经期

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• 经期可以吃龟苓膏吗,经期吃了龟苓膏会怎么样 经期吃龟苓膏

大家喜欢吃龟苓膏吗，龟苓膏是夏天消暑的神器，那么女孩子月经期间可以吃龟苓膏吗?龟苓膏月经期间吃会怎么样? 经期可以吃龟苓膏吗 1 例假期间建议不要吃龟苓膏。 虽然吃龟苓膏有很多好处，但是龟苓膏是一种偏寒凉的食物，而经期的女性要经量避免食用这类寒凉的食物，以免出现痛经等身体不适的情况。 经期吃了

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• 常温酸奶经期可以喝吗,经期可以喝常温酸奶吗 经期可以喝常温酸奶

女性经期需禁食冷饮。传统酸奶都是低温保存，喝了会刺激胃肠道容易引起身体不适。那么常温酸奶经期可以喝吗？ 常温酸奶经期可以喝吗 1 常温酸奶经期可以喝。常温酸奶不用低温保存，女性经期喝常温酸奶可以避免冷饮刺激，以免引起身体不适。 喝常温酸奶有什么好处

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• 经期如何减肥,月经期间如何减肥,经期怎样减肥最快

肥胖是很多女性不愿意见到的现象，也是很多女性朋友的致命伤，很多女性朋友想要减肥就连月经期间也放过，下面就介绍大家经期如何减肥。 经期摄入高纤维食物减肥 1 经期容易出现空腹感，减肥的人很容易会因为空腹感过度进食。在经期减肥应该补充足够的高纤维食物，高纤维食物能够给人较强的饱腹感，能帮助你控制食欲，而且高纤维的食物不含脂肪，不会使人发胖！蔬菜和水果都是高纤维的食物，可以多吃！

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• 经期洗头要注意什么,经期洗头怎么补救 经期洗头要注意什么

大多数女性朋友都知道经期最好不要洗头，但有些人偏偏会在经期这个时间点洗头，如果非洗不可，那么要注意什么呢？ 不在前几天洗头 1 怕月经量减少甚至停掉，那就避开量多的那几天。 一般是前2天经量较大，感觉量少了，可以尝试洗头，不用担心过多的经血被堵住。 控制好洗头水温

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• 经期吃当归可以吃吗,经期怎么吃当归好 经期可以吃当归黄芪吗

当归是一种补血养血的中药，是非常适合女性食用的中药，那么经期吃当归可以吗？月经后怎么吃当归好呢？下面我们一起来看看吧！ 经期吃当归可以吗 1 健康女性经期不宜吃当归。 中医认为当归性温，味甘辛，是一种具有补血和血，调经止痛、调节血脂，增强女性免疫力等保健功效的保健品。因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说本身的月经各方面都很正常的

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• 经期吃土豆能丰胸吗,经期吃什么丰胸 经期如何丰胸最有效

土豆是日常生活中常见的食物，能够补充身体所需要的营养物质，能够让身体变得更加健康，很多女性想要丰胸，利用土豆丰胸效果好不好很多人也不知道，下面一起来看看吧。 经期吃土豆能丰胸吗 1 不能。 月经期间吃土豆没有办法达到丰胸作用，每天坚持做上举手臂以及扩胸运动才能让胸大肌得到锻炼，能够让乳房看上去更加丰满，大家可以试试这些方法。

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• 经期腰酸的原因有哪些 经期腰酸怎么缓解 经期腰酸是什么原因

很多女性在月经期间都会感到腰酸，这到底是怎么一回事呢？相信不少女性朋友对于如何缓解经期腰酸感到束手无策，今天就一起来学*下缓解经期腰酸的办法吧。 经期腰酸的原因有哪些 1 经前穿高跟鞋 经常穿高跟鞋的女性容易出现腰酸腰痛的症状，很多女孩子反应，在月经来临之前穿高跟鞋会加重经期腰酸，所以建议女性们在经前以及经期少穿或者不穿高跟鞋。 骨质疏松 女性进入中年之后会

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• 经期能喝咖啡吗,经期可以喝咖啡吗,经期能不能喝咖啡

咖啡是很多来领人士最爱，上班前一杯咖啡能够帮助上班族们提神醒脑，增加一天的工作效率，但是对于经期的女性来说是否可以喝咖啡呢？ 经期可以喝咖啡吗 1 女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。因此，在月经期间不建议过多的饮用咖啡。应该避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

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• 经期可以跳绳吗,经期跳绳会有什么后果 经期跳绳减肥效果好吗

女性在经期除了要注意饮食调养，还要注意好好休息，不能进行过于剧烈的运动，以免导致身体不适症状变严重，那么经期可以跳绳吗? 经期可以跳绳吗 1 经期不可以跳绳。 跳绳属于一种比较剧烈的运动，虽然在运动中可以流失很多热量，但是女性经期的时候过于剧烈的运动容易引起下列不适症状。 导致子宫脱垂

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• 经期练什么瑜伽动作,经期练瑜伽好吗 月经期瘦身瑜伽

经期有痛经，月经不调现象是件很烦恼的事情，适当的做做瑜伽，通过体式训练按摩腹部器官，能有效促进骨盆区域血液循环，改善痛经，月经失调的问题，那么经期练什么瑜伽动作呢? 磨豆式 1 功效解析：促进骨盆区域的血液循环，改善腹痛腹胀等经期不适症，锻炼腰腹部，减少腰部多余脂肪。 练*方法：练*者坐于瑜伽垫上，挺直腰背，吸气，两臂向前*举，双手十指交叉，紧握在一起，呼气，双臂保持伸

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• 经期可以吃枇杷果吗,女性经期饮食禁忌 经期可以吃枇杷果吗

如今，随着社会的发展，人们越来越关注吃这门学问，很多事物吃法不一，可口美味。枇杷味道鲜美，营养丰富，很受人们尤其是女性朋友的青睐。那么经期可以吃枇杷果吗？ 经期可以吃枇杷果吗 1 最好不要吃。 成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷性寒味甘

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• 经期可以敷面膜吗,经期敷面膜效果好吗 经期敷面膜最佳时间

经期敷面膜效果好吗？相信还有很多小伙伴们还不知道经期敷面膜效果好吗？下面就一起来看看吧！ 经期可以敷面膜吗 1 可以。 首先，虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。 经期敷面膜效果好吗

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• 经期抽烟有什么影响,经期抽烟有什么危害,经期抽烟会怎样 经期抽一根烟有影响吗

生活和工作压力大了，现在有很多女性也会通过吸烟来解压，开始也许只是觉得好玩，但时间长了成了*惯，就离不开香烟， 而且有的时候就算是来月经了也照抽不误，那么经期抽烟有什么影响呢? 经期抽烟导致免疫力下降 1 经期抽烟会导致女性身体状况变得更差，免疫力降低，除了容易感冒，还容易导致经期延长;影响睡眠质量，引起失眠多梦，心烦意燥的危害;此外，经常抽烟的女性患乳腺癌，心脏病和肺病几

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• 经期喝酒有什么危害,经期喝酒有什么影响,经期喝酒的危害 例假期喝酒的危害

会喝酒的女性越来越多，研究发现，酒精对人体的影响跟人们的性别及饮酒方式有一定关联，随着饮酒量的逐渐增多，女性受到的伤害要比男性更多，尤其是经期喝酒危害更大。 经期喝酒更易喝醉 1 女性体内含水量比较少，喝酒的话，酒精被血液吸收会带走细胞中的水分，体内和肝脏中的酒精浓度会明显升高，因此女性喝酒不但比男性更易喝醉，而且患肝脏疾病几率更高。

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• 经期喝红茶好吗,经期喝红茶可以吗,经期喝红茶有什么坏处 月经期间可以喝红茶吗

根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，冬季喝红茶可以暖胃抗寒，女人喝红茶可以抗衰老，但是经期喝红茶好吗?有的人说经期喝红茶可能会造成缺铁性贫血，不利于女性健康;有的则认为红茶适量喝一点对身体有调理作用。 经期喝红茶好吗 1 女性在经期是可以喝一些红茶的，但是不宜过量，并且且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质，会影响机体对铁质的吸收，而

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• 经期运动注意事项,经期运动要注意什么,经期运动好吗

运动对健康有益，女性经期体体质比较特殊，为了避免痛经或者影响月经运行，运动时要注意的事项也很多。下面就来看看经期运动要注意些什么。 经期运动好吗 1 经期适当运动有利于经血排出。 月经是一种正常的生理现象，有些人会出现腰酸、腹胀、四肢乏力及腹部坠痛的不适感，这都是正常的生理反应。只要不是剧烈的痛经，完全是可以适当运动的。 经期适当运动能帮助改善盆腔内生殖器官的血液

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• 女性经期可以吃荔枝吗 月经期吃荔枝有什么好处 经期可以吃荔枝

我们都知道，荔枝是很常见的一种水果，它的味道清甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，那么月经期间能吃荔枝吗?下面一起来看看吧。 月经期能吃荔枝吗 1 月经期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，营养丰富，且能增强免疫力，补充能量，经期是可以适量食用荔枝的。月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。

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• 女性经期**太强怎么办？经期行房有什么害处？ 经期,健康,**

女生每个月总有那么几天不舒服，岂止如此，除了要忍受经期腹痛，还要忍住体内的精虫上脑！为什么女生在经期**反而大增，**太强可以啪啪啪吗？为什么女性经期**变强有女朋友的男性都会发觉，自己的女朋友一到经期的时候**就变得特别强，这让很多男性非常的纳闷，那么为何女性一到生理期**就强呢，原因包括体内雌激素增高的缘故，二是盆腔充血的原因。经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。雌激素水*最低，故体内雄激素水*相对增高，而雄激素也是维持女性**的最重要物质基础。月经期间，由于月经垫对**的摩擦，以及温热的经血对**的刺激，

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• 经期可以吃枇杷吗？经期吃枇杷会不会肚子痛？ 经期,枇杷

枇杷好吃啊喂小编写到这篇文章的时候都不免想到枇杷酸酸甜甜的果肉，枇杷不仅好吃而且营养丰富好处多多，但是女生到了特殊时期就要考虑经期可以吃枇杷吗？经期吃枇杷会不会肚子痛？接下来就随小编一起来了解一下吧。经期可以吃枇杷吗枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米

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• 经期同房后妻子怀孕 经期同房会怀孕吗？ 经期,怀孕,孕妇

经期同房后妻子怀孕最*这条新闻是非常热门的，那么，就有许多人非常好奇经期同房是否会怀孕呢？下面就来跟大家做一个详细的介绍和说明，想知道经期同房有哪些注意事项吗？下面请看详细介绍经期同房后妻子怀孕 大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，医学上亦称此前后一周为危险期，即容易怀孕的时段。事实上，这只是针对排卵规律的女性而言，而一部分女性排卵时间并不限于该周期。如果排卵提前，而男方**生命力旺盛，这些**可以在女性体内生存3天左右，最后很可能造成怀孕。并且，我们中国人所说十月怀胎，并不是足足的十个月(约300天)，而是以一个月28天计算而来，约介于37周至42周之间，也就是孕期实际上是9个多月左右

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