古诗主题的蔬菜水果手工

如何开好蔬菜水果超市的一些建议创业

如何开好蔬菜水果超市的一些建议创业

　　如今人们对健康饮食越来越关注，都想吃的健康一些。所以开个新鲜的蔬菜水果超市是个不错的选择。那么该如何开好蔬菜水果超市?需要注意什么呢?下面就和大家分享一些建议。

　　蔬菜水果超市经营的蔬菜种类：

　　(1)不易染虫害而较少施用农药，农药残留少的环保型蔬菜，及芽菜类蔬菜，如香椿芽、黄豆芽、绿豆芽等。

　　(2)蔬菜水果超市，农村散养草鸡、草鸭产的笨鸡蛋、鸭蛋等。(3)天然的绿色环保蔬菜——山野菜。

　　蔬菜水果超市质检原则：

　　(1)蔬菜水果超市新鲜原则：水果在销售区域进行陈列之前，一定进行质检程序，确保所有货架上的水果符合优良品质的标准，体现出水果经营的“新鲜”宗旨;营业期间，对销售区域上陈列的水果进行质检，一旦发现腐烂、变质的水果等，要第一时间挑拣出来;

　　(2)蔬菜水果超市色彩搭配原则：蔬菜水果超市水果的颜色丰富、色彩鲜艳，陈列的颜色适当组合、搭配，能充分体现出蔬果的丰富性、变化性，既能给顾客赏心悦目、不停变化的新鲜感，又能较好地促销所陈列的水果，这一点是水果陈列的技巧所在。如：紫色的葡萄，红色的苹果、金黄色的橙子、绿色的啤梨的搭配将产生五彩缤纷的色彩效果。

　　蔬菜水果超市购物环境：

　　从环境上说，蔬菜水果超市的装修比较好，水果分隔排列整齐可以吸引人，水果标价牌上标明水果产地，给人公正诚信不欺骗的感觉，使用收银机和电子秤结账，不会短斤少两，配备标有水果店名称、联系形式的包装袋，工作人员统一着装，给消费者的感觉比较好。

　　蔬菜水果超市价格品种优势

　　水果超市的出现对街头传统的`水果店、小摊冲击会很大，怎样开水果超市?蔬菜水果超市在拿货上的渠道优势，进货的价位比通常路边小摊、水果店低，而且水果超市的种类也更加丰富，通常都达好几十种甚至上百种

　　蔬菜水果超市便利服务

　　这些年轻人来到蔬菜水果超市，他们往往是想买马上要吃的水果，既不愿花太多时间比较和挑选，也不会太计较价钱高低，他们就会觉得是一次满意的消费。也那就说，消费者在这种消费进程中，便宜、休闲等退居其次，而“便利”成为头等首要。

　　拓展阅读：蔬菜创业企划书

　　名称：顺安种业(蔬菜基地)

　　位置：江西省贵溪市

　　发展背景：国家目前重视三农，农业政策好，自身来说，自己对农业熟悉

　　基地优势：位于*原地带，河流边.土壤肥沃，灌溉方面，水源清洁。大田多，租金低。离贵溪不远，附*有冶炼厂。本地消费水*高，蔬菜价格高，市场大。小吃加盟。

　　发展模式：以种植业为主，养殖业为辅。以蔬菜为主，水产养殖为辅。以常规蔬菜为主，特种蔬菜为辅。以大棚蔬菜为主，露天栽培为辅。先期自身发展，慢慢地带动乡亲发展，建立合作社，打造下滩蔬菜基地。

　　发展理念：以科学的思想去发展，以反季节蔬菜为优势，以绿色农业为导向。引进新品种，提高单位产量和品质。抵押贷款。

　　机械化操作程度提高，耕作机械化，灌溉机械化，育苗科学化，施肥科学化，喷药科学化。

　　主要技术：土壤的测量，肥力，PH值。灌溉用水要无污染，取水方便，大棚温湿度调节，防虫网，二氧化碳发生器。创业族。镀锌管棚架，无滴膜。不同作物，不同灌溉，西瓜等用滴灌。育苗和嫁接。品种的选择。采收，清洗(干净水，计划井水)，包装

　　发展阶段:

　　第一阶段：13亩镀锌管大棚蔬菜以及几亩露地蔬菜，总面积10000*方左右。池塘一个，养鱼和为蔬菜基地提供灌溉用水。池塘靠*蔬菜基地，面积700多*方。

　　第二阶段:时机成熟时，也许是在第二年。建立小型养猪场，为蔬菜基地提供肥料。发展几亩水系蔬菜，如，水空心菜，慈姑，水池种藕等。水产养殖，泥鳅，虾等。看市场，引进一个品种，成立农村合作社，打造下滩及周边蔬菜基地。

　　第三阶段：发展农家乐

　　行动规划：

　　首先，1.选址及规划。2.挖池塘。3.耕地，晒土。(已完成)

　　其次，1.选种，安排作物品种和时间。2.镀锌管钢架，无滴膜，防虫网。3购买农机，微型耕作机，新型喷药设备，灌溉设备。温度计，湿度计。3.挖井(洗菜用)还有肥料坑(腐熟农家肥)4.育苗室，空调(已有)，温湿度计，排风扇。5.包装设备。6.肥料和农药。

　　投资预算：土地租金1500/年，年付，镀锌管(热镀锌)一亩8000元左右，总计110000。无滴膜10000元，防虫网13000元。微耕机4000，*补贴1000多。化粪池3000元，静电喷雾器300元，生物杀虫灯300元，运输工具：小型货车加摩托车30000之内，记三万。灌溉设施：XX元电脑已有。肥料加农药订购10000元。流动资金用*补助的。总计在185000之内。以上为固定投资，一次性投入。每月开支有，员工工资，生活费。员工工资年尾结。

　　人员：数目5个，我和合伙人以及员工三个(两男一女)人员安排：员工日常种菜，采菜。我负责技术，信息，市场，以及管理。我们也要在菜地干活，五个人足够。

　　市场：零售以贵溪冶炼厂为主，批发以贵溪为主，贵溪菜市场及各饭店(特色菜)，合伙人负责零售，我负责送批发。冶炼厂可以让我们一年挣十多万，贵溪市一年可以让我们挣五十万，那么卖到更远的地方就能让我们挣我不知道的数目，再说，等我们形成规模，产品可以卖的更远。

　　运输工具：小型货车及摩托车

　　销售技巧：我们菜的优势及特点：与当地农民等种的蔬菜相比，我们具有，喷药少，灌溉水无污染，重金属少，清洗水干净，包装好，菜的色泽和新鲜度较高等优点。菜的品质和质量优。

　　因此，我们必须采取差异化以及品牌化的销售模式。在差异化上，摆放，以及包装，宣传等要做到不一样。在品牌化上，传统农业是没有品牌的，在多年的销售总结下，品牌的作用非常重要。销售上必须注意信用，绝不能缺斤少两。只能多给，不能少给。

　　在宣传上，我们属于大学生创业，再者在电视台和报纸都有关系，可以免费给我们宣传。这种宣传比花钱的宣传作用更大更有效果。

　　风险：养殖业的风险比种植也高，蔬菜行业的风险低，最多是在自然风险，暴雨等。但是蔬菜具有年生产四次以上的特点，即使有风险也是一次没有，还有三次。据我所了解，也据我所经历的，我爸妈种了七亩露地蔬菜，一年挣七八万。露地蔬菜比大棚蔬菜的风险更大，大在哪，虫害，以及干旱，而我们采用的是生物杀虫灯以及防虫网双层防虫，几乎没有虫害，在干旱上，传统的是挑水浇菜，费时费力且不科学。我们采取的是科学的，随时的。故在干旱方面没有多少风险。

　　收入预计：十三亩大棚，每亩一年最少在一万以上，加上露地，一年的收益在15万左右。这是保守估计，不是随意空想。

　　蔬菜品种：常规蔬菜分类：蔬菜分类可分为:白菜类、甘蓝类、根菜类、绿叶菜类、葱蒜类、茄果类、豆类、瓜类、薯芋类、水生蔬菜、多年生蔬菜、野生蔬菜、食用菌类。

　　按食用器官分为：根类、叶类、茎类、花菜、果菜。

　　特种蔬菜：荠菜，樱桃番茄，黑美丽西葫芦，水芹，水果黄瓜，砍瓜等。

　　后记：我们是大学生创业，既然选择了农业，那么我们就必须以现代的理念去建立，去经营。在思路上必须开阔，眼光必须长远。以及我们的目标不仅仅是个人致富，在我们致富的同时，必须尽力带动乡亲的富裕，必须有着大家富才是真的富的理念。选择三农，不仅仅是因为我需要在农业上创业，也是因为我是农民的儿子，我对三农的感情很深。

　　大学生创业项目

　　1、学校的设计打印业务

　　现在的同学无论是在毕业之前还是在上学中，随时都需要很多的资料，有时候需要打印学*资料，毕业推荐，简历等等，所有，这也是打印店的客源。不过，光会打印还远远不够，需要有懂一些基础的修图，改图，做设计，你做的越新颖有用，收入会越高。

　　学*周围，需要的就是打印小店，能够为大学生提供不一样的服务，当然钱财就会大把的进账，只要你有能力，不怕没人光顾。

　　2、自己动手做的蛋糕

　　现在的人想要体验不同的生活方式，所以，商家们也很精明，给各位提供了原材料和工具，大家想做什么都可以自己动手，尤其是简单的糕点很容易做，只需要将材料调好倒入模具里，烤好，放凉即可。

　　不需要太复杂的工艺，可以让大学生们自由发挥，做自己喜欢的手工，而且还能吃，这样也是得到了学生朋友们的喜爱。

　　3、调天然的果汁

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女人吃什么蔬菜水果对皮肤好

女人吃什么蔬菜水果对皮肤好

　　女性随着年龄增长，脸上各种皮肤问题出现，让你防不胜防。那女人吃什么蔬菜水果对皮肤好?下面是小编精心整理的女人吃什么蔬菜水果对皮肤好，欢迎阅读与收藏。

　　1、豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　2、土豆

　　有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　3、白萝卜

　　中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗-由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的'润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

　　2、草莓

　　一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。

　　3、苹果

　　苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。

　　4、柠檬

　　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。

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牙疼吃什么蔬菜水果好

牙疼吃什么蔬菜水果好

　　青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。以下小编为大家介绍牙疼吃什么蔬菜水果好文章，欢迎大家阅读参考!

　　牙疼吃什么蔬菜水果好

　　1、洋葱

　　大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

　　2、青柠汁

　　青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的'有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

　　3、芹菜

　　芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有*肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

　　4、苦瓜

　　苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

　　5、生姜

　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

　　6、绿豆

　　绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

　　牙疼真的是令人抓狂的。是药三分毒，药补不如食补。

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蔬菜主题实践活动方案

蔬菜主题实践活动方案（通用9篇）

　　为了确保活动有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。活动方案应该怎么制定呢？以下是小编收集整理的蔬菜主题实践活动方案，希望能够帮助到大家。

　　活动主题：

　　我们和蔬菜

　　活动年级：

　　三年级

　　活动主题的提出：

　　蔬菜是孩子每天都应该吃的食物，但是看似非常熟悉的蔬菜，学生们知道的不多，尤其对蔬菜的营养与人体健康的关系。小学时期，正是孩子们长身体的最佳时期，每天需要从食物中不断获取各种营养物质。但是，满街的烧烤小吃，肯德基、麦当劳芳香四溢，吸引了许多的小学生。餐桌上的蔬菜与之相比，不及其香、不及其脆。很多小学生存在不爱吃蔬菜、偏食的*惯。本活动的设计意图就是要在引导学生通过活动认识各种各样的蔬菜，探究蔬菜的营养价值，学*科学食用蔬菜的初步知识。通过活动使学生对蔬菜有个正确的认识，养成爱吃蔬菜、不偏食的好*惯。因此，我选定了“我们和蔬菜”为本次活动的主题，让孩子们喜欢蔬菜。

　　活动目标：

　　1、通过活动，让学生认识更多的蔬菜，并了解它们的生长过程，营养价值，食用方法，以及栽培方法等。

　　2、通过对蔬菜的认识与探究，使学生了解蔬菜与人体健康的关系，初步树立科学食用蔬菜的意识，体会“生活中处处有科学”的道理。

　　3、在活动中培养学生调查能力、探究能力、收集资料的能力及与人合作和交流的能力。

　　活动准备：

　　1、教师准备

　　（1）学*有关蔬菜品种、分类、营养以及食用蔬菜与儿童成长健康等方面的知识。

　　（2）了解本地蔬菜销售、种植等情况以及人们食用蔬菜的共性问题。

　　（3）与菜园、小商贩、图书室、微机室等地取得联系，争取家长的配合，为学生进行市场调查和查阅资料作好条件与安全准备。

　　2、学生准备

　　（1）了解学校附*的蔬菜园都种植哪些蔬菜，为进行蔬菜市场调查作准备。

　　（2）设计调查记录表格，并准备好笔记本和笔。

　　（3）有条件的同学可准备摄像机和照相机，并向老师和家长学*简单的照相、摄像技术，以便在做市场调查时搜集第一手材料。

　　活动时间安排

　　（1）选题阶段：1周

　　（2）实施阶段：3-4周

　　（3）成果交流评价阶段：2周

　　活动实施过程

　　第一阶段选题指导阶段

　　一、讨论定活动主题

　　课前师出示三个与蔬菜有关的谜语，和学生开展猜谜游戏。上课后延续游戏，话说蔬菜。通过师生对话，让学生知道蔬菜的营养是丰富的，而且要想让蔬菜很好地为人类服务，在食用的时候要讲究方法。再通过鲜活的各种种类的蔬菜图片，使学生明白蔬菜除了我们常吃的外还有很多的种类。最后提醒学生，蔬菜的种植也要讲究方法，方法得当，蔬菜的质量才会好，产量才会高。紧接着教师的“听了老师的介绍，你有什么感受？”这一问题，使学生确立本次活动的研究主题。

　　二、围绕主题，展开讨论，生成子课题研究内容。

　　三、自主结成子课题小组，设计小课题活动计划。

　　（1）在老师指导下，根据自己的兴趣爱好、特长等自由组合成研究小组。

　　（2）以小组为单位，讨论设计子课题活动计划。

　　四、交流小课题活动计划，指导完善。

　　各小组代表介绍自己的课题活动计划，师生共同评议，完善活动计划。

　　第二阶段活动实施阶段

　　一、开展活动

　　各小组分别按照活动计划有步骤地展开活动，通过上网查阅资料、采访、实地考察等方式解决本组的研究问题，遇到解决不了的问题，可以请家长、老师一起探讨、研究。教师做好活动指导：

　　1、开展考察或其他活动时，要事先准备收集资料的相应工具，如笔记本、照相机等。

　　2、指导学生有目的地收集资料，鼓励学生在活动中要运用上网、访问、观察等多种方法搜集、处理信息，培养学生搜集处理信息的能力。

　　3、指导学生注意活动安全问题。课外外出活动，必须先征得教师和家长的同意，告知具体的活动地点。

　　4、引导学生分析研究过程的碰到的困难，鼓励学生开动脑筋灵活应对

　　二、交流阶段性成果

　　1、各个小组进行本组阶段性资料的整理和分类，并通过讨论交流后汇报在活动过程中所遇到的困难，通过师生讨论制定解决问题的方法。

　　2．讨论下阶段开展研究的计划

　　学生以小组为单位讨论下一阶段所要开展的活动，教师加以指导。

　　（1）各小组讨论本组还要通过哪些活动来达到本次实践活动的目的。

　　（2）各小组汇报下一阶段的活动。

　　（3）其他小组成员评价并提建议。

　　（4）教师指导评价，并进行研究方法的指导。

　　（5）小组修改、完善下一步研究计划。

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节后清肠排毒的蔬菜和水果有哪些

节后清肠排毒的蔬菜和水果有哪些

　　过完节，肠胃可是囤积着很多毒素的，这个时候就应该赶紧排毒，下面小编为大家整理了节后清肠排毒的蔬菜和水果，大家可以多吃这些瓜果蔬菜来排毒。

　　节后清肠排毒的蔬菜

　　芹菜

　　含有叶酸、维生素K、维生素C等维生素 ，含有丰富的纤维素和水分，可清肠排毒。

　　芹菜这样吃：凉拌或与肉一起炒。芹菜这样选：梗不宜太长，20～30cm为宜，菜叶翠绿、不枯黄，菜梗粗壮者为佳。

　　木耳

　　木耳所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。

　　木耳这样吃：凉拌可将木耳的营养发挥到极致。木耳这样选：优质木耳的朵儿面乌黑有光泽，朵背是灰白色的;耳瓣较大、较均匀、较舒展、较轻;没有异味，并伴有清香味。

　　地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可令肠道内的废气及废物排出体外，促进肠胃蠕动，可通便、健脾。

　　地瓜这样吃：整个煮着吃、切粒煮成地瓜糖水、制作地瓜饼。地瓜这样选：饱满，没有疙瘩，没有坑。

　　秋葵

　　富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质、草酸钙等，经常食用可助消化。有健胃整肠的功效，有利于排毒减肥。

　　秋葵这样吃：可凉拌和炒食，在烹饪之前，必须在沸水中烫一下以去涩。最好贮存于7℃~10℃的环境中，约有10天的贮存期。秋葵这样选：新鲜秋葵表面有绒毛，豆荚嫩绿有光泽。

　　竹笋

　　具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良的.病症;竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力。

　　竹笋这样吃：清炒、与其他荤蔬菜同炒、红烧、烧汤、凉拌都可以。竹笋这样选：购买毛笋时，应选个大粗壮，皮黄灰色，肉为黄白色，单个重量在1千克以上的为佳。购买冬笋时要挑选两头小中间大的笋。

　　节后清肠排毒的水果

　　草莓

　　不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗丽中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

　　樱桃

　　很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

　　此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

　　葡萄

　　现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

　　苹果

　　如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

　　柠檬

　　柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。

　　梨子

　　梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水*上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子的纤维素可降低胆固醇水*，从而促进人体心血管和肠道健康，约束肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。

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回奶吃什么水果和蔬菜

回奶吃什么水果和蔬菜

　　回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。下面是小编整理的回奶吃什么水果和蔬菜，欢迎阅读参考，希望帮助到你。

　　回奶的食物

　　蔬菜类：韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜

　　水果：西瓜、柿子

　　调料类：桂皮、大蒜、花椒

　　海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏）

　　茶水、酒水类：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮

　　其他：薄荷、人参、梅子等。

　　容易影响哺乳质量的食物

　　1、辛辣食品：避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

　　2、热量过高的.食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱，吃了对恢复健康不利。

　　3、刺激性食物：尽量少吃调味品，哺乳期吃了这些刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。

　　4、巧克力：巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。

　　5、腌制的鱼、肉类食物：一般**每天食盐量为4.5—9克，根据*时*惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利。

　　6、味精：学界对味精的争论一直没有停过，安全起见，宝妈在孕期哺乳期最好不要吃味精。

　　7、部分药品和酒精：一部分药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒

　　8、不能多吃的水果：

　　（1）凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

　　（2）冰镇水果：特别是夏天，很多宝妈喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期宝妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

　　9、大蒜

　　宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

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关于蔬菜的谜语及答案

关于蔬菜的谜语及答案

　　漫长的学*生涯中，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点就是学*的重点。想要一份整理好的知识点吗？下面是小编为大家整理的关于蔬菜的谜语及答案知识点，希望对大家有所帮助。

　　谜语:

　　1、小小根儿水中泡，两瓣花儿头顶开（打一蔬菜）

　　2、睡莲底下一条龙，节节肚中满是洞（打一蔬菜）

　　3、圆圆脑袋一撮毛，无心之徒披紫袍（打一蔬菜）

　　4、红红棒子地里钻，长长绿尾露在外（打一蔬菜）

　　5、细白嫩肉裹紫衣，霜儿一打不成器（打一蔬菜）

　　6、根系强大称天罗，老了用来刷铁锅（打一蔬菜）

　　7、儿时头上开白花，老了长满白胡渣（打一蔬菜）

　　8、小小个头似苹果，美女都爱当水果（打一蔬菜）

　　9、圆圆脑袋樱桃色，深深埋在土里头（打一蔬菜）

　　10、红红小嘴绿鹦哥，大力水手最爱它（打一蔬菜）

　　11、红妹子，绿妹子，湘川一带最爱吃（打一蔬菜）

　　12、身披黄袍狠妈妈，年纪一大手段辣（打一蔬菜）

　　13、身材纤细披绿袍，切碎包饺味儿好（打一蔬菜）

　　14、胖胖小伞林中开，等着姑娘把它摘（打一蔬菜）

　　15、绿色皮肤结小花，满身疙瘩浑身扎，美白产品人人夸（打一蔬菜）

　　谜底：

　　1、豆芽（也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。豆芽一般是生活在有一定水、光、气、热的容器中，它的顶部两瓣豆片像盛开的小花，是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩，深受人们喜爱。）

　　2、藕（属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，长长的，形似一条龙，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。）

　　3、洋葱（模样似圆形，葱头形似一撮毛，常见的洋葱外表呈紫色，是没有心的，从外直接切到内心，所以有这样一种说法：“男人就像洋葱，女人一层一层地拨，一边流泪，到最后竟然发现男人没心。”）

　　4、胡萝卜（样子形同一根上粗下细的'棒子，生长在土地里，而绿色的叶子则露在外面。）

　　5、茄子（颜色多为紫色或紫黑色，内部果肉为白色，歇后语中有如此形容：“霜打的茄子——蔫了”，枯萎了，也比喻人精神萎靡了，气势消沉了，不成器。）

　　6、丝瓜（又叫天罗、布瓜、蛮瓜。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。老时丝很多，待干后，可用来刷锅子。）

　　7、葱（叶子的高度差不多，比较整齐，春末开成一丛丛的花，花呈青白色。底部有长须，形似老人的胡子。）

　　8、番茄（大多为红色，个头与苹果差不多；果实营养丰富，具特殊风味。可以生食，一般女性都爱当作水果一样生吃，营养价值更高。）

　　9、红萝卜（萝卜的一种，球形、根皮红色、根肉白色，叶子为绿色。因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。）

　　10、菠菜（主根发达，肉质根红色，味甜可食。是大力水手补充能量时的最爱。“金银白玉板红嘴绿鹦哥”正是乾隆微服私巡时尝到的民间菜式——菠菜豆腐汤。）

　　11、辣椒（又名番椒、大椒。果实青色，成熟后变成红色；一般都有辣味，湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。川菜以麻、辣、鲜、香为特色，以“一菜一味,百菜百味”著名。由此可见，二者均离不开辣椒，所以，针对一些爱吃辣椒的姑娘，也有“湘妹子、川妹子、辣妹子”一说。）

　　12、姜（也称“生姜”；开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。多呈黄色，俗语有云：“姜还是老的辣”比喻老年人有经验，办事老练，不好对付。）

　　13、芹菜（芹菜叶洗净剁碎，与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀，放入少许食盐、姜末、五香粉等调料，这样做成的饺子味道鲜香。）

　　14、蘑菇（有一首脍炙人口的儿歌叫作《采蘑菇的小姑娘》，而我们在生活中常见的蘑菇多半为矮小偏胖的形状，菌盖的形状似一把撑开的小伞。）

　　15、黄瓜（植株柔嫩，茎披毛并多汁，叶被绒毛，多为单性花，雌雄同株，腋生。许多爱美的女性喜欢将黄瓜切片，用来敷脸，起到美白肌肤的作用。）

　　谜语及答案

　　1、架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃米鲜又脆，妙熟做菜味道佳。答案：【黄瓜】

　　2、圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能做菜吃，又可当水果。答案：【番茄】

　　3、紫红树,紫红花,紫红花袋包芝麻。答案：【茄子】

　　4、青藤藤，开黄花，地上开花不结果，地下结果不开花。答案：【花生】

　　5、身上有节不是竹，粗的能有锄把粗，小孩抓住啃不够，老人没牙干叫苦。答案：【甘蔗】

　　6、千姊妹，万姊妹，同床睡，各盖被。答案：【石榴】

　　7、胖娃娃，没手脚，红尖嘴，一身毛，背上一道沟，肚里好味道。答案：【桃子】

　　8、红木盒儿圆，四面封得严，打开木盒看，装个黄蜡丸。答案：【栗子】

　　9、长得象竹不是竹，周身有节不太粗，又是紫来又是绿，只吃生来不吃熟。答案：【甘蔗】

　　10、像球样的圆，像血样的红，向珠样的亮，样蜜样的甜。答案：【樱桃】

　　11、青竹杆，顶簸箕，下面躲着一窝麻母鸡。答案：【芋头】

　　12、生根不落地，有叶不开花，市场有得卖，园里不种他。答案：【豆芽】

　　13、不长汁来不生杈，叶子顶上开白花，脑袋睡在地底下，胡子长了一大把。答案：【葱】

　　14、弟兄七八个，围着圆柱坐，大家一分手，衣服都扯破。答案：【大蒜】

　　15、小小红坛子，装满红饺子，吃掉红饺子，吐出白珠子。答案：【桔子】

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猜蔬菜的谜语大全

猜蔬菜的谜语大全

　　蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。下面，小编为大家分享猜蔬菜的谜语，希望对大家有所帮助！

　　谜题：胖胖娃娃似枕头，味儿清淡又可口。（打一蔬菜）

　　谜底：冬瓜

　　谜题：身披黄袍狠妈妈，年纪一大手段辣。（打一蔬菜）

　　谜底：生姜

　　谜题：大哥头上戴铁帽，二哥身穿大红袍，三哥浑身都是刺，四哥好象一把刀。（打四种蔬菜名）

　　谜底：茄子、红萝卜、黄瓜、豆角

　　谜题：细白嫩肉裹紫衣，霜儿一打不成器。（打一蔬菜）

　　谜底：茄子

　　谜题：根系强大称天罗，老了用来刷铁锅。（打一蔬菜）

　　谜底：丝瓜

　　谜题：青青木棍状，最爱架上晃。（打一蔬菜）

　　谜底：黄瓜

　　谜题：弟兄七八个，围着圆柱坐，大家一分手，衣服都扯破。（打一蔬菜）

　　谜底：大蒜

　　谜题：圆圆的.脸蛋红又红，生吃熟吃美味多。（打一蔬菜）

　　谜底：西红柿

　　谜题：别人花红我花黄，别人生毛我生疮，别人命好我命苦，别人骑马我爬墙。（打一蔬菜）

　　谜底：苦瓜

　　谜题：红红脸蛋像苹果，切开里面汁儿多。生吃熟食都可以，酸酸甜甜就是我。（打一蔬菜）

　　谜底：番茄

　　谜题：红红棒子地里钻，长长绿尾露在外。（打一蔬菜）

　　谜底：胡萝卜

　　谜题：绿的叶儿，绿的枝儿，白马下个绿马驹儿，绿马驹儿，叫咴咴儿，秋天变成红马驹儿。（打一蔬菜）

　　谜底：辣椒

　　谜题：绿杆无心繁殖强，叶面光滑非常尖。（打一蔬菜）

　　谜底：空心菜

　　谜题：小小根儿水中泡，两瓣花儿头顶开，活体蔬菜人人爱。（打一蔬菜）

　　谜底：豆芽

　　谜题：身材模样翘，身披黑紫袍，头戴小绿帽。（打一蔬菜）

　　谜底：茄子

　　谜题：身材纤细披绿袍，切碎包饺味儿好。（打一蔬菜）

　　谜底：芹菜

　　谜题：切菜呛眼睛，味辛辣又甜。（打一蔬菜）

　　谜底：洋葱

　　谜题：身材纤长开黄花，拨开绿皮黏手指。（打一蔬菜）

　　谜底：丝瓜

　　谜题：不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，象蒜不分瓣。（打一蔬菜）

　　谜底：洋葱

　　谜题：红脸戴绿帽，营养价值高。土里发现它，还需用力拔。（打一蔬菜）

　　谜底：胡萝卜

　　1、叶色鲜绿长青苗，驱寒效果格外妙（打一蔬菜）

　　答案：蒜苗

　　2、植物皇后味道鲜，山珍之王最保健（打一蔬菜）

　　答案：香菇

　　3、圆圆的脸蛋红又红，生吃熟吃美味多（打一蔬菜）

　　答案：西红柿

　　4、外青内白胖娃娃，酒*上面爱雕花（打一蔬菜）

　　答案：冬瓜

　　5、底部钝形像朵花，西餐配菜营养多（打一蔬菜）

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适合立冬吃的蔬菜

适合立冬吃的蔬菜

　　在如今人们的物质水*的提高，越来越多人开始注重对于身体的保养，毕竟钱可以再赚，身体没了，可就真的没了。在季节交替的时候是需要格外注重饮食的，温度的极速变化，直接反映在身体机能的调节上，下面和小编一起来看适合立冬吃的蔬菜，希望有所帮助！

　　莲藕

　　莲藕的药用保健功效十分可观，据中医书籍《本草纲目》记载，莲藕被称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品。莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀血;熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消瘀血。

　　黑木耳

　　中医认为，黑木耳性*味甘，可补脾益胃、润燥利肠、凉血止血，主治气血不足、大便干燥和衄血、吐血、便血、尿血、月经过多等症。黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，它可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。因此，有人称其为“人体清道夫”。

　　大白菜

　　大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。

　　南瓜

　　南瓜含有丰富的维生素A及矿物质，以及人体必须的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，最*还发现南瓜中含有一种叫作“钴”的成分，食用后有补血作用。

　　南瓜中含有的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，像重金属中的铅、汞等放射性元素都可以被它吸附。南瓜中含有的果胶成分还可以保护胃肠道粘膜不受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力。

　　红薯

　　红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的'不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。

　　由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

　　萝卜

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

　　萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“冬季萝卜赛人参”之说，对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

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描写蔬菜的句子 形容蔬菜新鲜的句子

1、青瓜形状各异。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿。

2、青瓜清爽可口，放进嘴里一咬，啊！那股脆劲儿别提有多舒服了！

3、靠南墙根种了半圈南瓜，一棵棵像绿色的龙蛇，蔓儿自在地顺着木棍爬到墙上，向墙外伸头探脑。

4、展厅里的蔬菜个个奇形怪状，我看见了一个小小的南瓜，只有我的手掌那么大。

5、辣椒含有的维生素群很多，但很辣。它的花是白色的，清幽而淡雅。它的叶子很小，但就像翡翠那样绿。辣椒分为朝天椒和柿子椒，柿子椒矮小，朝天椒却很高，所以朝天椒比柿子椒要辣。

6、一到菜场，放眼远眺，只见各种各样的蔬菜琳琅满目、五颜六色、形态各异。

7、翠绿的香葱，整齐地栽在土里，葱的尖上是电影的，仿佛是给它们头上戴了一顶电影的小帽似的。

8、早晨，小黄瓜们穿着露珠阿姨送给它们的珍珠衫。每当风婆婆一吹，小黄瓜们便攀着青翠的藤儿荡秋千。侧耳倾听，仿佛听到它们的嬉笑声。

9、西红柿的形状是圆圆的，熟透的时候是深红色的，像一个喜庆的小灯笼。表皮很光滑，摸上去感觉很舒服。切开的西红柿，能看见闪闪发亮晶晶电影小籽镶嵌在浅红、透明的果肉里，漂亮极了。

10、暖室前排，靠*玻璃框的下边，一行行的黄瓜早已上架。绿叶黄花，真是好看。更惹人爱的是那一条条顶花带刺的嫩瓜，绿中透黄，皮上还挂着一层淡淡的白霜。这时节，不要说吃上一口，就是闻一闻那黄瓜的清香，也能叫人大开胃口。

11、你瞧，黄绿黄绿的青菜长得太帅了，农民伯伯特别宠爱它。炒青菜吃起来嫩嫩的，香香的，味道非凡，小朋友人人都爱吃。

12、时令到了六月，茁壮的辣椒秧上吊满了辣椒，辣椒的形状各异，有的尖尖的，与中指一般大小；有的圆鼓鼓的，像灯笼；有的弯弯的，上头大、下头小，像牛角；还有的与众不同，呈等腰三角形。

13、瞧，商铺的货架上各种蔬菜在吸引你的目光，特大号的冬瓜活像一个个大炮弹，油条似的黄瓜直愣愣，大刀一样的茄子紫亮亮，还有那红通通的胡萝卜，绿油油的卷心菜真是漂亮极了！

14、芹菜一大截细长翠绿的茎顶着几片叶子，一把根就像龙须一样，难怪有人称它为蔬菜中的苗条代表呢。

15、“心里美”的外表没有什么动人之处，外皮浅绿泛着白，头上顶着几簇翠绿的叶子，圆鼓鼓的身子，但是它的内心是鲜红鲜红的。

16、黄瓜，没有长成时吃起来有点涩，味微苦。当它成熟时，就变得甜滋滋了，连它的“小尾巴”都发甜。那些深绿色的黄瓜对人来说是老了点，不好吃了，可这样的黄瓜却成了我的“上等品”。我切开这样的黄瓜，用手抠出瓜籽，放进嘴里一嚼，满口喷香，一股甜味油然而生，再加上水分多，我特别爱吃。

17、洋葱的叶层层相叠，好像鳞片，有时一个鳞片完全能把另一个鳞片包起来，有时又像房上的瓦一样错落相叠。

18、番茄，他的外表是红彤彤的，像一个个小灯笼，可爱极了。它含有大量的维生素和蛋白质。它的果肉不管是生着吃、还是煮着吃，味道都一样香甜可口。

19、有些蔬菜里有维生素a，有些蔬菜里有维生素b，而有的蔬菜里有维生素c……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康，还能让你的脸变得红润起来。

20、刚刚结出的西红柿，小小的，碧绿碧绿的，活像一颗颗绿色的玛瑙。

21、那架上挂满了秋黄瓜，一个个长着嫩刺儿，顶着黄花儿，沾着露珠儿，被艳红的霞光一照，显得格外水灵。

22、秋天，丝瓜架上只剩下几个明年做种子的“老丝瓜”了，它们换上了金*的“长袍”，丝瓜皮有些干裂了。从裂口向里看去，我看见一颗颗光亮的大黑籽儿。

23、一串串葡萄，就像一座座金山，真是人见人爱啊！

24、小菜园一畦一畦，那大萝卜不管是白的还是红的，缨儿都是翠绿翠绿的；大苤蓝把地皮都拱裂了；白菜挤得没缝儿，叶子向四方伸展，像是在仰天大笑。

25、萝卜圆圆的，表面的皮白而带青，几片青绿青绿的叶子都向上竖长着，叶子下的萝卜便“躲”在土里，仿佛一位害羞的胖娃娃似的。

26、蔬菜又分为两大种类，一类是只能当蔬菜吃；而另一类即能当作蔬菜吃又能当作水果吃。

27、蔬菜大多都是生长在土里的。也有的是在藤上挂着的。蔬菜在灿烂的阳光下，能长得更好。

28、蔬菜是巨大的营养宝库。有着人类不可缺少的营养来源。各种蔬菜中都含着*所需的矿物质和维生素。

29、辣椒青翠欲滴，茄子紫得发亮，韭菜鲜灵灵的，还带着水珠，各种颜色的青菜摆放在一起，赤橙黄绿，格外悦目。

30、磨菇样子就更多了，有的像草帽，有的像雨伞，有的像朵花，还有的像含苞欲放的花骨朵儿……真是千姿百态。

31、你看，碧绿碧绿的黄瓜全身长满了很细很细的小痘痘，一咬，脆脆的，甜甜的，可好吃了。

32、冬瓜，他虽然长得肥肥胖胖的，可是，他里面的果肉晶莹透亮的，又香甜又可口。还可以起到清凉去火的作用，还可以起到减肥的作用呢！

33、南瓜是蔬菜中的“潜伏者”。它的花又大又黄，人们一眼望去，最先发现的就是它。它的叶子是浅绿色的，跟新草一样绿。

34、芥菜开满了白花，白菜簇生着黄花，椰菜在卷心，韭菜碧绿生青，一派盎然生气。

35、那一棵棵小白菜整整齐齐的站在那里，像一个个水灵灵的小姑娘，抖着翠绿的裙子，骄傲地昂着头。

36、西红柿红艳艳的叫人喜欢。它的花是*，非常精细。它的叶子是墨绿色的。它的茎很粗，因为这个特点使它与众不同。

37、青瓜嫩的时候是青绿色的，全身长满了嫩嫩的刺，简直像根狼牙棒，还披着一层薄薄的白纱，也称“霜”，可以凭此来辨别是否新鲜。一段时间后绿中带黄的“皱纹”爬上了它的额头，最后变得全身电影，就说明青瓜“老”了，有“人老珠黄”之感，所以有人也称它为“黄瓜”。

38、黑白相间的香菇、深褐色的磨菇、白色的白菜……都含有大量的营养。别看有的蔬菜长得不好看，其实他们都含有各不相同的营养。

39、密密麻麻的小辣椒，从上到下，挤满了那根细细的枝条，叶子被挤得早早就脱落了，只有一串串的果实，像嘟嘟噜噜的葡萄，红色的、绿色的、半红半绿的，斑斑驳驳。

40、黄瓜是我们最熟悉的蔬菜之一，它的身上长着尖尖的刺，似乎是防备那些入侵它的虫子。它的花是电影，小巧而又不失美丽。它的叶子肥而厚大，但为了帮助小黄瓜长大，便把自己的养分送给了它，所以叶子在秋天就枯萎了。

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