丝瓜蛋汤

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• 丝瓜蛋汤的做法,丝瓜蛋汤怎么做 丝瓜蛋汤的经典做法

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 食材 1 主要食材：丝瓜一条。 其他食材：鸡蛋2个、盐适量、料酒适量。 做法步骤 2

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• 螺旋藻丝瓜蛋汤的做法,螺旋藻丝瓜蛋汤怎么做 西红柿丝瓜蛋汤的做法

螺旋藻的营养丰富，优质蛋白质所含比例高达60~70，所以在保健品市场上很受欢迎。那螺旋藻可以怎么做着吃呢？ 食材 1 主要食材：螺旋藻（干）少许。 其他食材：丝瓜1条、食盐适量、调和油适量、鸡蛋1个。 做法步骤 2

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• 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃,丝瓜鸡蛋汤的功效与作用 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用

早上去市场买了一些新鲜丝瓜，打算和鸡蛋一起做汤食用，那么丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃呢？丝瓜鸡蛋汤的功效与作用是什么呢？以下为你解答。 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃 1 1、首先准备材料鸡蛋1个、丝瓜一根、牛肉粉10克、葱、水淀粉适量。 2、然后将鸡蛋打成蛋液，丝瓜清洗干净后，去皮切片备用，葱切成葱花。 3、接着在锅中加入适量的水，烧开后放入丝瓜片，再次烧开后加入牛肉粉适量。

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• 丝瓜荷包蛋汤的做法,丝瓜荷包蛋汤好吃吗

丝瓜和鸡蛋都是比较常见的一种食材，对于很多人来说都有食用过，那么丝瓜荷包蛋汤怎么做呢？ 丝瓜荷包蛋汤的做法 1 食材：丝瓜200g、鸡蛋2个、香油、食盐、葱、姜、水淀粉、味精。 做法： 1、将丝瓜、葱、姜清洗干净，丝瓜的去皮，从切成小段，生姜切成丝状，备用。 2、将鸡蛋打入碗中，锅中放入适量的香油，油热后放入鸡蛋。 3、煎至鸡蛋两面金黄，盛出。

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• 丝瓜催奶吗 丝瓜怎么做催奶效果好 丝瓜蛋汤可以催奶吗

一般产后吃的最多就是猪蹄汤和鲫鱼汤，因为这两种事物是最有效帮助产后下奶的。那么产妇吃丝瓜下奶吗？下面一起来看看吧。 丝瓜催奶吗 1 催奶。 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干**药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶

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• 丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤怎么做

步骤1食材：丝瓜300克、鸡蛋2个、小葱1根、姜2克 调味料：食用油6克、盐2克、生抽1克、胡椒粉2克、鸡精2克 步骤2丝瓜去皮、切片。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油、油温6成热时、倒入蛋液、炒散、下姜末、炒香、加入丝瓜、炒匀、倒入500毫升清水、煮沸、调入生抽、盐、胡椒粉、鸡精、煮3分钟。 步骤7盛出、撒葱花。

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• 丝瓜蛋汤的做法？丝瓜蛋汤怎么做？ 丝瓜蛋汤,食物

丝瓜蛋汤是一种很常见的家常菜，那么，丝瓜蛋汤怎么做呢？丝瓜蛋汤的做法材料：丝瓜200克，鸡蛋1个，虾皮半勺，白果20颗，木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法：1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、起锅用油将虾皮、白果、木耳炒几下，加800克水烧开。3、放入丝瓜烧1分钟，放盐、鸡精。4、鸡蛋打散，徐徐倒入汤内，烧开滚两下即可。丝瓜蛋汤的营养价值1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材，它是生活中的高蛋白食品，因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质，满足身体对蛋白质的需要，减少营养不良症状的发生。2、丝瓜蛋汤维生素C含量高维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收

食物丝瓜蛋汤

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6-3 西红柿鸡蛋汤面 一碗面最简单的幸福 汤好喝到直接把脸埋到碗里了

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• 材料 金丝瓜 150克 小土豆 4个 葱 适量 …

材料 金丝瓜  150克 小土豆  4个 葱  适量 蚝油  1大匙 鸡汁  1大匙 胡萝卜  1小根 青椒  1个 蒜  适量 生抽  2大匙 清水  2大匙 作法 1.金丝瓜去皮去籽洗净后切成条，胡萝卜、小土豆去皮切大片；青椒用手掰成瓣，葱、蒜切碎； 2.取一小碗，把葱、蒜与所有调味料混合拌匀； 3.炒锅倒底油，依次把小土豆、胡萝卜、金丝瓜煎制成金黄色取出； 4.留少许底油，放入青椒煸炒出味，把煎好的三鲜翻炒，加调味汁翻炒几下出锅即可。

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【火腿榄菜炒丝瓜】准备好食材和调料，火腿、橄榄菜、丝瓜、橄榄油、大葱、盐；丝瓜洗净去皮，切滚刀块；切好的丝瓜放入滚水中汆烫一下，捞出淋干水分；火腿切1厘米大小的丁，葱切碎；橄榄油烧至七成热时，放入大葱碎炒香；加入丝瓜，加入橄榄菜；加入火腿丁翻炒均匀；撒入适量盐翻炒均匀即可出锅。

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#千纤草丝瓜水＃好大一瓶，而且价格很便宜，我每天都用它来敷面膜，补水效果超级棒！而且还能有效的去除痘痘，还有一点，美白效果。

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丝瓜集市 / 迪士尼正版 BayMax 超能陆战队 大白小夜灯 首发预售

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#大碗白菜来补水#千纤草丝瓜水～不得不说真的是白菜巨碗，补水效果也是炒鸡赞的。国产里面千纤草算是十分十分的便宜了，想着冬天要多砸钱敷水膜，就同时入了几款水，这款丝瓜水味道清新，敷完整个脸滑滑的，不输nursery柚子水，没有任何过敏反应。整整500ml，不过我这种用水狂魔半个月差不多就要耗尽了_(´ཀ`」 ∠)_

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丝瓜正当季，而且又是我很喜欢吃的蔬菜。喜欢丝瓜不仅因为喜欢它的口感和味道，还因为它食用起来特别方便，皮一削，一洗切切就可以烧了，特别方便快速。对于夏天在厨房里忙的热火朝天的主妇来说，丝瓜是一个很好的夏…

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1、丝瓜一条（选粗短型的为佳），去皮、切2cm的段，挖去中间的瓤，留些底不要挖穿； 2、大个青虾6只，去壳，留下尾端的壳，切下一节尾巴留作装饰用，其它的虾肉去沙线，切成泥，调入一点点盐、淀粉、葱末和橄榄油，成为虾肉馅； 3、把虾肉馅酿入丝瓜盅中，插上虾尾巴做装饰，上锅大火蒸5分钟； 4、两片蒜切成末，加入两勺生抽、两勺橄榄油，调成酱汁，浇在蒸好的丝瓜盅上就完成啦。

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周一早餐：蔬菜炒乌冬+鱿鱼圈+丝瓜蛋花汤+新疆梨。新周快乐，美味从乌冬开始，加满满的蔬菜和香肠翻炒，最后撒上海苔粉和舞动滴木鱼花，看会儿再吃。冰箱还有冻鱿鱼，取上面部分，切成圈圈清洗腌制下，裹上淀粉蛋液面包糠油炸，拌在面里还不错。买蔬菜看到丝瓜，有点想念，买来做汤吧。

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#安利好货#巨型一号丝瓜水是我用过的最好用的爽肤水了！29块一大瓶，320ml。补水效果杠杠的，自从用她以后立马投入国货护肤品的大军❤️

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材料：丝瓜一根，鲜虾8只 调料：生抽，大蒜 做法：夏季养生食谱大全 1、鲜虾剥去虾壳，去掉虾线洗净，从虾背处*着切开至虾腹，把虾身切透一个洞，再将虾尾从洞中穿过去，做成虾球 2、丝瓜削去外皮，切成约3~4厘米的小段 3、用小刀将瓜瓤挖出一部分，做成丝瓜盅，挖出的瓜瓤做其他菜用 4、把做好的虾球放入丝瓜盅上 5、蒸锅加热，待锅中水开后，将丝瓜虾球的盘子放入，蒸4~5分钟，关火后焖一分钟 6、蒸的同时，把生抽+一半凉开水兑在一起，放入少许蒜末，做成调味汁 7、蒸好后，将调味汁淋在丝瓜盅上即可

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周四早餐：黄焖鸡米饭+丝瓜汤+白煮蛋+椰香奶茶整理好一切，出摊啦[哈哈]！不知道为啥，回来特别想吃中式早餐，昨天去超市买了鸡腿，早上去骨切块，做黄焖鸡，从四川买的野生小香菇，温水泡发，用香菇水炖鸡，看着锅子冒出热气，凉凉的早晨，厨房分外温暖。炖鸡的时候，做丝瓜汤，放了咸蛋黄和皮蛋，味道鲜的不要不要哒~

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• 材料 丝瓜 500克 盐 3克 姜 5克 馓子 4…

材料 丝瓜  500克 盐  3克 姜  5克 馓子  40克 葱  10克 作法 1.丝瓜洗净去皮，切成滚刀块，葱姜洗干净切末; 2.锅里倒入油，中火加热后放入葱姜末，炸出香味; 3.倒入丝瓜，翻炒均匀之后加入水; 4.水开之后加入馓子，馓子煮软之后加入盐拌匀即可。

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