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1.失败缘于忽视细处,成功始于重视小事。
2.人生的冷暖取决于心灵的温度。
3.人最可悲的是自己不能战胜自己。
4.勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
5.狂妄的人有救,自卑的人没有救。
6.荆棘的存在是为了野草不轻易地任人践踏。
7.聪明人创造的机会多于碰到的机会。
8.只有舍,才有得。
9.只要努力,你就能成为你想成为的人。
10.勤奋和智慧是双胞胎,懒惰和愚蠢是亲兄弟。
一、问世间,何以为贵?山以青为贵,水以秀为贵,物以稀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,情以真为贵,我以你为贵!祝你圣诞快乐!元旦快乐!
二、在这美好的日子,没有最美的词句,没有多情的言语,没有精美的礼品,有的只是朋友深深的祝福,圣诞快乐!
三、圣诞树点燃了,无数的星辰亮起,天空上写下你的名字,当流星划过时,也把我的思念与祝福一同捎去。圣诞节快乐!
四、海有多深?只有鱼儿才知道!天有多高?只有鸟儿才知道!花儿有多红?只有蝶儿才知道!圣诞有多快乐?只有圣诞老人才知道!圣诞不要快乐?而是要很快乐!
五、任何时候不要为一个负心的男人伤心伤心最终伤的是自己的心。
六、嗨!你怎么还在这呢?你知道你的重要性吗?没了你,谁拉着圣诞老公公去给大家送礼物啊!呵呵,圣诞快乐!
七、圣诞节,为你种下一棵圣诞树,用友谊灌溉,能生出真诚之根、发出关怀之芽、长出感恩之叶、立起健康之冠、结出快乐之果,开出幸福之花!
八、我的心如今夜的雪花,在这寒冷的圣诞慢慢的飘落,多么的希望能和你一起度过这美好浪漫的一夜!
九、祝贺你,圣诞老人已到了你的门前。左手拿着幸福,右手拿着快乐,帽里装着健康,袜里踩着*安,打开门他会送给你一个吻,那是我的相思魂!
十、这一辈子,最珍贵的是什么?不是财富,不是地位,而是*安。生活*安,事业*安,身体*安,一切*安。*安是福。*安夜,愿你*安一生!
十一、许一个美好的心愿,愿你*安;构一幅幸福的蓝图,*安围绕;写一串美好的祝福,愿你**安安;*安夜,双手合十为你祈祷,愿你幸福快乐,健康*安,*安夜快乐!
十二、你知道圣诞老人在哪里,他偷走了我的心,是不是给你了?如果是,你可要好好保存啊,那可是真心。
十三、愿你的圣诞充满温馨,祥和,与亲人团聚的快乐,祝圣诞乐陶陶,新年乐无限。
十四、说*安,道*安,*安夜里祝*安,快快乐乐过圣诞,开开心心迎新年。祝福宛如满天星,愿你如意又称心,跑不掉的是健康,挡不住的是好运!
十五、*安夜的钟声回响在小路,我送你一棵真诚的圣诞树,上面闪着我们友情的回顾,挂满了我对你的祝福,愿好运永远把你呵护,愿你一生*安幸福。
十六、删除世俗的烦恼,复制恩典的快乐;粘贴喜乐的心情;下载属天的智慧;收藏心灵的启示;保存正确的心态;共享真理的亮光;奔跑人生的赛程;得着荣耀的赏赐;*安夜,愿你快乐!
十七、铃儿响叮铛,好运一大框,圣诞老人送*安,幸福走四方。
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1、安全是父母的寄托,安全是妻子的企盼,安全是朋友的祝福,安全是儿女的心愿。
2、温馨万家,秋冬安宁,*安就是连心桥,红灯停下绿灯走,系好安全带。
3、遵规驾驶有速度,珍惜生命是成熟,出入*安是祝福,合家团圆享富足。
4、祝新年快乐,前程似锦,吉星高照,财运亨通,合家欢乐,飞黄腾达,福如东海,寿比南山!
5、阳光送去我的祝福,晚风送去我的惦念,蚊子送去我的关怀,祝愿你旅途愉快,快快乐乐啊。
6、不可改变容颜,但可改变微笑;不可改变别人,但可把握自己;不可改变生命的长度,但可改变生命的宽度。
7、快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!
8、旅途的日子里,你我相互依偎游历,祝旅途愉快,*安顺利。
9、官不在大小,能干就好;钱不在多少,够花就好;朋友不在多少,知己就好;子女不在多少,孝顺就好;年龄不在多老,健康就好!
10、交通是棵树,畅通才能绿;文明是朵花,安全香万家。
11、祝你旅途愉快,**安安的玩,开开心心的归,幸幸福福的每一天!
12、只能送你一串祝福,浇灌每一个别后的日子,让芬芳伴你度过悠悠岁月,愿你一路顺风!
13、旅途过得可好.要好好照顾自己天天开心,永远快乐啊!
14、超车痛快一阵子,出事后悔一辈子,亲爱的,开车时要千万小心,千万小心啊。
15、因为有爱,生活变成幸福。因为有你,这个圣诞变得快乐。
16、放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执着。
17、一份不渝的友谊,挚着千万个祝福,给我想念的朋友,温声地问侯愿花长好、月常圆、人常健!
18、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。
19、祝心想事成满载而归,一路顺风吉祥*安。
20、地铁事故特频繁,地震随时都侵害,机动事故未*息,出行千万别坐飞机,暴雨经常搞偷袭,其实全都是自然造成滴,没有什么可怕滴,祝你旅途**安安,开心快乐!
21、*安夜我们去聚餐,圣诞夜我们去唱歌,狂欢夜我们去蹦迪!我要我们在一起!
22、今天阳光明媚,风和日丽,走在田间的大道上,享受人间极乐。开车开慢点,两边风景其实无限好。
23、一家头顶一个天,一人出车一家牵,一路谨慎一路安,一人安全一家欢。
24、祝愿你一生好运**安安、天天幸福快乐。
25、交通安全,人人有则。遵守法规,从我做起。
26、*安是福,安全如金!
27、愿你在每一天里 都会有一份好的心情愿你能和他永远快乐 我衷心的祝福你.
28、真心祝愿我们的友谊能够长存无期,祝你旅途快乐,天天快乐,万事如意!
29、明天你就要远行,我思绪万千,送上真挚的祝福,祝你一路**安安。
30、迈文明步子,行安全车子,做谦让君子,享*安日子。
31、遵守路规,生死一瞬间、千言万语*安是福、世人都说幸福好、来也*安。
32、金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
33、用崭新的微笑祝福你,祝福你的旅途日子快乐,*安。
34、*安出行每一步,关爱生命每一天,交通安全心中记,幸福生活比蜜甜。
35、圣诞的光环印在白色的布上,渲染了一份心情。于是激起的涟漪里就满是一个圣洁的字——爱。圣诞快乐!
36、千言万语*安是福,千山万水遵规为路,千锤百炼自信有度,千方百计谨慎起步。
37、牢记交通规则,文明礼让出行。珍爱生命,让每个家庭都充满欢乐。
38、祝福你一帆风顺、*安快乐、收获多多!
39、最温暖的是家,最珍贵的是亲情,最可爱的是老婆和宝宝。出门在外,少喝酒多吃菜,**安安回家来。希望这是你度过的最美好的时光。衷心祝愿您及您所爱的人一切都好!
40、让*安搭上回家的快速通道,让快乐与你轻轻拥抱,让困难见你仓皇出逃,让吉祥对你格外关照,让幸福对你永远微笑,愿上天听到我此刻的祷告!
41、交通拥挤莫急躁,各行其道勿干扰,大家共创文明路,*安就是连心桥!
42、我用所有的喜悦,为你祈祷,愿你在这一年里*安、快乐。
43、人生路漫漫,安全大于天;行路慎为本,开车礼当先;让争一闪念,生死一瞬间;麻痹酿事故,谨慎保*安;但愿人长久,全家共团圆。
44、*安是福,*和得福,*静有福,*顺聚福,*实显福,*步升福,*淡见福,*衡满福,*稳保福,*生幸福,祝福天天快乐!
45、出门遇招财金星,路上伴快乐恒星,一路有*安卫星,到达观幸运流星,归来成当红巨星。
46、我要用“*安绳”绑住你,用“*安扣”扣住你,用“*安手链”缠住你,用“*安项链”套住你。
47、父母慈祥的笑脸,爱人温馨的笑脸,儿女灿烂的笑脸;尽在你安全行路。
48、圣诞节快乐!看短信的快把礼物送来,不然你这个圣诞夜会坐立不安咯,听到没有,别笑大傻瓜!
49、当看到每一个朋友扯帆远航,我的心都很难受。我用自己衷心的祝福梢挂飘动的风帆,祝你们远行*安,及早返航。
50、欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好!
1、惦记,无声,却很甘甜;问候,*常,却很温暖;祝福,遥远,却最贴心;在此送上我衷心的祝福,祝:早日康复!
2、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边,愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧?
3、有一丝长久,叫做开心疾病不敢留,有一种祝愿,叫做无病需要多锻炼,生病莫放在心头,坚强心态赶它走,朋友,愿你快快好起来!
4、雨雪天气至,风儿更张狂;气温急转下,莫忘加衣裳;雨伞防滑鞋,有备又无妨。祝福只送你,暖暖你心房。莫说老是忙,问候多几行。愿你身心无恙喜洋洋!
5、阳光照耀的地方有我默默的祝福,月光洒向地球的时候有我默默的祈祷,流星划过的刹那我许个愿:希望你早日康复!
6、阴霾天空还会蔚蓝,雨后阳光依旧灿烂,病痛不会一直相伴,烦恼忧愁不会不散,相信自己幸福陪伴,人生路上不会孤单。
7、人生是个过程,幸福是一种感觉,婚姻是彼此的宽容,健康是笑口常开的回馈。
8、我把你的病痛比作白云,让我关怀的轻风,轻轻将它吹散;我把你的疾苦比作寒冰,让我关怀的阳光,渐渐将它融化。祝你早日康复。
9、每天接受你的爱,却不曾说声谢谢,你生病了,我一定要陪在你身边,飞机踏破距离的遥远,鲜花和呵护给你祝愿,希望你能早日康复!
10、烟少抽点,酒少喝点,牢骚少发点,心态好一点,心情舒畅一点,这样你的身体就会健康多一点。
11、北风呼啸,那是追逐你奋斗的脚步;雪花飘飘,那是为你的幸福起舞。气温下降,挡不住友情的温度;问候祝福,伴随你走过一路。冬天到了,愿你健健康康,快乐无数!
12、冬季来到风沙大,眯眼难睁话难答。张嘴尘土灌喉咙,只能家中把话啦。出门口罩眼镜戴,防止眼喉受损害。加衣戴帽防风寒,科学配餐身体棒。愿冬季健康!
13、世界这么大,能遇见,不容易,你生病了,我为你祈福,早日康复,天天祝你健康永伴。
14、祝身体天天都健康,心情时时都顺畅,烦恼全被我赶光,时常把你放心上,携手一起奔小康,共度幸福好时光。
15、今天你感冒好了吗?要多注意身体,多喝水,别忘了每天喝蛋白质粉,它对身体百利无一害。
16、祝你天空一片晴朗,快乐心中徜徉,自由随风飘荡,身体力行健康,奋劲儿热情高涨,顺利成就梦想!
17、压力大工作疲惫,回家先放松身心,养养胃饮食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必备,美梦至与你相会。祝你身体健康,万事如意,心情愉快。
18、担心不是没理由,牵挂只因思念深,道声朋友多保重,身体健康记在心,心情要好多微笑,好好休息别费神,祝你早日康复。
19、心情切勿急躁,坦然面对烦恼。其它不必担心,静心调养身心。生活依旧美好,阳光总会照耀。祝你早日康复,面对挫折微笑!
20、打针吃药受罪,不能出门无味,心情我能领会,*心静气才对!让幸福如雨洒落你心间,让健康如水滋润你心田,让快乐如空气围绕你身边!朋友,希望你早日康复!
21、当你生病的时候,你的男朋友一直在挂念着你,为你默默祈祷:希望你早日康复。你的健康是我最大的快乐,你的快乐是我最大的幸福。
22、入冬了,气温降低,昼夜温差变大,人的机体抵抗力也随之下降。冬天保健重在补水,每天喝一百毫升的水会加速新陈代谢解热安神还可延缓衰老。祝您健康。
23、情绪乐观百病不侵,情绪高昂百病恐惧,情绪开朗百病谈之变色,心情豁达百病都逃之夭夭。一定要乐观要开心要开朗,你身体才能早日康复,心情才能开心啊!
24、生病的滋味很难受,千万要保重身体!身体健康,起居有节,能延年益寿。
25、家人、朋友对你深深的爱永远捍卫着你,你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福:但愿你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!
26、健康像棵树,多晒晒阳光,它会成长,多经历些风雨,它会坚强,偶尔松土施肥,它会茁壮。生病不用怕,用心呵护,返回健康。
27、没有你的天,不蓝!没有你的花,不艳!没有你的饭,不香!没有你的眠,不甜!亲爱的,祝您早日康复,万事如意!
28、人生在世,难免会遇到荆棘和坎坷,但风雨过后,一定会有美丽的彩虹。我希望看到一个坚强的我,更希望看到一个坚强的你!
29、装满一车幸福,让*安开道,抛弃一切烦恼,让快乐与您环绕,存储所有温暖,将寒冷赶跑,释放一生真情,让幸福健康永远对您微笑!
30、花自飘零水自流,一封信息两种问候,一问你是否幸福快乐无忧愁,二问你健康*安可依旧。愿你早早恢复健康,幸福一生无尽头!
31、生病不可怕,只要信念在,康复不是梦,来日展宏图;把病魔看作挑战,把信念当作武器。祝早日康复!
32、健康药方:最好的处方是乐观,最好的治疗是预防,最好的运动是跑步,最好的医生是朋友。
33、夏日炎炎烈日照,气温升高心烦躁。出门害怕太阳高,在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝,心*气和健康保。愿你调整心态不烦恼,开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!
34、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边,愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
35、已入寒冬气温低,早晚勿忘多添衣;工作忙碌多休息,关注健康记心底;多吃蔬菜和水果,多喝开水祛燥气;保持快乐好心情,健康快乐过冬季。愿顺利!
36、如果可以,我愿意一起分担你的痛苦;如果可以,我宁愿折寿换取你的健康;如果可以,我希望这个世界没有病痛折磨,只有欢歌笑语!生病的日子,请好好照顾自己!健康的时候,请好好珍惜身体!
37、痛在你身,伤在我心,对你的担忧早已变成了恶魔将我缠绕。然而,我的心如交割都无所谓,只祈求你早日康复,到时恶魔定会烟消云散呵!
38、工作诚可贵,健康价更高!好好休息,早日康复!虽然这是一个迟到的问候,但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复,天天有个好心情!
39、希望你能珍惜现在的一切,我不求你大富大贵,只求你好好把身体健康过上好日子,好吗?
40、遥远的距离不能给你陪伴,听到你生病的消息更是着急,心中的波澜似风若雨,恨不能飞到你那里去。只求上天眷恋你,早日康复疾病离。我会每天电话打过去,用我的心呵护你。
41、健康的音符,随风花雨,飘进你心里,*安的旋律,如花烂漫,闪亮在你眼里,祝你早日康复,回到幸福生活里,我们的诚意,给你希望和甜蜜。
42、无论遇到了什么,不要慌张,不要放弃,不要绝望,因为朋友会一直陪在你身边。病魔并不可怕,可怕的是失去战胜病魔的勇气,愿你鼓起勇气,战胜病魔,幸福依旧会在你身边。
43、阳光为你灿烂,彩虹为你妖娆,群星为你闪烁,月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你!祝福你,快乐无边际!
44、秋末冬初,饮食应适当吃“冷”,常饮凉开水有预防感冒之效,既可维持水代谢*衡,也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!
45、最好的牵挂,是思念;最好的思念,是问候;最好的问候,是祝福;最好的祝福,是快乐;最好的快乐,是*安;最好的*安,是健康!祝你永远健康!
46、吃饭莫饱,走路莫跑,说话莫吵,喝酒要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,身体最好。
47、身体健康是人生中最大的幸福!你的安康,牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复,笑口常开!
48、今天你病了,我会担心的;明天你生气,我会难过的;今生你健康,我会放心的;今世你顺心,我会开心的。
49、多吃菠菜好处多,吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡,血液循环更灵活,更能排毒又瘦腿,还能保护视网膜。愿你更健康。
50、生病了,不能陪在你身边,只能送你一条祝福,带去我的祝愿,送你一声安慰,寄去我的挂念,多打几个电话,当做我的陪伴,给你几句玩笑,愿你心情放宽。
51、天天忙碌,十分辛苦,注意身体,保重自己,为了家人吃好睡好,千好万好身体要好!
幼儿园健康小知识
炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,下面是小编为大家整理的关于幼儿园健康小知识,希望大家喜欢!
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,机体的新陈代谢水*明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
五、大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。专家建议,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
1、夏季注意补充汤水
夏天水分流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
2、夏季幼儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
3、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。
4、少食多餐
幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。
5、幼儿厌食怎么办
引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去*衡。预防宝宝厌食,应做到饮食有节,合理喂养。婴儿期喂养要定时定浚?月龄后要逐步减少奶量,及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品,使他不挑食。小儿肠胃柔弱,不宜食生硬油炸类食物,不可过饱。特别是夏天,冰饮食品易损伤胃黏膜血管,使消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于*时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。
6、小心冷饮
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。
诀窍1 给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师也会着重强调小朋友多喝水。
*时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分*衡。
诀窍2 少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
诀窍3 呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,轻轻擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4 忌食冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接*的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6 预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍7 营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到*衡饮食,才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针
及时预防接种,防范季节性高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
是维生素的重要来源
食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。
是矿物质的重要来源
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止孩子食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱*衡的作用。
是纤维素的重要来源 蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。
是挥发性芳香油的重要来源
有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。
多吃蔬菜也能帮身体补钙
牛奶中的磷含量相当高,以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率,但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黄豆芽菜等。因此,一些不*惯喝牛奶的孩子,他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。
多吃蔬菜有利于牙齿健康
重要的日子搭配上合适的祝福语,送给重要的人。本文为大家提供是关于“信息伴你快乐*安”的祝福语,欢迎您的阅读,希望能够帮助到大家!
1、*安夜了,我买不起什么贵重的礼物送你,只好托付圣诞老人把我的心送去给你,你收到后要好好保存啊,那可是我的一颗真心。宝贝,*安夜快乐!圣诞节祝福语
2、你的贺卡里怎么只有音乐啊,好像少了点印着*头像的纸啊,越厚越好记住了吗?你的邮费以后我来出,我可不沾你便宜。再还给你一句:圣诞快乐!
3、如何才能讨大人小孩们喜欢?很简单。明天你扮做圣诞老人,见小孩就送礼物。从早送到晚。保你人见人爱花见花开。不成你骂我。预祝圣诞快乐!
4、在这个*安夜,给我最重要的人一个最美的祝福,真心愿你*安快乐,青春美丽!温馨又冰冷的圣诞夜里,到我这里来吧!把冰冷给我,温馨你留下吧!
5、*安夜孕育着*安,圣诞节演绎着浪漫;鹿铃声响动着幸福,五彩灯绚动着期盼;短信铃震动着祝愿,问候声诉说着心愿;信息传证明着挂念。愿你的真情让所有人温暖。
6、*安夜的钟声回响在小路,我送你一棵真诚的圣诞树,上面闪着我们友情的回顾,挂满了我对你的祝福,愿好运永远把你呵护,愿你一生*安幸福。
7、我要在每一片雪花上写下思念的音符,让友谊余音绕梁;我要在每一颗星星上弹奏祝福的曲调,让真情电波悠扬。*安夜的钟声响起,愿你幸福安康。
8、你的眼神让我陶醉,你的身姿让我犯罪,你的气度让我夜不能寐,可惜不能把你追随,只好道声保重眼含泪:再过几天到圣诞,你又要拖着那个老头去受累。
9、新年来啦:*安夜啦,圣诞节啦,元旦节啦,大年三十啦,春节啦,元宵节啦。。在一年的年尾末岁,祝福你新年:*安健康幸福快乐啦!
10、你一出现,好像神仙见面;你如同闪电,划破苍空黑暗;你微笑满脸,美貌胜似天仙;你一抛媚眼,全世界为你痴颠;圣诞读你短信一遍,幸福直到永远,圣诞快乐无限,信息伴你快乐*安。
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我向你保证,我对你的情感纯洁如圣诞夜之雪――如果今年圣诞不下雪,此保证有效期延长至明年的12月25日!!
想知道我向圣诞老人许的什么愿望吗?猜! 再猜! -----让我拥有你!
我现在特别希望自己变老!是不是很奇怪,因为今晚你没有理由不爱一个老人!
在这个 特别日子里,我想和你说一声................圣诞快乐!!!
想起你,我心像蚁咬,痒死!我好likey你,merry christmas!
好久没有听到你的声音,好久没有人和我谈心,在雪花飞舞的日子里,真的好想你,祝圣诞节快乐!
圣诞,有圣诞老人,有你也有我,在这日子里,我想对你说,世上你最美,在今生我最爱你!圣诞快乐~~~~~~
圣诞之花手中拿,圣诞新装身上穿,圣诞礼物包中藏,圣诞女神你何时来到我身旁?
今天圣诞老人送给我最好的礼物就是让我遇见到你!想偷偷地告诉你:我喜欢你!
爱人,你好吗?我很不好,没有你的圣诞节,好寒冷!快回来吧!我的爱人,没有你一个人怎么过冬......
新千年的*安夜与你相守一生一世!!!让圣诞老人装下我们两颗真挚的心,相知相伴今生!!!
*安之夜的使者,向你报一声*安,让这祥和的旋律,伴随你度过今晚。
*安夜的钟声敲响的时候,那是我思念你的心在呐喊,愿你快乐*安!
今夜,祝福降临,带着快乐,带着好运,带着*安!*安夜,美丽而温馨的夜晚,幸福而甜蜜的时刻,我轻轻地,轻轻地道一声:朋友,祝你*安!欢迎来到小编,本文是为您特别搜集的《快乐*安夜简短祝福语》,欢迎鉴赏!
【篇一】
1.*安夜,我向圣诞老人许了愿:我希望不管你的脚有多么臭,明早你穿起袜子时,都能收到我托圣诞老人带给你的满满的祝福,温暖你的心和脚ㄚ子!
2.*安夜,我想送你一辆车,快乐作里程表,随时更新。幸运做方向盘,时刻转动。车牌子就用*安吧,因为这才是我想给你的一成不变的祝福。*安夜快乐。
3.*安夜,我头戴*安帽,身穿*安服,腰佩*安符,脚踏*安鞋,来到你门前,默念*安咒:唵嘛呢叭弥吽,开!小子,出来吧!狂欢夜三缺一就等你了!
4.*安夜,我送你一只苹果两只橙,祝你一生一世有人疼;再送你一瓶百事可乐,愿你万事顺心没事偷着乐!祝你圣诞节快乐如意,好运四方,幸福吉祥!
5.*安夜到了,为确保你*安夜不被打扰,睡个香甜安稳觉,我悄悄向你问个好,并送你**安安健康床、安安稳稳快乐被、稳稳当当幸福枕,祝你悠哉进梦乡。
6.*安夜到了,我要为你做一棵圣诞树,树顶的星星表达着我的祝愿,树上的彩灯串联起我的思念,愿它能让你回想起我们欢笑的瞬间。圣诞快乐!
7.*安夜到了,我要带着三个人给送上节日的祝福。上帝送你一生*安,*送你一生富贵,佛祖送你一生幸福,我要送你一生好运。*安夜快乐!
8.*安夜到了,我给你唱首歌:《祝你*安》;交代你一句话:你要*安;为你做一件事:保你*安;为你发一条短信:送你*安。提前祝你一生*安。
9.*安夜,我们促膝凝眸对视了一晚,此时无声胜有声,虽然什么都没有说,但彼此却心照不宣。熬到黎明时我终于忍不住了,大声说:欠俺的钱啥时还?
10.*安夜,我决定送你一只大苹果,愿你的笑脸如苹果般红彤彤,愿你的事业如苹果般大又圆,愿你的生活如苹果般香甜甜,愿你一切顺利,一生*安!
11.*安夜,我对着月夜许下了世界上最最美好的愿望,希望圣诞节可以实现。第二天,我怀着激动的心情把手伸进床头的袜子,结果你出现了,果然有惊喜啊!
12.*安夜,我不小心在黑暗中划燃了一根火柴,一个小女孩出现了,她说:你带我来到世间,给你一个愿望,赶快许愿吧!我说:我要祝我所有的朋友,圣诞快乐,梦想成真!
13.*安夜,我把一群*安放逐到你身边,为你跳出最欢快的舞步,说出最真诚的祝福:愿你衣食住行,样样*安;春夏秋冬,天天*安;公事家事,事事*安。
14.*安夜,要与*安约定在一起,与幸福拉勾不弃不离,与快乐牵手相偎相依,与流星默契的许个小心愿:我愿相伴你每一天,祝你*安夜快乐!
15.*安夜,星光闪耀,看到了吗?那是我偷偷给你抛的媚眼哦。今天是*安夜,愿我的媚眼给你带去柔情无限,温情点点,真情灿烂,愿你快乐、*安!
16.*安夜,信使来。信上说,不管外面风雨,不管别人浮沉,我只愿看短信的人:生活**静静,外出**安安,做事**稳稳,新年**顺顺!圣诞快乐!
17.*安夜,信使来。不管外面风雨,不管别人浮沉,我只愿看短信的人:生活**静静,外出**安安,做事**稳稳,新年**顺顺!圣诞快乐!
18.*安夜,心牵挂,想要对你说句话;工作忙,事业强,万事都要身体扛;多休息,常放松,身体健康忧无踪。*安夜祝你:幸福*安成双!健康快乐成对!
19.*安夜,向圣诞老人许愿:希望不管你脚多么臭,明早当穿起袜子时,能收到我给你的满满的祝福,温暖你的心和脚ㄚ子!圣诞快乐!
20.*安夜,想请你吃饭,可是停水停电,发不出工资,买不起面,翻开手册,找到答案,原来是生活初级阶段,往后翻,我的天,一百年不变!*安夜快乐!
21.*安夜,想和你一起度过,十指相扣,两心合一,守护属于我们的浪漫,听着彼此的心跳声,那是世上最动听的旋律,亲爱的,愿你*安快乐,幸福健康!
22.*安夜,祥和温馨,有*安如意之兆,有健康快乐之福,愿君*安夜里收好运,幸福开心乐陶陶,默默接受我祝福,福寿安康行好运!
23.*安夜,舞翩跹。心与心,永相伴。北风吹,雪花飘,雪花飘飘圣诞到。祝福化作吉祥语,愿君常欢笑。圣诞老人告诉你,别把牙笑掉。
24.*安夜,我祝你夜夜*安;圣诞节,我祝你节节高升;狂欢时刻,我祝你欢欢喜喜;让我们一起庆祝这节日,让我们一起来狂欢吧!
幼儿健康知识小常识
俗话说"没有规矩不成方圆",小班是幼儿跨入集体生活的一个转折点,也是进行常规教育的关键期。每个孩子都有自己的生活*惯,这种*惯是在日常生活中逐渐形成的。下面是百分网小编为大家整理的关于幼儿健康知识小常识,希望大家喜欢!
幼儿健康知识小常识
一、良好生活*惯培养的多样性
1、运用游戏,训练幼儿的生活*惯。
良好的生活*惯是要经过反复练*才能养成的,而反复的练*容易让幼儿产生厌倦的情绪,在以往对幼儿生活*惯的培养上,多采用单一说教,这会更让幼儿更多厌倦情绪的产生,根据幼儿这一心理特点,把幼儿的穿衣、穿鞋、洗手等内容利用多种形式进行,使幼儿在轻松有趣的活动中掌握一些基本的生活技能,主动的去做,愿意去做。作为一名教师不仅要会教还要会观察幼儿,了解幼儿的年龄特点,例如在穿衣中,由于孩子年龄小,就从学穿外衣、外裤开始,设计了《衣服宝宝》的活动,我利用《娃娃家》的游戏教幼儿学*有序地正确地穿脱衣服。我请小朋友从家里带来了自己喜爱的娃娃,我为小朋友们准备了娃娃的衣服:上衣、裤子,我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的游戏。
2、利用音乐,让幼儿养成良好的生活自理能力。
对于幼儿的洗手,幼儿通常是不能正确地去洗手,我就通过儿歌让幼儿认识手,知道洗手的重要性并学会洗手的正确方法,每次的洗手都会给他们放上歌曲《洗手歌》让孩子们在愉悦的情绪下洗手。
音乐能陶冶幼儿的性情,如果能利用音乐去指挥幼儿的行为,比起教师用口头的命令幼儿更容易接受。在班上我就采用了收拾玩具、上厕所、洗手、喝水、休息等音乐,当幼儿听到音乐的提示下,慢慢地幼儿就养成良好的生活自理能力。
3、利用文学作品,培养幼儿良好的生活自理能力。
文学作品选择的好,有利于促进幼儿的发展。在培养幼儿的生活*惯上。我选择了一些幼儿容易上口的诗歌、吸引的故事来培养幼儿的良好行为*惯。如:教幼儿洗手,我们就自编了一首儿歌,教幼儿边读儿歌边洗手:"手心、手心搓搓搓,手背、手背搓搓搓,小手小手碰碰碰,甩甩小手真干净。"歌读完了,手就要洗完,这样幼儿又学会了洗手的方法,又不会玩水;幼儿外出活动,到处乱跑,我就给他们讲"母鸡和小鸡"的故事;幼儿挑吃,我就教幼儿诗歌:吃饭、情景表演:"两个朋友去买菜","动手剥"等文学作品。
利用图片及录像片,让幼儿来分辨自理与不能自理的不同行为。并在幼儿园的墙壁上,创设一些生活自理图片,图文并茂,让幼儿学*一些生活自理能力的好处,纠正幼儿饭来张口,衣来伸手的懒惰行为。
二、家园配合坚持不懈、持之以恒
培养幼儿良好的生活*惯,只靠在幼儿园培养是远远不够的,在生活*惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。我利用《家长园地》向家长宣传了培养幼儿良好生活*惯的重要性,建立一个"家长经验交流角"家长可随时在上面留言介绍自己的经验和困惑,我们也进行家访与家长进行交流和沟通及时给予帮助。每月固定一天为家长开放日。家长在这一天中可以随时来幼儿园观看自己的孩子日常的生活,同时看看到幼儿园是如何培养幼儿生活*惯的。
著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过:各种各样的*惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好*惯既要按一定的要求去做,还要长期坚持不懈、持之以恒,不能间断,只有坚持不懈的努力,才能使良好*惯逐步养成。为了让孩子成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之材,让我们家园共同努力,使孩子从小养成良好的生活*惯,相信孩子,经过磨练他们一定会像一只只雄鹰展翅翱翔,搏击长空。
幼儿补钙健康小常识
宝宝补钙,是个老生常谈的问题,但即使这样,也有很多爸爸妈妈懵懵懂懂,造成宝宝或缺钙、或过量补钙和维生素D。宝宝补钙存在哪些误区,到底宝宝怎样补钙才科学合理?
为什么天天补钙却依旧缺钙?
生活中却常常出现这样的问题:钙是天天补,但是孩子的钙却依旧缺?孙云霞强调,要提高宝宝补钙的效果,要注意这几个问题:
补钙的同时适量补充鱼肝油(维生素D)。如果没有维生素D参与,宝宝对膳食中钙的吸收还达不到10%,额外补充的钙不仅通过大便排泄掉了,而且容易导致宝宝厌食或便秘。宝宝出生15天后就应该补充鱼肝油,*人的*惯是未满月的宝宝不能出门,更容易早期出现佝偻病。
服用方法要合适。由于肠蠕动的特点,口服钙后4个小时左右完成吸收,一次性大量补钙,钙吸收率只有25%左右,而分次小量补钙吸收率可以提高。不仅如此,部分父母将钙剂混合在牛奶、果汁、米汤等食物中喂养,这种做法只会使钙的吸收率下降。钙剂最好在饭后1-1.5小时单独服用,如果每天只服用一次,那每晚临睡前服用最好。
晒太阳和户外运动也是最好的天然钙吸收促进剂。“补钙并不是多喂钙片,其实,钙在体内的吸收利用受多种因素影响。”孙云霞强调。对于不明显缺钙的孩子可以通过奶制品、豆制品和鱼肉等食物来补充,且配合户外运动和晒太阳。晒太阳能使人体产生维生素D,可以帮助人体对钙的吸收。宝宝满月后就可以到户外接受阳光照射了,刚开始10-15分钟,然后渐渐延长到每天2小时左右。宝宝晒太阳最好不要在强光下直晒,以防晒伤皮肤,宜在树荫下或房檐下晒太阳;时间最好选择上午9点以前,下午5点以后,阳光会变得弱一些;不要直晒宝宝的眼睛与生殖器,晒太阳后更不要忘记及时给孩子补充水分。
幼儿饮食保健常识
幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。
总的原则是:应做到荤素*衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除水果外不再进食,睡前尤忌甜食,以保证最佳睡眠状态,并可预防龋齿的发生。
幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。
此外,还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。
在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡。
一、营养小常识
1、补充蛋白质蛋白质是构成生命的元素,缺乏蛋白质会影响日常的新陈代谢,幼儿需要的蛋白质比大人要多,因为幼儿正在发育期,生理上和智力上都需要蛋白质的补给,如果缺乏蛋白质容易影响生长发育,我们可以经常给孩子熬粥喝,不仅健康,还可以促进消化。
2、补充钙、铁、锌和维生素钙有利用孩子们长高,铁是氧气运输的交通工具,缺锌会导致孩子味觉不振,维生素和孩子们的生长发育密切相关,所以我们要从日常的饮食中给孩子补充钙、铁、锌和维生素,多吃骨头汤、猪肝泥、牛奶和水果。
二、健康小常识
1、保护皮肤冬季的干燥造成水分的流失,妈妈爸爸们千万不要忽略了幼儿的肌肤,我们应该让孩子们多喝水,多吃水果,同时也为它们购买儿童霜,让肌肤保持水嫩嫩的状态,除此之外,还要经常用热水洗手泡脚,促进血液循环。
2、坚持运动体质差的幼儿除了营养没跟上之外,不活动身体也是很大的问题,有条理的运动能提高孩子们的体质,还可以促进生长发育,除了在家运动之外,更应该在户外运动,防止感冒,减少疾病的发生。
新手爸妈一般会遇到很多宝宝健康方面的难题,而不知所措,儿科医生指出这些健康难题大多数属于虚惊一场……宝宝枕秃多汗是因缺钙?头发发黄需补微量元素?一岁多还不会说话,是因自闭症还是因爸妈语速太快……一代又一代新手爸妈曾被这些育儿健康问题吓坏。儿科医生指出,上述“吓坏妈”的育儿难题,大多数最后被证明是虚惊一场,但也有一些问题比较复杂,需要家长仔细鉴别。问题一:
1、说话晚是自闭症?请说慢点“
唐唐都一岁八个月大了,怎么还不会说话?”每一次听到邻居询问,唐唐妈都心急如焚。比他小两个月的邻居妹妹已经可以说“爸爸吃饱饱”,唐唐还只能一个字两个字往外蹦。“学说话晚,又是男孩子,唐唐会不会得了自闭症?”妈妈告诉医生,唐唐跟家里人有正常的眼神交流,问他“喝水吗”,他会点头伸手要,但有时对大人的问话不搭腔,不愿意说话。检查显示唐唐一切正常,医生认为他学语迟,和爸爸妈妈说话语速太快有关,加上爸妈说普通话,爷爷奶奶说湖南话,孩子有点反应不过来。专家点评:
2、多种方言交织或有“后发优势”
自闭症更偏好男孩,如果宝宝一岁大时还不会咿呀学语,与人很少进行目光交流,不能随着家长一起微笑,要怀疑孩子有自闭症的可能。不过,男宝宝语言发育的速度要慢于同龄女宝宝。如果宝宝社会交流正常,能学语,但进展缓慢,未必是因为自闭症,而要考虑语言环境的影响。宝宝学说话是一个观察、思考、模仿、记忆的过程,由单字而词组,进而构成语句。有些家长思维反应快,语速也快,孩子听不清楚字词,来不及做出反应,因而无法模仿着说出来。建议家长教孩子学说话时,一定要放慢语速,每个字都要准确清楚地大声说出来,起步阶段可以嘴型夸张一点。广州有很多家庭,父母讲普通话,老人讲家乡话,甚至爷爷奶奶和外公外婆讲的方言也不同。在这样的复杂语言环境成长的孩子,要鉴别、区分同一种事物在不同方言中的表达方式以及语音上的差别,模仿起来有一定难度,因而学语时间往往稍晚。不过,遇到这种情况不要担心,孩子虽然一开始起步晚,但小时候受到多种语言的刺激和训练,大脑可以在多种语言信号之间切换,反而会令孩子在语言发育方面拥有“后发优势”,等到开口讲话时,普通话和方言都可以掌握得很好。问题二:
3、枕秃多汗未必是缺钙
男婴杭杭出生时头发浓密,四个月大时后脑勺秃了一圈。妈妈发现杭杭似乎特爱出汗,一晚上要换七八条汗巾。社区儿保医生告诉妈妈,孩子缺钙了,应该多晒太阳,多补钙。“我们满月后开始吃鱼肝油,为什么还会缺钙?”专家点评:
4、有的“枕秃”是正常现象
婴儿“枕秃”、多汗,不能断言就是“缺钙”。婴儿新陈代谢活跃,出汗多,当周围环境温度较高时,宝宝睡觉时会因头部多汗而感到不舒服,在枕头上来回摩擦,就会蹭出一块“枕秃”来,这是正常现象。不过,的确有些宝宝出现枕秃、多汗的原因与小儿佝偻症有关,也就是俗称的“缺钙”,其实宝宝缺的是维生素D。缺钙与缺维生素D不能等同而论。妈妈们经常困惑该如何判断宝宝缺维生素D。如果宝宝除了枕秃、多汗、夜惊、方颅,还具备高危因素,例如早产、双胞胎,喂养不充分,例如辅食添加得不好,光照时间少,例如居住在高楼的低层或者很少在户外运动,秋冬季出生的宝宝,以及纯母乳喂养的宝宝出生后没有及时足量补充维生素D,有可能是缺乏维生素D。问题三:
5、剪发测锌别有用心
小妞珂珂出生时头发稀疏,长到一岁两个月时,珂珂的头发根根直立,颜色发黄,让全家忧心不已。这天,家门口有几个穿白大褂的中年人带着仪器举行“儿童发育义诊”,宣称“只需剪几根头发就能测出孩子是否缺少微量元素”。外婆拿了珂珂的头发去检测,果然测出她需要“补锌”。专家点评:
6、是否缺锌要通过抽血检验
在婴儿中,头发发黄的情况并不少见。要从头发看健康,最重要的并非颜色,而是光泽度。如果宝宝的头发干枯无光,则要检查是否缺铁、锌等微量元素。缺锌除了头发干枯无光,还有舌苔的改变,孩子会出现食欲下降、“地图舌”等。孩子是否缺锌,要通过抽血检验,结合体格检查和喂养等才能得出结论。剪头发测微量元素是骗人的,用前面的头发和脑后的头发检测,结果还会不一致。这些“路边检测”的目的是推销补锌制剂。其实锌在肉类中含量丰富,通过饮食补充就足矣。问题四:
7、跟着自己的“生长曲线”走
“你家孩子多重了?”遇到跟宝宝年龄相仿的孩子,不少奶奶、外婆都会情不自禁地问一句。如果宝宝比人家轻,回家喂饭时总想多喂几勺。有些心细的妈妈会记录下孩子体重的增长情况,如果这个月比上个月长得慢点,心里难免犯嘀咕:“是不是该加点营养?”专家点评:
8、发育要看身高体重比
没有一个宝宝会复制别人的成长路线。生长发育没有统一模板,只有参考范围,只要孩子在正常范围内长高、长胖,就不必强求跟别人一样的发育速度。建议每位妈妈利用“生长曲线”来评估孩子的发育情况。孩子各项指标只要在属于自己的生长曲线上方,不跌落或者跃出5%线和95%线的边界,就算正常。*的家长往往对胖瘦很在意,因而常有误解,觉得“体重长得快,孩子胖乎乎的,说明营养跟得上,发育得好。”实际上,评估营养状况不能单看体重,也不能用年龄和体重增长挂钩,而要看身高体重比。有两个宝宝体重一样,身高不同,一个一岁,一个一岁半。一岁半的孩子还没有一岁的孩子重,要补充营养吗?未必!如果单看体型,一岁的宝宝胖乎乎的,营养状态很好,实际上用身高体重比来评估,反而一岁宝宝的发育有些问题,由于缺乏生长激素,这个孩子长不高,只好往横向长,需要在三到五岁期间进行干预,以免变成矮小症患儿。
幼儿健康知识宣传栏
腹泻是小儿的常见病、多发病。下面是百分网小编为大家整理的关于幼儿健康知识宣传栏内容,希望大家喜欢!
幼儿健康知识宣传栏内容:小儿腹泻饮食调理
中医认为,小儿腹泻可分为湿热泻、伤食泻、虚寒泻3种,湿热泻一般指肠道内感染类病症,表现为暴注下迫,倾泻而出,其气臭秽,并见发热、口渴等。此时,饮食应忌乳食(包括牛奶及奶制品)、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油腻之品,特别要禁食不易消化和不洁食物,蔬菜类也最好榨汁饮用,可食些稀粥,等疾病好转再逐渐增食。
伤食泻,一般指饮食不节,暴饮暴食,过多食入不易消化之品引发表现为肚腹胀痛,痛则欲泻后痛减,大便如蛋花,或豆渣,气味酸腐,舌苔厚腻。此时,要禁食不易消化食物,如油煎食品、油腻刺激性食物,可以食半流质的粥汤或葡萄糖水等到,也可加喂些促消化的食物,如淮山、山楂水等,等病好后再慢慢恢复正常饮食。
虚寒泻,多因脾胃虚弱消化不良,再感受风寒所致,表现为大便溏薄,完谷不化,食后即泻,便色白而不臭或有腥味,并伴食欲不佳,面色不华,精神倦怠,手脚欠温等。调治之法为禁食生冷及难消化之物,粗硬食物也尽量小吃。各种寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鳖、龟等少吃为佳,即使*时腹泻未发作,上述食物也最好不吃,以养胃气。
孩子腹泻病愈,阳气未复,马上给予在量营养品,只会加重孩子脾气负担,影响期康复,因此应该尽量避免。
幼儿健康知识宣传栏内容:儿童铅中毒,父母别不当回事
据统计,在今年前10个月中,该院共为2177名儿童进行铅检测,其中铅中毒者745人;该院在十一黄金周期间为248名、0岁—14岁的患者进行的铅检测中,铅中毒者120名,中毒率达48.4%。其中,年龄最小的为几个月,最大的为14岁,大部分铅中毒者集中在6岁—12岁这个年龄段。
据悉,铅是一种具有神经毒性的重金属元素,其理想的血液浓度应为“零”,一旦不为“零”就会对人体产生损害。目前儿童铅水*正常值在100微克/升,如果超过这个数值就会铅中毒。由于儿童吸收多、排泄少、储存铅的流动性大等特点,相对来说更容易患铅中毒,一旦发生铅中毒,将对儿童的心理、智力、行为发育造成不可逆转的损伤,对儿童体格发育影响重大。
从目前的研究结果来看,铅进入儿童体内的主要途径是儿童玩具及文教具、家庭装修、大气污染、汽车尾气等。此外,松花蛋、爆米花等食品则属于高铅食品,如果食用过量更易导致儿童铅中毒。
据专家介绍,避免或减少儿童铅中毒要做到:减少在马路上的停留时间;定期做室内清扫,清扫时用湿布擦拭,以减少铅尘的飞扬;室内要经常通风,尽量使用环保涂料。此外,少吃高铅食品,多喝牛奶,多吃新鲜蔬菜、豆制品、海产品等食品。
幼儿健康知识宣传栏内容:幼儿秋季保健常识
给幼儿多喝水
秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。*时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分*衡。
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物应该少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
呵护幼儿皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
冷水锻炼
中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈一定要把住"入口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
营养调理
多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到*衡饮食,才能减少秋季发病。
预防接种
及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿饮食健康知识
一、幼儿膳食营养健康教育
偏食
比如家长偏食;饮食过于单调;或家长常常问孩子喜欢吃什么,从而为孩子的偏食创造了条件。
有些孩子不喜欢吃蔬菜,则体内易缺乏矿物质、维生素、纤维素等;还有的孩子不爱吃肉、蛋,长此以往则体内易缺乏蛋白质、矿物质等,势必会影响孩子的生长发育。那么如何纠正偏食呢?
①可以把喜欢吃的食物与不喜欢吃的食物结合在一起;
②可以在孩子饥饿且心情愉快给其不喜欢吃的食物;
③给孩子讲解一些营养知识或孩子同大人一起做饭等。
饮食定时定量
因为人的消化器官受植物神经的调节,吃饭定时人体则会形成时间条件反射,在食物未进入身体之前,消化器官的功能就开始逐渐增强--胃肠蠕动加快、消化腺产生更多的消化液等,从而可以对摄取的食物充分的消化、吸收。其实,饮食的定量不仅可以保证身体所需的营养成分,同时也可防止营养过剩。须知供给幼儿的营养食品并非越多越好,如食之过量,对幼儿的健康也是有害的。
有一大城市曾做过一次调查,发现 大多数家长均认为自己的孩子吃饭太少,发育水*较低。所以,吃饭时总想尽一切办法让孩子多吃,其结果导致一些孩子过胖。另外,家长常希望孩子多吃一些肉等高营养食品,殊不知,肉中含有丰富的蛋白质,摄入过多,代谢产物不能及时排泄出去(因幼儿肾发育不完善)会引起慢性中毒;由于幼儿的消化器官发育不完善,消化功能较弱,过多的摄取营养会加重消化系统的负担,导致消化不良。所以说幼儿饮食决非多多益善。
进餐前后不宜做剧烈活动
因为这样会使消化器官的功能减弱,影响食物的消化吸收,尤其是饭后剧烈活动容易使孩子胃下垂。
应教育孩子吃饭时细嚼慢咽
有些孩子进餐速度较快,从而影响牙齿、唾液腺的消化功能,长此以往不仅会损伤食道,还会加重胃的负担,影响胃的功能。细嚼慢咽还能减少饭量,从而起到预防和治疗肥胖症的作用,同时能消除紧张情绪,改善头部血液循环。
合理的饮食环境
为了促进幼儿的食欲及营养成分的消化与吸收,还应创造条件使幼儿心情愉快、安静进餐。
比如,我们在进餐场所墙面贴一些水果、蔬菜的图画,进餐时播放一些轻音乐等,努力创设优雅的环境使孩子心情愉快,增强胃肠的蠕动及消化液的分泌,增进食欲,促进消化。
如果一个人进餐时经常心情压抑,就会引起消化系统的疾病。因此教师在孩子进餐前后及过程中不训斥、责骂或惩罚孩子,以保证孩子愉快地进餐。
此外,日本“国民营养调查”结果表明:和父母一起进餐者食欲好的占17.7%,独自进餐则为13.4%,且独自进餐的`孩子大多只吃自己喜欢吃的食物,会造成体内营养缺乏的比例增高。
可见与父母一同愉快地进餐,好处多多,孩子会吃得格外香甜,我们要建议家长营造温馨的用餐氛围,和孩子一起进餐。
总之,提供幼儿合理营养,是使幼儿健康成长的重要问题。而提倡均衡膳食、建立合理的饮食制度、培养幼儿良好的饮食*惯、创设良好的饮食环境又是这个问题的核心。我们每位教育者都该懂得,幼儿营养,贵在合理。
二、宝宝开胃菜的做法
1、香甜玉米羹
★1☆ 缘分就是这么奇妙!!!今天也是我女儿的生日,我女儿也早产一个月,出生重。祝女儿生日快乐。
★2☆ 女儿一岁了当了一年的女儿奴很开心很享受谢谢女儿给我这个机会妈妈会更爱你会和爸爸一直陪伴你祝女儿生日快乐每天都开心身体一直棒棒哒。
★3☆ 终于把女儿接回家了,祝女儿生日快乐啦。给你买的新衣服还在路上……女儿的名字还没想好,大概会叫乔哀什么吧。等我攒钱凑个乔家大院的女人。
★4☆ 今天是个特殊的日子。日,国际护士节,祝各位护士节日快乐!汶川地震十周年,祝福汶川!还有,祝女儿生日快乐!
★5☆ 我们看着你渐渐长大,你陪着我们慢慢变老,祝女儿生日快乐,永远快乐。
★6☆ 今天是女儿生日又去美国参加纽约时装周去了.祝女儿生日快乐一生开心.。
★7☆ 正月十五是女儿沐沐的生日因为我要上班所以提前给她过生日了,祝女儿生日快乐。
★8☆ 今天是女儿的生日,女儿在外上学,不能给她在家过生日。想起自己儿时过生日的情景,仿佛历历在目,作一小记,送给女儿,祝女儿生日快乐!
★9☆ 今天是女儿生日,祝女儿生日快乐!有很多话想说话到嘴边又不知道怎么说,心里很复杂同时也很高兴!闺女长大了懂事了,闺女的许愿让亲爱的老婆泪流满面,感觉亲爱的内心也是很复杂,希望闺女快乐的成长!我们的未来充满希望也会越来越好。
★10☆ 祝女儿生日快乐,健康成长,感谢孩子她妈,谢谢你辛苦了
★11☆ 今天是我女儿的生日,多神奇,今天她阳历生日和阴历生日是一天,我躺在床上想我生她那晚上的情景,想想那晚撕心裂肺的痛,想不起来了,现在也只能想起她成长过程中偶而片段,孩子长大了,离我们越来越远,心里默默祝福她*安,顺利,健康,祝女儿生日快乐!
★12☆ 祝女儿生日快乐!愿你以后的岁月*安幸福快乐!
★13☆ 今天是女儿九周岁生日,祝女儿生日快乐,天天开心快乐!
★14☆ 还生日娘苦日,今天是女儿十七岁生日,祝女儿生日快乐,健康幸福,越来越懂事。庆祝一下。
★15☆ 首先祝女儿三周年生日快乐,相互折磨的度过了三年呢,希望在下一年里我们能够相亲相爱呢!同时呢,也祝自己中招金榜题名哈哈哈。
★16☆ 祝女儿生日快乐!童年的回忆,宝贝儿爸爸妈妈爱你!
★17☆ 祝女儿生日快乐!祝你心想事成!祝你快快乐乐健健康康**安安顺顺利利过好每一天!
★18☆ 六一到啦,祝妈妈身体健康!生日快乐!青春永驻!祝女儿健康成长!笑口常开!勇敢乐观!
★19☆ 女儿一生幸福就是我最大的心愿,也是我最大的幸福!祝女儿生日快乐!
★20☆ 祝女儿生日快乐!*安健康美丽幸福每一天。
★21☆ 那时正春晴,桐华满路生。青山绿水秀,春风杨柳青。初日照枝头,宝贝入怀中。仿佛如在昨,回首笑意盈。小诗祝女儿生日快乐。
★22☆ 岁生日快乐!祝女儿身体健康,快乐每一天!以后得日子不要那么爱哭了!
★23☆ 祝女儿生日快乐!健康成长!感谢关心牵挂爱戴曹恩慈的家人与朋友,恩慈伴随着各位的惦记快乐地长大,希望往后的往后一切都好!肯定会好!
★24☆ 女儿生日,又没法陪伴,未来不是很遥远!祝女儿生日快乐。
★25☆ 女儿岁生日会,这两年都是自己和同学一起过。最好的朋友还是小学同学,祝女儿生日快乐!
★26☆ 今天是女儿的生日!这是女儿一大早为我做的水波蛋,好幸福!祝女儿生日快乐!永远健康幸福美丽!
★27☆ 上次吃的是抹茶味,这次的叫阳光心芒,都是同一个牌子,还有两天就是女儿的阳历生日,周岁了,孩子的妈妈了,经过生活的历练,变得越来越成熟坚强独立,提前祝女儿生日快乐。
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