压腿的正确方法图解

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• 正确服用阿胶糕的方法 阿胶糕服用方法

中医治疗疾病的方法有很多，可以吃中药材也可以用中医理疗的方法缓解病症，阿胶是中医里面非常重要的一种材料，通常都是把阿胶做成阿胶膏服用，服用阿胶糕的正确方法和时间大家应该了解清楚，这样才能达到更好的效果。想要正确服用阿胶糕，那么大家可以每天吃1到3片，一定不要吃太多，在秋冬季节需要连续服用，只有长时间坚持效果才会更好。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸

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• 正确制作桃酥的方法有哪些 桃酥制作方法

桃酥是我们生活中经常会吃的一种食品，现在市面上购买到的桃酥，味道变得越来越不好，里面添加了很多糖精成分，所以想要吃桃酥的人就可以自己在家里面制作，方法还是比较多的，制作起来也没有非常麻烦，自己家里面制作的桃酥就比较适合老人或者是小孩子来吃，下面就给大家介绍一下桃酥的不同制作方法。普通桃酥制作方式普通的桃酥制作需要准备的材料就有泡打粉，鸡蛋，植物油，细砂糖，还有普通面粉，先把植物油，细砂糖，还有鸡蛋液全部混合在一起搅拌均匀，然后再把面粉，小苏打以及泡打粉过筛，倒入上面液体中，搅拌均匀，和成面团。将面团分成若干个圆球，然后在烤盘上压扁，整成一个个小圆饼。放在烤箱中层，180度，中火，20分钟。家常

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• 推荐熟地的正确服用方法 熟地食用方法

熟地是男性朋友们非常熟悉的一种中药材，我们可以通过服用熟地来促进健康，特别是可以帮助我们保护好肾脏健康，对于肾虚等常见的问题来说，我们都是可以通过熟地来解决不适的，那么具体熟地怎么服用比较好，下面就让我们一起看看吧。通过服用熟地是可以促进健康的，特别可以有效补肾阳，而且中医认为，熟地属温性，归属肝肾二经，具有补血滋润和益精填髓的功效，中医方面通常用于治疗血虚萎黄、女性月经不调、崩漏不止以及潮热盗汗之症，可以发现熟地对于男性以及女性朋友们来说都是很适合服用的。此外，如果大家在生活中出现了腰膝酸软、头晕心悸以及耳鸣等症状，也可以服用熟地来改善病症。另外，患有便秘、肾肝阴亏以及肾虚等疾病的人也可以适

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• 甲鱼的处理方法有哪些呢 家庭杀甲鱼的正确方法

我们在生活也是经常能够吃到甲鱼这种食物的哦，甲鱼的肉食非常的少的了，但是甲鱼的味道非常的好的哦，并且多吃甲鱼能够帮助我们和那后的补充营养的哦，但是呢我们许多人都不会处理甲鱼，那么甲鱼的处理方法难不难呢?其实处理甲鱼的方法也是非常的简单的哦，下面我们一起来看看吧。甲鱼的处理方法将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2—5分钟，温度约70—80度(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。放凉后，(也可以用凉水浸泡降温)，用一小刀(如果烫好，用手搓掉也可以)将甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净，特别是头部、四脚还有裙边部分，摸上去滑滑的，就行了。注意，别把裙边(也叫飞边，位于甲鱼周围，是甲鱼身上滋味最香美的部分

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• 涂口红的正确方法,涂口红的步骤,口红的正确涂法

口红是很多女性朋友都是涂抹的，简单涂抹一点口红能够让你的精神气色变得更好，也能够为妆容添彩。那么你知道口红应该怎么涂抹吗？下面教你正确的涂口红方法。 软化嘴唇 1 涂口红之前先软化嘴唇，能够让嘴唇更加柔软，口红涂抹更加的自然服帖。 方法：用牙刷蘸取适量的橄榄油然后刷几秒钟嘴唇或者是直接用打湿的毛巾轻柔擦拭嘴唇。

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• 孕妇睡觉正确姿态图解,孕妇睡觉的正确姿态,孕妇睡觉的正确姿态示意图 孕妇左侧卧30度标准图

女性在怀孕期间保证有良好的睡眠质量对胎儿及孕妇的健康非常重要，那么什么样的睡姿才算好呢？应该来说只要孕妇自己感觉到舒服就可以，一般来说，孕妇睡觉的正确姿势在各个孕期稍有不同，具体表现如下： 孕初期正确姿势 1 怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在职盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

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• 红叶朱蕉的养殖方法 朱蕉扦插方法图解

红叶朱蕉已经成为家中最普遍的一种花卉，由于其花色艳丽，可以在盆中单株陈列，也可以放在花坛中呈现各种各样的造型，因此，非常受人们的欢迎。红叶朱蕉怎么养殖才最好呢？今天给您支几招！ 红叶朱蕉的养殖方法 温度 红叶朱蕉适宜温暖湿润的环境，阳光要充足，不能长期放置在阴暗的角落里面，由于是热带植物，室温要求保持在12摄氏度以上。 扦插 红叶朱蕉主要是通过扦插的方法来繁殖，最佳的扦插月份是七到九月，将红叶朱蕉的下半部分剪成七八厘米左右的小块，然后将其插在沙土中，浇少量水，使沙土湿润即可。在这种条件下，二十天左右就可以发芽了。 日照 夏季阳光比较强烈，要注意将红叶朱蕉搬至阴凉通风处，不能在阳

养花知识养花技巧

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• 茉莉扦插生根最快方法 茉莉水扦插方法图解

选择疏松、透气性良好的基质，将开过花的一年生枝条，保留2个芽节以上。扦插时在基质中央插孔并将枝条放置在孔洞中，指腹轻压枝条周围基质，扦插后浇透水。完成后放置在阴凉通风处养护即可。 1、准备基质 选择疏松、透气性良好的基质，可以选择粗蛭石或者河沙、珍珠岩和微酸性沙质土壤。栽种容器选择底部有孔的，可以使用塑料瓶子等，便于在底部打孔。 2、选取枝条 选择开过花的一年生枝条，在10cm左右位置剪取枝条，留下2片叶子，若叶片过大，可适当剪去叶片的1/2，减少水分的蒸发和光合作用，为扦插积蓄营养，提高扦插成活率。枝条要保留2个芽节以上，上盆后从这里长出新芽。 3、扦插过程 扦插时间在5-1

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• 茉莉扦插生根最快方法 茉莉水扦插方法图解

茉莉扦插方法有很多种，生根最快的是硬枝扦插，最好选在春天的时候进行，因为这时的环境比较合适。具体来说，先要选择健康、中等长度的扦插硬枝，然后进行消毒。之后要将它插在疏松透气的基质之中，保持土壤湿润，它很快就能生根了。 一、适宜的环境 给植株做扦插时最好选择在春季进行，因为春季温度适宜，不会太高也不会太低，相比较其他季节，夏季太闷热，会造成植株的水份流失；秋季太干燥，不利于植株储存水份；冬季温度太低，容易冻伤植株。所以，春季的气候，空气湿润度与天气温度，比较符合操作扦插时需要的环境条件。 二、选取扦插硬枝 在选取合适的扦插硬枝时有几点需要注意，首先选取的硬枝必须是健康的，壮硕的。其

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• 茉莉花的养殖方法 盆栽茉莉修剪方法图解

盆土：富含有机质、透气的土壤；水分：夏季每日早晚各浇水1次，避免积水；光照：充足光照，冬季保暖；施肥：保持充足肥力，夏季每月施肥2次。夏季，注意整形修剪保留基部10-15cm，同时注意病虫害的防治。 目录 1 茉莉花的养殖方法 ▪ 盆土 ▪ 施肥 ▪ 浇水 ▪ 光照 ▪ 繁殖方法 2 茉莉养殖注意事项 ▪ 整形修剪 ▪ 常见虫害 3 茉莉花有问必答 茉莉花的养殖方法 盆土 茉莉的盆栽要求土壤富含有机质，而且具有良好的透气和通气性能，可以使用肥沃微酸的沙质土壤。 施肥 茉莉花喜肥，因此盆土应保持充足的肥力。 夏季高温世界

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• 如何正确使用眼部精华 眼部精华的正确使用方法

 在护肤水之后使用，并用指腹涂抹眼部精华。涂抹眼部精华的正确顺序是在清洁皮肤后，用上爽肤水对皮肤再次清洗，后涂抹眼部精华。挤出黄豆大小的眼部精华放到无名指上，均匀的涂抹到眼睛周围，用无名指重复按摩直到精华被全部吸收。 使用眼部精华的时候要注意力道，眼睛周围的皮肤最为薄弱，力量不能过重，过重会伤害周边的皮肤，无名指的力道是5个指头中较弱的，用无名指按压眼睛周围的皮肤正好合适，不会伤害皮肤也不会因为力道太轻没有效果。涂抹眼部精华的时候，要分清楚前涂抹眼睛部位的顺序，按照从眼尾开始向下由外向里的方向，再向上从里向外的方向回到眼尾，逆时针的方式按压涂抹眼睛周边，直到眼部精华被全部吸收。如果发现眼

• 茶油涂脸正确方法 茶油涂脸有哪些正确用法

　　茶油涂脸正确方法：1、敷面膜前先用少量的茶油涂脸，可以起到补水的作用。2、洁面后直接用茶油涂脸并按摩，可以起到淡化色斑的作用。3、洁面后将茶油涂在痘痘上，然后轻轻按摩，可以起到祛痘的作用。4、将茶油与芦荟凝胶混合后涂抹在皱纹处，可以起到去皱的作用。5、在卸妆棉上滴几滴山茶油，然后擦拭肌肤，可以起到卸妆的作用。6、洁面后将茶油涂在脸上，然后用蒸脸器或热毛巾敷面，可以起到不错的清洁效果。　　茶油涂脸的正确方法有哪些　　1、茶油做面膜：洁面后，取1-2滴山茶油涂脸，然后轻轻推拿几下，再用芦荟水、玫瑰露和珍珠粉混合后浸泡纸膜敷面15分钟，每周进行2-3次，可以让肌肤变得更加细嫩美白。　　2、祛斑的

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• 泥膜怎么用才是正确的 泥膜的正确使用方法

　　将脸部清洗干净后，要涂一点爽肤水，这是为了避免在敷泥膜的时候出现皮肤干燥的现象，还可以舒缓脸上皮肤，减少泥膜对皮肤的刺激。然后取适量的泥膜涂于脸部，保留15-20分钟，待约八成干，用清水洗净即可以。　　一般在购买的清洁面膜上，都会标明最佳的敷面时间，如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。

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• 地震时正确的逃生方法 地震逃生自救方法

　　如在室内地震时切勿直接冲出房屋，应躲在坚固的床或者桌下，远离窗户因为窗玻璃可能被震碎。如在室外，不要靠*楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上去，为避免地震时失去*衡，应躺在地上。　　还记得512大地震吗？一场地震夺取了无数人的生命，让多少人无家可归。可见地震是多么的可怕，这种天灾我们没有办法避免，但是我们可以学会一些地震时正确的逃生方法。　　地震时正确的逃生方法　　对于地震比较好的办法是震时就*躲避，震后迅速撤离到安全地方。当你在室内的时候应选择小开阔空间蹲下就地躲藏。床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等地方相对安全，适合躲避。不要靠*窗边或到阳台去，更不能跳楼

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• 高层发生火灾时正确的逃生方法是什么 高层发生火灾时正确的逃生方法

　　*年来，我国发生高楼火灾的次数日益增多。那么，面对高层发生火灾时我们应该怎么逃生呢？　　首先，高层起火时应当正确判断起火位置，然后根据起火位置离家远*程度实施应对方式。逃生时，应选好逃生路线，不能贸然往外跑。之后将毛巾等物品浸湿后捂住自己口鼻，并且尽量俯下身体避免有害气体的侵袭。市民在离开自己家向外跑时应该先用手摸一下门，如果门温度很高，说明走廊已经起火或者有浓烟，这时就不能往外跑。而应选择相对密封性比较好的，比如洗手间等地，等待救援。如果房门的温度不高，则说明周围还没有起火，则可以顺利逃生。　　以上就是高层发生火灾时的正确逃生方法，你学会了吗？

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• 凤尾竹需要修剪吗图解 凤尾竹修剪方法图解

凤尾竹需要进行修剪，因为凤尾竹在生长的过程中，会不断的进行新陈代谢，所以老的枝杆会不断的枯萎掉，这个时候就需要进行一定的修剪，并且需要把枝叶过于密集的部分也进行相应的修剪。 凤尾竹需要进行修剪 在生活中，盆栽的凤尾竹多是布置在家居环境中，以作观赏之用，会显得十分的恬静优雅，不过在摆放观赏的同时还需要注意日常的养护工作不能够缺失，尤其是修剪工作，做的好的话能够提升整体的优雅性。 因为凤尾竹在生长的过程中，会不断的进行新陈代谢，所以老的枝杆会不断的枯萎掉，这个时候就需要进行一定的修剪，才能够保证凤尾竹生长的持续性，从侧面也能够很好的促进凤尾竹的新陈代谢的周转。 通常的情况下，我们要把长的过

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• 薰衣草如何种植方法 薰衣草种植方法图解

薰衣草的种植方法很简单，一般在春秋两季种植薰衣草最好，可直接种植薰衣草的种子，也可以将种子浸泡在清水里1～2天后种植，需配制疏松透气的土壤做基质，将薰衣草的播种到土壤里后，保持空气、土壤的湿润度，等待15～30天即可生根发芽。 1、种植时间 薰衣草喜欢温暖干燥的环境下，一般在春秋两季种植薰衣草最好，种植的成活率最高，而夏冬两季也可以种植，不过需要将温度维持在15～30℃左右，这样才能使薰衣草的种子生根发芽。 2、催芽处理 薰衣草的种子在正常环境下种植，大概需要一个月左右才能生根发芽，而将种子浸泡在清水里1～2天左右，使种子萌发可在土壤里生根发芽，催芽处理后大概需要半个月左右就会生根发

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• 女生编刘海发型方法图解 刘海发型,编刘海发型,编刘海方法,编刘海图解

刘海对于女孩儿来说十分的神奇，它似乎具有神奇而无限的魔力，能为我们带来不同的惊喜，能为我们塑造出不同的风格、不同的视觉效果。今天，小编要讲述的就是编刘海发型方法图解，感兴趣的MM来看看吧！ 编刘海发型方法图解 接下来，咱们将两侧的头发一股一股的编成蜈蚣辫的形状，蜈蚣辫的大致编发可以参照小编以前发的图解，这里就不做详细的介绍了！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 编刘海发型方法图解 在蜈蚣辫收尾的地方，用黑色发夹将尾部固定在耳际的上方，两边的蜈蚣辫都采用这种固定方式即可。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 编刘海发型方

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• 女生长盘头发的方法图解 长盘头发的方法

对于喜欢盘发的美眉们来说一定不能满足现已有的盘发发型，总是希望能有一些比较创新的发型出现。对于那些总是一成不变的发型就算是再喜欢的人看多了也会有一种审美疲劳的感觉出现，所以只有不断的创新才能让你不会有那样的感觉。在大家的努力创新下，一款长盘头发发型出现了，这样的长盘头发的方法现在会的人并不多，想学的美眉就得快点了哦。 长盘头发的方法图解 把这些做完以后我们就只需要把头发弄得非常的凌乱就可以了，当然如果你不知道如何把头发弄得凌乱的话，你可以拿一把梳子刮，等头发打得很凌乱以后你只需要用手随意的拿起来就可以了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 长盘头发的方法图

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扎马尾的方法有很多，有简单的也有复杂的，夏日来了我们长发女生还是该学*一两个扎马尾的方法，如果你一个都还不会的话，那就跟着西子美发网小编一起来学*怎么扎马尾吧！ 扎马尾的方法 第二步，我们用一个发圈把头发扎起来，就是把全部的头发梳的高高的，然后全部的头发都扎起立，如图所示本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 扎马尾的方法 第三步，我们在扎头发的时候把头发的发根和发圈的位置往左边偏一点，刘海梳顺，看起来很淑女的样子本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 扎马尾的方法 第四步，选用一个黑色镶粉红边边的绣花，按照发圈的位置把头发

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