潮州砂锅粥

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• 入伏水果粥食谱推荐 水果粥

夏季正是各种水果争相上市的季节，喜欢吃水果的人可谓可以大饱口福了。水果吃了可以直接吃之外，还可以做成各种各样的粥，不仅味道香甜，而且营养价值非常丰富。尤其是早晨时间比较紧的人，可以将水果煮成粥，在填饱肚子的时候，还可以保证身体摄取足够的维生素等营养物质。西瓜西米粥材料：西瓜500克、西米500克、橘饼10克、冰糖50克。做法：将西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。功效：西瓜西米粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。香蕉粥材料：香蕉3条、糯米100克、冰糖适量。做法：香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，

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• 什么粥适合夏季 推荐冬瓜丝瓜粥

夏天来了，人们都会感觉到很疲惫，很多的适合都会体现出容易上火啊，或者是肠胃不好等等的问题出现哦。所以夏季要注意多喝水，多吃一些水分多的食物，下面就来介绍适合夏季的几款粥品。冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。冬瓜是含有水分比较多的食材类型哦，而且还可以清热季度，健脾养胃，具有减肥美容的作用，适合夏季的这款粥一定不能错过。做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。丝瓜粥丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒

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• 慢性胃炎喝什么粥好,慢性胃炎吃什么粥养胃,胃病吃什么粥 喝什么粥养胃治疗胃炎

粥有很好的营养和药用价值，经常喝粥对我们的脾胃都有很好的滋养作用。如果你是慢性胃炎患者，粥也是食疗保健很不错的选择，今天给大家推荐几款慢性胃炎患者适宜喝的粥。 莲子粥 1 功效 莲子粥能健脾养胃，缓急止痛； 适用于胃脘疼痛，绵绵不休，食后饱胀，闷寒不畅，倦怠乏力等症。 方法 材料：莲子50g、糯米50g、红糖1匙； 制法：将莲子用开水泡胀，剥皮去

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• 孕妇感冒喝什么粥好,孕妇感冒喝什么粥,怀孕感冒喝什么粥

感冒为孕期的多发病，虽说不会直接危害胎儿健康，却极度影响孕期生活与休息，而针对孕妇不同原因引起的感冒，可选用不同药粥调治。 葱白粥 1 材料：连须葱白5段，粳米40克。 做法：将葱白洗净切碎，备用。先用粳米加水500~800毫升煮粥，待粥将成时，加入葱白，煮开一二沸，即成。日服1剂，每天分2次趁热服用，并盖被取汗。 功效：本品具有解表散寒、温中和胃的功效，适用于患

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• 秋冬喝什么粥 秋冬喝什么粥最好

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥声音沙哑等秋燥症状。 秋冬喝什么粥最好 1 梨子粥 材料：鸭梨两个、粳米100克、冰糖适量。 做法：先将粳米熬成粥，将鸭梨切成块，再加入适量冰糖搅拌均匀即可。 功效：具有清热润肺之效，适合秋季经常食用（此粥不适合糖尿病患者食用）。 薏仁红豆粥 材料：生薏仁20克，红豆30克。 做

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• 秋天养生吃什么粥,秋天养生粥有哪些,适合秋天的粥 秋天吃什么粥养生

炎热多雨的夏天过去之后，便迎来了凉爽干燥的秋季。我们知道秋季是进补调养的好时候，为接下来更寒冷的秋季做准备。秋天的造成不妨喝些粥，能够帮助利膈养胃，生津液，使人清爽一整天。那么秋季养生吃什么粥好呢？ 菊花粳米粥 1 特点：鲜香适口 功能：散风清热，清肝明日。 材料：菊花50克，粳米100克。 做法： 1.将菊花洗净，放入锅中，加水400毫升，煮至200

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• 熬夜喝什么粥最好,经常熬夜喝什么粥,熬夜的人喝什么粥好 熬夜的话喝什么粥好

经常熬夜的人群，由于睡眠不足，大脑和相应器官得不到充分调整，容易造成大脑疲劳，身体机能下降，甚至诱发各种疾病，这人群尤其要注意饮食调理，夜间饮食宜以清淡为主，喝粥就是不错的选择，那么熬夜喝什么粥最好呢? 羊骨红枣糯米粥补益气血 1 材料：羊胫骨1根，糯米半杯，红枣10个，红糖少许。 做法：将羊胫骨敲碎，用水煮开，去渣取汤;糯米淘洗干净，红枣洗净，两者一同放入锅中，加羊骨

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• 红茶玫瑰粥的做法,红茶玫瑰粥怎么做 玫瑰粥

玫瑰与红茶的搭配，口感醇和，红茶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味。 食材 1 主要食材：红茶5g。 其他食材：玫瑰花4g；百合花5g；粳米50g；糯米80g；冰糖适量。 做法步骤 2

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• 干贝鸡肉粥的做法,干贝鸡肉粥怎么做 干贝鸡肉粥

籼米颗粒长，淀粉含量高，十分适合煮粥食用，下面看看干贝鸡肉粥怎么做的。 食材 1 主要食材：籼米100克 其他食材：干贝25克、鸡肉50克、荸荠50克、香菇（鲜）50克、猪油5克、料酒10克、盐2克、大葱3克、姜2克、胡椒粉1克。 做法步骤

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• 田螺粥有什么好处,田螺粥有什么功效作用

田螺大家都很熟悉，是一种高蛋白的食物，而且还可以有促进食欲的作用，可以有健脾胃的效果，那么田螺粥有什么好处？ 滋补身体 1 田螺粥是一种营养价值极高的养生保健中，人们食用它后能吸收丰富蛋白质和脂肪，还能吸收多种维生素，它能滋补强壮身体也能缓解体虚，最适合那些病后体弱以及身体素质差的人群食用。 促进脑

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• 蛤蜊粥的做法,蛤蜊粥怎么做 蛤蜊干粥的做法大全

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”，用来煮粥不仅营养养胃，而且味道及其鲜美，让人回味无穷，那么蛤蜊粥怎么做呢？ 食材 1 主要食材：蛤蜊10个。 其他食材：大米150克，姜丝20克，食用油、盐、葱花适量。   做法步骤 2

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• 虾粥的做法 虾粥的家常做法

　　大米洗净，浸泡30分钟，姜切末，小葱切葱花，基围虾洗净，去虾线，加料酒、盐腌制10分钟，锅中放入清水，大火烧开，将大米放进去，煮开后转小火熬煮20分钟，再放入基围虾，加姜末，继续熬煮15分钟，放入几滴香油，加葱花和盐半勺搅拌均匀，出锅即可。　　虾粥的家常做法　　食材：　　大米80克、基围虾10只、姜1块、小葱1根　　虾粥的做法：　　1.大米洗干净，在清水中浸泡30分钟。　　2.姜切姜末，小葱切葱花。　　3.基围虾洗干净，去掉虾线，然后加入料酒半勺、盐半勺拌匀腌制10分钟。　　4.锅中放入清水，大火烧开，将大米放进去，煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌。　　5.再放入腌好的基围虾，加姜

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• 健脾养胃粥 健脾养胃粥的做法

步骤1准备食材：黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。 步骤2黄瓜切丁。 步骤3胡萝卜切丁。 步骤4小米浸泡30分钟。 步骤5然后将小米倒入砂锅内，再加适量清水大火煮沸，转小火煮20分钟。 步骤6接着倒入胡萝卜、黄瓜、盐，继续焖煮5分钟。 步骤7最后淋入香油，搅拌均匀即可。

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• 香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥的做法

步骤1准备食材：大米100克、干香菇10克、鸡胸肉50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、胡椒粉1茶匙、淀粉5克、小葱1根。 步骤2大米洗净。 步骤3干香菇泡发切条。 步骤4鸡胸肉切片。 步骤5姜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先将鸡胸肉倒入碗中，加入盐、少许油、淀粉，搅拌均匀备用。 步骤8然后砂锅内倒入大米，加适量清水，焖煮30分钟。 步骤9接着加入姜末、香

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• 香菇猪肉粥 香菇猪肉粥的做法

步骤1食材：大米100克、猪肉100克、香菇3朵、青菜20克、姜3克、淀粉1克。调味料：食用油1克、盐1克、胡椒粉1克。 步骤2香菇切片。 步骤3青菜切碎。 步骤4姜切片。 步骤5猪肉剁碎。 步骤6加1克油、淀粉、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤7锅中倒入适量清水，放入大米、姜片大火煮开，转小火煮30分钟。 步骤8加入猪肉迅速搅散，放入香菇片继续煮2分钟，关火。

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• 2017潮州市各区人口数量排行榜,历年潮州市人口数量排行榜 湖南县人口排行榜2017

       2013年末潮州市户籍总人口267.16万人，比上年净增3.08万人，其中，湘桥区人口50.77万人。按计生口径，全年出生率为11.78‰，死亡率5.66‰，自然增长率6.12‰。第五次潮州市人口普查显示汉族人口为239.52万人，占99.71%;各少数民族人口为0.7万人，占0.29%。汉族占90%左右，剩下10%为少数民族，如畲族。具体的潮州市人口信息，请看网小编带来的2017潮州市各区人口数量排行榜，历年潮州市人口数量排行榜。 2017潮州市各区人口数量排行榜 www.51tietu.net 序号 区名 地区生产总值(亿元) 人口(万人) 1 湘桥区

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• 皮蛋瘦肉粥放姜丝吗 做皮蛋瘦肉粥必须放姜吗 皮蛋瘦肉粥,粥

皮蛋瘦肉粥里面有很多配菜，所以为了保证口味，我们一般在制作时会加上一些调味料。那么，皮蛋瘦肉粥在制作的时候需要放姜丝吗，下面小编为你讲解。皮蛋瘦肉粥放姜丝吗 皮蛋瘦肉粥放姜丝。皮蛋瘦肉粥里面含有皮蛋和瘦肉，皮蛋是腌制的食物，皮蛋的碱味重，生的瘦肉腥气味很重。皮蛋瘦肉粥里加入适量的姜丝可以减少皮蛋和瘦肉带来的腥味，皮蛋瘦肉粥是咸粥，加入姜丝可以用来调味，煮出来的粥味道会更香一些。做皮蛋瘦肉粥必须放姜吗可以不放，这是个人口味问题，有些人喜欢吃就放，有些人不喜欢就不放；姜主要有两种功效，一是驱寒，二是除腥，皮蛋瘦肉粥如果熬的够火候，不放姜也不会腥的，而且放多了还容易上火皮蛋瘦肉粥的做法如下1、准备食

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• 海鲜粥用什么米最好 海鲜粥用什么螃蟹最好吃 海鲜,粥

海鲜粥是在*时经常喝的粥中加入了海鲜的食材，味道特别的好，相信很多人都喜欢，比较常见的海鲜粥是在粥里面加入虾蟹，那么，一般用哪种螃蟹比较好吃呢？海鲜粥用什么米最好家里*时吃的大米就可以。海鲜粥是一道很受欢迎的养生粥，不仅营养价值丰富，而且美味可口，海鲜粥中得问大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素。并且各类海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素等营养成分。海鲜粥用什么螃蟹最好吃一般在家里做海鲜粥选用梭子蟹比较好。因为食粥可以调节胃口，而喝上一碗香滑软绵的热呼呼的海鲜白蟹粥，滋味令人陶醉不已!喝了一碗想两碗哦!蟹寒凉，搭配姜丝食用，可以驱寒温胃兼解蟹毒。做海鲜粥，要选择

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• 有胃病可以吃南瓜粥吗?胃不好吃南瓜粥好吗 肠胃,南瓜粥

现在这个社会里,基本上百分之九十的人都有胃病,只是轻重程度不一样,那么有胃病的人是否可以吃南瓜盅呢?吃南瓜粥好吗?有胃病可以吃南瓜粥吗--胃炎的患者,是可以吃南瓜粥的,没有什么影响的,饮食方面可以多食易消化和助消化的食物,不要吃油炸、腌制食品.--这个是可以吃的,不用担心,慢性胃炎主要是饮食不规律,暴饮暴食所致,可以吃点奥美拉唑胶囊,或者是胃舒*.--南瓜属于粗粮食品,没有刺激性并且好消化,可以食用.另外,还要注意精神因素的控制,避免情绪的波动--南瓜可以吃.这个不需要担心.如果胃酸增多少吃.不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物油腻食物.胃不好的人吃南瓜粥的好处【米饭(蒸)】:米饭的主要成分是碳水化

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• 产妇可以吃南瓜粥吗?产妇吃南瓜粥好吗 产妇,南瓜粥

对产妇来讲,最重要的就是饮食了,那么产妇是否可以喝南瓜粥呢?产妇吃南瓜粥的话对身体好吗?针对这个问题我们来介绍下吧!产妇可以吃南瓜粥吗可以吃南瓜的,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康.产妇吃南瓜粥的而好处产妇能吃南瓜.产妇吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素,还能有效补血、美容呢.1、南瓜含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质.其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首.产妇食用能补充身体所需的能量和营养素

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