王紫瑄

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• 来看看凉拌紫甘蓝的做法 凉拌紫甘蓝的做法大全

凉拌紫甘蓝是很多朋友都喜欢吃的一款菜肴，尤其是在夏季，天气燥热使得很多人都是没有胃口，这个时候食用这款凉拌紫甘蓝是可以很好的开胃，改善食欲不振，而且凉拌的做法也是可以很好的保留紫甘蓝的营养价值和功效。凉拌紫甘蓝做法一：主料：紫甘蓝小半个，香菜适量。辅料：盐、白糖、白醋、辣椒油、麻油、花椒油、蒜汁、鸡精少许。1、紫甘蓝用开水洗净切丝，用少许盐腌制40分钟左右；2、香菜开水洗净，切丝；3、腌制好的紫甘蓝去多余水份；4、放入香菜，调入盐，白糖少许，白醋，辣椒油，麻油，花椒油，蒜汁，鸡精少许；5、把调料搅拌均匀，装盘即可食用。功效：紫甘蓝是含有丰富的花青素，这是一种抗氧化剂，是可以很好保护自己的身体免

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• 紫薯发芽了还可以吃吗,紫薯为什么煮出绿水

紫薯还是很多人比较爱吃的食物，只是简单的水煮就能很好的释放出紫薯的味道，可是有的时候紫薯还是会有变质的情况，这是怎么回事呢？ 紫薯发芽了还可以吃吗 1 可以吃的。 紫薯长一点芽之后，并不会产生毒素，只要把芽削掉，就可以正常食用了。但是发了芽的紫薯，由于营养和水分的大量流失，吃起来不仅口感不好，而且营养价值也降低了，因此一定要妥善保管好紫薯。

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• 吃紫薯促进排便吗,紫薯怎么吃对身体好 长期吃紫薯有什么危害

紫薯和红薯一样，是含有膳食纤维丰富的食物，我们都知道，摄入足量的膳食纤维是可以起到润肠通便的效果的，那么吃紫薯促进排便吗? 吃紫薯促进排便吗 1 吃紫薯可以帮助促进排便。 紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，纤维素对于促进排便有好处，而且也可以保持大便的通畅，对于改善消化环境有好处，

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• 紫薯能生吃吗 常吃紫薯有什么好处 紫薯可不可以生吃

紫薯和普通的红薯在营养上有着很大的相似，但是紫薯主要是紫色的哦，紫薯在抗癌蔬菜中名列榜首，而且紫薯是粗粮，所以还是要多吃些才行。那么紫薯能生吃吗？下面一起来看看吧。 紫薯能生吃吗 1 可以生吃。 和红薯可以生吃的道理一样，但是味道的话可能还是不要抱太大期望较好，紫薯可以蒸熟了压成泥做汤圆馅，或者各种中点西点的馅都可以。

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• 紫米粥有什么营养,煮紫米粥怎么做好吃

紫米是生活中特别受欢迎的一种食材，它既能煮粥也能蒸饭，还能制作成美味的米糕供人们食用，那么紫米粥有什么营养？ 紫米粥有什么营养 1 1、蛋白质 紫米中的蛋白质含量是比较高的，而且氨基酸作为构成蛋白质的基础，含量丰富，组成全面，像赖氨酸、蛋氨酸、组氨酸等含量都是极高的。蛋白质是人体细胞代谢的主要能源物质，能参与机体的一切生命活动，经常食用紫米能帮助补充蛋白质，对于身体健康

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• 紫甘蓝凉拌用焯水吗 紫甘蓝生吃好是熟吃好 紫甘蓝凉拌要焯水吗

我们都知道，紫甘蓝是十字花科蔬菜，有点苦味。那么凉拌紫甘蓝需要焯水吗？紫甘蓝生吃好还是熟吃好？下面一起来看看吧。 紫甘蓝凉拌用焯水吗 1 不需要。 紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水，直接用生的紫甘蓝凉拌营养损失最少。

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• 紫薯冻了还能吃么,生紫薯变软了能吃吗 紫薯冻了还能吃吗

紫薯是一种富含淀粉和花青素的食物，营养成分很高，食用可以补充营养、润肠通便、美容养颜，味道和营养都高于普通的红薯，但是天气冷会冻到紫薯，想知道紫薯冻了还能吃吗？生紫薯变软了能吃吗？ 紫薯冻了还能吃么 1 能吃。 紫薯中含有的主要成分是水分和淀粉，还含有一定的纤维素、蛋白质、脂质等，不过都是不易变质的成分，经过冷冻也不会发生改变，同时紫薯中还含有一些维生素和矿物质，冷冻之

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• 紫薯可以切开蒸吗,蒸紫薯的时候要去皮吗 蒸熟的紫薯可以放3天么

紫薯含丰富的营养物质，在生活中很常见，而且味道甘甜，受到很多人的喜欢，那么紫薯可以切开蒸吗？ 紫薯可以切开蒸吗 1 紫薯可以切开蒸。 紫薯又叫黑薯，含有维生素、膳食纤维、淀粉、矿物质等营养成分，还富含花青素和硒元素，是营养丰富的健康食品，蒸紫薯是较简单、常用的一种食用方法，切开蒸既不会破坏营养物质的吸收，还可以缩短蒸紫薯的时间，因此紫薯可以切开蒸。

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• 怎么判断紫薯是否变质,新鲜紫薯可以存放多久 长黑斑的紫薯图片辨别

紫薯又叫黑薯，含多种营养物质，有较高营养价值，而且颜色美观、口味甘甜，怎么判断紫薯是否变质呢？ 怎么判断紫薯是否变质 1 1.看颜色 紫薯含有大量的花青素，外皮和熟肉都是紫色的，如果紫薯外皮是黑色、褐色，或者长有黑色的斑点，就可能是发霉、变质了。 2.捏手感 紫薯中的淀粉含量较高，质地较硬，和红薯的形状、质地相似，若紫薯捏起来发软，表面有液体流出等，则是腐烂

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• 紫薯买多了怎么保存,生紫薯可以放多久 紫薯在家里如何保存

紫薯是我很喜欢吃的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么紫薯买多了怎么保存？生紫薯可以放多久？ 紫薯买多了怎么保存 1 主要有以下方法： 放冰箱 紫薯是生活中常见的一种粮作物，在冰箱的低温条件下不仅可以抑制细菌滋生，还能减缓食物发芽、腐坏，因此可以将紫薯放冰箱保存，但由于紫薯中含有的淀粉含量丰富，低温会破坏淀粉的组织结构，所以不宜存放

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• 紫玄月的繁殖方法 紫玄月的扦插方法图片

紫玄月一般使用扦插的方法进行繁殖。在健康的紫玄月上选择一段叶子饱满而圆润的枝条剪下，等待其伤口自然晾晒干后方可插入土壤中，给土壤表面喷点水，喷至土质湿润，等待枝条重新生根即可。在这期间可以适时补水，避免盆土过干。 繁殖方法 紫玄月的繁殖难度相对其它多肉植物要简单的多，并且繁殖的成活率很高。 紫玄月的繁殖方式简单易行，在健康的紫玄月上剪下一段枝条，可用肉眼观察，选择叶子饱满而圆润的剪下，等待其伤口自然晾晒干后方可插入土壤中，这时给它的表面与土壤表面喷点水，使它们湿润便可，然后你给它时间，慢慢等待即可。 要注意的是紫玄月的单独的叶片是无法完成繁殖的，需要同时带有茎干和点叶片扦插，扦插

养花知识养花技巧

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• 紫叶吊兰和吊竹梅区别 紫叶吊竹梅开花的图片

虽然两者看上去很像，但若是仔细观察还是能发现区别的。前者叶子更绿，更厚重，且分界很明显，没有渐变的感觉。而后者叶色偏紫色，清透且叶片纹路不清晰，渐变。此外，两者的生长*性也完全不同。前者不耐寒，需要光照滋润。而后者稍微耐寒，且适合生长在阴湿处。 一、叶片的区别 两者看上去很像，但若是仔细观察还是能发现区别的。吊竹梅的叶子比较绿，也很厚重，而且分界很明显，没有渐变的感觉。 紫叶吊兰的叶子颜色偏紫色，也很清透，且叶面的纹路也不清晰。总体来说，吊竹梅的叶子更亮些。 二、生长*性的区别 紫叶吊兰不耐寒，生长需要疏松且透水性好的土壤，这样才能保护根系正常生长。此外，生长期间不能长期放在阴

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初夏的雨

• 紫乐的养殖方法 多肉紫乐的养殖方法

光照：养殖紫乐要保证充足的光照，不能长时间缺光。浇水：不需要过多浇水，等土壤变干后再浇水，浇水时一定要浇透。温度：温度35℃时要适当采取降温措施，最低温度不要低于5℃。施肥：每个季度都要给紫乐施一次长效肥。 一、光照 养殖紫乐要保证充足的光照，尤其是在生长期间更要阳光充足，另外还要适当开窗透风，光照充足它就不会徒长，还会增强观赏性，若是长期光照不充足就会影响它生长，还会影响美观度。 二、浇水 紫乐耐干旱，所以不需要过多浇水，最好等土壤变干后再浇水，另外在浇水时一定要浇透。雨水多的季节要避免被雨淋，若被雨淋后就要及时采取排水措施。在冬季气温较低时要减少浇水量，或者停止浇水，只要让盆

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丽颖之恋

• 兰蔻紫水适合什么皮肤 什么是兰蔻紫水

　　兰蔻紫水适合所有皮肤类型，干性、油性、混合性以及敏感性皮肤都可以用。　　兰蔻紫水是什么　　兰蔻紫水又叫全新兰蔻塑颜记忆水，其主要功效就是修复肌肤、延缓衰老。属于一款修复型的爽肤水，质感光滑、舒适，它可以滋润肌肤，给肌肤补水，帮助肌肤恢复紧致、去皱。　　兰蔻紫水适合什么皮肤　　兰蔻紫水很适合25到40岁的人群使用，其修复肌肤、延缓衰老、去皱等效果都很不错，而且它还适合所有皮肤类型，干性、油性、混合性以及敏感性皮肤都可以用。　　兰蔻紫水的使用方法　　每天早晚在彻底清洁皮肤后，用兰蔻紫水浸湿化妆棉，再擦拭脸部和颈部即可，然后再用面霜或乳液进行后续的护肤步骤。

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• 紫薯花卷怎么做 紫薯花卷的做法

　　紫薯洗净去皮，上锅蒸熟。紫薯捣成泥，放酵母和面粉，加温水揉成面团，发酵。面板放干面，倒出面团揉出气泡。取面团，擀成薄的面皮，涂一层油撒上盐。一边卷起来，切成梯形，两个梯形叠放，筷子从压。取一小块，做成玫瑰花卷。垫上玉米皮醒发15分钟。开中火烧开，关火蒸5分钟。　　紫薯花卷怎么做　　主料：　　紫薯，面粉，酵母，温水　　辅料：　　食用油，食盐　　紫薯花卷的做法　　1.紫薯清洗干净去皮，切成小块，上锅蒸熟；　　2.蒸熟的紫薯捣成紫薯泥，放酵母和面粉，加温水揉成光滑面团，放在温暖处发酵至两倍大；　　3.面板放干面，倒出发酵好的面团，揉出气泡；　　4.取一块面团，擀成薄的面皮，涂上一层油，再撒上少许

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• 紫陶什么颜色为上品 紫陶哪种颜色最好

　　从工艺的角度来说，紫陶的颜色没有好坏之分，只关乎个人喜好不同而已。以我们常见的黑色、红色、古铜色而言，颜色的差异只是烧制方法不同造成的。烧制之前，从原料选取到成型、装饰、精修、晾干，甚至最后的打磨工艺，都完全相同。

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• 紫娇花的花期 紫娇花什么时候开花

紫娇花的花期在5～7月之间，花朵小巧，花色为粉红色或紫红色，较为美观。紫娇花株型美观，花朵淡雅，可将其种植在室内，也可以种植在景区。紫娇花外形美观，花朵美观且淡雅，可供人们观赏，还可作切花，适合送人，可送给朋友。 紫娇花的花期在5～7月之间 紫娇花属于草本植物，外形较为矮小，枝叶翠绿且花朵美观。紫娇花的花期在5～7月之间，花茎直细，伞状花序，花朵数量较多。紫娇花的花瓣为卵形或长圆形，顶部较尖，颜色为粉红色或紫红色，花朵较为美观，观赏性较强。 紫娇花喜温，适合在温暖且通风良好的环境下生长。紫娇花是喜光植物，多生长在向阳的山地，适应土壤的能力较强，耐贫瘠。紫娇花喜高温，不过在夏季期间，需要给

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• 紫薯热量高还是米饭热量高 一个紫薯的热量 紫薯,热量

紫薯是很常见的一种蔬菜，紫薯的营养价值非常高，味道也非常好，很多人都非常喜欢吃紫薯，但是又担心会长胖，食物的热量是很多人都很关心的，那么紫薯热量高还是米饭热量高？一个紫薯的热量。紫薯热量高还是米饭热量高紫薯热量高一点。紫薯热量：130大卡(100克)米饭热量：米饭116大卡(100g)薯类食物当主食，不胖反瘦红薯和紫薯一直都因为吃起来非常香甜遭到减肥人群的诟病，但实际上，将红薯代替米饭作为主食不但不会长胖，反而更容易瘦!这是因为首先薯类食物原本热量就比米饭低，其中含有丰富的膳食纤维，很容易增加人们的饱腹感，能够用更少的能量让人感到满足，间接减少进食的量，而且膳食纤维多的食物人们也会不经意地多嚼

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• 紫薯怎么做给宝宝吃？紫薯怎么吃最有营养 紫薯,宝宝

一般宝宝3-6个月会搭配辅食，而紫薯中富含硒和铁元素，一些宝妈们常用紫薯制作辅食喂养宝宝。那么，紫薯怎么做给宝宝吃？紫薯怎么吃最有营养？紫薯怎么做给宝宝吃紫薯奶羹—适合4-6个月宝宝准备材料：紫薯、配方奶粉、温开水。做法：1、紫薯洗净去皮，切成块状放入锅中蒸约十五分钟，用筷子可轻松穿透即可。2、把蒸好的紫薯加入适量温开水，放入搅拌机，打成细泥。3、打好的细泥将配方奶加入泥中，调到最适合自己宝宝的浓度即可。紫薯蛋黄泥—适合6-8个月宝宝准备材料：紫薯、鹌鹑蛋、奶粉做法：1、紫薯去皮洗净 切块 放入锅中蒸至软烂 蒸紫薯的同时可以在锅里煮鹌鹑蛋。2、取出紫薯和鹌鹑蛋 紫薯捣成泥 蛋黄用勺子背碾压成泥

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• 日本紫根面膜好用吗?紫根天然整肌面膜怎么样? 紫根,面膜

紫根天然整肌面膜是日本魔女tv中介绍的人气推荐，今天5号网小编就要为大家介绍一下，日本紫根面膜好用吗?紫根天然整肌面膜怎么样?紫根面膜介绍日本的人气节目“魔女们的22点”中被介绍，一位实际年龄50几岁的“魔女”却拥有30几岁女性的肌肤。其秘密就是使用紫根护肤。一个偶然的机会下发现紫根的神奇作用的。“魔女”在一次做饭的时候被烫伤，然后马上涂抹日本一种叫“紫云膏”的烫伤药。没过几天伤口就愈合了，而且不留疤痕。"魔女"觉得"紫云膏"很神奇,就开始研究紫云膏的成分。发现主要成分是叫“紫根”的药材。可以促进细胞再生，防止色斑、暗沉，还有皱纹。在高档化妆品中已作为美白、抗老化成分使用。然后，“魔女”从汉方

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