鹿晗的肌肉照片曝光

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• 肌肉酸痛是在长肌肉吗,肌肉酸痛会长肌肉吗 健身肌肉会一直酸痛么

肌肉酸痛是锻炼中常见的现象，有时候较轻只是略微有点酸痛，有时候较重，感觉整条腿都不是自己的了，而有人觉得肌肉酸痛是在长肌肉，那么是不这样的呢？ 肌肉酸痛是在长肌肉吗 1 肌肉酸痛不是在长肌肉。 肌肉酸痛是肌肉细胞在无氧状态下，进行无氧呼吸，产生大量乳酸刺激肌肉细胞造成的，这种感觉与是否长肌肉没什么关系。

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• 肌肉酸痛是在减脂肪吗,肌肉酸痛是在长肌肉吗

肌肉酸痛是运动中常见的状况，那么如何正确有效的处理对于健身来说非常重要，下面就来一起了解一下。 肌肉酸痛是在减脂肪吗 1 通常来说不是，肌肉无氧代谢的产物和肌纤维撕裂是会导致酸痛的原因，当然在运动训练过程中肯定会有能量的消耗，那么脂肪或多或少会有参与，所以还是能够减少脂肪，但是和酸痛没有关系，脂肪的消耗是不会产生感觉的。

萌萌哒小可爱喵

• 安娜抱鹿晗 鹿晗手足无措后上演摸头杀安娜资料曝光

昨晚，《奔跑吧》已播出了第三期，在这最新一起上，安娜抱鹿晗迅速登上了热搜，红着脸害羞拥抱住鹿晗的安娜非常的漂亮可爱，而也因这一抱，网友也对安娜的身份产生了好奇，傻狍子鹿晗be安娜选为最喜欢的人手足无措后上演摸头杀，安娜资料曝光，竟是陈露女儿。下面跟着小编去详细了解一下。陈露女儿安娜抱鹿晗综艺节目《奔跑吧》是国内非常火的节目，连带几个固定嘉宾也火了一把，不过鹿晗从韩国出道后就已经很火了，后来回国发展也是人气暴涨，不可否认的是，鹿晗的人气一直很高。上了跑男后，更是令大家认识了鹿晗的另一面，《奔跑吧》也算是为鹿晗的发展锦上添花，通过跑男大家不仅认识了鹿晗唱歌帅气的一面，更是令大家了解到鹿晗在生活中那

鹿晗安娜安娜抱鹿晗

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• 邓超曝光鹿晗素颜照 粉丝调侃鹿晗和爸爸学会嘬嘴了 鹿晗认邓超爸爸

*日明星界微博活跃分子代表邓超曝光鹿晗素颜照，引来无数网友的围观与热议。一向以小脸著称的鹿晗怎么看怎么别扭，脸变得老长老长，粉丝研究来研究去发现原来鹿晗是嘬着嘴拍的照片，难怪下巴那么突出，不知道的还以为鹿晗下巴安假体了呢！邓超作为拍照嘬嘴的先行者，这下把“儿子”也给带偏了。鹿晗素颜照邓超曝光鹿晗素颜照的新闻也登上了热搜榜，虽然素颜的鹿晗被大家热议，但是蒙面侠打扮的邓超也是带给大家不少的笑点，网友调侃道：“和儿子合影也要抢尽风头，这很邓超”。邓超每次晒与儿子等等的合影，也总是把自己打成焦点，虽然很张扬，但是粉丝就是喜欢这么逗比的超哥！邓超曝光鹿晗素

邓超曝光鹿晗素颜照邓超曝光鹿晗素颜照

二货萌ing

• 鹿晗秒收400束花 女子曝和鹿晗恋情真实女友曝光

2月17日消息，张艺谋执导的史诗魔幻腾讯娱乐讯 据台湾媒体报道，电影《长城》*来即将在美国上映，剧中主角、好莱坞巨星马特-达蒙（Matt Damon）日前在受访时透露自己在中国演戏的感想，无奈地称自己在中国的名气不大，与剧中的其他演员如刘德华、鹿晗以及彭于晏等人相比，自己完全就是个小透明。 马特达蒙日前接受《MTime时光网》的专访时，谈及自己在中国拍戏时与其他的演员的相处的趣事，他还谈及同剧演员鹿晗第一天到片场时，对方的粉丝数量更是让他吓了一跳，他（鹿晗）到片场的时候收到了400多束捧花，全部摆在酒店的大堂，因为太多房间放不下了。 马特-达蒙还羡慕地称，这还只是鹿晗在隔天要进行电影的首次拍

帅帅的冰哥哥

• 鹿晗抽烟照曝光 为女友关晓彤熄掉烟头

男星鹿晗8日迎来认爱关晓彤7个月纪念日，10日2人约会照紧接着曝光，照片中他驾驶蓝色宾利带女友出门，原本是甜蜜的约会，却意外流出他吸烟的画面，引起大众一阵议论。 据媒体报导，鹿晗被拍到驾驶名车载关晓彤外出，女方下车买咖啡的同时，他坐在车里等待，过程中还点了根烟，虽然抽烟并不是值得大惊小怪的事，仍不免引来粉丝担心，毕竟他的工作量大，作息不正常，本身健康就要特别留意了，深怕他烟瘾过大，会导致身体出状况。 尽管不能确定这系列照片是何时拍摄，无法推测小俩**往多久，但粉丝留意到鹿晗的小举动，当关晓彤买完咖啡准备上车时，原本在车内抽烟的他，看到女友回来，立刻把烟熄掉，看在网友眼里超级超级礼貌绅士，算

浅语Marry

• 张云龙肌肉照海量曝光 男星肌肉谁家最性感? 刘昊然吴磊互相吃鸟

　　炎热的夏天又到了，这是一个女星秀腿男星秀肌肉的好时机。张云龙肌肉大家可都看过?那身材……小编都不知道怎么描述了。话不多说，赶紧先来看看小编为大家搜集的张云龙肌肉照。张云龙肌肉照　　张云龙肌肉照　　微时代里的小鲜肉帅哥华又希扮演者张云龙是新晋的内地小生，他也出演了不一样的美男子中的安逸飞和古剑奇谭中的黑曜。其中在微时代中的张云龙肌肉照一曝光就吸引了众多网友大呼好身材，下面就一起来看看小编为大家真理的海量张云龙肌肉照。张云龙海量肌肉照张云龙大秀八块腹肌张云龙性感腹肌　　张云龙肌肉是怎么练成的 教你如何练出肌肉　　很多人喜欢张云龙的肌肉，也很羡慕。张云龙肌肉是怎么练成

一枚落叶

• 鹿晗退出EXO原因曝光 揭秘鹿晗和迪丽热巴恋情 鹿晗最后一次exo演唱会

当年很多人为了走上演艺这条路，都会选择先去韩国做练*生。鹿晗在韩国当了4年的练*生才得以出道，鹿晗出道后不仅因为他的歌还有他的长相受到国内女生的大力追捧，鹿晗在出道4年后选择退出EXO自己回国发展，只是他为什么在自己发展最好的时候后厨EXO呢？ #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float

空港挽清风

• 马思纯鹿晗互怼 鹿晗择偶标准大公开恋情曝光女友是谁

鹿晗在国内收获大量粉丝，简直是红到发紫。俗话说，人红是非多。*日，微博爆出一名自称鹿晗前女友的博主哈噶夫人。更是扮演了一个被鹿晗狠心抛弃而自己痴心不改的痴情女形象。作为《快本》20周年的首期嘉宾，包括鹿晗、马思纯、张若昀等在内的七位前来打头阵的来客，马思纯鹿晗互怼，鹿晗择偶标准大公开！可谓是带来笑料不断，而在一片欢声中，尤为突出的便是让让团团长杨迪与成员马思纯对不让团队员鹿晗的连番狂怼。这位李冰女士，所有的微博几乎都是关于鹿晗的。究竟是网红想博出位还是爱豆的阴暗面？联想起卓伟爆料的鹿晗有孩子了，真心疼鹿晗。傻萌的个性不知道会不会被这些人郁闷到。据悉，节目里，鹿晗因自带的无辜无害气场成为了对方

一秒的安慰。

• 鹿晗喜欢迪丽热巴恋情证据 亲吻照曝光鹿晗很宠热巴 鹿晗说热巴是女朋友

跑男里，鹿晗和迪丽热巴两人明显是动了真心，在与迪丽热巴的互动中，鹿晗虽然有时显得害羞一些，但也是毫不避讳亲密的。说好的害羞呢？说好的耿直boy呢？说好的不*惯和人身体接触呢？还有网友爆料称在第一期热巴去捡羽毛的时候，游戏过后很多人找热巴签名，而鹿晗远远的说：你们当心点，不要碰到她，这维护的语气，简直了。傻狍子遇上热巴，竟然一股脑忘了本性！ 从迪丽热巴参加奔跑吧以来，与鹿晗的互动不断增加，被网友称为跑男的一组cp，两人在节目中又是摸头又是牵手，鹿晗还送玫瑰花给迪丽热巴，两人的关系被很多网友认为有情况， 两个人在配合中，可谓是非常的默契，虽然鹿晗在奔跑吧被邓超和baby提过，早点找一个女朋友，

墨蝶Lusa

• 《择天记》电视剧杀青 鹿晗古力娜扎拍摄花絮照曝光 鹿晗古力娜扎择天记

　　*日，由钟澍佳执导，鹿晗古力娜扎领衔主演的大型古装玄幻电视剧《择天记》已于*日结束了134天的拍摄，在敦煌正式杀青，剧组公开了鹿晗古力娜扎拍摄花絮照。　　鹿晗《择天记》杀青 百天扎根剧组导演称赞敬业鹿晗《择天记》拍摄花絮照　　《择天记》剧组公开了一张鹿晗低头认真研读剧本的花絮照片。 第一次主演电视剧的鹿晗，对《择天记》给足了自己100余天的拍摄期，进组后全身心投入到陈长生的角色里。　　对此制片人杨晓培表示，“小鹿拍摄时他特别认真，从不迟到早退，每天的状态就是将*拍十四五个小时，而且他从来都是背了台词以后到了现场，剧本就给助理了，从来不会说再来找剧本，说台词没背熟。这点是我的老戏

恶魔·之吻

• 电视剧《择天记》预告片曝光 鹿晗古力娜扎联袂主演 鹿晗古力娜扎择天记

　　由鹿晗、古力娜扎主演的电视剧《择天记》曝光首支预告片，一分钟左右的预告片里，急推镜头、陈长生移步风起、背景中演员的表演状态，实景与技术的结合等，都体现出剧组的良工苦心。择天记预告片　　由腾讯影业、企鹅影业、柠萌影业、柠萌悦心、芒果TV、阅文集团联合出品，钟澍佳担任总导演，杨晓培担任总制片人，鹿晗、娜扎领衔主演，吴倩、曾舜晞、许龄月等联袂主演，陈数、曾志伟、姚笛等特别出演的《择天记》，曝光了首支预告片。　　预告片埋剧情伏笔 新老演员同台飙戏　　《择天记》改编自猫腻的同名网络小说，小说在开发前就已积累大量粉丝基础。鹿晗择天记剧照　　《择天记》从开拍伊始，便获得了关注。此次预告片的发布更是瞬间点

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• 鹿晗迪丽热巴牵手曝恋情 原名曝光脸上的疤是怎么回事 鹿晗迪丽热巴牵手

鹿晗迪丽热巴牵手曝恋情 在跑男的拍摄中，有人猜迪丽热巴喜欢鹿晗。并且还有人给他们组成了CP档，并且还有许多的牵手照片和亲吻合照曝光，真是让人匪夷所思。鹿晗迪丽热巴牵手曝恋情 有网友发视频爆出，鹿晗在节目里跟迪丽热巴有非常亲密的互动，俩人CP感十足!感觉鹿晗真不是为了炒绯闻或者加热度。作为参加跑男时间最短的人，他应该也是最理解迪丽热巴的人。有人可能觉得他为胖迪整理头饰有点多此一举，但这恰恰表现出一种关怀，而这也是受排斥的胖迪最需要的!鹿晗迪丽热巴牵手曝恋情 据了解。二人只是朋友关系，并且一起参加过 综艺节目，而且鹿晗也属于当今时代最火的小鲜肉，迪丽热巴人气也是非常的高，便让不少人将他们两人放在了

霸气女神ˊslove

• 鹿晗迪丽热巴关系揭秘 吻戏曝光传恋情是真的吗 鹿晗迪丽热巴恋情

鹿晗迪丽热巴关系揭秘 鹿晗作为娱乐圈现在的当红小鲜肉，最重要的是目前还是单身，因此鹿晗的感情状况也成为网友所关注的事情。鹿晗迪丽热巴关系揭秘 *日，鹿晗迪丽热巴恋情曝光引发网友的关注，作为全民偶像的鹿晗，凭借逆天的颜值圈粉无数，因此鹿晗会喜欢什么样的女生变得非常的重要，鹿晗迪丽热巴恋情曝光究竟是怎么回事呢?下面我一起去看看吧!鹿晗迪丽热巴关系揭秘 自从迪丽热巴参加跑男以来，她与鹿晗的消息就没断过，在节目中，热巴鹿晗两人也是互动不断，像什么牵手，拥抱都已*以为常，而这组cp也被认为是最相配的一对。鹿晗迪丽热巴关系揭秘 鹿晗在节目中，频繁挑逗热巴，又是摸头又是牵手，还送玫瑰花给迪丽热巴，因此在节目

哼唧兔纸

• 鹿晗父母照片曝光 揭秘小鹿军二代身份 鹿晗军二代

之前一直很多网友比较好奇鹿晗姓什么，鹿晗是不是他的艺名，但事实并非如此，鹿晗确实是他的实名，也就是说是身份证上的名字，他姓鹿，*期小编又发现很多网友对鹿晗的家境比较感兴趣，例如说鹿晗的妈妈是谁，很多鹿迷都在求鹿晗的妈妈照片，所以今天小编来与大家分享一下。据相关知情人士爆料，鹿晗爸爸叫徐计耀，鹿晗妈妈叫翁文凤。另外鹿晗很少在访谈中提起自己的父母，也说过不希望自己的父母被公开。既然喜欢他，就要尊重他，让他有自己的隐私，毕竟是艺人，如果父母并不是娱乐圈的人，公开会有很多麻烦的。根据爆料，鹿晗出生于军人家庭，父亲是军人。对于鹿晗的艺路，鹿晗家人展现出了极大的宽容和低调：从未在任何场合露出或发声，从未觉

Crazy。帝豪蓝影

• 鹿晗新剧杀青，剧中形象被曝光，网友：这也太努力了吧 鹿晗新剧杀青

鹿晗原本是exo的成员之一，自从回国之后就受到了大家的关注和喜欢，也可能是因为个人形象的问题，所以让他饱受吐槽。尤其是前一段时间他和舒淇合作拍摄的电影《上海堡垒》，一度被网友吐槽成烂片，鹿晗的人气和热度也都有所下滑。 即便是这样，鹿晗的事业心还是非常强的，而且一心想要转型，不想再顶着流量明星的帽子。虽然这部电影的成绩并不是很好，但是鹿晗从来没有放弃自己的演艺之路。大家应该都知道，最*鹿晗有一部新剧《穿越火线》终于杀青了，这部剧一共拍摄了5个月，在这5个月期间鹿晗没有和外界交流，完全属于一个闭关的状态，一心只想着拍戏，就连网上也很少看到他的动态了。最*这部剧杀青之后，鹿晗也总算是现身了。据

挽梦ii❀

• 鹿晗健身房中展现手臂强壮的肌肉，再也不是那个清秀的小鲜肉了

鹿晗是一位大家都非常熟悉的男艺人了，而且他无论是在影视圈还是在歌坛上都有非常不错的发展，凭借着自己努力又优秀的表现获得了很多观众的喜爱，尤其是最*几年以来，他陆续参加了一些综艺类的节目，也让许多的观众看到了这个在生活当中非常谦和和有礼貌的大男孩，拥有着十分不错的路人缘。 鹿晗在荧幕当中给观众留下的印象往往都是清秀而又阳光的，但是日前网上曝光了一组他在健身房当中的视频，不得不说一身运动装的他和银幕上的清秀形象有着截然不同的感觉，正在健身中的他看起来男子气概十足，而且双臂的肌肉也十分的明显。结束健身之后，他还不忘走到镜头面前展示了一下自己非常有看头的肱二头肌，让许多的网友的粉丝都惊喜不已，更

缤纷千羽凤

• 肌肉腿怎么形成的 肌肉型小腿形成原因 肌肉,肌肉腿

腿的形态是很多人都很在乎的，腿型好不好看直接影响个人的穿衣，肌肉腿整个人看上去显矮显胖，非常难看，很多女生在夏天的时候露出来都很尴尬。肌肉腿怎么形成的1、翘二郎腿是不是第一点就有很多妹子躺枪了!包括现在正在写稿的本萌妹，也在翘着二郎腿……(罪过罪过)，其实经常翘着二郎腿除了让我们的体态显得不美观之外，还有很多坏处，例如血液会不流通、容易产生肌肉腿等等，而且还很容易让我们本来笔直的腿型变形哦!是不是想想都觉得可怕?所以以后大家在坐的时候，尽量把腿放*，微微倾斜，做一个有气质的大家闺秀吧!2、走路拖地如果你发现你的鞋子脚后跟位置磨损得特别厉害的话，那恭喜你!你一定是走路喜欢拖地的类型。用后脚跟着地

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