新一周的早安

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• 火箭少女101成团一周年写真图片

火箭少女101:大陆明星,女明星.创造101出道组合,.火箭少女101是由哇唧唧哇娱乐、海南周天娱乐有限公司于2018年推出的中国内地女子演唱组合，由孟美岐、吴宣仪、杨超越、段奥娟、Yamy、赖美云、张紫宁、杨芸晴、李紫婷、傅菁、徐梦洁十一位成员组成。 2018年6月23日，11位成员在腾讯视频女团青春成长节目《创造101》中获胜，成功获得成团资格；同日，发行单曲《Rocket Girls》；24日，通过湖南卫视《快乐中国毕业歌会》完成成团首秀；7月12日，首部团体综艺节目《火箭少女101研究所》首播；26日，为电影《西虹市首富》演唱插曲《卡路里》；8月18日，发行首张迷

女明星大陆明星火箭少女101

Lovely°新星小星铭

• 冬季菜谱家常菜做法 冬季家常菜一周食谱

冬季的时候是比较寒冷干燥的，这时候很多人都发现可以吃到的食材是比较少的，这时候大家对于冬季的菜谱是比较关注的，在冬季的时候我们吃合适的食物是很重要的，尤其是冬季的时候我们要对家常菜有所了解，那么具体冬季吃什么好，一起和苹果绿养生网看看吧。冬季菜谱家常菜有哪些冬季的时候推荐大家吃的家常菜还是比较多的，酱汁排骨是其中很不错的一个选择，需要我们准备好排骨500克、葱1段、料酒1大勺、白芝麻1大勺、黄豆酱、番茄沙司、老抽、蚝油、清水。首先大家要把排骨洗净，然后放到锅中加入葱和料酒，加水之后煮开，然后转成小火继续焖1小时就可以煮熟，然后捞出之后就可以沥去水分。把酱汁调料兑在一起搅匀就可以了。之后在锅中烧

四季养生冬季养生

青草花香秋蝶飞

• 每天吃咸鸭蛋会有危害吗,咸鸭蛋一周可以吃几个

咸鸭蛋时用盐和鸭蛋一起腌制而成的，味道咸香，蛋黄口感好极了，因此爱吃咸鸭蛋的人喜欢每天都吃一个，那么每天吃咸鸭蛋会有危害吗？ 每天吃咸鸭蛋会有危害吗 1 咸鸭蛋最好不要食用过多，不建议每天吃，否则会影响身体的健康。 因为咸鸭蛋中含有大量的盐分，会导致人体的血液循环减速，给人体的正常新陈代谢排出增加负担，也容易导致高血压，高血脂的症状发生。而且，鸭蛋内的蛋白质与高盐分结合

sabriaの温柔稳浪场

• 葛根粉一周吃几次,葛根粉一天吃几次

葛根粉具有美容养颜，提高免疫力等功效，是很多人日常生活中经常食用的一种保健养生食品，那么葛根粉一周吃几次呢？ 葛根粉一周吃几次 1 建议至少5次左右。 葛根粉取自植物野葛的块根，含有植物雌激素、葛根素、黄酮类物质、氨基酸、铁、钙等多种营养元素，无明显的毒副作用，一般情况下是可以天天服用的，并且它作为一种保健食品，需要较长时间服用才能起到相应的疗效，所以一般建议正常体质的

风云❀璃夏

• 海参可以生吃么,海参一周吃多少合适 海参生吃怎么吃

今天我妈买了一些海参回家，说是要进行生吃，但是我们家之前一次也没有吃过生海参，不知道可不可以吃，那么海参可以生吃么？海参一周吃多少合适？ 海参可以生吃么 1 不建议生吃。 海参味甘咸性温，属于一种海生生物，而海水的水环境比较复杂，其中含有大量的泥沙、细菌以及微生物，很容易寄生在海参体内，生吃很有可能会加重人体的肠胃负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，

孤城＆泪人

• 柳岩变梅超风 整容脸画风一周几变数不过来

随着医学的越来越发达，很多人都走上了整容这条路，尤其是明星。他们刚出道的样子和现在的样子相比，很多人都会有着很大的差距。*日，柳岩出*某个活动，穿上一身黑色紧身衣，再配上那种蓬松的头发，真的活脱脱变成了传说中的梅超风。柳岩变梅超风一直以来，很多人对这个女明星的印象都是一个大胸妹子，没错，这的确是她的优点。然而不知道为什么，虽然她出演了很多的电影电视剧，也有很多的作品，但是总是难以真正地大火。而且，*期她的容貌似乎也发生了一些变化，有网友说，她肯定已经经过好几次地整容了，这些女明星总是对自己的容貌不满意。柳岩变梅超风其实，小编一直觉得每个人的相貌都是父母给的，无所谓美与丑，没有必要一定要整容。况

我是天使公主王雅轩

• angelababy结婚现场,angelababy结婚一周年 angelababy以前的样子

Angelababy结婚视频备受关注：2015-10-08，黄晓明与Angelababy在上海展览中心举行了一场童话般的婚礼，两人的婚礼真的豪华奢侈到无与伦比，真的羡慕死了丝们了，里面的一切摆设都是梦幻般一样的存在，却又是真实的存在的。因此Angelababy结婚视频也是备受粉丝和观众的关注，希望看到黄晓明给baby的这场公主般的婚礼到底是怎样的豪华。 Angelababy的婚礼豪华到让人眼红：为了迎娶Angelababy，黄晓明真的下了重本了，他们的婚车至少有10辆，这每一辆都是价值连城的豪车，阵容真的达到吓死了人，其实这婚车只是他们婚礼的冰山一角啦！Angelababy在婚宴上穿的婚

珍珠爱EXO

• 祛痘面膜多久敷一次 祛痘面膜一周敷几次

祛痘面膜应一周敷一次。长期频繁的使用祛痘面膜会给肌肤带来一定的负担，易长痘的皮肤属于敏感类型，天天用此类型的面膜会加速角质层的脱落，从而后期使皮肤变得更加敏感易长痘痘。 容易长痘痘的肌肤使用祛痘面膜一周一次效果最好，但过于敏感或角质层太薄的皮肤，应选择一个月两次使用该面膜。为了有效的祛痘而天天使用这一类的面膜是极其错误的，长时间使用成分过多的面膜会使肌肤变得更加敏感，而且敏感性的肌肤长时间触碰这一类型的面膜，容易造成一系列严重的皮肤问题。面膜当中的很多成分是对皮肤有舒缓镇定作用的，而且这些成分也可以帮助皮肤上的痘痘进行消炎杀毒，长时间使用可以有效的改善，但需要注意的一点就是使用面膜后要及

筅筅♬♥♪

• 控油面膜每周几次 控油面膜一周要敷几次

一周使用1~2次控油面膜就可以了，但如果本身肤质较油的话，可以增加到一周2~3次。控油面膜的主要作用是控制脸部肌肤分泌油脂，从而达到改善某种肌肤问题的目的。但需要格外注意它的使用频率。 和其他补水保湿面膜为肌肤注入营养物质不同，控油面膜是为了减少我们面部油脂的分泌，一般肤质的人一周使用1~2次就能改善油脂分泌过多的问题，如果本身是油性皮肤出油情况很严重的话，可以增加到一周2~3次。另外很多人在炎热的夏天新陈代谢加快，会导致出油变多，所以也可以将使用频率增加为一周2~3次。 之所以要格外注意控油面膜的使用频率，是因为油脂虽然让我们产生油光满面的问题，但同时它也对肌肤有一定的滋润和保护作用

语溪姐

• 祛痘面膜一周敷几次 祛痘面膜多久敷一次

祛痘面膜一周敷1~2次即可，每次敷面膜的时间根据说明，避免超时，敷完面膜后不要忘记补水。根据面膜类型不同，面膜的使用频率不同。补水面膜一周2~3次，清洁面膜每周最多1次，美白面膜一周2次，祛痘面膜一周1~2次，紧致面膜1~2次。 早前有传言明星一年能敷上千张面膜，这个说法真假不知，但是我们普通人是肯定不能这样频繁敷面膜的，首先是金钱，其次面膜使用过多对肌肤也是一种负担。敷面膜时，首先进行清洁，清洁皮肤是护肤的基础，之后可以适量使用爽肤水，进行二次清洁，带走脸上的残留污垢和油脂分泌物，然后就可以敷上面膜。 敷面膜的时候尽量不要笑，避免面膜错位，和肌肤不贴合，导致吸收效果差。敷面膜的时间，

☆☺星星☺☆

• 有氧运动多久开始消耗脂肪 一周瘦20斤残忍法

有氧运动时间越长，消耗的热量和脂肪越多,但即使只运动 20 分钟，也是能消耗脂肪的，只是消耗脂肪的比例比较小。人体有三大供能系统，分别是ATP-CP(磷酸肌酸)供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。运动中基本不存在只有一种能量物质单独供能的情况，肌肉可以利用所有能量物质，只是时间、顺序和相对比率随运动状况而异，不是同步利用。 在短时间且中高强度的运动中，比如短跑，跳高，跳远，打篮球，还有力量训练，主要利用ATP-CP和无氧呼吸系统，消耗的主要是体内的糖分。低强度且持续时间长的有氧运动，如慢跑，游泳，骑单车等，会大量地消耗体内的脂肪。 科学实验证明，有氧运动在持续20分钟后脂肪的

冰凝℃艺兴

• 恋爱一周年礼物 值得送的意义礼物推荐

恋爱一周年是情侣间特别有纪念意义的日子，除了庆祝一番外，还可以送对方一件有意义的礼物哦！下面就为你推荐几种吧！ 送成双成对的礼物 恋爱一周年如果有经济条件的话，可以送一对情侣手表、情侣款式的手机等，也可以送刻字情侣对戒、情侣马克杯、情侣T恤、情侣手链等。送有纪念意义的摆件 恋爱一周年的特殊日子，用两人的照片定做成的卡通情侣雕像、水晶音乐盒等。送独一无二的个性礼物 用最为独特的个性礼物来作为送给男

情感谈恋爱技巧

浪行孤人

• 蒸脸器热喷能天天用吗 建议一周一次为佳

蒸脸器热喷能天天用吗?蒸脸器热喷的工作原理是将水箱中的蒸馏水蒸发成雾气，从出雾口直扑面部，对皮肤会产生轻微的刺激，但是如果常用的话，就会损伤皮肤了，因此不能天天使用。 蒸脸器热喷能天天用吗 　　蒸脸器无论是热喷还是冷喷都是不能每天都用的，每天使用会对皮肤产生非常大的刺激，反而损害皮肤，那皮肤的基本功能会受到损伤，所以最好是一周用一次，每次使用也不要超过10

家居生活常识蒸脸器

倪姘蓱

• 每天喝什么果汁好 一周果汁不重样好喝又养颜 果汁,饮料

真的很喜欢自己做果汁，除了要切水果外一切都很好!之前写过一篇，有人问我，懒得吃水果怎么会愿意做果汁，因为有时候真不爱咀嚼。而且果汁搭配起来有奇妙的味道也很不错呀!哈哈，自己喜欢就行啦，好啦，看看我上周喝了什么吧[喜欢]。每天喝什么果汁好Day1准备:奇异果1个，凤梨半个，水适量，蜂蜜适量果汁:奇异果和凤梨切块放进果汁机，+水和蜂蜜，搅拌开喝!口味:五颗星，酸酸甜甜的口感我很喜欢，喜欢甜的+蜂蜜哦!功效:奇异果含有丰富的维C，美容哦!还有清肠功效，还可以舒缓情绪。凤梨可以增进食欲，纤维丰富有利于减肥瘦身，同时有利尿消肿的功效!Day2准备:凤梨半个，雪梨一个，水适量果汁:两者切块放进果汁机里，+

饮料果汁

双颖最可爱哒

• farmacy蜂蜜面膜一周用几次 farmacy蜂蜜面膜能天天用吗 farmacy,面膜

farmacy蜂蜜面膜是一款十分好用的涂抹型面膜，这款面膜可以起到清洁肌肤的作用，同时还可以为肌肤注入水分和营养，那么farmacy蜂蜜面膜多久用一次最好呢？farmacy蜂蜜面膜一周用几次farmacy蜂蜜面膜是属于急救型的面膜，急救的面膜带来的功效性是比较显著的，使用完皮肤能够在最短的时间内快速得到改善。这款面膜单论急救效果是很惊艳的，但是对急救面膜千万不能产生依赖性，所以小编建议妹纸们，最佳的使用频率是一周一到两次。farmacy蜂蜜面膜能天天用吗farmacy蜂蜜面膜是不可以天天用的，它其实是带有清洁功能的一款涂抹面膜，并且是会发热的快速补水急救型的。急救+清洁类的面膜，妹纸们应该都知

面膜farmacy

小萌龙！

• 假体隆胸多久彻底消肿 一周后就消肿 假体隆胸

假体隆胸后会有一段时间胸部是肿的，肿胀的胸部其实很难受，很多人都觉得很难熬，想知道确切的消肿时间，下面介绍假体隆胸多久彻底消肿 一周后就消肿。假体隆胸多久彻底消肿女生对自己的外形都是非常的看重，不管是初开的青年还是诱惑力十足的待嫁年，哪怕是年*半百的古惑之年的人群，对各自的要求也不会减少。最为看重的部位就是“胸部”是否高挺，因为“*”庸的胸部会让女生显出非常不自信。这导致很多人群都会进行假体隆胸，来找回丢失的自信和聚焦的目光。假体隆胸手术虽然较其他方法更为实际，但是在术后也是需要很多注意事项，也要时刻关注术后假体隆胸多久彻底消肿，接下来我们在手术前进行一个初步的了解吧。大概要3-7天会消肿，可

莉莉妹妹

• 黑脸娃娃后几天能化妆 一周后就可以 黑脸娃娃

做完黑脸娃娃之后的皮肤是非常娇嫩的，需要一段时间休息才能继续化妆，很多人不知道这个期限具体是多久，下面介绍黑脸娃娃后几天能化妆 一周后就可以。黑脸娃娃后几天能化妆医师表示，黑脸娃娃一般一周之后可以化妆，需要在医生的建议下做好护理措施。黑脸娃娃是一种美白嫩肤的方法，治疗后一周内是要暂停洗面奶，不能使用刺激性成分的保养品。如果治疗后出现的局部轻微红肿，要迅速为肌肤降温、补水，建议使用胶原面贴敷料或冰膜。黑脸娃娃经过一周治疗后就可以看到明显的效果，黑脸娃娃通常需要一个疗程5~6次，能够保持8个月到3年左右的时间。黑脸娃娃的治疗效果黑脸娃娃可达到缩小毛孔、改善暗沉肤色、抚*细纹、紧致肌肤、淡化色斑的效

宋仲基，我的爱

• 美瞳线会肿几天 不超过一周 美瞳线

做美瞳线眼睛是会肿的，这个大家都知道，其实具体会肿多久很多人也不了解，只知道肿的很难看，下面介绍美瞳线会肿几天 不超过一周。美瞳线会肿几天纹美瞳线之后眼睛一般会肿3~7天。纹美瞳线之后轻微的红肿是正常的，依据每个人的体质情况以及纹美瞳线之后的护理，一般3~7天就能够消肿，恢复时间稍微长的，也不会超过10天。纹美瞳线的后期护理后期护理纹眼线后可在红肿处进行冷敷，使其尽快消肿，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消毒毛巾进行冷敷20-30分钟，切忌不得将冰袋或冰块直接放于创面上，防止冰水渗入伤口造成感染。在创面上外用消炎药以防止感染，每日3次连续三天。红肿严重的可口服消炎药(一般作过重睑术者文后红肿严

芯猫双属

• 春季一周营养食谱 天天变换天天瘦 春季,瘦身,食谱

中医认为，春天是阳气生发的季节。因此，女人要适时修改自己的营养方案，通过 饮食调养阳气以保持身体健康，并有效消除在寒冷的冬季储存的大量剩余脂肪。三个原则一般来说，女人在春季的饮食要做到“春天里来日渐暧，厚味饮食应转淡，时鲜蔬 菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障”。这样有助于排毒瘦身。具体来说，就是 要注意遵循以下“三个原则”：(1)主食中选择高热量的食物。主食中除米面杂粮外，适量加人豆类、花生等热量 较高的食物。(2)保证充足的优质蛋白质。奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等摄人要充足。(3 )保证充足的维生素。青菜及水果摄人量要充足。根据气候特征等，春季大致可分为早春时期、舂季中期和舂

春季瘦身食谱

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