前进的步伐经典古诗

乒乓球的基本步伐

乒乓球的基本步伐

　　在日常生活中，我们或多或少都有了解过运动知识，下面小编为大家整理了关于乒乓球的基本步伐相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　　1、单步

　　击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较*时常用这种步法。

　　2、跨步

　　击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的距离上。一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。

　　3、并步

　　移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。

　　4、跳步

　　以与来球异方向的脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。这种步法照顾范围比单步大。小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。它通常与单步、跨步综合运用。

　　5、交叉步

　　击球时，以靠*来球方向的脚作为支撑脚。远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。削球打法在作左右移动时，运用交叉步接短球或削突击来球较多。

　　拓展阅读：乒乓球拉攻技巧

　　1、正手攻拉球时

　　为了早点回复基本姿势，后续动作要小。

　　连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。

　　要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打球时要提早垫步微调击球位置，而且为了连续攻击，击球后也要尽速回复基本姿势。

　　如果要击球后尽速回复基本姿势，那么挥拍后的后续动作就不能太大。如果时间充足的话，击球前的挥拍动作当然可以大，这样故有利于加速，但是击球后的后续动作就不应太大，这样才能早点回复基本姿势准备打下一球。此外，重心由右脚移到左脚之际，重心再回复*衡的时间要注意。

　　要产生球的威力，不能只靠前臂摆动，要用身体重心来击球，而且摆速等等都是很重要的。

　　抽球动作完成时身体，要*衡，所以能很快回复击球基本姿势。

　　2、正手的侧旋弧圈及前冲弧圈球。

　　打球前要让对手看不出抽球的手法要使出正手侧旋弧圈及滑板，而让对手事先看不出是哪一种抽球，抽球的手法要隐蔽才好。

　　然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是在机会球时比较常用这两种球路顶尖选手的抽球种类一定要有很多种才行。除了击球点很早的前冲弧圈之外，还要有快慢弧圈的搭配，以扰乱对手的击球节奏。如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。

　　特别是在比赛的后阶段，对手因为慢慢熟悉我方的攻击型态，往往愈来愈不怕了，这时候多用滑板及侧旋弧圈增加抽球的变化性，是不可或缺的侧旋弧圈：要打出侧旋弧圈，握拍须稍微有点变化。击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用点力，以免球拍握不稳。击球时拍面朝外撇，像是汽车雨刷抹玻璃那样的角度来「抹球」就对了。后续的动作让球拍在面前晃过，动作切忌过大，而击球的位置也极为重要，球须位于身体的斜前方，且要等球靠*身体时才击球。

　　3、正手与反手的转换。

　　要很经济而提早移动，以取得适合的击球位置。

　　正手和反手切换的练*，首须注意的是重心的位置及前倾姿势的保持，移动时要保持身体放松，不是只有上半身动，而是由下半身带动上半身来移动，如此才能保持较好的击球位置。

　　在做正反手的切换练*时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。不只限于练*，实战上也能应用出来正反手切换时的身体柔软性，对手忽然来个不旋球时，身体的柔软性要够才能瞬间改变球拍角度以资因应，在练球时，要注意球的旋转及路线变化，身体的移动一定要保持良好的柔软性。

　　4、反手发球后的反手抽球攻击。

　　利用膝盖的屈伸，手腕及手肘的快速挥动击球反手抽球时，须注意身体重心，站位不要过于*台，球拍位置须高于台面。也要针对对手回球的球性，调整挥拍的方向角度。

　　老普发球之后，对手切回来，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的很沈，就用膝盖的力量把球往上挥，也就是说，应视来球的不同而改变挥拍的角度擅长反手抽球选手的共同特长在于很会利用膝盖的屈伸力量。

　　反手抽球和正手抽球比起来，挥拍动作较小，但是，如果能善加利用下半身的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一样快。对于飞过来的球，预先判断球的来路并调整球拍角度，然后要一气呵成地完成反手挥拍动作，以手肘为支点，加上手腕的力量，球势才会锐不可当。击球点并不是在很靠*身体之处，而是在身体前方，这个位置挥拍的速度才是最大的。

　　5、以停球开始的正手抽球战术。

　　处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量*球拍对于短发球的处理，身体必须保持接*球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。

　　在接短球时，如果手伸直直的且离身体很远，这样手感不会好的，所以说，接短球时不是只有手往前伸，脚步也要踏出去，上半身须进入桌内，这样处理球的球感才会好，这点很重要。

　　用停球接完发球后，对于过来的长切球，脚步应不急不徐地移动，心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及，也不要急燥，保持正确的击球位置是很重要的

　　6、反手快拨后的反手弹击。

　　手腕、手肘的运用，使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去，手伸直好像要触到球网似的，这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强，尤其是凶狠的反手弹击，不光是能弹对手的'推球，连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。

　　如果要躲他的反手攻击，想把球送到他的正手，对不起，他嗜血的正手也在等着宰割来球呢!他这么「两全其美」，让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样，都是利用“先往内引拍，再往外挥击”的瞬间爆发力，击球前手腕先向内折曲，然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。

　　打乒乓球正确的发力技巧

　　1、打乒乓球发力技巧

　　正手发奔球：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

　　要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠*本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。

　　反手发急球与发急下旋球：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　　发短球：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　　正手发转与不转球：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　　2、推挡球的动作要领是什么

　　其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。

　　运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主;挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，象蒋鹏龙那样，推出的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法，这样推过来的球又*又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。

　　3、打乒乓要用重心控制球

　　用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。

[阅读全文]...

祝学生学*进步的古诗

祝学生学*进步的古诗

　　在*凡的学*、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用古诗吧，古诗可分为古体诗和*体诗两类。那么什么样的古诗才是好的.古诗呢？以下是小编收集整理的祝学生学*进步的古诗，希望能够帮助到大家。

　　百尺竿头，更进一步

　　逆水行舟，不进则退

　　欲穷千里目，更上一层楼

　　1、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

　　2、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语》

　　3、明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。——《明日歌》

　　4、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。——吕坤《**语·应务》

　　5、修身、齐家、治国、*天下。——《大学》

　　6、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记。滑稽列传》

　　7、愿得此身长报国，何须生入玉门关。——戴叔伦《塞上曲二首》

　　8、金瓯已缺总须补，为国牺牲敢惜身!嗟险阻，叹飘零。——秋瑾《鹧鸪天·祖国沉沦感不禁》

　　9、十二阑干，故国三千里。——王庭筠《凤栖梧·衰柳疏疏苔满地》

　　10、待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》

　　11、闲梦远，南国正清秋：千里江山寒色远，芦花深处泊孤舟，笛在月明楼。——李煜《望江南·闲梦远》

　　12、有志者，事竟成。——《后汉书。耿弇传》

　　13、青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。——《荀子·劝学》

　　14、志不强者智不达。——《墨子·修身》

　　15、一屋不扫何以扫天下?——《后汉书。陈蕃传》

　　16、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》

　　17、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》

　　18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》

　　19、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。——王安石

　　20、燕雀安知鸿鹄之志?——《史记。陈涉世家》

　　21、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》

　　22、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》

　　23、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

　　24、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子·告子下》

　　25、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥《竹石》

　　26、天行健，君子以自强不息。——《易经》

　　27、生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照《夏日绝句》

　　28、宁为玉碎，不为瓦全。——《北齐书。元景安传》

　　29、业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》

　　30、位卑未敢忘忧国。——陆游《病起书怀》

　　31、时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》

　　32、天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》

　　33、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子》

　　34、尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。——屈原《卜居》

　　35、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

　　36、志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》

　　37、精诚所至，金石为开。——《后汉书。广陵思王荆传》

　　38、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——屈原《离骚》

　　39、生于忧患，死于安乐。——《孟子》

　　40、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府。长歌行》

　　41、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》

　　42、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。——顾宪成

　　43、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》

　　44、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武()

　　45、吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子》

　　46、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮《后出师表》

[阅读全文]...

勉励同事进步的古诗词

勉励同事进步的古诗词

导读:大家好，欢迎来到365句子网，这里有很多精彩的内容，接下来，请欣赏365句子网的小编为大家带来的勉励同事进步的古诗词！

1. 日出入安穷？时世不与人同。——《日出入》

2. 纵收香藏镜，他年重到，人面桃花在否。——袁去华《瑞鹤仙·郊原初过雨》

3. 叶落当归根，云沉久必起。——钱嶫《悯黎咏》

4. 早茶应市未天明，盖碗流香竹椅并。得此消閒心足矣，盛唐说了说前清。

5. 不鸣则已，一鸣惊人。

6. 妾拟将身嫁与一生休。纵被无情弃，不能羞。——韦庄《思帝乡·春日游》

7. 遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

8. 紫燕黄金瞳，啾啾摇绿騣。——李白《结客少年场行》

9. 今人嗤点流传赋，不觉前贤畏后生。——杜甫《戏为六绝句》

10. 群峭碧摩天，逍遥不记年。——李白《寻雍尊师隐居》

11. 最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，垂泪对宫娥。——李煜《破阵子·四十年来家国》

12. 凄凉宝剑篇，羁泊欲穷年。——李商隐《风雨》

13. 四十年来家国，三千里地山河。——李煜《破阵子·四十年来家国》

14. 乾坤空落落，岁月去堂堂。——文天祥《除夜》

15. 曾苦伤春不忍听，凤城何处有花枝。——李商隐《流莺》

16. 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波》

17. 创业之初举步艰，过关如月爬雪山。克服困难越低谷，迎來朝霞艳阳天。

18. 白发催年老，青阳逼岁除。——孟浩然《岁暮归南山》

19. 爱向竹栏骑竹马，懒于金地聚金沙。——金地藏《送童子下山》

20. 放逐肯消亡国恨？岁时犹动楚人哀！湘兰沅芷年年绿，想见吟魂自往来。——查慎行《三闾祠》

21. 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。——陈陶《陇西行》

22. 他乡生白发，旧国见青山。——司空曙《贼*后送人北归》

23. 少小虽非投笔吏，论功还欲请长缨。——祖咏《望蓟门》

24. 只要功夫深，铁杵磨成针。

25. 想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。——辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》

26. 读书复骑谢，带剑游淮阴。——王维《送从弟蕃游淮南》

27. 十年离乱后，长大一相逢。——李益《喜见外弟又言别》

28. 松树千年终是朽，槿花一日自为荣。——白居易《放言五首·其五》

29. 读书破万卷，下笔如有神。

30. 当局者迷，旁观者清。

31. 花落家童未扫，莺啼山客犹眠。——王维《田园乐七首·其六》

32. 断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清*乐·春风依旧》

33. 船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。——皇甫松《采莲子二首》

34. 一日不读书，胸臆无佳想。——萧抡谓《读书有所见作》

35. 从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。——晏几道《鹧鸪天》

36. 谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。——苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

37. 翠竹青松禽鸟乐，临流枕石锦鱼巡。

38. 一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》

39. 长亭路，年去岁来，应折柔条过千尺。——周邦彦《兰陵王·柳》

40. 亦知合被才名折，二十三年折太多。——白居易《醉赠刘二十八使君》

[阅读全文]...

模特走秀基本步伐练*

模特走秀基本步伐练*

　　本次分享的是模特步的基本走法。男女生有区别，女生主要从站姿练*，男生则需要在步伐上两脚内侧走在一条直线上。

　　模特步的基本走法

　　1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

　　2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

　　有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲!当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们*时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。

　　3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个*面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。

　　4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。

　　5、臂：摆臂可以说是最不好学的。我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不太自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。

　　6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。很多人错误认为动肩就是在用腰左右晃肩或者是用大臂端肩，这样动肩就会失去肩与摆臂的原有目的，也可以说成多此一举，当初我就走了这个误区，幸好及时发现纠正过来。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的'那一刻，后背肌肉(与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉)在向后方偏下拉。在音乐合适的清况下，如果动肩特别大，会给人潇洒，拽，流氓和无法无天的感觉，很多时装要的就是这种效果。对于初学着，我个人不建议动大肩，因为动大肩一般会出现下面弊端，

　　(1)、一肩高一肩低(大部分是左肩高右肩低)十人有十人会出现，只是有时不太明显，时有时无，今天动肩一样不见得明天还是一样高;

　　(2)动不好就会用腰在左右晃肩;

　　(3)、前摆臂不够自然，臂会苛意的把肩像上提;

　　(4)、不够自然;

　　(5)、身体左右两侧走动时不对称;

　　(6)、总是出现一个肩打在重音上;

　　(7)、明明是腰在晃动却总是自我感觉是肩在动等等等。如果现在已经出现一肩高一肩低可以试着两个肩同时打在音乐的重音上，多对着镜子，用背去感受哪点出了问题，只要方法正确，最多一两天就改过来了。最好是把肩动的小一点，甚至不动肩。

　　7、头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是先天养成的*惯。只要行走时头晃、头歪*时多注意一点，想办法纠正，还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动，也不可以闭的太紧，像*时放松一样就可以了，如果出现一些多余的动作，那是非常吓人的。一般从T台后台走到前台，眼睛眨两三次就足够了，眨的太多会显得不够稳当，前台女生抛眉眼更不可取。从眼睛里我们要看出自信，有内容是最好不过的，关键要根据音乐的不同去用眼睛表达出来。很多情况下，你的表情要大于你的肢体语言。

　　8、节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢就行了。一般中速音乐按着中速去走就可以了，快速与慢速就不可以每个重音都踩到点上，那种走法是非常别扭难看的。我们可以采用把节奏慢的音乐两个拍子分成四步、六步或者八步去走;节奏快的音乐两个拍子分成分成二分之一、四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有区别的，她们完全可以走慢速、中速和快速。在你已经掌握这种节奏的前提下，也可以走自己的速度去带着音乐走;甚至可以把一种音乐用几种速度去走。当男生的左膝盖打在重音拍子上时，同时他的右手腕和左肩也是打在重音上的，其实这三点重音还完全不够。要想走的好需要在稳的情况下，全身都有节奏感，用身体容入音乐散发出JIQING与活力。无论男女生从你面前经过要有种风吹过的感觉。

　　9、造型：男生要求两脚之间不能大于肩宽，重心要放在两脚上或者落偏于另一只脚。内紧外松地暗暗用劲，摆出的姿势应该是线条明确，转折清楚，有力度，必需表现出一定的内容。

　　10、转身：在转身过程中身和胯部不要在同一*面上，稍微侧一下可以让男模肩更宽，女模腰更细，臀部更翘。

　　11、全身：老师经常说："走起来""走起来"，不是说走的快就走起来了，是说身体与音乐融合在一起，有种向前冲的感觉。男生走台时一般比女生动作少，这要求男生更要注意仔细摸索，走台时眼神可以左右看，而且看的时间分配很重要，左右看的时间避免出现*均分配，而要有动感，时间五五分永远没有七七分有节奏感，无论在表现力和镜头感上，要知道观众在哪里?时刻要想到抓住观众的视线，这些全靠男生的悟性来把握。从脚到肩，到胯再到头，还有眼神的移动，这些加在一起都是一体的，我们在行走时要注意。让人看起来要自然，男生不是为了摆臂而去苛意摆臂，女生也不是为了动跨才去动跨。在行走时，臂部自然向后摆动与整个身体形成一体，肢体与眼神要表现出非常自然和自信，那样你就做到了。

　　12、不论男女走台步，目的只有一个，就是表现衣服的魅力与灵魂，千万不要本末倒置，至于如何，要看个人的修养以及他的理解能力与感悟能力，至于要不要酷的表情，我认为要根据服装与音乐的感觉来表现是酷，是欢快还是其它，经常看到男模特很酷，是因为他们面无表情，因为模特是次要的，而衣服才是主要的。在T台上要有表现的自信，有自信的人就会发出光彩，还有就是不要阴柔，现在许多男模特走台很阴柔，看起来就不爽，男女的差别一定要表现出来噢!

　　13、步法：模特没有太框框架架的步子，没有要求步子必须迈多少厘米，手臂必须摆多少厘米，即使是初学者，也只能做到大概就行了。每个人对音乐的理解都是有所区别的，所以，你感觉这种曲子应当怎样表现，就怎样去走，如果绝大部分人都认为你表现别扭，就要重新去理解这个曲子了。

　　14、细节：在后摆臂时手腕容易出现和小臂不是同一条直线，手腕向后弯的现象;在三步缓冲摆造型时身体已经稳住了小臂带着手腕还是在晃动;在前台摆造型时嘴动或叹气;走台眨眼睛过于频繁，这些都是*时应当注意的。

　　模特走秀基本步伐练*

　　男生

　　(1)双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。

　　(2)男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。

　　(3)先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。

　　(4)右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。

　　(5)右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。

　　(6)右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。

　　(7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良*惯

　　女生

　　(1)在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。

　　(2)两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。

　　(3)臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部

　　(4)摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。

　　(5)膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。

　　(6)后脚带动到前脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移。

　　走秀的技巧和方法：

　　1、站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子保持15-20分钟不动。

　　2、走的练*：先不要穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上高跟鞋走，同时头上可顶一本书(杂志之类)来配合练*稳定性。

　　3、走的速度和时间：练*以中速度快速走为适合，再进一步为慢速度走，一般持续走60-120分钟，可练*中、快、慢速走，也可以变换走台路线练直线走、环线走、折线走等。

　　4、走的要领：用胯部带动双腿迈出步子，上身保持不动，双肩自然下垂，抬头、挺胸、收腹、提臀，眼睛正视前方(水*向下十五度角走台时手的位置：手要自然摆动，定格造型时根据自己的造型风格不同而变换，做造型时不要太正对观众，更不可背对着观众，应稍微侧一些，这样能更好地展现自己的曲线。

　　5、切忌摆的POSE：尽量避免走台时手叉腰，特别是双手叉腰。有道具时摆的POSE：提包在转身时可以将包从左手转到右手(或右手转到左手)，背包可从肩转移到手里，如果有外套可以将外套脱掉，脱衣的动作和转身造型的动作要和谐，转完身衣服也要同时脱完，一般最好在造型前完成。

　　6、转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身(常规)或左脚向右前方上步转身，可双腿重心左右变换一下原地转身(适合有一定基础者)，男模可退半步或一步转身。

　　7、眼神和头部的转动：在转身时特别是上部转动时，先转身体，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，留头时通过眼神与观众形成交流，给观众留下深刻印象。

[阅读全文]...

乒乓球的基本步伐

乒乓球的基本步伐

　　乒乓球训练中，移动步伐的训练是必不可少的，以下是小编整理的乒乓球的基本步伐，欢迎参考阅读!

　　1、单步

　　击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较*时常用这种步法。

　　2、跨步

　　击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的距离上。一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。

　　3、并步

　　移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。

　　4、跳步

　　以与来球异方向的`脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。这种步法照顾范围比单步大。小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。它通常与单步、跨步综合运用。

　　5、交叉步

　　击球时，以靠*来球方向的脚作为支撑脚。远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。削球打法在作左右移动时，运用交叉步接短球或削突击来球较多

　　扩展资料：动作要点（以右手为例）：

　　1、正手攻球：*台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

　　2、反手攻球：站位*台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

　　易犯错误及纠正方法：

　　1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法：用徒手模仿挥拍练*把拍挥够。

　　2、上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。

　　3、抬肘抬臂。 纠正方法：对做*台快攻练*，强调击球时肘肩向后下方。

　　4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练*。

　　5、判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接*击发球的练*，再做连续推挡球的练*来纠正。

　　6、反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练*使拍面稍后仰。

　　7、拍面前倾不够。纠正方法：作*击发球练*，体会击球时手腕外旋动作的方法。

[阅读全文]...

最新羽毛球步伐口诀

最新羽毛球步伐口诀

　　若球员较长时间不曾进行此类活动（较剧烈），那么，在恢复训练中，尽量不要剧烈运动，否则，第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。下面是小编为大家分享最新羽毛球步伐口诀，欢迎大家阅读浏览。

　　1、首先要会判断自己步法是否正确。

　　初学者常有这样的困惑：不知道该先出那只脚，就像赵丽蓉老师扮演的那位英雄的母亲。这一点很简单，单数的步法先出右脚，也就是需要一步、三步的出右脚。双数的步子先出左脚。瞧瞧那些顶尖高手，基本上用两步就可以丈量整个球场了。

　　实际上，羽毛球步法最重视的是最终的制动腿。无论你启动时先迈哪只脚，都需要用发力腿将身体重心升起来，移动过程中再调整，而且发力腿（同时也是制动腿）直接关系到你的击球和发力。这也有一个掌握窍门：只要你最后一步是右脚最后落地就是正确的，或者说，是右脚迈向击球方向。不论是前场上网，还是后退后场，都是如此。因为对于右撇子来说，右腿是发力腿，同时也是制动腿，右脚在前才能保证身体的稳定，为准确击球做好准备。

　　[关键点]：右脚最后落地。

　　[注意点]：制动脚（右撇子就是右脚）必须外撇落地，以防滑倒。

　　2、随时垫步。

　　初学者大都遇到过这种情况：眼睁睁看着羽毛球飞来，就是够不到。对于男生，遇到这种情况就是玩了命一个大跨步；女生则是用力弯下腰抻长了胳膊。这样都是错误的。

　　口诀如此唱道：跨大步不如垫小步。垫步是羽毛球步法中最基础的过渡步法。很多人不重视垫步，其实最基础的往往是最重要的。在无球状态下，人千万不要定定地站在原地，就是球场中心也不可以，脚下要轻轻垫步，调整好重心在发力腿上，以便随时启动。垫步的作用是让身体腾起来，迅速转换到左腿蹬地，以便能够最大幅度的跨步出去。做个简单的比喻：垫步就是用左脚轻轻去踢右脚的脚后跟，有节奏的跳跃。

　　[关键点]：重心在发力腿上。

　　发力腿——让你的身体尽量向前倾斜，在马上失去重心的'时候，你会本能的迈出一条腿支撑住身体避免摔倒，这条腿就是发力腿。

　　3、启动不是迈而是跃

　　移动时第一个动作不是迈步子，而是双脚同时跳起来，然后再转身或是出脚。

　　1、看手动腰

　　（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）

　　2、先起后抬

　　（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）

　　3、追球赶步

　　（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）

　　4、到点鞠躬

　　（跑到点上再落重心，准备击球动作）

　　5、扭胯第一

　　（无论什么步伐，先动的一定是胯）

　　6、步伐有数

　　（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）

　　7、小腿稍撇

　　（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）

　　8、胳膊抡圆

　　（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）

　　9、跳起危险

　　（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多）

　　10、后退无忧

　　（不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活）

　　活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）

　　长挥短抖（击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的。变化以及落点控制全靠手腕的抖动）

　　高压低抬（打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点*容易受攻击；防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打）

　　远打*搓（后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛；前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧）

　　对拐*举（中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作；中前场*抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷）

　　正侧反背（打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动；打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点）

　　强追缓挡（在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促；在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓）

　　柔舞脆击（羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作）

　　1、打球的动作是各部位旋转的叠加，没有旋转怎么发得出力！

　　2、借力卸力；轻松得意！

　　重杀卸力轻放网前。

　　3、借力用力；力上加力！

　　杀得越重反弹得越远；球不到位对方就容易借力，你就被动！

　　4、拳握发力；瞬间暴力！

　　击到球的瞬间必须是拳握发力，保证力量最大传输，出球脆而有力！

　　5、捻动发力；轻松省力！

　　这个动作就是“拧瓶盖”，运用五个指头协调运作！

[阅读全文]...

进步的名言警句

进步的名言警句（通用230句）

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到名言警句吧，名言警句是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。什么样的名言警句才是好的名言警句呢？下面是小编帮大家整理的进步的名言警句，欢迎阅读与收藏。

　　1、进步，才是人应该有的现象。——雨果

　　2、一个人只有把自己的事业和祖国的事业联系起来才能有所进步，才能有所作为。——马蒂

　　3、那些仅仅循规蹈矩的过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去——泰戈尔

　　4、没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。——*

　　5、没有热忱，世间便无进步。——佚名

　　6、为了促进风气的进步，首先必须搞——*

　　7、劳动生产力是随着科学和技术的不断进步而不断发展的——马克思

　　8、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想像力是科学研究中的实在因素。——爱因斯坦

　　9、三大价值观进步是我们最主要的产品。——GE（通用电气公司）的企业理念

　　10、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已。而提出新的问题新的可能性，从新的角度去看旧的问题，都需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　11、发达的科学技术是应当用来造福人类的，原子能应当为人类的进步服务。——巴金

　　12、劳动是万物的基础，劳动者是支柱，他支撑着文明与进步的结构和它那辉煌的穹隆。——莫格索尔

　　13、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　14、有勇气在自己生活中尝试解决人生新问题的人，正是那些使社会臻于伟大的人！那些仅仅循规蹈矩过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去。——泰戈尔

　　15、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅仅是一个教学上或实验上的技能而已。而提出新的问题新的可能性，从新的角度去看旧的问题，都需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　16、任何一个进步的体系，也都是开放——明薛萱

　　17、男儿志兮天下事，但有进步不有止，言志已酬便无志——清梁启超

　　18、对全人类来说，只有一种共同利益，那就是科学的进步。——圣西门

　　19、科学是老老实实的学问，搞科学研究工作就要採取老老实实、实事求是的态度，不能有半点虚假浮夸。不知就不知，不懂就不懂，不懂的不要装懂，而且还要追下去，不懂，不懂在什么地方；懂，懂在什么地方。老老实实的态度，首先就是要扎扎实实地打好基础。科学是踏实的学问，连贯性和系统性都很强，前面的东西没有学好，后面的东西就上不去；基础没有打好。搞尖端就比较困难。我们在工作中经常遇到一些问题解决不了，其中不少是由于基础未打好所致。一个人在科学研究和其他工作上进步的快慢，往往和他的基础有关。——华罗庚

　　20、秩序之外有混乱，进步之外退步——柏格森

　　21、虚光妨碍射击，骄傲影响进步——犹太教法典

　　22、人类的所以能进步，国家的所以能富强，社会的所以能安定，根本就都在于政治。——郁达夫

　　23、一切宗教没有不受生产技术进步的左右的，没有不随着他变迁的。——*

　　24、科学最伟大的进步是由崭新的大胆——西班牙

　　25、反复地推断，无休止地修正，就能在科学上取得勿容置疑的进步——杜克洛克斯

　　26、只有在社会生产力发展到一定阶段，发展到甚至对我们现代条件来说也是很高阶段，才有可能把生产提高到这样的水*，以致使得阶级差别的消除成为真正的进步，使得这种消除持久巩固，并且不致在社会的生产方式中引起停滞或甚至衰落——*

　　27、自由是进步的象征——英格索尔

　　28、虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。——*

　　29、科学的伟大进步，来源于崭新与大胆的想像力。——杜威

　　30、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想像力是科学研究的实在因素。——爱因斯坦

　　31、决定经济向前发展的并不是财富强，他们只决定媒体、报纸、电视的头条，真正在GDP中占百分比最大的还是那些名不见经传的创新的中小企业；真正推动社会进步的也不是少数几个明星式的CEO，而是更多默默工作着的人，这些人也同样是名不见经传，甚至文化程度教育背景都不高，这些人中，有经理人、企业家，还有创业者。——彼得德鲁克

　　32、我相信进步。同时我又十分相信，人类具有决定幸福的能力。——海涅

　　33、在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。——亚里士多德

　　34、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已。而提出新的问题、新的可能性，从新的角度去看旧的问题，都需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　35、不管你知道多少金玉良言，不管你具备多好的条件，在机会降临时，你若不具体的运用，就不会有进步。自己有好的构想，而不贡献出来，人生就不会改善。——威廉詹姆斯

　　36、进步是什么？管它叫明天就是——法国

　　37、谦虚使人进步，骄傲使人落后。——*

　　38、骄傲与失败挂钩，虚心与进步交友；懒惰和愚昧相亲，奋斗跟胜利握手。——格言

　　39、进步，意味着目标不断前移，阶段不断理新，它的视野总是不断变化的。——雨果

　　40、无论在什么样的社会里，一个人的理想，是为了多数人的利益，为了社会的进步，对社会生产力的发展起了促进作用，也就是说，合乎社会历史的发展规律，就是伟大的理想。——陶铸

　　41、进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视野总是不断变化的。——雨果

　　42、事实上，每个人的朋友中都有先进与落后的，问题在于我们怎样去帮助后进朋友，使他进步，切莫跟着他随波逐流，这才是真正的“够朋友”。——谢觉哉

　　43、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步——达尔文

　　44、科学最伟大的进步是由崭新的大胆的想像力所带来的——杜威

　　45、劳动是万物的基础，劳动是支柱，他支撑着文明与进步的结构和它那辉煌的穹窿——英格索尔

　　46、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严肃地说，想像力是科学研究中的实在因素。——爱因斯坦

　　47、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。——爱因斯坦

　　48、科学与民主，是人类社会进步之两大主要动力。——*

　　49、自觉心是进步之母，自卑心是堕落之源，故自觉心不可无，自卑心不可有。——邹韬奋

[阅读全文]...

关于进步的说说

　　1、留个言不容易啊留言板都进步了无奈了。

　　2、我现在最大的进步就是不再为了不相干的人生气，伤心。

　　3、不知道怎样继续了，就停下来，停下也许是最好的进步；感觉迷糊了，就离开一会儿，有些东西，是因为你靠的太

　　4、社会在进步，当今的社会人们总喜欢玩*。今晚不知道你的床上躺的是谁的老婆，也不知道你的老婆躺在谁的

　　5、做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

　　6、源源你舞蹈又进步了，

　　7、吃亏使人进步。

　　8、班主任你希望看到我好好学*天天向上学*进步积极向上不吵不闹不学坏吗把工作辞了让王源来教吧

　　9、只要我是领头羊，我就会不断进步不断自我完善，且绝不跟随他人脚步。

　　10、____每天进步多一点°____妈妈夸我小天才°

　　11、没有丑女人、只有懒女人。一天进步一点‖美丽离你不远

　　12、使人成长进步的不是岁月，而是经历。

　　13、[没有兄弟的维护何以立足，没有敌人的追赶何以进步]

　　14、“嘿！同桌，你学*进步了啊！”

　　15、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战，别害怕痛苦的事情，它在磨练你的意志，使你更加坚强

　　16、亲们，祝所有人，身体健康，万事如意，学*进步，事业成功，越长越漂亮，越来越帅，不是要鲜花，是要你们的爱心，.

　　17、不可否认，*是这个世纪阻碍人类*艺术进步最大的障碍！

　　18、通告：鉴于你长期独霸我心，害我失神，待我事业进步，经济提升，定会将你双手紧抱，押你至民政局签字画押！

　　19、考试进步了13名，我没去青果学院，没去参加一堆补*班，我只记得，师傅临走时教我的，心若向阳无畏悲伤！

　　20、奋斗吧，没有人会看不起你。社会进步的这么快，谁有时间去看不起你？

　　21、我会因为我的每一分进步而喜悦。

　　22、奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。

　　23、在社会进步的今天，村姑不能输在针线上，女人不能输在曲线上，男人不能输在事业线上。

　　24、社会进步了，女人难跨了，女人警惕了，男人无奈了。

　　25、“你这白痴”“哎呦喂，我是高素质优秀进步文艺青年”“瞎吹吧你”

　　26、我愿看到这句话的人，家庭幸福安康，爱人都爱自己，事业顺利，学*进步。

　　27、无可阻挡的热血加上想要不断进步的决心和坚持，最终所创造出来的就是奇迹

　　28、哎呦、你的智商居然进步了。

　　29、如果方向错了停止就是进步

　　30、真正的友情是能共同进步；一起往前的；哪怕不在同一片天空下。

　　31、即使前方道路黑暗人心难测也要硬着头皮走下去只有那样人们才能看到你的进步你的成长

　　32、不聪明不要紧，只要每天进步一点点。勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。是的，不聪明没关系，只要勤奋就可补

　　33、恋爱使人进步，婚姻使人陌路。

　　34、挫前不慌，败后不馁，所有的过错和失败，都是你进步的阶梯^

　　35、人的一生不要盲目追求不属于自己的东西，有时候停下脚步就是进步。

　　36、只要进步了，成败不算什么

　　37、你心里的假想敌会让你不断进步，日趋完美。

　　38、随着科技的发展，奇葩的进步，以后男友就是面值钞票啊

　　39、还有半月开学的童鞋们有木有！！有的赞起可好，祝大家学*进步。

　　40、其实我很讨厌父母说你要跟学*好的人在一起玩这样你才能进步因为友情里不看其他只看真心。

　　41、虽然学*不是属于那种特别特别好的那种，但是能慢慢进步已经不错了。

　　42、从短发到长发及腰见证了一段友情的长久，从长发到短发及耳说明了一个时代的进步.

　　43、欲进步需思退步，若着手先虑放手。

　　44、进步的第一标准就是当你们还在为爱情烦恼的时候，我已经为以后开始打算------仏(Y创)

　　45、为了自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

　　46、觉得现在苦吗累吗？那就对了，说明你的生活是向上进步的。

　　47、每次开学学校领导.校长讲话一定会讲祝全体师生在新学期里工作顺利、学*进步！

　　48、老师问我，这段时间进步怎么这么大，我说我去青果学院学*了，老师说，青果学院很不错呀，就叫全班都来学！！

　　49、我曾经跨过作业大海也穿过考试人海我曾经熬夜写作业考试仍然不及格我曾经叫过我的家长也没有得到进步

　　50、我和他都快要中考了。即使分数相差很大，但每进步一分我都会坚持，过一位数我都会坚持。你们都支持我么。。

　　51、汽车渴望马路，花朵渴望雨露，我渴望着学*进步i

[阅读全文]...

进步的名句警句

任何战术都只适用于一定的历史阶段；如果武器改进了，技术有了新的进步，那么军事组织的形式、军队指挥的方法也会随着改变。

想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉，严肃地说，想像力是科学研究中的实在因素。

对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。

好动与不满足是进步的第一必需品。

创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。

科学的进展是十分缓慢的，需要爬行才能从一点到达另一点。

欲穷千里目，更上一层楼。

无论在什么样的社会里，一个人的理想，是为了多数人的利益，为了社会的进步，对社会生产力的发展起了促进作用，也就是说，合乎社会历史的发展规律，就是伟大的理想。

科学与民主，是人类社会进步之两大主要动力。

钻研然而知不足，虚心是从知不足而来的，虚伪的谦虚，仅能博得庸俗的掌声，而不能求得真正的进步。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

我绝对相信，在这个世界上，财富绝不能使人类进步。

世上无难事，只要肯登攀。

脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。

创新是一个民族进步的灵魂，是因为兴旺发达的不竭动力。

进步是目的；理想是标准。

水至清则无鱼，人至察则无徒。

即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

有总是从无开始的；是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

有勇气在自己生活中尝试解决人生新问题的人，正是那些使社会臻于伟大的人！那些仅仅循规蹈矩过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去。

惟有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国人才有真进步。

科学的伟大进步，来源于崭新与大胆的想像力。

没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。

科学进步与经济发展是不可分离的。

一个人只有拿自己的缺点与别人的优点相比，才能感到自己的不足，才会进步。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决一个问题或许只是一种技能，而提出新的问题，新的可能性，从新的角度去看问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的进步。

心有多大，舞台就有多大。

朋友，我相信，到那时，到处都是活跃跃的创造，到处都是日新月异的进步，欢歌将代替了悲叹，笑脸将代替了哭脸，富裕将代替了仇杀，生之快乐将代替了死之悲哀，明媚的花园，将代替了凄凉的荒地。

自尊心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自尊心不可无，自贱心不可有。

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

革命行动吸引社会上最好的和最坏的分子。

一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。

虚心使人进步，骄傲使人落后。

含泪播种的人一定能含笑收获。

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。

劳动生产力是随着科学和技术的不断进步而不断发展的。

虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。

事实上，每个人的朋友中都有先进与落后的，问题在于我们怎样去帮助后进朋友，使他进步，切莫跟着他随波逐流，这才是真正的够朋友。

恋爱本来便是去体味人生，肯定存在的意义，在独特的对方身上所投射的独特欲望，看清楚自己的限制、弱点和人性真面目，从中学*成长，体验来访此生的意义，也从付出的过程中，学*自我进步和感恩，爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。

人要成功一定要有永不放弃的精神，当你学会放弃的时候，你才开始进步。

一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

百尺竿头，更进一步。

世界会向那些有目标和远见的人让路。

革命应不是琐细小事，但它却是起源于琐细事物。

即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

[阅读全文]...

学业进步鼓励祝福诗词

学业进步鼓励祝福诗词

导读:大家好，欢迎来到365句子网，这里有很多精彩的内容，接下来，请欣赏365句子网的小编为大家带来的学业进步鼓励祝福诗词！

1. 当断不断，反受其乱。

2. 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

3. 玉不啄，不成器；人不学，不知道。

4. 令伯支离晚读书，岂知词赋称相如。

5. 青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

6. 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

7. 穷且益坚，不坠青云之志。

8. 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

9. 读书谓已多，抚事知不足。

10. 立身以力学为先，力学以读书为本。

11. 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

12. 好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。

13. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。

14. 但愿人长久，千里共蝉娟。

15. 见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。

16. 读书如行路，历险毋惶恐。

17. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

18. 读书之乐何处寻，数点梅花天地心。

19. 生当作人杰，死亦为鬼雄。

20. 生于忧患，而死于安乐。

21. 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

22. 世事洞明皆学问，人情练达即文章。

23. 退笔如山未足珍，读书万卷始通神。

24. 坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

25. 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

26. 壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

27. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

28. 天生我材必有用，千金散尽还复来。

29. 不塞不流，不止不行。

30. 吾生也有涯，而知也无涯。

31. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

32. 绳锯木断，水滴石穿。

33. 莫等闲，白了少年头，空悲切。

34. 不以规矩，无以成方园。

35. 工欲善其事，必先利其器。

36. 镜破不改光，兰死不改香。

37. 丹青不知老将至，富贵于我如浮云。

38. 差以毫厘，谬以千里。

39. 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

40. 看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。

41. 天下兴亡，匹夫有责。

42. 江东子弟多才俊，卷土重来未可知。

43. 读书不作儒生酸，跃马西入金城关。

44. 路漫漫其道修远，吾将上下而求索。

45. 不识庐山真面目，只缘身在此山中。

46. 勉之期不止，多获由力耘。

47. 外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。

48. 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

49. 千里之行，始于足下。

[阅读全文]...