清热散结片

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• 服用地黄清热凉血养阴生津 清热凉血养阴生津

地黄是我国的中药材，地黄是玄参科植物地黄的新鲜或者干燥的块根。人们在秋季采挖地黄，除去芦头、须根及泥沙，地黄可以鲜用或炮制后用。地黄一般分为鲜地黄，干地黄和熟地黄。地黄具有非常高的药效，可以清热凉血、养阴生津。服用地黄清热凉血养阴生津地黄是我国的常见中药材，可以清热凉血、养阴生津。其中鲜地黄，用于热病伤阴，舌绛烦渴，温毒发斑，吐血，衄血，咽喉肿痛。干地黄，用于热人营血，温毒发斑，吐血，衄血，热病伤阴，知绛烦渴，津伤便秘，咽喉肿痛;熟地黄，用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，颏发早白。1、清热凉血地黄一般用于温热病热入营血，壮

中药大全功效与作用

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• 四种金橘茶 清热解毒润肺止咳 清热润肺止咳的中草药

金橘大家都吃过的吧，是一种很常见的水果类型，它的营养物质丰富，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质来说效果不错的呢。金橘可以有止咳化痰的作用，你知道金橘茶如何制作吗，来看看吧。一、金橘姜茶防感冒原料：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。做法：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。功效：有宣肺解表的功效。二、金橘萝卜饮治肺热咳嗽原料：金橘50个，白萝卜1个。做法：金橘、白萝卜洗净，共同榨汁口服。功效：有下气化痰止咳的功效。三、金橘蔻仁饮防胃痛原料：金橘100克，白蔻仁20克，白糖适量。做法：金橘加水适量，大火煮沸，用中火烧5分钟，加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可，随意温服。功效：有理

食材大全营养价值

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• 清热解毒凉血的两款食谱 清热解毒的10种食物

夏季吃什么比较好呢，夏季气温高，空气干燥，所以要选择一些清热解毒凉血的食材比较好。比如说可以选择多吃一些黄瓜啊，西红柿，苦瓜等等的这些解毒的食物，下面的这些食谱适合夏季食用，具有凉血的作用，不妨来看看吧。1、柴鱼节瓜瘦肉汤材料:柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法:柴鱼浸泡40分钟以上，洗净;节瓜刮去茸毛和皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切薄片，用少许生粉、生抽、生油拌腌片刻。柴鱼、姜置镬中并加入清水1500毫升(约6碗量)武火滚沸10分钟，加入节瓜再滚10分钟，加入瘦肉滚熟，调入适量食盐和生油便可。功效:柴鱼有健脾胃、益阴血之功。而节瓜则是有名的消暑热之瓜蔬。

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• 利湿退黄的食物清热解毒去湿气 清热解毒去湿气

夏季是一个空气湿润而且气温高的季节，这个季节要注意很多的问题哦，比如说防暑降温啊还有利尿祛湿气的一些问题，如何起到利尿祛湿的呢，一些食物可以起到决定性的作用和效果哦，来看看这些可以帮助你利湿退黄的食物吧，可以有保健的作用。1、冬瓜冬瓜性味甘、淡、凉，能利水消肿，消热解毒。适用于口干、水肿、小便不利等人士。冬瓜中含钠较低，故有明显的利尿作用，可阻遏碳水化合物向脂肪转化，并减少水钠潴留，消耗体内脂肪，为肾脏病人、浮肿病人的理想蔬菜。夏季人们总觉得容易上火，口干多汗、胃口不佳，来一碗冬瓜薏米排骨汤吧。这道汤不仅可以消暑祛湿，还可以补充营养、消除浮肿，而且还能美白润肤的功效哦，是非常适合夏天的汤品。吃

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• 碧绿冰清的清热菜——莴苣

莴苣又叫莴笋、春菜、生笋等。性凉味道苦涩，含有大量的无机盐、维生素及多种微量元素，可谓营养丰富。具有开胃利气、健脾凉血、通乳、明目、解毒、利小便、去口臭、洁白牙齿等功效。蔬果小档案别名：春菜科科别：菊科花果期：春、夏秋营养成分：蛋白质、糖类等性味归经：性凉、味苦，入肾，膀胱经花椰菜的保健功效利尿：莴苣中含丰富的钾元素有很好的利尿功效。强壮身体莴苣中含有的维生素和矿物质，对神经系统有很好的调节功效。此外，它含有丰富的有机化含物，易于人体对铁元素的吸收，对缺铁性贫血患者有很好的辅助性治疗功效。开胃健食、消积下气：莴苣吃起来口感清新且略带苦味，可以有效地刺激消化酶分泌，从未开胃健食。它的乳状浆液，有

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• 葛根薏米仁粥可以清热利尿

薏苡仁煮粥我们都知道它具有除湿，健脾以及利水肿的作用，最为常见的作用就是帮助除湿，而在薏苡仁粥加上葛根又有怎样的作用呢?下面小编将要为大家介绍的就是葛根薏苡仁粥的制作方法以及它的营养价值都有哪些，这款粥具有很好的清热利尿作用，希望对大家有所帮助。营养价值葛根:葛根中含有大量的碳水化合物，植物蛋白,多种维生素和矿物质，同时含有大量的大豆素。薏米:薏苡仁中的主要成分为淀粉及糖类,同时含有很多的脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素等。粳米:粳米具有提高人体免疫能力，可以帮助促进血液循环，起到预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病问题。葛根薏米仁粥主料:葛根120克。辅料:薏米30克，粳米3

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• 枇杷粥——清热去火夏季首选

夏天来了，除了要注意一些防暑降温的方法，也要注意饮食的相关搭配和饮食禁忌哦。夏季一定要注意多喝水，多吃清凉爽口的食物哦，枇杷就是夏季不错的饮食选择哦，可以做粥，具有清热去火降低胆固醇的作用，来看看做法。枇杷粥枇杷粥所需材料主要食材紫米、枇杷、大米、酸奶 枇杷粥的做法1、将大米、紫米淘洗干净，分别浸泡30分钟和2个小时;枇杷洗净，去皮除核，切丁待用。2、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入紫米和大米用大火煮沸，转小火煮至米粒熟烂。3、待粥粘稠，倒入枇杷丁煮5分钟，加入适量白糖搅匀，淋上酸奶即可。枇杷粥的功效与作用枇杷粥属于消化不良食疗药膳食谱之一，由紫米、大米、枇杷和酸奶组成，加入白糖调味，酸甜可口

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• 莲子清心茶——夏季清热去火

夏季很容易上火，人们都会感觉到特别的疲劳，所以夏季要注意防暑降温，要多喝水，多吃有营养的水果和蔬菜。其实夏季要清热去火，喝茶也是不错的选择呢，下面小编就来介绍莲子清心茶的做法吧。莲子清心茶莲子清心茶所需材料主要食材莲子心、绿茶 莲子清心茶的泡法1、首选要将晒干的莲子心准好，还有比较优质的绿茶。2、然后在将两种食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。3、最后在杯中掺入沸水，约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。莲子清心茶的功效与作用清心茶制作起来十分的简单，只需将莲子用温水浸泡两个小时，在放置锅中放入冰糖炖烂后，与茶相融合就制作成功了一款莲子清心茶。莲子清心茶主治脾肾两虚型月经过多或崩漏的

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Devil·冷眸

• 酸辣海带茎——夏季清热去火

夏季炎热，人们很容易上火，而且还会出现食欲下降等情况的发生哦，那么应该如何去缓解呢，其实有很多的食物都适合夏季食用，比如说凉拌海带就是不错的选择，来看看酸辣海带茎的做法，夏季清热去火利尿降压。酸辣海带茎酸辣海带茎所需材料主要食材海带茎、泡椒、红辣椒、醋、香油、芥末、盐 酸辣海带茎的做法1、将海带茎洗净，用清水 浸泡一会儿，切成齿状片，放开水中焯熟，捞起沥干水。2、把泡椒、红辣椒洗净去蒂，下油锅炝香。3、把炝过的泡椒、红辣椒与焯熟的海带、调味料一起装盘，拌匀即可。酸辣海带茎的功效与作用夏天吃凉拌菜是非常好的选择，海带是用来做凉拌菜的很好的食材，属于怎么做都好吃的那种类型，今天小编给大家介绍的是酸

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• 去火解毒清热燥湿的食物介绍

夏季湿气重，而且烦躁，所以要注意一些保健的方式和方法，这样的话可以有很好的保健的作用，那么应该如何清热解毒呢，一些食物可以有清热祛湿的作用，同时也可以去火气，下面的这些清热燥湿的食物可以帮助你解决这些问题的哦。冬瓜：有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。芹菜：可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。芹菜可以有清热解毒养血的作用，对于缓解咳嗽啊或者是食欲不振有好处，还可以去湿气。芥蓝：有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明

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• 秋季多吃清热食物 添加衣物不要着急 内热吃什么药清热解毒

我们大家都知道，在不同的环境下养生的方法也是不同的了，特别是在处暑这样的节气，是很需要我们去重视养生的了，首先就需要重视样的食物，需要我们选择多吃清热的食物，而且在这时候还要注意衣物添加是不能着急的哦，一起看看具体怎么做吧。多吃清热安神食物“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加重，因此在饮食方面一定要谨慎。从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安

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一鹿倾心

• 夏季合理饮食 帮助大家清热解暑 适合夏季喝的清热解暑汤

夏季的时候大家容易出现火气旺盛的情况，这时候就容易因为高温影响大家健康，特别是容易在夏季的时候出现热量摄入多的情况，这样自然不利于我们健康，那么具体我们夏季的时候怎么吃比较健康，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。啤酒夏季的时候我们可以选择多喝些啤酒，这是夏季的时候最适合的一种饮品了，我们都知道在啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉，可以帮助人体补充营养。同时在夏天的时候我们可以适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料，这样对我们夏季的时候清热解暑有好处。西瓜夏季的时候大家还

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深海与鲸

• 夏季吃哪些水果可以降火 5种水果清热降火 夏天吃什么水果降火清热

夏季天气炎热，容易中暑，在日常生活中我们要多吃一些清热降火功效的水果来避免中暑。你知道哪些水果具有清热解毒的功效吗？夏季降火要吃什么食物最好呢？ 柿子 1 柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。 梨子

花瓣い花的语言

• 夏季喝什么清热去火 推荐6款清热解暑汤 夏季喝什么汤解暑

马上就要进入到6月份了，气温会比之前更上升一个高度，清热解暑仍要继续进行，那么，夏季清热解暑汤都有哪些？这就来为您推荐几款夏季清热解暑汤。 冰糖绿豆汤 1 适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟，再入锅加适量的清洁，大火煮沸，加入适量的冰糖，小火煮至糖溶化。 作用：清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，解毒效果非常好。

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• 喉咙上火喝什么汤 5道汤帮你清热解毒 清热降火汤食谱大全

喉咙上火喝什么汤，很多人在上火的时候都会出现喉咙痛的情况，喉咙痛会直接影响到生活。那么你知道喉咙痛怎么办呢？ 霸王花猪骨汤 1 材料：猪骨500克，霸王花50克，南北杏仁30克，蜜枣25克，食盐适量。 做法： 1、霸王花浸泡1小时，洗净，南北杏仁、蜜枣洗净，猪骨洗净，斩件。 2、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可

樱花树的精灵

• 清热解毒汤食谱大全 上火的你喝了吗 喝什么汤清热解毒去火

清热解毒汤食谱大全，爱吃火锅的人特容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。 冬瓜生鱼汤 1 材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。 做法： 1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。 2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼

花凋花落

• 奶酪片和芝士片的区别 奶酪片和芝士片有什么不同

　　奶酪片和芝士片没有区别，它们是同一种食物。唯一不同的是，名字的翻译方式不同，“芝士”是cheese的音译，而“奶酪”是由cheese的意思翻译而来。实际上，奶酪是一种发酵的牛奶制品，营养十分丰富。　　奶酪片和芝士片的区别　　奶酪又名为干酪、芝士、起司，是一种发酵的牛奶制品。其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高。与酸奶不同的是，奶酪是*似固体食物，营养价值也因此更加丰富。奶酪的食用方法有很多，可以泡在奶茶中食用，也可以当作干粮，越嚼越能品尝出其中的滋味。　　奶酪主要可以分为新鲜奶酪、白霉奶酪、蓝纹奶酪、水洗软质奶酪、硬质

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• 玉兰片是不是竹笋 玉兰片是竹笋片吗

　　玉兰片是竹笋。玉兰片是一道色、香、味俱全的名菜，属于赣菜、湘菜或闽菜。其主要是用鲜嫩的冬笋或春笋经加工而成的干制品，由于它的形状和色泽很像玉兰花的花瓣，故称之为“玉兰片”。根据竹笋生长和加工季节的不同，可将玉兰片分为“宝尖”“冬片”“桃片”“春花”四个种类。　　玉兰片是不是竹笋　　玉兰片为春季油炸糕点，口味清雅，脆而易化，为老人和儿童所喜爱。其主要生产于江西赣西北和湖南芷江、桃花江、娄底山区和福建武夷山等地区，品质上佳。每年“冬至”到次年的“清明”是这里采收竹笋、加工玉兰片的最好季节。　　人们把竹笋挖出， 抖掉泥沙(不能水洗)，砍掉老蔸，然后将整理好的竹笋带壳放入木甑内蒸。蒸时火候要均匀

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• 丝瓜的功效作用之清热解毒护肤养颜 丝瓜,清热解毒,护肤养颜

对于大家*时吃的食物，有没感觉到头痛的？每天不知道吃什么好或者买什么菜，其实没种菜都有它的神奇功效之处，就比如丝瓜，它就有很不错的功效，能清热解毒还能保养肌肤美容哦。养生功效防治坏血病丝瓜中含苻丰富的维生素C，对于治疗坏血病有一定的辅助作用。充当健脑食品丝瓜中富含B族维生素，对于小儿大脑发育及中老年人的健脑大存益处。清热解毒用丝瓜作菜肴或捣汁内服，有清热化痰、凉血解毒之功效。消炎杀菌丝瓜根能州来消炎杀菌、去腐生肌。营养价值100克丝瓜中含有：选购和储存选购用手捏死瓜把，质地较硬的比较新鲜。不要挑选发软或产生黑色条纹的丝瓜。储存丝瓜不宜久存，可切去蒂头用纸包起来冷藏，但最好在2—3天内吃完。食用

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• 竹笋的功效作用之清热化痰,健脾通便 竹笋,清热化痰,健脾通便

竹笋大家吃过吗？觉得如何呢？竹笋的食谱搭配有很多，其中之一的就是鱼香**，相信大家都吃过吧，那么大家知道竹笋的功效作用是什么呢？接下来就让我们一起来看看吧。养生功效清热化痰竹笋味甘，微寒，无毒，具有清热消痰、消渴益气等功效，对防治咳喘、糖尿病、局血压、烦渴、失眠等症有一定的辅助疗效宽胸利膈、通肠排便竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维口丁增加肠道水分的储留量，促进胃肠蠕动。开胃健脾竹笋有一种白色的含氮物质，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用。营养价值100克竹笋中含有：选购与储存选购：—要看根部，根部“痣”红的笋鲜嫩。二要看节，节与节之间距离越*，笋越嫩。三要看壳，外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳

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