凉拌酸辣鸡爪

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• 鸡爪的热量是多少 减肥期间吃鸡爪可以吗

鸡爪大家都知道，也有的地方会称之为凤爪。鸡爪的吃法众多，有比较出名的卤鸡爪、泡椒凤爪，凉拌鸡爪等等，味道都是非常不错的。很多人说女生多吃鸡爪，因为鸡爪胶原蛋白多。事实是不是这样呢?它的热量是多少呢?鸡爪的热量是多少每100克的鸡爪含有的热量为254大卡，一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右，也就是大约76大卡，需要我们散步52分钟消耗完。鸡爪的热量高吗从上面的数值来看，其实鸡爪的热量并不是特别高的，我们一般吃上一两个的话，所摄入的热量完全可以在日常的活动中消耗掉。不过因为我们在吃的时候，肯定不会是直接吃，而是需要经过烹饪的，比如说卤着吃或者泡椒吃，这些吃法中，都会额外的在里面添加了很多的调味料

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• 鸡爪的营养价值 鸡爪的营养价值及危害

鸡爪质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，皆脆嫩可口，也深受大众喜爱，常被作为小食食用。常食鸡爪，不但可以补钙，起到强筋健骨的作用，还能美容护肤。 鸡爪的营养成分 1 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，还含有大量的脂肪，以及微量营养素。 促进脂溶性维生素吸收

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• 鸡爪槭如何造型 鸡爪槭和红枫的区别

鸡爪槭又被叫做槭树、鸡爪枫等，产自中国、韩国等。它的花期是5月，果期则是9月，花朵呈紫色，果实则是棕黄色。它的观赏性非常的高，尤其是到了秋季后叶子全部变成红色，如天边火烧云的红，灿烂夺目。想要提高它的观赏性，造型也很重要，那么它该如何造型呢？ 枝条的加工 一般给鸡爪槭造型大多用的都是修剪与攀扎相结合，较小的枝条适合修剪，较大的枝条则要进行攀扎；修剪时是把枝条的节点留1个至2个，其它全部剪去，这样新生出的枝就会呈现出丫字形，生长至一定程度继续此方式修剪；攀扎则是用细铁丝，攀扎的时间在叶落后或者是梅雨季节进行，但是攀扎后要及时把铁丝拿掉，防止生锈等伤害到植物。最后便可以长出优美的树冠。

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• 可乐鸡爪的做法 可乐鸡爪怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡爪200克、可乐200毫升、油适量、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、桂皮5克、干辣椒5克、老抽1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、白芝麻5克。 步骤2鸡爪剪去脚尖。 步骤3剁成两半。 步骤4姜切片。 步骤5干辣椒切段。 步骤6小葱打葱结。 步骤7首先起锅烧水，水热放入鸡爪、葱结、姜、料酒，大火煮沸，捞出过冷水洗净。 步骤8然后起锅倒油，油温6成热，放入姜片，桂皮，干辣椒，炒出香

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• 家常酸辣粉怎么做的 酸辣粉的做法

　　木耳切丝，豆芽洗净；锅里水烧开，红薯粉丝放进去煮熟；红薯粉快熟时，放木耳丝煮熟；姜切末，大蒜切末，葱切末；将生抽、醋、盐、鸡精、胡椒粉、十三香、辣椒粉和姜蒜加碗中拌匀；将煮好的红薯粉盛入碗中。淋上油，撒上熟黄豆，熟白芝麻，小葱末提香即可。　　家常酸辣粉怎么做的　　主料：　　红薯粉1把，干黄豆，木耳几片，豆芽　　辅料：　　白芝麻少许，小葱2根，姜1块，蒜2粒，辣椒粉1勺，盐1勺，生抽1勺，胡椒粉，十三香少许，鸡精1勺，醋1勺　　酸辣粉的做法：　　1.木耳泡开切丝，豆芽洗净备用;　　2.锅里加适量水，水烧开之后，红薯粉丝放进去煮熟;　　3.红薯粉快熟时，放入木耳丝，煮熟;　　4.姜切姜末，大蒜

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• 酸辣肚丝汤的做法 酸辣肚丝汤怎么做

步骤1准备食材：熟猪肚200克、木耳50克、油适量、小葱1根、姜1块、生抽1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、陈醋1茶匙、白胡椒1茶匙、香油1茶匙、水淀粉1茶匙、青椒1个、红椒1个。 步骤2熟猪肚切条。 步骤3木耳洗净撕小朵。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切片。 步骤6青椒洗净切丝。 步骤7红椒洗净切丝。 步骤8首先起锅倒油，油热倒入姜炒出香味。

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• 酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝的家常做法

　　土豆切丝，浸泡10分钟，洗干净，红椒切丝，青椒去籽切丝，蒜切末，干辣椒剪小段，锅中放食用油，油温烧至7成热，放蒜末、花椒、干辣椒炒香，再放土豆丝大火爆炒，炒至土豆丝断生，放入青红椒丝翻炒均匀，再放盐半勺、鸡精半勺、醋1勺炒匀出锅即可。　　酸辣土豆丝的家常做法　　食材：　　土豆2个，红椒20克，青椒1个，干辣椒3个，蒜3瓣，醋1勺，花椒2克　　酸辣土豆丝的做法：　　1.土豆切丝，然后放入清水浸泡10分钟，再洗干净。　　2.红椒切丝，青椒去籽切丝，蒜2瓣切末，干辣椒3个剪小段。　　3.锅中放入食用油，油温烧至7成热，放入蒜末、花椒、干辣椒炒出香味。　　4.再放入土豆丝大火爆炒，炒至土豆丝断生。

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• 泡鸡爪的做法 泡鸡爪怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡爪200克、小米辣20克、胡萝卜20克、姜1块、糖5克、米醋2茶匙、盐1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2鸡爪剪去指尖，对半剁开。 步骤3姜切片。 步骤4小米椒切圈。 步骤5胡萝卜切片。 步骤6首先起锅倒水，水开放入鸡爪、料酒、姜片煮20分钟至熟透。 步骤7然后捞出晾凉，放入碗中。 步骤8接着加入胡萝卜片、姜片、盐、糖、米醋拌匀。 步骤9最后封上保

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• 酸辣木耳鸡蛋汤的做法 酸辣木耳鸡蛋汤怎么做

步骤1食材：鸡蛋2个、木耳15克、香菜1颗、小葱1根、食用油3克、辣椒油2克、醋2克、盐1克。 步骤2鸡蛋打散拌匀成蛋液。 步骤3木耳用水泡发。 步骤4香菜切碎。 步骤5小葱切葱花。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入葱花炒香，加入适量清水煮沸，放入木耳煮沸，倒入蛋液拌匀，加入辣椒油、醋、盐，调味，盛出撒上香菜即可。

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• 酸辣鲍螺肉怎么做 酸辣鲍螺的做法

步骤1食材：鲍螺肉500克、小米椒4个、泡椒3个、小葱2根、姜5克、上海青20克。调味料：食用油10克、料酒3克、生抽2克、醋3克、蚝油2克、盐1克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤3鲍螺肉洗净。 步骤4小米椒切小圈。 步骤5泡椒切小圈。 步骤6小葱切段。 步骤7姜切片。 步骤8炒锅中油温5成热时，下入小米椒、泡椒、姜片炒香，倒入鲍螺肉炒匀，加

一鹿相伴，只为勋你

• 酸辣鸡杂怎么做 酸辣鸡杂怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡杂200克、酸豆角100克、茭白80克、蒜3瓣、姜1块、小米椒5克。 步骤2鸡杂洗净切小片。 步骤3酸豆角切丁。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6小米椒切圈。 步骤7茭白洗净切片。 步骤8首先碗中放入鸡杂、料酒、辣椒粉、生抽，拌匀腌制20分钟。 步骤9然后起锅倒油，油热倒入腌制好的鸡杂、蒜、姜，炒出香味。

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• 怎么做泡菜的酸辣白菜 泡菜的酸辣白菜的做法

步骤1食材：大白菜500克，蒜10瓣，姜10克。调味料：盐30克，白醋10克，花椒粒2克，冰糖10克，白酒4克。 步骤2大白菜切块。 步骤3姜拍碎。 步骤4碗中放入大白菜，加入盐，拌匀，腌制60分钟。 步骤5锅中倒入适量纯净水，放入冰糖、花椒粒，煮沸后，关火冷却。 步骤6密封罐中放入大白菜、姜、蒜，倒入煮好的花椒冰糖水，加入白醋、白酒，密封保存2天，即可食用。

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• 酸辣紫薯粉 酸辣紫薯粉怎么做

步骤1食材：紫薯粉200克，西芹10克，小葱1根，蒜1瓣，姜1克。 调味料：辣椒油4克，陈醋3克，盐1克，酱油2克，鸡精2克，胡椒粉1克，花椒粉2克，花生碎3克，十三香粉1克。 步骤2西芹切碎。 步骤3小葱切葱花。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6碗中放入姜末、蒜末、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香粉、辣椒油、陈醋，拌匀。 步骤7锅中水沸后，碗中舀入4汤勺水，锅中放入紫薯粉，煮2分钟，捞出，装入碗中。

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• 酸辣鸭胗的做法 酸辣鸭胗家常做法步骤详解

今天我为大家介绍一款酸辣鸭胗，还在不知道吃啥而烦恼的朋友们下面和我一起看看酸辣鸭胗家常做法步骤详解吧。 酸辣鸭胗的做法介绍：鸭肫即鸭胃、鸭胗，鸭的肌胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。主料:新鲜鸭胗5个香菇4朵生姜半个大蒜4瓣红酸辣椒4个青椒2个盐2.5茶匙白醋几滴料酒1汤匙甜酒1汤匙胡椒粉1茶匙生抽1汤匙耗油1汤匙油适量准备食材如图。2. 先处理鸭胗，

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• 鸡爪的家常做法 鸡爪这样做简直馋死人

今天我给大家带来的是鸡爪的家常做法，喜欢吃的朋友和我一起来看看吧。 鸡爪的家常做法 鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，既能软化血管，又能美容养颜，听上去都觉得美美的，快来一场美味又健康的邂逅吧韩式风味鸡脚材料：鸡爪、韩式辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角步骤：1.鸡爪洗净切半。2.在锅中加入清水、八角和鸡爪，大火煮沸，然后小火煮15分钟，再捞起备用。3.热锅入油，加入蒜末炒香，再加入韩式辣酱、番茄酱、

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• 美味鸡爪制作方法 多款鸡爪的家常做法

今天我给大家带来的是多款美味鸡爪的做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 美味鸡爪制作方法 在家看电影啃凤爪给你十种味道根本停不下来酱鸡爪食材：鸡脚数只，豆豉1-2匙，红辣椒(切碎)2支，蒜蓉适量，麦芽糖，白醋，蚝油，酱油各1大匙，老抽适量。另外就是糖，味精，和盐。做法：1.把凤爪放入加有白醋，麦芽糖的水中煮一会儿，然后捞起。2.用热油炸，炸到鸡脚完全泡起，鸡皮与骨头完全剥离3.把蒜、红

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• 鸡爪草的功效与作用 鸡爪草的功效与作用及禁忌

鸡爪草因为其是一种草，同时草叶长的与鸡爪有一些相似就因此而得名，鸡爪草同时也叫凤尾蕨，功效也不少，也有很高的药用价值。鸡爪草的功效与作用解表散寒：鸡爪草味甘、辛、偏温性，服用后可以有效地增加体内的热气，并驱散体内的寒气，因此对于一些感染了风寒而导致的头痛头晕、身体乏力、四肢冰凉、咳嗽等症来说，可以适当地服用一些鸡爪草，可以起到解表散寒、止咳的作用。润肠通便：鸡爪草中含有丰富的纤维素，服用后不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠内的水分，增加粪便的体积，因此对于一些便秘的人群来说可以适当地服用一些鸡爪草。祛风除湿：鸡爪草具有祛风除湿的作用，服用后可以有效地促进身体的血液循

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• 鸡爪怎么卤好吃 这样卤最地道 鸡爪

卤鸡爪是卤味摊子是必不可少的一种，足可见其受欢迎的程度，其实卤鸡爪自己做都是不难呢，还能做的更好吃，下面介绍鸡爪怎么卤好吃 这样卤最地道。鸡爪怎么卤好吃鸡爪骨头多，肉少但特别的筋道，不少人多对它情有独钟。今天小编就教大家做一个卤鸡爪，可以做下酒小菜，也可当小零食，更能挑起主菜这个大梁。赶紧跟着学吧!主料：鸡爪11个辅料：生姜1段，葱白2段，八角3个，香叶3片，桂皮2个，干辣椒6个调料：生抽、老抽、料酒、 蚝油准备：将鸡爪处理干净后把鸡尖去掉，姜切片做法：1、将鸡爪用冷水泡上30分钟2、放入锅中用热水焯然后捞起过冷水再沥干3、锅里放上生姜、葱白、八角、香叶、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、料酒、蚝油4

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• 鸡爪为什么那么白 原因你知道多少 鸡爪

我们*时自己在家里做鸡爪吃，颜色一般是黄色的，但是我们买的凤爪颜色却十分白。那么，鸡爪为什么那么白？鸡爪为什么那么白外面卖的泡椒凤爪里面加了过氧化氢。过氧化氢的作用一是消毒、二是去除鸡爪煮的过程中的油污，使鸡爪变制造泡椒凤爪白。一、发白的凤爪是使用了漂白剂的。　　从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。泡椒凤爪的做法步骤1. 将鸡爪冷水下锅煮开后捞出。2. 氽烫好的鸡爪剪掉指甲。3. 将一个鸡爪剁成三块。4. 锅内加水放入姜和花椒,倒入少许料酒,煮开后加入鸡

跌落在转身处的樱栗

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