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心理健康小诗歌
在学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是诗歌了吧，诗歌是表现诗人思想感情的一种文学样式。你还在找寻优秀经典的诗歌吗？下面是小编帮大家整理的心理健康小诗歌，希望对大家有所帮助。
《健康歌》
拍拍手
甩甩头
大家出去走一走
你一言我一语
笑声飘进耳朵里
跳一跳
跑一跑
大家参与最最好
你开心我快乐
嘻嘻哈哈没烦恼
伸伸腿
弯弯腰
身体健康最重要
天天锻炼一小时
幸福生活一辈子
一辈子
身心健康
不羡慕
名利地位
不追逐
财富功利
拥有大自然
灿烂的阳光
清新的空气
乐观向上
轻松无欲
身心健康
比金银珠宝都珍贵
健康歌
人生在世几十年，
有病无病各一半。
奇迹不会寻常出，
寻常难逢大灾难。
金钱地位身外物，
荣华富贵一时间。
健康不能顶万难，
没有健康难上难。
百病多从口中入，
苦恼都因自寻烦。
饮食起居要规律，
心态良好是关键。
生活质量在健康
长寿秘诀在保健。
不为健康花时间，
生病耗时在早晚！
健康赋
工作忙累生活闲，
养尊处优已多年。
心理健康格言
心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。下面是小编为大家收集的心理健康格言，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。
6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
10、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
11、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
13、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
14、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
15、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
16、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
17、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
18、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
19、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
20、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
21、健康的一半是心理健康。
22、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川
23、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
24、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
25、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
26、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。
27、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
28、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
29、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。
30、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
31、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
32、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
33、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。
34、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
35、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
36、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。
37、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
38、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
40、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
41、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
42、健康的心灵，是幸福的源泉。
43、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
44、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
45、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
46、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
47、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
48、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
49、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
心理健康标语
1、优化心理品质，成就快乐人生！
2、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定
3、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
4、关注心灵，点燃激情，增强自信。
5、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
6、开心笑一笑，幸福来报到!
7、快乐每一天自信每一天充实每一天。
8、让秋风拂去心灵的忧伤。
9、尊敬我们的老师，珍惜我们的友情。
10、烦恼留给昨日，快乐享受今日
11、优化心理品质，成就快乐人生
12、打开心灵之窗，洒满希望之光
13、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!
14、不求最好，但要更好；不在乎昨日，更看好明天。
15、透彻的心灵让我们更快乐。
16、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！
17、悦纳自我肯定自我欣赏自我发展自我，做一个健康快乐的人。
18、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
19、带来步履沉重的忧愁！带走情绪简单的快乐！
20、谦让不是软弱的表现，而是胸怀的象征。
21、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。
22、挂上你迷人的微笑，洗礼昨日的阴霾。
23、多一份耐心，少一份急燥；多一点包容，少一些争吵。
24、心理健康人人好，身体健康比天高。
25、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
26、打开心扉，广交朋友。
27、挂上你迷人的微笑，洗礼昨日的阴霾！
28、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。
29、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。
30、要敲当面锣，莫打背后鼓。
31、接*那一点心距，成就那一份健康！
32、带来步履沉重的忧愁！带走情绪简单的快乐！
33、打开心锁，解开心结。
34、珍爱生命，美丽心灵!
35、用新呵护的健康！
36、真爱自我，善待他人，和谐共进。
37、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！
38、时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康!
39、快快乐乐身体好，健健康康我做到。
40、尺有所短寸有所长，把握生命*，展示心中一片天。
41、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵
42、真诚相待，包容理解。
43、良言一句暖三冬，话不投机六月寒。
44、心心相融，欣欣向荣！
45、一个人要对昨日感到快乐，而对明天具有信心。
46、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
47、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心。
48、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。
49、完善自我，提高心理健康水*；服务他人，普及心理健康知识
50、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀高峰。
心理健康计划
心理健康的标准
1、心理活动强度
心理活动强度指的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力，在遭遇到精神打击的时候，不同的人会有不同的反应。
抵抗力强的人，会有心理反应，但是能够缓解过来，对其精神刺激不那么强烈，不会致病。
抵抗力差的人，通常反应会很强烈，并且容易产生后遗症，可能会导致精神障碍。
2、心理活动耐受力
上面一个标准是指对突然的精神刺激，这个耐受力指的就是慢性的、长期的精神刺激。
例如患上治疗周期长的疾病，例如癌症，长期对于身心都折磨。
耐受力弱的人可能就会发生个性的改变，可能会变得异常暴躁或情绪特别低落，甚至会加重病情；而耐受力强的人也会感觉到痛苦，但是不会产生精神问题，而会把每次扛过的苦都当做强者的象征。
3、周期节律性
人的心理活动在形式上效率上都有着自己内在的节律性。例如有的人白天一条虫，晚上一条龙，白天无精打采，到晚上就灵感爆棚，而有的人则是正好相反的。
假如一个人*惯晚上的时候花一个小时冥想，那么有一段时间因为某些原因，这个动作无法执行，节律被打破，那么他就很容易产生焦虑感，心理活动也会随着发生变化。
4、自信心
自信心是正确自我认知的能力。在进行一项新任务的时候，有些人评估自我的时候容易产生两种倾向：估计过高和估计过低。
估计过高的可以简称为自大，对于自我能力过于自信。如果在实际操作时掉以轻心导致失败，那么就容易产生失落感或者抑郁情绪。
估计过低的可以坚持为自卑，觉得自己不行，做事情容易畏首畏尾，容易害怕失败，而惴惴不安，容易产生焦虑。
所以是否能够有恰如其分的自信，也是评判心理健康的一个标准，自信心过低，并且在生活中不能提高，那么可以说这个人的心理水*是不高的。
心理健康计划（通用20篇）
时光飞逝，时间在慢慢推演，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，立即行动起来写一份计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编为大家整理的心理健康计划（通用20篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、指导思想：
认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务
1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为*惯。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；
2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：
一年级：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学*知识的乐趣；
二年级：个性爱好与良好学**惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情；
三年级：对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养；
四年级：正确对待自己的学*成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐；
五年级：学会人际交往中的健康心态；
六年级：帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度
四、途径和方法
1、心理辅导课程
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设心理健康专题讲座
根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。
4、设个别心理辅导
继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。
5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育
把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、*等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
为认真贯彻落实教育部《教育部办公厅关于印发<普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）>的通知》等文件精神，加快实施我校“大学生心理健康素质提升计划”，进一步加强我校的心理健康教育工作，完善心理健康教育工作机制，提高大学生的心理健康水*，建立积极健康的爱情观，学工部（处）心理健康教育中心举办武汉科技大学第xx届心理健康教育月，具体内容如下：
一、活动主题
谁的爱情，恰逢花开
二、活动时间
20xx年4月
三、主办单位：
学生工作部（处）心理健康教育中心
协办单位：各学院心理健康教育工作站、大学生心理健康协会
心理健康格言
1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。
6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
10、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
11、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
13、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
14、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
15、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
16、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
17、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
18、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
19、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
20、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
21、健康的一半是心理健康。
22、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川
23、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
24、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
25、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
26、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。
27、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
28、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
29、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。
30、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
31、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
32、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
33、人生气大多是心造的，许多事情换个想法便无气可生了。
34、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
35、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
36、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为另类。
37、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
38、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
40、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
41、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
42、健康的心灵，是幸福的'源泉。
43、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
44、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
45、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
46、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
47、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
48、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
49、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
50、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。下面是小编精心整理的心理健康小知识，希望对你有帮助！
一、什么是健康
人们认为健康就是“没有病”，这里指的仅仅是身体（包括各种脏器）没有病而对心理或精神的健康不了解或不愿了解。因而世界卫生组织提出“健康不仅是没有病，而且有良好的心理状态和社会适应能力。”这里健康的概念就包含了身体健康与心理健康（精神健康）两个方面，而在后者中还包含着良好的社会功能。
二、心理疾病最怕讳疾忌医
据悉，现实生活中，得了心理疾病的人很多都很自卑，不敢大方就诊，怕别人是神经病、魑线。有些因抑郁症住院的病人，要求出院的诊断写“神经衰弱”这个人人都可以接受的疾病，其中原因，除了怕别人带有色眼镜看外，还有一个原因是不能报销，单位会说你是思想问题。
这与人们对心理疾病带有偏见有关，对得了心理疾病的人缺乏应有的理解和同情，使他们背上沉重的思想包袱。
三、抑郁症
抑郁症的具体表现：
情绪低落，对*时喜欢的事提不起兴趣；特别容易疲劳，休息也不能缓解；头痛、背痛等各种躯体疼痛：注意力不集中，记忆力下降；食欲减退，体重下降；失眠、早醒
引起抑郁症的原因：
工作压力大、生活负担重、家庭婚姻问题等
中风、心血管疾病、肿瘤、糖尿病等慢性疾病
饮酒用药成瘾
抑郁症的治疗：
目前治疗抑郁症方法主要有药物治疗与心理治疗，其中药物治疗是战胜抑郁的最有效的方法。
四、焦虑症
焦虑症分为慢性焦虑症和急性焦虑症。
慢性焦虑症——又称广泛性焦虑症。无明确原因下对现实问题过分担心烦恼，将百分之一可能发生的事当成百分发生。
常见症状有心悸、失眠、疲乏、神经过敏、胸闷、气急、烦躁。
急性焦虑症——也叫惊恐发作。在无诱因或有急性精神创伤后突然发病，感到莫名其妙的惊恐、心慌、出汗、面色苍白、心脏剧烈跳动、呼吸困难。
发作时间短，一般为5—20分钟，就可自行缓解患者一切恢复如常。但可突然发作，有些人担心不知何时会发作，不敢一个人在家及外出。
焦虑症的治疗： 与抑郁症一样，要双管齐下：药物治疗+心理治疗
五、疑病症
疑病症是患者对自身的健康或身体的某一部分功能过分关注，怀疑患了某种疾病，但与实际健康状况不符；医生对疾病的解释或客观检查常不能消除患者对自身健康固有的成见。
患者的性格特征是：敏感、多疑、易受暗示，对自身的健康情况特别关心，要求十全十美，好反复思索。
疑病症的起病与心理社会因素和人格缺陷有一定的关系。错误的传统观念，既往的经历，如亲友死于某种严重疾病，以及医生不恰当的言语、态度和行为，对疑病观念的形成都可产生不良的影响。
疑病症的治疗：在排除躯体疾病，诊断确定之后，应停止各种不必要的检查。在此基础上，药物治疗+心理治疗是战胜疑病症的最好方法。
六、失眠
失眠分入睡困难，或浅睡多梦，或早醒，醒后不能再入睡，伴有心烦、畏光、怕声，头昏、乏力、精神不振、记忆力减退等症状。
引起失眠的常见原因有：
引起失眠最常见的原因是心理疾病，也就是说失眠是心理疾病最普遍的症状，比如焦虑时常难以入睡，抑郁则容易早醒。
某些食物如咖啡和茶；某些减肥药、降压药（如：利血*）、消炎止痛药。
太冷或太热、噪音等。
失眠的治疗
主要是针对病因治疗，抑郁症引起的抗抑郁治疗，焦虑症的抗焦虑治疗，这样才能达到标本兼治。
健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。
智力正常
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪，心境良好
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。
具有较强的意志品质
健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
人际关系和谐
其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是：
①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；
②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；
③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；
④有相对完整统一的心理特征。
心理行为符合年龄特征
什么是心理健康及标准
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。下面是小编收集整理的什么是心理健康及标准，希望能够帮助到大家。
第一，道德心态的健康。
道德健康是世界卫生组织*几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大致有以下几点。
1、不做损人利己或损人不利己的事。
2、不仅有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行为中去实践*，并能与假丑恶进行斗争。
3、能自觉地遵守社会的各种规范、准则，约束支配自己的行为。
4、能尽职尽责地完成自己的工作，尽自己的可能为社会多做贡献。
5、当社会或国家需要的时候，能够无条件地服从，牺牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第二，对自我有恰当的认识。
世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水*，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意地掩饰自己的不足，心理特别敏感、脆弱，失落感极强，经不起风浪的折腾，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持*衡的心理状态。
第三，享有良好的人际关系。
心理健康的人，在与其他人打交道的时候，有以下这些特点。
1、不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性，而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。
2、懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上。
3、能够*等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。
4、在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学*。
5、当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。
6、当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不“*”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。
第四，智力活动正常。
智力活动正常，不一定是指智力超常（智力活动超常也属于智力活动正常的范畴），而是说，这类人的注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力都是正常的，能较好地胜任自己的工作，头脑清醒，不糊涂，反应敏捷，思维清晰，逻辑性强，该当机立断的时候就当机立断，毫不犹豫。
第五，有一个积极进取的人生态度。
一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。
第六，有一个乐观的情绪状态。
情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。
1、没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。
2、在自己的人生遇到麻烦时，能做到泰然处之，决不自寻烦恼或自我折磨；
3、一般能摆好自己与他人的关系，所以很少有麻烦的、别扭的事情引起自己心理的`不快。
4、有修养，能较好地控制自己的情绪，当自己想发脾气时或暴怒来临时，自己能够意识到，并将其抑制于萌芽状态。
第七，有健全的人格。
心理健康的人，其人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能*衡发展；能够完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。
第八，具有良好的社会适应能力。
社会是复杂的，人与人之间的关系是比较难于处理的。但是心理健康的人并不因此而畏惧、害怕，而是能面对现实、正视现实、改造现实。对这些人来说，往往能做到审时度势，对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价，并能以积极进取的态度正确对待现实环境，既有高于现实的理想，又不沉湎于不切实际的幻想和奢望中，因而能应付比较复杂的局面；当发现自己处于不利的或困难的境地时，也不惊慌、恐惧，而是冷静地处理，将不利转化为有利，将困境转化为顺境，而且在这个过程中锻炼自己的聪明才智。
1、欢乐每一天自信每一天充实每一天。
2、阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
3、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。
4、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
5、接*那一点心距，成就那一份健康。
6、普及知识，调适心境，健康人生。
7、阳光雨露，遍洒心田;心理健康，你我同行
8、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
9、开心笑一笑，幸福来报到!
10、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
11、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的欢乐!
12、十个想法不如一个行动。
13、水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。
14、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!
15、让心灵沐浴阳光，让欢乐充溢胸膛。
16、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情
17、微笑的曲线能够抚*所有的困难。
18、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
19、让心理露出八颗牙齿的微笑
20、养成良好的*惯，走向成功的人生。
21、世界上没有比微笑更美的表情。
22、交给你开启内在动力的金钥匙。
23、我愿意帮忙你，因为你有困难会难过，你难过我也难过!
24、倡导和谐心态，成就健康心理!
25、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
26、关注心灵，点燃活力，增强自信。
27、品心扉苦涩泉涌，酿百花甜蜜浓情
28、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱欢乐。
29、把掌声送给每一次努力的自我
30、让心理露出八颗牙齿的微笑。
31、清净心看世界，欢喜心过生活
32、给心灵沐浴，美丽人生从心开始。
33、放飞心灵，欢乐自我。
34、健康的心灵是幸福的源泉。
35、微笑能够缩短心灵之间的距离。
36、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自我来调味。
37、打开心锁，解开心结。
38、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱欢乐。
39、构建和谐学校，让心灵充满阳光。
40、挂上迷人的微笑，洗礼昨日的阴霾。
41、青春不拒绝阳光
42、没有得到想要的，或许是要给你更好的。
43、实现心理健康，获得幸福绿光。
44、与压力“和解”，和乐观“牵手”。
45、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。
46、倡导和谐心态，成就健康心理!
47、沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
48、一切从心开始!
49、用“心”呵护心的健康!
50、一个人要对昨日感到欢乐，而对明天具有信心
51、欢乐每一天自信每一天充实每一天。
1、开心笑一笑，幸福来报到！
2、快乐吸收好，心灵更美好！
3、交出你心，说出你情，解你之忧!
4、与心灵相约，与健康同行!
5、探索心灵奥秘，展现个性自我。
6、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
7、一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
8、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾!
9、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
10、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
11、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!
12、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
13、我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过!
14、走出心灵的雨季。
15、实现心理健康，获得幸福绿光!
16、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
17、开心笑一笑，幸福来报到!
18、交给你开启内在动力的金钥匙。
19、水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。
20、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！
21、打开心灵的门窗，让阳光进来。
22、培养健康心理，走向成功人生。
23、树立心理健康意识
24、阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。
25、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
26、快乐吸收好，心灵更美好!
27、倡导和谐心态，成就健康心理!
28、让我们张开翅膀飞进“心理”。
29、普及知识，调适心情，健康人生。
30、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!
31、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
32、认识心理异常现象。
33、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情师生情，轻轻关怀!
34、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
35、接*那一点心距，成就那一份健康!
36、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!
37、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中!
38、普及心理健康基本知识。
39、了解简单的心理调节方法。
40、带来步履沉重的忧愁!带走心情轻松的快乐!
