提供好的基础促进成长的古诗

如何促进教师的专业成长

如何促进教师的专业成长

　　教育学术论文是以教育为研究对象的理论文章。教育论文是学术论文的一种。以下是小编为大家收集的如何促进教师的专业成长，欢迎阅读与收藏。

　　教师的专业发展是教育力量的源泉。没有教师的专业发展，学生的发展就会成为无源之水、无本之木；没有教师的专业发展，就没有品质的教育，学校的发展，教育的发展均为空谈。如何促进教师的专业成长呢？

　　一、教师的自觉

　　专业发展能为教师赢得专业尊严、专业自信和不可替代的地位。它受诸多因素的影响，但是最重要的还是教师的自我意识。教师自己有强烈的专业发展需求，就有专业发展的最强动力，教师主动参与到专业发展的过程中，就能加速教师的专业发展，所以，作为一名教师，首先要自觉实现专业成长。

　　1、熟记新课标，明确目标与方向

　　新课标是国家对学生接受一定教育阶段之后所作的具体描述，是国家教育质量在特定阶段应达到的具体标准。新课标是教师教学行为的一个指南，是教师教学和考核学生的一个依据。把新课标熟记于心，就能帮助自己把握住教育教学的目标和方向，达到预期的教学效果，教师教得轻松，学生学得愉快！

　　2、常读教育书籍，借鉴好经验

　　最*看到一句很有意思的话：“思想决定成败，细节决定精彩。”教育思想的形成必然有教育理论的内化与支撑。教师认识到读书是一种幸福，一种乐趣，更是一种享受，就会多读乐学，从书籍中汲取优良的教学经验，站在巨人的肩膀上展翅，才能更好地展翅翱翔，实现自己专业成长的梦想。

　　3、多看精彩课堂，分析得与失

　　多看精彩的课堂是一种有效的提高自己教学水*的方法。从别人的课中，可以了解他们的教学思想，让自己的思想与之碰撞，一个思想遇到另一个思想就成了两个思想，产生了思维的火花，就会受益匪浅。从别人的课中，可以学*他们的教学方法，然后融合自身的特点和个性，结合学生实际，发展成自己独特的.教学方法和模式。提高教学水*，提高教学质量，对教师专业发展作用很大。

　　4、做好“六个一”，提高专业素养

　　六个一即“三年一规划、一年一课题、一期读一书、一期一论文、一期一优案、一期一好课”。教师如果能做到三年做一次长远、*期规划，每学年确定并研究一个课题，每学期至少读一本教育教学的专着，边读边思，写读书笔记，对自己最有感悟的部分撰写读书心得，与同事分享交流；每期写好一篇优质论文；每期精心设计出一份令自己满意的精品教案，上好一堂好课，并一直能坚守目标坚持不懈地实践、探索、研究，教师自身的素养就能大大提升。

　　二、学校的培养

　　学校是教师专业发展的直接影响者，也是直接受益者。教师的专业发展离不开学校的培养。

　　1、建立人才培养机制

　　（1）年轻教师的培养，每学年初实行新教师与老教师的师徒结对，明确师徒职责，促进徒弟一年站稳讲台，三年独当一面，五年成为骨干。

　　（2）青年教师的培养，帮助其作好职业规划，从“教育科研名师”“教学艺术名师”“教学质量名师”“管理育人名师”四个发展方向中找到突破。

　　2、搭建学*展示*台

　　通过三个层次的课堂教学研究提升教师课堂教学能力。第一层次：组内转转课——常态课人人练兵，充分发挥年级教研组的自主性，每学期每位教师在教研组内轮流上教研课一节，从而达到人人练兵，人人成长；第二层次：校内研讨课——研究课好课多磨，充分发挥学科核心研究小组的带动性，通过新教师汇报课、徒弟汇报课、专题研讨课、青年教师赛课等形式，以磨课、慕课促进教师的专业成长；第三层次：名师示范课——精品课示范引领，充分发挥名师工作室的示范性，特级教师、骨干教师上示范课，专家名师到校上示范课，外出听课教师上汇报课，进行示范引领。

　　3、创设良好的学*氛围

　　学*氛围的创设须根据教师的需要。学校充分发挥“教师学*室”“名师工作室”的作用鼓励教师多读专业书籍，名师示范，学在身边。充分运用“领雁工程”“大讲堂”“送教下乡”“国培、市培”“请进来，走出去”等*台，有计划、有步骤地培养名优教师。另外，每期可以为教师购买一本属于自己的教育理论专着，一本教师所在学科的专业书籍，提供共学、共分享的学*机会与氛围，促进教师的专业成长。

　　4、以课题研究促发展

　　课题研究应从学校的整体发展出发，以国家级、市级课题为龙头，教师深入研究区级及以上课题，每位教师结合自身教学实际，以自己在教学中遇到的问题为研究点展开研究，系统构建了序列化的课题研究体系。人人参与研究，做实校本研修，促进教师的专业成长。学校还可以根据教育教学的实际情况，开展形式多样的教研沙龙。

　　（1）学校主题式沙龙，每期一主题，组内沙龙，聚智聚慧；校内论坛，精彩分享。

　　（2）分享式沙龙。每一位外出培训的教师归来后将学*所得进行梳理，取其精华以微讲座、汇报课等形式与全校教师共分享、同成长。

　　5、以记录评价促成长

　　建立教师成长记录袋能丰富教师评价的内容和方法，使教师看到自己的成长过程，反思自己的成长经历，明确前进的目标，使教师评价由鉴定性向激励性转变。通过档案袋中内容的交流，还能实现资源的共享，有利于提高整个教师队伍的素质；学校的管理者也可以通过教师记录袋了解教师队伍建设的现状，反思前期工作，为下一阶段的工作提供依据。教师成长记录袋是教师的成长足迹，是教师成长的“加油站”“推进器”，是教师个性发展的“生长点”。

　　迷者，师渡；悟者，自渡。有了教师迫切需要发展的内因和学校助推教师发展的外因一起存在，教师就能更好地实现自己专业发展。

　　参考文献：

　　张廷强，王爱香。浅谈新课改下如何促进教师自身专业成长［J］。*科技创新导刊，2012（03）。

[阅读全文]...

促进自己成长的励志句子

促进自己成长的励志句子（精选300句）

　　在**淡淡的日常中，大家对句子都再熟悉不过了吧，句子的组成部分，包括主语、谓语、宾语、定语、状语、补语六种。还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？下面是小编精心整理的促进自己成长的励志句子，希望对大家有所帮助。

　　1、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼

　　2、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 —— 李清照

　　3、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步，

　　4、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——华特·贝基霍

　　5、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔·巴特勒

　　6、我相信强烈的目标，这种可以使人完成任何事情的诚恳精神，这种自我忠实，是使人的心灵成就在业的最大因素。——弗烈德利克·B·罗宾森

　　7、行动也许不一定会带来快乐；但是没有行动就决没有快乐。——本杰明·狄斯拉理

　　8、那些尝试去做某事却失败的，比那些什么也不尝试去做成功的人，不知好上多少。——路易·锤斯

　　9、相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。——弗烈德利克·罗伯森

　　10、我活得愈久，便愈确定热忱是所有特性或质性中最重要的。通常，一个成功者和一个失败者的技艺。能力和才智差异并不很大。假使有两个人，以同等的能力、才智、体力与其他的重要质性开始，会出人头地的是那个满腔热忱的人。同时，一个能力**却抱持着热忱的人，往往能超越一个能力很强却毫无热忱的人。——弗烈得利克·威廉森

　　1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　2、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

　　3、沉默是毁谤最好的答覆。

　　4、狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　5、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

　　6、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

　　7、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

　　8、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

　　9、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

　　10、以诚感人者，人亦诚而应。

　　11、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　　12、对活者的人来说，是没有明天的；死了的人则没有今天。

　　13、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　　14、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

　　15、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

　　16、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

　　17、只要面对现实，你才能超越现实。

　　18、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

　　19、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

　　20、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

　　21、蚁穴虽小，溃之千里。

　　22、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。

　　23、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

　　24、风前灯易灭，川上月难留。

　　25、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

　　26、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　27、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

　　28、如果你能够**安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

　　29、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

　　30、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　　31、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。

　　32、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　　33、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

　　34、非学无以广才，非志无以成学。

　　35、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

　　36、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　　37、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　38、每一种创伤，都是一种成熟。

　　39、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

[阅读全文]...

教育,不过是为成长提供一个适宜的环境论文

教育,不过是为成长提供一个适宜的环境论文

　　在日常学*、工作生活中，大家都经常看到论文的身影吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。一篇什么样的论文才能称为优秀论文呢？下面是小编帮大家整理的教育，不过是为成长提供一个适宜的环境论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　【摘要】如今，社会经济快速发展的同时，忽视了全球环境的保护，进而环境问题日益突出，成为环境治理中巨大的难题。我国针对环境问题创新了自身经济发展，以可持续发展战略为原则，逐渐对周围环境问题进行把控。但是环境问题需要每个人共同解决，贡献出自身的一份力，营造一个良好的世界环境，保证人类更好的生存。所以，在高中地理教学课堂中渗透环境教育，培养和提高学生们爱护环境的意识，保证可持续发展战略的顺利进行，形**与自然和*相处的氛围，共同筑造优良的生态环境。

　　【关键词】高中地理；教学课堂；环境教育；策略

　　地球是人类生存的基础，为了提升社会经济的发展，人们对大自然进行大量的资源索取，造成生态环境破坏，出现臭氧层破坏、全球气候变暖、酸雨等自然灾害频繁、水资源污染等环境问题，在一定的程度上威胁着人类的生存和发展。所以，在教育事业中实现环境教育的渗透，逐渐协调人与自然之间的关系。本文将以在高中地理教学中渗透环境教育为主题，从以下几个方面进行详细的分析。

　　一、在教学内容中渗透环境教育

　　在高中地理教学课堂中，主要向学生们讲解相关的地理环境以及不同环境的特点，是渗透环境教育的主要途径。所以，教师们在地理知识讲解的过程中，以地理课本教材为中心进行环境知识的拓展，逐渐实现环境教育的渗透，培养和提高学生们保护环境、爱护环境的意识。首先教师们需要对地理课本教材进行详细的分析和总结，将地理教材作为环境教育的载体，促进环境教育在高中地理教学课堂的完美融合。然后，在课前进行备课的过程中，教师们根据地理知识教学内容进行具有针对性的设计，将环境保护作为教育的中心，对地理知识中的环境教育进行深度的挖掘，利用具有说服力和感染力的语言，引导学生们在心里形成保护环境的意识。比如，在高中地理全球环境问题的教学过程中，首先教师们引导学生们对地理课本教材进行仔细的阅读和分析，了解和掌握如今主要的全球性环境问题。然后教师们可以利用先进的多媒体教学设备，以图片和视频的形式向学生们展示全球环境问题的现状，加深学生们对地理环境的认知。例如针对全球变暖的环境问题中，教师们可以向学生们展示北极冰雪逐渐融化的现象，然后向学生们讲解当北极冰雪全部融化后会是怎样的变化，进而让学生们了解到解决环境问题的重要性。最后，教师们让学生们思考和分析如何解决全球变暖的环境问题，引导学生们从自身周围的小事做起，为解决环境问题贡献自身的一份力。在高中地理教学课堂中，教师们不断丰富环境知识的讲解，促进环境教育在教学中的渗透。

　　二、在课外活动中渗透环境教育

　　随着教育事业的不断改革，渗于课内教于课外是新的教学理念，在地理教学课堂中，引导学生们在相应的环境中进行知识的学*，提高学生们对地理知识的学*效率。所以，教师们可以组织学生们进行课外活动，从身边小事做起，帮助学生们树立保护环境的意识。比如，教师们可以组织废物再次利用、垃圾分类处理的活动，鼓励学生们将周围废物以创新的形式进行相应的改变，进而完成废物的再次利用，培养学生们勤俭节约的优良品德。另外，教师们在垃圾分类处理活动开展过程中，向学生们讲解垃圾是摆错位置的财富，进而引导学生们在扔垃圾的过程中，形成分类处理的意识，在课外活动开展的过程中渗透环境教育。除此之外，教师们可以组织学生们进行节约用电、拒绝浪费粮食等课外活动，促进学生们形成正确保护环境的意识。最后，教师们可以在学校内组织环境保护日的活动，以学校为中心开展环境保护的活动，从多个方面引导学生们保护环境的行为，进一步的提升自身环境意识，同时鼓励学生们将自身所掌握的环境知识向自身周围人进行宣传，扩大保护环境的人民群众，营造一个良好的环境氛围。

　　三、在校本课程中渗透环境教育

　　高中地理校本课程的开展，是根据学校地区所独特的地理环境和地理资源，存在着多种类的环境教育内容。教师们在高中地理教学课程中，开展校本课程促进环境教育的渗透，表现出积极、独特性的作用。比如，在东北地区冬天整体的温度很低，不适合相关种类植物的种植，进而在一定的程度上降低了东北地区的农作物产量。另外，教师们可以引导学生们亲身对周边的地理环境进行勘察和收集，然后通过利用互联网和相关书籍进行查阅相关资料，对周围环境的特点详细的分析和掌握，整体性的提高学生们环境知识。除此之外，在校本课程中教师们可以向学生们推荐关于环境问题的电影，例如《后天》等著名环境电影，让学生们通过电影情节的分析，了解当环境问题不能够顺利解决的情况下，会给人类生存带来多大的灾难，进而让学生们从本质上对如今的环境问题进行掌握，以及不断规范自身的生活*惯，形成保护环境的意识，为环境问题的解决贡献自身的一份力。在具有独特性的地理课程教学过程中，逐渐引导学生们对环境知识进行掌握和运用，进而实现环境教育的渗透。

　　总而言之，保护和改善生态环境是人类刻不容缓的任务，在高中地理教学课堂中，逐渐实现环境教育在教学中的渗透，培养学生们爱护环境、人与自然和谐相处的意识，促进环境问题的解决。

　　【摘要】随着我国经济的快速发展，由于发展模式的问题，出现了很多不协调的因素，特别是环境破坏比较严重，这就需要在小学语文教育教学中高度重视环境教育的渗透，这样能够更好地培养小学生的环境意识。本文对小学语言教育中如何渗透环境教育进行了探讨，首先对环境教育在小学语文教育中的重要性进行了简要的分析，在此基础上就如何将环境教育渗透到小学语文教育，提升小学语文教育的整体水*，提出了一些有针对性的教育策略。

　　【关键词】小学语文；教学模式；环境教育；渗透融合

　　我国改革开放以来，经济建设不断取得新的成效，但由于我国经济发展方式的原因，环境遭到了极大的破坏，因而加强环境教育已经越来越重视。对于小学教育来说，由于具有很强的基础上，因而加强环境教育，一定要从小抓起，这就需要在开展小学教育教学工作的过程中，一定要重视环境教育的渗透和融合，特别是对于小学语文教育教学工作来说，将环境教育渗透到教学当中具有很强的优势，广大小学语文教师一定要引起重视，特别是要从推动“生态文明”建设出发，积极探索环境教育与语文教育渗透融合的有效模式，着力提升小学生的环境保护意识。

　　一、小学语文教育渗透环境教育的重要性

　　实现人的全面发展，不仅要满足人们的物质需求，更重要的是，要提高人们的思想道德素质，培养和发展人与自然和谐共处的能力，这就需要高度重视环境教育，特别是对于小学语文教育来说，将环境教育渗透其中具有十分重要的意义。一方面，在小学语文教育中渗透环境教育，有利于培养学生的综合素质，这主要是由于环境保护意识以及环境保护能力是当前人们必须高度重视的问题，加强对小学生的环境教育，能够培养小学生的环境意识，让小学生在学*和生活过程中更加重视环境保护，进而对于促进“生态文明”具有重要的引导性和基础性作用，因而必须重视在小学语文教育中渗透环境教育；另一方面，在小学语文教育中渗透环境教育，有利于促进语文教育模式创新，在“新课改”下，对小学语文教育提出了新的要求，培养学生的综合素质已经上升到战略高度，环境教育是教育体系的重要内容，在开展环境教育的过程中，特别是要想将环境教育更好的渗透到语文教育当中，教师必须不断创新教学模式，因而从这个意义上来说，小学语文教育渗透环境教育有利于促进教学模式创新。

　　二、小学语文教育渗透环境教育的有效措施

　　环境教育是当前教育体系的重要内容。对于小学语文教育来说，如何更好地开展环境教育，是摆在广大小学语文教师面前的一项重大问题。通过深入的分析和研究，小学语文教师要想更好的渗透环境教育，一定要在以下三个方面取得突破，使环境教育能够取得更好的成效，同时也有利于促进语文教育教学工作的改革和创新。一是改进语文教育理念。理念至关重要，在开展小学语文教育的过程中，要想使环境教育更好的渗透其中，小学语文教师首先要创新教育理念，一定要将环境教育与语文教育进行有效的融合，在具体的教育教学工作过程中，要加强对环境教育渗透、融合模式的探索，进而才能更好地促进环境教育取得成效。这就需要小学语文教师在具体的教育教学过程中，一定要将环境教育上升到培养小学生综合素质、促进小学生全面发展、实施素质教育的高度，在这样的理念指导下，把环境教育与语文教育进行深度整合，只要与环境有关的教学内容，都要进行拓展和渗透。比如在对课文进行教学的过程中，遇到与环境保护有关的`内容，教师可以进行拓展教育，说明环境与人的关系，只有良好的环境才能促进人的发展等等。二是加强环境文化教育。文化具有重要的引导性作用，特别是对于任何一种理论来说，都必须以文化为载体，要想更好地在小学语文教学中渗透环境教育，必须大力推动小学生环境文化的教育。比如在语文课堂教学当中，教师要对环境理念、环境道德、环境规范等进行渗透，让小学生认识到环境保护的重要性，并且能够将环境保护在小学生内兴起，并且在学*和生活中能够做到“知行合一”。教师还要重视“绿色课堂”建设，在开展教学的过程中，要对教师的环境进行分析，引导小学生保护环境。还要积极引导小学生树立正确的消费观念，比如在讲解有一些消费内容的课文时，可以引导学生绿色消费。三是创新语文教学模式。将小学语文教育与环境教育进行有效的融合，提升环境教育的“渗透性”，还必须在教学模式方面进行创新，最从重要的就是要做“两个结合”：一方面，要将理论教育与实践教育结合起来，教师可以带领学生到环境好的地方以及环境遭受破坏的地方去实践，并且让学小学去感悟，要求小学生写一些与环境有关的小作文或者日记等等；另一方面，要将课堂教育与日常教育结合起来，既要在课堂上渗透环境教育，又要让小学生在日常学*和生活中去观察环境、保护环境，这样能够更好地引导小学生“知行合一”。综上所述，通过对小学语文教育渗透环境教育问题进行深入的分析，在当前国家大力倡导环境保护的新形势下，不仅有利于培养学生的环境意识以及综合素质，而且也有利于推动小学语文教育机制的改进和创新，因而小学语文教师在开展教育教学工作过程中，一定要高度重视环境教育，特别是要在改进语文教育理念、加强环境文化教育、创新语文教学模式等诸多方面狠下功夫，使环境教育能够通过潜移默化的形式逐步渗透到小学生的内心当中，使小学生树立强烈的环境保护意识，环境小学生的环境保护能力，这对于推动“生态文明”建设以及培养小学生的人文素养同样都具有重要价值，各级各类小学以及广大小学语文教师要给予重视。

　　参考文献

　　[1]李芳珍。对小学环境教育现状的分析与反思[J]。*校外教育，2016（27）。

　　[2]陈继红。环境教育在小学语文教育中的渗透[J]。四川职业技术学院学报，2007（3）。

　　[3]崔建霞。环境教育：由来、内容与目的[J]。山东大学学报（哲学社会科学版），2007（4）。

　　作者：王雪梅 单位：甘肃武威凉州区武威师范学校附属小学

　　当今世界，人类面临着环境、人口、资源、粮食等诸多问题的挑战，而这些问题的核心是环境问题。温室效应、臭氧层破坏、土地沙化、森林植被的大面积毁坏、各种有毒有害废物的污染以及资源匮乏等一系列问题，正引起人们的广泛关注。环境问题已渗透到社会生活的各个层面，既直接影响到我们现在的生活质量和社会进步，更制约和影响到我们未来的生存与发展。早在党的十五大就正式确立了可持续发展是我国的一项长期坚持的基本战略，环境保护是可持续发展的重要组成部分，而环境教育是环境保护和可持续发展的基本工程，也是素质教育的重要内容。

　　一、在初中物理教学中实施环境教育的背景与意义

　　青少年是祖国的未来与希望。环境教育的最重要的目的之一是培养公民的环保意识，使公民有良好的环保行为。在我国普及九年义务教育的今天，对初中阶段的学生实施环境教育有着特殊的重要性。

　　（1）普及教育和社会的需要。初中阶段是我国义务教育界的最后阶段，从普遍性的角度考虑，对初中生进行基本道德、基本素质、基本知识与基本技能的教育是社会的需要。环境保护需要全民环保意识的增强与积极主动的参与，而每个公民依法都应当完成初中阶段的学*。因此，在初中阶段的教学中，有意识地进行环境教育，是培养和造就具有良好的环境意识，有良好素质的一代新人的关键。

　　（2）初中物理教学的特殊性。物理教学在内容方法上都与环境教育有着特别重要的联系。初中学生从小进入初中学*后，通过物理课程的学*，能够理解人类与其生存环境的关系。因此，可从知识结构的内容上渗透环境教育，让学生了解生态*衡，了解人类与环境之间的相互关系。

　　（3）现实情况的差距。目前，党和*对环境问题特别重视，出台了一系列的政策法规。社会对环保也有了更高的要求。但是，从有关的统计资料和我们的实际调查不难看出，作为祖国未来的初中生群体，他们对环境问题中的人口过剩、环境污染等现象有所了解，但缺乏科学的认识。环境意识还是比较模糊的，对国家的重大环保政策还不够了解。因而在初中物理教学中要加强国情教育和环保教育，改进教学内容和教学手段，使其与现代环境教育相适应。

　　二、实施环境教育的一些途径

　　中学物理教育有其自身的教学规律。环境教育作为培养学生基本素质的一个方面，其实施过程应当遵循教学规律，与传授科学知识、培养学生的技能及兴趣相结合。

　　（1）寓环境教育于物理教学之中。

　　考虑到初中学生学*的实际情况，在教学中实施环境教育，我们首先要在课堂教学中，有意识地渗透环境教育的内容。因此，要对教学大纲充分的理解，明确教学目标，对教材进行认真的分析，挖掘现在教学中包含的环境教育的好材料。现行中学物理教材中有许多章节就是环境教育的内容。例如：噪声污染、废气污染都是进行环境教育的好材料。在进行教学的过程中，我们应根据教学的内容，寻找实施环境教育的途径，有目的地运用科学知识和科学方法揭示物理与环境的关系。还可以多种形式和方法渗透“保护生态*衡”和“可持续发展”等环境教育的内容。如在讲“乐音、噪声”时，先播放一段优美的音乐，如《泉水叮当响》、《莫斯科效外的晚上》等，把学生引入音乐的王国，再用谈话的方式引入课题：听了这首曲子，大家体会到乐音是丰富多彩的，人们把欣赏音乐当作一种高雅的享受。然后再结合头排糖厂发出的噪声，让学生在体验中去比较，从而对学生进行环境保护和社会公德教育，使学生逐步树立环保意识，形成良好的道德品质。

　　（2）结合生活中的重要典型实例，积极引导、增强环保意识。

　　环境对人而言主要是指人类的生存环境。环境的好坏直接影响到人类的生存和发展。环境教育主要是借教育手段使人们认识环境，了解环境问题并获得治理环境污染和防止产生新的污染的环境问题的知识和技能，使人们在环境的关系上树立正确的态度，以便通过社会成员的共同努力保护人类环境。环境教育是增强环境意识的重要手段。

　　在我们身边，经常会有环境问题发生。其中有不少涉及人与环境之间的关系问题。在物理教学中我们可以抓住一些生活中的热点问题，对学生进行环境教育，增强他们的环保意识，这样能提高教育的效果。例如，头排糖厂酒精厂与头排中学仅一墙之隔，噪声污染、废气污染深深毒害着全校师生员工，解决的办法有在生产设备上进行改良或搬迁，增高隔离墙，多种植绿化树。

　　（3）开展有意义的与物理相关的环保活动，培养环保行为。

　　环境教育的重要目的是使学生能够理论联系实际，培养环境意识，积极参与环保活动。要使学生懂得一个国家社会环境质量的好坏是一个国家和民族进步和文明程度的重要标志，而环境质量的好坏有赖于国民的环境和环保行为。我们除了在课堂上渗透环境教育外，还可利用每次课外活动时间和学校的一些相关活动时间，结合物理课所学的知识，结合有关环境保护的纪念日活动和一些学生感兴趣的环境热点问题，采用多种形式有计划地进行环境教育。目的是通过这些活动使环境意识在学生头脑中逐步扎根，形成自觉的参与意识，从而在言行中自觉、主动地关心自己周围的环境问题，养成良好的有利环保的行为*惯。使学生更好的理解所学知识，掌握一定的物理技能和环保技能，增强环境意识，做到“环境保护从我做起，从现在做起。”

　　日益严重的环境问题向人们提出了挑战。人类要生存、要发展，就必须认清形势，转变观念，走可持续发展的道路。要实现这一目标，教育承担着最重要的任务。要在学科教育中渗透环境教育，使我们的后代在掌握学科知识与技能的同时掌握环境知识与技能，懂得环境与发展的关系，从科学、道德、艺术等方面提高自己的素养。这是一个需要长期努力的具有挑战性的任务，这对我们教育工作者是有更高的要求。理物教师在精通教材内容的基础上，努力学*国家有关的可持续发展的政策、有关环境问题的政策法规，关心和了解国内外环境问题的动态、环境知识和科技的进展，加强自身的环境修养。以高度的责任感和使命感，根据客观条件，利用教育阵地宣传可持续发展战略，开展多种形式的环境教育，使环境教育落到实处，为培养德、智、体、美、劳全面发展的具有良好环境意识的高素质人才而努力。

[阅读全文]...

基础管理能力如何提升

基础管理能力如何提升

　　导语：一般管理者的通用团队领导能力管理学中有个著名的"锅盖原则"，自我管理能力和团队领导能力是经理人必须具备的两大基本能力系统，二者缺一不可。如果说自我管理能力是管理者实现自我成功的基础，那么，团队领导能力则是管理者实现团队成功的保证。

　　一般而言，作为一个主管，在自我管理方面应该具备九项自我管理的能力，你可以结合自己的实际情况，有目的地去锻炼提升自己：

　　(1)角色定位能力--认清自我价值，清晰职业定位;

　　(2)目标管理能力--把握处世原则，明确奋斗目标;

　　(3)时间管理能力--学会管理时间，做到关键掌控;

　　(4)高效沟通能力--掌握沟通技巧，实现左右逢源;

　　(5)情商管理能力--提升情绪智商，和谐人际关系;

　　(6)生涯管理能力--理清职业路径，强化生涯管理;

　　(7)人脉经营能力--经营人脉资源，达到贵人多助;

　　(8)健康管理能力--促进健康和谐，保持旺盛精力;

　　(9)学*创新能力--不断学*创新，持续发展进步。

　　通过提升自我管理能力可以获得"小成功"(高绩效个人)，通过提升团队领导能力则可以获得"大成功"(高绩效团队)一般而言，主管的领导能力可以从以下九个方面来进行提升和训练：

　　(1)领导能力--掌握领导技巧，提升领导魅力;

　　(2)决策能力--学会科学决策，避免重大失误;

　　(3)绩效管理能力--重视目标执行，提高团队绩效;

　　(4)激励下属能力--运用激励技巧，点燃下属激情;

　　(5)教练下属能力--教练培训下属，提升下属能力;

　　(6)授权能力--善于授权放权，修炼无为而治;

　　(7)团队学*创新能力--不断学*创新，保持团队活力;

　　(8)员工管理能力--体认员工需求，体验快乐管理;

　　(9)团队组织能力--学会团队协调，促进团结凝聚。

　　一、注重自我修炼，切实增强“三种意识”

　　(一)增强大局意识。不谋全局者，不足以谋一域。烟草行业是一个充满挑战的特殊行业，倍受社会关注。长期以来，烟草行业在维护“两个至上”即:“国家利益至上，消费者利益至上”的行业价值观方面取得了令人瞩目的成绩，得到了社会的广泛赞同，但是，当前形势仍然很严峻，在这种情况下，怎么谋全局?这就要求把企业的发展放在经济社会的大局中去思考、去实践。要站在企业发展的高度，积极开展履行职责，确保“卷烟上水*”的各项工作顺利实施。进一步加强内部管理，规范工作行为，切实解决好发展中出现的问题，牢固树立有为才有位、有为才有威的思想，在科学发展的*台上，正确认识和处理好当前利益与长远利益的关系、局部利益与全局利益的关系，谋求与社会经济同步的发展道路，进一步夯实企业持续发展的基础，深入地把基础工作抓实、抓好、抓出成效，进一步提高管理的规范化水*。

　　(二)增强责任意识。责任意识是搞好团队管理的灵魂，集中表现为尽职尽责、尽心尽力。要认清企业的发展规律，把企业的发展融入到和谐社会的关键环节中去思考，不断增强自身的领导管理能力，恪尽职守，做到对社会、对企业、对员工负责，要坚决克服安于现状、不思进取、小富即安、小成即满的思想，大力弘扬艰苦奋斗、积极向上、与时俱进、开拓进取的优良传统，把促进企业健康可持续发展作为自己义不容辞的责任，把企业的管理与发展摆在首要位置抓紧、抓好，确保企业稳定。

　　(三)增强效能意识。“执政为民，服务发展”其精髓就是要牢固树立发展是第一要务的理念，积极服务经济社会发展，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，切实解决员工最迫切、最关心、最突出的热点、焦点、难点问题。要永葆“执政为民，服务发展”的成果，必须增强效能意识，继续坚持上下联动、整体推进的部署安排，继续坚持问政于民、问计于民、问效于民，拿出不解决问题不罢手、不健全制度不松劲、不见到效果不回头的决心和信心，积极服务，主动服务，优质服务，着力在处理好把管理与服务的关系上下功夫，狠抓各项工作绩效的效能，既要注重量的积累，更要注重质的飞跃，坚持不懈地将提高效能作为一种常态，扎扎实实，一步一个脚印地抓好企业的发展。要持之以恒地按“制度管人、流程管事”的要求抓整改、抓落实，使工作效能取得突破性进展，为经济社会又好又快地发展做出更大贡献。

　　二、注重自我塑造，着力加强“三个建设”

　　(一)加强思想建设。思想决定行动，思想的**程度决定着企业发展程度。要从思想上不断注入新活力，坚持不懈地用“*”重要思想和科学发展观武装头脑，紧紧围绕企业发展的目标，增强大局意识;紧紧围绕保持与员工的团结协调的良好联系，增强公仆意识;紧紧围绕抓住重要战略机遇期要求，增强创新意识。要牢固树立正确的权力观和价值观，进一步增强责任感和使命感，增强投身和谐社会建设的积极性、主动性和创造性。

　　(二)加强组织建设。充分发挥党组织的战斗堡垒作用，对提升领导干部的领导力具有突出的推动作用。要从组织上不断注入新活力，切实抓好员工队伍建设，教育和引导干部员工树立正确的人生观和价值观，形成“潜心做事、低调做人”的行业信条。坚持领导干部谈话制度、民主生活会制度，定期召开民主生活会，加强班子的`沟通协调，进一步提高班子的凝聚力、向心力和战斗力。要自觉贯彻民主集中制原则，在广泛听取群众意见的基础上，依靠集体智慧做出决定。坚持选好人、用好人，选拔使用政治上靠得住、肯干事、能干事、会干事的干部，推行公开选拔和竞争上岗，形成能上能下的用人机制，打造一支优秀团队。

　　(三)加强作风建设。领导干部要牢记“两个务必”，自觉做到“八个坚持、八个反对”。要从作风上不断注入新活力，认真贯彻落实省、市局关于党风廉政建设和反腐倡廉的工作部署，进一步增强领导干部的思想政治素质和廉洁自律意识，筑牢思想道德防线。要经常深入一线，搞好调查研究。要深入群众，关心群众，多向群众征求意见和建议，集思广益、齐心协力推动企业发展。要严格要求自己，踏踏实实办事，清清白白做人，在工作中率先垂范，在生活上以身作则，在学*上争当标杆，充分发挥模范和示范作用，树立作风正派、求真务实的形象。

　　一、管理能力的提高，关键在于加强学*。

　　作为管理者必须增强与时俱进的学*意识，把学*摆在重要地位，学*是提高管理者知识水*、理论素养的途径。我们在工作中获得的是经验，而理论学*赋予我们的是进一步实践的有力武器。只有不断地学*和更新知识，不断地提高自身素质，才能适应工作的需要。从实践中学*，从书本上学*，从自己和他人的经验教训中学*，把学*当作一种责任、一种素质、一种觉悟、一种修养，当作提高自身管理能力的现实需要和时代要求。同时，学*的根本目的在于运用，要做到学以致用，把学到的理论知识充分运用到工作中，提高分析和解决问题的能力，增强工作的预见性和创造性。通过不断地学*，不断地实践积累，从而不断地提高自身的管理能力。

　　二、管理能力的提高，要树立创新观念。

　　创新是现代管理的重要功能之一，管理创新与科技创新不同，它不是个人行为，而是一种组织行为，即是一种有组织的创新活动。因此，促进创新的最好方法是大张旗鼓的宣传创新，激发创新，树立创新观念，使每一位组织成员都奋发向上，努力进取，跃跃欲试，大胆尝试。要造成一种人人谈创新，时时想创新，无处不创新的组织氛围。企业管理是处在不断变化的动态环境中，许多情况是无先例可循的，特别是要使每一位管理者认识到管理不仅仅是用既定的方式重复那些已经重复了许多次的操作，更重要的是要不断去探索新方法，找出新程序，不断提高管理质量。因此，公司提出2007年的经营管理思路“观念创新出思路，管理创新出成效，科学创新出效益，机制创新出人才”，这就需要各级管理者进一步打破因循守旧的观念，树立大胆创新的观念，自觉运用创新思维，完成公司的经营目标。

　　三、管理能力的提高，要有良好的执行力。

　　执行力是管理者具备的最基本条件，一个出色的管理者应该是一个好舵手，遭遇风浪时，临危不惧，身先士卒。执行力体现在完成公司目标的程度上，管理者必须执行公司确立的目标，使目标清晰具体落实。作为管理者落实执行力上，最基本的就是严格执行公司的既定目标与规章制度，按时完成各项工作，认真履行组织赋予的职责。管理者的个人素质以及思维方式，对执行力会产生决定性的影响，因此，对于管理者，除了集思广益、博采众长之外，还应不断锻炼对整个管理过程进行规划发展、远景展望的能力，不能停留在表面的工作点上，工作中必须有计划，有总结，这样才能保证执行的效果，执行过程中绝不能随遇而安，想如何就如何，这样只会影响管理质量。

　　四、管理能力的提高，要培养勤思考的*惯。

　　提高思考能力，要善于从全局上观察和处理问题。“不谋万事者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一城。”这就要求管理者必须以宽广的眼界去思考去观察，从事物的不断变化中掌握事物发展的内在规律，提高看问题的敏锐性，提高协调和处理各种矛盾的能力，真正做到在处理复杂问题时善于把握好“度”。很多管理者在工作中遇到同一样问题时，处理的方法会不一样，有的管理者处理得恰当，而有的管理者处理得草率。那就是在遇到问题时，不要简单地急于处理，要勤于思考，对问题进行分析，把握好“度”，以最佳的方法去进行处理。作为管理者，只埋头于事务性的工作，对企业发展全局性、重要性的工作不进行思考，是很难做好管理工作的。同时，在日常工作中要注意培养观察问题和发现问题的能力，抓住管理工作的重点、热点和难点，从中掌握问题的主要矛盾，及时给予处理。

　　五、管理能力的提高，要有良好的协调和沟通能力。

　　企业内部各部门和基层单位处于相互作用、相互依存状态，这就需要管理者在工作中注意协调好部门之间、基层之间、部门与基层之间的相互作用，还要注意与上级、同行之间的协调和沟通。管理工作的每个步骤，都依赖于组织成员良好的沟通，成员良好沟通，又依赖于领导者的管理能力，因此，良好的沟通成了实现组织行为过程中重要的成功要素。沟通的方式是多种的，一是下行沟通，它是政令统一、指挥统一、调动下级积极性的重要手段。二是上行沟通，它既是下级对上级指示作出反馈、使上级了解决策执行的程度，又是下级向上级提供做出新决策的信息资料，增加下级参与感。三是*行沟通，它可增进各部门、各单位之间的了解和合作，促进互相了解，消除扯皮现象，为团队建设打下良好的人际基础。四是业务沟通，有关业务信息的内部交流，是各项工作程序化运作的基本保障，它可以极大地促使业务信息无阻隔流通，提高管理工作效率，降低经营成本。五是人际沟通，人与人之间的沟通是联系企业共同目的和企业中有协作的个人之间的桥梁。如果没有信息的沟通，企业的共同目的就难以为所有成员了解，也不能使协作的愿望变成协作的行动。管理者最重要的功能是把企业的经营思路、经营目标等信息准确地传递到职工，并指引和带领他们完成目标。除此之外，还要经常与职工进行沟通，关心他们，鼓励他们提出一些对企业改革发展的看法及存在问题，以便及时改善，有职工的参与才会有行动的支持。沟通是现代管理的一种有效工具，有效的沟通可以大大提高不同层次管理者的管理能力，用好了会使管理工作水到渠成，挥洒自如。沟通更是一种技能，是“情商”高低的具体体现，这种“情商”是比某些知识能力更为重要的能力。不断提高我们的“沟通”水*，就能帮助一个企业，以及企业中层次不同的管理者切实提高自身的管理能力。

[阅读全文]...

基础管理提升年宣传标语

1.管理职责化，工作标准化，办事程序化

2.木桶原则——一个木桶能装多少水，是由最短的木板决定的。

3.工作三要素：责任人，时限，结果。

4.预防保养按时做，生产顺畅不会错。

5.全员参与，强化管理，精益求精，铸造品质

6.发展的希望在创业，创业的希望在青年

7.品质态度——坚持原则，实现优质。得过且过，品质不妥。

8.品质态度坚持原则，实现优质。得过且过，品质不妥

9.突出教学工作中心地位，不断提高本科教学质量。

10.人人做整理，场地有条理，全员做清扫，环境更美好

11.巡检记录要可靠，故障分析才有效。

12.整顿用心做彻底，处处整齐好管理

13.携手健康!携手快乐!携手自信与成功!

14.我的设备我管理，我的设备我负责。

15.坚持TPM管理工作组织化制度化日常化。

16.素养养成良好*惯，提高整体素质

17.加大教学投入，强化教学管理，深化教学改革，提高教学质量。

18.抓住不落实的事+追究不落实的人=落实。

19.“***”又“成才”是高等教育质量的根本标准。

20.好的领导工作前指导，工作时督导，工作后辅导

21.清扫清洁坚持做，亮丽环境真不错

22.抓住不落实的事+追究不落实的人=落实

23.以迎接教学评估为契机，推进学校建设与发展。

[阅读全文]...

描写成功要打好基础的句子

形容打基础的语句解答可以写句子：孩子学*要打好基础，入门后就事半功倍了。

意著名的画家奇，小时候被导师教画画，好长时候都是在前摆放鸡蛋，达芬奇画了几张就开始烦躁不安，导师耐心地开导他说：”你从不同的角度看，鸡蛋形状也有所不同。

“达芬奇听从导师的教诲，一遍遍的，反反复复地练*，打下了良好而扎实的根基，在他以后的创作中，出了许多不朽的作品，最终成了历史上的一代名家。

　　王羲之成为著名书法家之后，他的儿子也希望像父亲一样有成就。

王献之不断地练*，加上天赋，进步神速。

一年半截后，父亲才淡淡说了句，有点像。

王献之有点沮丧，父亲用毛笔郑重按一个点，他才发现，相差甚远，顿时恍然大悟，这是父亲日日苦练的结呆。

王献之戒骄戒燥，抛掉功利心，日日夜夜苦练好每一笔每一划，最终的父亲一样留芳百世。

而另一个天赋极高的方仲永，自小会作词写文，由于没有接受良好的学*，打好基础，成年后锐气全无，真是可气可恨

可见，天赋再好再高，就如一棵优良的树苗，如果根只停留在泥土表面，最终会在风雨中摔倒，在风雨中失败。

　　道格拉斯实用飞行定律：当设计图纸的重量等于飞机的重量，飞机就能飞行了。

你一定会很纳闷，图纸的重量怎么可能等于飞机的重量。

仔细再一想，你就会明白其中原理。

数次，几十几百几千次的对飞机进行设计，久而久之不就有了相当重量的图纸了吗

于是你恍然大悟，你终于明白了飞机之所以能在蓝天白云间遨游的全部奥秘。

　　才子祝枝山一天在大街上，见许多人对一艺人的特技大加喝采，他便说：“这有什么好的，我比他强多了。

你们明天到我家来，我表演给你们看。

”第二天，人们来到他家，他却说：“你们为什么不欣赏我的文章，我的文章比那强多了。

”于是他拿出自己的作品，人们对他的作品大家赞赏。

从此他一鸣惊人。

也许你会羡慕他，但试问若是人们来到你家，你能当即拿出那么多佳欣赏吗

不要羡慕他的一鸣惊人，他在这之前一定花了无数个日夜来攻研作品，他是用他的脚踏实地数年的努力才换来了那惊人的一鸣。

　　秦国灭亡之后，历史进入“楚汉之争”的篇章。

刘邦、项羽各持一军，双方都想独霸江山。

项羽自恃武力盖世，骄奢自大，火烧阿房，对人民厚敛赋税，大失民心，他从未脚踏实地地去练兵蓄锐，安抚民心。

让人民安心从事生产。

而刘邦却是另一番作法：脚踏实地做好每一件事。

对下竭诚尽心；于民宽刑薄税，于己苛求至善…… 最终虞姬横刀，乌雏恶鸣，一代霸王项羽自刎乌江，王图霸业转成空，美人香消玉亦损。

而刘邦赢得了楚汉之争的胜利，成了大汉的开国皇帝，史称“汉高祖”。

　　如果没有李时珍几十年如一日的采集整理，怎么会有《本草纲目》的诞生；如果没有曹雪芹十载披阅，增删数次的呕心沥血，又如何有鸿篇巨制《红楼梦》的问世；如果没有洪战辉十数年对不是自己亲生妹妹的照顾又何来感动神州赤子热泪盈眶；如果没有606次的研究，梅毒早已夺去数万人的性命。

　　因为有脚踏实地的不懈努力，才有了费俊龙，聂海胜成功的飞行；因为有脚踏实地的不懈研究，叶笃正老教授才赢得了气象学界的最高荣誉；因为有了脚踏实地的不懈努力，刘翔才得以让世界为之震撼。

“欲速则不达”“万丈高楼*地起”等俗语都告诉我们要脚踏实地的提升自己，实行量的积累，等待质变的那一天振翅高飞。

　　如果说成功的道路是一层层阶梯，那么良好的根基是阶梯上的石块；如果说成功的道路是一片海洋，那么良好的根基则是海上的帆船。

打好基础为话题的比喻句：1、学*有如修塔，如果只想往上砌砖，而忘记打牢基础，总有一天塔会倒塌。

2、如果开始便没有远大的理想，没有具体的、切实可行的方案，那样将是很难获得成功的，如同基础一开始就未打牢，怎么能办成事情呢?

1、只有*日多学*，多积累，才有可能产生高水*的创作。

——（中）王梓坤2、知识像一张网，越实越牢，网住的鱼就越多。

[阅读全文]...

关于打好基础的名言

　　关于打好基础的名言

　　1、就算你是特别聪明，也要学*，从头学起！——屠格涅夫

　　2、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　3、基础不良的好建筑是没有的。

　　4、少小而学，及壮有为；壮年而学，及老不衰；老年而学，及死不朽。——佐藤—斋

　　5、要想学问大，就要多读、多抄、多写。要记住，一个人想要在学业上有所建树，一定得坚持这样做卡片、摘记。——吴晗

　　6、扎扎实实地打好基础，练好基本功，我认为这是学好数学的“秘诀”。——苏步青

　　7、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

　　8、倘想达到最高处，就要从低处开始。

　　9、学非探其花，要自拔其根。——杜牧

　　10、得之在俄顷，积之在*日。——袁守侗

　　11、知识像一张网，越实越牢，网住的鱼就越多。

　　12、千里之堤，溃于蚁穴。

　　13、要想造就成高深的学问，就得从字母学起。

　　14、要长胡子先**。

　　15、水之积也不厚，则其负大舟也无力。——庄子

　　16、千里之行，始于足下。

　　17、墙高基下，虽得必失。——范晔

　　18、只有*日多学*，多积累，才有可能产生高水*的创作。——王梓坤

　　19、想爬上树就得从底下开始。

　　20、根深之树不人风折，泉深之水不会涸竭。

　　21、根深而枝叶茂。——徐干

　　22、要想上梯子必须从底下爬起。

　　23、即使你聪明绝顶，也要从头学起。

　　24、树无根也就无叶。

　　25、既然基础等于零，那就从零开始。

　　26、合抱之木，生于毫末：九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。——老子

　　27、旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。——彭端淑

　　28、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

[阅读全文]...

打好基础的名言句子

打好基础的名言句子

　　在日常学*、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。那什么样的句子才算得上是经典呢？以下是小编整理的打好基础的名言句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、只有*日多学*，多积累，才有可能产生高水*的创作。——王梓坤

　　2、墙高基下，虽得必失。——范晔

　　3、即使你聪明绝顶，也要从头学起。

　　4、合抱之木，生于毫末：九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。——老子

　　5、要长胡子先**。

　　6、学非探其花，要自拔其根。——杜牧

　　7、根深而枝叶茂。——徐干

　　8、得之在俄顷，积之在*日。——袁守侗

　　9、扎扎实实地打好基础，练好基本功，我认为这是学好数学的“秘诀”。——苏步青

　　10、就算你是特别聪明，也要学*，从头学起!——屠格涅夫

　　11、基础不良的好建筑是没有的。

　　12、千里之堤，溃于蚁穴。

　　13、根深之树不人风折，泉深之水不会涸竭。

　　14、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

　　15、要想学问大，就要多读、多抄、多写。要记住，一个人想要在学业上有所建树，一定得坚持这样做卡片、摘记。——吴晗

　　16、要想造就成高深的学问，就得从字母学起。

　　17、既然基础等于零，那就从零开始。

　　18、旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。——彭端淑

　　19、合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。

　　20、千里之行，始于足下。

　　21、要想上梯子必须从底下爬起。

　　22、想爬上树就得从底下开始。

　　23、知识像一张网，越实越牢，网住的鱼就越多。

　　24、树无根也就无叶。

　　25、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　1、要创新需要一定的灵感，这灵感不是天生的，而是来自长时间的积累与全身心的投进。没有积累就不会有创新。王业宁

　　2、要成就一件大事业，必须从小事做起。列宁

　　3、夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。诸葛亮

　　4、聪明在于勤奋，天才在于积累。华罗庚

　　5、知识和能力是一点一点积累起来的，要留意有扎实的基础，要留意温*和巩固，不能急于求成。谷超豪

　　6、书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。乌皮特

　　7、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。罗素贝克

　　8、学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。爱因斯坦

　　9、搞学问就像滚雪球，越滚越大，不滚就化。贾兰坡

　　10、韬略终须建新国，发奋还得读良书。郭沫若

　　11、故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。《荀子》

　　12、少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。张潮

　　13、书籍能引导我们进入高尚的社会，并结识各个时代的最伟大人物。斯迈尔斯

　　14、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。但丁

　　15、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。歌德

　　16、丘山积卑而为高，江河合水而为大。庄子

　　17、日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。孔子

　　18、教师进行劳动和创造的时间比如一条大河，要靠很多小的溪流来滋养它。教师经常要读书，*时积累的知识越多，上课就越轻松。苏霍姆林斯基

　　19、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。裴斯泰洛齐

　　20、感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。佚名

　　21、古今中外有学问的人，有成绩的人，总是十分留意积累的。知识就是积累起来的。我们对什么事都不应当像过眼烟云。邓拓

　　22、合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于垒土；千里之行，始于足下。《老子》

　　23、有总是从无开始的；是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。松苏内吉

　　24、智力决不会在已经认识的真理上停止不前，而始终会不断前进，走向尚未被认识的真理。布鲁诺

[阅读全文]...

关于打好基础的名言

关于打好基础的名言

　　在日复一日的学*、工作或生活中，许多人对一些广为流传的名言都不陌生吧，名言主要用来激励和告诉当事人某些道理，提醒人们在生活中时刻保持着某种精神品格。你还在找寻优秀经典的名言吗？下面是小编为大家收集的关于打好基础的名言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、就算你是特别聪明，也要学*，从头学起！——屠格涅夫

　　2、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　3、基础不良的好建筑是没有的。

　　4、少小而学，及壮有为；壮年而学，及老不衰；老年而学，及死不朽。——佐藤—斋

　　5、要想学问大，就要多读、多抄、多写。要记住，一个人想要在学业上有所建树，一定得坚持这样做卡片、摘记。——吴晗

　　6、扎扎实实地打好基础，练好基本功，我认为这是学好数学的“秘诀”。——苏步青

　　7、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

　　8、倘想达到最高处，就要从低处开始。

　　9、学非探其花，要自拔其根。——杜牧

　　10、得之在俄顷，积之在*日。——袁守侗

　　11、知识像一张网，越实越牢，网住的鱼就越多。

　　12、千里之堤，溃于蚁穴。

　　13、要想造就成高深的学问，就得从字母学起。

　　14、要长胡子先**。

　　15、水之积也不厚，则其负大舟也无力。——庄子

　　16、千里之行，始于足下。

　　17、墙高基下，虽得必失。——范晔

　　18、只有*日多学*，多积累，才有可能产生高水*的创作。——王梓坤

　　19、想爬上树就得从底下开始。

　　20、根深之树不人风折，泉深之水不会涸竭。

　　21、根深而枝叶茂。——徐干

　　22、要想上梯子必须从底下爬起。

　　23、即使你聪明绝顶，也要从头学起。

　　24、树无根也就无叶。

　　25、既然基础等于零，那就从零开始。

　　1、教学重在反思，要学会静下心来不断叩问自己内心深处发出的声音。如果只知重复，一味照搬，按以往的曲子跳舞，教学工作“年年岁岁花相似”，又哪会出现“岁岁人不同”的新气象呢？因此反思这一步很重要，思广则能活，思活则能深，思深则能透，思透则能明。——留一只眼睛给自己

　　2、时下一些教育教学类报刊杂志文章在给师生角色定位时，经常看到这样的观点：教师是导演，学生是演员。以此来说明开放的、民主的课堂；以此来诠释学生的主体性和主动性。我以为，恰恰相反，这种说法正是剥夺学生主体性和主动性，造成专制课堂至今仍有市场的又一“为虎作伥”的支撑点。——教师是导演，学生是演员吗？

　　3、尽管我们天天在喊实施素质教育，我们又有多少人从内心深处相信素质教育？我们天天教导学生要热爱读书，我们自己真正热爱读书吗？作为新世纪的教师是否从求雨的故事中悟出了更多…——求雨的启示

　　4、教案与备课是两个不同的概念。备课是一个动态的过程，钻研教材、了解学生、设计教学方法、构思教学过程以及对教学效果的反思等都是备课不可或缺的有机组成环节，故备课是完整的、全面的、重要的`课前准备活动，不容易被全面检查。这种活动的最终方案如果以书面的形式呈现到纸上即教案。备课过程不应被简化成抄写教案这一个环节，不抄写教案并不意味着没有备课。沿袭多年的备课方式确实需要改一改了。——新课改呼唤

　　5、当一个经理把他手下的职工当成是一泡屎时，职员们就真的会变得又脏又臭，而且因为数量巨大，会把整个部门变成粪坑。当然，经理也不能幸免地变成一个出卖苦力，并且得不到承认的掏粪工头，可如果换一种眼光看人，换一种方式工作，也有人可以把一泡屎变成有用的肥料，浇灌了美丽的花儿。——内心的影像

　　6、*老师骨子里是不肯与学生*等、民主、尊重地“传道、授业、解惑”的，老师高高地站在讲台上，道貌岸然，俯视着学生，一下子就确定了教师与学生的不同地位。这种师道尊严往往不自觉地压抑了学生的思维，抹*了学生的个性，扼杀了学生的创造性。——九问*教育

　　7、最善于模仿的日本国民的英语水*远逊于上海，但他们有专职的英语翻译人员去迅速翻译国际上最新的发现，让更多的国民省下时间去创新；美国除少数研究人员外，很少有人学*别国的语言；在*，人人都在低水*重复，花费大量的时间与金钱，到头来还不如英国街头小混混的口语水*。——母语之忧

　　8、“人不是一件东西，他是一个置身于不断发展过程中的生命体。在生命的每一时刻，他都在成为却永远尚未成为他能够成为的那个人。”我想，马克思的这一段话足以让我们品味到等待在教育中的重要意义。——学会等待

　　9、简单地说，教育叙事研究，可以看作是教师讲述自己教育教学故事的过程，就是由教师本人“反思”和“叙述”自己在教育教学探索中所遭遇到的一系列教育事件。透过对教育事件的反思和叙述，教师澄清、积累、保存、丰富和公开自己的教育经验，进行教育丝的交流与分享，提高自身的教育教学修养和水*。——教师发展与教育叙事研究

　　10、新世纪，我们远远望见了春天，但包围在我们身边的却依然是冰天雪地。说真的，对于当下教育现状，尤其乡村教育现状，我内心充满悲哀。——乡村教育现状：救救孩子！

　　11、学生社团活动突破了课堂教学的限止，拓展了学生成长空间，它更有利于培养学生的个性和特长，提高学生创造能力，激发学生服务社会的热情。同时，学生从社团活动中获得道德和艺术发展，学会与人交往的技巧，追求快乐的人生观，体验自由的涵义和限度，了解权与责任的关系，熟悉领导和管理的技巧，逐步成长为领袖人物。——倡导学生社团活动

　　12、所以，儿童能做的事情，要让他们独立去做。只有在自己亲身经历、亲身动手做的过程中，才能积累丰富的经验——因为，人类智慧起源于动作。学校，应该成为丰富人生体验的历程。——理学之学校

　　13、我们现行的教育方法太简单、太直白、太粗糙，表面上看立竿见影，却难以引起孩子心灵深处的回应。这种教育的效果是短暂的而不是长期的。人的改变是一个漫长在潜移默化的过程。——注重学校的品牌建设和形象设计

　　14、每一个教师要学会真诚地倾听学生。要创造“倾听的教室”、“倾听的学校”。当教师在课堂上真切地体验到每一个学生的心灵在不断诞生精彩观念，宛如姹紫嫣红的鲜花在春天绽放一般，他就开始际遇教学的本质、体验教学的神圣。——体现民族文化的美丽精神

　　15、教师的“为人师表”，应该有更具体、更深刻、更生动、更真实、更伟大的含义。比如，苏霍姆林斯基所问：您的学生到过你的私人藏书房吗？比如时代在问：你有什么个人学术或教研成果给你的学生看吗？——教育随笔三则

[阅读全文]...

乐器古琴的基础知识

乐器古琴的基础知识

　　古琴又称瑶琴、玉琴、七弦琴，汉族弦鸣乐器，擦弦类，大家有听说过这种乐器吗?下面小编为您收集整理了乐器古琴的基础知识，希望对您有帮助！

　　古琴的基本介绍

　　使用材质：琴身的琴面面板一般为桐木制，琴底板为梓木制。琴弦的质地以前多为丝制，现在多为金属制；琴徽多为贝壳或玉石制成。

　　乐器特色：是乐器家族中最古老的乐器之一，历史悠久，为*最重要的汉族传统乐器之一。属于弦乐器族内的弹拨弦鸣乐器，发音浑厚深沉，余音悠远，具有浓厚的*民族特色。演奏技巧复杂，有滑奏、揉弦和泛音奏法等特殊技巧，表现力丰富。

　　古琴的音量较小，音区低沉，音色明净浑厚，风格古朴。在古代，我国文人雅士几乎家家都有古琴。孔子也是古琴的推崇者，他所教授的六艺“礼、乐、射、御、书、数”中，古琴是必修乐器，孔子是想通过古琴来陶冶人的情性。约公元前481年，孔子作琴曲《陬操》，以伤悼被赵简子杀害的两位贤大夫。现存琴曲、《获麟操》、《猗兰操》相传都是孔子的作品。

　　古琴整体是一扁长形音箱，长约130厘米，宽约20厘米，厚约5厘米。面板又称琴面，是一块长形木板，表面呈拱形，琴首一端开有穿弦孔，琴尾为椭圆形。底板又称琴底，形状与面板相同但不作拱形，是在整块木料下半部挖出琴的腹腔。底板开两个出音孔，称龙池、凤沼，腰中*边处设两个足孔，上安两足，称颂足。面、底板胶合成琴身，在琴首里面粘有舌形木板，构成与琴腹相隔的空间，叫作舌穴。面板背部设音梁，又称项实。琴腹中有两个音柱，称天柱和地柱。弦轴又称琴珍，多为圆形或瓜棱形，中空(穿弦用)，琴弦由丝绒绳系住拴绕于琴轸上。琴弦用丝制缠弦。岳山镶嵌于面板首部，也开有穿弦孔。底板上有四个琴脚，琴首部两个叫凫掌，琴尾部两个叫焦尾下贴，起垫*琴身的作用。面板上嵌有十三个螺钿或玉石制作的徽，标记音位。古琴造型优美，常见的为伏羲式、仲尼式、连珠式、落霞式、月型式等。主要是依琴体的项、腰形制的不同而有所区分。琴漆有断纹，它是古琴年代久远的标志。由于长期演奏的振动和木质、漆底的不同，可形成多种断纹，如梅花断、牛毛断、蛇腹断、冰裂断、龟纹等。有断纹的琴，琴音透澈、外表美观，所以更为名贵。

　　在*乐器中，古琴的声音是特别的，不似二胡如泣如诉，却比二胡委婉缠绵，是那种回旋往复的缠绵，有点让人心痛；不如古筝响亮欢快，演奏效果立竿见影，却*和沉稳，有一种往心里去的吟哦；也不像琵琶那么锋芒毕露，大珠小珠落玉盘式的直截了然。古琴是细腻含蓄的，指法不动声色地控制着轻缓急重。这样的声音决定了它不宜作合奏乐器，而适合独奏。能与古琴相和的，惟有箫了，箫的幽怨迷离和琴的古雅通脱糅成林下之风，超脱现实之境，说起来这也正是古琴为传统文人们所偏好的原因。

　　古琴的声音是让人迷恋的.，泛音的轻灵清越，散音的沉着浑厚，按音的或舒缓或激越或凝重。古琴注、猱、揉、吟的指法，让人真正体验到余韵袅袅、象外之致的味道，就好像一炷香慢慢地在空中舞蹈，且实且虚，缭绕而去，仿佛*画中的那种水墨烟云，如郭熙的《早春图》。

　　古琴的历史

　　*历代流传着不少有关古琴的美谈。西汉司马相如一曲《凤求凰》，赢得了卓文君的芳心，这是以古琴为媒的爱情故事。三国孔明以其过人的智慧，在空城危急之时，焚香操琴，成为后世戏曲中久唱不衰的经典故事。

　　古琴属于典型的独奏乐器，较少用于合奏。古时也常作为文人吟唱

　　时的伴奏乐器。古琴是*最古老的弹拨乐器，有三千多年的历史，是*古代地位最崇高的乐器，被誉为哲学性的艺术或艺术性的哲学，被列为"琴棋书画"四艺之首。是古代每个文人的必修之器，历史上的著名琴家有孔子、蔡邕、蔡文姬、李白、杜甫、宋徽宗、嵇康等。古琴也是孔子办学重要的六艺之一。《诗经》中就记载着"窈窕淑女，琴瑟友之"，"我有嘉宾，鼓瑟鼓琴"等。古琴的乐器本身就充满着传奇的象征色彩，比如，它长3尺6寸5分，代表一年有365天，琴面是弧形，代表着天，琴底为*，象征着地，又为"天圆地方"之说。古琴有13个徽，代表着一年有12个月及闰月。古琴最初有五根弦，象征着金、木、水、火、土。周文王为了悼念他死去的儿子伯邑考，增加了一根弦，武王伐纣时，为了增加士气，又增添了一根弦，所以古琴又称"文武七弦琴"。古琴有100多个泛音，这大概是世界上拥有泛音最多的乐器。古琴有自己的记谱方法(简字谱)，至少有1500多年的历史。古琴现存有150多部古琴谱，包含着3000多首古琴曲流传下来。

　　古琴的琴派

　　琴派是具有共同艺术风格的琴人所形成的流派。称“琴派”始自明末的虞山派和清代的广陵派。后世的琴派多以地区划分、命名，虞山派以江苏常熟为中心，广陵派以江苏扬州为中心，九嶷派以津京为中心。

　　按欲入木方为本，弹如断弦世称奇。“初弹知传声，再弹识伟情，久练得其神”这与国画从工笔到写意的规律是一样的。

　　明代琴家虞山派的重要代表徐上瀛(字青山)在他的琴学论著《溪山琴况》一书中曾介绍过传统的“按欲入木，弹如断弦”的演奏理论，并且指出：“指下虽如盘石，而毫无刚暴杀伐之疚”。

　　“按欲入木，弹如断弦”是初学琴者打基础的基本要求。但作为古琴演奏技艺，仅有这点还不够，它对音色的要求，应该是纯正而甜美，在演奏中还必须做到“刚而不燥，弱而不虚，刚柔相济，声情并茂”。

　　(一)“按欲入木”，是指弹琴者按弦的左手而言。

　　今做“按音踏实”来解释，想不会有什么异议。

　　“按欲入木”是指按音踏实，一丝不苟；但另一方面，根据不同乐曲的内容，要注意做到自然、放松、敏捷、灵活。

　　在古琴演奏中，左手基本技法有：吟、猱、绰、注、上、下、进、复等。这是在琴曲中表达思想感情的手法。劫得当与适度，是成功的重要关键。在古琴演奏中，左手的运指，如同书法艺术中的运笔一样。不同的运指手法，会产生不同的效果，这在演奏中至关重要。就一般规律讲，上行取音多用绰音，运指自下而上(由低到高)，从轻到重。这样的取音，浑厚圆润，韵味别具。吟指的基本方法是自上而下，先绰后吟，频率较快；猱的基本方法是自上而下，先注后猱，频率较慢。两者相同之处都是从轻到重往来移动，但是由于重心的方向和频率不同，故而效果也各异。

　　在左手运指方法中，还有一种“回峰指法”，它与书法艺术中的“藏峰”笔法*似。是山东诸城派*代琴家王燕卿先生从实践中发现并运用于乐曲表现之中，取得了较好效果。用“回峰指法”演奏所得之音柔和，圆润，抒情性强，绝无生硬晦涩之感。所有指法技巧，都必须通过反复实践，纔能做到熟能生巧。依照“按欲入木”的基本要求，各种技法相互配合，相辅相成，纔能达到相得益彰。

　　(二)“弹如断弦”四字，是指弹琴者的右手而言的。

　　意思是说，右手取音要刚键有力，如斩钉截铁。音色上金石之声和轻悠韵长是古琴的重要特色。在某种意义上讲，右手指明法技巧的运用，对音色的纯正与否，起着决定性的作用，右手主要指明法有：托、劈、抹、挑、勾、剔、打、摘、撮、轮、拨、刺等。在这些指明法的使用过程中，手指触弦的位置、角度、力度与古琴音乐的音质、音色均有着极为密切的关系。

　　1、手指触弦的位置。右手指示入弦(大指出弦)，用甲、肉相半切弦，奏出的声音较为纯正；用指甲较多时，发音比较清脆、明亮，而且富有穿透力，但无意往往缺乏厚度和圆润感；用指明肉较多时，音色往往较宽厚、圆润、而且具有一定的朦胧色彩，但缺点是缺乏穿透力。一般来讲，弹奏“上准”(高音区)的音时，多用指甲以加强音色的亮度和穿透力；弹奏“下准”(低音区)的间时，多用指肉，以增加声音的厚度；弹奏“中准”(中音区)的间时，多用甲肉相半，这样奏出的声音，可以保持音色的纯正与饱满，又不失其亮度。右手指明出弦(大指明入弦)时，一般是靠指甲吃弦的深浅程度来控制的。

　　2、手指切弦的角度。由于手指切弦的角度不同，所产生的音色也是有差别的。一般来讲，指甲与弦呈钝角方向切弦时，音色易散，而且飘，并易产生燥音；指甲与弦呈垂直方向切弦时发音较为清脆、明亮；指甲与弦呈锐角方向切弦时，音色较为浑厚、饱满。初学者弱奏时易出燥音，除用力不均外，多与弹奏时切弦的方向与角度有关。

　　3、手指触弦的力度。右手指明触弦的力度与音色也有直接的关系。就一般的规律讲，弹奏激昂、慷慨的旋律(如《广陵散》的部分音乐)时，采用“弹如断弦”的力度弹奏，出音坚实明亮；弹奏闺怨题材的抒情乐曲时，为了表现其缠绵、悱恻的感情，多用较弱的力度弹以求音色的柔美；弹奏一般乐曲时，宜用中等力度，能达到出音清晰就可以了。

　　所以，“弹如断弦”只能说是右手弹奏基本要求的一个方面。它与触弦的部位、角度和力度往往是密不可分的。方法正确，结合得当，方能获得最佳音色。否则，就会出现噪音，影响正常的演奏效果。

　　(三)古琴演奏，是一门综合性艺术。

　　“音宜古淡，节宜清晰”。宏亮如锺的散音，清晰透明的泛音和优雅柔和的按滑音，是在熟练地掌握各种演奏技巧的基础上，靠左右手和谐而有节奏地配合以及高度的艺术修养而花篮的。

　　右手拨弹时，手臂自然放松，用中等力度，在岳山与一徽之中心点拨弦，发音刚键，音色明亮，加之左手吟猱按滑技巧的有机配合，方能奏出丰富多变，古朴典雅的按音音色。特别是左手吟猱绰注技巧的配合，以韵补声，丰富了古琴音乐的音色变化，美化了余音，从而体现出古琴音乐疏朗、空灵、飘逸、潇洒的艺术风格。故有“古琴真趣，半在吟猱”之说。

　　在演奏泛音时，右手在同一触弦点(岳山与一徽之间的中心点)触弦，则弹奏不出最佳泛音音色；而在与岳山较*(距一徽较远)处触弦时，所奏出的泛音则音色清晰、透明、纯正。假如以《梅花三弄》的泛音主题音调，在两个不同的触弦点做一下试验，即使是一般听众，也可以清楚地分辨出不同的音色效果来。

　　在演奏中，关键在于放松，首先是精神上的放松。只有在精神上自然放松，纔能全神贯注地投入到音乐表现中去；其次是肩、臂、肘、腕直到指关节，都要自然放松。在整个演奏中，腕子放松是个关键，因为它起着控制和变换入弦和出弦的方向。只有腕子放松了，发音纔有弹性，手也不易疲劳。只有在各关节都自然放松的基础上，从指尖上弹奏出的声音纔会是松透圆润的。左手抚弦时也需要放松，只是在按吟的瞬间用力。

　　在演奏技艺中，“按欲入木，弹如断弦”只是对初学者打基础的基本要求。而古琴演奏是一门复杂的学问，除了演奏者个人的气质修养之外，关键是在自然放松的基础上，左右手技法的熟练运用与和谐而有节奏地配合，靠肩、臂、肘、腕、指的统力协作，并集中着力占于指尖的硬功夫，纔能演奏出既保持一定松弛度，而又富有弹性的较为理想的音色效果。

　　明屠隆论琴曰：“琴为书室中雅乐，不可一日不对清音”，也就是说琴是一种不可闲置的乐器，很多琴友都有这样的体会，琴越弹越好。所以琴也是有生命的，当厚厚的漆面包裹着整个琴身的时候，体内的能力需要释放，随着时间的推移和琴身的震动，琴体会慢慢松透，漆面也会慢慢干燥出现裂纹，它的身体得到了呼吸，琴的声音去掉了火气，琴也更加苍松、脆亮了。

　　古琴对于室内的温度，湿度要求甚高，保养的不当古琴就会变形或者有裂痕，一旦出现“拱背”、“塌腰”现象，古琴就不能正常使用了，所以防患于未染才是关键.不要将古琴放在晒到太阳或是有其他热源的地方,同时要避免吹穿堂风,北方干燥城市冬天可放台加湿器切不可离暖气太*。出门或不弹时，如没有盒子最好用布等物包裹。因古琴的内腔较大，并且木料裸露，特别是面板料松软，非常容易吸收空气中的水分，所以在阴雨天或黄霉季节不弹时，最好把出音孔遮掩，以免板面受潮后影响发音。

　　弹奏古琴前要将手擦干净，以防手指上的水、汗、油等粘在弦上，使弦被弄脏或生锈而缩短使用期。古琴最怕油烟，被油烟污染了琴弦，音色就会改变。也要防止灰尘积存，时时擦拭，保持琴身和琴弦洁净。

　　古琴弹奏后也需用干布擦拭琴身后悬挂于墙壁之上或立在不碍行动的墙角，也可以将琴摆放琴盒之中。

[阅读全文]...