生活小妙招

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• 夏季防暑降温小妙招 蔬菜水果不能少 夏季防暑降温小妙招

现在我们已经到了夏季，这时候的天气是非常炎热的了，因此防暑降温就是不能少的了吧，如果想要让给我们的身体健康，那么就一定要对防暑降温的方法有了解了哦，蔬菜和水果都是我们不能少的了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。绿豆绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，是夏季最适合的一种食物了，我们把绿豆煮粥来喝，好处是非常多的了，而且对于心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。西瓜西瓜味甘性寒，具有消暑除烦、止渴利尿的功效，它是夏令解暑的佳品，有“天然白

四季养生夏季养生

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• 宝宝流口水厉害怎么办 6个小妙招搞定 睡觉流口水小妙招

宝宝流口水，是宝宝成长必经的阶段。但有时宝宝的口水像水龙头一样，弄得衣服床铺一团糟也是很麻烦的，所以，这时学*几招应对宝宝口水泛滥的小妙招可是非常必要的！ 小儿流口水的原因 1 小宝宝流口水在医学上称为流涎或唾液增多，引起流涎的原因很多。一般6个月-3岁流口水较常见，大部分是正常现象，到1-3岁时，就会自动控制口水。婴儿口腔浅，不会调节口腔内过多的液体，因而就会发生流口水现象

冷杉族长☂余落

• 5个快速去除老年斑的小妙招 老年斑怎么去除小妙招

老年斑也叫肝斑，是一种由衰老和过度接触阳光紫外线辐射导致，大小不一的皮肤表面瑕疵。颜色为淡褐色，红色或黑色。它们通常出现在脸，手，肩膀，胳膊，前额和头皮等接触阳光的部位。虽然以50岁以上的人最多见，但年轻人晒太阳太多，也会发展成老年斑。如果是有了老年斑应该怎么去除呢？5个快速去老年斑的小妙招你值得拥有。 柠檬汁去老年斑 1 在皮肤上施用柠檬汁，干燥半小时后洗净。如果皮肤敏感，

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• 头发油怎么办生活小妙招,头发很油处理小窍门,油性头发去油小窍门

头发油了我们除了可以及时进行清洗之外，其实还可以在洗头发或者是洗完头发后使用一些小方法帮助抑制头发出油，减少头发油腻。下面就教大家6个小妙招帮助清除头油。 柠檬去头油 1 柠檬中富含维生素C、柠檬酸等酸性成分以及微量元素等等营养成分，柠檬具有很强的收缩性，能够帮助减少脂肪，并且能够帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减少油脂分泌，促进头发吸收营养，改善头发油的问题。 做法：将新鲜

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• 眼袋水肿还黑怎么快速消除 5个小妙招来帮你 眼袋水肿消除小妙招

生活中有很多人说睡前喝水会长眼袋，事实真的是这样的吗？那我们睡觉前到底应不应该喝水呢？ 睡前不要喝太多水 1 晚上睡觉之前不要喝那么多的水，如果喝多了，晚上水分不能及时排出来，会积压在身体内，那么就会很容易引起眼睛浮肿的现象。所以我们在吃晚餐的时候就应该以清淡为主，不要吃那么“重口味”的食物，这样才至于要喝很多开水来解渴呢，如果不小心喝多水了，那么睡觉的时候就把枕头垫高点，这

青萱

• 宝宝鼻塞怎么办 缓解宝宝鼻塞的小妙招 宝宝鼻塞不通气小妙招有鼻涕

宝宝鼻塞不比大人还能自我调节能忍住不适，不少宝宝鼻塞时因为不好受而苦恼起来，那么到底该如何缓解宝宝鼻塞呢，缓解宝宝鼻塞的小妙招有哪些呢？ 热水泡脚 1 风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚来缓解，坚持每晚用热水泡脚，在烧热水时可适当的添加一些姜片或者艾叶，泡脚的温度在刚好能忍受为最好。 凉了就加热水补温，泡到感到全身微热，微微出汗即可，一般在15分钟左右即可达到出汗的效果，可

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• 哺乳期减肥方法小妙招,哺乳期减肥方法小偏方 哺乳期减肥方法小妙招

产后三个月到六个月正是新妈妈们减肥的好时期，若采用正确有效的方式，新妈妈们依然可以恢复到产前苗条的身材，那么哺乳期减肥有哪些小妙招呢？ 食物减肥 1 苹果 苹果含有独特的果酸，可以加速代谢和减少体内的脂肪，且苹果是低热量食物，所以无论哺乳期妈妈吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，能有助于产后的瘦身。 黄瓜 黄瓜也是产后食疗减肥的不错选择，因为黄瓜不仅有

雪野

• 毛孔粗大堵塞了怎么办 5个收缩毛孔小妙招 收缩毛孔小妙招

大部分女生脸上毛孔粗大堵塞的最大原因就是不去角质，如果不定期去角质，脸上代谢出来的老化旧角质就会积聚越多，会使肌肤变粗糙、毛孔变粗大。那脸上毛孔粗大堵塞怎么办呢？下面就教你快速收缩毛孔小妙招！ 定期去除老化角质 1 肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变粗糙、毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是

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• 湿毛巾退烧的正确方法,儿童退烧小妙招 姜片退烧的小妙招发烧毛巾可以冷

发烧是比较常见的病症之一，很多人在发烧的时候会采用湿毛巾敷身体的方法来退烧，但你知道湿毛巾退烧具体要怎么正确操作吗？下面就来介绍建议的湿毛巾退烧方法以及其他有效的退烧小妙招，赶紧学起来吧。 湿毛巾退烧的正确方法 1 1、体温在38度以下的 此时为低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40—50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态，放在患者的额头上，另

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• 梨形身材有哪些时尚美感的搭配妙招 梨形身材减肥小妙招

梨形身材可以尝试灯笼袖收腰连衣裙、棉麻白T+高腰阔腿裤、雪纺上衣+纱质长裙、白色打底衫+黑色背带裙等时尚美貌的搭配妙招。由于学生党和上班族都*惯于久坐在座位上，常年缺乏锻炼，且女生的臀和大腿等部位天生就容易累积脂肪，因此梨形身材已成为困扰妹子们穿衣打扮的常见现象。所谓梨形身材，也就是上身胳膊及腰身等处较为纤细，下身臀部及大腿部位较为粗壮，整体看上去宛若一个梨形，由此得名。其实只要学会下面这些小妙招，梨形身材也可以时尚美丽、秀出自信：1.灯笼袖收腰修身连衣裙：袖口蓬松的灯笼设计，立刻能够吸引人们的目光，同时巧妙增加了上半身的存在感，不至于与较为粗壮的大腿及臀部相形见绌。收腰的设计能很好地突出

我愛白苏辰

• 有哪些让毛孔变小的卸妆清洁妙招？ 皮肤毛孔变小的小妙招

 对于毛孔粗大的女孩子来说，化妆是一件并不简单的事情，因为她们的毛孔是在粗大，让她们在化妆的时候面临卡粉或者极为尴尬的出现白点。这是让许多喜欢美爱美的女孩子无法忍受的，所以她们非常注意的想让毛孔缩小，其实在想让毛孔缩小中有一个步骤很重要，那就是卸妆，有哪些让毛孔变小的卸妆清洁妙招呢？我们一起来告诉大家1.日常清洁每天我们的皮肤都会分泌油脂，尤其是油皮仙女，如果不及时清洁，这些油脂会堵塞毛孔，让毛孔变得更加明显。2.护肤日常的早晚护肤能均衡皮肤的水油状态，让皮肤始终保持在健康状态，不易再度产生毛孔粗大的问题。3.防晒毛孔出现的原因之一就是日晒，防晒能很好地减少紫外线对皮肤的照射，让皮肤和毛孔

蕊英

• 去黑头妙招，你知道多少？ 怎么去黑头小妙招简单

黑头是现代人最为普遍的皮肤问题之一，虽然黑头不痛不痒，但斑斑点点的草莓鼻为整张脸的光洁程度大打折扣。很多女生为了去黑头而使用了很多方法，却都起不到效果，这是因为使用的方法不正确，不仅达不到想要的效果，还会是何其反撑大毛孔。那么应该怎么正确去黑头呢，让我们来一起看一看。去黑头妙招一，用热毛巾扩张毛孔。去黑头前首先需要做的便是扩张毛孔，只有在毛孔已经打开的状态下拔出黑头，才能保证黑头不会越张越大。很多女生为了去黑头直接使用黑头贴，强制性拔出黑头，这不仅不能彻底清除黑头，还会拉扯到毛孔，导致毛孔不可逆的扩大，从而导致黑头越长越多，严重的情况下还有可能因此而得毛囊炎，鼻子的皮肤脆弱，发红、脱皮、红

Heiio朋友

• 下身体有异味怎么去除 身体下部去异味小妙招 去除装修异味的小妙招

　　夏季来了，很多女性身体下部出现了异味的情况，那么下身体有异味怎么去除？夏季温度高，天气闷热，如果没有注意护理好，就容易导致细菌在**部位生长繁殖，引发瘙痒异味等尴尬的症状。下面我们就来看看身体下部去异味小妙招：     　　不要过分清洁**   　　在正常情况下，**应该保持酸碱值的*衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁**，甚至过度刷洗，这样严重打破了**的正常健康，还会沾惹细菌。   　　但是仅仅用清水或频繁使用药字号洗液、碱性沐浴露等，都容易破坏**弱酸性环境，**的弱酸性环境能保持**的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。   　　选择合适的内裤和裤子  

身体异味

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• 怎样丰乳最简单有效 不花钱丰胸小妙招 9个不花钱丰胸小妙招

  　　拥有完美的乳房，是每个女人的梦想。怎样丰乳最简单有效？不花钱丰胸又想丰胸的话就一定要来学*一下小妙招了！每天5分钟丰胸操，加上俯卧撑，多吃含有胶原蛋白的食物，不用花钱就能让胸部大一个CUP。   　　1、做俯卧撑不花钱能丰胸   　　在家做俯卧撑也能丰胸，注意做俯卧撑的时候动作要标准，胸部要接触地板，同时向上移动到最高点的时候，不要完全伸直肘关节，这样可以保持胸部肌肉的紧张状态，达到丰胸的效果。   　　2、每天做5分钟丰胸操   　　从乳房中心开始画圈，往从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得

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• 皮肤过敏治疗小妙招 妙招助你快速修复过敏肌肤

皮肤过敏治疗小妙招，春天来了，万物复苏，是皮肤过敏的多发时节，皮肤过敏常常让患者非常困恼，那么，皮肤过敏怎么治疗?接下来小编分享皮肤过敏治疗小妙招，助你快速修复过敏肌肤! 水敷法治疗皮肤过敏 皮肤过敏的时候可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位，水分被吸干后，及时补水继续敷，如此反复，每次30分钟，每天早中晚各一次，坚持几天，

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• 宝宝咳嗽厉害小妙招 6个妙招轻松应对宝宝咳嗽

看着宝宝咳嗽的厉害，家长们特别的心疼，很容易手忙脚乱。那么，宝宝咳嗽怎么办？别着急，下面小编就告诉您一些应对宝宝咳嗽厉害的小妙招。一起来看看吧！ 慎重用药 如果宝宝一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。所以小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。补充水分 让宝宝喝足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，这样容易被咳出。

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夏天的守候

• 洗羽绒服的小妙招

清洗之前，我们先找出羽绒服表面比较脏的部位，然后用牙刷沾取适量的牙膏，对较脏的几个部分进行不断的刷洗，反复多刷洗几次污.. 羽绒服在冬季是穿的最频繁的衣服，但是羽绒服清洗起来比较麻烦，那么洗羽绒服的小妙招有什么呢?接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣是伙伴快来看一下吧。 洗羽绒服的小妙招 清洗之前，我们先找出羽绒服表面比较脏的部位，然后用牙刷沾

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—鹿伴晗。

• 毛衣起球严重的小妙招

如果是比较大的毛球，可以用剪刀直接剪掉，但一定要小心点，以防剪到衣服。用除毛器来清除毛衣、呢大衣上的毛球，又快又方便。.. 毛衣属于毛绒制品，经常穿，如果不注意就会有起球的现象，那么毛衣起球严重的小妙招是什么呢?接下来就让她时代的小编给大家详细介绍一下。感兴趣的伙伴快来了解一下吧。 毛衣起球严重的小妙招 1、如果是比较大的毛球，可以用剪刀直接剪掉，但一定要

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