趣味运动会的策划方案

趣味运动会策划方案

趣味运动会策划方案

　　为了确保事情或工作有序有效开展，我们需要事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编整理的趣味运动会策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、活动主题

　　青春活力无限

　　二、活动目的

　　1、提供给协会成员一个交流的*台，促进彼此间的了解，拉*心与心的距离;

　　2、增加协会内部的凝聚力;

　　3、缓解压力，扩展思维能力，增强体能锻炼;

　　4、培养协会人员的团队合作能力;

　　5、对大学生职业发展协会进行宣传，增强其在院内的影响力。

　　三、活动时间

　　20xx年4月20号

　　四、活动地点

　　武汉工业职业技术学院足球场

　　五、活动对象

　　大学生职业发展协会的全体人员

　　六、活动内容

　　(1)个人赛

　　1、摸石过河(分男女单人比赛)

　　游戏类型：益智型、考验身体协调能力。

　　游戏目的：增强组员身体协调能力，提高个人集体荣誉感。

　　游戏人数：每个部门选派1名男选手和1名女选手。

　　游戏道具：石头或者用来做石头的书本。

　　游戏规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就各位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员吹响口哨后，运动员即可起动，提起左脚，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置在前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖，并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

　　注意事项：途中如有脚落地者，则判为犯规，成绩作废，重新从起点出发)。

　　2、反转地球

　　游戏类型：动作游戏

　　游戏目的：判断一个人的耐力和*衡力

　　游戏人数：每部门1名选手

　　游戏道具：篮球

　　游戏规则：选手弯腰一只手背在背后，一只手指向篮球，然后围着篮球逆时针旋转，转10圈后拿起篮球在地下拍10下，用时最短的获胜。

　　注意事项：若是不能转到10圈的则视为淘汰，拍篮球时要连续拍10个，若失败这要重头在来。

　　(2)团队赛

　　1、相濡以沫接力赛

　　游戏类型：益智游戏

　　游戏目的：考验个人的速度和耐心

　　游戏人数：每部门4名选手

　　游戏道具：塑料杯、水

　　游戏规则：每组比赛由三队参加，每队四人。各队成员双手背后，相距2米左右，前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位队友处，将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中，以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分，第二名记3分，第三名记1分。根据到达终点的.时间长短分出1、2、3。第一名记2分，第二名记1分，第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。

　　注意事项：只有第一个开始者的杯中是有水的，参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。

　　2、二人三脚

　　游戏类型：动作游戏

　　游戏目的：培养个人的适应和协调能力

　　游戏人数：每部门5—7名选手

　　游戏道具：绳子若干

　　游戏规则：在操场上画两条线，一条起点线，一条终点线，两条线相隔30米，每个部门选5—7个人站成一排(部门人数要相等)，用绳子分别将两人相邻的脚绑在一起，当裁判口哨响起，运动员开始出发，按到达终点的时间来判断名次。

　　3、跳大绳

　　游戏类型：体育游戏

　　游戏目的：训练队员的体力，提高队员的团队协作能力

　　游戏人数：每部门7名选手

　　游戏道具：长跳绳一根

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最新趣味运动会策划方案

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、参与主题：

　　参与、健康、娱乐、和谐

　　三、活动目的：

　　为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

　　四、活动时间：

　　20XX年5月的'第一周（具体时间另行通知）

　　五、活动地点：

　　学校篮球场

　　六、活动可参与的对象：

　　湘潭职院学生

　　七、报名方式：

　　1、樟树林报名（5月的第一周）

　　xxx（英语沙龙）

　　xx（英语俱乐部）

　　xx（英语俱乐部）

　　xx（英语沙龙）

　　xx（中特）

　　2、活动现场报名

　　八、主办社团：

　　商学院英语俱乐部

　　长江武术协会

　　英语沙龙

　　中国特色社会主义理论研究协会

　　九、活动程序：

　　1、袋鼠跳跳跳

　　2、抛绣球

　　3、比一比谁胃口大

　　4、四人五脚

　　十、活动工作人员的安排：

　　1、活动总策划：各主办社团部长及副部长

　　活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具。

　　2、活动现场负责人员：

　　①活动现场主要负责人：xx（英语俱乐部）、xx（英语沙龙）提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

　　②各具体项目负责人：袋鼠跳跳跳—xx（英语俱乐部）

　　抛绣球—xx（中特）

　　比一比谁胃口大—xx（英语沙龙）

　　四人五脚—xx（长江武术）

　　提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题

　　③裁判：xx（前两个），xx（后两个）

　　记录：xx（英语俱乐部）

　　④主持人：xx（中特），xx（英语沙龙）

　　⑤照相：xxx

　　⑥奖品购买：xx（中特）xx（英语俱乐部）

　　xx（英语沙龙）xx（长江武术）

　　⑦奖品分发者：xx（长江武术）、xx（英语俱乐部）、xx（中特）

　　3、活动宣传：

　　（1）板报：商学院宣传部

　　（2）通知：xxx（英语俱乐部）、xx（英语俱乐部）

　　4、道具搬运人员：

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班级趣味运动会策划方案

班级趣味运动会策划方案

　　为了确保事情或工作能无误进行，就需要我们事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家收集的班级趣味运动会策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一. 活动主题

　　营造和谐校园氛围，提升身体素质

　　二. 活动对象

　　面向我班全体同学。

　　三. 组织单位

　　主办人员：杨琦

　　承办人员：实验一班其他班委成员

　　四. 运动会时间和地点

　　时间：第9周（4月20日到4月26日）

　　看天气挑选其中一天

　　地点：九栋后操场

　　五. 运动会流程策划

　　准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛

　　比赛项目：拔河，两人三足以及夹乒乓球赛跑。（待定，随后会以附件形式呈现）

　　奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。

　　六.活动所用经费

　　活动所用饮品，比赛鼓励奖品（待定，随后会请生活委员列出清单。）

　　七.未尽事宜，另行通知

　　二〇xx年四月十七日

　　为推动我校学生课外体育锻炼的广泛开展，提高学生的锻炼意识，养成健身*惯，增强学生体质，丰富校园生活，同时也增强学生的团队凝聚力，经研究决定组织单项比赛，望各班积极组织参赛。

　　一、比赛项目：

　　亲子项目：同舟共济、夹玻璃球接力比赛

　　学生项目：蜈蚣钻圈、跳绳接力

　　二、比赛时间、地点：

　　时间：10月16日地点：本校操场

　　三、比赛分组：

　　一至四年级以年级为单位，五六年级为一组，进行比赛。

　　四、报名方法：

　　以班组队，参赛队员须身体健康。

　　1、同舟共济：每班限报4名家长4名学生，两名家长两名学生脚踩在小海绵垫子上，比赛过程中如果掉下来，掉下来一次加时10秒，用二个小海绵垫子依次轮换进行比赛，到达终点返回，返回起点后交与第二组，第二组继续，看哪组先完成比赛。

　　2、夹玻璃球：每班限报4名家长4名学生，按一名家长一名学生交替站在桌旁，比赛开始，第一名家长从盆里夹出玻璃球放到第二名队员的盘里，第二名队员再把玻璃球夹到第三名队员的盘里，依次进行，如果玻璃球中途掉下，掉下者应捡回重新开始，完成5个玻璃球，看哪组先完成比赛。

　　3、蜈蚣钻圈：全班手拉手按“S”站好，第一名同学手拿呼啦圈，听哨声开始钻圈，手不许松开，将圈依次通过全班同学，看哪班先完成。

　　4、跳小绳接力：每班限报15男15女，进行比赛，一列横队站好，第一名学生跳完（一年级30个，依次每个年级加10个），然后第二名学生开始，以此类推，看那个班先完成比赛。

　　希望各班积极组织备战，本周五下班前把参加比赛的名单交体育室。

　　五、奖励办法：

　　各项比赛分别取第一名奖励。

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、活动主题：

　　齐心协力，展现自我

　　三、活动目的：

　　为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

　　四、活动简介：

　　1、活动时间：

　　2、活动地点：运动场

　　3、参赛对象：学院的老师和同学均可参加

　　4、比赛项目及规则：

　　集体赛：

　　1、名称：蒙眼投篮

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趣味运动会活动策划方案

趣味运动会活动策划方案

　　为了确保事情或工作有序有效开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的趣味运动会活动策划方案，欢迎大家分享。

　　一、背景：

　　趣味运动会是*几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

　　二、活动目的：

　　让企业文化更加深入人心，调整公司员工常规心态;注入创业激情;通过参与的活动感悟激发其做正面积极的心态调整;提供交流空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

　　三、活动时间：20xx年5月18日下午15:00~19:00

　　四、活动地点：公司园区广场

　　五、组织单位：

　　XXX承办，公司党工团联合组织参与。

　　六、活动工作人员安排

　　一、活动组织协调负责人： 组长：XXX、XX 成 员：XXXXX

　　二、工作分组及成员设置

　　二、工作分组及成员设置

　　1、会务组：负责活动的组织工作，如人员协调、报名统计、运动员编号、比赛分组等工作比赛动员、项目的设置，规则的制定等工作;负责活动的内外宣传，现场氛围营造，摄影、摄像、音响等;负责奖金、荣誉证书发放及颁奖仪式组织等。负责活动场地的安排、布置、道具采购等。 负责人：XX 成员：XXX

　　进行公正裁判，要求各党工团组织分别选派4人作为运动会裁判。 负责人：XX 成员:XXX

　　3、后勤组：及时供应饮用水、保障基本医疗应急药品、做好卫生清理。 负责人：XX 成员：XXX

　　4、保卫组：负责维持运动会的秩序，确保运动会正常进行; 负责人：XXX 六、组织办法：

　　由会务组向公司各单位发送活动通知及项目报名表。各单位按项目要求报名，并将报名表反馈到会务组，由会务组根据报名情况按项目安排比赛。 八、比赛项目及说明

　　(一)快乐抱抱爆 比赛时间：15:10~15:30 道具：气球10个 规则：

　　比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。 队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　　裁判：2人 (二)三人四足 比赛时间：15:30~16:00

　　规则：

　　1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4.男女组各取前三名 裁判：4人 (三)仙人指路 比赛时间：15:30~16:00 道具：眼罩5个、路障若干

　　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　裁判：4人

　　(四)托球50米赛跑： 比赛时间：16:00~16:30

　　道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

　　裁判：4人

　　五)摸石过河 比赛时间：16:30~17:00 道具：道具木石头8个

　　规则：每个运动员二块石头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石头上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块石头并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最后一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

　　裁判：4人 (六)袋鼠跳接力 比赛时间：17:00~17:30 道具：麻袋8个，气球若干 规则：

　　1、交接麻袋时必须在划定的圈内进行,队员之间可以帮助,但在比赛中途不得协助。

　　2、前行过程中若出现双手滑脱(抽绳离开双手)或任何一脚离袋触地等情况，均为违例，后退一米继续开始。

　　3、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱(可一手持袋)、脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。

　　4、行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，后退一米继续开始。 5、交换麻袋时有身体任何部位触及交换区外，待比赛人重新套麻袋。

　　裁判：4人

　　(七)花样跳绳 比赛时间：17:30~18:00 道具：跳绳4-5根

　　参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。 规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。

　　裁判：4人，1人计时。 (八)呼啦圈

　　比赛时间：17:30~18:00 道具：呼啦圈4个

　　规则: 选手每人套一个呼啦圈, 比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转,不得落地,以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，后落地者胜。

　　裁判：2人

　　团体项目：要求每个党工团组织至少组织一支10人的团队参赛，多则不限。 (九)跳大绳

　　比赛时间：18:00~18:30 道具：长跳绳两根

　　规则：分两队，不断往大绳里进人，哪个队进的人多且坚持时间最长为获胜队。 (十)后方支援行动 比赛时间：18:30~19:00 规则：

　　1、将选手分为四组，每组推选出一位前方联络员、一位后方联络员。

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趣味运动会策划方案10篇

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、参与主题：

　　参与、健康、娱乐、和谐

　　三、活动目的：

　　为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

　　四、活动时间：

　　20xx年5月的第一周(具体时间另行通知)

　　五、活动地点：

　　学校篮球场

　　六、活动可参与的对象：

　　湘潭职院学生

　　七、报名方式：

　　1、樟树林报名(5月的第一周)

　　周蓉(英语沙龙)、黄蒙(英语俱乐部) 、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳(英语沙龙)、宋蓉(中特)

　　2 、活动现场报名

　　八、主办社团：

　　商学院英语俱乐部

　　长江武术协会

　　英语沙龙

　　*特色社会主义理论研究协会

　　九、活动程序：

　　1、袋鼠跳跳跳

　　2、抛绣球

　　3、比一比谁胃口大

　　4、四人五脚

　　(活动项目具体规则请见附件1)

　　十、活动工作人员的安排：

　　1、活动总策划：各主办社团部长及副部长

　　活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具

　　2、活动现场负责人员：

　　①活动现场主要负责人：黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)

　　提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

　　②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)

　　抛绣球-孟晴(中特)

　　比一比谁胃口大-李艳*(英语沙龙)

　　四人五脚-张娜维(长江武术)

　　提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题

　　③裁判:张亚雄(前两个),张乾(后两个)

　　记录:李聪(英语俱乐部)

　　④主持人:李迎霞(中特),余欣(英语沙龙)

　　⑤照相:黄蒙、周蓉

　　⑥奖品购买:李春霞(中特)肖子君(英语俱乐部)

　　曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)

　　⑦奖品分发者:刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)

　　3、活动宣传：1、板报：商学院宣传部

　　2、通知：李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)

　　4、道具搬运人员：

　　①道具搬运负责人：王兵(长江武术)

　　负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具

　　②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳-肖卫文(长江武术)、

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员工趣味运动会活动策划方案

员工趣味运动会活动策划方案

　　为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的员工趣味运动会活动策划方案，希望对大家有所帮助。

　　一、时间：

　　二、地点：

　　三、参加对象：全矿所有团支部

　　四、具体要求：

　　以团支部组队，要求由团支部标志。

　　五、流程安排：

　　1、团委*讲话;

　　2、领导致词并宣布比赛开始。

　　六、比赛项目：

　　本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：

　　每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

　　2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

　　3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

　　4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分者获胜)

　　5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜，

　　以下项目要有全部六名队员共同来完成

　　6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜，

　　7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜，

　　七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

　　为了迎接xx会，丰富我公司员职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经公司研究并报领导批准，决定召开第x届教员工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

　　一、比赛时间

　　20xx年xx月xx号(星期三)下午13：30——17：20

　　单项比赛时间：13：30——15：50;

　　团体比赛16：00开始

　　二、比赛地点

　　xx区中学田径场

　　三、组别分布如下

　　1、个人项目分组(分男女组计分)：

　　男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁)

　　老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)

　　2、团体项目分组：人事组，会计组，行政组

　　四、个人比赛项目

　　1、投靶掷准

　　2、足式保龄球

　　3、自行车慢行

　　4、飞盘进门大赛

　　5、定点投篮比赛

　　6、赶猪赛跑

　　五、团体比赛项目

　　1、抱三球接力

　　2、三分钟跳长绳

　　3、拔 河

　　六、报名方法

　　1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

　　2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各部门，各部门相关负责人将本部门员工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

　　七、奖励方法

　　1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

　　2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

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开展趣味运动会的项目策划方案

　　1、二人三足跑

　　项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠*膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜

　　队员组成：4人(二男二女)

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他 部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

　　3、抛绣球(男女各一名)

　　比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩 ;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩 ; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;

　　4、蹲跳接力(每队8人，4男4女)

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　5、摸石过河(限一名男生)

　　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

　　6、赶小猪(女生)

　　每班一名队员参赛，在规定的.跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　7、托球跑(男女不限,一名)

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　8、双腿夹球接力

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生)

　　9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生)

　　规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　10、集体跳绳：

　　选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

　　规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。

　　计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

　　11、袋鼠跳(男女各二人)

　　1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

　　2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

　　3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　12、吹气球(至少一名女生)

　　游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

　　游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

　　2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

　　胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

　　2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

　　3、以现场裁判判定的结果为准。

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趣味运动会策划优秀方案3篇

　　一、活动目的：

　　本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月17日星期四，下午3：00——5：00

　　三、活动地点：

　　西区体育场

　　四、动负责人：

　　三班班委

　　五、活动内容：

　　1、100米敏捷测试

　　2、200米耐力敏捷性测试

　　3、三级跳远

　　4、立定跳远

　　5、乒乓至准

　　6、100米三足协同跑

　　7、跳绳接轮

　　8、拔河比赛

　　六、活动要求：

　　1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;

　　2、所有同学到时要签到

　　3、比赛期间注意安全

　　4、穿运动衣、运动鞋

　　5、没人至少参加三项

　　班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目

　　七、活动奖项：

　　参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

　　八、活动策划人：

　　三班文娱委员

　　一、活动目的：

　　为培养员工积极参与及团队配合精神，特举办此次活动

　　二、时间：

　　五月初(具体时间待定)

　　三、地点：

　　四、参与对象：

　　公司全体职员(门店可视营业情况选择参与)

　　五、运动会内容：

　　以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励

　　六、物料准备：

　　1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球(篮球)、筐子、砖头(具体物料可视所选比赛项目选购)

　　2、比赛奖品

　　七、具体项目及细则：

　　1、踢毽子比赛

　　细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。

　　2、二人三足跑比赛

　　细则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠*膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

　　3、螃蟹背西瓜

　　细则：4名队员(最好两男两女)同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出

　　4、趣味绣球

　　细则：

　　(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

　　(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;

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趣味运动会项目策划方案5篇

　　一、活动目的

　　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，然后全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

　　二、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、活动时间和地点

　　1、时间：4月28日下午13：00―16：30

　　2、地点：校操场

　　四、活动内容及方法：

　　活动分为个人项目和集体项目。

　　（一）个人项目

　　1、前抛实心球（男女）

　　2、立定跳远（男女）

　　3、1500米（男子）

　　4、800米（女子）

　　（二）集体项目：

　　项目名称：《赛龙舟》

　　方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

　　规则：（1）必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

　　（2）膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

　　（3）违规者必须重新传递才可以继续比赛。

　　（4）垫子必须首尾相连，不能有空隙。

　　项目名称：《背球接力赛》

　　（1）比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

　　（2）比赛规则：

　　1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

　　2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后都要从起点重新出发。

　　项目名称：《众人一条心》

　　规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

　　项目名称：《滚雪球》

　　1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

　　2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　　3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　　4比赛规则：

　　1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，然后绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　　6、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决

　　项目名称：《赶猪》

　　1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)

　　2、比赛距离：10米

　　3、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　4、比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　项目名称：《小马过河》接力赛

　　道具：呼啦圈

　　规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　项目名称：《障碍跑接力》

　　方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

　　特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。

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