丝瓜蛋汤

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• 丝瓜蛋汤的做法,丝瓜蛋汤怎么做 丝瓜蛋汤的经典做法

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 食材 1 主要食材：丝瓜一条。 其他食材：鸡蛋2个、盐适量、料酒适量。 做法步骤 2

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• 螺旋藻丝瓜蛋汤的做法,螺旋藻丝瓜蛋汤怎么做 西红柿丝瓜蛋汤的做法

螺旋藻的营养丰富，优质蛋白质所含比例高达60~70，所以在保健品市场上很受欢迎。那螺旋藻可以怎么做着吃呢？ 食材 1 主要食材：螺旋藻（干）少许。 其他食材：丝瓜1条、食盐适量、调和油适量、鸡蛋1个。 做法步骤 2

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• 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃,丝瓜鸡蛋汤的功效与作用 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用

早上去市场买了一些新鲜丝瓜，打算和鸡蛋一起做汤食用，那么丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃呢？丝瓜鸡蛋汤的功效与作用是什么呢？以下为你解答。 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃 1 1、首先准备材料鸡蛋1个、丝瓜一根、牛肉粉10克、葱、水淀粉适量。 2、然后将鸡蛋打成蛋液，丝瓜清洗干净后，去皮切片备用，葱切成葱花。 3、接着在锅中加入适量的水，烧开后放入丝瓜片，再次烧开后加入牛肉粉适量。

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• 丝瓜荷包蛋汤的做法,丝瓜荷包蛋汤好吃吗

丝瓜和鸡蛋都是比较常见的一种食材，对于很多人来说都有食用过，那么丝瓜荷包蛋汤怎么做呢？ 丝瓜荷包蛋汤的做法 1 食材：丝瓜200g、鸡蛋2个、香油、食盐、葱、姜、水淀粉、味精。 做法： 1、将丝瓜、葱、姜清洗干净，丝瓜的去皮，从切成小段，生姜切成丝状，备用。 2、将鸡蛋打入碗中，锅中放入适量的香油，油热后放入鸡蛋。 3、煎至鸡蛋两面金黄，盛出。

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• 丝瓜催奶吗 丝瓜怎么做催奶效果好 丝瓜蛋汤可以催奶吗

一般产后吃的最多就是猪蹄汤和鲫鱼汤，因为这两种事物是最有效帮助产后下奶的。那么产妇吃丝瓜下奶吗？下面一起来看看吧。 丝瓜催奶吗 1 催奶。 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干**药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶

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• 丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤怎么做

步骤1食材：丝瓜300克、鸡蛋2个、小葱1根、姜2克 调味料：食用油6克、盐2克、生抽1克、胡椒粉2克、鸡精2克 步骤2丝瓜去皮、切片。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油、油温6成热时、倒入蛋液、炒散、下姜末、炒香、加入丝瓜、炒匀、倒入500毫升清水、煮沸、调入生抽、盐、胡椒粉、鸡精、煮3分钟。 步骤7盛出、撒葱花。

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• 丝瓜蛋汤的做法？丝瓜蛋汤怎么做？ 丝瓜蛋汤,食物

丝瓜蛋汤是一种很常见的家常菜，那么，丝瓜蛋汤怎么做呢？丝瓜蛋汤的做法材料：丝瓜200克，鸡蛋1个，虾皮半勺，白果20颗，木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法：1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、起锅用油将虾皮、白果、木耳炒几下，加800克水烧开。3、放入丝瓜烧1分钟，放盐、鸡精。4、鸡蛋打散，徐徐倒入汤内，烧开滚两下即可。丝瓜蛋汤的营养价值1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材，它是生活中的高蛋白食品，因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质，满足身体对蛋白质的需要，减少营养不良症状的发生。2、丝瓜蛋汤维生素C含量高维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收

食物丝瓜蛋汤

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• 4.20 紫菜蛋汤 主厨:呗呗 摄影:呗呗他男神 …

4.20紫菜蛋汤主厨:呗呗摄影:呗呗他男神菜评:看着喝不下，喝了还想喝！有进步。

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• 【丝瓜炒虾仁】 做法一、 虾去壳去虾线，用…

【丝瓜炒虾仁】做法一、虾去壳去虾线，用少许小苏打抓匀后，放置四十分钟；取出用流水不断冲洗至虾仁发白；放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白，拌匀后用油封面，放入冰箱腌二小时.二、丝瓜去皮切滚刀块.三、锅内热油，下姜片，葱段炝锅，下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。

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• 丝瓜青豆瓣--国宴家常菜：【材料】：青豆瓣…

丝瓜青豆瓣--国宴家常菜：【材料】：青豆瓣、丝瓜、干贝、干红辣椒（可不放）  【做法】：  1、干贝洗干净后用水浸泡20分钟，沥干，水不要倒掉 2、丝瓜刮去表层，但不要露出白色的馕，否则一炒就发黑，切成滚刀块或长条（后者品相会更好一些，我有些稀里糊涂，不自觉就切成了滚刀块） 3、根据豆瓣的老嫩程度，可先在锅内倒少许油清炒一下干贝和干辣椒丝，干贝有咸味，无需调味 4、蚕豆和丝瓜可以一起倒入稍微翻炒一下，倒入泡干贝水煮开，很容易就熟  5、加少许盐调味，真的不需要其他任何调味品，最后用少量水淀粉勾个薄芡，出锅撒葱花即可食用啦。

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• #家常菜拟人#龙凤胎~番茄蛋汤和番茄炒蛋，…

#家常菜拟人#龙凤胎~番茄蛋汤和番茄炒蛋，这么看姐姐更像蛋汤的说~

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• 用料 花甲 鲜虾 丝瓜 豆腐 高汤 盐 椰汁…

用料花甲鲜虾丝瓜豆腐高汤盐椰汁做法1将花甲用盐水泡，方便吐清泥沙虾用一点料酒浸泡去腥2高汤煮开，下嫩豆腐丁和丝瓜丁煮至柔软3放入虾和花甲，煮至花甲开口4放入盐和椰汁调味5喜欢清淡的这样就可以了，如果喜欢浓郁，加一点橄榄油也可以

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• 丝瓜炒虾仁：烧热锅放油，把油烧到6、7成…

丝瓜炒虾仁：烧热锅放油，把油烧到6、7成热。加蒜沫、姜沫炒香。把虾仁下到锅里，炒到变色。下丝瓜（丝瓜要切成比较大的块儿）炒到变软。因为虾仁和丝瓜一炒都会出水，这时候适量加一点水煮个三两分钟，同时要加盐和黑胡椒粉调味。如果想汤汁稠一点，可以加水淀粉，然后加葱花，稍微翻炒就可以出锅啦～

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• 奶油鹌鹑蛋汤：原料：鹌鹑蛋6个，虾仁50克…

奶油鹌鹑蛋汤：原料：鹌鹑蛋6个，虾仁50克，黄酒、葱、姜、沙拉油、盐、味精各适量。做法：虾仁加酒、盐、水淀粉拌匀，鹌鹑蛋打入碗内，加少许盐打匀入油锅炒熟，加水煮10～15分钟，再汆入虾仁，加黄酒、葱、姜末，并调味淋上沙拉油即成。营养丰富，孕妇食之有益于健康。

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• 丝瓜络（loofah）最常见的用处是做沐浴球，…

丝瓜络（loofah）最常见的用处是做沐浴球，不过伦敦saint martins学院的学生fernando laposse打算将丝瓜络用在家具上，由此得来了图中的“丝瓜系列（lufa series）”作品。

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【文蛤丝瓜】做法：1.锅中做开水放入洗净的文蛤加绍酒、盐煮熟捞出待用；2.丝瓜去皮切大厚片，大蒜切蒜茸，红辣椒切丝；3.文蛤晾凉后，把文蛤肉从壳中取出；4.锅中做油煸香蒜茸，放入盐、胡椒粉、鸡精，将文蛤肉放入，关火拌匀；5.码放在丝瓜片上，上蒸锅蒸三分钟即可出锅，撒上香椿苗、红椒丝出锅。

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【黄瓜皮蛋汤】将黄瓜去皮后切成块；皮蛋洗净后切成块备用；锅中放油，7成热后放入姜末、皮蛋，将皮蛋煎成金黄色；放入黄瓜翻炒，加入开水，大火烧开；放入盐调味，待汤色变白后就可起锅；撒上葱花味道更加鲜美哦。

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（10分钟给自己作个虾仁蛋汤）做法：虾仁去泥肠，加米酒、盐、湿淀粉拌匀备用.打蛋、炒蛋.蛋成形后加水煮五分钟.放入虾仁、加米酒、姜末、香菜末、香油即可。

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