冰山上的雪莲

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• 雪莲果是可以生吃的吗,雪莲果可以减肥吗

雪莲果是薯类植物的一种，很多人会买回去做菜吃，其实雪莲果的用处很多。雪莲果能生吃吗？有哪些功效呢？雪莲果能减肥吗？一起来看看吧！ 雪莲果是可以生吃的吗 1 可以生吃。 雪莲果属于一种水果，人们生吃的时候，只需要将雪莲果从地下采摘出来，然后冲洗干净表皮的泥土，就可以去皮食用了。 雪莲果可以减肥吗

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• 雪莲果为什么会变黑,雪莲果切开变黑能吃吗,雪莲果变黑能吃吗 雪莲果为什么会变黑

雪莲果是*年来才火热的一种水果，这种水果是一种薯类植物的地下块茎，果肉脆嫩多汁，食用时十分爽口，但是这种水果在切开之后会变黑，这是为什么呢？雪莲果为什么会变黑呢？变黑的雪莲果还能吃吗？ 雪莲果为什么会变黑？ 1 雪莲果中含果寡糖含，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，同时也含有极容易被氧化的鞣质，这种成分在有氧气的环境下就会被氧化成

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• 雪莲果可以生吃吗,雪莲果生吃好吃吗,雪莲果能生吃吗

雪莲果原产于南美安第斯山，属于菊薯植物茎块，因甘甜清香，茎块晶莹剔透越来越多人喜爱。雪莲果外形像红薯，那雪莲果也像红薯那样可以生吃吗？ 雪莲果可以生吃吗 1 可以生吃。 雪莲果不仅可用来炒菜或煲汤，洗净后去皮就能直接食用。雪莲果食用方便，适当吃无特别副作用，可以当做饭后水果吃。如果采摘后放置几天雪莲果的甜度增大，味道会更好。

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• 产妇能吃雪莲果吗,雪莲果产妇可以吃吗,雪莲果产妇能吃吗

雪莲果又叫菊薯，外形像红薯，可以生吃和做菜煲汤，具有很高的营养价值，能排毒通便、降低血糖和提高身体免疫力等作用。产妇身体 产妇能吃雪莲果吗 1 不建议吃。 雪莲果虽然有诸多功效，但是雪莲果性寒，不符合孕妇产后温补饮食的原则。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体，吃雪莲果可能会加重身体虚寒，影响产妇身体的恢复。

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• 雪莲果有减肥功效吗,雪莲果怎么吃减肥 雪莲果减肥期间能吃吗

雪莲果是一种香气扑鼻、鲜美可口的食物，除此之外，雪莲果的营养价值也是比较高的，对于人体健康，也是有真很好的促进作用的。那么雪莲果有减肥功效吗？ 雪莲果有减肥功效吗 1 雪莲果具有一定的减肥功效。 雪莲果自身脂肪就很少，而且它含有的糖类主要是果寡糖，可以防止肠作用失衡，从而保护肠胃，还能减轻便秘。这种水果之所以能够减去我们的脂肪主要是由于它自身脂肪就很少，而且它含有的糖类

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• 雪莲果要如何吃 怎样吃雪莲果 雪莲果的正确吃法

雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，是非常健康营养的食物，今天一起看看雪莲果怎么吃吧。 直接食用雪莲果 1 雪莲果是一种独特的根茎类水果，人们在把它从地下挖出之就，就可以拿到清洗，然后用刀去掉它的表皮，直接像吃其它水果一样啃食就可以了。 放置后食用雪莲果

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• 雪莲果可以多吃吗,雪莲果吃多了会怎样 雪莲果吃多了

一提雪莲果相信很多人都知道并且有吃过，属于生活中常见的一种水果。但是雪莲果不仅可以当水果食用，还可以炒菜来吃，那么雪莲果可以多吃吗？ 雪莲果可以多吃吗 1 一般情况下，雪莲果是不能多吃的，吃多了会引起身体不适，会危害身体健康。 雪莲果是凉性食品，吃多了会影响肠胃不适，会出拉肚子。雪莲果还含有丰富的膳食纤维，吃多了会容易不消化，容易导致腹胀等等。

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• 雪莲果好吃不好吃,为什么雪莲果个大的不要 吃雪莲果有什么禁忌

想去买些雪莲果来吃，但以往也没有尝过，不过因为是应季水果，其价格十分便宜，不知道味道好不好吃呢？外观看着像红薯，味道是否也和红薯一样呢？ 雪莲果好吃不好吃 1 成熟度高的雪莲果很好吃。 雪莲果成熟后，其表皮十分纤薄，只需用清水稍加清洗干净表面的泥土等脏物，然后用削皮刀削皮，切块即可食用，内部果肉是黄色的，质地脆爽多汁，口感类似于吃梨，无渣感，而且其热量低，糖分主要是一些

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• 雪莲果皮是紫色可以吃吗,雪莲心黑是坏了吗 雪莲果变质是怎样的

买了一个雪莲果来吃，清洗干净后，发现其外皮是紫色的，不知道这样的雪莲果还能不能继续吃呢？ 雪莲果皮是紫色可以吃吗 1 没变质的情况下可以吃。 雪莲果的表皮正常情况下是粉色、土黄色、米白色的为主，如发现有紫色的话，可能跟生长环境有关，需削皮后看内部果肉是否有损坏现象，如内部果肉完好，尝起来并无异味的话，可以放心食用，若内部果肉软烂流水，散发异味等，则属于变质的坏果，误食会

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• 雪莲果甜不甜,雪莲果不甜放着会甜吗 吃雪莲果有什么禁忌

去超市买水果，看到有一种水果外观上非常像红薯，但说是味道和口感完全不同，不知道这雪莲果的味道甜不甜呢？ 雪莲果甜不甜 1 甜。 雪莲果虽然含糖量较低，100克低于10克，但其品尝到的甜味是比较高的，可相比15%的梨子甜度，因为其含有的糖分以果糖和果寡糖为主，而果糖的甜味高于葡萄糖和蔗糖，因此尝起来十分的清甜，加上其口感是脆爽多汁的，吃着和雪梨很像，日常食用具有清热生津、

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• 天山雪莲果怎么吃,雪莲果的正确吃法大全 天山雪莲和雪莲果区别

在日常生活中，很多人特别喜欢吃雪莲果。雪莲果味道可口，营养丰富。那么雪莲果怎么吃呢？ 天山雪莲果怎么吃 1 1、最简单的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。 2、若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健

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• 雪莲果怎么吃，雪莲果的做法大全 雪莲果的正确吃法

雪莲果可以从地里面采摘出来，然后洗净去皮，直接切块食用。除了当做水果吃之外，还可以做成一道菜，跟**一起炒制。还可以切块，加入银耳、红枣熬制汤羹，作为甜点吃。在炖煮排骨汤的时候，也不妨加上几块雪莲果块，汤会变得更加香浓。 一、切块生吃 它是一种口感很甘甜的水果，可以从地里面采摘出来，然后把外面的泥块去除洗净。用刀子将外皮切除，用刀子切成一小块一小块的，用牙签插着吃。要是不着急吃，也可以放置几天，口感更加的甘甜。需要注意去皮后不能一直放在外面，会引起氧化，使表面变黑。 二、炒制** 除了当做水果吃之外，还可以做成一道菜。将果子洗干净切成丝，炒锅先加油，放肉翻炒，然后加入雪莲果丝，炒

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• 雪莲果种植方法，雪莲果什么时候种植 雪莲果怎么种植图解

雪莲果种植之前将种球挖出来，确保种球完好。土质要做好选择，最好是疏松、肥沃的，施入适量的肥料补充养分。将挖出来的种球栽种到土质之中，把握好种植的深度，不能太深太浅。栽种好之后就往里面浇透水，促使生根发芽，还需要适当的施肥，生长过高后就要及时修剪。 一、种植方法 1、种球：雪莲果在收获之后，就将育苗的种球切出一个小块，然后将小块埋到沙土之中储藏，等到要种植之前就将种球挖出来，确保种球完好，才能提高后期种植的成活率。 2、基质：对于种植的土质要做好选择，最好是疏松、肥沃的土质，要求能良好的排水，还要施入适量的肥料补充养分。 3、种植：将挖出来的种球栽种到土质之中，注意把握好种植的深

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• 雪莲的养殖方法 雪莲花

温度：它的耐寒性质非常的强，冷暖交替的恶劣环境能够很好的适应。浇水：保持土壤湿润，但在浇水的过程中不能有积水的出现。光照：能够承受强烈的光照，需要接受全日照。施肥：在开花期间需要施肥，需要定时每隔半个月施肥一次。 一、养护方法 1、温度：雪莲适合生长在凉爽的环境中，它的耐寒冷性质非常的强，它能够承受极其恶劣的生长环境，在极端的冷天气中都能够完好无损的生长，这也是它独特的所在之处，不过它也有一个适合生长的温度，是在十五度到二十五度之间，所以人工养殖的时候可以参考和借鉴。 2、浇水：雪莲的生长环境比较湿润，所以如果人工尝试养殖的话，也需要提供这样的生长环境，土壤不能太干燥，但在浇水的

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• 雪莲果和红薯的区别，雪莲果图片 雪莲果的正确吃法

外观区别：雪莲果是菊科、菊薯属的草本植物，它的外皮是比较光滑的，上面没有太多坑坑洼洼，花朵比较像太阳花，种子部分像姜；红薯是旋花科的植物，外皮并不光滑，有小坑或是突起，花朵生于叶腋和叶顶，样子很像喇叭花。口感区别：雪莲果一般是生吃，营养价值非常的高；红薯一般是熟吃，食用能充饥。 一、外观区别 雪莲果是菊科、菊薯属的植物，现在是作为水果卖，跟红薯是属于两种不同的植物，本质上具有差别。它外面的表皮比较光滑的，相对比较的*。叶子和枝杆部分是很像麻类植物，当果实成熟的时候，枝条上会开花，样子比较像太阳花，虽然果实部分比较像红薯，但是种子部分比较像是姜。 红薯是旋花科的植物，属于一种作物

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• 吃雪莲果的禁忌 雪莲果的属性

　　雪莲果是菊科多年生草本植物，属于寒性水果，那么吃雪莲果有哪些禁忌呢？　　1、雪莲果不能多吃的，吃太多会导致腹胀、腹泻，口腔溃疡。　　2、雪莲果不能跟含有高蛋白质的食物一起吃，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等，还不能跟松子、芝麻、核桃、大豆等坚果类的食物同食，不仅会影响到蛋白质的吸收，还会导致腹泻。　　3、肠胃不好的人不能吃雪莲果。雪莲果属于寒性水果，肠胃不好的人食用后，会加重肠胃负担，长期以往会出现各种肠胃疾病。　　4、对雪莲果过敏的人不能吃雪莲果。对雪莲果过敏的人吃了一般会出现皮肤瘙痒、红疹、腹泻等情况，严重的会出现中毒甚至休克的情况。

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• 雪莲果功效 雪莲果的食用禁忌

　　核心功效　　清肝解毒、促进消化、净化血液　　简介　　雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。新西兰、日本、巴西、韩国、欧洲和中国等地均有引种栽培。雪莲果不仅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒**、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食用。　　功效与作用　　1、清肝解毒，*时多吃一些雪莲果，能有效提高人类肝脏的解毒能力，预防肝炎、肝硬化等多种常见肝病发生。另外，雪莲果性质寒凉，还能清热祛火，有效清除人体内积存的热毒，对人体因热毒过盛引起的面部痘痘和暗疮都有一定消除作用。　　2、促进消化，雪莲果中含有丰富的膳食纤维，还含有

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• 雪莲菌可以长期喝吗 雪莲菌长期喝有害吗 雪莲菌

雪莲菌是不建议大家长期吃的，因为雪莲菌比较是属于菌种类的，所以长期吃的话其实会对身体造成影响，容易出现细菌感染等症状，大家要注意下。雪莲菌可以长期喝吗不可以的。虽然说雪莲菌泡牛奶是没有任何的副作用，但是也不适合长期饮用的。虽然说雪莲菌内含的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌，还有一些其他的微生物，可以有效的帮助调节人体内的菌群，对于人体肠胃有很大的好处;但是，雪莲菌的细菌也是同时存在的，因此不适合长期的食用雪莲菌泡牛奶。雪莲菌长期喝有害吗恩，容易引起疾病。把牛奶和雪莲菌泡在一起虽然不会产生对身体有毒的物质，但由于人们缺乏生产酸奶必要的环境条件，因此其中肯定会有细菌的存在。除此之外，雪莲菌中还含有革兰氏阳性

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• 雪莲菌多少钱一斤 雪莲菌价格 雪莲菌

雪莲菌目前在市场上的价格差异还是蛮大的，按斤卖的话大约是在300元左右一斤，也有很多商家是按颗数卖，大家在购买的时候要仔细斟酌。雪莲菌多少钱一斤目前市面上的雪莲菌价格在300元左右每斤，零售的雪莲菌通常是按颗数来计算的，某宝参考价格为20-30元/30颗， 雪莲菌的质量与年份是评定一个菌种价格的主要原因。雪莲菌从几毛钱一颗到10元一颗左右都有，大小从直径5毫米到1.5厘米不等，一般雪莲菌越大，价格越高。雪莲菌有什么作用雪莲菌富含维生素及对人体有利的各种营养价值，能帮助促进血液循环，防癌抗癌，能有效调节肠道菌群及肠炎，帮助身体消除疲劳，舒畅健脾和胃。1.健脾和胃，能促进胃动力，有利于五脏生命力，

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• 雪莲果是地瓜吗？雪莲果和红薯的区别 雪莲果,地瓜,红薯

雪莲果和红薯的外形长的很相似，很多人就觉得这是不是一个东西呢？其实雪莲果和红薯是有区别的，他们并不是一个东西，一起来看看它们的不同之处在哪里吧~雪莲果是地瓜吗从果实来看两者很像，看不出什么区别，但味道却不一样， 红薯的主要成份是淀粉，而雪莲果却是地下水果，富含维生素和矿物质，雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。肉质上也有所不同。雪莲果的学名叫菊薯，属于菊科植物，因形似薯块而得名，归属于薯芋类蔬菜;属低热量食品，适合糖尿病人及减肥者食用。香蕉和芋艿一起入胃会引发酸胀，和马铃薯一起吃会使面部起斑。雪莲果是否也与香蕉相克，不得而知。 个人多次食用雪莲果、香蕉和其他水果拼盘，并未出现任何不

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