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清淡晚餐食谱大全
导语：晚餐是大家工作一天的最后一餐的营养补充，那么吃些什么清淡的食物好呢，小编分享清淡晚餐食谱大全给你吧。
干煸黄豆芽——素淡健康小炒
材料：黄豆芽500克，鲜红尖椒半个，蒜两瓣切末，干朝天椒两个切丝，盐适量，糖少许。
做法
1.黄豆芽摘去根须，洗净沥水，鲜红尖椒切丝;
2.炒锅加热(不要放油)，放入黄豆芽煸出水分，至豆芽变软盛出;
3.在炒锅内放适量油，三成热时放入蒜末和干红椒丝炒出香味，放入煸过的'黄豆芽和鲜红椒丝，调入盐和少许糖，旺火炒匀，出锅。
青红椒炒素鸡
食材：素鸡260克，红椒一个，青椒一个，生姜一块，大蒜三瓣，盐适量，油适量，生抽少许。
做法
1、准备好原材料。
2、生姜、大蒜切成末，*常用到蒜末的时候，一般先切蒜末，这样让蒜末与空气充分接触，生成更多的大蒜素。
3、素鸡切成片。
4、青红椒切成菱形块。
5、锅里加入适量油烧到七成热左右，下入姜蒜末爆香。
6、先加入青红椒翻炒变色，加入适量盐翻炒几下，然后加入素鸡继续翻炒，再加入一点点生抽翻炒均匀即可。
青瓜金针菇卷
材料：青瓜一根、金针菇一斤、生抽适量、蚝油适量
做法
1、金针菇切掉适量根部后洗净
2、青瓜切掉两头，再切成两段，用刨子刨成长片
3、刨好的青瓜片
4、取适量金针菇，用青瓜片将其包卷起来
5、卷好的金针菇摆好放在烤盘里
6、扫上调好的味料
7、烤箱提前预热，上下火170度中层烤8分钟就可以了
韭香豆芽粉条
主料：绿豆芽200g，干粉条50g，韭菜50g
辅料：葱花适量
调料：盐1小勺，鸡精半小勺，生抽2汤匙
做法
1.粉条用温水泡软，韭菜洗净切段
2.绿豆芽洗净，沥干水分备用
3.葱切成葱花备用
4.锅内放油，放入葱花炒出香味
5.放入绿豆芽翻炒一下，然后放入粉条，翻炒至变软变透明
6.加入韭菜略微翻炒
7.调入盐、鸡精、生抽，翻炒均匀出锅
清炒马齿苋
食材：马齿苋200g、油10g、精盐1/3茶匙、大蒜、辣椒
做法
1、把马齿苋择洗干净，掐掉老根枯叶。大蒜切成薄片、红椒切碎。
2、炒锅里倒进油，放进红椒、蒜片大火爆香。倒进洗好的马齿苋，大火翻炒几下。调进精盐快速翻炒，马齿苋叶片稍变色就要出锅，否则叶片软烂失去口感。
豉油草菇
食材：草菇150g、胡萝卜半根、油10g、精盐1/3茶匙、豉油3茶匙、青椒两个
做法
1、草菇用刀切开成小块。
2、煮锅里倒进清水，调进少许精盐，烧至冒小泡时倒进草菇，用漏勺轻轻搅动后捞出。这样能去除草菇的青涩味，还可以清理掉草菇表面脏污。
3、胡萝卜、青椒洗净切片。
4、炒锅里倒进油，烧热后放进胡萝卜煸炒。胡萝卜是溶脂蔬菜，油煸能释放更多的营养物质。
1、人的一切苦楚，实质上都是对本人的无能的愤恨。
2、三十不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱
3、我一直都用自己的方式爱你，却忘了问，这是不是你要的，于是我不停的给，给到你想逃。
4、我真的好害怕你说的话只是为了骗我回去
5、你给的那片荒芜请告诉我该怎么逃。
6、十我不该惹你生气恨自己的坏脾气
7、二十生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。
8、三十从一开始你就要明白，没有谁会把你当成全世界。
9、二十有钱一起玩的叫朋友，没钱一起玩的那叫闺蜜。
10、二我不需要一张照片把你记起，因为在我心里你从未曾离去。
11、三以前，好友拼命的加，现在，好友拼命的删，寥寥无几，可又有谁能聊
12、二十没有人让你赴汤蹈火在所不辞都是自己情愿的那还埋怨什么
13、十我不会矫情不会撒娇讲话不会轻声细语走路不会小碎步难到就不会被爱
14、十别人对你好，并不是你有多招人喜欢，而是你真的傻的让人心疼…
15、纵我有千万条爱你的理由，也有必须离开你的时候。
16、两个人分手后，一个是装开心、一个是真痛心。
17、三十弹簧越压越小，崩开的那一天绝对是狠的
18、不发生点烂事你永远看不清身边人的模样
19、十没用的东西，再便宜也不要买，不爱的人，再寂寞也不要依赖。
20、十当代青年的面临的主要矛盾是：美食与减肥。
21、我喜欢你你喜欢我吗我喜欢你你一定要喜欢我我喜欢你你不喜欢我也必须喜欢我
22、十当我考试遇到不会的题的时候，我就要越过它，但我发现根本停不下来！
23、二十有只手拿着针在我心头一下一下狠狠用力的扎着
24、十只是有时候我喜欢装糊涂或者不屑一顾
25、十我不难过，反正最后每个人都孤独。
26、女生清淡优雅的说说_握在手上却流逝在指缝中
27、三十如水的夜，有清L拂^，那是我m的思念。
28、二十真的累了，就想要不顾一切的休息一场。
29、二十如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
30、十你拨我的电话号码，语音告诉你我已经停机。你会不会难过？
31、二十/.很多时候，我们连自己都不怎么了解，反而总是急着去了解别人。
32、把我们的故事刻在被风化的山墙上、路人看到的时候哭了。
33、二十辛苦打工十年，只为一轿车，可有了车的时候，你又在哪？
34、二十媳妇是什么空气，空气是什么我的命
35、既然你说我是祸害，那就祸害千年吧！
1.问吃货，为什么你朋友都不请你吃饭呢？他说：现在大家都不敢请我。。
2.亲爱的，早安现在你应该是在工作吧，早餐吃了没有，午饭多吃点吧不怕你胖，因为那 样就没有人追求你啦
3.吃清淡的还是蛮舒服滴，现没有顿顿吃米饭了偶尔吃点杂粮。
4.真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
5.人生在世不该愧对"吃货"二字
6.据说吃货都不会挂科……因为吃货太重高数挂不住。
7.早中。吃清淡。多吃粗粮蔬菜。少吃主食面食。不要贪多。吃分饱。晚餐尽量越早越好。
8.吃货就是：每当认识一种新植物的时候，还要百度一下它的，入药价值和食用价值。
9.最*一直食欲不振，胃口不佳。什么都不想吃，有时候还饿。想吃点甜的，吃完还反胃，吃点味重的也反胃，吃清淡的觉得苦。
10.好了，耳朵鼻子都出血了!希望自己真的可以出息一点!真的可以吃清淡一些降降火刮刮油吧!
11.永远在不到饭点的时候说我饿了!
12.天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
13.做一个吃货无忧无虑当一个痴货无牵无挂
14.爱吃东西的人，多数不是什么坏人。他们拼命追求美食，没有时间去害人。大笑姑婆兼馋嘴，是完美的结合，这种女人多多益善。
15.据说每个闺蜜旁边都有一个吃货，她们都有一个特点，就是总喜欢把"食物"叫做"好吃的"你有吗?
16.连续吃四天面条后我终于忍不住了，今晚吃泡面，爱咋滴咋滴吧，吃清淡的也没见好。
17.食色性也，也许没人能摆脱吃货的命运，有时明知摆在我们面前的就是毒药，但也甘之如饴。
18.吃货就像一列火车，狂吃。狂吃 狂吃
19.吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。
20.空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己
21.感谢一直有你总是陪着我。每天早上跑完步，坐在座位上一会，就会看到你为我送来热热的 早餐，感谢有你
22.吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
23.吃货就是别人吃两口就饱了，你是吃饱了还能吃两口。
24.晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机 小时开机等于慢性自杀
25.那个每天叮嘱我要准时吃饭，早睡早起，早餐不能少的少年还在，晚安。
26.作为一个吃货吃零食不是因为饿了而是因为嘴巴寂寞了！
27.冬天到了 早上别经常赖床 记得吃早餐 喝点热牛奶 吃点热食物 不然会又饿又冷 少吃面包零 食早晚天气会很冷
28.除了吃美食还有比这跟美好的事么
29.别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。
30.不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是在她吃饱的时候时候说的
31.明天起戒糖，吃清淡，为了新剪的发型要美美啊。
32.丧尸就只要有一个主义。吃货主义。哪里有肉，哪里就是家。
33.吃货匹克精神：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！
34.不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是她刚刚吃饱的时候
35.我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费…
36.空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
37.吃货的座右铭：Just eat it !
38.美食跟身材哪个更重要？吃货：身材是神马？能吃吗？
39.早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。
40.没照顾好自己也没有照顾好宝宝，最*吃清淡一些，高蛋白质摄入别太多。
41.有两样东西别人抢不走，一是你吃进肚子里的食物，另一个是你藏在心里的梦想。所以说啊，做个有梦想的吃货，你就是无敌的!
42.幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材——有关吃货的 个性说说
43.当吃货挺好的吃着吃着什么都忘了
44.永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。
45.吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
46.每天叫醒你的不是梦想也不是尿急而是不安分的灵魂因为饿了
47.一起吃着早餐喝着咖啡，陪我说话的人，我爱你！❤
48.睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
49.晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。
50.据说吃货都不会挂科。。。因为吃货太重，高数挂不住。
51.你叫醒不了一个装睡的人，却能轻易叫醒一个吃货。
香菇菜心的材料：香菇、菜心、盐、味精、青菜、酱油。
香菇菜心的制作 （1）把香菇浸泡好后，滤去水，放少许油煸炒几下，再放几滴酱油即可出锅待用。
（2）将青菜洗净后，开灶上锅放少量菜油，待油面泡沫净，即下青菜煸炒，放少许盐、味精、加半小勺清汤（清汤亦可）焖烧二分钟，即可装盘，然后再将炒好的香菇放在青菜上面。
凉拌杏仁一；取干杏仁若干，如下图的，泡入清水，要每隔一段时间换一次清水，目的是泡去杏仁的苦涩味道，把皮泡软。
以备下一步
二；把泡好的杏仁放入清水锅中煮。
注意
要勤换水勤添水，淘去苦味。
主要是要煮熟杏仁，但不能过熟，那样就没有杏仁的干脆口感了，最重要是要使皮能松软。
基本开锅15分钟左右即可，煮的过程就不给大家提供了。
三：捞出煮熟的杏仁，剥去外皮，就剩下白白的杏仁了，记住一定要在清水里泡，不能干放否则会发黄干硬。
也不能冷冻，冻过后的杏仁挥发面没有干脆感， 三：捞出煮熟的杏仁，剥去外皮，就剩下白白的杏仁了，记住一定要在清水里泡要经常换水，不能干放否则会发黄干硬。
也不能冷冻，冻过后的杏仁挥发面没有干脆感， 四：这个步骤就很简单了。
切一些胡罗卜。
黄瓜。
香菜。
小辣椒，或者有紫色团菜都可以。
随意搭配口味。
颜色，调料只要盐和味或精鸡精就足够了。
清淡适口，清热解腻。
杏仁的鲜香和黄瓜香菜的清香混合在一起。
细细品尝鲜香脆口，会有口齿留香的感觉。
而且杏仁可以说是天然的绿色食品，富含丰富的蛋白质，维生素E绝对是抗衰老美白的首选佳品。
并且中医有清热去火清肝利胆的功效。
吃惯了大鱼大肉的人们何不尝试一下这道清新爽口的美味佳肴呢对了。
忘记提醒大家，有豆浆机的人家。
可以将去皮后的杏仁粉碎后，加上牛奶，豆浆，稍许白糖蜂蜜，煮熟后绝对比你买的杏仁露要香浓百倍牛尾汤: 主料：牛尾 辅料：西红柿、小土豆、西芹、洋葱、胡萝卜、姜、蒜 调料：盐、白糖、味精 烹制方法： 1、将牛尾洗净切成段，烧水将牛尾放入焯一下取出备用； 2、坐锅点火倒油，待油热后下姜、蒜爆香，放入牛尾、西红柿翻炒，冲入适量开水焖1小时左右； 3、开锅后放入西芹、土豆、洋葱、胡萝卜再焖15分钟，出锅前加盐、味精、白糖调味即可。
特点：酸甜味浓，营养丰富。
(牛尾是一种具有药用价值的高级补品，具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用。
烧汤最好了. ) 鸡肉菠菜粥: 主料：大米、鸡肉 辅料：玉米粒、芦笋、胡萝卜、菠菜 调料：盐、胡椒粉 烹制方法： 1、将大米泡发30分钟，控干水分放入开水中，小火慢煮； 2、鸡肉茸中加入姜末、盐、胡椒粉搅拌均匀，腌制5分钟后，放入大米粥中，同时加入玉米粒、菠菜碎、胡萝卜、芦笋丁中火再煮5分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。
特点：咸鲜可口，营养丰富。
肉末烧小萝卜: 主料：肉馅、小萝卜 辅料：海米 调料：葱、姜、青蒜、料酒、鸡精、盐、白糖、醋、胡椒粉、水淀粉、酱油 烹制方法： 1、将小萝卜洗净切成滚刀块，葱、姜、青蒜切末； 2、坐锅点火放入油将小萝卜炸至微黄取出； 3、锅内留余油，油热放入葱、姜、肉末、海米煸炒，加入小萝卜、料酒、白糖、清汤、鸡精、盐、胡椒粉、酱油、醋烧一分钟，勾芡，出锅时加入青蒜末，淋少许香油即可。
特点：时令美食，营养丰富，物美价廉。
夏季菜谱： 四神斋素鸡: 主料：素鸡 辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇 调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉 烹制方法： 1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用； 2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。
特点：鲜香滑嫩，营养丰富。
玉兰茄子 主料：茄子 辅料：猪肉馅 调料：盐、酱油、鸡精、料酒、鸡蛋、胡椒粉、葱、姜、蒜瓣、香油、鸡汤、食用油 做法： 1、将茄子洗净（蒂不要切掉），横着切成四片，蒂要连着切，放到蒸锅中蒸5分钟取出晾凉，葱、姜切成片； 2、取一器皿放入肉馅、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、鸡蛋、香油搅拌均匀成粘稠状，然后将调好的馅抹在每两片茄子中间，要抹均匀，共抹三层； 3、坐锅点火放入油，油温四成热时倒入葱、姜、蒜瓣炒出香味时放入鸡汤、酱油、鸡精、少许盐、酿好的茄子，开锅后改小火焅10分钟待茄子烧透，汁浓时淋入香油装入盘中即可食用。
特点：茄子软嫩，鲜香可口。
鸡腐蛋卷 原料：鸡蛋，青菜，胡萝卜，豆腐，鸡肉，香菇，木耳，葱，姜，料酒，盐，橄榄油。
做法：青菜、鸡肉、香菇分别切碎(适合自己的宝宝即可)，豆腐碾碎，放入葱姜料酒盐拌匀待用。
将鸡蛋打开，用不沾锅摊成薄饼(放少许油)， 把调好的馅放到鸡蛋饼里卷好，用水淀粉(浓点)粘好，放入一*盘里在蒸锅里蒸，开锅后一刻钟即可。
取出后用刀切成寸段稍凉一下就可给宝宝食用了。
此道美食颜色丰富，对孩子很有吸引力，且清淡可口，含有丰富的铁、锌、钙等微量元素。
油泼生菜 准备：生菜一棵，香菇4个，葱丝，姜丝，生抽，橄榄油， 做法：用开水将洗好的生菜灼一下捞出(整棵或中间断开均可)，放入盘中备用，将香菇切成碎粒，热锅熬油将香菇碎粒放入煸炒至熟，倒入切好的姜丝、葱丝及泡香菇的汁，稍炒片刻后倒入生抽和少许盐，随后将汁淋到生菜上即可食用。
此道菜制作简单、含蛋白质和维生素等营养。
最好能推荐一下早中晚三餐清淡菜品
川菜口味的菜品有很多，一种好吃的四川菜丝做法1.取一个大锅加水烧开，水里加一点盐，面条，煮至面条咬起来软硬适度。
捞出面条，过一下冷水，然后沥干水，放大碗里待用。
2.在一小碗里，将3汤匙酱油，3汤匙芝麻油，醋，糖和辣椒油放一起搅匀。
1.问吃货，为什么你朋友都不请你吃饭呢？他说：现在大家都不敢请我。。
2.亲爱的，早安现在你应该是在工作吧，早餐吃了没有，午饭多吃点吧不怕你胖，因为那 样就没有人追求你啦
3.吃清淡的还是蛮舒服滴，现没有顿顿吃米饭了偶尔吃点杂粮。
4.真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
5.人生在世不该愧对"吃货"二字
6.据说吃货都不会挂科……因为吃货太重高数挂不住。
7.早中。吃清淡。多吃粗粮蔬菜。少吃主食面食。不要贪多。吃分饱。晚餐尽量越早越好。
8.吃货就是：每当认识一种新植物的时候，还要百度一下它的，入药价值和食用价值。
9.最*一直食欲不振，胃口不佳。什么都不想吃，有时候还饿。想吃点甜的，吃完还反胃，吃点味重的也反胃，吃清淡的觉得苦。
10.好了，耳朵鼻子都出血了!希望自己真的可以出息一点!真的可以吃清淡一些降降火刮刮油吧!
11.永远在不到饭点的时候说我饿了!
12.天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
13.做一个吃货无忧无虑当一个痴货无牵无挂
14.爱吃东西的人，多数不是什么坏人。他们拼命追求美食，没有时间去害人。大笑姑婆兼馋嘴，是完美的结合，这种女人多多益善。
15.据说每个闺蜜旁边都有一个吃货，她们都有一个特点，就是总喜欢把"食物"叫做"好吃的"你有吗?
16.连续吃四天面条后我终于忍不住了，今晚吃泡面，爱咋滴咋滴吧，吃清淡的也没见好。
17.食色性也，也许没人能摆脱吃货的命运，有时明知摆在我们面前的就是毒药，但也甘之如饴。
18.吃货就像一列火车，狂吃。狂吃 狂吃
19.吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。
20.空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己
21.感谢一直有你总是陪着我。每天早上跑完步，坐在座位上一会，就会看到你为我送来热热的 早餐，感谢有你
22.吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
23.吃货就是别人吃两口就饱了，你是吃饱了还能吃两口。
24.晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机 小时开机等于慢性自杀
25.那个每天叮嘱我要准时吃饭，早睡早起，早餐不能少的少年还在，晚安。
26.作为一个吃货吃零食不是因为饿了而是因为嘴巴寂寞了！
27.冬天到了 早上别经常赖床 记得吃早餐 喝点热牛奶 吃点热食物 不然会又饿又冷 少吃面包零 食早晚天气会很冷
28.除了吃美食还有比这跟美好的事么
29.别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。
30.不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是在她吃饱的时候时候说的
31.明天起戒糖，吃清淡，为了新剪的发型要美美啊。
32.丧尸就只要有一个主义。吃货主义。哪里有肉，哪里就是家。
33.吃货匹克精神：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！
34.不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是她刚刚吃饱的时候
35.我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费…
36.空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
37.吃货的座右铭：Just eat it !
38.美食跟身材哪个更重要？吃货：身材是神马？能吃吗？
39.早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。
40.没照顾好自己也没有照顾好宝宝，最*吃清淡一些，高蛋白质摄入别太多。
41.有两样东西别人抢不走，一是你吃进肚子里的食物，另一个是你藏在心里的梦想。所以说啊，做个有梦想的吃货，你就是无敌的!
42.幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材——有关吃货的 个性说说
43.当吃货挺好的吃着吃着什么都忘了
44.永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。
45.吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
46.每天叫醒你的不是梦想也不是尿急而是不安分的灵魂因为饿了
47.一起吃着早餐喝着咖啡，陪我说话的人，我爱你！❤
48.睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
49.晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。
50.据说吃货都不会挂科。。。因为吃货太重，高数挂不住。
51.你叫醒不了一个装睡的人，却能轻易叫醒一个吃货。
1、在家吃的太清淡了，我妈每次放一丢丢丢丢辣都觉得够了。
2、是的，我也逐渐开始过起了自给自足的生活。吃的会比以前清淡很多，想必很快就会变得很瘦。
3、为啥在家里，吃的清淡，晚上也很早睡觉，脸上竟然起痘痘了？
4、我和我妈说好，一个少吃点儿，一个早点儿睡。最*，要吃的清淡点儿。
5、老了，不行了，在家吃的太清淡，突然吃这些有点头皮发麻。
6、告诉自己为了自己的脸活命而吃的，别看家里人吃的大鱼大肉， 这清淡才是真的属于我的水焯。
7、天天在家吃的这么清淡突然就想去拔颗智齿因果关系很莫名其妙对不对我也觉得莫名其妙。
8、回想昨天都干嘛了，不知是否跟吃的东西有关，还是要吃的清淡素简。
9、鱼肉鸡腿还有一个汤喝，味道还是很不错的，就是鸡腿做的有点咸了，希望吃饭吃的可以清淡一点。
10、没有去过健身房只是一日三餐吃的清淡但是每天坚持在家锻炼胖子也能瘦。
11、我妈永远不明白，身体健康跟每天吃的有多清淡没关系，跟心情的才是大大的有关系天天骂人真的开心得起来吗。
12、每天做一个半小时运动（无氧➕有氧➕拉伸）吃的也很健康清淡可是为什么还不掉秤啊！
13、最*吃肉吃的上火了这段时间要清淡一点了。
14、今天吃的比较清淡，因为晚上预备吃铁锅炖鱼第一次做青菜，按照范志红的方子加了水煮出来的味道真好，我再也不是炒青菜杀手了。
15、中午买的小菜，太咸了，以后谁说日本人吃的清淡我就打他。中午到现在我一直在喝水。
16、一切步入正轨就要吃的清淡一些，不然三个月后怎么穿花花裙子做了芝士酱，配上黄瓜。
17、开始给自己做减脂餐中午吃的很清淡，结果晚上我妈做了火锅。
18、今天芒果吃多了，吃肉吃的一点都不想吃，最*发现特别不喜欢吃肉了，就想吃点清淡的。开开心心每一天！
19、真是服了哟，每天吃的清淡吃的少运动量也够了，就是不掉称！
20、又掉秤了，昨天吃的高热量竟然没涨反而掉了！开心 看来保证睡眠质量和时间，保持正常清淡的饮食，很重要！
21、所有的长痘都源于没管住嘴最*因为堵奶只能吃的特别清淡然后痘痘都少了。
22、晚饭吃的清淡，白灼芥兰和水澄蛋，吃起来也是美美的。
23、我竟然瘦了8斤，年前天天聚餐，在家隔离反而吃的清淡，体重降了下来。
古诗七绝随笔
无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都接触过一些经典的古诗吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。那些被广泛运用的`古诗都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的古诗七绝随笔，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
七绝.桃花
文/幽兰飘香
几树桃花展倩姿，幽香点点入清池。
飞花正是离人泪，我念君时君可知？
七绝.题图
文/幽兰飘香
飞花细雨柳丝长，燕舞莺歌玉笛扬。
独立小桥风满袖，谁人知我泪成行？
七绝.游侠儿（新韵）
文/幽兰飘香
清风冷月夜枭号，千里独行胆气豪。
敢问世间蝇狗事，丹心碧血染寒刀。
七绝（新韵）.和友
一路星光一路尘，秋风送我月之魂。
临窗独望飞花影，眷眷柔情只为君。
七绝（新韵）
文/幽兰飘香
麦色青青欲*冬，西风瑟瑟逝芳踪。
幽魂一缕清秋锁，浅月如霜霜叶红。
绝.李玉刚（新韵）
文/幽兰飘香
风情万种似天仙，百媚千娇花正妍。
长袖轻舒谁与竞？安能辩汝是儿男！
《七绝·等》
皓月如霜照石台，楼前桃艳盼人来。
星辉云淡诉孤意，冷露澿湿髻下腮。
《七绝·芸窗观雨》
蓬篱绿竹弹秋水，檐角孤莺诉别离？
烛影飘摇心思冷，独闻窗外雨声歧。
《五律·大隐苦修》
雁塔檀香罩，钟声响彻天。
香中藏释事，经内纳佛莲。
庙观苍生恨，堂参尘世难。
寒钵持巷过，一路苦行禅。
《七绝·醉话》
倩女游荧怜月衾，离君无意欲曚尘。
奈何桥畔痴人笑，望乡台前恨月昏。
《古风·读火焱千钟醉有感》
（仄韵）
一行新词一行泪，千日旧事千钟醉。
古来闺中多寂凉，情思一沾人憔悴。
《七绝·问月》
吟唐只见月寒心，读宋犹闻泪溅身。
今古诗人书墨叹，字间悲喜懂几人？
《七绝·雨燕》
乌衣梁上语呢悄，诗雨潇湘湿锦巢。
江岸划出春晓句，湖心倒映剪春刀。
（*水韵）
《菊开 》
古诗读书笔记（通用9篇）
读书笔记是指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。以下是小编跟大家分享古诗读书笔记，欢迎大家阅读！
小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台月，飞在青云端。仙人垂双足，桂树何团团。白兔捣药成，问言与谁餐？
我很喜欢李白写的这一首《古朗月行》诗，因为它把月亮写得非常美丽！
古诗的第二、第三句把月亮比作玉盘和明镜，写出了月亮的洁白和明亮。接着诗中又写了月亮中的仙人、白玉兔和团团桂树，这些都是神话故事中的人物，仿佛把我带到了神话的仙境。特别是那只白玉兔，好像是在问我要不要吃灵丹妙药，真是太可爱了！
春花秋月何时了，往事知多少？
小楼昨夜又东风，故国不堪回首明月中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。
问君能有几多愁？恰是一江春水向东流。
读了这首李后主李煜的诗词，心中永永不能*静，这是一首用血和泪写成的心声，最凄美的生命绝唱，有位大文人说的好，最美的文章是用生命来谱成的，也是最悲惨的人生来写成的。就像曹雪芹悲惨凄凉的一生，生前无人问津，最后是饥寒交迫而死，他的著作《红楼梦》却在死后广为发表和流传，最终成为*名著、世界名著。我想这也是他的人生经历所著成的，也是同样用血和泪凝成的。
我第一次读到南宋女诗人李清照的《夏日绝句》时，深有感触。每当读起这首诗，我就会怀念起*千千万万个人民英雄：黄继光、董存瑞、王进喜、狼牙山五壮士……
他们为了人民、祖国而牺牲，他们都是我们永远忘不掉、永远铭记在心的革命英雄，人民英雄的这种精神是的！就像诗里说的一样：一个人活着，就应该做一个人中豪杰；死了，要做一个鬼中英雄。到现在，还敬佩项羽的伟大壮举，宁可要对着乌江自刎，也不肯屈服于敌人，不肯回江东苟且偷生。诗中怀念、赞美了历史上的英雄项羽，宁可壮烈牺牲，也不苟且偷生的英雄气概。诗中前两句为佳句，壮志豪情，感情强烈，千古传诵。这首诗也借赞颂项羽宁死不屈的精神，讽刺南宋统治者的屈辱偷生、逃跑妥协的卖国求荣行为，也表现出了诗人的爱国情怀。
我们也要向以前的英雄、诗人们学*。是他们让我们有现在的美好生活；是他们让我们不用生活在硝烟战火中；是他们让我们在阳光下健康成长；是他们让我们的未来充满希望！
古诗，是我国古代流传至今的诗歌形式，作者们用押韵的字或词表达当时的心情，从而抒发自己的感情。
首先让我们，来欣赏清代作家郑燮写的《竹石》，表达了诗人坚定顽强、不畏艰难、刚正不阿的精神品质，在诗句：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”中充分的表明了作者顽强不屈的精神品质。
接着让我们，来阅读诗圣杜甫的《闻官军收河南河北》，表达诗人但是听到消息以后的欣喜和作者的爱国情怀，在诗句中：“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”中充分的表达作者听说后的激动心情。
后来我们接着阅读了，清代作家龚自珍写的《己亥杂诗》中的第二百二十首，表达了诗人希望社会变革，期待人才辈出的强烈愿望，在诗中：“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”中充分表达了诗人对社会的强烈愿望。
接着我们欣赏了，宋代诗人苏轼写的《浣溪沙》描述了清泉寺的环境，表达了诗人老当益壮，自强不息的精神，从词中的下阕可以看出作者老当益壮的精神面貌。
最后我们阅读了宋代诗人王观写的《卜算子.送鲍浩然之浙东》本诗表达了诗人对送别好友时的情感，从诗中：“才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。”中充分表达的诗人的情感。
读古诗可以增加内涵，所已从现在开始我会了解更多古代诗人的情操，希望大家不要把古诗忘却。
“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。”这是我们这学期学的一首古诗，是明代诗人于谦赞美石灰吟的一首诗。这首诗表面上是写看似*常的石灰，实际上也蕴含着诗人的雄心壮志
这首诗既形象地告诉我们石灰是怎么来的，又赞美了石灰的品质。意思是说，一锤锤地把大山中的`石灰岩凿出来，运到高温的窑中进行焚烧后，就产生了石灰。石灰甘愿被千凿万凿、粉身碎骨、烈火焚烧，目的就是要把自己的清白留给人间，贡献自己。
《石灰吟》也激励着我学*。一次，老师留了几道数学题，题很难，有一道我绞尽脑汁，最终还是想不出来。回到家里我打电话问了同学，原本是想让她为我讲解，但拿起电话就让她直接把答案告诉了我。之后，妈妈检查我的数学作业，我全做对了。妈妈问我：“这道数学题是抄答案的还是照同学写的？”我羞愧的看着妈妈，低声说：“是同学告诉我答案的。”
每当这个时候，我都会想起《石灰吟》这首诗，它使我努力学*，激励着我的前进。它使我明白了：只有自身高洁的人，才能独具慧眼，在寻常事物中发现其中的不寻常。更不要光看事情的外表，更要看清事物的本质。我更明白了，我要做一个纯洁的人。
横看成岭侧成峰，
远*高低各不同。
不识庐山真面目，
只缘身在此山中。
读了苏轼写的《题西林壁》很久很久之后，我才体会出诗中的道理。
《题西林壁》是作者李白题写在庐山西林寺的石壁上的一首诗，既然李白去到了庐山，为什么说“不识庐山真面目”呢？又为什么说“只缘身在此山中”呢？我细细品味，才懂得诗中说的很有道理，我们在现实生活里也经常出现这样的现象，比如我们常常觉得自己做的事很对，但在别人眼里却是错的，应了那句“当局者迷，旁观者清。”
要想让自己做得更完美些，就要更加努力，要全面思考问题，仔细检查出自己的缺点。
就拿我们*时考试来说，做完考卷，检查一遍又一遍，错题一道也检查不出来，自己还以为全部会做，满以为能考个好成绩，交了考卷，到了老师手上却改出好几道错题，真是“只缘身在此山中”呀！
再比如，下棋时，下棋的人手里举着棋子不知道往哪里下合适，可是旁观者却一清二楚，而且说得头头是道，旁观者稍一提示，下棋者就恍然大悟。
其实这样的例子很多很多，可能有些人会说那我们就当一个旁观者好了，我想这样的说法是不对的，只有通过实践，通过学*获得更多的知识，才能破解“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，做到当局者清。
昨夜，连绵不断的秋雨终于停了，清晨，金色的阳光透过窗户照进屋子，迫不及待的打开房门，清新的空气迎面扑来，蓝蓝的天空被雨水洗刷的格外洁净，几朵白云在天空中悠闲地散步，匆匆地吃过早饭，急忙吩咐童子驾车赶路。
小毛驴驾着车不慌不忙地走在崎岖不*的山路上，“吱扭吱扭”的车轮声，吓飞了几只正在路边寻找食物的小麻雀。偶尔，还能看见一群大雁排着“人”字形向南方飞去。农田里的玉米已经被农民收割的干干净净，随处可见一棵棵挂着红灯笼的柿子树，在风中摇曳，树上那些干枯的叶子，跳着优美的舞蹈纷纷飘落。
远远的，听到一阵“哗哗”的流水声，抬头看见一道瀑布从高高的石壁上飞流而下，小溪里溅起了一朵朵大大的浪花。几个淘气的孩子高高的挽着裤腿，在清澈的溪水里嬉戏玩耍，在水底的石缝里捉螃蟹，捞小鱼、小虾，他们的欢笑声在静静的山谷里久久的回荡。
傍晚时分，童子赶着车缓缓地驶过了一座石拱桥，举目望去，一条用青石铺成的羊肠小道，蜿蜒曲折的伸向山顶，几户人家在云雾缭绕的山腰上时隐时现，如果仔细听，还能听到公鸡和小狗们欢快的叫声。附*的山坡上有一片美丽的枫林，在夕阳的映照下像一团团燃烧的火焰，耀眼夺目。二月里的鲜花虽然美丽，但是，它们是那么娇嫩，经不得半点风雨，怎么敢来和这些在秋风，秋雨，秋霜的侵袭下越变越美的枫叶比美呢？
这么诱人的风景怎么舍得错过呢？顾不得山高路远，急忙叫童子停下车，走上前去仔仔细细的欣赏，情不自禁地吟诵道：远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
我每每读到《山行》这首古诗，脑子里就会放一回“电影”：一个深秋的夜晚，诗人杜牧坐在一辆马车上，马车已经来到一片枫树林，此时诗人还不知道，当杜牧拉开窗帘，因为太喜欢深秋枫林的晚景，立刻叫马车停住，欣赏起火红的枫树林来。婷婷玉立的山峰中间有几条弯弯曲曲的小路，在白云飘荡的地方隐隐约约看见几户人家，烟囱里不时冒着烟。诗人杜牧想：我几乎看遍了祖国的大好河山，怎么就没看到过枫林的晚景？被秋霜打过的枫叶能红于二月花，当我们生活中有了一点点曲折怎能立刻退缩呢？于是就写下了这首诗：
山行
远上寒山石径斜，
白云深处有人家。
停车坐爱枫林晚，
霜叶红于二月花。
“万里长城万里长，长城外面是故乡”，我的故乡就在长城的外面。
因为这样一条横亘在*北方的城墙，我的故乡被成为“塞外”，过了“古北口”，就被称为“口外”。这里是天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊的茫茫沃野，这里成了金戈铁马纵横地。因为这样一条绵延万里的长城，阻断了胡马度－阴－山的春秋梦，也燃起了这些只识弯弓射大雕的英雄们对一川烟雨，十里荷花的欲|望之火。巍巍的长城，你历尽沧桑，任人评说。
你迤逦于崇山峻岭之中，遍览历史风云变幻。你身浴战火硝烟，见证几多生死，几多兴衰。你看见秦时明月隐没于大泽乡的呐喊声中，你看见汉时雄关坍塌于大唐的华彩诗篇里，你目睹了唐宗宋祖的赫赫伟业，你曾沉醉于“七月七日长生殿，夜半无人私语时”，你也曾被那“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的诗句惹得热泪长流…巍巍的长城啊，你是一位清醒的历史老人，你是一位沉默的智慧学者。
追寻着你雄伟的身影，抚摸高耸的烽火台，感受那狼烟四起，烽火遍地的峥嵘岁月，就了解了几千年的岁月沧桑。在北戴河，看那“大雨落幽燕，白浪滔天”的浩浩汤汤；在那秦皇岛外打渔船，一片汪洋都不见的叹息中追忆那越千年的往事；流连于老龙头，抚今追昔，不禁感慨万端，赋诗一首“一头扎进渤海湾，携起长城入云端。踏浪不减英雄色*，观海才知疆域宽。离亭隐没烟波里，风帆往来碧水间。颦鼓狼烟成追忆，拾片贝壳水连天”。
在那茫茫戈壁滩，领略那“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑于壮观，思绪与那悠悠古道，缕缕长烟一道跨越楼兰古堡，用精美的夜光杯，注满一杯殷红的葡萄美酒，和那“晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍”的将军，共唱一曲陽关三叠。
站在号称“天下第关”的巨大匾额下，雄关巍峨高大，飞檐雕柱诉说着昨日的辉煌。漫步于那如通衢大道的长城之上，那样一种博大，雄浑，壮阔的感觉，令人震撼。你能想象得到这是人力所为吗？这是几千年前的人类杰作吗？
★1☆ 如果有一天，你正一个人在大马路上走，突然听见一群熟悉的声音在后面扯着嗓子大喊你曾经的外号，你会不会突然停住，然后回头，看着一张张熟悉并且依旧觉得欠揍的脸，泪流满面？
★2☆ 友谊是一杯微苦的清茶，虽苦，但细品却有清淡的甘甜。
★3☆ 朋友，需用心去经营，需有一定的艺术性。不是在讲教，而是有切身的体会。对一个朋友，且不论男女朋友，不能太过于重视，否则对方会觉得压力很大，会被你的重视压的喘不过气，但又不能过于疏忽，过于疏忽。
★4☆ 那以往的同窗生活，是一串冰糖葫芦，那迷人的甜与酸将永远回味不完。
★5☆ 友情本是超越障碍的翅膀，但它自身也会背负障碍的沉重，因此，它在轻松人类的时候也在轻松自己，净化人类的时候也在净化自己。其结果应该是两相完满：当人类在最深刻地享受友情时，友情本身也获得最充分的实现。
★6☆ 真正的友情，是比爱情更纯洁更美好的。真正的朋友，会打击你，会帮助你，但未必是形影不离的，友情的距离是中间塞了水，水才是友谊呢，离离最真实的尺度，可*可远，时有时无。
★7☆ 拥有一个好朋友，比拥有一段感情要*实得多，在人的一生中，每一次用心的投入都是一种伤害。而朋友则不同，你可以在拥有朋友的同时，体味到人性的纯美真情的可贵。友情同样是一种爱，一种更高尚更至诚的爱。
★8☆ *朱者赤，*墨者黑，良友是黑暗中的曙光，引领你步向正途；损友会诱惑你走上歪路，令你陷入万劫不复。发掘被埋没的那一颗沧海遗珠，给予养分，欣赏长处，知己知彼，将心比己，相识满天下就不难了。朋友是要用关心去润泽，用勉励去雕琢，用沟通去维系。友情如生普洱，在一定的条件下，愈陈愈醇厚。
★9☆ 最*在忙什么？茫茫人海，漫漫人生中，过程是最美的，相知是最难的，结果是最期盼的，相思是最苦的，等待是最漫长的，友情是最珍贵的。
★10☆ 当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的*，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。
★11☆ 有些朋友并不是刻意去认识，也不会强制自己去维持那段关系，长久不联系，就约个时间聊天，又会像从前那样侃侃而谈，聊聊最*的生活和经历，似乎有太多讲不完的故事要急着告诉对方。分别之际，偶尔感伤。分开之后，又会回到自己最初的生活，并不会影响自己好的心情，这是我认为的一种最舒服的老友关系。
★12☆ 真正的朋友不是不离左右，人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉上舒服，朋友却会让你内心感动。朋友不是天天见面，吃喝玩乐，相互吹捧。而是懂你，在精神上，灵魂上支持你，鼓励你，帮助你。在你有所不足时，指正你。肤浅的人，交的是观众；上进的人，交的是朋友。
★13☆ 友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。
★14☆ 即将分别，我真心的祝福你永葆天真，无邪，快乐，向上的气息。
★15☆ 思念是多情的海滩，将我丝丝思念化作暖暖的祝福，捎给远方的你。
★16☆ 曾经的陌生不代表永恒，不经意间，某种感觉的默契延续了你我的友情，虽说网络是虚拟的，可是友情并不虚拟，虽然我们为曾谋面，可友情依然曾在，不是吗？每天依然期待你切勤的关怀和真心的祝福，我感恩：红尘中有你相伴。
★17☆ 友谊不是花言巧语，而是在你无助的时候伸来的双手。
★18☆ 儿时的友情应该保持一辈子，所谓君子之交淡如水，不需要通过物质做基础来开始和维持友情，更不需要相互有利益挂钩，不需要通过双赢来维持友情。友情是默契而清淡的。
★19☆ 不要过份依赖友谊，或者花很多心思去猜身边的人对你是否真心，一个人生活不会死，体会孤单是成长必修课，谁都要经历。人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。
★20☆ 不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
★21☆ 友情犹如一副长长的画卷展开，身临其境。里面有我们各色的青春，有我们数不尽的快乐，有我们看不完的传奇。友情犹如一场看不完的电影，电影之间的酸，甜，苦，辣，都仔细的在上演着不同的悲欢离合。友情犹如一本书，书香气卷着风儿漂流到很远很远，我们翻开书，都会看到彼此的笑脸，面若桃花。
1.你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。
2.爽滑酥嫩 肉汁四溢 口感饱满 回味悠长 软嫩滑爽 入口即溶 酥脆香口
3.人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。
4.烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。
5.*看，白白嫩嫩的小笼汤包饱满，润泽，嗯，看起来就很好吃。瞧，那皮儿是多么的娇嫩呀，娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿，你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿
6.饮食：宜清淡不宜肥甘厚味，可没利些苦味食物，有助于削减心火；
7.好了，耳朵鼻子都出血了!希望自己真的可以出息一点!真的可以吃清淡一些降降火刮刮油吧!
8.我根本无法形容这种鱼有多美味，好吃的我都快哭了。
9.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
10.国际素食日，素食纷纷来介绍：植物油说我会滋润皮肤，大豆说我高蛋白，蔬菜说我纤维多，瓜果说我会美容，菌类说我营养好。健康听了，急忙对你说：不用再买房买车了，多吃素食就答应嫁给你一辈子！
11.把握素食滋味，感受清淡品味，把握素食健康，感受*淡非常，把握素食营养，感受纯美精良，把握素食百样，感受品味匆忙，国际素食日，素食本是一片天，百种滋味任你尝，愿你健康又快乐，万事顺心更顺畅。
12.夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶!
13.大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐!
14.鲈肥菰脆调羹美，（麦乔熟油新作饼香。自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。
15.永远年轻，永远装嫩，永远不知好歹，永远热泪盈眶。
16.国际素食日到了，短信提醒又送到，莫嫌烦了再删掉，此条温馨有劲道。吃素食素身体好，奉献爱心你最好，动物感谢少不了，愿君今天就倡导。
17.吃清淡的还是蛮舒服滴，现没有顿顿吃米饭了偶尔吃点杂粮。
18.先夹一块豆腐，然后加一些汤水，再有一些香浓可口的鱼肉，嫩嫩的，油而不腻，酸中带辣，令人回味无穷，唇齿留香。这酸菜鱼真是堪称人间美味!
19.如果你想年轻漂亮，请吃素；如果你想身体健康，请吃素；如果你想体态轻盈，请吃素；如果你想青春不老，请吃素。今天国际素食日，你吃素了吗？
20.孤独的人常表现得很坚强；寂寞的人则多半温和。
21.最*一直食欲不振，胃口不佳。什么都不想吃，有时候还饿。想吃点甜的，吃完还反胃，吃点味重的也反胃，吃清淡的觉得苦。
22.你不知道我为什么狠下心盘旋在你看不见的高空里。
23.每天晚上都告诉自己要早起，每次吃东西都告诉自己少吃一点，吃清淡点，结果我劝不了我自己。
24.羽翼之下的景致，再美，都是一刹那的流逝， 瞬间经历太多，便会失去永恒。 回忆如同破碎的琉璃，粉碎在明媚的幽蓝里。 我要的一定是圆满的句号，华丽的收稍，是私 城的重建，盛锦的重妍，是花谢复花开的心安与必 然。 阳光明媚，岁月静好，你还未来，我怎敢老去？ 聚与散的困惑，风与雨的飘摇，幸福的小调荡 漾在我们心间，思绪在流淌，世世年年。 沉淀的午夜中渗出暗紫色，大风把光团吹成散 乱的线。 记忆像烧断的胶片，蒙尘划痕。在闭上双眼 后逐渐拼贴出忘却已久的画轴。 我转过身去，看你微笑的那个方向。我以为隔 着一道心墙，我还能够看见。 很多的人匆忙来去， 很多的人对我的眼
25.医生建议要么吃药，要么改变*惯，多休息保证睡眠，多喝水，吃清淡，适当运动。
26.小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。俗话说得好：“轻轻移，慢慢提，先开窗，后喝汤。”不过我饿管不了那么多，望着那么美味的小笼汤包，我的口水早就“飞流直下三千尺”了，我顾不得什么淑女形象，抓起汤包就往嘴里塞。
27.小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上一口，好鲜美！
28.十二月的窗外雪花飞舞，窗前阳光下来杯咖啡温暖一下心灵，悠悠下午茶，静静漫时光;生活尚好，懂得珍惜!
29.品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
30.忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。
32.白露天里风凉凉，金秋田野收获忙，汗如雨下别*，小心天寒易着凉，多吃水果多喝茶，早睡早起勤锻炼，祝你身体健康，白露前后喜洋洋!
33.夜阑人静，指尖滑过，文字如月一样轻柔，笔尖流露着如水一样的情怀。
34.美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。
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