当孕妇出现便秘的状况时应该及时的调整饮食,通过摄入一定的食物来改善便秘的状况,同时孕期饮食要注意补充足够的水分。不过需要注意的是不少的准妈妈们会选择用药,不过需要引起注意的是,处于妊娠期间的女性用药需要格外的留意,最好服用中成药,不要觉得中药见效太慢,治疗周期太长而选择西药,西药虽然见效很快,但是其中含有不少的化学成分,虽然会对准妈妈们的便秘情况起到很好的缓解和改善的作用,但是其中含有的化学成分有可能会进入婴儿的体内,对宝宝的成长以及发育造成不良的影响,那么通过食物疗法则可以帮助处于妊娠期间的女性解决这一烦恼。1、玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,