烤金针菇的做法

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• 金针菇的两种开胃的做法 开胃金针菇做法

我们在生活中经常是会食用金针菇的，烤着吃，吃火锅下着吃，金针菇是属于菌类的食物，我们食用是可以很好的帮助我们的身体补充身体所需要的营养价值和功效，所以我们是要多了解几种不错的金针菇的做法，今天就是一起来看看吧。做法一：原料:黄瓜1根，金针菇150克，粉丝一小把。调味汁:米醋，生抽，老干妈油辣椒豆豉酱，蒜2瓣切末，盐，鸡粉。过程:1、粉丝用开水泡软，然后过沸水煮熟，过冷水拔凉，沥干水分备用。2、黄瓜切丝，备用；3、金针菇去根，过沸水焯熟，过冷水拔凉，沥干水分备用。4、将调味汁的所有材料加在一起。5、黄瓜丝，金针菇和粉丝拌在一起，淋上4中的调味汁，搅拌均匀即可。金针菇是含有人体所必须的氨基酸，而且

食材大全营养价值

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• 金针菇的做法

金针菇作为我们非常常见的一种蔬菜，并且它的营养价值也是非常高，做法有非常多种，比如说他其中含有的锌含量特别高，可以促进宝宝的智力发育，并且它其中所还有一些氨基酸的种类也非常多，比如说赖氨酸和精氨酸等，况且金针菇的做法有非常多种，它可以凉拌，也可以用来煎炒等，今天小编就跟大家来介绍一下金针菇的做法。首先跟大家介绍一套清炒金针菇的做法，首先我们将金针菇的根部去掉之后，然后再准备一些食材，将金针菇清洗干净，然后再把它的水分沥干，再准备一些红椒和青椒丁，叫他们清洗干净，然后分别将红椒和青椒切成丝，再准备一些大蒜，将大蒜切片，我们也可以再准备一些调料汁，准备一些耗油和酱油，还有一勺水混合之后，作为调味汁

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• 金针菇的做法

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• 金针菇培根卷的做法,金针菇培根卷怎么做 烤培根金针菇卷的做法

培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。最经典的搭配是，金针菇培根卷。 食材 1 主要食材：培根适量。 其他食材：金针菇、竹笋适量。 做法步骤 2 1.首先将金针菇和竹笋用水稍微煮一下，捞

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• 金针菇搭配什么菜好吃,金针菇的做法大全

金针菇是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它不仅吃法多样，而且营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么金针菇搭配什么菜好吃呢？ 金针菇搭配什么菜好吃 1 金针菇西蓝花 原料：金针菇250克，西蓝花400克，花生油、味精、盐、淀粉、料酒各适量。 做法： 1、金针菇去蒂洗净，西蓝花去掉根、茎、叶，摘成小朵，洗净，下沸水锅煮过。 2、锅中加油烧热，加鸡汤，再加

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• 金针菇怎么做好吃 金针菇的做法

　　金针菇的做法有很多种，比较好吃的做法有剁椒金针菇、蒜蓉金针菇、番茄金针菇、金针菇豆皮卷、凉拌金针菇、三鲜菌菇汤等。金针菇的口感软脆，嚼劲十足，并且营养丰富，无论是凉拌还是下火锅都非常好吃。　　剁椒金针菇　　把金针菇去根洗干净撕成条，控干水分后放到干净盘中。锅中加水烧开后，把金针菇放到锅里面用大火蒸五六分钟。准备生抽和白糖倒入碗中搅拌均匀，放入适量白糖。金针菇蒸好后关火，把调好的汁倒在金针菇上盖上盖子焖两分钟。然后再撒上一些剁椒和葱花，锅中烧一些油，烧热后倒在金针菇上面就可以了。　　蒜蓉金针菇　　金针菇切除根部，然后撕成小簇，铺入盘子里。大蒜切成末，把油倒进去烧开，然后关火，倒入蒜末，用油的

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• 葱油金针菇的做法 葱油金针菇怎么做

　　金针菇切掉根部洗净，淋干水份，然后放在盘中，放入锅中，蒸6分钟左右，取出，淋入生抽1勺，小葱一半切葱花，一半切段，将葱花放在金针菇上，锅中倒适量油，油温烧至5成热，放入葱段炸香，捞出葱段，热油淋在金针菇上即可。　　葱油金针菇怎么做　　食材：　　金针菇200克，小葱3根，生抽1勺　　葱油金针菇的做法　　1.金针菇切掉根部洗净，淋干水份，然后放在盘中。　　2.放入锅中，蒸6分钟左右，取出，淋入生抽1勺。　　3.小葱一半切葱花，一半切段，将葱花放在金针菇上。　　4.锅中倒适量油，油温烧至5成热，放入葱段炸香，捞出葱段，热油淋在金针菇上即可。　　小贴士：　　金针菇可以上锅蒸，也可以下水烫，只是上锅

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• 金针菇的做法 培根金针菇的家常做法

　　备好培根，金针菇切去根部，撕成小束，洗净，锅中放适量水烧开，放金针菇焯烫至断生，捞出，培根铺*放金针菇，卷起，用牙签固定，锅中放适量油，油温烧至7成热，放培根卷小火慢煎，煎至一面金黄，再翻面煎另一面，放生抽、蚝油、水淀粉、芝麻油拌匀，撒上黑胡椒粉和白芝麻即可。　　金针菇的做法　　食材：　　培根100克，金针菇200克，生抽1勺，蚝油半勺，水淀粉半勺，芝麻油5克，黑胡椒粉，白芝麻　　培根金针菇的家常做法　　1.备好培根100克，金针菇切去根部，撕成小束，洗干净。　　2.锅中放入适量水，大火烧开，放入金针菇焯烫至断生，捞出沥干。　　3.培根铺*，放入金针菇，卷起，用牙签固定。　　4.锅中放入适

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• 金针菇的做法

　　金针菇菌盖滑嫩，柄脆，营养丰富，味美适口而且广受大众欢迎，同时还是凉拌菜和火锅的上好食材。金针菇的做法很多，一起来看看。　　剁椒蒸金针菇：准备好金针菇，辣椒。首先切去金针菇尾部相连的部分，用水洗干净撕散装盘，蒜切末。　　锅中放入水把金针菇放下去隔水蒸10分钟，蒸熟后把金针菇蒸出来的水倒掉。　　锅中放入少量油，放入蒜末、剁椒炒香，放入半勺鸡精调匀，淋在蒸好的金针菇上面即可。

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• 凉拌金针菇怎么做好吃 凉拌金针菇的做法 金针菇,凉菜

金针菇的吃法有很多，凉拌金针菇就是其中一种，凉拌金针菇的营养价值也是有很多的，那么凉拌金针菇怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。凉拌金针菇怎么做好吃 原料：金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出;2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀;4、上桌前滴几滴香油即可。凉拌金针菇的做法原料：金针菇，黄瓜，红辣椒，黄辣椒，盐，醋，白糖，葱油，香油1、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟，过凉控干备用;2、黄瓜、红椒、黄椒切丝;

凉菜金针菇

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• 金针菇肥牛卷的做法 金针菇肥牛卷的酱汁怎么调 金针菇,肥牛

金针菇肥牛卷是一种很好吃的食物，在烤肉的时候还是比较常见的，它其实就是将金针菇用肥牛卷包起来固定就好了，非常的简单，下面一起来学学金针菇肥牛卷的做法吧。金针菇肥牛卷的做法食材：肥牛片、金针菇、芥兰、青红辣椒、蒜肉、黄瓜、胡萝卜、蚝油、绍酒、酱油、水淀粉、白胡椒粉、冰糖步骤：1、将金针菇去尾部，青红椒切丝，大蒜拍碎切蓉;2、用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来;3、绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上，入微波炉高火4分钟;4、芥兰切成3厘米的小段，飞水加油、盐，捞出待用;5、锅内放油煸香蒜蓉，倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁，浇在牛肉卷上;6、长盘摆放焯熟的芥兰段，将牛肉卷码放在上面，黄瓜片，红

金针菇肥牛

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• 长期吃金针菇好吗 金针菇怎么做好吃 金针菇,金针菇做法

金针菇含有丰富的营养，金针菇的做法也有很多种，很多人都喜欢吃金针菇，那么长期吃金针菇好吗，金针菇怎么做好吃呢，来看看吧。长期吃金针菇好吗 可以的，金针菇中含有一种物质叫做朴菇素物质，如果经常的食用金针菇的话，那么朴菇素的吸收也不会少，能够增强人体的机能，金针菇能够有效的对人体的生物活性进行提高，还能够促进体内的新陈代谢，金针菇不仅能够有利于人体吸收各种的营养成分，那么特别是对正在长大的孩子俩说，是很有用的。金针菇怎么做好吃1、金针菇100g，黄瓜1根，红椒1个，蒜3瓣，辣椒酱1勺，味精1勺。2、材料准备：金针菇洗净，切去根部，撕成段备用。3、黄瓜，红椒椒切丝，葱，蒜切末，备用。4、锅中加水，加

金针菇金针菇做法

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• 培根金针菇卷的做法 培根卷金针菇怎么做 培根,金针菇

培根金针菇卷在做法上面首先是将金针菇用培根卷起来并用牙签固定，然后在锅里面加油之后煎熟就可以了，是一道在家操作起来也很简单的美味佳肴。培根金针菇卷的做法用料：培根、金针菇、黑胡椒碎、熟白芝麻做法：1金针菇剪掉根部洗净。2培根中间一刀切2半。3取适量金针菇用培根卷住。4用牙签固定住。5锅中放少许油，烧5成热时，放入培根卷煎熟，撒黑胡椒碎和白芝麻装饰一下即可。培根金针菇卷怎么烤着吃1.首先将金针菇和竹笋用水稍微煮一下，捞起备用。2.将适量的金针菇和竹笋放在培根中间，然后卷曲后用牙签固定。3.烤箱先预热几分钟(200度)。将卷好固定好的培根卷放入烤箱中烤制20分钟，烤的过程中需要将培根翻转几次，让其

金针菇培根

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• 烤金针菇好吃的做法 烤箱版与家庭版推荐 金针菇,烧烤

说起金针菇相信是很多人的所爱，金针菇无论是炒着着、烤着吃或者下火锅都是十分的美味，以下我们就一起来看看个人最喜欢的烤金针菇怎么做好吃。烤金针菇的做法家做版准备食材：金针菇适量、大蒜适量、盐、油、生抽、酱油适量、孜然粉适量制作过程：1.金针菇洗干净去根部，撕开备用。大蒜切碎备用。2.把大蒜、盐、生抽、酱油倒入碗里拌匀。3.把调味料倒在金针菇上抹匀，撒上适量的孜然粉，吃辣的可以来一点辣椒粉。用锡纸把金针菇包起来，放进预热好的烤箱，200度烘烤20分钟即可。烤金针菇的做法烤箱版准备食材：金针蘑适量、色拉油适量、辣酱适量、白砂糖适量、孜然粉/孜然粒适量、芝麻适量、辣椒粉适量、椒盐粉/盐适量烤金针菇(烤

烧烤金针菇

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• 金针菇可以凉拌吗?凉拌金针菇的做法

金针菇应该没有没吃过的吧，一般我们都是炒熟吃，或者下火锅，或者是烤肉一起吃，很多人金针菇是否可以凉拌呢？凉拌金针菇的做法有哪些呢？下面我们来为大家介绍下！凉拌金针菇的做法做法：1、去除金针菇根部洗净，在沸水中烫煮捞出备用。2、小米椒和干辣椒都切小圈备用。3、蒜和葱切细放在金针菇上，并放适量的酱油、黑醋、盐。4、热锅，放适量的油，油温升高以后，倒入切好的小米椒和干辣椒，然后马上关火。5、把辣椒油快速的淋在葱蒜上即可。小贴士1、小米椒是增加辣味，干辣椒是提香的，不能吃辣的可以选择只放少许干辣椒。2、步骤4的油温一定要高，放入辣椒以后要马上关火，不然干辣椒会糊。3、金针菇捞出的时候，滤干多余水分。水

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• 金针菇怎么做好吃?金针菇的做法大全 金针菇,蔬菜

金针菇生活中常吃的菌类，做法和吃法都很多，那么金针菇要怎么做好吃呢？本期为大家介绍一下金针菇的做法大全，有兴趣的可以来看看哦！金针菇金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：“Enoki Mushroom”。植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。金针菇的食疗作用1、抗疲劳根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。2、抗炎金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消

蔬菜金针菇

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• 【肉末金针菇】

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• 金针菇冻豆腐的做法 主料： 金针菇 100克 …

金针菇冻豆腐的做法 主料： 金针菇 100克 姬菇 100克 冻豆腐 300克 牛肉丸 6个 辅料： 小白菜 100克 调料： 油 1茶匙 盐 适量 火锅底料 适量 1、准备好食材。 2、冻豆腐切小块备用。 3、金针菇切去根，洗净。4、姬菇、白菜分别洗净，沥干水分。 5、锅中油热，下姬菇翻炒。 6、倒入牛肉丸，炒匀。7、加入高汤，煮开。 8、倒入冻豆腐，稍加点盐，煮开。 9、砂锅中放入火锅底料。10、煮开的冻豆腐等倒入砂锅，.jpg

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【蒜蓉蒸金针菇】 材料：金针菇1包、大蒜1头、葱花、盐、生抽、白糖 做法： 1、金针菇切掉老根用清水浸泡1小时，洗净沥干水份后直接摆放在盘子中； 2、接着制作蒜蓉酱，把剥好的蒜瓣压扁切成蒜粒，不要过于细碎，保持颗粒状更香更有口感； 3、炒锅内加入油（蒜的一半量）烧至七八成热，关火倒入蒜蓉炸出香味，直接在锅里调入少许盐、白糖和生抽炒匀，将蒜蓉酱铺在金针菇上，开水上锅蒸2～3分钟即可，出锅撒上葱花。

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• 【香菜拌金针菇】做法：1）金针菇撒开洗净…

【香菜拌金针菇】做法：1）金针菇撒开洗净。2）香菜摘好洗净。3）青红椒、蒜切碎。4）放盐。5）放味精。6）放生抽豉油。7）放酱油和香油。8）锅烧开水。9）放金针菇焯水。10）放香菜焯水。11）将香菜扒*。12）放焯好水的金针菇。13）淋上汁即可。

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• 金针菇猪肉卷 材料 金针菇丶雪花肥牛薄片…

金针菇猪肉卷材料金针菇丶雪花肥牛薄片或猪肉片丶照烧酱丶糖丶生粉丶生抽丶胡椒粉丶sake做法1. 切去金针菇根的部份，把剩下部份泡在水中洗乾净。2. 取出猪肉薄片，加少许糖丶生抽丶胡椒粉腌一下，可同时加一点sake。3. 把金针菇放到猪肉片上一端，然後在猪肉片另一端放上少许生粉。4. 用猪肉片把金针菇裹起来。5. 烧热油，放裹好的金针菇下锅，慢火煎，先煎开口的位置。6. 反转再煎。7. 加上少许水，放入照烧酱，盖锅。8. 上碟即成。

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【蒜蓉蒸金针菇】 材料：金针菇1包、大蒜1头、葱花、盐、生抽、白糖 做法： 1、金针菇切掉老根用清水浸泡1小时，洗净沥干水份后直接摆放在盘子中； 2、接着制作蒜蓉酱，把剥好的蒜瓣压扁切成蒜粒，不要过于细碎，保持颗粒状更香更有口感； 3、炒锅内加入油（蒜的一半量）烧至七八成热，关火倒入蒜蓉炸出香味，直接在锅里调入少许盐、白糖和生抽炒匀，将蒜蓉酱铺在金针菇上，开水上锅蒸2～3分钟即可，出锅撒上葱花。

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• 蘑菇

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真菌(Fungus)一词的拉丁文 Fungus 原意是蘑菇。真菌是生物界中很大的一个类群，世界上已被描述的真菌约有 1万属12万余种，真菌学家戴芳澜教授估计中国大约有4万种。按照林奈(Linneaus)的两界分类系统，人们通常将真菌门，分为鞭毛菌亚门、接合菌亚门、子囊菌亚门、担子菌亚门和半知菌亚门。其中，担子菌亚门是一群多种多样的高等真菌，多数种具有食用和药用价值，如银耳、金针菇、竹荪、牛肝菌、灵芝等，但也有豹斑毒伞、马鞍、鬼笔蕈等有毒种。另外，半知菌亚门中约有300属是农作物和森林病害的病原菌，还有些属是能引起人类和一些动物皮肤病的病原菌，如稻瘟病菌，可以引起苗瘟、节瘟和谷里瘟等。(fungus;eumycetes)是具有细胞核和细胞壁的异养生物。

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• 可食用蘑菇

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食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、猴头菌、竹荪、茶树菇等，现已驯化了蒙古口蘑，而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、红铆钉菇、粘盖牛肝菌、正红菇等等也可以大量采集，供销于国内外市场。

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• 营养健康的金针菇

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金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：“EnokiMushroom”，植物学名为Flammulinavelutiper(Fr.)Sing。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。

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• 金针菇

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• 金针菇猪肉卷

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