舞蹈考级说说

舞蹈考级日记

舞蹈考级日记（通用27篇）

　　转眼一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，是时候用心地写一篇日记了。好的日记都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的舞蹈考级日记（通用27篇），欢迎大家分享。

　　今天是非常重要的一天，我们*常的努力都是为了这次的考级，所以同学们格外的认真。

　　我们穿上了统一的服装，非常的整齐。大家的心情都非常得忐忑，我们彼此为对方鼓劲，大家顿时充满了信心。迈着轻快地步伐去考级了。

　　我们第一个小组合是“我和小鸟来唱歌”，这首歌容易错的地方是，腰下去的时候，膝盖不能弯曲，我咬紧牙关坚持着。第二个组合“寻胡隐君”，这个组合的节奏容易跟不上，我竖起耳朵仔细的听，到结束都完成的非常好。第三个组合是“花摇篮”，这首歌容易错的地方是，腰下去的时候，虽然很疼，但是我为了能跳好，一动也不动。第四个是“波比换牙”，这个组合最关键的是和搭档的配合。*常我和我的搭档老是搞错方向，但是今天我们都跟打了鸡血一样，格外的认真，而且兴奋，竟然配合的非常默契，没有一点失误。

　　这次考试在老师们的掌声中结束了。

　　今天天气晴朗，太阳火辣辣地炙烤着大地，经过暑假一个月的加强练*，下午就要上“战场”了——舞蹈考级。

　　妈妈帮我绑好头发，做好考前准备，一点多我们到达考点，这里也是我们*时上课的地方，熟悉的环境，让我们少了些紧张。考官老师还没到场，妈妈帮我拍了几张照，因为等会儿家长只能在一楼等。老师让我们再练*一下，还没练完，考官来了。

　　我们听从老师安排，按顺序，还没轮到的，在另一间教室候考，我们就三五成群，在那一起聊天、游戏。终于轮到我们这组上场了，我有点激动又有点紧张，怕在跳的时候会忘记动作。我深吸一口气，给自己打气加油：不要紧张，按老师*时教我们的去做就好了，加油，我一定可以的!之前的考试都取得优秀的成绩，加油!上场了，我们向考官报号，然后随着音乐跳了起来，紧张感慢慢消退了，沉醉在动作之中，一会儿我们就完成了。其实也挺快的嘛，我们都松了一口气。*时好好练，考试的时候就能顺利完成了!

　　今天是可怕的一天，因为下午要舞蹈考级，如果我考不过，该怎么办呢？真烦！

　　时间过得飞快，一转眼就到下午了。老师前天已经告诉我们是星期五下午两点三十分过来准备，三点钟开始考级。

　　到了，换好衣服、鞋子、丝袜。老师让我们先去玩一会，一会儿再回来。快要三点种了，我们回去刚好在排队了。

　　我的心情又紧张又开心，心里好像有两个声音在说话，一个声音说：“加油！一定可以的，如果考上了，就七级了，考不上还可以重新再考。”另一个声音说：“考不过怎么办，再考是浪费时间。”我不知道怎么选择，但我还是选择了努力。

　　我们要进去考级了，我走到自己的座位上，评委也很严肃。在跳舞的时候，我觉得自己跳得还行吧。

　　跳好了，一出来，我总算放下心了。

　　8月12日是个特别的日子，因为今天我要舞蹈考级。

　　清早，妈妈把我送到考场，考场外已经有许多小朋友等着了。我对妈妈说：“妈妈，我心里好紧张，怕不能通过考试。”妈妈微笑地说：“宝贝，你不用紧张，就像*时练*一样，妈妈相信你们班是最棒的！”

　　我们先来到三楼教室做准备工作，老师把一个个号码发给我们，让我们挂在胸前，等待按号码顺序一个个排队进去。

　　过了一段时间，轮到我们上场了，我心里怦怦地跳个不停。看了看前方，有两个评委，正微笑地看着我们；望瞭望旁边，麦老师在帮我们放音乐。我紧张的心情一下子就*静了下来。记得老师说过，表演时，要面带表情。我立刻从头到尾都面带笑容，觉得笑的感觉真好！当歌曲《我和小鸟来唱歌》响起来，我们像一只只小鸟在林中欢快地翩翩起舞。过了一会儿，终于考完了，评委说，我们跳地非常好。我们像一只只小白兔飞快地跑出了场地。

　　这次考试，我们都顺利通过了。

　　今天下午，我要参加在雅韵舞蹈学校举办的*舞8级的考试，我很紧张。

　　老师要求我们下午3：00准时去考场。下午我穿好体操服，把头发梳好就急急忙忙的赶到了考场。

　　那里人山人海，非常闷热。在舞蹈教室门口站满了等候考级的学生。她们看起来似乎都很紧张，有的呆若木鸡的站着，有的抓紧时间温*着动作。这里的家长也不少，他们都是来观看自己孩子跳舞的。

　　在那里等候了很久都没轮到我们跳。七级班的考完出来了，一个个都紧张的拍着自己的胸脯。我找到了一个七级班的好朋友问了一下，她说那两个考官严肃的不得了，有时间还要盯着你看你跳。她还说会笑得不自然。

　　我听了，不禁想着考官的严肃，更加紧张起来。

　　轮到我们考了，大家拿者道具排好队有序地进了考场。我瞟了一眼考官，更紧张了：一是因为考官的严肃，二是因为我站在第一排。

　　音乐响起来了，我们开始跳了。我保持着灿烂的笑容，不去想考官怎样严肃，慢慢的我不紧张了，我笑的更灿烂了，跳得更欢快柔和了。

　　突然，，某个老师的手机响起来了，我们被吓了一跳，但很快又投入了进去。

　　终于跳完了，我们有礼貌的谢过老师之后飞快地逃出了考场。

　　在更衣室里，大家七嘴八舌的都在说着刚才考级时的紧张心情，满脑子都还在想着是怎样度过难关的。

　　不管怎样已经考完了，接下来是怎样享受这个漫长的假期！

　　星期五早上要进行*舞考级，所以星期四晚上我早早就睡了，希望明天精神满满。

　　一觉睡到了早上八点，我快速地穿好考级衣服，洗漱完就和妈妈一起出门，我们到了理发店，请阿姨帮我扎了丸子头，就向考级地点出发啦！

　　到了之后，我换上舞蹈鞋，妈妈就在学校门外的楼梯上等着我，我换上鞋子后，穿过拥挤的人群，来到专门用来等待考级的教室里，坐到我们班的那一列，一坐下就感到非常紧张，害怕考不过五级。不过我又想：“按照*时跳舞的时候跳就可以了。”我这样想着，还真的不怎么害怕了。

　　轮到我们班开考了，我们排好队走进考室，教室的正前方坐着两个监考官，这次考试共有四个组合，第一个是《孔子曰》，第二个是《泡泡飞》，第三个是《快乐起床歌》，第四个是《小木马》。我们一个一个把组合跳好，监考官看见我们跳得好，就一直面带微笑，最后一个组合还没跳，考官就说可以了。我们排着队依次走出考场。

　　我想我肯定考过了，今天真是开心的一天！

　　“一分耕耘，一分收获!”20xx年10月4日我参加了北京舞蹈学院民族舞等级考试，并顺利通过了六级考试。

　　考试那天，我们提前到达考点，换好舞蹈鞋在教室外静候。上午10点左右，轮到我们六级班进场考试了。我是六级第一组，我们一组八个人，进入考场后先向老师问好，然后由3号同学抽签，我们抽到了A题，音乐响起，我们八个人整齐、规范的做“波浪一、前旁大踢腿、小跳一……蒙古族舞、结束动作”，完整地做完A题，向老师道别，整齐有序地走出考场。最后老师宣布我们组八个人全部通过，大家都高兴地手舞足蹈。

　　为什么我会这么轻松的考过六级呢?那是因为我*日练得多和课堂上认真学的结果。教给大家一个小窍门：只要你在课上认真听、认真记，课下多练*，你就一定能顺利考过并且得优秀的!

　　每一次在上课时流下的汗珠，都代表着离成功更*一步。每一次在上课时，我们眼中闪亮的泪珠，也都代表着我们很痛，可是为了取得优异的成绩，我们忍了下来!每天坚持苦练基本功，不放过一个细节，每个动作都要求规范、到位。“冬练三九，夏练三伏”，一年365天不间断，换来的是每次考级都能顺利通过，每次演出都能获奖。

　　坚持，就能成功!不管有多累、多辛苦，既然选择了学*舞蹈，就要克服困难把它学好。日常的学*中也是这样，遇到难题要多动脑、勤思考，上课认真听、用心记，下课多练*，争取每次考试都能考出好成绩。

　　前几天，我去参加了舞蹈考级。那一天，天气非常热，刺眼阳光火辣辣地照着大地，可我还是跟爸爸妈妈去了舞蹈考级。

　　到了浒山，我换好衣服，看，刀老师正在给其他同学排练舞蹈呢！我马上跑过去，跟大家一起排练。排练好了，刀老师对我们说：“你们一定要笑，冻僵了也要笑。”我们听了老师的话，点了点头，说：“好的。”“下一个就轮到我们了。”我们听了这句话，紧张得心都要跳出来了。这时，妈妈走了过来，说：“宝贝，别紧张，心静下来就可以了。”我听了妈妈的话，就照这样去做了。我们走出教室，来到了另一个教室，我的心，又开始跳了起来，妈妈让我放松，可我还是紧张起来，因为里面的评委一直盯着我，开始做组合了，我从第一个组合笑到第十四个组合，考级终于考好了，我一下子就放松了。走出教室，妈妈说：“宝贝，你跳得真棒。”“真的吗？”我高兴地问妈妈，妈妈又说：“对，非常棒。”

　　考级结束了，没想到，我竟然通过了六级，我高兴得跳了起来。

　　现在的小学生谁没考过级呀！就拿我来说，大大小小加起来都考过七次了。虽然如此，但是这次考舞蹈十级，我还是有些打怵的。

　　那天还下着小雨，仿佛老天爷故意考验我们似的。我带着“壮士一去兮不复还”的悲壮表情走进了考点大厅。

　　人可真多！大厅里乌泱泱全是人头。东一簇西一簇都占满了。

　　我不仅心里有点打鼓，赶紧找同伴们再练练。虽然六个姑娘都尽量表现出放松的样子，但其实都挺紧张。我们用眼神互相鼓励：重在参与嘛，没事。

　　一到十组开始候场了。我仔细看了前几组的表演，发现大家水*差不多。但主考官却一直笑眯眯地看着，好像很欣赏的样子。我一下子就放松了——原来这样就行啊。

　　“十组上场！”我们六个一起走上舞台。随着音乐的响起，很默契地跳起了《蒙族舞》。我们练了多少次了？只有自己知道其中的艰辛。

　　心仿佛一下子有了归属，归属于这如涕如诉的音乐，归属于梦中那个耀眼的舞台：灯光美轮美奂，聚焦在我们身上，观众们目不转睛地欣赏着我们轻盈又活泼的舞姿，如痴如醉。

[阅读全文]...

参加舞蹈考级的十大好处

参加舞蹈考级的十大好处

　　参加比赛和考级，必须身体和大脑并用，这样不仅能促进左右脑的*衡发育，由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。那么，参加舞蹈靠接的好处还有哪些呢？下面jy135小编为大家收集整理了参加舞蹈考级的好处，希望能为大家提供帮助！

　　1、培养孩子的积极性和主动性

　　孩子参与其中，就会为了提高成绩而积极的准备，学艺上主动积极，从而培养孩子的做事积极主动的性格。

　　2、塑造竞争意识、促进学*

　　比赛和考级就有竞争，通过竞争找到差距，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学*。

　　3、塑造勇敢的个性，**天性

　　面对不同的眼神、表情，锻炼勇敢的心理，逐渐战胜内心的恐惧，让孩子*时的天性在众目睽睽之下得到**，培养孩子敢于面对公众，坦然镇静的成熟心态！

　　4、挫折教育的最好方法

　　比赛和考级本身就有高低之分，在活动中，成绩不理想的、发挥出错的，本身水*存在差异的，让孩子自己如何看待自己的失败！以激励面对失败后，重新再来，不屈不挠的顽强个性！

　　5、学会欣赏，排除嫉妒心理

　　要让孩子学会欣赏别人的优秀，但不要嫉妒，不要内心有失落感！培养出孩子健康的心性，宽广的胸怀，不要产生嫉妒性心理，成长后作一个大度、善于理解人的人。

　　6、寻找不足，保持发扬优秀的一面

　　比赛和考级过程是相互学*交流的过程，即使再好的成绩也有不足之处，让孩子知道自己不足之处，知道自己优秀的地方，不足的要改进，不要找借口，优秀的一面要让孩子保持，逐步完善，实现完美，以此教育孩子戒骄戒躁、永无止境的事物规律。

　　7、让孩子得到肯定，塑造自信的心态

　　比赛和考级过程很重要，活动的结果就是对孩子的肯定与鼓励，分享荣誉，会让孩子有一定成就感，成就感的产生，就是自信心产生的开始！自信心，是孩子成长中必须具备和保持的一种积极的心态！

　　8、全面提高孩子身体素质

　　能够使孩子获得知识与技能，使身体素质得到提高，培养孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，促进其身心健康发展，在比赛的过程中有愉悦的心境，从而更加健康美丽。

　　9、深度开发孩子的智能

　　参加比赛和考级，必须身体和大脑并用，这样不仅能促进左右脑的*衡发育，由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。

　　10、真正的德智体美劳全面发展

　　从中会潜移默化的影响或改变，孩子的身心与思想，音乐会令孩子人格高尚，舞蹈会让孩子美丽健康。

　　总结

　　学*艺术的孩子比死读书的孩子的眼神明显不一样，充满灵性、充满想象。多次参与活动的孩子，明显比少于参与的孩子不同，舞台上自信的眼神、镇静的内心、坦然的表情，都是多次锻炼出的结果，这也是素质教育的结果，塑造出了完美的身心会伴随孩子健康的成长，为孩子的发展前途提供了可靠的保障。

　　一、幼儿的特点

　　儿童的身心发展具有自身的规律和特点，我们在儿童教学中必须先了解幼儿的主要特点，继而有选择性地采用适当的方法，促使孩子健康快乐地成长。

　　（一）直觉性强。由于幼儿的身心发展处于初级阶段，他们会本能地试着通过身体上的触碰来直观感知外在世界。他们只有在接触到具体物体时，才会对其进行思维，并且在这个阶段中，幼儿的自我意识十分强烈，有着强烈的参与愿望，极其愿意也十分容易加入到游戏、表演中去。幼儿对外在世界的接受和表达，并不能进行系统复杂的思维活动，只是停留在浅显层面上的感性体验与情绪认同，幼儿在审美活动中总是感性直观地去体验外界事物，所以生动鲜艳的形象、活泼有趣的音乐更容易给孩子们留下深刻印象。

　　（二）情感性强。幼儿的心理虽然尚未发育完全，但他们已经具有了强烈的情感，他们渴望与同伴以及成年人进行情感上的交流，也喜欢被赞扬、获得鼓励，有时候还会因感情强烈而容易冲动。所以在教学过程中应该尽量了解儿童的情感需求，以鼓励为主，并营造出同学之间互相学*、互相帮助的教学气氛，使儿童的内心在舞蹈学*中产生愉悦的审美情感，促进儿童心理发展。

　　（三）创造性强。儿童喜欢模仿也喜欢创造，他们的想象力十分丰富，所以他们有时并不能很好地按照教材和计划来进行练*，而是添加进一些自己的构想。当然，很多创造性的行为也会不经意地带来惊喜，由于幼儿身心发展远未成熟，掌握的方法也有限，他们表达出来的行为经常会显得“幼稚”，这也是一种美，虽然不够精致，却使人感到更多的审美愉悦。

　　（四）自制力弱。幼儿由于年龄小，常常对于自己的行为缺乏自制能力，在教学过程中显得尤为明显，他们的注意力很容易被转移，往往生动的、鲜艳的、强烈的、具体形象等才能使儿童集中注意力，但集中时间并不长。音乐和舞蹈的结合可以吸引孩子们的注意力，但也要注意保持新颖生动，激发孩子们的兴趣。

　　二、*舞蹈考级教材的特

　　（一）符合儿童年龄特点。由于儿童年龄小、身心发展尚未成熟，因此舞蹈考级教材在内容也着重选择了简单纯净、明快活跃的舞曲，以便使幼儿产生兴趣，能够边跳边唱地参与其中。同时篇幅长短适宜，避免幼儿在舞蹈练*中运动过度产生厌学心理以及对身体发育造成损害。

　　（二）难度适宜。如今我国儿童舞蹈考级的标准并不统一，考级教材也因地而异，不过目前我国各个地区的幼儿舞蹈考级教材都使用了科学的制定标准，遵循儿童身心发展的年龄规律，选取难度适宜的曲目、旋律，由易到难，呈阶梯状，既能够引导儿童科学系统地学*，又能有针对性地培养儿童舞蹈练*的能力水*。

　　（三）考察的全面性。考级教材的编写者往往会全面考虑学*者应掌握的能力水*，因此在教材中不仅包括不同级别的`单项技能动作标准，还包括了系统的技能动作要求。既又规定曲目的表演练*，还有许多自主即兴的创作要求，这就考察了学*者的多方面能力。

　　三、*舞蹈考级在幼儿教学中作用

　　（一）普及舞蹈资源。舞蹈资源在这里指的是涵盖各种舞种的舞蹈技术、理论知识、艺术理念研究以及相关的音乐服饰等元素。舞蹈考级制度的推广能够普及舞蹈资源，特别是应用在幼儿教学中，能够为孩子们普及艺术知识，培养艺术才能。受到考级目标的驱使，为了幼儿能够顺利通过规定的等级考试，无论是校外的培训机构还是学校老师的教学，都会严格按照考试规定的要求去引导孩子学*、训练。通过这种强制的、有意识的、成系统的普及性教学，儿童在学*过程中接受到了系统全面的舞蹈理论学*，奠定了扎实的技能基础，不仅提高了应试的能力，还深入了解了全面的舞蹈资源。

　　（二）提升儿童艺术修养。舞蹈是一种能够愉悦身心的行为艺术，能够培养个人的高雅气质，也能提升学*者的艺术鉴赏能力。舞蹈考级不仅仅是为纯粹的学*而服务，还能够促使家长和老师培养儿童的艺术才能、个人气质。建立在考级制度上的舞蹈学*也是一种对于幼儿的艺术熏陶，使孩子们在无意识的阶段就把这些艺术资源内化为自身的素养。这为他们长大之后的舞蹈才能提高、艺术修养发展以及更高层面的志趣追求奠定扎实的理论和技能基础。

　　*舞蹈考级*年来备受关注，从少儿到教师考级人数逐年递增。

　　那*舞蹈考级的目的和意义源于什么呢？

　　为了发展*舞考级事业，北京舞蹈学院以专业教学系级建制设立了“舞蹈考级中心”这在全国是唯一的。舞蹈考级虽是业余普及教育，却被纳入到专业教学轨道中，体现出北京舞蹈学院对考级事业所采取的极其慎重、负责和认真的态度，也体现了*舞考级的实业化标准。

　　目前，许多孩子缺乏锻炼、形体不优美、运动不协调，在行为上有孤僻、多动、依赖、缺乏自信、胆小等随着社会的发展和人民生活水*的提高，人们越来越重视孩子各方面素质的提高，尤其是艺术素养。艺术素养展现人的精神面貌，这在全面推进“小康社会”的今天，具有特殊的社会意义，是精神文明建设的重要组成部分。此外，缺乏集体活动、缺乏表现空间以及过重的学*负担和依赖电视和计算机等，使孩子处于生理和心理的自闭状态。舞蹈恰恰是给孩子提供美育加运动的艺术。不仅可以启发孩子认识美、掌握美、展现美，而且能促进孩子的智力与创造性的开发，起到“健全其体魄，完善其心智”的作用。

[阅读全文]...

少儿舞蹈考级须知

少儿舞蹈考级须知

　　少儿舞蹈考级教育，是从舞者学*舞蹈的启蒙和初级阶段，能否打好坚实的基础，练好基本功，关键就在这个时期。因此，在少儿舞蹈考级教学实践中应特别注意以下几个问题。下面是小编帮大家整理的少儿舞蹈考级须知，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、考级教师要求

　　1、教师必须参加*舞蹈家协会教师培训班，取得相应师资证书。

　　2、考级时教师必须出示师资证书，没有相应等级师资证书的教师不得推荐学生参加相应级别的`考级。

　　3、使用*舞协考级教材开展教学。

　　二、考生考级要求

　　1、考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁,二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。

　　2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制;实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水*。

　　3、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。

　　4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见!”考生回答应声音洪亮，整齐划一。

　　三、报名须知

　　1、考生需填写《考级报名表》，同时提供户口本复印件和两寸蓝色底照片两张。

　　2、考生报考四级以上级别须提供前一级别证书复印件。

　　3、考级单位考级前打印本次考级的《学生考级登记表》，其中考生姓名、性别、出生年月、级别、国籍、民族等项目须如实填写清楚，同时提供电子稿。打印一律使用A4纸，每页24名考生。

　　4、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，不得随意调换，表中未做登记的考生，不得安排考级。

　　四、考级内容

　　1、1-8级是《*舞蹈考级》教材内容，每组考生不少于三个组合，如同一级别有多组考生，每组应考察不同组合。9-10级按照教材的编创要求，考生应表演由授课教师自己编创的不少于90秒的舞段。

　　2、考官可视情况增加考察的内容。

　　五、考场要求

　　1、考场内应备考官桌和椅子，桌子应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂(*舞蹈家协会“*舞蹈考级”考场)横幅。

　　2、考场内表演区地面可设置队形标识，中心点与考官桌中心对齐，考生直接以考级队形进入，选择与考号相应的位置，等候考官点名。

　　3、考场内谢绝参观，保持安静有序，除负责音乐伴奏的老师，其他人员应离开考场，如需增加工作人员，须经考级领队同意。

　　4、考场外应有老师维持秩序，禁止高声喧哗，每组考生进入考场要有老师带领，当一组考生考级时，另一组考生应在门口列队等候。

　　5、考级单位应注重考级的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以*舞蹈家协会考级为主要内容的横幅或宣传品，营造热烈的考级氛围。

　　六、评优事宜

　　1、评选优秀辅导教师、优秀考生及优秀考点(场)，分别颁发证书和奖牌。

　　2、优秀辅导教师、优秀考生数量按以下标准确定名额：200人以下：教师1% 学生5%，200-300人：老师2% 学生8%;300人以上：老师3%，学生10%。

　　3、优秀辅导教师：人选由考点(场)推荐，填写申报表格并经由省考级委员会审核后确定。

　　4、优秀考生：在考级过程中，由领队、考官根据考生表现，参考辅导教师意见确定。

　　5、优秀考点(场)：根据考级组织情况、教学水*、教师培训、后备人才推荐、参加省考委活动等情况进行综合评定。

[阅读全文]...

舞蹈的诗句

舞蹈的诗句

　　舞蹈是古人用来助兴的产物。下面小编给大家带来舞蹈的诗句。希望能够帮到大家。

　　《曹十九舞绿钿》——唐·元稹

　　急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。

　　《长沙九日登东楼观舞》——唐·李群玉

　　其一：南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。

　　其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

　　《玉女舞霓裳》——唐·李太玄

　　舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

　　《陈·后庭舞》——唐·孙元晏

　　嬿婉回风态若飞，丽华翘袖玉为姿。后庭一曲从教舞，舞破江山君未知。

　　《歌舞》——唐·李商隐

　　遏云歌响清，回雪舞腰轻。只要君流眄，君倾国自倾。

　　《和咏舞诗》——南北朝·庾信

　　洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

　　《胡旋女—戒**也》——唐·白居易

　　胡旋女，胡旋女。心应弦，手应鼓。弦鼓一声双袖举，回雪飘飖转蓬舞。左旋右转不知疲，千匝万周无已时。人间物类无可比，奔车轮缓旋风迟。曲终再拜谢天子，天子为之微启齿。胡旋女，出康居，徒劳东来万里余。中原自有胡旋者，斗妙争能尔不如。天宝季年时欲变，臣妾人人学圜转。中有太真外禄山，二人最道能胡旋。梨花园中册作妃，金鸡障下养为儿。禄山胡旋迷君眼，兵过黄河疑未反。贵妃胡旋惑君心，死弃马嵬念更深。从兹地轴天维转，五十年来制不禁。胡旋女，莫空舞，数唱此歌悟明主。

　　《田使君美人舞如莲花北鋋歌(此曲本出北同城)》——唐·岑参

　　美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。高堂满地红氍毹，试舞一曲天下无。此曲胡人传入汉，诸客见之惊且叹。慢脸娇娥纤复秾，轻罗金缕花葱茏。回裾转袖若飞雪，左鋋右鋋生旋风。琵琶横笛和未匝，花门山头黄云合。忽作出塞入塞声，白草胡沙寒飒飒。翻身入破如有神，前见后见*新。始知诸曲不可比，采莲落梅徒聒耳。世人学舞只是舞，恣态岂能得如此。

　　《舞》——唐·李峤

　　妙伎游金谷，佳人满石城。霞衣*上转，花岫雪前朝。仪凤谐清曲，回鸾应雅声。非君一愿重，谁赏素腰轻。

　　《舞》——唐·张祜

　　荆台呈妙舞，云雨半罗衣。袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。雾轻红踯躅，风艳紫蔷薇。强许传新态，人间弟子稀。

　　《咏舞》——唐·萧德言

　　低身锵玉佩，举袖拂罗衣。对檐疑燕起，映雪似花飞。

　　《咏舞》——唐·杨希道

　　二八如同雪，三春类早花。分行向烛转，一种逐风斜。

　　《咏舞》——唐·虞世南

　　繁弦奏渌水，长袖转回鸾。一双俱应节，还似镜中看。

　　《咏舞诗》——南北朝·萧衍

　　腕弱复低举。身轻由回纵。可谓写自欢。方与心期共。

　　飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊，小垂手后柳无力，斜曳裙时云欲生。——白居易《霓裳羽衣歌》)

　　跳身转毂宝带鸣，弄脚缤纷锦靴软。——刘言史《王中丞宅夜观舞胡腾》

　　楼台新邸第，歌舞小婵娟。急破催摇曳，罗衫半脱肩。——薛能《柘枝词》

　　铜壶滴漏初尽，高阁鸡鸣半空。催启五门金锁，犹垂三殿帘栊。阶前御柳摇绿，仗下宫花散红。鸳瓦数行晓日，鸾旗百尺春风。侍臣舞蹈重拜，圣寿南山永同。——唐·冯延巳《寿山曲》

　　彩袖殷勤捧玉钟，当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。——晏几道《鹧鸪天》

　　金花折风帽，白马小迟回。翩翩舞广袖，似鸟海东来。——李白《高句骊》

　　管清罗荐合，弦惊雪袖迟。逐唱会纤手，听曲动蛾眉。凝情眄堕珥，微睇托含辞。日暮留嘉客，相看爱此时。——何逊《咏舞妓诗》

　　期运集。惟皇膺宝符。龙跃清汉渚。凤起方城隅。讴歌共适夏。狱讼两违朱。二仪启嘉祚。千载犹旦暮。舞蹈流帝功。金玉昭王度。——南北朝·沈约《梁鼓吹曲期运集》

　　从风回绮袖，映日转花钿。　同情依促柱，共影赴危弦。——王暕《咏舞诗》

　　情多舞态迟，意倾歌弄缓，举腕嫌裳重，回腰觉态妍，罗衣姿风引，轻带任情摇。

　　蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。——《采莲舞》

[阅读全文]...

「舞蹈艺考」联考和校考的内容

「舞蹈艺考」联考和校考的内容

　　舞蹈艺考是国家规定的培养高等院校舞蹈专业艺术人才升入本科、专科大学，接受高等舞蹈专业学历教育的高考考核制度。那么舞蹈艺考的形式和考试内容有哪些呢?下面一起看看吧!

　　舞蹈艺考要分三个阶段步骤：

　　第一阶段

　　参加舞蹈专业统考(联考)

　　第二阶段

　　参加舞蹈专业校考

　　第三阶段

　　加高考、填报志愿和录取

　　(一)舞蹈专业统考(联考)

　　各省市招办在每年12月至元月期间针对本省的舞蹈艺考学生组织舞蹈专业统一联合考试，考试结束后，根据本省当年舞蹈专业统考或联考人数和成绩情况，综合考虑后划定本省市的舞蹈专业本科、专科成绩合格线，即所谓的舞蹈专业统考或联考。

　　舞蹈艺考生的统考或联考成绩过线后，方可有资格参加当年元月底至3月份其他舞蹈专业艺术院校组织的校考。

　　一般来说，本省的大部分及省外部分舞蹈专业院校认可本省的舞蹈专业统考(联考)成绩，也就是说舞蹈艺考生凭此联考过线成绩加上当年高考文化课成绩，就可填报这些院校的高考志愿。例如陕西省的陕师大、体院、延大等八所院校认可省内舞蹈专业联考成绩，考生只要再参加6月份全国高考，取得艺术类文化过线成绩就可填报这些院校志愿。

　　国内著名的舞蹈专业艺术院校及省外大部分舞蹈专业本科院校的招生是根据本校组织的校考成绩来录取的，所以，在考生统考(联考)专业过线的基础上，要报考这些院校就必须参加这些院校的专业校考。

　　(二)舞蹈专业校考

　　舞蹈专业本科院校的校考一般是在舞蹈联考成绩出来后的元月底至3月中旬举办，少部分院校会在考生所在省城设置考点，大部分校考院校仅在本校或国内指定城市设置考点，已取得本省联考本科合格线的舞蹈艺考生自行前往考试，联考未合格的考生不能参加校考。

　　(三)参加高考、填报志愿和录取

　　联考和校考结束后凭此联考过线成绩加上当年高考文化课成绩，就可填报这些院校的高考志愿。如陕西省内院校陕师大、体院、延大等八所院校认可省内舞蹈专业联考成绩，考生只要再参加6月份全国高考，取得艺术类文化过线成绩就可填报这些院校志愿。

　　国内著名的舞蹈专业艺术院校及省外大部分舞蹈专业本科院校的招生是根据本校组织的校考成绩来录取的，所以，在考生统考(联考)专业过线的基础上，要报考这些院校就必须参加这些院校的专业校考。

　　二、舞蹈专业高考的考试项目与内容：

　　舞蹈专业高考的考试项目与内容分省市区统考(联考)和校考主要是考察艺考生的身体形态、基本功素质、艺术素质、艺术表现力四个方面，各省市区统考(联考)和各舞蹈艺术院校校考项目与内容细节有所不同，考前需仔细查证，认真做好备考准备。

　　(一)省市舞蹈统考或联考考试项目

　　省市舞蹈统考或联考仅有一次考试，没有复试，考试内容不超出以下四部分：

　　1、 面试：

　　A、外型条件：女，五官端正、体格匀称、苗条，手、腿长，对身高有一定要求;男，五官端正、体型健美、手、腿长，对身高有一定要求。

　　B、口试：语言的表达能力、思维的清晰度和逻辑性。

　　2、 基本功素质展示：

　　(软开度、跳、转、翻) 考查考生的柔韧性和跳、转、翻的能力与表现力

　　3、 自选舞蹈展示：

　　考查考生自备舞蹈片段或者组合的表现能力。

　　4、 即兴舞蹈展示:

　　考查考生对*舞、民间舞或现代舞的'模仿和即兴舞蹈表演的能力。

　　如：陕西省*年舞蹈联考考试内容

　　B1组： 古典舞、芭蕾舞、民族民间舞、现代舞

　　⑴舞蹈基本功(软开度、跳、转、翻技巧)。

　　⑵自选舞表演(3分钟以内，自带CD光盘伴奏，单曲单碟)。

　　⑶即兴舞表演。

　　B2组： 体育舞蹈(拉丁舞、摩登舞)

　　⑴面试：身体形态、气质相貌、口语表达(30秒)。

　　⑵专业基础：十种舞中任意选一支摩登舞，一支拉丁舞。( 服装要求：着比赛服或训练服，考生不准带舞伴，不需准备CD伴奏带，不准化妆)。

　　(二)舞蹈专业院校校考考试项目

　　全国各高等艺术院校的舞蹈校考内容主要包括：

　　身体形态、身体素质和艺术素质三个方面，

　　考试形式：

　　分初试、复试和三试，部分院校仅有两试形式。

　　目前，我国大多院校的专业设置均为*舞，个别院校有芭蕾舞、现代舞。某些体育院校设有体育舞蹈(国标、拉丁、流行舞蹈)，但专业考试的主要项目和内容大体相同。

　　初试为：

　　专业基本条件(形象、形体、气质);

　　专业基本能力(软开度、协调性、体能与弹跳)、技能技巧展示(跳、转、翻)。

　　复试为：

　　动作摹仿、组合或剧目表演;

[阅读全文]...

纪功舞蹈

纪功舞蹈

　　纪功舞蹈是反应和歌颂统治者功绩的舞蹈。*历代统治者在取得王位以后，一般 要将自己的功绩或德政以乐舞的形式进行表现和宣传。所谓“功成作乐”。

　　第一节：准备活动

　　1、头部练*：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练*。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

　　2、肩部练*：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。

　　3、胸部练*：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

　　4、腰部练*：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）

　　5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。

　　6、压胯练*：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。

　　7、勾绷脚练*：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。

　　8、绕脚练*：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

　　9、振臂练*：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。

　　10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿*行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

　　11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。

　　12、腰的软度练*：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）

　　13、胯部的练*：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。

　　14、膝部的练*：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。

　　15、脚腕练*：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。

　　16、手腕练*：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕）

　　17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。

　　18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。

　　19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。

　　20、腰的地面练*：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。

　　21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

　　22、背肌练*：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

　　第二节：脚部动作的部分练*

　　舞台的8个方向示意图 脚的三种形态：

　　勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。 绷脚：脚尖用力向下绷。 拐脚：脚腕向外拐，向外顶。

　　脚的基本位置

　　正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。

　　（一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚）

　　第三节：手部动作的部分训练。 手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。

　　手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

　　芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

　　把上单手的基本动作：

　　一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开*收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

　　第四节：把上动作部分训练

　　双手扶把，两手宽度同肩相等。 单手扶把，手放在身体前一点位置上。

　　（一：

　　1、擦地

　　2、蹲

　　3、小踢腿。二：

　　4、跨掖腿

　　5、腰

　　6、压腿。三：

　　7、搬踢腿

　　8、下叉

　　9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿）

　　第五节：把下动作的组合训练

　　一、跑跳步组合：

　　一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。

[阅读全文]...

舞蹈节目串词

舞蹈节目串词

　　活动对象的不同，主持词的写作风格也会大不一样。在当今不断发展的世界，主持人在活动中起到的作用越来越大，那么如何把主持词做到重点主题呢？下面是小编为大家收集的舞蹈节目串词，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

　　女：大家晚上好！热烈欢迎各位没课以及逃课专程前来的同学观看本次xx真爱活力舞林盛会（重读），李康，如果让你用四句成语来形容现在的场面和气氛，你怎么说？

　　男：哎呀呀，真是锣鼓喧天鞭炮齐鸣红旗招展人山人海埃那你给我以及各位同学介绍一下今天各位嘉宾的来头吧！

　　女：你站稳了。他们是xxx（带头鼓掌）

　　现代舞《啪啦啪啦樱之花》

　　男：哇，如此多重量级的人物能莅临晚会，真是我们的荣幸啊，那我就告诉周杰伦他不用来了。好了，为了远道而来的嘉宾，为了逃课的同学不白逃课，那就让我们开始精彩的节目吧！

　　女：现代舞《啪啦啪啦樱之花》是我们要奉献给大家的第一个节目。请同学们一定要按捺住自己送鲜花的情绪，不要一看第一个节目精彩了就把自己所有的花都送了哦！

　　女1：混合着时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着她们的脚步，领略现代舞的魅力，现在请欣赏高一幼四带来的`《现代舞》表演者：，请高二幼二《爵士舞》做准备

　　女2：生命的魅力在这里挥洒，青春的风采在这里绽放，在这激情飞扬的时刻，让我们起舞。现在请欣赏高二幼二带来的《爵士舞》表演者：冯姣，请高一幼一《彝族舞》做准备

　　女1：一堆篝火，一个舞队，少女们牵手搭肩，拉成圆圈，踏脚跺地，翩翩起舞。让我们掌声欢迎高一幼一带来的《彝族舞》，表演者：请高二艺大做准备

　　女2：一个眼神，一个动作，一样能传递出青春的活力，现在请欣赏高二艺大带来的《街舞》表演者：金奇，请高二幼一《天亮了》做准备

　　男：你对印度印象怎么样？

　　女：小道消息说唐僧看了那里的舞蹈以后都有点不想回东土大唐了！

　　男：哦，按你的意思，那同学们看了下一个节目以后就不想回宿舍了是吧？

　　女：只可惜晚会举办方没有为不会宿舍的同学置办帐篷啊。

　　男：那就让印度舞蹈《吉米，来吧》来勾引同学们的魂魄吧！

　　男：尊敬的各位领导，各位老师

　　女：亲爱的同学们

　　合：大家早上好

　　男：当清晨的第一缕阳光映红了天际

　　女：当清晨的第一抹晨风轻拂着枝头鲜花

　　男：我们看到了四月的朝阳

　　女：我们感受到了四月的芬芳

　　男：在今天这么一个美好阳光的早晨，我们迎来了望溪乡第二中心小学第四届“阳光下成长”主题艺术节！

　　男：在这快乐的日了里，我们一起唱歌，我们一起跳舞

　　女：在这快乐的日子里，我们要把祝福送给大家，送给所有的朋友

　　合：让我们一起在这里起航，放飞我们的理想，扬起快乐之帆

　　合：望溪乡第二中心小学“阳光下成长”校园艺术节文艺汇演现在开始！

　　结束：

　　合：谢谢，谢谢我们堰湾村小的孩子们。让我们一起用感恩的心，感谢你我，感谢老师，感谢今天的快乐，感谢我们的童年

　　男：是啊，童年是一首歌，跳跃着美妙的音符

　　女：童年是一首诗，充满了幻想和憧憬

　　男：童年是一幅画，稚嫩的画笔描绘出眼里的多姿世界。

　　女：童年是七彩衣，正躲在我们各式各样的花衣裳里向我们微笑

　　男：我们的童年因为有了艺术而更显迷人

　　女：我们的童年因为有了欢乐而更显美好

　　合：在欢快的歌声中，我们共同度过了这个难忘时刻，愿今天的演出能给您留下美好的记忆和回味。让我们共同努力，把咱们望溪乡第二中心小学办得更好！祝愿望溪乡第二中心小学的明天更加美好！

　　合：好的，尊敬的各位领导，各位来宾！

　　女：敬爱的老师，亲爱的同学们！望溪乡第二中心小学第四届“阳光下成长”主题艺术节文艺汇演到此结束。再一次祝各位领导、各位来宾、老师们身体健康，万事如意！

　　女：祝小朋友们节日快乐、学*进步、健康成长！我们明年再见！

[阅读全文]...

试论舞蹈道具在舞蹈创作中的作用

试论舞蹈道具在舞蹈创作中的作用

　　在学*和工作中，大家都经常接触到论文吧，论文是指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章。为了让您在写论文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的试论舞蹈道具在舞蹈创作中的作用，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　摘要：

　　舞蹈作为一种艺术表现形式，能够丰富人们的日常生活，满足人们的精神文化发展需求。舞蹈也是现实生活的写照以及生活情感的升华，通常具有很大的创作和想象空间。然而在舞蹈创作以及表演过程中，舞蹈道具是必不可少的，舞蹈道具不仅能够激发舞蹈创作灵感，还能烘托舞蹈主题、渲染舞蹈氛围、突出舞蹈情感、诠释舞蹈语言，从而增强舞蹈的艺术表现力以及感染力，实现良好的舞蹈创作效果。

　　关键词：

　　舞蹈道具;舞蹈创作;作用

　　优秀的舞蹈作品不仅要具备新颖的构思、完美的表演艺术、震撼的音乐、精致的舞美设计，还需要借助于舞蹈道具来塑造舞台表演环境，突出角色特征，提升舞蹈作品的艺术美和形式美，增强舞蹈表演的审美价值和感染力。因此，舞蹈道具作为舞蹈创作的重要辅助工具，对舞蹈艺术的完美展现意义非凡。

　　一、舞蹈道具基本概述

　　通常情况下，舞蹈所使用的道具种类繁多，例如生活用具、劳动用具、民间舞道具以及抽象道具等等，通过道具与舞蹈表演的紧密结合，尤其是在民间舞表演中运用具备深厚的民族风俗文化的舞蹈道具，能够强烈地展现舞蹈表演的情感和内涵，强化舞蹈表演的渲染力，引起观众心声的共鸣。而抽象的舞蹈道具则可以以象征性的意义来展现特定的艺术形象。此外，舞蹈表演者使用舞蹈道具是为了强调舞蹈的戏剧性，突出舞蹈的形象生动性，而且还能为舞蹈剧情的发展埋下伏笔。

　　舞蹈道具通常包括工具和物品两大类，而且需要通过肢体与舞蹈道具的合理配合，从而完成精彩的舞蹈作品。然而不同的舞蹈道具具有不同的舞台效果，只有科学地运用舞蹈道具才能使得舞蹈的主题更加鲜明形象。因此，舞蹈的编创者和表演者需要结合舞蹈实际剧情来选择合适的舞蹈道具，避免舞蹈道具的'突兀和多余而破坏舞蹈作品的整体性以及艺术性。

　　舞蹈道具具有协调性和实用性，从而便于舞蹈表演者的运用和展现，而且能够与其融为一体，通过动静结合，形成舞蹈道具、舞蹈以及舞蹈表演者之间的完美契合，从而增强舞蹈作品的感染力以及艺术性，极具审美效果。同时，舞蹈道具能够实现抽象与物化的有机统一，从而使得舞蹈表演更具抽象性和虚拟性，塑造出一定的艺术空间，引起观众的联想和想象。

　　二、舞蹈道具在舞蹈创作中的作用分析

　　1.舞蹈道具能够激发舞蹈创作灵感

　　舞蹈创作的灵感多源于生活，优秀的舞蹈作品其实就是生活的升华，通过挖掘生活素材来进行舞蹈编剧，更能体现舞蹈的精华。然而真正的舞蹈创作并没有过多的时间去深入生活实践调查来寻找创作的灵感，这时候舞蹈创作者就可以借助舞蹈道具与生活之间的联系激发创作灵感，不仅能节省创作的时间，往往还会受到意想不到的创作艺术效果。而且，舞蹈道具作为舞蹈创作者接触最频繁的物品，在具体的接触和使用过程中，舞蹈创作者可以深入挖掘道具的舞台表现能力以及对舞蹈作品的渲染和辅助作用，激发创作灵感，并通过舞蹈道具和舞蹈的融合突出其内涵特征，为舞蹈创作锦上添花，进而创作出精彩的舞蹈作品。

　　2.舞蹈道具能够烘托舞蹈作品的主题

　　舞蹈属于综合性的艺术表现形式，在舞蹈表演过程中通常需要音乐、灯光以及服装的配合，而且还需要通过舞蹈道具来对舞蹈角色进行准确的定位，并对舞蹈表演的环境进行适当的提示，从而精准地表达舞蹈作品的内涵。而且舞蹈道具运用于舞蹈创作之中，有助于明确反映舞蹈创作的意图，增强舞蹈作品的舞台表演效果，充分地展现舞蹈情感，从而烘托出舞蹈作品的主题。一般而言，在极具戏剧性的舞蹈作品当中，通过舞蹈情节与舞蹈道具的紧密结合，能够营造一种别致的舞蹈意境。同时在舞蹈道具的辅助作用下，还能拓展舞蹈表现者的动态，实现舞蹈表演动静以及虚实的有效结合，统一舞蹈的形象与表意，不仅能拓展观众的想象空间，还能够让其产生身临其境的感觉，将自身融入到舞蹈作品之中，深入感悟舞蹈作品的情感内涵。

　　3.舞蹈道具能够渲染舞蹈氛围

　　在舞蹈的创作以及表演过程中，如果单纯依靠舞蹈技巧，而忽略了舞蹈道具的使用，则很难展现舞蹈作品的精华，而且整个表演过程可能会显得苍白无力，缺乏舞台感染力，同时表演的空间范围也会受到一定程度的限制。然而通过借助舞蹈道具，能够增强舞台空间的层次感和立体感，从而实现舞蹈动作的延伸以及舞蹈情境的升华。而且舞蹈道具的使用，能够实现舞蹈表演者、舞蹈动作、舞蹈场景以及表演时空的融合，渲染舞蹈的表演氛围，实现舞者与观众心声的共鸣，从而更生动地展现舞蹈创作的灵魂。

　　4.舞蹈道具能够突出舞蹈的情感

　　舞蹈道具通常都具有一定的象征意义，在舞蹈表演过程中有着重要的辅助作用，使用舞蹈道具不仅可以增加舞蹈表演的语言效果，更能突出舞蹈作品的情感特征。例如舞蹈作品《小城雨巷》，通过巧妙的运用伞和流动的墙面来塑造一幅幅精致美丽的江南画面，将舞蹈的情感融入到舞蹈道具之中，充满韵味，让观众回味无穷。当然不同的舞蹈道具有不同的舞蹈情感表现效果，我们需要结合舞蹈作品的实际情况来科学地选择舞蹈道具，以便将舞蹈情感展现地淋漓尽致，增强舞蹈作品的舞台表演效果。

　　5.舞蹈道具能够诠释抽象的舞蹈语言

　　舞蹈作品往往都是利用专业的舞蹈动作以及肢体语言来进行舞台表演的，如果不是专业的观众很难理解舞蹈的表达情感，而如果借助生活中常见的舞蹈道具，就能拉*舞蹈与观众之间的距离，对抽象的舞蹈语音进行诠释，从而便于观众正确地判断和理解舞蹈情感，并融入到舞蹈作品中去，获得感官以及心灵的震撼，从而实现舞蹈的艺术表现效果。

　　三、结语

　　综上所述，舞蹈道具在舞蹈创作中的巧妙运用，能够充分展示舞者的审美思想以及精神世界，营造一种极富有感染力的舞蹈表演氛围，从而将舞蹈作品完美地展现出来。然而舞蹈道具的选择以及舞蹈道具辅助作用的发挥还取决于具体的舞蹈作品情境以及情感表达需求，所以我们要科学合理地利用舞蹈道具来激发创作灵感，促进舞蹈作品的不断创新发展。

　　参考文献：

　　[1]谢长慧. 浅析舞蹈道具与情感的融合[D].北京舞蹈学院，2014.

　　[2]胡晶莹. 从舞蹈道具媒介中探索形式语言[J]. 民族艺术研究，2008，05：18-22+29.

　　[3]侯晋芳. 论舞蹈道具的运用――以舞剧《一把酸枣》为例[J]. 北方音乐，2012，12：82-83.

　　[4]何永琳. 浅谈舞蹈道具重要性的再思考[J]. 才智，2014，13：293.

[阅读全文]...

「艺考」舞蹈的十个基本功训练

「艺考」舞蹈的十个基本功训练

　　学*舞蹈必须掌握舞蹈基本功的训练方法，下面小编为大家介绍的是舞蹈的十个基本功训练，一起看看吧!

　　1、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练*有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，最重要的是保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别要注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠*并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端*，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。

　　2、压肩

　　这是打开肩部韧带的练*。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　3、推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

　　1~2拍：单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面;

　　3~4拍：脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型;

　　5~8拍：换另一只脚，动作相同双脚背练*亦同。年龄小的孩子在做此类训练时，注意力不易集中，*惯低头去看自己和他人的动作，在推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范他们的动作。

　　4、把杆训练组合

　　少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水*了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。

　　基本的把杆动作组合：

　　(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合;

　　(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合;

　　(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合;

　　五位脚，单手扶把小踢腿组合;

　　五位脚，单手扶把移重心组合。

　　(双手/单手)转腰组合：

　　这些组合适合孩子的身体素质和接受能力，随着孩子各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　5、踢后腿

　　双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头，*视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。如果孩子无法把动作做到位，可以先单一的练*“控后腿，”即：双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，以纠正动作姿态，然后再过度到踢后腿的`动作。

　　6、劈腿跳

　　劈腿跳是为学*中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。在打开过程中：绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　7、大踢腿

　　这是培养腿的力度和开度的训练。不论是踢前腿还是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。在踢腿的过程中，同样要注意绷直脚背和膝盖。孩子在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样易造成颈部往回缩，头向前探，双膝弯曲，动作非常难看。因此，在踢腿前要让孩子知道：踢不高没有关系，踢腿最重要的是要保持正确的姿态。只有在这一前提下，经过刻苦练*，腿就会越踢越高，韧带越拉越长。除了身体和腿的姿势，还要注意两只手臂的姿势，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端*,不能放松下来。

　　8、下腰

　　年龄偏小的孩子腰的柔韧性好，但是手脚力量偏弱，无法支撑身体，孩子常常在下腰的时候是用头顶住地面下腰。而正确下腰的方法是：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来，向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。年龄偏大，有一定基础的孩子，可以适当做甩腰训练，加大训练强度。

　　下腰结束后，做回腰练*:双脚并拢蹲下身体，双手抱住双膝，头埋下来。家长可以顺着脊柱给孩子做按摩，以保护孩子的脊柱不受到伤害。

　　9、劈腿

　　有利于拉伸孩子腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。

　　可以按照这样的顺序训练:

　　左脚在前劈腿,双手抱住左脚，控1~2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的孩子可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　　左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1~2分钟。

　　横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。

　　10、小跳组合

　　训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。在小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲。上半身绷紧向下。臀部夹紧。

[阅读全文]...

舞蹈论文

舞蹈论文

　　在各领域中，许多人都写过论文吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。那么你有了解过论文吗？以下是小编精心整理的舞蹈论文，希望对大家有所帮助。

　　摘要：

　　对于大学舞蹈教育工作者而言，舞蹈教学中节奏意识的培养决定着教学目的是否能达到。培养节奏意识，才能将舞蹈思维与舞蹈动作相连接，增强对舞蹈节奏意识的感知，才能提高学生舞蹈水*。然而目前大学舞蹈教学中对节奏的把握尚未完善，导致学生在学*时相对来说有些困难。因此本文就节奏意识地培养展开论述。

　　关键词：

　　大学；舞蹈；节奏

　　使舞蹈蕴藏着灵魂。掌握节奏，将动作与音乐完美融合，展现出刚柔兼具的舞姿。大学舞蹈教育者要在日常生活中将节奏意识训练深入学生心中，通过对节奏的把握，跟随音乐不断变化动作，将音乐通过舞姿完美地表达。

　　一、舞蹈节奏基本含义

　　将一段无序的节拍通过不同的模式进行组合，将长短不同且重复的部分进行整合，将音乐旋律中长短、强弱变化突出便为音乐的节奏。而舞蹈根随音乐节奏变换不同的动作便是舞蹈节奏，人们根据音乐节奏做出相对应的反应与动作。节奏在每个学生的行为中形成了不同的风格。所谓“节奏于个体，乃人之性格；节奏于艺术，乃作品之风格”。动作与节奏相伴而生，节奏源于生活，而生活中又充满了节奏。因此，生活中的某些动作成为了舞蹈动作的来源，加之艺术进行处理，将动作韵律化、情感化，赋予其灵魂，便使舞蹈有了节奏，有了生命。

　　二、培养舞蹈节奏意识的重要意义

　　（一）发现生活、提高美感

　　舞蹈节奏源于生活，舞动动作随节奏而生，把握节奏的韵律跟随节奏衍生动作是令人心情愉悦的。因此，不断提高节奏意识，能够提高*舞者在日常生活中发现美、感受美的能力，丰富学生对生活的客观世界的认识，在日常生活中发现舞蹈动作的来源。例如：晾衣服时伸手的动作，洗衣服时弯腰的动作，以及伸懒腰时双手举过头顶脚尖向上抬的拉伸动作等，都能够从中探寻美的来源，创作舞蹈的动作，并发现生活中美的事情。

　　（二）发展肢体运动，锻炼身体协调与*衡

　　舞蹈节奏意识的培养需要不断地联系动作，因此，加强节奏意识培养，也能够锻炼学生发展肢体运动，从而锻炼身体的协调能力与*衡能力。而肢体运动来源与生活活动，生活中处处存在节奏。由此生活活动加强肢体运动，而肢体运动又能够增强舞蹈节奏意识，三者之间联系密切，相互作用。

　　（三）培养综合素质人才、德智体美全面发展

　　节奏意识的培养对舞蹈者的气质、形象以及审美都将带来积极地作用，给学生协调意识与动作配合带了很大地帮助，有利于其心身健康，全面发展。动作与音乐节奏相配合能够激发学生大脑迅速运转的能力与空间想象的能力，有利于其智力的开发，培养美创造美的能力。从而培养出德、智、体、美全面发展的综合素质人才。

　　三、节奏意识在舞蹈教学中的应用

　　舞蹈教学需要动作与音乐的完美配合才能展现出爆发力强、视觉冲击震撼的舞蹈。同时也要把握音乐所要表达的情感，只有深入理解其中内涵才能将自己的感情融入进去，从而舞出带有灵魂的步子。同时，节奏意识的培养不能急于求成，需要在不断的积累与训练中培养，在日常生活中善于发现，而教师也要经过不懈的努力，无论何时何地都要将节奏意识潜移默化地传授给学生。

　　（一）加强对音乐节奏的把握、增强节奏感

　　舞蹈节奏源于音乐节奏，因此若想提高舞蹈节奏的把握需要加强对音乐节奏的训练，增强对音乐作品的理解，从而创造出丰富的人物形象。增加音乐作品的鉴赏需要教师与学生共同努力，音乐鉴赏是高尚的，是艺术的，通过对音乐的鉴赏增加自身见识与理解能力，把握音乐中的节奏感并运用到舞步中。借助音乐作品练*舞姿，通过舞姿解读音乐作品，将二者紧密联系共同运用而推进舞蹈节奏意识的锻炼。例如：汪峰的《北京、北京》这首音乐，首先仔细聆听其节奏变化，感受歌曲中北京、北京逐渐降低的音调，而“当我走在这里的每一条街”这句歌词又慷慨激昂，节奏稍快，“我的心似乎从来都不能*静”逐渐将节奏放慢。整首歌曲的节奏时快时慢却保持了*稳的步调，无大喜大悲、无高低起伏。因此可将舞蹈动作保持在一定的.节拍内，类似钟摆左右晃动却从不走偏。教师引导学生将基础舞步在脑海内刻画。然后再放第二遍，根据歌曲创作背景感受音乐内涵。《北京北京》这部作品是汪峰希望回到当年摇滚风格中去，希望能用成名作出品时的状态再次放眼这座自己生长的城市，具有引起大多数人共鸣的东*在歌曲中，能够被歌曲中的情绪所感染。这部作品不仅是汪峰写给自己的，也是写给每一个在北京生活过的人。“除了发动机的轰鸣声和电气之音”、“我似乎听到了它的烛骨般的心跳”，个人认为这两句将生活在北京的人们孤独刺骨的感觉表现的淋漓尽致。因此，在这两句歌词的舞蹈动作中应该加入双手环抱自己，头向下低的动作，以表达孤独、寂寞、难过的含义。“我在这活着、也在这死去”、“我这里祈祷、我在这里迷惘”这两句歌词表达了困境中破茧成蝶的努力，与生活奔波不知所去的迷茫。在这里应将这种希望与迷茫、颓废与重新振作的情感抒发出来，跪在地上双手向上托举的动作，随后向右前方伸手并倒在地上。如此以表达内心对未来充满激情却不堪现实地打击向生活俯首称臣。

　　（二）加强动作节奏训练

　　在培养节奏意识的训练中，要着重通过动作来感受舞蹈节奏的存在，通过音乐节奏的快慢、声音的大小等变化带来不同的音乐感受。单纯依靠音乐或动作都不能增强节奏的训练，需要将二者结合体会音乐节奏并通过节奏表达出来。在教学过程中根据生活中的声音、快节奏的音乐、优美的音乐所带来的节奏变化培养学生节奏感，可以模仿动物的动作，如猫的优雅、轻声挪步、迅速追赶、伺机等待潜伏等特有的动作节奏感。选择一些简单的活泼的节奏感强烈的音乐进行伴奏，让学生利用肢体动作的变化表现音乐节奏的变化，要求熟练运用手、脚、胯以及四肢来表现节奏。例如：在最基础的训练时选择节奏感强但是韵律简单的歌曲作为训练配乐，主要练*学生对音乐节奏感的把握，教师引导学生将音乐节奏利用节拍的形式打出来，例如“一、二、三、四，二、二、三、四，上转圈、下踢腿、左动、右动”这种富有韵律与节奏的语言将音乐节奏表达出来，再将动作加上去。熟练训练学生动作与节奏的合拍情况。基础训练经过几堂课后，教师需要逐渐增加难度。将节奏感强且带有韵律的歌曲播放给学生，让其找到音乐中的节奏并利用语言表达出来。例如：周杰伦的《告白气球》，这是一首欢快且节奏感较强的歌曲，掌握起来需要一点难度，首先仍需要详细掌握这部作品的内涵，编排出符合其风格的舞蹈。这部作品是以初恋、小清新的步调为准，较为简单且具有童心。

　　在节奏训练上，把握好“塞纳河畔”空，“左岸的”空“咖啡”，节奏在“一二、一二三”的控制。“留下唇印的嘴”则是“一二三四五”顺序流畅的表达出来。反复听歌曲，跟随歌曲的旋律与节奏感受舞蹈动作的变化，开始有一点紧张，左右摆步，转身低头害羞的看，逐渐进入爱情的海洋，舞步则变为轻快，一大大、二大大、转身抬头的动作。整个舞蹈编排跟着音乐节奏，建议教师先由学生自行想象与编排，随后及时予以反馈，找出节奏把握错误的地方进行修改，不标准的动作加以训练。一段时间的节奏感受后，教师可将节奏感非常强烈的印度歌曲作为伴舞音乐。这类音乐节奏感强，但整首音乐风格保持一致，且蕴含丰富的情感在内。既练*了节奏的感知与动作的迅速编排，又可训练学生情感的变化，赋予舞蹈以灵魂。结论：本文主要讲述了舞蹈节奏意识训练的两种基础教学办法，即节奏的掌握与节奏的训练。一个优秀的舞蹈本身具有优美的节奏，加之对节奏的熟练掌握能够编排出附有灵魂般的舞蹈，对个人、对社会都意味着极大的贡献。

　　参考文献：

　　[1]刘天宜.如何培养大学舞蹈教学中的节奏意识[N].佳木斯职业学院学报,2015,(10):382.

　　[2]杨勐进.大学舞蹈教学中节奏意识的培养思路研究[J].戏剧之家,2015,(13):166.

　　[3]章春和.节奏意识培养在大学舞蹈教学中的重要性分析[J].新课程(下),2014,(12):139.

[阅读全文]...