋头吗

　　导语：芋头的肉质细嫩、味道非常清香，烹饪过后非常的浓郁，那么孕妇可以吃芋头吗?下面是小编带来的孕妇可以吃芋头吗相关内容，希望对你有帮助。

　　孕妇可以吃芋头吗?芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用。另外，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外，芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等，可以有效保护牙齿，提高机体免疫力。孕妇除了需要增加各种营养素外，芋头也是一个不错的选择。

　　孕妇吃芋头的好处：

　　1、芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值*似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。

　　2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

　　3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。

　　4、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱*衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

　　孕妇吃芋头的注意事项：

　　香芋的肉质细嫩、味道清香，富含蛋白质、淀粉，有散积理气、解毒健脾的食效。孕妇吃芋头有哪些注意事项?

　　1、孕妇吃芋头虽好，但也要讲究营养均衡，不要单吃一种食物，要讲究荤素搭配，吃芋头的同时可以搭配肉类。

　　2、芋头的食用方法很多，蒸、煮、炒、炸无一不可，但由于芋头中含有较多的淀粉，因此芋头用于蒸煮是最好的，这样不会摄入过多的脂肪，是最健康的吃法。

　　3、在做芋头的时候最需要注意的是保证芋头熟透，中医认为芋头中含有小毒，食用过多或未煮熟容易引起闷气或胃肠积滞。

　　4、芋头在烹饪去皮切块的时候最好戴上手套，因为芋头和山药一样，会分泌一种黏液蛋白，对手皮肤表面产生刺激性，导致皮肤过敏。如果出现粘液导致手部皮肤过敏的症状，可以用姜汁擦拭接触痛痒感。

　　5、芋头在储存的时候应当注意放在通风阴凉的地方，如果发现芋头发芽了不用特别担心，芋头不同于土豆，发芽不会产生毒素，因此可以放心食用，只是口感会不太好，如果在乎口感，将发出的芽部去掉也并无不可。

　　孕妇吃芋头对胎儿的发育是有一定的好处的.，所以在这个特殊的时期，孕妇也可以多吃一些芋头。芋头中含有丰富的钙、铁、维生素、蛋白质等物质，吃能够增强孕妇的免疫力，能够帮助孕妇补充微量元素还能增强食欲。同时还能起到保护牙齿的作用，其做法也是非常多的。

　　孕妇吃芋头的注意事项

　　虽然芋头吃了对孕妇和胎儿都有一定的好处，但如果怀孕期间出现了以下几种症状的孕妇是不能吃芋头的，否则会引起不适感。孕妇在怀孕期间如果出现了胃病、过敏、糖尿病、鼻炎或者是有痰的现象，都不能吃芋头。同时一天吃芋头的量也应当在250g以下，否则会引起腹胀的情况。生的芋头是千万不能吃的，因为含有一定的毒素，吃了会出现嘴唇和舌头发麻的情况。

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孕妇可以吃龙虾吗

孕妇可以吃龙虾吗

　　龙虾是营养物质丰富的海鲜产品，那么孕妇可以吃龙虾吗?下面就和小编一起去看看母婴专家们是怎么说的吧。

　　孕妇可以吃龙虾吗

　　龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对虾无不良反应就可以，但注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。

　　另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。

　　孕妇吃龙虾的好处：

　　1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的.组氨酸。

　　2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

　　3、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

　　4、从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。

　　孕妇吃龙虾的禁忌

　　龙虾味道鲜美，营养丰富，但鉴于孕妇的特殊体质，吃龙虾时应注意以下事项：

　　1、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。

　　2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。

　　3、确保吃熟透的龙虾：因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。

　　4、孕妇吃龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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孕妇可以喝可乐吗

孕妇可以喝可乐吗

　　大部分都喜欢喝可乐，而且有的人喝可乐比较上瘾，每天必须喝一瓶，下面和小编一起来看看孕妇可以喝可乐吗 。希望对大家有所帮助。

　　孕妇可以喝可乐吗

　　不建议孕妇喝可乐，可乐是含有*的碳酸饮料，里面还含有磷酸、焦糖等香料。由于胎儿对*尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的*、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好不喝可乐，其他含*的饮料也不宜喝。

　　孕妇喝可乐的危害

　　具体孕妇喝可乐有以下三种危害：

　　第一， 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收，这对孕期中急需钙质的妈妈来说不是好事。

　　第二，可乐中的*可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

　　第三，咖啡、可乐中含有的*会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果胃酸过多在胃内会发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的`现象，甚至会造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。另外，如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。

　　第四，可乐中含有*，还含有磷酸、焦糖等香料。胎儿对*尤为敏感，不少孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。

　　孕妇可以喝可乐姜汤吗

　　可乐姜汤对风寒感冒患者有一定好处，孕妇若是患有风寒感冒，可以适量喝一点点，但风热感冒者不适合喝。而且要缓解感冒可以直接喝姜汤，不必加可乐，可乐中含有*，还是有一定影响的，生姜属“辛、温”物质，具发表散寒、温胃止咳的作用，孕妈妈可以喝些姜汤驱寒。

　　孕妇不可以喝其他什么饮料

　　1.浓茶

　　浓茶中含有的鞣酸、*等成份一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。因此孕妇在妊娠期间一定不要喝浓茶。

　　2.生水

　　所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。

　　3.碳酸饮料

　　同浓茶一样，碳酸饮料中一般含有大量的磷酸，而磷酸会影响到胎儿的骨骼发育。如果孕期饮用过多还有可能会出现缺钙等问题。此外，儿童也尽量少喝碳酸饮料，像汽水、雪碧、可口可乐，其实都是属于碳酸饮料的。

　　4.咖啡

　　调查发现，长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。

　　孕妇喝什么饮料好

　　1.白开水

　　原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。

　　2.蜂蜜水

　　孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。

　　3.自制果汁

　　日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。

　　4.蔬菜汁

　　可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

　　提醒：现在很多地区已经进入秋季，但是气温还是较高的，身为孕妇的你们依然感觉较热，但是无论你们多想喝饮料，多想享受饮料的清凉，都最好不要去尝试。如果要喝的话，也要尽量选择那些品牌大一点的，同时一次性一定不能喝太多，不能经常性的喝。

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孕妇生活常识

孕妇生活常识

　　当女性成为准妈妈这种特殊角色时，就得了解些孕期生活中必知的常识。下面小编为大家分享一些孕妇生活常识，希望大家喜欢！

　　①孕妈妈不宜去人多的地方

　　妇女在怀孕后，应尽量避免去人多拥挤的地方，如商场、农贸市场等公共场所。其不利因素有以下几点：

　　很多公共场所人多拥挤，稍不留神，孕妇腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产、早产或胎盘早剥。

　　公共场所人流量大，空气混浊，二氧化碳多而氧气少。长时间处在这种环境中，孕妇吸入混浊的空气会感到胸闷、气短，也影响到胎儿的氧气供应。

　　人多的地方，传染疾病的机会也多，由于孕妇的自身抵抗力下降，对于孕妇及正处于生长发育过程中的胎儿来说都是比较危险的。

　　人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪声，这种噪声对胎儿发育十分不利。

　　除此以外，孕妇最好不要参加婚丧嫁娶活动，因为这样的活动场面大、人员多，非常耗费精力，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。所以孕妇应尽可能地避免进入这类场所。

　　②孕妈妈不宜多进行日光浴

　　日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。

　　但是，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，故孕妇晒太阳必须适当，不要过多进行日光浴。

　　日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。日光对孕妇皮肤的损害，还可能发生日光性皮炎（又称日晒伤或晒斑），尤其是初夏季节，人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外，由于日光对血管的作用，还会加重孕妇的静脉曲张。

　　③孕妇应避免噪声

　　噪声的污染，会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。因此，专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪声。

　　孕妇受噪声影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇的内分泌功能出现紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形。

　　研究证明，那些曾经接受过85分贝以上（重型卡车音响是90分贝）强噪声的胎儿，在出生前就丧失了听觉的敏锐度。

　　有关专家对131名4~10岁男女儿童（他们的母亲怀孕时曾在声音极为嘈杂的工厂里工作）进行了检查，结果表明：那些出生前在母体内接受最大噪声量的儿童对400Hz声音的感觉是没有接受过噪声儿童的1/3。

　　研究显示，构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生30多天时间仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受噪声损害。大量低频噪声可进入子宫被胎儿听到，影响胎儿的耳蜗发育。胎儿内耳受到噪声影响，可使大脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育，导致儿童期出现智力低下。

　　有关专家对万余名婴儿作了研究，结果证实，在机场附*地区，婴儿畸形率从0。8%增至1。2%，主要属于脊柱畸形、腹部畸形和脑畸形。有关资料表明，在噪声污染区的新生儿体重*均在2000克以下（正常新生儿体重为2500克以上），相当于早产儿体重。

　　噪声能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

　　因此，孕期应尽量避免噪声的影响。假如孕妇在工作场所充满了强烈的噪声，不妨换一个安静的工作场所。住宅最好远离高速公路、铁路，如果无法避免，不妨在房间内装设隔音设备。

　　④孕妇不宜长时间看电视

　　妻子怀孕后，做丈夫的便主动承担了许多家务劳动，妻子回到家里，大多数时间便呆在电视机前看电视，以消磨时间。其实这种做法对胎儿是很有害的。

　　有人对长期在电视机前工作的工人作过调查，发现他们的健康状况比一般人要差。其中孕妇有90%会出现不良反应，容易导致流产和早产，严重者会出现胎儿发育不良。

　　电视机在工作时，显像管会连续不断地向荧光屏发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1~3个月的胎儿危害更大。如果要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。

　　荧光屏还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧浓度达到1%时，可导致咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，影响孕妇和胎儿的健康。

　　另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张，电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生，因看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇和胎儿都不利。

　　因此，孕妇不宜长期在荧光屏前工作，不宜*距离长时间看电视，看完电视后，不要忘记洗脸。

　　⑤孕妈妈不宜长时间使用电扇和空调

　　由于孕妈妈的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也较多，基础体温比一般人高0。3~0。5℃，所以比一般人耐热能力差，在炎热的夏季，如果孕妇用电风扇久吹不停或长久使用空调，就会有头晕头痛，疲乏无力，饮食下降等不良反应出现。

　　因为电扇和空调的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加而使血压升高；表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，所以易引起头晕、头痛症状。

　　为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长，人并不感到轻松，反而容易疲劳。

　　孕妇出汗多时，更不要马上吹风扇或吹空调，因为这时全身皮肤毛孔疏松，汗腺大开，冷风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。

　　因此，孕妇应注意避免突然或长时间吹电风扇和使用空调，更不可用吹电扇的方法落汗。必须吹电风扇时，只宜选用微风间隙吹，或用手扇扇子纳凉。

　　⑥孕妈妈不宜经常操作电脑

　　目前电脑应用范围越来越广，电脑对人体健康的影响也逐渐被人们所认识和重视。电脑的电磁辐射、噪声、光照不足及铅污染对人体均可产生不良影响，长期操作电脑的人常会有头昏、头痛、眼肌及肩臂疲劳、食欲下降等反应。

　　如孕期经常操作电脑，不仅有以上不适，还可导致流产、早产、死胎、胎儿发育异常，这种不良影响对怀孕1~3个月的孕妇危害更大，故孕妇不宜操作电脑，尤其不宜长时间操作电脑。

　　孕妇必备

　　任何一位女性在怀孕期间，心里总是充满喜悦的，因为自己将会成为一位非常自豪的母亲，在享受喜悦的同时，也不能忘了保护自己的身体，更不能忘记保养自己，孕妇也是美丽的，所以怀孕的时候应该给自己选择最好的产品来呵护自己。

　　女性在怀孕期间身体很脆弱，这个时候不能随随便便的使用护肤品，这样会刺激到自己的皮肤，当然也不能穿那种劣质的衣服，这种衣服不仅会影响孕妇的健康，而且会导致宝宝的健康受到损伤，所以我们应该选择一款专门为孕妇准备的产品，它们不仅天然的健康，而且能够保护孕妇和宝宝。

　　除了护肤品和衣服，而且还要适量的补充维生素，因为女人怀孕之后，可能会出现妊辰反应，如果长期的吃不下饭就会造成营养不良，这样对婴儿的成长是非常不利的，如果这时候能够补充足量的维生素，就能够均衡营养，步行有利于孕妇的健康，而且对胎儿都是有好处的。

　　孕妇可以用手机吗

　　孕妇可以用手机吗？一般来说，女性在妊娠的前三个月是胎儿发育的重要时期，也是最容易受到影响的时期，因此，为了避免对胎儿造成影响，女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。

　　孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。

　　科学也证明，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴*耳朵，这样能减少80%~90%的辐射量。为了避免直接辐射，孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。

　　怀孕期间的女性也不能长时间用手机上网，玩游戏，避免产生失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。

　　孕妇晕车

　　怀孕期间的职业妇女仍需要经历一段乘车上下班的时期，这个时期，令不少孕妈妈最困扰的就是晕车。女性晕车的人不在少数，不少人是本身就晕车，一些人则是怀孕之后才晕车。因为怀孕正处在特殊时期，晕车的状况往往会更严重，更令人难受。有些孕妇在怀孕期间很少运动，免疫力变差，有同样容易导致晕车。那么，到底孕妇晕车是怎么回事？

　　为什么有些女性是怀孕之后才出现严重晕车的现象？其实，晕车属于孕妇正常的生理反应。妊娠后肌体各器官会发生很大的变化，比如味觉很敏感，容易头晕等，这些都是妊娠的正常反应。有些孕妇是没有这些反应的，这都是因人而异的。并不是晕车就一定代表着孕妇身体出现了什么问题，很有可能只是怀孕期间才晕车而已。孕妇如果有晕车的问题，最好尽量少坐车，尤其是在人多的情况下，非坐不可的话一定要做足预防措施，减轻晕车带来的不适感。

　　孕妇可以用复印机吗

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自拍孕妇照说说 发孕妇照的说说

　　1．我一个人，却有了两个心跳，真好！

　　2．有你，我感觉很满足。

　　3．恭喜我即将进入到人生的下一个阶段。

　　4．光与影的结合，两人份的温度，永远跳跃着的少女心。

　　5．怀孕是一段特别的时光，慢慢开始关注食物的搭配，更加小心翼翼的走路……这段时光有太多的回忆，因为，为了他/她，改变的太多太多

　　6．你的到来，给了我另一个身份，你也是上天赐给我的最好的礼物。

　　7．一位可甜可盐的孕妈，要不要夸赞我一下。

　　8．现在每天都在期待宝宝可以早点出生。我想给我宝宝最好的。

　　9．珊珊来迟的大肚照

　　10．抓住孕期的尾巴，来组孕妇照。

　　11．生命中总有一些小惊喜如期而至。

　　12．期待我们全新的家庭模式1➕1＝3！

　　13．自制孕妇照，还有一个多月就要卸货啦。

　　14．期待你的出现，期待你的到来。

　　15．亲爱的宝宝，全家等待着你。

　　16．个人的身体，两个人的心跳，三个人的期盼。等待是个幸福的过程。期待你的到来，我的另一份牵挂。

　　17．用静止的照片纪念在岁月里生长流动的爱。

　　18．十月怀胎，有辛苦有幸福，但一切都十分值得，期待你的到来。

　　19．最*胃口贼好，一个人吃两个人的饭。

　　20．亲爱的宝宝，全家等待着你。

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鼓励孕妇的话语_写给孕妇的祝福语

　　十月怀胎不容易，给身边的准妈妈们一些鼓励祝福吧!下面是小编为你整理的鼓励孕妇的话语，希望你能喜欢写给孕妇的祝福语!

　　1、您不惜牺牲了您苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的BB，老婆，您真是很伟大哦。

　　2、日子突然之间多了几丝甜蜜，空气中似乎也飘着几丝温馨，在这幸福的日子里，让鲜花给您带去美好的祝福：祝您身体健康，万事如意，祝宝宝聪明伶俐，活泼可爱!

　　3、恭喜恭喜!喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级!

　　4、养儿子任重而道远，加倍努力啊!

　　5、祝宝宝健健康康**安安生下来!

　　6、初为人母，一定很开心。祝你节日快乐!也愿我们的宝宝健康成长!

　　7、希望你的宝宝健健康康成长，请宝宝取名网的起名专家设计全吉名字赠于宝宝，让宝宝赢在起跑线，有一个美好的未来。

　　8、孩子他妈，*时是咱父子俩叨您的福，今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧，您就享享福吧。祝你节日快乐!

　　9、和煦的春风吹拂在你的面庞，温暖的阳光照耀在你的身上，姐姐，祝你和宝宝每天快乐健康。

　　10、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长!

　　11、同志：如此高的生产效率，可喜可贺!恭喜恭喜。

　　12、天赐贵子，喜添丁，幸福洋溢时刻伴随你，喜气福气滚滚来;孕来孕来，小生命孕出来;孕来运来，财运来;母凭子贵孕出来。XXX恭喜你怀上了小宝宝，我也很高兴，我可是等着当他的XXX(比如叔叔)哦!祝你们母子健康幸福，小子快快成长。

　　13、你是胶来我是漆，你当娘来俺做爹，咱俩一辈子都那么甜甜蜜蜜。亲爱的，节日快乐!

　　14、一对逗人喜欢的双胞胎!多么开怀!多么可爱!你们不是一次得到上帝祝福，而是两次获得青睐!

　　15、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵千金建健康康，快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比!6

　　16、亲爱的，你忍受了10个月的煎熬，为我生下了可爱的宝宝。今后，我会用10倍的努力照顾你和宝宝。今天是是个好日子，咱爷俩祝你节日快乐!

　　17、亲爱的老婆，我代未出世的孩子问候你，祝福你，我代表我自己亲亲你!

　　18、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵千金建健康康，快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比!

　　19、夏日为新生宝宝送来祝福，清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，幸福无极限!

　　20、千金是个宝，女儿是贴心小棉袄，今后你们的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因为她就是你们生命中的阳光，祝贺喜得千金。

　　1、老婆!生日快乐!谢谢你这么多年伴我一起渡过快乐的日子。谢谢你即将给我一个聪明可爱的孩子。谢谢你为咱们大家和小家所付出的一切。我永远爱你和我们的孩子。

　　2、初为人母，一定很开心。祝你七夕情人节快乐!愿我们的宝宝健康成长!

　　3、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!老婆生日快乐!

　　4、亲爱的，你就快做妈妈了，老公在这里天天陪伴你，因为我也快要做爸爸了!

　　5、祝宝宝健健康康**安安生下来!

　　6、亲爱的老婆，我代未出世的孩子问候你，祝你七夕快乐!

　　7、老婆和你在一起的每一秒我都会铭记在心里。我确信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我会陪伴着你、守护着你、疼爱着你，当然还有我们未来的宝宝!你们会是我永远的天使,我会永远的爱着你和宝宝，直到天荒地老!老婆生日快乐!

　　8、亲爱的老婆，怀孕这几个月来一直都很辛苦，老公是看到的，祝你生日快乐!如果宝宝是女孩，我会好好保护你们母女俩，如果宝宝是男孩，我和儿子会一起保护你!

　　9、送给我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的亲爱的——未来的孩子的妈，生日快乐!

　　10、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱您。七夕快乐!

　　11、养儿方知育儿难，当我做了父亲才明白了母亲照顾儿女的辛苦，在这个特别的日子里，我要告诉你：老婆，我爱你!也谢谢你，一直照顾我和子女。祝你节日快乐!

　　12、亲爱的，你忍受了10个月的煎熬，为我生下了可爱的宝宝。今后，我会用10倍的努力照顾你和宝宝。今天是是个好日子，咱爷俩祝你节日快乐!

　　13、希望你的宝宝和你一样漂亮，新年快乐!

　　14、爱情的结晶，幸福的象征，这一切就这样悄悄的到来了，让我们一起分享你的快乐与幸福，也让我们一起祝福你和宝宝*安健康。

　　15、孩子他妈，*时是咱父子俩叨您的福，今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧，您就享享福吧。祝你七夕快乐!

　　16、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱您。

　　17、祝身体健康，早生贵子!

　　18、祝愿早生贵子，*安幸福!

　　19、亲爱的老婆，我代未出世的孩子问候你，祝福你，我代表我自己亲亲你!

　　20、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边,亲爱的准妈妈生日快乐!

　　21、小天使已到你的身边，会将幸福快乐带给你，将一生回忆留在这时，祝愿你一切*安顺利。

　　22、和煦的春风吹拂在你的面庞，温暖的阳光照耀在你的身上，姐姐，祝你和宝宝每天快乐健康。

　　23、亲爱的，你就快做妈妈了，老公在这里祝你：七夕情人节快乐。

　　24、生日快乐，亲爱的，真希望能有语言能表达我的爱和谢意，感谢你怀了我们的孩子，感谢你对我的关怀与支持，感谢你对这头家的贡献。愿我们的宝宝健康*安，老公会永远爱你!

　　25、您不惜牺牲了您苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的BB，老婆，您真是很伟大哦。

　　26、初为人母，一定很开心。祝你节日快乐!也愿我们的宝宝健康成长!

　　27、你是世界上最幸福的女人!有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺，即将有个孩子见证我们的爱情。以后每一年的今天宝宝和我会陪你一起走过!亲爱的生日快乐!

　　28、你是胶来我是漆，你当娘来俺做爹，咱俩一辈子都那么甜甜蜜蜜。亲爱的，节日快乐!

　　29、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你和肚子里的宝宝，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐!

　　30、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱您。

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孕妇的祝福语

1、如果男人可以怀孕的话，我愿意为你承受这份痛苦。而答案是不能，所以我知道我只能更加的爱你！

2、宝宝即将来到，你感到紧张么，亲爱的，不要害怕，有我在你的身边，一起迎接我们的宝宝吧！

3、祝大家好孕连连，新春快乐。

4、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱您。

5、养儿方知育儿难，当我做了父亲才明白了母亲照顾儿女的辛苦，在这个特别的日子里，我要告诉你：老婆，我爱你！也谢谢你，一直照顾我和子女。祝你节日快乐！

6、祝愿您新的一年心想事成！求儿得儿，求女得女！宝宝跟您一样美丽可爱！

7、我知道你心里还带着些许的紧张，而我更知道我要做一位爸爸了，更更知道的是我要更加爱你！

8、怀上就要，想吃就吃。

9、争争气，生个儿子！

10、亲爱的，你就快做妈妈了，老公在这里天天陪伴你，因为我也快要做爸爸了！

11、祝愿您的宝宝健康*安，足月生产！

12、老婆和你在一起的每一刻都是我心里的甜蜜。我确信你是我遗失的那根肋骨，今后的日子我会陪伴着你、守护着你、疼爱着你，当然还有我们未来的宝宝！你们会是我永远的天使。

13、孕哈哈哈一个小心愿，希望自己的宝宝是全世界最好的宝宝，一般都会有这样的期望，颜值高、智商高、*安健康。

14、希望你生的小孩虎头虎脑，长大犹如老虎般勇猛能干。

15、真辛苦喔，加油，你能扛得住。

16、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！老婆生日快乐！

17、你问我宝宝出生后，是不是对你的爱就会减淡。其实亲爱的，对我来说，和你相爱是我最快乐的事，宝宝出生后我只会爱你更多，那个小家伙有我们两个人的爱呢！不是么？

18、打我、骂我、指使我，这天都由你了。我保证打不还手，骂仅还一口──亲你一口，孩子他妈，你辛劳了。祝你节日快乐。

[阅读全文]...