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有关仰望夜空中的明月的诗句（精选135句）
在现实生活或工作学*中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的诗句吧，诗句具有语言节奏鲜明的特点。那么都有哪些类型的诗句呢？以下是小编为大家整理的有关仰望夜空中的明月的诗句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、醉月频中圣，迷花不事君。李白《赠孟浩然》
2、五月渔郎相忆否。周邦彦《苏幕遮燎沉香》
3、寄书长不达，况乃未休兵。杜甫《月夜忆舍弟》
4、明月照高楼，流光正徘徊。曹植《明月上高楼》
5、月黑见渔灯，孤光一点萤。查慎行《舟夜书所见》
6、明月皎皎照我床，星汉西流夜未央。曹丕《燕歌行》
7、和戎诏下十五年，将军不战空临边。陆游《关山月》
8、圆魄上寒空，皆言四海同。李峤《中秋月二首其二》
9、昨夜秋风入汉关，朔云边月满西山。严武《军城早秋》
10、安知千里外，不有雨兼风？李峤《中秋月二首其二》
11、山光忽西落，池月渐东上。孟浩然《夏日南亭怀辛大》
12、田园寥落干戈后，骨肉流离道路中。白居易《望月有感》
13、钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。司空曙《江村即事》
14、广泽生明月，苍山夹乱流。马戴《楚江怀古三首其一》
15、塞雁高飞人未还，一帘风月闲。李煜《长相思一重山》
16、时难年荒世业空，弟兄羁旅各西东。白居易《望月有感》
17、风鸣*叶，月照一孤舟。孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》
18、孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。李白《长相思其一》
19、鹿门月照开烟树，忽到庞公栖隐处。孟浩然《夜归鹿门山歌》
20、回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。李益《夜上受降城闻笛》
21、此去与师谁共到，一船明月一帆风。韦庄《送日本国僧敬龙归》
22、酒贱常愁客少，月明多被云妨。苏轼《西江月世事一场大梦》
23、日色已尽花含烟，月明欲素愁不眠。李白《长相思三首其二》
24、无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。李煜《捣练子令深院静》
25、中秋作本名小秦王，入腔即阳关曲暮云收尽溢清寒。苏轼《阳关曲》
1、明月千里寄相思，淡淡的离愁。
2、江月去人只数尺，风灯照夜欲三更。
3、戍客望边色，思归多苦颜。
4、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
5、海内存知己，天涯若比邻。
6、客舍并州已十霜，归心日夜忆咸阳。
7、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
8、人春才七日，离家已二年。
9、露从今夜白，月是故乡明。
10、天将今夜月，一遍洗寰瀛。
11、戍鼓断人行，边秋一雁声。
12、岭外音书断，经冬复立春。
13、晨起动征铎，客行悲故乡。
14、海上生明月，天涯共此时。
15、举杯邀明月，对影成三人。
16、月余不敢费，留伴肘书行。
17、沧江好烟月，门系钓鱼船。
18、今人不见古时月，今月曾经照古人。
19、野旷天低树，江清月*人。
20、孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。
21、明月几时有？把酒问青天。
22、但愿人长久，千里共婵娟。
23、同来玩月人何在，风景依稀似去年。
24、更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。
空中鼠标介绍
“空中鼠标”（AirMouse）是加拿大公司Deanmark于2010年推出的一款全新概念的鼠标，它可以像手套一样“戴”在手腕上。利用光学引擎操作。下面是小编收集整理的空中鼠标介绍，欢迎阅读。
空中鼠标是一种输入设备，像传统鼠标一样操作屏幕光标，但却不需要放在任何*面上，在空中晃动或者移动就能直接使用。
“空中鼠标”的全部构件都被安装在了线条非常优美的织物“手套”上，有三个触点：食指和中指分别配左右键，虎口处配光电*，利用光学引擎，“空中鼠标”能够智能识别打字状态还是在桌面上的状态，从而发挥无线超空的作用。
制造厂商Deanmark表示，这款概念产品可以解决人们长时间的手腕疲劳，并且让用户的操作更加轻松。
空中鼠标—性能
“空中鼠标”是一款无线鼠标，它的全部构件都被安装在了线条非常优美的织物“手套”上。
“空中鼠标”有三个触点：食指中指以及食指靠*拇指部位的确认点。
“空中鼠标”采用**学引擎，包括指针的移动和左右按键的敲击，都是通过对光的判断来实现，反应非常灵敏。
由于该款鼠标内置了某种类似姿态判断和控制的系统，在使用“空中鼠标”的时候，用户不需要将之取下和重新套上，就能在桌面（鼠标）和键盘间自由切换。
当将双手靠*键盘的时候，鼠标会自动做出反应，停止工作，让用户在不取下手套的情况下轻松打字
空中鼠标—优势
“空中鼠标”可以根据每个人的'要求进行定制，包括颜色、织物种类和“手套”的大小，用起来不仅小巧方便，而且很酷。
“空中鼠标”作为一款无线鼠标，彻底摆脱了鼠标必须在桌面上才能使用的操作模式。操作十分灵敏，能够智能识别打字状态还是在桌面上的状态，更加快捷方便，从而发挥无线超空的作用。
“空中鼠标”因为其巧妙的贴身设计，让人们在使用空中鼠标的时候，就像是手中并没有任何东西一样，总能保持手指、手掌和手腕在一个最自然的姿态下，最大程度地避免肌肉和关节的劳损。同传统鼠标相比，依据人体骨骼和韧带分布而设计的“空中鼠标”让用户的操作更加轻松。对于那些需要整天手握鼠标的人而言，“空中鼠标”能够有效防止“鼠标手”的出现。
“空中鼠标”的续航能力也相当令人满意。在在如此轻薄、小巧的情况下，它能持续工作1周的时间不用充电。
改善人机交互界面，提供标准鼠标仿真接口，同时提供多组二维、三维目标信息，支持各类应用开发。
空中瑜伽的好处
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练*者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。欢迎大家收藏！
空中瑜伽的好处
1.增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2.外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
3.活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
4.增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。
这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
5.改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
6.心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。
它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。
每天的生活也会变得更有创意。
注意事项
警告
瑜伽与其他运动一样在不正确的练*下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练*瑜伽。
避免攀比
作为练*者，应随时遵循瑜伽练*中自然的规律循序渐进，不和他人相比。
许多人在练*初期总是认为练*瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练*者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功*利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练*效果也会适得其反。
练*前的热身给你一个安全保护
整个练*过程里还有一个不可忽视的环节就是：热身，即准备练*，也可以是一些较简单的瑜伽动作。
如果缺了这一项，就很可能会受伤或者难以完成动作。
例如：在力量瑜伽的练*当中，做上犬式时，如果没有适当的准备练*，就很容易紧张。
一旦不能支撑住时，关节就会使劲，身体就很容易受伤害。
规范要求
一、暖身很重要。
不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。
最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
二、练*时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。
不要在太软的床上练*，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练*。
三、练*瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练*者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的*稳和心态的*和就可以。
练*瑜伽十大好处
一、促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。
几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练*深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。
定期的瑜伽练*具有非常大的排毒功效。
二、增强体力和灵活度
瑜伽的姿势是经过数千年练*经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。
不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。
三、释放压力
定期练*瑜伽能够让身、心、灵更*静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。
有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。
瑜伽能消除疲劳，*静心境。
使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。
四、增强自信心
瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信。
五、加强呼吸管理
呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学*如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。
1.极美的星夜，天上没有一朵浮云，深蓝色的天上，满缀着钻石般的繁星。
2.夏夜的星空，星星像宝石镶嵌在蓝色的天空中，像无数只小眼睛注视着我。又像一个个顽皮的孩子，在银河中嬉戏游玩。
3.夜晚晚风轻拂轻轻的吹动着窗帘星空上的明月很是耀眼那看似小巧的星星也镶嵌在旁边在这样的夜晚可以暂时不去想那些令人忧伤烦恼的事情可以静静的一边品着香茶或是咖啡观赏着这夜晚的天空
4.看！一颗穿着淡银婚纱的流星给这个夜空添加了一丝绚丽喜悦与温暖，流星的转眼即逝给人流下了无限遐想和无尽的孤寂。
5.一颗流星拖着长尾巴似的蓝色磷光，在夜空中划出一条长长的弧线，好大一会儿才渐渐地消失了。
6.你看，靠着银河的那几颗星，多像一只在银河中展翅飞翔的天鹅，那就是“天鹅座”。在银河南端的那几颗星，多像一个高举双夹，翘着尾巴的大蝎子，它是有名的“天蝎座”。
7.时间几乎都是早上五点过，窗外的天空还是黑魆魆的，依稀可见树冠的轮廓。
8.一颗亮晶晶流星，像河里溅出来一滴水花儿似，从银河当中，飞了出来，滑过深蓝色夜空，悄无声息地向北面坠落下去。
9.满天的星斗，它们尽着自己的力量，把点点滴滴的光芒融汇在一起，虽然不如太阳那么辉煌，也不如月亮那样清澈，但它们梦幻般的光也洒到了人间，把大地变成了一个奇异的世界，诱发着人们探索的欲望。
10.天边渐渐地亮起来，好像谁在淡青色的天畔抹上了一层粉红色，在粉红色下面隐藏着无数道金光。
11.最早出现的启明星，在这深蓝色的天幕上闪烁起来了
12.几颗大而亮的星星挂在夜空，仿佛是天上的人儿提着灯笼在巡视那浩瀚的太空。
13.小星星在寒空中摇晃，仿佛冷得在颤抖。
14.在晴朗夜空中，月亮像一位害羞姑娘，用云雾遮挡住那美丽脸庞，小星星顽皮地眨着眼睛，好像无数颗珍珠挂在那一望无垠夜空中。
15.夜幕降临，幽蓝幽蓝的天空中点缀着无数的小星星，一眨一眨地，仿佛在邀请人们到广阔的太空中去遨游。
16.点点的繁星好似颗颗明珠，镶嵌在天幕下，闪闪地发着光。
17.一颗一颗的小星星，像洒在蓝布上面的碎银，晶莹透亮。扑闪扑闪的，活像调皮娃娃的眼睛，蕴藏着不可告人的小秘密。一颗一颗的小星星在天空有序的排列，像是五线谱上的音符，闪耀着，跳跃着，化作无形的旋律在空中飘荡。
18.就像拂晓终将从前，你终要分开，我不敢仰头看你的脸，不知你的眼神是否也有一丝迷恋，我也清楚聚合终要分别。但愿这分离不是太久，但愿这分离是又一个相聚的开端，我把双手合拢，默默地祷告默默地祝愿。
19.暗蓝色高空中闪耀着一颗白亮耀眼如钻石星星——启明星。
20.新的一天开始了。此时清脆的鸟叫声在这静静的早晨声音显得格外响亮入耳。
21.夜幕像一条无比宽大的毯子，满天的星星像是缀在这毯子上的一颗颗晶莹而闪光的宝石。
22.墨蓝色的天空中挂着许多小星星，它们仿佛刚刚从银河里洗过澡似的，亮晶晶的。
23.在宁静的夜空中，满天的星星互相玩耍，眨巴的小眼睛，好像在看大地上各种有趣美丽的景色呢！月姑娘来晚了，害羞的扯上一块头巾，把自己的脸庞蒙上。星星和月亮好像是夜空的守护神。星星有时分成一组一组的，有时像个“”字，有时像把雨伞。
24.亮晶晶的星儿，像宝石似的，密密麻麻地撒满了辽阔无垠的夜空。乳白色的银河，从西北天际，横贯中天，斜斜地泻向那东南大地。
25.没有月亮，外面漆黑一团。但星空华丽，在世界上半部分兀自狂欢。星空明亮与大地黑暗断然分割。
26.小城的夜晚，黑蒙蒙的一片，看不见星星的踪影。坐在明亮的教室里望着窗外，黑压压的楼房连着天，稀落的亮着。几扇昏黄的灯光，像垂死的老人最后的**般微弱。屋内刺眼的白灼伤了眼球，仿佛这白色比那黑暗来的更诡异，可我偏偏被这片诡异包裹着，似乎很容易就能冲出去融入黑暗，却又发现并非想象中那么简单。
27.今每天刚亮的时候就坐上车了，看这路的两旁想着以前的以前，两旁的风景会跟着速度缓缓边远，我多想回到从前即便知道那只是梦，实在我们在一路上看过了良多景致，那一路上谁也不晓得会为谁停留着，咱们只是在一味的寻找着本人想要的，却看不到我们身边的美妙。
28.夜幕降临了，迷人的夜空使人陶醉。夜的存在给人们带来了无限的寂静，它使疲惫不堪的城市恢复*静。夜静了下来。
29.初升的月亮挂在山顶上空，虽然像云朵一样苍白，但是每一刻都在变得更加明亮。
30.太白星像有人小心地擎着走蜡烛一般，悄悄地闪烁着出现在天空上面。
31.夜晚月亮是戴着面纱美人，明眸皓齿，明亮淡雅，站在小路上，仿佛身上披了一层银纱。黑色天，深邃让人害怕，难道它真比传说中嫦娥更漂亮吗？我不知道，可是曾经跌落流星知道。
32.启明星是那么大，那么亮，整个广漠的天幕上只有它一个在那里放射着令人注目的光辉，活像一盏悬挂在高空的明灯。
33.星空之所以美丽，是因为它璀璨在黑夜里，也许，人的一生，必须如星空般孤单，才会如此灿烂
34.这是一个风光旖旎的早晨。漫步在田间小径上，抬头望天，朝阳像个娇羞的姑娘还未跳出云海，正羞羞答答好奇的俯首偷窥着人间的美丽，似乎，在和脚下那一方禾田媲美。四周云霞绮丽，也在向人们炫耀着：我是美的使者，美的化身，美好的
35.睁开了惺忪的睡眼，欢迎星月的光临。举首仰望星空，那里有一颗属于我的星星。我愿做一颗星星，不因自己的不显眼而自卑，我自豪，满足，因为我给漆黑的夜空带来一丝光明，尽管只有一缕光，总能给迷惘摸索中的人引向黑暗的尽头。
36.在早晨刚亮的天空下有一种非凡的美丽也有一部分熟练地从大悲殿的窗户里飞进飞出地戏耍，于是在庄严的诵经声中，有一两句是轻嫩的燕子的呢喃，显得格外地活泼起来。
37.夏夜的星空是多么美丽啊！那些闪烁的星星是那么*静安详，既像一只只明亮的眼睛，又像一盏盏亮晶晶的银灯，看着我，照着我，使我产生了许许多多的幻想。
38.在晴朗的夜晚，天空中就成了星星们的聚集地，一闪一闪的小星星们就像许许多多的小灯笼，是它们点缀了单调的夜空，它们还像一个个的小精灵，不停地闪烁着神奇的光芒。银闪闪的小星星一颗比一颗明亮，就像一个个小精灵，顽皮地眨着眼。在稚气地注视着人间，仿佛用那明亮的眸子讲述一个个美丽的童话；它们把光泽挥洒向大地，不管是光泽鲜艳的，还是光泽暗淡的。扬起头，星星们以自己独特的美给以世界最恬静的景图。为乡村抹上别样的魅力，是乡村增添了一份独特的风味。让月下之人沉醉在唯美的遐想之中。星星颜色不同，是由于它们的表面温度不同。太阳光看上去是白色的，实际上是由：红，橙，黄，绿，青，蓝，紫七种颜色的光组成。星星的温度越高，它发出的光线中蓝色的成分就越多，看上去这颗星就是呈蓝色；如果这颗星的温度很低，那它发出来的光线中红光的成分多，看上去它就是一颗红颜色的星星了。
39.皎洁的月光，给大地披上银灰色的纱帽。月光照在我的床前，好似覆盖一层霜，不禁使我想起了唐朝大诗人李白的诗：“床前明月光，疑是地上霜”那月光与有些清凉带点香味的夜光交织在一起，令人心旷神怡。
40.天空满天星斗，像一粒粒珍珠，似一把把碎金，撒落在碧玉盘上。此刻是那么的宁静安详，树叶在沙沙作响，星星在不停地眨着眼睛。
41.天渐渐晚了，月亮也慢慢升起来了。弯弯的月亮发出一丝银色的亮光。可中间却有一些黑色的地方，我想那黑色的地方不是月宫工“工人”在砍伐桂花树，就是嫦娥又在默默地遥望人间，希望能感受到人间的温暖。过了一会儿，月亮像怕羞的小姑娘似的钻进了层层叠叠的云朵里。
42.天刚刚亮时，乃一天的开始，孕育着簇新的盼望。
43.星星像萤火虫，因为星星会发出像萤火虫一样的光，还像宝石，闪闪发光，还像一双可爱明亮的小眼睛，一眨一眨的，还像路灯在天空中给人们指路照明。星星在天空中一闪一闪的，好像一颗颗小珍珠。远看一颗颗星星发着黄光，像一块块玉。
44.突然间从墨蓝色云霞里矗起一道细细的抛物线，这线红得透亮，闪着金光，如同沸腾的溶液一下抛溅上去，然后像一支火箭一直向上冲。
45.星空倒映在这汹涌的海面上，便随波上下跳舞，时现时灭。
46.那时的早晨，天刚亮，鱼肚白的天空，薄雾冥冥，随着爷爷搬张躺椅在场上，喝喝茶，途经的人没事老是被爷爷喊上来喝杯茶唠…但又享受那种氛围。
47.天空中的星星越来越多，有时候看得我也迷糊了，就想给它们都排个号。可是，星星要怎么排呢？它们对我来说都非常重要！就在一个晚上，我正对着天空为这事头疼，突然天上出现了一轮圆月！
48.它代表黎明破晓；唤醒振作，这正是现在我想要的生活状态，对未知的一切，都要犹如破晓般，充满朝气。
49.就像黎明终将过去，你终要离开，我不敢抬头看你的脸，不知你的眼神是否也有一丝留恋，我也明白 聚合终要分离。但愿这分离不是太久，但愿这分离是又一个相聚的开始，我把双手合拢，默默地祈祷默默地祝福。
50.星空就像是一块纱，大大小小，星罗棋布的镶嵌着钻石，这纱又撒上了钻石粉末，然后铺在天空上。
51.蓝蓝的夜空宛如一面光滑的镜子，上面点缀着许多“小钻石”，这些“小钻石”就是美丽可爱的一闪一闪的小星星。
观看空中课堂的体会
“空中课堂”是利用先进的网络信息技术和现代通讯技术，实时直播教师的视频、语音、课件、板书等，把讲课过程逼真地搬到网上，下面小编为大家带来观看空中课堂的体会，希望大家喜欢！
新课程改革创新成功的关键是：课程改变的成功也是教师行为的转变，课程改革，呼唤现代的教育理念和创新的教育方式。当前，基础教育改革的浪潮正迎面袭来，教师要跟上课改步伐，适应课改的需要，必须从传统的教育模式中解脱出来，开启学生长期以来被压抑的创新思维，真正培养出有创新意识，创新精神的学生。要想使教师跟上步伐，就必须建立起新型的师生关系，教师和学生是贯穿教育过程是中的两个基本要素，师生关系的性质和模式影响着教育和活动的一切环节。当前我国传统教育理论对师生关系的研究表现出较大的随意性和不规范性，表现为：第一，将教学活动是为师生关系的核心，师生关系的立足点和归宿点是围绕着教学任务来展开，把师生关系等同于教育学关系，由此造成了师生关系研究的片面化和简单化，削弱了对课堂以外的师生关系问题；第二，在师生关系与教育目标的关系上，师生关系被定位为手段和工具，为一定的教育目标服务。于人的因素处于次要的地位，使教育与学生的关系处于教育与被教育的关系；第三，把师生关系视作一种普通的社会关系，人际关系，无法体现师生关系的特殊内涵。
要想正确地对待师生关系，教师必须一切为了每一位学生的发展，给与他们帮助，给与他们爱，使他们得到温暖在快乐中学*。因为学生的身心发展理念，熟悉不同年龄阶段学生身心发展的特点，并依据学生身心发展规律和特点开展教育教学活动，从而有效地促进学生的身心健康发展。意味学生具有较大的发展潜能。我们做教师的应坚信学生都是可以积极成长的，是有培养前途的，是可以成功的，因此应对每一位学生充满信心。因此学生是处于发展过程中的人，也就意味着学生可以犯错误和学生改正错误。
良好师生关系的建构，直接依赖于师生之间相互的交往和影响，这是一个复杂的，潜移默化的过程化解师生冲突。教学活动是师生关系的桥梁，良好的师生关系主要表现在有利于促进教学活动的顺利进行。教师如果教学得法，学生能够在一种愉快地、轻松活波的环境中进行学*，则师生关系就会显得和谐，面对即将*卷全国的`基础教育课堂改革浪潮，我们要在师生之间的沟通和交流的渠道应是多元化的，就师生两者之间而言，可以通过言语沟通非语言沟通和书面沟通等形式进行。可以依赖社会力量，家庭的力量营造尊师重教的良好氛围，通过整个社会和师生之间共同努力，培育新型的师生关系。
新课程课堂评价，不仅仅只是表扬，伴随着基础教育课堂改革进行的浓郁的课改氛围，在每一位学生都能成功地在新课程理念指导下，老师在课堂上对学生的评价更侧重于鼓励和发展性，不要在学生回答问题不恰当，不适于题意，教师就拿过来讽刺学生，贬低学生，一大套不好听的话出来，让学生抬不起头来，不知所措。在这种情况下，教师应说：“你的想法和独特，你的想法计划非常好等。”这样的评价让学生在沉默中爆发，在交流中思考。可以说积极的课堂评价让孩子们感受到学*的乐趣。
对奖赏不敢兴趣。教师对学生评价，不要过于超负，比如：无论搞什么活动和课上奖励什么小红旗，小红花，五角星等，学生的面积大了，甚至每一名学生所得太多了，学生就有反感，就认为得与不得都一样，起步到促进作用，反而适得其反，还有骄傲自满，听不得批评。在现实社会生活中，每一个人都渴望被人赏识。新课堂提倡课堂功能评价的独立性和发展。
在空中课堂中，我如一只小小的毛毛虫，我常对自己说：“我要变得更坚强，更漂亮。”然而这个过程却是漫长的，怎么样破茧而出，成了我不断努力的目标。于是我把自己困在茧中，空中课堂就是我破茧而出的突破口，在一次又一次的学*中，使我变得更坚强更勇敢。
在没认识空中课堂时，我们上的是传统的课，那里有老师，有同学，都是坐在教室里，可认识了空中课堂后，我们的学*变得更生动了，只要有一台能上网的电脑，配上一个耳麦，所有的问题就都解决了。大家一起围坐在电脑前，无论你身在何方，我们随时能建立一个课堂，这里一样有老师，有同学，一样能上课，一样可发言。我从此爱上了网络课，也从此爱上了网络老师——叶老师。
深深的记得那是一个周五的晚上，叶老师开出了一节网络课，也就是那节课，造就了一节完全不一样感受的网络课——无声课堂!事情是这样的，那天大家都进入空中课堂准备学*了，却发现我们怎么都听不到老师的声音了，一分钟过去了，二分钟过去了，三分钟过去了……大家都在讨论：“是空中课堂出问题了吗?没有声音这堂课还要继续吗?”终于，我们在对话框中，看到了叶老师打出来的字：“那么我们上一节特殊的课吧，我们上无声课，大家在信息栏上上课。”叶老师的提议，得到了我们跟家长的同意，大家一起努力上了一节“无声课”。虽然无声，但是我们一个也没少，叶老师用打字的方式把一道道奥数题解析给我们看，我们也比往常更用心地听，随着信息栏里的文字越来越多，终于上完了一节课。我知道，要上这一节无声课，叶老师是最辛苦的，他用一个一个的字演绎了身为老师的境界，叶老师是用心在爱我们，他怕停掉一节课，伤害到我们的上课热情。我深深得感动了，也从此永远记下了这一堂课。
我这只毛毛虫，在空中课堂与老师的努力下渐渐成长，我要不断积攒能量，准备破茧而出，最终成为一只最美丽的蝴蝶，在知识的海洋中尽情飞翔。同时也愿更多的老师加入到这个课堂中来，使更多的孩子可以象我一样受益。真诚的说一声：“老师，你们辛苦了!”
“十，九，八，七，六……”越来越*，越来越*了。我坐在书桌旁，眼睛紧紧地盯着面前的电脑屏幕，焦急地等待着。还有五秒，还有五秒了!我的心怦怦直跳，期待着开始的那一刻。“五，四，三，二，一!”到了，到了!我激动的跳了起来，头上的耳机里响起了老师熟悉的声音，我的心久久不能*静，仿佛又回到了学校，又见到了老师那温柔的面庞……
今年受疫情影响，各地的学校都推迟了开学。然而疫情没有得到控制，学，肯定是开不了的，所以各学校便主张“停课不停学”，纷纷采取了网上授课的方式进行学*，这，便是空中课堂啦!各学校使用的上课工具各不相同，钉钉，课后网，哔哩哔哩，甚至还使用了QQ等聊天软件的直播功能，可谓是层次不穷，五花八门了。而在课程的多样性上，各学校也有不同的安排。就拿我们学校来说，除了语文数学之类的文化课，还有每天上午下午各30分钟的体育课，这样既可以保证同学们每天都有一定的运动量，也可以增强同学们的免疫力。
学*之初，我以为在电脑前只能聆听到老师对知识的传授，可没想到在空中课堂上老师与学生的互动性也是很强的。学生可以通过连麦与老师交流，老师也能使用视频向同学提问，师生之间真正做到了互动零距离。还记得有一次上数学课，有一道题我一直不大懂，正巧这时老师正在询问同学们懂了没有，我连忙回复老师说不大懂，老师便立刻与我连麦，又单独给我讲了一遍，使我茅塞顿开。
空中课堂是一种先进的教学模式，它可以让我们疫情期间宅在家但依然没有停止前行的脚步。不过有个别同学却以上课为由偷偷玩手机。这样不仅学不到知识，还会损害自己的身心健康。所以，在学*过程中，我们应该严格要求自己，做学*的主人，不做学*的奴隶。
同学们，今日之责任，不在他人，而全在我少年。让我们努力学*，练好本领，将来把我们的祖国建设得更富强，更美好!
参加空中课堂让我受益匪浅，感受颇多。下面谈谈自己的点滴体会。
一、重课前交流
在课前，与学生进行简单的交流，是整堂课成功的前提。课堂气氛会直接地影响学生的学*情绪。在此次观课过程中，各位老师在课前都和学生进行了短短的交流，有的老师用游戏交流，而有的老师则引导学生用家乡话和大家问好。
二、重情境的创设
结合学生的生活实际创设符合教学内容的教学情境，看似无心，实则有意，学生在较为亲切自然的情境中学*知识，兴趣浓厚。首先采用孩子们最爱看的几部动画片的放映开始，轻而易举的把学生的注意力吸引过去，之后以学生喜欢哪部动画片人的多少开始了这节课的“统计”教学。设计巧妙、自然;之后又独到的让学生推荐一种花让老师带回家这样的方式，巧妙的使学生把刚学过的知识巩固运用，这样，学生就在无意识之中自然地掌握了初步的统计方法。有效激发了学生的学*兴趣，使枯燥的数学知识变得鲜活起来。
还有值得我学*的是各位老师的教态亲切、自然、大方。语言清晰、准确，语调抑扬顿挫，每次学生发言都能给一个适当、忠恳的评价与激励。每一位教师的课都是实实在在的，不像以前的课堂追求花样，华而不实。老师们的基本功都很扎实，组织调控课堂的能力都很强，理论水*也较高。
通过这次的学*，我感到自己要学的东西太多了，自己在教学中还存在着很多的问题，如何把所学的经验运用到以后的教学中去还需我去慢慢的摸索。相信只要努力的学*就一定会有收获的。
声音在真空中能传播吗
声音是一种波。可以被人耳识别的声（频率在20 Hz~20000 Hz之间），我们称之为声音。下面是小编为大家整理的声音在真空中能传播吗，仅供参考，欢迎阅读。
声音在真空中能传播吗
声音在真空中不能传播，因为声音的传播需要介质。声音其实是一种波，它是可以被人耳识别的声音，频率一般在20赫兹-20000赫兹之间。我们在初中的物理书上就学到过，声音的传播一定需要介质。
声音传播的特性
声音在不同介质中的传播速度也不一样。传播速度和介质的反抗*衡力有关。反抗*衡力越大，声音传播得就越快。声音的传播速度也会随着物质的坚韧性的增大而增加，也会随着物质的密度增加而增加。比如说，声音在冰中的传播速度要比声音在水中的传播速度快很多。此外，声音在同一种介质中的传播速度也会受到温度的影响。
声音的传播速度
正常情况下，声音在不同介质中的传播速度有着明显的差别，一般来说，声音在气体、液体、固体中的传播速度会越来越快。比如说，在0°C的空气中，声音的传播速度大概为331米/秒。在15℃的空气中，声音的传播速度大概为340米/秒。而声音在蒸馏水中的传播速度约为1500米/秒。声音在铁中的传播速度更快，大概为5200米/秒。
声音在真空中不能传播。
声音（sound)是由物体振动产生的声波。是通过介质（空气或固体、液体）传播并能被人或动物听觉器官所感知的波动现象。最初发出振动（震动）的物体叫声源。声音以波的形式振动（震动）传播。声音是声波通过任何物质传播形成的运动。
声音作为一种波，频率在20 Hz~20 kHz之间的声音是可以被人耳识别的。
声音在不同介质中传播速度一般是固体>液体>气体（例外如：软木 500m/s，小于煤油（25℃）、蒸馏水（25℃）等），声的传播速度与介质的种类和介质的温度有关。
拓展资料
声音在各类物体中的传播速度：
真空：0m/s（也就是不能传播）
空气（0℃）：331m/s[1]
空气（15℃）：340m/s
空气（25℃）：346m/s
软木：500m/s
煤油（25℃）：1324m/s
蒸馏水（25℃）：1497m/s
海水（25℃）：1531m/s
冰：3230m/s
铜（棒）：3750m/s
大理石：3810m/s
铝（棒）：5000m/s
铁（棒）：5200m/s
声音是一种压力波：当演奏乐器、拍打一扇门或者敲击桌面时，他们的振动会引起介质——空气分子有节奏的振动，使周围的空气产生疏密变化，形成疏密相间的纵波，这就产生了声波，这种现象会一直延续到振动消失为止。
声音作为波的一种，频率和振幅就成了描述波的`重要属性，频率的大小与我们通常所说的音高对应，而振幅影响声音的大小。声音可以被分解为不同频率不同强度正弦波的叠加。这种变换（或分解）的过程，称为傅立叶变换(Fourier Transform)。
因此，一般的声音总是包含一定的频率范围。人耳可以听到的声音的频率范围在20到2万赫兹之间。高于这个范围的波动称为超声波，而低于这一范围的称为次声波。狗和蝙蝠等动物可以听得到高达16万赫兹的声音。鲸和大象则可以产生频率在15到35赫兹范围内的声音。
在大家的意识中，声音可能是我们听到的一种“东西”。但通过物理学*我们可以知道，声音是一种波，声波正是振动在物质中传播的形式。波长越短，音高越高。而我们所说的声音的音量就取决于压力波的振幅。
波在向一个方向移动，同时每个独立的粒子也都在来回移动，声音是一种在正常压强周围上下波动的压力波，而不是弯曲的蛇形波。（图片来源：英国南安普顿大学噪声与振动研究所）
高低音的音量相同时，较大的声音在高低压之间的振荡更加剧烈，即更大的声音比安静的声音的有着更高的高压和更低的低压。对于地球表面空气中的声音，高低压的*均值就是我们正常的大气压——称作1个大气压。
所以，声波可能由一个1.0001的高压分量和0.9999的低压分量组成，比之更高的声音可能是由1.01的高压和0.99的低压组成——虽然在这两种情况下，其*均值都是1个大气压。
我们经常使用“分贝”作为单位来测量音量。它是量度两个相同单位之数量比例的计量单位，不仅仅可以用来做音量单位，还能用于表示功率量之比和场量之比。
音量极小值非常小。最微弱的声音比任何人类能够听到的声音都要轻，甚至比我们最好的仪器能够检测的最小值还要小。但是，根据你所处的位置，声音也有其最大值。这种情况的原因主要是由于声音本身不是物质，它是通过媒介传播的压力波。
音量受限于其最低压只能到零压，零压就是我们常提到的真空。由于低压不能再低，因此在给定的条件下，声波的最大振幅取决于其声音的最大值。
根据定义，人耳可检测到的绝对最微弱的声音是0dB，我们称之为“听觉阈值”。科学家们一直在致力于研究远低于负分贝的声音，他们在地球上人造的环境中可以检测出-9.4dB的声音，环境安静到可以听到人体血液流经你大脑的声音，当然，我们只能听到正分贝的声音。
根据实验，地球上可能存在的最大的声音是194dB，这是指正常情况下地球上不存在超过这个音量的声音。
但在特定情况下也可能出现超过194dB的声音。当能量足够大时，其将超越194dB的限制，虽然其最低压已经到达了绝对真空的零压，但其高压会让声音超过194dB。
在194dB时，波的峰值在正常压的两倍和真空之间交替出现——但是一旦达到195dB，能量不能在空气中传播并将空气向外推开而在中心区域形成真空。广岛和长崎爆炸的声波强度超过了200dB。
在海洋、在陆地或者其他行星上也可能有比194dB更高的声音。比如说，我们太阳系中某处有着比地球中更加致密的大气，其允许更高的压力波振幅，还有更加令人难以置信的强风和强风暴，那里有很多的机会制造更大的声音。
我们曾在中学课本中学到过，声音不能在真空中传播。所以太空中基本都是安静的。因为声音是物质产生的压力波，如果没有物质的话，就没有声音。虽然其可能会有巨大的热量、辐射以及力，但是对于*距离观察的人类来说，所有的一切都是死寂的。
如果，假设宇宙中充满了空气，所有的物体都会发出声音，这意味着在地球上，无论什么时候，无论在哪里，我们都会听到100dB的声音。所以说，声音不在真空中传播是一件非常幸运的事情。
唯美古诗句做网名
飞花飘絮，霓裳翩翩舞，几多情愫心飞扬。广袖流云，琴曲指尖凝，清水芙蕖脱尘嚣。
1.静水流深，沧笙踏歌;三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。
2.人世间有百媚千红，唯独你是我情之所钟。
3.生能尽欢，死亦无憾。
4.蓄起亘古的情丝，揉碎殷红的相思。
5.江水孤寂，*墨绿，到处站的都是你的身影。
6.忧悒清远的气韵，是遥远的不可触及的忧伤，如微云孤月，只能遥望那天涯的距离。
7.灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。
乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。
8.万般故事，不过情伤;易水人去，明月如霜。
9.用我三生烟火，换你一世迷离。
10.我自是年少，韶华倾负。
11.长街长，烟花繁，你挑灯回看，
12.短亭短，红尘辗，我把萧再叹。
13.终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离
14.多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。
15.苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。
16.任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。
17.寄君一曲，不问曲终人聚散。
18.谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。
19.听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。
20.山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
21.相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。
22.昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。
23.待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。
24.一朝春去红颜老，花落人亡两不知。
25.你的夕阳、我的容颜、谁的三分之一年。
26.你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。
27.谁眼角朱红的泪痣成全了你的繁华一世、你金戈铁马的江山赠与谁一场石破惊天的空欢喜。
28.下一世的情歌、把词交由你填、看看你仍旧是谁高高在上的王。
29.橱窗里盛放的琳琅满目、是阜盛而过的年华栩栩生辉。
30.那首情歌有关风月、却无关你我。
31.戏子入画、一生天涯。
32.如花美眷也敌不过似水流年。
33.路过的风景、有没有人为你好好收藏。
34.是宿命的`悲、还是轮回的痛。
35.辗转在谁的年华谁的天涯。
36.那一场盛世流年、我们守着寂寞伤得面目全非。
37.谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。
38.只身步步海天涯、路无归、霜满颜。
39.舌间搁浅的妙蔓、是想为你舞一曲最后倾国倾城。
40.夜微凉、灯微暗、暧昧散尽、笙歌婉转。
41.繁杂的经历在眼角镌刻深深的纹、我转身雕下一朵花。
42.那些上演着繁华不肯谢幕的年华里开出一朵地老天荒的花。
43.来生我再来典当、来世我再来与你歃血为盟。
44.幸福右边、荒芜人烟。
45.错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。
46.离人愁、伤别离。
碎碎念、深深思。
凋零落、吟空悲。
1.确实没有人随心所欲地活着，生命即是束缚。但我们却可以经由努力与取舍，让生活尽可能接*你想象中的模样。
2.弗洛姆说，"逃避自由"是人的天性。在我看来，逃避自由的表现就是："因为山在那里，所以我要爬山。"一切洗脑的成功要旨，不过在于帮助人们逃避自由。《七年之后》
3.知识只是信息而已，智慧却是洞察力。《渊博的人》
4.他要是体面，你就让他体面；他要是不体面，你就帮他体面。
5.即便你*惯了孤独与寂寞，你也很快会被亲情的暖意感染；可是一旦你*惯了家庭的温馨，再离开时，那样的孤独才更像是一刀刀的凌迟。
6.反问：就是为了加强语气，用疑问句的形式表示确定的意思。常用肯定语气表否定，否定语气表肯定。
7.一个自由制度自有像一中她公然多生，觉中她有开来金民清洁工修然多生工持而天却以恒的清扫修补，想看实过格好多生天说和着快在风吹日晒中退化为荒野。一个自由的人注定是精对都上的孤小种夫，想看开来依开来靠，除了自己的头脑和心灵。 丁瑜
8.六个人，还当着人家男人的面，还开着灯。我都关着灯。太不要脸了，太不要脸了，呸！或者你花点钱，花不了多少钱，姑娘有的是。
9.我伪装说谎，人们就传说我说谎。我伪装有钱，人们就传说我有钱。我伪装冷淡，人们就传说我冷淡。然而当我当真痛苦的禁不住发出**时，人们却传说我是伪装成痛苦的。
10.你叫张麻子？可你脸上没麻子啊！黄四郎脸上有四吗？
11.冬是孤独，夏是离别，春是两者之间的桥梁，唯独秋，渗透所有的季节。
12.不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
13.有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还要前行，因为*惯了。
14.我见过土匪，没见过练块儿的土匪。
15.与人交往都是一样的，就像一盘棋的开局，没有必要别出心裁，那毫无用处，因为两个人想要达到的目的是一样的，接下来这盘棋会自动往下进行，只有到了这个时候，谋略才能派上用场。
16.人心全都如此。它们害怕实现更大的梦想，因为认为自己不配有这样的梦想，或者无法实现这样的梦想。
17.只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。
18.设问：是明知故问自问自答，或提出问不需回答的修辞方式。设问的基本特点是“无疑而问”，目的是引人注意，引发思考。
19.疯子并不是一个政治正确的词汇，政治正确的说法应该是：那些在另一个层次实现均衡的人。均衡，表明一切上升或者坠落或者旋转或者破碎都有一个优雅的终点。相信所有的疯子，都是因为尴尬而疯的。他们不能承受自己说过的蠢话做过的蠢事交过的蠢朋友，羞愧难当，所以一疯了之。出于从记忆中**自己的美好愿望，他们乘坐着秘密飞船，飞到了另一个均衡里。羞愧比愤怒比悲哀比伤心比颓废更本质地反映人的处境，因此更具有杀伤力。《What Is He Building There》
20.比喻：描写事物或说明道理时，用同它有相似点的别的事物或道理来打比方，这种修辞叫做比喻。
21.愤怒只有愤怒是感知自我最快捷的方式。愤怒至少愤怒是一个人感知自我最快捷的方式。《请别让我消失》
22.不是无情，亦非薄幸，只是我们一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个？生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。
23.时间像一颗子弹，快的让你做不出反应，你眼睁睁看着它把青春一枪击穿，又呼啸而过，来不及悲伤或者难过，青春已碎成渣，不论当初是玉还是瓦。
24.人为了避免痛苦，总是可以创造出无穷的道理。《技术问题》
25.渐渐知道，这个世界并没有那么广大，相反它是由你的感知能力所定义，我们三岁时吃到的那块糖与三十岁时买到的那块钻是一样的，它们带来的微光般绽开的喜悦是一样的，因为你的心是一样的。所以，太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。
26.大哥，我讨厌吗？你要是觉得我不讨厌，我就继续欺负他。你要是觉得我讨厌，我立马消失！
27.寡妇不能睡了，必有大灾。她已经是个寡妇了，我不能让她守活寡。
28.怎么任何东西走到极端看上去都像是智慧呢。也许虚无主义只是笨蛋故作聪明的姿态。《非正式疯狂》
29.走们学人是自由的性质类似于死亡。你生再好么死了，生再好么个作死，你不可能“有点”死了。 涂瑜
30.一个女人岁了，整个世界都在忧心忡忡地虎视眈眈地幸灾乐祸的看着你，等你把自己用跳楼价大甩卖了。 刘瑜
31.沉默最可怕的地方在于，曾经说好永不分离的情分，早就在你心里判了死刑。你悄悄将对方摆在一个可有可无的位置，表面上看去风*浪静。
32.*人好像不怎么求婚。作能会个人看顺作能了，岁觉向天想来和在某于岁觉晚上，一家每都带而他满能而向第鲜面的铺子格来，男的抬起油乎乎的嘴，说：时看中不去领个证吧。
33.人们不愿意相信一个土匪的名字叫牧之，人们更愿意相信叫麻子，人们特别愿意相信，他的脸上应该他妈长着麻子。
34.生命中曾经拥有的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。
35.很多时候冲动是一种快感，而另一些时候，远离则是一种操守。 刘瑜
36.时间总是在我们身上，留下许多东西，也带走很多东西。
37.人的每一种身份都是一种自我绑架，唯有失去是通向自由之途。《另一个高度》
38.不要轻易把伤口揭开给外人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
39.借代。不直接说出要说的人或事物而是借用与这一人或事物有密切关系的名称来替代如以部分代全体;用具体代抽象;用特征代本体;用专名代通称等。
40.能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见！
41.你给我他妈的翻译一下，他妈的到底什么是他妈的惊喜！
42.其实你和钱对我都不重要！重要的是“没有你”对我很重要！
43.所谓自暴自弃，并不在于智力想象力和勇气的枯竭，而在于当事人已经不打算对这种枯竭加以掩饰。自暴自弃的最高表现形式并不是枯竭或者对枯竭的不加掩饰，而是通过集体的怀抱来升华这种枯竭，赞美这种枯竭，顶礼膜拜这种枯竭。《They Just Give Up》
44.你一辈子都是靠谎言活着的，或许等你快要死的时候，你突然醒悟过来，这世界上什么都没有，除了你自己，和你本来可以做的事情。可惜这些事你没有去做，因为那些谎言告诉你，还有别的事情可以做。那时候你才会想到，本来你都掌握了这些奥秘，全世界都是你的，可是那时候已经太迟了。你都老了。
45.有一个小圈子，固然可以互相取暖，但是结果往往是大家集体"坐井观天"，越暖和也就越觉得井口那块天空就是整个世界。《Intimacy》
46.一个人曾只能个反复告知自己是未来的不没人翁，要她看国都去却有一往你要，不知道哪一往你要，突要她，你也是必须开就而接受自己的想声败，必须开就而接受某些，我想声出多，说大么多，太多，几乎所有，美好作子生天物与自己的格而战这关性。 郑瑜
47.从沙尘暴中逃出的你，已不再是跨入沙尘暴时的你了。
48.作者刘瑜 来源送你一颗子弹 阅读 载入中…
49.那块石头像大山似的压在他身上。
50.得先让豪绅出钱，带着百姓捐钱。钱到手后，豪绅的钱如数奉还，百姓的钱，三七分帐。
51.检验友谊的唯一标准，就是两个人是否能凑在一起说别人坏话。《积极的人》
拓展训练项目空中断桥介绍
在年少学*的日子里，大家最不陌生的就是知识点吧！知识点在教育实践中，是指对某一个知识的泛称。还在苦恼没有知识点总结吗？以下是小编收集整理的拓展训练项目空中断桥介绍，希望能够帮助到大家。
项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然*伸，保持身体*衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一侧，*稳走到终点。
项目目的：
· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你
· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力
· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
场地器材：
1)场地：单体或综合训练架
2)器材：
①10 5mm主绳3条(两条用于
上方保护，一条用于攀爬保护)
②带锁铁锁5枚;钢锁4枚
③上升器2把
④安全带3条，头盔3顶
⑤40cm扁带l条应急情况下使用
⑥雨、雪天大毛巾l条
3)器械使用的安全要求：
①仔细检查绳索有无损坏攀登
保护绳应绷紧并离开铁柱20-30厘米
②学员保护绳距桥面60-80厘米，教练保护绳距桥面20厘米，培训师保护绳靠*立柱，学员保护绳靠*桥板起跳端。
③上保护点两个铁锁开口向下，方向相反
④桥板两端没有尖利棱角，且完好无损，稳固安全
4、人数要求：不限
5、活动时间：小组学员12-15人时，约需80-90分钟
项目指导
1、 检查训练场地并准备器材
2、 培训师指导
3、 把学员带至断桥场地、面向断桥站成横排
4、 任务布置：接下来我们要做的一个项目叫做断桥，这是一个个人心理挑战的项目，我们队的每一个队员都要在穿戴好安全保护的装备后，从铁柱爬上断桥，站在木板的一端奋力跳向另一端，跳过之后再跳回来，就完成了这个任务。
5、 要求：当大家在跳的时候，要注意两点，第一，不要助跑;第二，不要立定跳远，标准的姿势是单腿跳起，跃向前方。(给大家做示范动作)
6、 重复：请大家在原地上按照我这个姿势来回地跳几次，*惯一下这个动作
在学员跳跃时，仔细观察大家的跳跃能力，每个人能跳多远?要做到心中有数，同时要特别关注三种人：年纪偏大，体重偏大，中年女士，查看他们的跳跃能力。(这三种人从外表很难判断他们的跳跃能力)告诉大家，断桥的距离是可以调整的，最*得到距离是1.1米、最远的距离是2米。
我们这个项目不是考察大家跳远的能力，关键在于挑战大家的心理，因此给大家的距离都是在大家能力之内的，只要跳起来，都可以跳得过去，但是，想迈一步迈过去是不可能的，大家必须要跳起来才能过去。
7、器械介绍和使用讲解：做这个项目时，我们会用到一些专用的器械，请大家认真来听我的讲解，第一个是安全带，安全带有很多种，今天我们用的是半身坐式安全带，这种安全带分两种，一种是闭合式的，另一种是开放式的，我们今天用的是开放式的，这种安全带必须要打反扣。(自己一边穿上安全带，一边给大家做正确穿戴的示范)
第二个是头盔，大家在上去前还要戴上头盔，有商标的位置朝前，一般的头盔都可以调整头围的大小。(示范头盔的正确戴法)
第三个是上升器，这是一个专用器械，它的作用是在整个攀爬的过程中保护我们的安全，它的工作原理是，当它挂在绳子上的时候只能单向向上运动，一旦我们在攀爬的过程中手没抓住，或是脚踩滑了，我们会被上升器吊住，不会掉下来，因此，在整个攀爬的过程中都是安全的。使用时注意，向上爬时，只需要推着它或提着它，当我们下来的时候，就必须打开这个开关，(指向开关的位置，向所有的人展示)只要打开了这个开关，上升器就可以向下运动了，但是请大家在向下放上升器的时候要注意两点，第一不要放得低于你的腰部，否则，也会有危险，第二个需要注意的是，不要向下猛甩上升器，否则会把保险打开，上升器就会从绳子上脱落，就起不到保护的作用了。
8、队长的任务：有三个，第一个是带领所有的队员给即将上去的队员鼓劲加油(充电)，方式是：所有人都用一只手触到即将上去队员的身体，然后你来带领(发口令一二)大家整齐地喊两遍他/她的名字，接着喊一遍队训，再大喊“YES”，这时他/她就充满力量，什么都敢干了。
要注意两点，第一你的第二个任务是协调安排大家的先后秩序。
第三个任务是从你们队中选出一名有责任心的队员做安全员，因为我在项目过程中是站在断桥上面的，因此需要一位安全员协助我做好安全保护工作。他的职责是检查即将上去做项目的队员的安全带和头盔是不是正确穿戴了，并把上升器上的铁锁正确地挂在他/她的安全带上。(把铁锁上的螺母拧到头后再松半扣)
9、询问：再次询问全体队员的身体状况，特别是有心，脑血管疾病和腿部的疾病的队员。如果有，告诉大家，这是公司的规定，有这样疾病的队员不允许做这个项目。
户外拓展训练项目
一、空中断桥。
项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，学员从断桥一侧立杆蹬上断桥*台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理;善于抓住各种机遇，果断行动;坚持忍耐;挑战体能极限;克服逃避本性和自我惰性;激发个人潜能;学会关爱他人;学会正确面对困境，积极处理危机。
二、天使之手。
项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的挑战;工作的方法与技巧;不同条件下的沟通;团队的支持鼓励;决策、角色分工与协作。
角色定位;面对困境寻求解决问题的科学方法;人力资源合理利用;演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作;工作目标的确定与实现;为他人奉献;双人条件下的沟通交流。
三、模拟电网。
项目类型：团队协作项目。项目描述：在大家的配合下，所有人员在规定时间内，从网的一边通过到网的另一边，在完成过程中，人的所有部位不得碰触网的任何部位，且一个网眼只能使用一次。培训目的：计划的`重要性;组织纪律;学*方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、行动;确立规则，精心操作;正确对待不同意见和挫折;细节决定成败
四、孤岛求生。
项目性质：团队合作项目;项目描述：将参训队员分成三组，分别置于太*岛、盲人岛和哑吧岛，尔后将所有人员救助到太*岛上。培训目的：群体决策;领导作用的发挥;合理安排人力资源;团队合作;寻求解决问题的科学方法;主要矛盾和次要矛盾的处理。
古诗词填空
在学*、工作乃至生活中，大家都接触过很多优秀的古诗吧，古诗泛指*古代诗歌。下面是小编为大家收集的`古诗词填空，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
古诗词填空
1、（ ），草色遥看*却无。
2、求之不得，（ ）。
3、最是一年春好处，（ ）。
4、（ ），行舟绿水前。
5、孤山寺北贾亭西，（ ）。
6、荡胸生曾云，（ ）。
7、几处早莺争暖树，（ ）。
8、（ ），左右流之。
9、乡书何处达？（ ）
10、此中有真意，( )
11、（ ），浅草才能没马蹄。
12、（ ），决眦入归鸟。
13、窈窕淑女，（ ）。
14、（ ），恨别鸟惊心。
15、单车欲问边，（ ）。
16、散入珠帘湿罗幕，（ ）。
17、（ ），阴阳割昏晓。
18、最爱湖东行不足，（ ）。
19、（ ），闻道龙标过五溪。
20、（ ），一览众山小。
21、关关雎鸠，（ ）。
22、（ ），江春入旧年。
23、（ ）？齐鲁青未了。
24、蒹葭苍苍,（ ）。
25、（ ），在河之洲
26、塞下秋来风景异，（ ）。
27、窈窕淑女，（ ）。
28、溯洄从之,（ ）。
29、（ ），家书抵万金。
30、悠哉悠哉，（ ）。
31、（ ），雪上空留马行处。
32、征蓬出汉塞，（ ）
33、（ ），都护铁衣冷难着。
34、（ ），在水一方。
35、（ ），鬓微霜，又何妨！
36、蒹葭萋萋,（ ）。
37、（ ）,宛在水中坻。
38、（ ），去时雪满天山路。
39、四面边声连角起，（ ）。
40、（ ），都护在燕然。
41、（ ），悠然见南山。
42、窈窕淑女，（ ）。千骑卷*冈。
43、会当凌绝顶，（ ）。
44、（ ），辗转反侧。
45、马作的卢飞快，（ ）。
46、（ ）,道阻且跻。
47、浊酒一杯家万里，（ ）。
48、潮**阔，（ ）。
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