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祝学生学*进步的古诗
在*凡的学*、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用古诗吧，古诗可分为古体诗和*体诗两类。那么什么样的古诗才是好的.古诗呢？以下是小编收集整理的祝学生学*进步的古诗，希望能够帮助到大家。
百尺竿头，更进一步
逆水行舟，不进则退
欲穷千里目，更上一层楼
1、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
2、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语》
3、明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。——《明日歌》
4、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。——吕坤《**语·应务》
5、修身、齐家、治国、*天下。——《大学》
6、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记。滑稽列传》
7、愿得此身长报国，何须生入玉门关。——戴叔伦《塞上曲二首》
8、金瓯已缺总须补，为国牺牲敢惜身!嗟险阻，叹飘零。——秋瑾《鹧鸪天·祖国沉沦感不禁》
9、十二阑干，故国三千里。——王庭筠《凤栖梧·衰柳疏疏苔满地》
10、待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》
11、闲梦远，南国正清秋：千里江山寒色远，芦花深处泊孤舟，笛在月明楼。——李煜《望江南·闲梦远》
12、有志者，事竟成。——《后汉书。耿弇传》
13、青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。——《荀子·劝学》
14、志不强者智不达。——《墨子·修身》
15、一屋不扫何以扫天下?——《后汉书。陈蕃传》
16、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》
17、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》
19、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。——王安石
20、燕雀安知鸿鹄之志?——《史记。陈涉世家》
21、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
22、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》
23、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》
24、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子·告子下》
25、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥《竹石》
26、天行健，君子以自强不息。——《易经》
27、生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照《夏日绝句》
28、宁为玉碎，不为瓦全。——《北齐书。元景安传》
29、业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》
30、位卑未敢忘忧国。——陆游《病起书怀》
31、时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》
32、天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》
33、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子》
34、尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。——屈原《卜居》
35、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》
36、志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》
37、精诚所至，金石为开。——《后汉书。广陵思王荆传》
38、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——屈原《离骚》
39、生于忧患，死于安乐。——《孟子》
40、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府。长歌行》
41、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》
42、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。——顾宪成
43、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
44、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武()
45、吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子》
46、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮《后出师表》
1.热血硬汉，铮铮铁骨，军人的誓言，一开口便是气壮山河，石破天惊，即使千军万马践踏，也会信守一生。
生肖流转占四时，祥瑞开门盈满楣。
落霞一片千峰上，夕阳满是开门红。
气势磅礴；威武雄壮；气势恢弘；蓬蓬勃勃；浩浩荡荡；声势浩大；雄赳赳，气昂昂；势如破竹；势不可挡；无往不胜；所向披靡；汹涌澎湃；波涛汹涌；波澜壮阔；铺天盖地；一望无际；摧枯拉朽；横扫千秋；咄咄逼人；如雷贯耳；风卷残云；势如卷*；排山倒海；风起云涌。
我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼
” 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅 我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭.我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛. 老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味. 我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~
我已经尽力了 能找到的只有这个 还有名言你又不要牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅 我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭.我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛. 老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味. 我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~ 我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
恰恰舞的6个基本步伐
恰恰基本上运用了伦巴的所有技术元素，但对体力和速度有着更高的要求，是对于肌肉的紧绷和腿步动作要求很高的舞蹈。下面是恰恰舞的6个基本步伐，一起来练*下吧：
1.恰恰走步
这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练*时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。
2.合并步
并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。
3.定点转
定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-&-1。旋转时注意留头。
4.纽约步
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作，这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。
5.时间步
时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。
6.恰恰走步
方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。
恰恰舞的原地基本步的动作分解（时间步）
预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
1、将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌，左腿弯曲，膝盖关闭，右腿重心
2、左腿弯曲，膝盖向内关闭，右腿重心。在这两部过程中，脚均踩住地面，和地面有相互的作用力，胯的位置只是水*面上的顺时针和逆时针转动，并没有左右的移动
3、左脚向右侧迈出，左腿弯曲，膝盖关闭，重心依然在右脚
4、左腿为重心，右腿跟随右移，弯曲膝盖关闭
5、右脚对地面的反作用力使左脚左移一小步，重心到达左腿，身体直立，中段肌肉不能松懈
6、右脚收回贴住左脚脚踝，右腿弯曲时左腿弯曲，重心在右脚
7、腿向右移一小步，膝盖弯曲关闭，重心在左脚
8、左腿右移贴在右脚的右侧，并且换重心
9、将作为重力腿的右腿向右侧推出。
注：这个步伐过程中，脚尖不会离开地面，每次转换重心时尽量用到腹肌的收缩来吸收两腿动作可能造成的上下晃动，而保持双肩水*移动，而没有上下的跳跃。这个动作大多数都是双方上半身闭式相持握完成的，因此要注意肩部下沉，手上不会给对方过多的力量而破坏对方的身体*衡，这就会要求中段有更好的*衡并收紧.
恰恰舞的一个显著特点是用眼神和面部表情来交流感情。多变的节奏，微妙的切分变化，可使你始终处在兴奋之中。它的.舞蹈特点以刚为主，刚柔并济，胯部的扭动尽可能的摆过来，更能显示迷人的魅力。那冬冬沙沙的鼓点既是舞蹈节奏，也是人们对生活的热情追求。
上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同
重要提示：胯部动作由斜前到旁边，第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖，第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。
好听的拉丁舞恰恰舞曲
1、《Ain'tNoMountainHighEnough》，play
这首歌是《修女也疯狂2》中的结尾曲，无论play演唱，还是DianaRoss原唱，都非常好听。琅琅上口的歌词，深情传达的爱意，不仅仅是一首不错的恰恰舞曲，更是一封经典的情书。“Thereain'tnomountainhighenough，Ain'tnovalleylowenough，Ain'tnoriverwideenough，Tokeepmefromgettingtoyou”没有任何一座山足够高，没有任何一个山谷足够深，没有任何一条河足够宽，能够阻挡我回到你的身边。侧重女舞者表演。
2、《BancaBanca》，E—Type
这首歌还是看了武林大会王绍伟跳恰恰时发现的，当时就喜欢上了它，出自E—Type的专辑《EuroIVEver》中。值得推荐。
3、《BigBigWorld》，Emilia
出自Emilia艾薇儿的《BigBigWorld》专辑，该歌成为瑞典历史上流行速度最快的一支歌，也是值得推荐的一首恰恰舞曲。这首歌节奏较慢，加上Emilia沉着略带沙哑演唱，纯情又带古典的表演，非常适合初学者练*之用。
4、《Angelina》，LouBega
黑人拉丁歌手卢贝加，除了最负盛名的牛仔歌曲《MamboNo。5》外，《Angelina》也是一首非常流行的恰恰舞曲，国内大多数慢摇酒吧都出现过。很标准的恰恰节奏，充满着激情与狂野，给人很high的感觉。该歌具有典型的古巴风格，热闹的酒吧，小伙子们向漂亮的姑娘求爱，充满挑逗，“Andifyouchachame，Ihavetochachayouchacha”。侧重男舞者表演。
5、《TheGameofLove》，MichelleBranch&Santana
NBA2002—03赛季的主题曲，来自拉丁摇滚第一吉他手Santana和当红的摇滚女声Michelle。歌名很容易让人想起NBA最耳熟能详的那句口号：ILOVETHISGAME！歌曲讲述的是，一个情窦初开的girl，在男孩对她使用的爱情游戏中，还是忍不住找到男孩表达爱意，“yourollme，controlme”（你让我疯狂，你控制了我）。男孩带些挑逗，有点顽皮，女孩有些无奈，更多羞涩，对舞者表演力要求很高。
6、《Pepito》
英国黑池比赛最常用的恰恰舞曲之一，标准的节奏和风格，速度适中，表现力强，舞台效果好。
7、《QuienSera（Sway）》，ArielleDombasle
这首《为什么呢》，故事性较强，节奏较快，舞台表现力强，非常适合表演之用。日本的小野丽莎曾用西班牙语翻唱了该曲。很不错的恰恰舞曲。
8、《ChillyChaCha》，JessicaJay
这首歌曲影响最广，恰恰舞爱好者几乎无人不知，大学舞会上更是必选曲目。轻盈欢快的节奏，让人瞬间神采飞扬，极具煽动性的歌词，让人欲罢不能：来吧，一起来恰恰！中文版的《请你恰恰》是李宇春最知名的曲目之一。如果你要开party，《ChillyChaCha》绝对是首选曲目，它能营造出一种欢乐愉快的派对气氛。
9、《IneedtoKnow》，MarcAnthony
拉丁天王MarcAnthony（马克—安东尼）首张英文同名专辑中的主打曲目，还荣获2000年格莱美提名歌曲，收入专辑《Grammy2000》中。这首歌具有典型的拉丁风格，是一首示爱歌曲，热烈中带着期待，大胆中不失羞涩，很有感染力和诱惑性，加上动感十足的节奏，让人不自觉地舞动起来。
10、《GetThePartyStart》，Pink
经典的恰恰舞曲，也是国际音乐大奖格莱美的得奖曲目。“getthispartystarted，getthispartystartedrightnow”，声声呼唤，步步紧逼，让你无法克制自己，跟随音乐开始恰恰。动感，热烈，兴奋，激情，带给舞者心灵的震撼，不可多得的好歌之一。该歌节奏较快，初学者可能比较吃力。
乒乓球的基本步伐
在日常生活中，我们或多或少都有了解过运动知识，下面小编为大家整理了关于乒乓球的基本步伐相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。
1、单步
击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较*时常用这种步法。
2、跨步
击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的距离上。一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。
3、并步
移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。
4、跳步
以与来球异方向的脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。这种步法照顾范围比单步大。小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。它通常与单步、跨步综合运用。
5、交叉步
击球时，以靠*来球方向的脚作为支撑脚。远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。削球打法在作左右移动时，运用交叉步接短球或削突击来球较多。
拓展阅读：乒乓球拉攻技巧
1、正手攻拉球时
为了早点回复基本姿势，后续动作要小。
连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。
要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打球时要提早垫步微调击球位置，而且为了连续攻击，击球后也要尽速回复基本姿势。
如果要击球后尽速回复基本姿势，那么挥拍后的后续动作就不能太大。如果时间充足的话，击球前的挥拍动作当然可以大，这样故有利于加速，但是击球后的后续动作就不应太大，这样才能早点回复基本姿势准备打下一球。此外，重心由右脚移到左脚之际，重心再回复*衡的时间要注意。
要产生球的威力，不能只靠前臂摆动，要用身体重心来击球，而且摆速等等都是很重要的。
抽球动作完成时身体，要*衡，所以能很快回复击球基本姿势。
2、正手的侧旋弧圈及前冲弧圈球。
打球前要让对手看不出抽球的手法要使出正手侧旋弧圈及滑板，而让对手事先看不出是哪一种抽球，抽球的手法要隐蔽才好。
然而无论是上面的哪一种，只要击球时自己的位置不够好，就很容易造成失误，所以通常都是在机会球时比较常用这两种球路顶尖选手的抽球种类一定要有很多种才行。除了击球点很早的前冲弧圈之外，还要有快慢弧圈的搭配，以扰乱对手的击球节奏。如果能够加强抽球旋转的变化就更好了，这样会让对手挡球挡到发狂所以说，同样的抽球动作，必须要能抽出侧旋弧圈及滑板分攻对手的左右两大角。
特别是在比赛的后阶段，对手因为慢慢熟悉我方的攻击型态，往往愈来愈不怕了，这时候多用滑板及侧旋弧圈增加抽球的变化性，是不可或缺的侧旋弧圈：要打出侧旋弧圈，握拍须稍微有点变化。击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用点力，以免球拍握不稳。击球时拍面朝外撇，像是汽车雨刷抹玻璃那样的角度来「抹球」就对了。后续的动作让球拍在面前晃过，动作切忌过大，而击球的位置也极为重要，球须位于身体的斜前方，且要等球靠*身体时才击球。
3、正手与反手的转换。
要很经济而提早移动，以取得适合的击球位置。
正手和反手切换的练*，首须注意的是重心的位置及前倾姿势的保持，移动时要保持身体放松，不是只有上半身动，而是由下半身带动上半身来移动，如此才能保持较好的击球位置。
在做正反手的切换练*时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。不只限于练*，实战上也能应用出来正反手切换时的身体柔软性，对手忽然来个不旋球时，身体的柔软性要够才能瞬间改变球拍角度以资因应，在练球时，要注意球的旋转及路线变化，身体的移动一定要保持良好的柔软性。
4、反手发球后的反手抽球攻击。
利用膝盖的屈伸，手腕及手肘的快速挥动击球反手抽球时，须注意身体重心，站位不要过于*台，球拍位置须高于台面。也要针对对手回球的球性，调整挥拍的方向角度。
老普发球之后，对手切回来，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的很沈，就用膝盖的力量把球往上挥，也就是说，应视来球的不同而改变挥拍的角度擅长反手抽球选手的共同特长在于很会利用膝盖的屈伸力量。
反手抽球和正手抽球比起来，挥拍动作较小，但是，如果能善加利用下半身的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一样快。对于飞过来的球，预先判断球的来路并调整球拍角度，然后要一气呵成地完成反手挥拍动作，以手肘为支点，加上手腕的力量，球势才会锐不可当。击球点并不是在很靠*身体之处，而是在身体前方，这个位置挥拍的速度才是最大的。
5、以停球开始的正手抽球战术。
处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量*球拍对于短发球的处理，身体必须保持接*球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。
在接短球时，如果手伸直直的且离身体很远，这样手感不会好的，所以说，接短球时不是只有手往前伸，脚步也要踏出去，上半身须进入桌内，这样处理球的球感才会好，这点很重要。
用停球接完发球后，对于过来的长切球，脚步应不急不徐地移动，心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及，也不要急燥，保持正确的击球位置是很重要的
6、反手快拨后的反手弹击。
手腕、手肘的运用，使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去，手伸直好像要触到球网似的，这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强，尤其是凶狠的反手弹击，不光是能弹对手的'推球，连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。
如果要躲他的反手攻击，想把球送到他的正手，对不起，他嗜血的正手也在等着宰割来球呢!他这么「两全其美」，让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样，都是利用“先往内引拍，再往外挥击”的瞬间爆发力，击球前手腕先向内折曲，然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。
打乒乓球正确的发力技巧
1、打乒乓球发力技巧
正手发奔球：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠*本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。
反手发急球与发急下旋球：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
发短球：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
正手发转与不转球：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、推挡球的动作要领是什么
其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。
运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主;挡球主要用于强上旋球，就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，象蒋鹏龙那样，推出的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法，这样推过来的球又*又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上，再去练这种技术。拍面要后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感觉。
3、打乒乓要用重心控制球
用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。
九库说说包括名人名言、唯美句子、标语口号、经典台词、祝福语等等，经过众口相传和时间淘洗，留下的都非常意蕴深长，发人深省，或开心一乐，或顿生感悟。励志的句子网向您推荐*丝逆袭势不可挡，我也刚看了一部电影，纸巾也不够用，希望于您有所收获。
引导语：周末一向粗心的丈夫去幼儿园接回孩子，妻子看了孩子说：“亲爱的，这不是我们的孩子啊？”丈夫看了看果然不是。就说：“没事的，反正周一都是要送回去的。”
1、老师：世界上什么女人最重？小明回答，武侠片里面的女人最重，老师：为什么？小明：因为武侠片里面的男人能轻而易举的把上千斤的石头扔起来，并且一拳打碎，却拉不起来一个掉悬崖的女人。老师无语了……
2、一天，去网吧玩CF刚坐下就听到一阵手机铃声“啦啦啦德玛西亚，啦啦啦撸啊撸啊”一位小学森接了电话“妈，我在辅导班呢！八点回去”。这是，我大喊一声“网管，来瓶可乐”。这件事已经过去两年了，我至今都忘不了他看我的眼神。
3、吉米在乡下买房，好久才找到合适的房子，可是对面的工厂有点碍事，房主就说：“ 没事，那是一座炸药厂，说不定哪天就会爆炸，到时候你会视野开阔了”、你不必担心。
4、寝室里两室友同学聊天，室友同学A：“爽啊，冬天来了，每晚都能啪！啪！啪了”室友同学B：“第一次听见把脱毛衣说的这么清新脱俗！
5、饭店吃饭时叫服务员时候，他始终没听见你喊他，当你说买单时候，声音再小，他也能在熙熙攘攘的人群中准确定位到你…
6、公交车上有个小孩很高兴的和他妈妈说：“妈妈，我今天学了10以内的加减！” 我在旁边听到了，和小孩说：“你这么厉害啊？那叔叔考你一个好不好啊？” 小孩明显很高兴的样子：“好啊好啊！” 我：“4.6748+ 2.8246等于多少呀？” 我到现在都忘不了他妈怨恨的眼神……
7、一女子走到海边，对着大海唱着“如果大海能够，带走我的哀愁！”忽然一大浪打过来，把女子掀翻在地，大海远处传来一股男中音般的磁性声音：“对不起，你的矮丑，我带不走！”
8、顾客喝了一口汤，立即叫来服务生：“你尝尝这鸡汤，一点鸡味也没有！” 服务生微笑着回答：“这是用幼儿时代的鸡做的汤。” 顾客感到费解：“什么是幼儿时代的鸡？” 服务生说：“鸡蛋。”
9、学校开运动会，我是终点裁判员，在男子一万米比赛就要冲刺时，跑在第二的同学就差两米，眼看不能追上第一，就忙喊道：“前面那位帅哥，”结果第一名同学果然转回头、、、瞬间就成了第二名。第二名啊！
10、刚出门的时候，我爸突然抬头跟我说：“我昨天帮你拿了块地。”我就知道我爸没那么简单！之前的贫困都是为了磨砺我！时机终于成熟了！家里终于肯让我大显身手了！我强忍住内心的激动，把公文包轻轻放下，虚掩上门，用尽量*和又不经意的语气回答他：“哦，哪里的？”“圆通的，也真是的，都不送上门，还要我自己下楼去取…”
11、早上挤公交，人太多，只能站门口，没地方扶着，就抓着投币箱，一个急转弯，把投币箱连根拔起！司机、乘客们惊恐的看着我，啊，不是的，司机，我不是来抢钱的。诶哥，别打电话报警啊。
12、老婆11月11日 凌晨0：00过后 终于在某猫买到一件衣服，178元。 感觉那是相当的便宜。今天查看新价格。（估计是想炫耀自己买到了便宜货）。果然涨价了。比双11贵。尼玛啊 179 元。好像老婆的脸黑了些~~~~~
13、老李：老王，你又长了多少钱？老王：多少钱？咱不知道。就知道工资有了6万8.你呢老李？
老李：我有工资7万8，老王：吆，你比我可整整多了一万啊。老李：听说超市的白菜刚刚降了价，才7000元一斤，老王：嘘，小声点，别让邻居们听到。我们必须马上去买。
14、昨天下班去买核桃酥饼，给的50元叫人家找，对方用验钞机测试N次说是假的！最后她用手摸又看的，我说看什么啊，是真的！然后她老公说：“*！钱是真的，验钞机假的！”
15、今天跟姐夫一起坐公交车，看姐夫无精打采的样子，上了车就开始睡。突然一个颠簸，我姐夫扑通一下跪在车上，双眼迷迷糊糊的留着眼泪说到，老婆我错了，我在也不藏私房钱了，真是的，拉都拉不起来啊。我当时就想了，这是得有多可怕才能震慑到梦中啊？
1.长的惊险有创意啊 你小时候被猪亲过吧? 你长的很爱国，很敬业，很有骨气！ 长得真有创意，活得真有勇气！ 你长的真tm后现代 你长的好象车祸现场 你长的外形不准 比例没打好 你干嘛
1.长的惊险有创意啊 你小时候被猪亲过吧? 你长的很爱国，很敬业，很有骨气！ 长得真有创意，活得真有勇气！ 你长的真tm后现代 你长的好象车祸现场 你长的外形不准 比例没打好 你干嘛用屁股挡住脸啊！ 我觉得世界上就只有两种人能吸引人，一种是特漂亮的一种就是你这样的 你的长相很提神的说!! 你需要回炉重造 他们怎么能管你叫猪呢？？这太不像话了！总不能人家长的像什么就叫人家什么吧！怎么能说你长得像猪呢？那是侮辱了猪。 靠，你TMD长得太好认了。 长的很科幻长的很抽象! 见过丑的，没见过这么丑的。乍一看挺丑，仔细一看更丑！ 长的很无辜，长的对不起人民对不起党。 你长的拖慢网速，你长的太耗内存 你光着身子追我两公里 我回一次头都算我是流氓! 大哥，把你脸上的分辨率调低点好吗？ 你长的违章! 国际脸孔*用 很惋惜的看着他说：“手术能整回来吗？“ 你的长相突破了人类的想象 你长的很野兽派嘛！！ 你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。 我想看着你说话，可你为什么把脸埋在你的屁股里？哦？对不起，我不知道那是你的脸，那你的屁股哪儿去了？ 我也不想打击你了。你去动物园看看有没有合适的工作适合你，你这样在街上乱跑很容易被警察射杀的。 MMD我从没见过长的这么有考古价值的 长的飞沙走石 鬼斧神功 长的丑不是你的错，可是出来吓人就是你的错 作者标语收集
2.水井坊：开创一段历史源远流长，开拓一方文明闪耀世
3.全面贯彻县党代会精神，为实现“十三五”目标而奋斗！ 盛世胜景迎盛会，同心同德谱新篇。 统一思想，振奋精神，以优异成绩迎接宁明县第十三次党代会胜利召开！ 勤奋敬业务实创佳绩，为宁明县第十三次党代会召开献礼。 牢固树立“五大发展”理念，全力推进“四大重点区域”开发建设。 全面加强党的思想组织作风建设！ 严格执行选举法律法规，保障选举依法顺利进行！ 适应新常态，实现新跨越，加快建设生态宜居宜业宜游的滨海新城 不忘初心，勇往直前，改善民生，努力实现与全国同步全面建成小康社会的宏伟目标！ 知边界明底线，讲规矩守纪
4.坚持不懈调结构脚踏实地促转型。
5.凝心聚力提精神，争创业绩促跨越，兴办实事惠民生，服务群众转作风，加强组织添活力。
6.筑坚强堡垒树先锋形象促科学发展。
7.加强科技合作与交流，走开放型科技发展之路。
8.贯彻落实科学发展观促进团员青健康成长。
9.立足科学发展，着力自主创新！
10.．热烈欢呼我国改革开放和社会主义现代化建设的伟大胜利！ ．向全国广大工人农民知识分子和干部致敬！
11.共同守卫祖国边疆共同创造美好生活 协同推进新型工业化信息化城镇化农牧业现代化和绿色化 全面建成小康社会全面深化改革全面依法治国全面从严治党 全体党员都要成为全面从严治党的践行者 弘扬中华优秀传统文化践行社会主义核心价值观 守望相助团结奋斗 壮大“六个工业支柱产业”，培育“六个新兴服务业”，发展“四个农牧业优势产业” 崇尚创新注重协调倡导绿色厚植开放推进共享 深入贯彻落实党的十八届六中全会精神，确保如期全面建成小康社会 聚力十三五，共圆*梦 坚持从严治党，加强党内监督 坚定不移推进全面
12.越是欠发达地区越要依靠科技进步实现跨越式发展。
13.积极倡导书包减轻作业减负，切实减轻学生过重课业负担。
14.加强科技创新，改造提升传统产业。
15.教书者必先行为人师，育人者必先行为世范。
16.共建美好环境，同创文明校园。
17.终身教育是一件全党全民全社会的事业。
18.尊敬我们的老师，珍惜我们的友情。
19.学*贯彻*精神。 大力推进新型城镇化，全面建成小康社会! 坚持用*精神武装头脑指导实践推动工作! 学*贯彻*精神，打造天蓝地绿水净的生态环境! 全面建成小康社会，全面深化改革开放! 全面建成小康社会，全面深化改革开放 深入学*宣传贯彻党的*精神，奋力开创全省经济社会又好又快发展新局面 高举*特色社会主义伟大旗帜 巩固和发展军政军民团结 科学发展观是党必须长期坚持的指导思想 全面推进社
20.社区教育，是创建学*型组织的重要途径。
21.加快“两城同创”步伐推进“两型社会”建设。
22.勤奋敬业务实创佳绩，为党代会召开献礼。
23.加快建设“五个xx”，创造幸福生活环境！
24.建设生态思南文化思南和谐思南富庶思南。
25.深入学*宣传贯彻*精神，奋力开创庙前经济社会又好又快发展新局面。
26.筑坚强堡垒，树领先形象，促科学发展
27.喜迎*争创新业绩以优异成绩向党的*献礼
28.普及科学知识，倡导科学方法，传播科学思想，弘扬科学精神。
29.推动科学发展，促进社会和谐，服务人民群众，加强基层组织。
30.把握最佳机遇期实现发展新跨越。
31.大力推进学*型党组织建设，不断增强党组织的创造力凝聚力战斗力
32.抓落实，求实效，加强党的基层组织建设。
33.深入学*实践科学发展观，全面推进温州素质教育。
34.充分发扬民主保障人民民*利。
35.手牵手维护民族团结，心连心共建和谐水城。 树立典型，学*先进，争当民族团结进步的模范。 树模范，创典型，学先进，促团结。 坚持唱响民族团结进步主旋律。 讲团结，学典型，争当民族团结楷模。 科学跨越体现新疆效率，后发赶超凝聚民族力量。 民族团结昌达天下和谐发展吉祥万家。 民族团结促和谐，长治久安谋发展。 民族团结花常开，和谐水城春常在。 人人是民族团结宣传员，处处是跨越发展风景线
36.增强全民科技意识，提高公众科学素养!
37.当好基层党建排头兵，为全国党建做贡献
38.百年大计，教育为本；教育大计，均衡为先。
39.高举*特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻落实科学发展观！
40.认真落实民生“十二条”，全面打造幸福xx！
41.爱国是核心团结是基础和谐是根本发展是关键文明是标志。 共同团结奋斗，共同繁荣发展。 讲仁爱重民本守诚信崇正义尚和合求大同。 共建和谐社区，共享幸福生活。 提升一产壮大二产做强三产。 人民有信仰，国家才有力量。 深入开展以爱国团结和谐发展文明为主题的核心价值观教育。 用社会主义核心价值体系引领社会思潮凝聚社会共识。 团结就是力量。 社会主义核心价值观基本
42.西外今天的选择，明天的骄傲。
43.知识改变人生，科技创造未来！
44.**思想，实事求是，与时俱进，开拓创新！
45.大力弘扬求真务实精神，大兴求真务实之风。
46.关注自我，让我们从“心”开始 为心理打扮，为健康美容聆听心灵声音聆听心灵声音聆听心灵声音聆听心灵声音，放放放放飞快乐心情飞快乐心情飞快乐心情飞快乐心情 关注心理健康，构筑阳关心桥 挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！ 接*那一点心距，成就那一份健康！ 敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
47.加强知识产权保护，提高企业核心竞争力！
48.您的一小步，社会文明的一大步请爱护环境。
49.全面推进素质教育，加快实现教育现代化，办让人民满意教育。
50.依靠科技进步，实现可持续发展！
★1☆ 极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。
★2☆ 气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。
★3☆ 学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。
★4☆ 立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。——巴斯德
★5☆ 那才会长久。
★6☆ 生活不是一种刁难，而是一种雕刻。
★7☆ 无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。
★8☆ 有一种单身，只是为了等待一个人，等那一个该等的人。
★9☆ 哭，生活不会流泪;你苦，生活不会烦恼。
★10☆ 要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
★11☆ 心如止水:如果这个世界还时不时地带给你一些惊喜，请不要创业，因为你阅历不够。
★12☆ 忠言逆耳利于行，良药苦口利于玻(史记留侯世家)
★13☆ 还很长，更适合我们的人还在后面。。。
★14☆ 练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。
★15☆ 生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。
★1☆ 练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。
★2☆ 极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。
★3☆ 要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
★4☆ 生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。
★5☆ 立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。——巴斯德
★6☆ 哭，生活不会流泪;你苦，生活不会烦恼。
★7☆ 有一种单身，只是为了等待一个人，等那一个该等的人。
★8☆ 生活不是一种刁难，而是一种雕刻。
★9☆ 无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。
★10☆ 心如止水:如果这个世界还时不时地带给你一些惊喜，请不要创业，因为你阅历不够。
★11☆ 还很长，更适合我们的人还在后面。。。
★12☆ 学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。
★13☆ 气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。
★14☆ 那才会长久。
★15☆ 忠言逆耳利于行，良药苦口利于玻(史记留侯世家)
1.长的惊险有创意啊 你小时候被猪亲过吧? 你长的很爱国，很敬业，很有骨气！ 长得真有创意，活得真有勇气！ 你长的真tm后现代 你长的好象车祸现场 你长的外形不准 比例没打好 你干嘛
1.长的惊险有创意啊 你小时候被猪亲过吧? 你长的很爱国，很敬业，很有骨气！ 长得真有创意，活得真有勇气！ 你长的真tm后现代 你长的好象车祸现场 你长的外形不准 比例没打好 你干嘛用*挡住脸啊！ 我觉得世界上就只有两种人能吸引人，一种是特漂亮的一种就是你这样的 你的长相很提神的说!! 你需要回炉重造 他们怎么能管你叫猪呢？？这太不像话了！总不能人家长的像什么就叫人家什么吧！怎么能说你长得像猪呢？那是侮辱了猪。 靠，你TMD长得太好认了。 长的很科幻长的很抽象! 见过丑的，没见过这么丑的。乍一看挺丑，仔细一看更丑！ 长的很无辜，长的对不起人民对不起党。 你长的拖慢网速，你长的太耗内存 你*身子追我两公里 我回一次头都算我是流氓! 大哥，把你脸上的分辨率调低点好吗？ 你长的违章! 国际脸孔*用 很惋惜的看着他说：“手术能整回来吗？“ 你的长相突破了人类的想象 你长的很野兽派嘛！！ 你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。 我想看着你说话，可你为什么把脸埋在你的*里？哦？对不起，我不知道那是你的脸，那你的*哪儿去了？ 我也不想打击你了。你去动物园看看有没有合适的工作适合你，你这样在街上乱跑很容易被警察射杀的。 MMD我从没见过长的这么有考古价值的 长的飞沙走石 鬼斧神功 长的丑不是你的错，可是出来吓人就是你的错 作者标语收集
2.水井坊：开创一段历史源远流长，开拓一方文明闪耀世
3.全面贯彻县党代会精神，为实现“十三五”目标而奋斗！ 盛世胜景迎盛会，同心同德谱新篇。 统一思想，振奋精神，以优异成绩迎接宁明县第十三次党代会胜利召开！ 勤奋敬业务实创佳绩，为宁明县第十三次党代会召开献礼。 牢固树立“五大发展”理念，全力推进“四大重点区域”开发建设。 全面加强党的思想组织作风建设！ 严格执行选举法律法规，保障选举依法顺利进行！ 适应新常态，实现新跨越，加快建设生态宜居宜业宜游的滨海新城 不忘初心，勇往直前，改善民生，努力实现与全国同步全面建成小康社会的宏伟目标！ 知边界明底线，讲规矩守纪
4.坚持不懈调结构脚踏实地促转型。
5.凝心聚力提精神，争创业绩促跨越，兴办实事惠民生，服务群众转作风，加强组织添活力。
6.筑坚强堡垒树先锋形象促科学发展。
7.加强科技合作与交流，走开放型科技发展之路。
8.贯彻落实科学发展观促进团员青健康成长。
9.立足科学发展，着力自主创新！
10.．热烈欢呼我国改革开放和社会主义现代化建设的伟大胜利！ ．向全国广大工人农民知识分子和干部致敬！
11.共同守卫祖国边疆共同创造美好生活 协同推进新型工业化信息化城镇化农牧业现代化和绿色化 全面建成小康社会全面深化改革全面依法治国全面从严治党 全体党员都要成为全面从严治党的践行者 弘扬中华优秀传统文化践行社会主义核心价值观 守望相助团结奋斗 壮大“六个工业支柱产业”，培育“六个新兴服务业”，发展“四个农牧业优势产业” 崇尚创新注重协调倡导绿色厚植开放推进共享 深入贯彻落实党的十八届六中全会精神，确保如期全面建成小康社会 聚力十三五，共圆中国梦 坚持从严治党，加强党内监督 坚定不移推进全面
12.越是欠发达地区越要依靠科技进步实现跨越式发展。
13.积极倡导书包减轻作业减负，切实减轻学生过重课业负担。
14.加强科技创新，改造提升传统产业。
15.教书者必先行为人师，育人者必先行为世范。
16.共建美好环境，同创文明校园。
17.终身教育是一件全党全民全社会的事业。
18.尊敬我们的老师，珍惜我们的友情。
19.学*贯彻*精神。 大力推进新型城镇化，全面建成小康社会! 坚持用*精神武装头脑指导实践推动工作! 学*贯彻*精神，打造天蓝地绿水净的生态环境! 全面建成小康社会，全面深化改革开放! 全面建成小康社会，全面深化改革开放 深入学*宣传贯彻党的*精神，奋力开创全省经济社会又好又快发展新局面 高举中国特色社会主义伟大旗帜 巩固和发展军政军民团结 科学发展观是党必须长期坚持的指导思想 全面推进社
前进的步伐不可挡古诗
前进的步伐经典古诗
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不可挡的古诗
势不可挡的古诗
形容勇往直前势不可挡的古诗
形容势不可挡的诗句
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形容步伐的古诗词
坚定步伐的古诗词
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描写步伐的句子
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不断前进的古诗
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跟上时代的步伐的古诗词
不断进步的诗句
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不断前进的五言古诗
关于马不停前进的古诗
新事物不可阻挡的古诗
紧跟领导步伐走的语句
只有不断进步的古诗
祝进步的古诗
不断进步的古诗句
不断进步的诗词
