经期

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• 月经期间能吃螃蟹吗,大闸蟹经期能吃吗,大闸蟹经期可以吃吗 月经期能吃大闸蟹吗

秋季正是吃大闸蟹的季节，随着青岛高价蟹的曝光，大闸蟹似乎越来越受到人们的青睐，而对于一切都受缚月经的女性来说，月经期间是否可以吃大闸蟹也成了大家热议的话题。 月经期间可以吃螃蟹吗 1 月经期间不能吃螃蟹 月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等性寒食品尤其不宜在经期食用，因为这些食物可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。

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• 月经期间可以吃柚子吗,经期可以吃柚子吗,经期能吃柚子吗

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么对于月经期间的女性朋友来说能否吃柚子呢？ 月经期间能吃柚子吗 1 月经期最好不要多吃柚子。 柚子属于偏凉性食物，女性在月经期间不宜吃凉性食物，经期吃凉性的食物，容易导致子宫收缩，血液运行不畅，使其出现血块和经痛的症状。

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• 经期能洗头吗,经期能洗头吗有什么影响,经期能洗头么 经期第几天洗头发最好

经期对于女性朋友来说是比较敏感的时期,如果没有好好呵护很容易落下病根。很多朋友都有一个疑问,那就是经期能洗头吗？经期洗头对身体有什么不好的影响？ 经期能洗头吗 1 其实月经期是可以洗头的。那为什么我们经常会听到老一辈的人说,月经期间不要洗头和洗澡呢？那是因为中医上认为头是六阳之首,月经期间,血液循环会比*常差,洗头会让血液主要集中在头部,这样子宫的血液循环就会受影响,导致经血

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• 女人经期可以洗头吗 经期洗头要注意什么

女人在经期可以洗头吗?对于很多爱干净的女孩子而言，往往隔天就要洗一次头，可是又担心伤害到自己的身体，下面就来和大家解释下吧。 女人经期可以洗头吗 1 经期不建议洗头。 因为一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经

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• 经期可以练瑜伽吗 经期练瑜伽有什么好处

瑜伽是现在很多女性很喜欢很流行的一项瘦身美体健身运动，瑜伽的健身效果很好，运动量相较于其他健身运动比较小，因此深受广大女性朋友喜欢。那么经期可以练瑜伽吗？ 经期可以练瑜伽吗 1 经期可以练瑜伽。 经期选择一些简单的瑜伽练*，可以帮助促进全身血液循环，*衡五脏六腑，减轻盆腔，腹腔腺性充血，以调理月经，减少经期腹痛，舒缓经期焦躁情绪。 经期练瑜伽可以缓解经前焦虑症状，

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• 女人经期可以吃苦瓜吗 经期吃苦瓜会怎样 经期吃苦瓜

苦瓜是比较好的排毒清热的食材，特别在炎热的季节很受女性喜爱。那么来月经的时候也可以吃苦瓜吗？下面一起来看看把。 女性经期可以吃苦瓜吗 1 女性经期不建议吃苦瓜。 苦瓜中含有大量的苦瓜素，被称为是脂肪杀手，能很好的减少脂肪的摄取和多糖的摄入。日常食用苦瓜有明目、清火、解毒的效果。但是苦瓜性寒凉且味道发苦，很容易会减慢血流量，所以对于经期的女性来说最好不要吃苦瓜，会影响月经

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• 经期用药应注意什么,月经期用药需注意什么,月经期用药禁忌 经期最好的药物

女性在月经期有许多注意事项，除了饮食，生活起居，个人卫生等方面要注意以外，在月经期用药也应该慎重，因为某些药物可以引起月经出血量的改变或机体的不适，下面我们就来看看经期用药应注意什么。 经期慎用抗凝血药物 1 抗凝血药物有抑制凝血或促进血凝块溶解的作用，经期使用这类药物容易导致出血量增多，出血时间延长，因此应该禁用或者慎用。

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• 经期能吃芒果吗 经期不能吃哪些水果 经期吃芒果的危害

芒果是我们在上生活中经常吃的水果，而且是很多女孩子的最爱。不过有人说芒果是可以止血的，所以大家都认为在女性经期间是不可以吃芒果的，这个是真的还是假的，经期可以吃芒果吗？ 经期能吃芒果吗 1 经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。*时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动,

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• 经期能做足疗吗,经期能做足疗按摩吗,经期能做足浴吗

在劳累了一天之后，很多人都喜欢选择去做做足浴，按按摩来缓解疲劳，足疗现在是一种很流行的养生保健方式，做足疗不但可以缓解疲劳，还能有效改善血液循环，使身体得到全面放松，但是做足疗虽然好处多，却也有人会有疑问，女性经期适不适合做足疗呢? 经期能做足疗吗 1 女性经期最好是不要做足疗按摩。 足底按摩是通过刺激穴位，疏通经络来消除疲劳，在进行按摩之前需要先用药水泡脚，这会使得人

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• 经期做面膜效果好吗,经期做面膜好吗,经期做面膜的好处 经期敷面膜最佳时间

女性经期是最需要调养的时期，这段时间由于内分泌影响，肌肤也会变得很敏感，肤色暗沉，痘痘问题随时都有可能出现，有的女性朋友*惯敷面膜来进行护肤，那么经期做面膜效果好吗? 经期做面膜效果好吗 1 经期是调养身体的最好时机，也是护肤的黄金时期，经期前后，体内荷尔蒙水*会出现变化，肌肤也会因为周期变化有所不同，如果采用正确的方式进行护理肌肤，是能收到很好的效果的。女性朋友可以根据生理

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• 经期减肥最快秘籍,经期减肥最快方法,经期减肥的最好方法 经期减肥最快秘籍

经期对于女性来说是个特殊时期，这个时期虽然说女性会受到痛经的困扰，还有各种禁忌需要注意，但是经期却是一个减肥的黄金时期，充分利用好生理期的这几天，不需要估计饮食，只要适当控制，掌握了新陈代谢规律，结合适当运动，就能有效减肥。下面来看看经期减肥最快秘籍。 经期减肥分四个阶段进行 1 第一阶段：经期前一周 很多女性朋友在月经来之前容易出现焦躁不安的心理，因此月经来的前一个星

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• 经期丰胸妙招,经期丰胸秘籍,月经期间丰胸方法

大姨妈来的时候虽然会有很多的不适，女性都会注意保养，但是其实很多人都不知道，经期是一个丰胸的好时机，利用这段时间丰胸，效果要比*时明显许多，下面就来教教大家一些经期丰胸妙招。 利用丰胸黄金期补充营养 1 经期前三天卵巢动情激素24小时都会等量分泌，抓住这段黄金时间补充足够的营养，能够刺激乳房的脂肪囤积，丰胸效果比*时要明显许多，这段时间适合多吃红萝卜，坚果类食物，豆类食物，马

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• 经期减肥有效果吗,经期减肥有效吗,经期减肥效果好吗 经期节食减肥效果好吗

月经期是每个女生每个月都要经历一次的，这个时期对于女生而言是特殊的，不少妹纸听说在经期减肥效果更好，于是会在经期使用各种减肥方法来瘦身。究竟在经期减肥有没有效果呢？ 经期减肥有效果吗 1 经期减肥是有效果的。 女性在月经期内的荷尔蒙分泌波动是比较大的，可以影响脂肪的燃烧，特别是在月经的最后2天和月经后的一周这段时期内，身体分解脂肪的能力比*时高上很多，自然可以收获到好的

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• 经期能拔牙吗 经期拔牙有什么危害 月经期间拔牙的危害

牙疼是很多人都会遇到的问题，很多人在牙齿出问题，特别是智齿的时候，会选择拔牙。那么，女生经期能拔牙吗？ 经期可以拔牙吗 1 月经期间不能拔牙，因为经期女性身体会产生抗凝血的机制，而此时拔牙就会导致流血不止的情况，不仅如此，月经期间女性的身体比*时抵抗力稍低，拔牙也会导致细菌入侵等不良状况的发生。 月经是女性特有的一种身体机制，在月经期间不仅身体的抵抗力会下降，而且身体血

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• 月经期间可以吃西瓜么?经期吃西瓜好吗 经期,西瓜,月经期间

女生经期是个非常特殊的时期，月经期间需要注意很多事情，吃东西也不能随便，很多女生喜欢吃西瓜，那么问题来了经期能否吃西瓜呢？小编解析月经期间女生的免疫力下降，并且身体发寒，而西瓜有属于阴凉的水果，应当不吃为好！最好不要吃很凉的食物女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物！如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的

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• 经期吃什么可以瘦肚子 适合经期瘦肚子的方法 瘦肚子,经期

很多爱美的女性朋友都会采取各种方法来把肚子上的赘肉减下去，瘦肚子一直是很火热的话题，经期这个特殊时期减肥瘦身效果是很快的。经期吃什么可以瘦肚子经期的前三天是减肥的最佳时间，但是此时又不适合剧烈的运动，所以在经期想要瘦肚子的话，饮食是一个非常重要的方面，不过对于经期的女生来说有些食物也是需要忌口的，那么既能减肥又适合经期食用的食物主要有以下这些。1、酸奶每天一杯酸奶能帮助肠道中好菌的生长，把制造胀气的坏菌赶走!低糖、无调味的酸奶是减肥时的好朋友，是可以满足口腹之欲的健康小点心，酸奶中醣类和蛋白质的组成也能稳定血糖，减少多余热量被转化成体脂肪储存起来的机会。2、西红柿西红柿含有独特的茄红素，能快速

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• 经期怎么保养皮肤？经期皮肤的保养方法 经期,皮肤保养

月经期间是最皮肤最差劲的时候，痘痘斑点很容易冒出来，经期怎么解决这些问题，从保养皮肤开始。经期怎么保养皮肤？经期皮肤的保养方法经期怎么保养皮肤保持充分睡眠是关键为了避免肤色变得暗沉，肤质变得粗糙，处于经期的女性应该保持充足的睡眠，保证良好的睡眠治疗，这是经期保养皮肤的关键。*衡油脂分泌受雄性荷尔蒙影响，皮肤上的油分增多，洁肤用品最好选择有去除油脂分泌作用的产品;T字区往往是出油比较多的部位，因此可以在这个部位多涂一层*衡油脂分泌的精华素。补充水分吸掉油脂不少人有用喷雾喷面部补水的*惯，在这种油脂分泌较多的日子里，在使用喷雾以前不妨先用吸油面纸将多余的油脂吸掉，再喷上含营养成分的喷雾。经期要避免

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