凉拌金针菇

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• 秋季吃“菇”增强免疫力——香菇和金针菇 口蘑和香菇能一起吃吗

“菇”味美，形好，抗衰老，所以是很多家庭和女性朋友们食物的首选，而随着秋天的到来，“菇”食也渐渐多了起来，而据相关专业人士介绍，秋季吃“菇”增强免疫力哦，而且抗衰老率是很多菜品中评价值最高的。下面就一起详情了解下关于秋季吃“菇”增强免疫力的知识。香菇被称为 “百菇之王”。如果是鲜香菇，菌盖水灵、菌褶一片一片立着的是比较新鲜的，要是表面发黏或者滴水，那就不要买了。如果是风干的，选择菌盖厚一些的，并且盖边要向内卷。好的香菇菌盖上有裂开的花纹，被称为花菇，差的则菌盖很薄。营养价值：各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，十分适

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谁懂！

• 七月时令蔬菜 推荐香菜土豆和金针菇

现在是盛夏，七月份要注意防暑降温，也是夏季最热的月份了，经常吃一些含有水分的蔬菜和水果，对于促进食欲解暑降温是不错的选择呢。七月份适合吃什么样的蔬菜呢，今天小编介绍三种。香菜香菜，香菜有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，但它开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。不仅能增色增味，还能给营养加分呢。土豆其实土豆也很适合做凉拌菜，因为夏天吃土豆不必担心脂肪过剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。土豆含有丰富的碳水化合物和维生素矿物质，比米的营养更加的全面哦，所以不用

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• 金针菇跟豆腐能一起吃吗,新鲜豆腐怎么保存更久

豆腐白白嫩嫩的，最适合在夏天没胃口的时候吃，清凉又解渴。那么金针菇可以和豆腐一起吃吗?下面就一起来看看吧！ 金针菇跟豆腐能一起吃吗 1 可以。 因为金针菇和豆腐虽都是属于营养价值含量极为丰富的食材，但是因为金针菇和豆腐中含有的营养物质之间并不会出现相克的影响，所以在*时生活中食用金针菇和豆腐的时候不用太过担心食材相克的问题，在*时生活中可以将豆腐和金针菇一起烹制食用。

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• 凉拌白玉菇的做法,凉拌白玉菇怎么做 凉拌白玉菇的做法

白玉菇除了和肉类一起烹饪外，也适合单独的凉拌，味道鲜美，下面看看凉拌白玉菇怎么做好吃。 食材 1 主要食材：白玉菇150克 其他食材：青椒、红椒各10克，葱末、葱花各少许，生抽、料酒、陈醋各3毫升，鸡粉,1克，芝麻油1毫升，盐、食用油各适量。 做法步骤

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• 吃金针菇有什么好处 比肉类的营养价值更为丰富

民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？这样说一点儿也不为过。因为菌菇类含有 18 种氨基酸，其中也包括人体自身不能合成的 8 种必须氨基酸，而且其没有脂肪和胆固醇，对于增强抵抗力等方面还有着无可取代的独特功效。 促进智力发育增强记忆力 1 金针菇氨基酸含量高而且丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，对促进智力发育、

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• 长荨麻疹能吃金针菇吗 只要不过敏就能吃！

很多人说长了荨麻疹不能吃这个，不能吃那个，一些菇类也是不能吃的，那像是金针菇这类的能吃吗？ 长荨麻疹能吃金针菇吗 1 对金针菇不过敏的可以吃。 荨麻疹属于一种过敏性皮肤疾病，是由于患者接触或食用了某些过敏原导致身体内组胺的释放，刺激皮肤表面毛细血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，这类患者最应避免的就是食用易致敏的食物，因此如果患者*时吃金针菇不过敏的话，是可

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• 金针菇长大了还能吃吗,放冰箱一个星期还能吃吗

*时好喜欢吃金针菇，不管是烫着吃，还是炒着吃味道都好棒，但是前两天买多了金针菇一下没吃完，今天发现金针菇的菌伞好大一个啊，那么金针菇长大了还能吃吗？ 金针菇长大了还能吃吗 1 金针菇长大了还能吃。 金针菇有时候购买回来的菌伞很小，只有一个小点点，有时候买回来的金针菇有很大的菌伞，都是可以食用的，因此长大的金针菇没有质量问题，也是可以食用的哦。

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• 鱼头豆腐汤里面可以放金针菇吗,鱼头豆腐汤用什么鱼头

我昨天买了一个鱼头，准备回去做鱼头豆腐汤，鱼头豆腐汤里面可以放金针菇吗？下面一起来看看吧！ 鱼头豆腐汤里面可以放金针菇吗 1 可以。 鱼头豆腐汤中的主要食材是鱼头和豆腐，是一道高蛋白、低热量的菜肴，如果喜欢吃金针菇的话，可以在鱼头豆腐汤中适量的加入一些金针菇，一来可以改善鱼头豆腐汤的口感，二来可以增加食物的营养价值，金针菇富含膳食纤维、氨基酸、微量元素等成分，在鱼头豆腐

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• 买回来的金针菇根别扔，放在水里，还能长出好几捆！

天气稍微冷一点就想吃火锅了，没办法，谁让咱都有颗爱吃的心呢！吃一次热腾腾的火锅，让自己的身体能瞬间升温，和朋友的相处也会慢慢变得比较随和。啊，火锅，我好想念你！ 不知道大家每次吃火锅必点的菜都是什么呢？是海鲜还是菌菇？是肥牛还是羊肉？是鸳鸯锅还是清汤锅？花花每次必点的菜单里面一定会有金针菇！也不知道是为什么，就是喜欢吃！味道真的特别好！ 不过最*花花得知了一种做法，*时买回来的金针菇吃完就吃完了，但是用了花花这一招，一捆金针菇还能长出好几捆！实在是太实用了，花花已经迫不及待的告诉大家了！ 我们把买回来的金针菇的根部切掉，剩下的金针菇就可以想怎么吃就怎么吃了。我们在购买的时候最好是买

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• 蛇精男刘梓晨童年照曝光，刘梓晨痛哭不流泪最新视频 刘梓晨金针菇截图

报道，网红“蛇精男”刘梓晨因经常把下巴修图成锥子状，加上喜欢炫富、批评其他明星长相而爆红网络。他的儿时照片*日被曝光，没想到竟然网友大呼“小时候还挺好的”，但也不免被酸“脑子坏了”才将脸整歪。 微博网友昨天po出一张小男孩的照片，指出该名小男孩就是刘梓晨童年时期，照片中刘梓晨留着*头短刘海发型，五官清秀可爱，面带灿烂微笑与妈妈合影，和现在的模样有天壤之别，女友都不仅留言偷笑。 网友看到照片后，纷纷惊讶表示：“小时候多帅呀”，不过众人也不留情的拿现在的刘梓晨来比较，称成年后的他是&

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• 吃金针菇有什么好处 七大好处让你爱吃停不下来

金针菇算是日常饮食中吃得少的，一般都是作为火锅和烧烤宵夜多一点，但其实金针菇的营养价值是很高的，对小孩和老人都有益处，到底吃金针菇有什么好处呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 金针菇的营养价值　　金针菇是无需农药、肥料的纯绿色食品，其生长过程中的营养全部由菌包供给。有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的“益智菇”。而且金针菇含低碳水化合物，有高钾低钠

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• 鲜金针菇怎么做好吃 这16种做法了解下

鲜金针菇怎么做好吃，这16种做法了解下，喜欢的吃金针菇的朋友快收藏起吧。 鲜金针菇怎么做好吃爽口金针菇原料：金针菇 300克、枸杞子 1把、小葱 适量调料：食盐 适量、生抽 1小匙、醋 2小匙、白砂糖 适量、味精 适量、辣椒油 适量、香油 适量、植物油 适量做法：1、葱花切好放入碗中，锅中放入2匙植物油、1匙香油，烧至七成热2、烧热的油浇在葱花上，制成葱油备3、取一个小碗，加醋、生抽酱油、盐、汤

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• 金针菇的做法大全 可不单单只用来冬天涮火锅哦

正值冬天，金针菇可是一种非常美味有营养的火锅食材，大冬天又到了，赶紧涮起金针菇火锅来。可是，除了下火锅，金针菇还有哪些美味又营养的家常做法？金针菇怎么做好吃呢？ 凉拌金针菇材料：金针菇1把，黄瓜(根)1个，红椒1个，醋1勺，葱适量，蒜半个，水1大杯，橄榄油1勺，白糖少许，辣椒酱适量。做法：1、用剪刀减去金针菇的根蒂部分，再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开，以方便食用；红椒去籽切细丝。2、

火锅健康金针菇营养食谱

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• 金针菇的功效与作用及禁忌 11大功效告诉你小“蘑菇” 大营养

金针菇是菇类食物的一种，特别是现在冬天更多人喜欢拿金针菇来涮火锅。可是，或许很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。下面我们一起来了解下金针菇的营养价值，看看吃金针菇有什么好处吧。 金针菇的功效与作用1、益智促脑发展金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，这都是脑部营养特别需要的，能够增强记忆，开发智力。长期食用金针菇对于一些考试的考生、孩子，以及希望锻炼、保持智力的老人

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• 金针菇不能和什么一起吃 4大相克要谨记

金针菇是生活中常见的一种菇类食物，具有很高的药用食疗作用，但是和某些食物一起吃，不仅不能起到效果，反而可能会引发多不良反应。那么，金针菇不能和什么一起吃呢？ 金针菇不能和蛤蜊一起吃蛤蜊中含有维生素B1分解酶，会破坏金针菇中的维生素B1，导致营养流失。金针菇不能和牛奶等高钙食物一起吃金针菇营养丰富，但是金针菇不能和牛奶等高钙食物一同食用。很多人都在补钙，我们

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• 为什么金针菇叫明天见 难消化不等于不能消化哦

金针菇有一个称号叫作“"see you tomorrow ”,常常是怎么进去的就怎么样出来。这是怎么回事？为什么金针菇叫明天见？ 为什么金针菇叫明天见因为金针菇很难消化，很多时候我们会在第二天上完大号后又与它重逢，在上厕所时原封不动的出现在马桶里面，因此被外界取了个有趣的名称叫“明天见”，又叫see-you-tomorrow。为什么金针菇不好消化因为金针菇富含大量的膳食纤维，包括几丁质

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• 鸡腿菇怎么凉拌好吃 凉拌鸡腿菇的做法 鸡腿菇

鸡腿菇除了炒着吃以外，凉拌吃其实味道也是很不错的，在凉拌的时候，首先是将鸡腿菇用水焯熟或者是蒸熟，然后切成丝加上调味料一起凉拌就可以了。鸡腿菇怎么凉拌好吃1、准备鸡腿菇以及各种凉拌材料。2、把水煮沸之后，将洗净的鸡腿菇上屉蒸10分钟，盛出后晾凉备用。3、将青椒，大蒜，西红柿等用火烤熟，注意青椒烤的时候以这样微微起皮为最好，然后剥掉外皮就可以了，西红柿也一样。4、鸡腿菇凉透之后撕成长条，同时把凉拌配料切碎。5、最后加盐，醋，麻油拌匀后淋上少许香油，再撒上葱花。如果你觉得天气比较热些，可以把按照上面步骤做好的鸡腿菇放进冰箱里再镇一会儿，不过也可以这样直接吃哦。鸡腿菇凉拌的做法凉拌鸡腿菇用料：鸡腿菇

Ta给我九°秒回忆

• 日本豆腐的家常做法 4种日本豆腐的做法 豆腐,日本豆腐,金针菇

日本豆腐是我们经常吃到的一种豆腐，有很多种烹饪方式，非常的美味，下面小编教你们如何做红烧日本豆腐、金针菇日本豆腐鱼香日本豆腐还有铁板日本豆腐！日本豆腐的家常做法红烧日本豆腐主料：日本豆腐，青椒，香菇，水发笋，胡萝卜，鸡蛋清，生粉，葱，姜，盐，糖，味精，生抽。1、将日本豆腐小心拆开包装，切成2厘米左右的片状;2、将其他蔬菜材料切成薄片，备用;3、将日本豆腐裹上蛋清粘上生粉过油略炸，成金黄色捞出，备用;4、锅内倒入少许色拉油，将葱姜爆香，然后把切成薄片的蔬菜倒入，略炒，放入盐、味精、少许生抽调味;5、最后把炸过的豆腐倒入，小心翻动，否则会破碎影响观感;6、起锅时加入少量(半汤匙)糖，若有高汤更好，

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• 什么蘑菇最有营养？蘑菇怎么吃最有营养？ 蘑菇,金针菇

我们都知道蘑菇的种类非常多，譬如*菇、草菇、花菇、口蘑等等……这种多的蘑菇里，什么蘑菇最有营养呢？蘑菇又怎么吃才最有营养呢？什么蘑菇最有营养都说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，蘑菇就是这健康的“单腿食物”。香菇，百菇之王纵观不同种类蘑菇的营养价值，总体看来差异不大，只不过不同品种的蘑菇营养有所侧重，尤其是香菇，目前对其研究最多也最透彻，其营养价值的独特性也更明显。所以也有香菇为“百菇之王”的说法。对香菇而言，无论是新鲜的还是干货，都含有丰富的香菇多糖，据日本学者研究，该成分能有效抵抗癌症的侵袭，在各类蘑菇中，香菇的抗癌功效是最好的。另外，香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，

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• 蛤蜊放冰箱还能吃吗？蛤蜊冻死的能吃吗？ 蛤蜊,冰箱,金针菇,牛排

冰箱可谓是现在每一个家庭都必备的家庭食物保鲜电器，但是也并不是所有的食物都适合放在里面，有的食物会越冻越好吃，而有的食物冻了反而会没有营养鲜味。认识什么是冷冻最*在日本刮起一阵「冷冻库学」炫风，出现了不少教你如何冷冻食材的相关书籍。所谓的「冷冻保存」指的是，藉由冰冻让食物中的细菌及微生物停止活动。食物富含各种营养素，是细菌及微生物滋生的最佳温床，因而产出有毒物质，即为食物腐败。不过这些细菌和微生物在-10度C的环境下会停止活动，而家庭用的冷冻库温度有-18度C，能够确实防止食物腐化，这也是为什麽1万年前埋在寒冷地区的猛玛象挖出土时还能保持完整遗骸的原因。随着技术的进步，冷冻变得更加方便，善用冷

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