前进的步伐经典古诗

乒乓球的基本步伐

乒乓球的基本步伐

　　在日常生活中，我们或多或少都有了解过运动知识，下面小编为大家整理了关于乒乓球的基本步伐相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　　1、单步

　　击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较*时常用这种步法。

　　2、跨步

　　击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的距离上。一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。

　　3、并步

　　移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。

　　4、跳步

　　以与来球异方向的脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。这种步法照顾范围比单步大。小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。它通常与单步、跨步综合运用。

　　5、交叉步

　　击球时，以靠*来球方向的脚作为支撑脚。远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。削球打法在作左右移动时，运用交叉步接短球或削突击来球较多。

　　拓展阅读：乒乓球拉攻技巧

　　1、正手攻拉球时

　　为了早点回复基本姿势，后续动作要小。

　　连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。

　　要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打球时要提早垫步微调击球位置，而且为了连续攻击，击球后也要尽速回复基本姿势。

　　如果要击球后尽速回复基本姿势，那么挥拍后的后续动作就不能太大。如果时间充足的话，击球前的挥拍动作当然可以大，这样故有利于加速，但是击球后的后续动作就不应太大，这样才能早点回复基本姿势准备打下一球。此外，重心由右脚移到左脚之际，重心再回复*衡的时间要注意。

　　要产生球的威力，不能只靠前臂摆动，要用身体重心来击球，而且摆速等等都是很重要的。

　　抽球动作完成时身体，要*衡，所以能很快回复击球基本姿势。

　　2、正手的侧旋弧圈及前冲弧圈球。

　　打球前要让对手看不出抽球的手法要使出正手侧旋弧圈及滑板，而让对手事先看不出是哪一种抽球，抽球的手法要隐蔽才好。

　　然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是在机会球时比较常用这两种球路顶尖选手的抽球种类一定要有很多种才行。除了击球点很早的前冲弧圈之外，还要有快慢弧圈的搭配，以扰乱对手的击球节奏。如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。

　　特别是在比赛的后阶段，对手因为慢慢熟悉我方的攻击型态，往往愈来愈不怕了，这时候多用滑板及侧旋弧圈增加抽球的变化性，是不可或缺的侧旋弧圈：要打出侧旋弧圈，握拍须稍微有点变化。击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用点力，以免球拍握不稳。击球时拍面朝外撇，像是汽车雨刷抹玻璃那样的角度来「抹球」就对了。后续的动作让球拍在面前晃过，动作切忌过大，而击球的位置也极为重要，球须位于身体的斜前方，且要等球靠*身体时才击球。

　　3、正手与反手的转换。

　　要很经济而提早移动，以取得适合的击球位置。

　　正手和反手切换的练*，首须注意的是重心的位置及前倾姿势的保持，移动时要保持身体放松，不是只有上半身动，而是由下半身带动上半身来移动，如此才能保持较好的击球位置。

　　在做正反手的切换练*时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。不只限于练*，实战上也能应用出来正反手切换时的身体柔软性，对手忽然来个不旋球时，身体的柔软性要够才能瞬间改变球拍角度以资因应，在练球时，要注意球的旋转及路线变化，身体的移动一定要保持良好的柔软性。

　　4、反手发球后的反手抽球攻击。

　　利用膝盖的屈伸，手腕及手肘的快速挥动击球反手抽球时，须注意身体重心，站位不要过于*台，球拍位置须高于台面。也要针对对手回球的球性，调整挥拍的方向角度。

　　老普发球之后，对手切回来，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的很沈，就用膝盖的力量把球往上挥，也就是说，应视来球的不同而改变挥拍的角度擅长反手抽球选手的共同特长在于很会利用膝盖的屈伸力量。

　　反手抽球和正手抽球比起来，挥拍动作较小，但是，如果能善加利用下半身的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一样快。对于飞过来的球，预先判断球的来路并调整球拍角度，然后要一气呵成地完成反手挥拍动作，以手肘为支点，加上手腕的力量，球势才会锐不可当。击球点并不是在很靠*身体之处，而是在身体前方，这个位置挥拍的速度才是最大的。

　　5、以停球开始的正手抽球战术。

　　处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量*球拍对于短发球的处理，身体必须保持接*球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。

　　在接短球时，如果手伸直直的且离身体很远，这样手感不会好的，所以说，接短球时不是只有手往前伸，脚步也要踏出去，上半身须进入桌内，这样处理球的球感才会好，这点很重要。

　　用停球接完发球后，对于过来的长切球，脚步应不急不徐地移动，心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及，也不要急燥，保持正确的击球位置是很重要的

　　6、反手快拨后的反手弹击。

　　手腕、手肘的运用，使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去，手伸直好像要触到球网似的，这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强，尤其是凶狠的反手弹击，不光是能弹对手的'推球，连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。

　　如果要躲他的反手攻击，想把球送到他的正手，对不起，他嗜血的正手也在等着宰割来球呢!他这么「两全其美」，让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样，都是利用“先往内引拍，再往外挥击”的瞬间爆发力，击球前手腕先向内折曲，然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。

　　打乒乓球正确的发力技巧

　　1、打乒乓球发力技巧

　　正手发奔球：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

　　要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠*本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。

　　反手发急球与发急下旋球：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　　发短球：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　　正手发转与不转球：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　　2、推挡球的动作要领是什么

　　其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。

　　运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主;挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，象蒋鹏龙那样，推出的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法，这样推过来的球又*又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。

　　3、打乒乓要用重心控制球

　　用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。

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祝学生学*进步的古诗

祝学生学*进步的古诗

　　在*凡的学*、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用古诗吧，古诗可分为古体诗和*体诗两类。那么什么样的古诗才是好的.古诗呢？以下是小编收集整理的祝学生学*进步的古诗，希望能够帮助到大家。

　　百尺竿头，更进一步

　　逆水行舟，不进则退

　　欲穷千里目，更上一层楼

　　1、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

　　2、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语》

　　3、明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。——《明日歌》

　　4、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。——吕坤《**语·应务》

　　5、修身、齐家、治国、*天下。——《大学》

　　6、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记。滑稽列传》

　　7、愿得此身长报国，何须生入玉门关。——戴叔伦《塞上曲二首》

　　8、金瓯已缺总须补，为国牺牲敢惜身!嗟险阻，叹飘零。——秋瑾《鹧鸪天·祖国沉沦感不禁》

　　9、十二阑干，故国三千里。——王庭筠《凤栖梧·衰柳疏疏苔满地》

　　10、待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》

　　11、闲梦远，南国正清秋：千里江山寒色远，芦花深处泊孤舟，笛在月明楼。——李煜《望江南·闲梦远》

　　12、有志者，事竟成。——《后汉书。耿弇传》

　　13、青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。——《荀子·劝学》

　　14、志不强者智不达。——《墨子·修身》

　　15、一屋不扫何以扫天下?——《后汉书。陈蕃传》

　　16、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》

　　17、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》

　　18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》

　　19、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。——王安石

　　20、燕雀安知鸿鹄之志?——《史记。陈涉世家》

　　21、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》

　　22、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》

　　23、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

　　24、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子·告子下》

　　25、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥《竹石》

　　26、天行健，君子以自强不息。——《易经》

　　27、生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照《夏日绝句》

　　28、宁为玉碎，不为瓦全。——《北齐书。元景安传》

　　29、业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》

　　30、位卑未敢忘忧国。——陆游《病起书怀》

　　31、时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》

　　32、天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》

　　33、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子》

　　34、尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。——屈原《卜居》

　　35、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

　　36、志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》

　　37、精诚所至，金石为开。——《后汉书。广陵思王荆传》

　　38、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——屈原《离骚》

　　39、生于忧患，死于安乐。——《孟子》

　　40、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府。长歌行》

　　41、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》

　　42、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。——顾宪成

　　43、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》

　　44、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武()

　　45、吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子》

　　46、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮《后出师表》

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勉励同事进步的古诗词

勉励同事进步的古诗词

导读:大家好，欢迎来到365句子网，这里有很多精彩的内容，接下来，请欣赏365句子网的小编为大家带来的勉励同事进步的古诗词！

1. 日出入安穷？时世不与人同。——《日出入》

2. 纵收香藏镜，他年重到，人面桃花在否。——袁去华《瑞鹤仙·郊原初过雨》

3. 叶落当归根，云沉久必起。——钱嶫《悯黎咏》

4. 早茶应市未天明，盖碗流香竹椅并。得此消閒心足矣，盛唐说了说前清。

5. 不鸣则已，一鸣惊人。

6. 妾拟将身嫁与一生休。纵被无情弃，不能羞。——韦庄《思帝乡·春日游》

7. 遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

8. 紫燕黄金瞳，啾啾摇绿騣。——李白《结客少年场行》

9. 今人嗤点流传赋，不觉前贤畏后生。——杜甫《戏为六绝句》

10. 群峭碧摩天，逍遥不记年。——李白《寻雍尊师隐居》

11. 最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，垂泪对宫娥。——李煜《破阵子·四十年来家国》

12. 凄凉宝剑篇，羁泊欲穷年。——李商隐《风雨》

13. 四十年来家国，三千里地山河。——李煜《破阵子·四十年来家国》

14. 乾坤空落落，岁月去堂堂。——文天祥《除夜》

15. 曾苦伤春不忍听，凤城何处有花枝。——李商隐《流莺》

16. 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波》

17. 创业之初举步艰，过关如月爬雪山。克服困难越低谷，迎來朝霞艳阳天。

18. 白发催年老，青阳逼岁除。——孟浩然《岁暮归南山》

19. 爱向竹栏骑竹马，懒于金地聚金沙。——金地藏《送童子下山》

20. 放逐肯消亡国恨？岁时犹动楚人哀！湘兰沅芷年年绿，想见吟魂自往来。——查慎行《三闾祠》

21. 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。——陈陶《陇西行》

22. 他乡生白发，旧国见青山。——司空曙《贼*后送人北归》

23. 少小虽非投笔吏，论功还欲请长缨。——祖咏《望蓟门》

24. 只要功夫深，铁杵磨成针。

25. 想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。——辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》

26. 读书复骑谢，带剑游淮阴。——王维《送从弟蕃游淮南》

27. 十年离乱后，长大一相逢。——李益《喜见外弟又言别》

28. 松树千年终是朽，槿花一日自为荣。——白居易《放言五首·其五》

29. 读书破万卷，下笔如有神。

30. 当局者迷，旁观者清。

31. 花落家童未扫，莺啼山客犹眠。——王维《田园乐七首·其六》

32. 断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清*乐·春风依旧》

33. 船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。——皇甫松《采莲子二首》

34. 一日不读书，胸臆无佳想。——萧抡谓《读书有所见作》

35. 从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。——晏几道《鹧鸪天》

36. 谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。——苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

37. 翠竹青松禽鸟乐，临流枕石锦鱼巡。

38. 一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》

39. 长亭路，年去岁来，应折柔条过千尺。——周邦彦《兰陵王·柳》

40. 亦知合被才名折，二十三年折太多。——白居易《醉赠刘二十八使君》

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恰恰舞的6个基本步伐

恰恰舞的6个基本步伐

　　恰恰基本上运用了伦巴的所有技术元素，但对体力和速度有着更高的要求，是对于肌肉的紧绷和腿步动作要求很高的舞蹈。下面是恰恰舞的6个基本步伐，一起来练*下吧：

　　1.恰恰走步

　　这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练*时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。

　　2.合并步

　　并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。

　　3.定点转

　　定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1。旋转时注意留头。

　　4.纽约步

　　纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作，这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。

　　5.时间步

　　时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。

　　6.恰恰走步

　　方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。

　　恰恰舞的原地基本步的动作分解（时间步）

　　预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。

　　1、将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌，左腿弯曲，膝盖关闭，右腿重心

　　2、左腿弯曲，膝盖向内关闭，右腿重心。在这两部过程中，脚均踩住地面，和地面有相互的作用力，胯的位置只是水*面上的顺时针和逆时针转动，并没有左右的移动

　　3、左脚向右侧迈出，左腿弯曲，膝盖关闭，重心依然在右脚

　　4、左腿为重心，右腿跟随右移，弯曲膝盖关闭

　　5、右脚对地面的反作用力使左脚左移一小步，重心到达左腿，身体直立，中段肌肉不能松懈

　　6、右脚收回贴住左脚脚踝，右腿弯曲时左腿弯曲，重心在右脚

　　7、腿向右移一小步，膝盖弯曲关闭，重心在左脚

　　8、左腿右移贴在右脚的右侧，并且换重心

　　9、将作为重力腿的右腿向右侧推出。

　　注：这个步伐过程中，脚尖不会离开地面，每次转换重心时尽量用到腹肌的收缩来吸收两腿动作可能造成的上下晃动，而保持双肩水*移动，而没有上下的跳跃。这个动作大多数都是双方上半身闭式相持握完成的，因此要注意肩部下沉，手上不会给对方过多的力量而破坏对方的身体*衡，这就会要求中段有更好的*衡并收紧.

　　恰恰舞的一个显著特点是用眼神和面部表情来交流感情。多变的节奏，微妙的切分变化，可使你始终处在兴奋之中。它的.舞蹈特点以刚为主，刚柔并济，胯部的扭动尽可能的摆过来，更能显示迷人的魅力。那冬冬沙沙的鼓点既是舞蹈节奏，也是人们对生活的热情追求。

　　上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同

　　重要提示：胯部动作由斜前到旁边，第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖，第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。

　　好听的拉丁舞恰恰舞曲

　　1、《Ain'tNoMountainHighEnough》，play

　　这首歌是《修女也疯狂2》中的结尾曲，无论play演唱，还是DianaRoss原唱，都非常好听。琅琅上口的歌词，深情传达的爱意，不仅仅是一首不错的恰恰舞曲，更是一封经典的情书。“Thereain'tnomountainhighenough，Ain'tnovalleylowenough，Ain'tnoriverwideenough，Tokeepmefromgettingtoyou”没有任何一座山足够高，没有任何一个山谷足够深，没有任何一条河足够宽，能够阻挡我回到你的身边。侧重女舞者表演。

　　2、《BancaBanca》，E—Type

　　这首歌还是看了武林大会王绍伟跳恰恰时发现的，当时就喜欢上了它，出自E—Type的专辑《EuroIVEver》中。值得推荐。

　　3、《BigBigWorld》，Emilia

　　出自Emilia艾薇儿的《BigBigWorld》专辑，该歌成为瑞典历史上流行速度最快的一支歌，也是值得推荐的一首恰恰舞曲。这首歌节奏较慢，加上Emilia沉着略带沙哑演唱，纯情又带古典的表演，非常适合初学者练*之用。

　　4、《Angelina》，LouBega

　　黑人拉丁歌手卢贝加，除了最负盛名的牛仔歌曲《MamboNo。5》外，《Angelina》也是一首非常流行的恰恰舞曲，国内大多数慢摇酒吧都出现过。很标准的恰恰节奏，充满着激情与狂野，给人很high的感觉。该歌具有典型的古巴风格，热闹的酒吧，小伙子们向漂亮的姑娘求爱，充满挑逗，“Andifyouchachame，Ihavetochachayouchacha”。侧重男舞者表演。

　　5、《TheGameofLove》，MichelleBranch&Santana

　　NBA2002—03赛季的主题曲，来自拉丁摇滚第一吉他手Santana和当红的摇滚女声Michelle。歌名很容易让人想起NBA最耳熟能详的那句口号：ILOVETHISGAME！歌曲讲述的是，一个情窦初开的girl，在男孩对她使用的爱情游戏中，还是忍不住找到男孩表达爱意，“yourollme，controlme”（你让我疯狂，你控制了我）。男孩带些挑逗，有点顽皮，女孩有些无奈，更多羞涩，对舞者表演力要求很高。

　　6、《Pepito》

　　英国黑池比赛最常用的恰恰舞曲之一，标准的节奏和风格，速度适中，表现力强，舞台效果好。

　　7、《QuienSera（Sway）》，ArielleDombasle

　　这首《为什么呢》，故事性较强，节奏较快，舞台表现力强，非常适合表演之用。日本的小野丽莎曾用西班牙语翻唱了该曲。很不错的恰恰舞曲。

　　8、《ChillyChaCha》，JessicaJay

　　这首歌曲影响最广，恰恰舞爱好者几乎无人不知，大学舞会上更是必选曲目。轻盈欢快的节奏，让人瞬间神采飞扬，极具煽动性的歌词，让人欲罢不能：来吧，一起来恰恰！中文版的《请你恰恰》是李宇春最知名的曲目之一。如果你要开party，《ChillyChaCha》绝对是首选曲目，它能营造出一种欢乐愉快的派对气氛。

　　9、《IneedtoKnow》，MarcAnthony

　　拉丁天王MarcAnthony（马克—安东尼）首张英文同名专辑中的主打曲目，还荣获2000年格莱美提名歌曲，收入专辑《Grammy2000》中。这首歌具有典型的拉丁风格，是一首示爱歌曲，热烈中带着期待，大胆中不失羞涩，很有感染力和诱惑性，加上动感十足的节奏，让人不自觉地舞动起来。

　　10、《GetThePartyStart》，Pink

　　经典的恰恰舞曲，也是国际音乐大奖格莱美的得奖曲目。“getthispartystarted，getthispartystartedrightnow”，声声呼唤，步步紧逼，让你无法克制自己，跟随音乐开始恰恰。动感，热烈，兴奋，激情，带给舞者心灵的震撼，不可多得的好歌之一。该歌节奏较快，初学者可能比较吃力。

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前进

　　缓慢的后退成功掩盖　　前进中　　成片茂密着的坠落　　　　急速的飞升　　一点一滴兑现　　左右摇摆着的碧绿　　　　一座暂时无法处理的荒山　　从山腰到山顶　　白茫茫的忧虑　　灰蒙蒙的无所适从　　　　只得先长出松树、杉树　　长满不知名的杂木　　然后流下清泉　　在山脚形成一个湖泊　　沉淀了各色纷争开始发酵　　湖面如镜　　鱼儿、虫、蛙、蛇纷纷浮现　　　　随处时间的坟墓　　人生的意义早已生锈　　几十年的养精蓄锐　　上百年的卧薪尝胆　　霸业的理念一旦重现江湖　　将从容组织、堆砌、粉饰　　竣工着前世完成一半　　今生最为凶猛致命的一击　　　　为了暴露的掩盖　　等待着挖掘的埋藏　　死亡不是将来某时某刻　　不是清算　　也不是审判　　　　死亡早已是一种卧躺　　一种摆设　　个性化的一种装饰　　在生命诞生之时　　已经是一种完成　　　　黑暗是必须的　　苦难理所当然　　高贵的灵魂一旦进入阳光　　遇上水、空气　　碰上暖流将从容展示　　被不择手段篡改　　上流社会拒绝承认的真实　　　　绿的更绿　　粗的更粗　　花朵更红　　果实更香更加饱满

　　编辑点评：

　　同样是说着死亡，此篇仿佛是一生的谋略与定式的博弈，生下来就是为了死，前进就是后退，暴露就是掩盖，挖掘就是埋葬，作者站在高处俯瞰这纷争的人间疆场，嘴角一抹不经意的冷笑，索然无味，莫不如去看自然，原来那绿更绿，花更红，果实更饱满，还有一轮冉冉升起的太阳。充满哲理与冷峻，辨证与反思，通透与淡然。别一番滋味别一种情肠。值得悉心咂摸一下。

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鼓励进步的诗句

鼓励进步的诗句

导读:大家好，欢迎来到365句子网，这里有很多精彩的内容，接下来，请欣赏365句子网的小编为大家带来的鼓励进步的诗句！

1. 归志宁无五亩园，读书本意在元元。——陆游《读书》

2. 细数十年事，十处过中秋。——范成大《水调歌头·细数十年事》

3. 人生如寄，多忧何为。——曹丕《善哉行·其一》

4. 幼敏悟过人，读书辄成诵。——欧阳修《画地学书》

5. 天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

6. 牛羊自归村巷，童稚不识衣冠。——王维《田园乐七首·其四》

7. 黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。

8. 叹十年心事，休休莫莫。——吴潜《满江红·豫章滕王阁》

9. 忽忆周天子，驱车上玉山。——李贺《马诗二十三首·其三》

10. 兼听则明，偏信则暗。

11. 看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。

12. 丹青不知老将至，富贵于我如浮云。

13. 会当凌绝顶，一览众山小。

14. 敏而好学，不耻下问。

15. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

16. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

17. 天生我材必有用，千金散尽还复来。

18. 人非圣贤，孰能无过。

19. 坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

20. 千里之行，始于足下。

21. 工欲善其事，必先利其器。

22. 尺有所短，寸有所长。

23. 岁寒，然后知松柏之后凋也。

24. 三日不读，口生荆棘；三日不弹，手生荆棘。

25. 千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

26. 读书不作儒生酸，跃马西入金城关。

27. 脚下行程千里远，腹中贮书万卷多。

28. 祸兮，福之所倚；福兮，锅之所伏。

29. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

30. 欲穷千里目，更上一层楼。

31. 穷且益坚，不坠青云之志。

32. 读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。

33. 书到用时方恨少，事非经过不知难。

34. 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。

35. 男儿何不带吴钩，收取关山五十州。

36. 海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

37. 君子坦荡荡，小人长戚戚。

38. 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

39. 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。

40. 至哉天下乐，终日在书案

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进步的名言警句

进步的名言警句（通用230句）

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到名言警句吧，名言警句是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。什么样的名言警句才是好的名言警句呢？下面是小编帮大家整理的进步的名言警句，欢迎阅读与收藏。

　　1、进步，才是人应该有的现象。——雨果

　　2、一个人只有把自己的事业和祖国的事业联系起来才能有所进步，才能有所作为。——马蒂

　　3、那些仅仅循规蹈矩的过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去——泰戈尔

　　4、没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。——*

　　5、没有热忱，世间便无进步。——佚名

　　6、为了促进风气的进步，首先必须搞——*

　　7、劳动生产力是随着科学和技术的不断进步而不断发展的——马克思

　　8、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想像力是科学研究中的实在因素。——爱因斯坦

　　9、三大价值观进步是我们最主要的产品。——GE（通用电气公司）的企业理念

　　10、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已。而提出新的问题新的可能性，从新的角度去看旧的问题，都需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　11、发达的科学技术是应当用来造福人类的，原子能应当为人类的进步服务。——巴金

　　12、劳动是万物的基础，劳动者是支柱，他支撑着文明与进步的结构和它那辉煌的穹隆。——莫格索尔

　　13、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　14、有勇气在自己生活中尝试解决人生新问题的人，正是那些使社会臻于伟大的人！那些仅仅循规蹈矩过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去。——泰戈尔

　　15、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅仅是一个教学上或实验上的技能而已。而提出新的问题新的可能性，从新的角度去看旧的问题，都需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　16、任何一个进步的体系，也都是开放——明薛萱

　　17、男儿志兮天下事，但有进步不有止，言志已酬便无志——清梁启超

　　18、对全人类来说，只有一种共同利益，那就是科学的进步。——圣西门

　　19、科学是老老实实的学问，搞科学研究工作就要採取老老实实、实事求是的态度，不能有半点虚假浮夸。不知就不知，不懂就不懂，不懂的不要装懂，而且还要追下去，不懂，不懂在什么地方；懂，懂在什么地方。老老实实的态度，首先就是要扎扎实实地打好基础。科学是踏实的学问，连贯性和系统性都很强，前面的东西没有学好，后面的东西就上不去；基础没有打好。搞尖端就比较困难。我们在工作中经常遇到一些问题解决不了，其中不少是由于基础未打好所致。一个人在科学研究和其他工作上进步的快慢，往往和他的基础有关。——华罗庚

　　20、秩序之外有混乱，进步之外退步——柏格森

　　21、虚光妨碍射击，骄傲影响进步——犹太教法典

　　22、人类的所以能进步，国家的所以能富强，社会的所以能安定，根本就都在于政治。——郁达夫

　　23、一切宗教没有不受生产技术进步的左右的，没有不随着他变迁的。——*

　　24、科学最伟大的进步是由崭新的大胆——西班牙

　　25、反复地推断，无休止地修正，就能在科学上取得勿容置疑的进步——杜克洛克斯

　　26、只有在社会生产力发展到一定阶段，发展到甚至对我们现代条件来说也是很高阶段，才有可能把生产提高到这样的水*，以致使得阶级差别的消除成为真正的进步，使得这种消除持久巩固，并且不致在社会的生产方式中引起停滞或甚至衰落——*

　　27、自由是进步的象征——英格索尔

　　28、虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。——*

　　29、科学的伟大进步，来源于崭新与大胆的想像力。——杜威

　　30、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想像力是科学研究的实在因素。——爱因斯坦

　　31、决定经济向前发展的并不是财富强，他们只决定媒体、报纸、电视的头条，真正在GDP中占百分比最大的还是那些名不见经传的创新的中小企业；真正推动社会进步的也不是少数几个明星式的CEO，而是更多默默工作着的人，这些人也同样是名不见经传，甚至文化程度教育背景都不高，这些人中，有经理人、企业家，还有创业者。——彼得德鲁克

　　32、我相信进步。同时我又十分相信，人类具有决定幸福的能力。——海涅

　　33、在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。——亚里士多德

　　34、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已。而提出新的问题、新的可能性，从新的角度去看旧的问题，都需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。——爱因斯坦

　　35、不管你知道多少金玉良言，不管你具备多好的条件，在机会降临时，你若不具体的运用，就不会有进步。自己有好的构想，而不贡献出来，人生就不会改善。——威廉詹姆斯

　　36、进步是什么？管它叫明天就是——法国

　　37、谦虚使人进步，骄傲使人落后。——*

　　38、骄傲与失败挂钩，虚心与进步交友；懒惰和愚昧相亲，奋斗跟胜利握手。——格言

　　39、进步，意味着目标不断前移，阶段不断理新，它的视野总是不断变化的。——雨果

　　40、无论在什么样的社会里，一个人的理想，是为了多数人的利益，为了社会的进步，对社会生产力的发展起了促进作用，也就是说，合乎社会历史的发展规律，就是伟大的理想。——陶铸

　　41、进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视野总是不断变化的。——雨果

　　42、事实上，每个人的朋友中都有先进与落后的，问题在于我们怎样去帮助后进朋友，使他进步，切莫跟着他随波逐流，这才是真正的“够朋友”。——谢觉哉

　　43、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步——达尔文

　　44、科学最伟大的进步是由崭新的大胆的想像力所带来的——杜威

　　45、劳动是万物的基础，劳动是支柱，他支撑着文明与进步的结构和它那辉煌的穹窿——英格索尔

　　46、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严肃地说，想像力是科学研究中的实在因素。——爱因斯坦

　　47、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。——爱因斯坦

　　48、科学与民主，是人类社会进步之两大主要动力。——*

　　49、自觉心是进步之母，自卑心是堕落之源，故自觉心不可无，自卑心不可有。——邹韬奋

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成长的励志说说-因时间前进，因你而止步！

★1☆　　我很想告诉你，我好想你，可是我怕得到的只是一个简单的"哦"字。

★2☆　　这一生看错过许多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。

★3☆　　一个人哭，一个人笑，一个人品尝着一个人的落寞。

★4☆　　是不是因为我向你靠*的脚步太轻，而她的闯进刚好惊动了你的心脏

★5☆　　即使你名花有主，我也要移花接木。

★6☆　　天等公交车时听见一老一少说：快跑，八路来了。

★7☆　　活是丰富多彩的，但我也有自己的颜色。

★8☆　　没有人会一直对你好，你要学会的是不依赖任何人.

★9☆　　待雨，是伞一生的宿命；等待你，是我一生的追求。

★10☆　　他总是毫不顾忌地对我说着嘲讽的话语.

★11☆　　总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

★12☆　　识你的第一天，我就被你的眼神所征服，那时候我已知道，我已经是你一生的俘虏！

★13☆　　果世界上没有了爱情，那么多好。

★14☆　　知道被什么人出卖最痛吗？

★15☆　　的不安赢得你信任我却得到你安慰的淘汰

★16☆　　幸福其实很简单。有人爱，有事做，有所期待！

★17☆　　我分不清楚我是太依赖，还是太爱。

★18☆　　果说我遇到你，变得更好了的话，那么我想，把这样的自己保留下来，努力地迎接接下来的每一天。说不定我来这座城市，是为了遇见你，而我遇见你的意义，只是与你告别。

★19☆　　时候会装作漫不经心，把真话说得极其敷衍。

★20☆　　表现得不喜欢任何事物，是因为我从来没得到我想要的。

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事业进步的格言

大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

世界会向那些有目标和远见的人让路。

含泪播种的人一定能含笑收获。

每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。

有总是从无开始的；是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

欲穷千里目，更上一层楼。

与其临渊羡鱼，不如退而结网。

即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

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学业进步鼓励祝福诗词

学业进步鼓励祝福诗词

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1. 当断不断，反受其乱。

2. 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

3. 玉不啄，不成器；人不学，不知道。

4. 令伯支离晚读书，岂知词赋称相如。

5. 青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

6. 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

7. 穷且益坚，不坠青云之志。

8. 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

9. 读书谓已多，抚事知不足。

10. 立身以力学为先，力学以读书为本。

11. 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

12. 好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。

13. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。

14. 但愿人长久，千里共蝉娟。

15. 见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。

16. 读书如行路，历险毋惶恐。

17. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

18. 读书之乐何处寻，数点梅花天地心。

19. 生当作人杰，死亦为鬼雄。

20. 生于忧患，而死于安乐。

21. 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

22. 世事洞明皆学问，人情练达即文章。

23. 退笔如山未足珍，读书万卷始通神。

24. 坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

25. 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

26. 壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

27. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

28. 天生我材必有用，千金散尽还复来。

29. 不塞不流，不止不行。

30. 吾生也有涯，而知也无涯。

31. 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

32. 绳锯木断，水滴石穿。

33. 莫等闲，白了少年头，空悲切。

34. 不以规矩，无以成方园。

35. 工欲善其事，必先利其器。

36. 镜破不改光，兰死不改香。

37. 丹青不知老将至，富贵于我如浮云。

38. 差以毫厘，谬以千里。

39. 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

40. 看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。

41. 天下兴亡，匹夫有责。

42. 江东子弟多才俊，卷土重来未可知。

43. 读书不作儒生酸，跃马西入金城关。

44. 路漫漫其道修远，吾将上下而求索。

45. 不识庐山真面目，只缘身在此山中。

46. 勉之期不止，多获由力耘。

47. 外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。

48. 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

49. 千里之行，始于足下。

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