吃些

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• 吃大白菜的一些禁忌需注意

大白菜是一种比较常见的蔬菜，而且大白菜的做法有很多，他可以和很多的食材搭配，非常的美味，而且有着非常高的营养价值，特别是对于东北人来说特别的喜欢吃猪肉炖粉条，猪肉炖粉条，里面就会有大白菜，下面小编来给大家介绍一下，吃大白菜需要注意的一些禁忌，大家一起来看看吧！隔夜的熟白菜是不能再吃的，隔夜的熟白菜就算是加热以后最好也不要吃，新鲜的白菜，里面含有大量酶有毒的硝酸盐类，煮熟以后，如果放得太久的话，因为细菌的作用，会让硝酸盐成为有毒的亚硝酸盐，所以，吃大白菜最好是现炒现吃。白菜心不洗别吃，很多人认为白菜的心是很干净的，因为白菜心有白菜叶包裹着不需要清洗，其实，大白菜从生长到包心是需要很长时间的，在这

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萌萌の爱你哦

• 排骨的一些食用禁忌 吃排骨容易发热吗

排骨是大家都喜欢的一种食物，相信除了那些素食主义者，没有人可以抗拒排骨这一美味的食物。排骨的食用方法众多，我们可以选择用排骨煲汤、也可以用它来烧烤或者配合其他食物做菜。但是排骨也是有一些我们需要注意的食用禁忌的，下面就为大家详细介绍一下吧。1、在清洗排骨时也不要用热水冲洗，这是因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也不好。2、另外，湿热痰滞内蕴的人，感冒发热期间、急性肠道炎感染者在发病期间也最好不要吃排骨，排骨是属于一种比较热性的食物了，对于我们来说，经常的吃排骨好处很多，但是并不是每个人都适合吃了，尤其是对于肠胃不太好的朋友们以

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AL♥一寸笙歌

• 冬季吃些香蕉苹果助减肥 吃苹果香蕉能减肥吗

冬天到了，你是不是也很羡慕那些吃的多又不长肉的妹子们呢，看着自己的身材都优点不敢出门的冲动了，减肥不是一件容易的事情，要慢慢的进行不是吗?所以不要冲动，冬季也是可以有很好的方法减肥的哦，下面介绍几种消脂减肥的水果，可以帮助到你。苹果想要通过水果减肥，就不能不提到苹果。苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率。而且还可以补充充足的纤维素，有促进消化和防止便秘的作用，帮助你清除宿便，消除水肿，所以女性想减肥，冬季来个苹果吧。香蕉香蕉虽然属于比较甜的水果，但是卡路里却很低，因此是最适合当早餐的食谱。香蕉富含膳食纤维，可以帮助你加速肠胃垃圾的排空，如果早餐选择香蕉的话还可以提高代

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Meiroの柯爷

• 抗疲劳补血*时吃一些葡萄干

葡萄干，大家并不陌生吧，下午没事的时候，很多人都喜欢吃一些葡萄干来打发时间。葡萄干的营养价值是非常的多的，吃一些可以很好的补血，是很好的滋补佳品。那么吃葡萄干还有其他哪些优势和功效呢?下面小编就来为大家讲解一下。1、如果你来月事女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。吃葡萄干可以缓解腰痛的症状，能够缓解贫血的症状，经期的时候吃一些可以很好的避免痛经的出现。吃一些葡萄干还能很好的提高免疫力，女性吃一些还能治疗白带过多的症状。2、如果你常感疲惫葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。现

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鱼说鱼忘海七秒-

• 冬季吃柿子的一些注意事项 吃柿子注意事项

柿子是很多人特别喜欢吃的一种食物，柿子有着很丰富的营养，而且味道非常的独特，还有很高的药用价值，但是大家知道吃柿子有哪些禁忌吗？很多人也知道柿子不能和螃蟹一起吃，那么除了螃蟹还有哪些呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！柿子的皮不能吃有的人觉得这柿子的时候把柿子的皮一起吃，会更加的有味道，其实这种的吃法是不科学的，因为柿子里面的鞣酸绝大的多数都在皮里面，在柿子脱涩的时候，不可能把楼上全部拖尽，如果连皮一起吃的话，那么就会形成胃柿石。不要和含高蛋白的蟹鱼虾一起吃在综艺里面，螃蟹和柿子都是寒性的食物，所以不能一起吃，从现代的医学方面来看，谢一下都是含高蛋白的食物，在鞣酸的作用下面比较容易形成块状，

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鹿，风中想起你

• 为大家介绍些牛肉冷吃的方法 冷吃牛肉的制作方法

牛肉的营养价值是几种肉里面比较高的，牛肉也是我们的餐桌上非常的常见的一种菜肴，牛肉的做法也是非常的多的，不同地方人们对同一种食物的做法也是不一样的，下面小编就为大家介绍几种不错的牛肉冷吃的做法吧。冷牛肉片沙拉材料牛板腱肉250公，生菜适量，1.盐适量，胡椒适量。2.酱油50㏄，水果醋30㏄，柳橙汁60㏄，柠檬汁少许，白葡萄酒30㏄。做法(1)将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后，盛起放入冰水中浸冷。(2)当牛肉晾凉后将其中的水分拭干，并将它们切成薄片就可以了。(3)将调味料(2)混和即为沙拉调味汁。将冷牛肉片搭配各式生菜置于餐盘中，沾取沙拉调味汁食用即可。卤牛肉材料牛肉1000克，红糖、盐

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tfboys疯狂者

• 为大家介绍一些吃菠萝的禁忌 吃菠萝的7大禁忌

春季是我们吃菠萝的好时节，吃起来也是非常的甜蜜多汁，但是我们也是要很好的注意这种水果并不是人人适合的，所以大家也是要很好的注意这些问题了，一起来看看菠萝不能够和什么食物一起食用。1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋里面是含有大量的蛋白质，菠萝里面是含有丰富的果酸，如果两者一起食用的话，就是会使得果酸和蛋白质凝固，是会影响到蛋白质的吸收，不利于身体的健康。2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝里面是含有丰富的维生素C，萝卜里面也是含有丰富的维生素CC酵酶，这是会破坏食物里面的维生素C，两者一起食用的话是会破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强

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浮华乱世泪

• 介绍一些泥鳅的补肾吃法 吃泥鳅补肾吗

泥鳅作为一种非常美味的食物，相信我们大家在生活中也是经常能够吃到泥鳅的，当然，泥鳅的口感也是非常不错的，并且泥鳅还具有非常不错的保健功效，适当的食用一些泥鳅，还可以起到不错的补肾的作用，下面我们为大家介绍一些泥鳅的补肾吃法。干煸泥鳅材料：鲜泥鳅片、蒜苗、郫县豆瓣、料酒、精盐、味精、酱油、醋、干辣椒、花椒粉、姜、黄瓜、洋葱、蒜。做法：将鳅鱼片洗净，蒜苗、洋葱、黄瓜改刀成节片，郫县豆瓣剁细待用。炒锅洗净置于火上，放适量色拉油烧至八成热时，放入鳅鱼片煸干水分，下郫县豆瓣、干辣椒、料酒炒至色红，下蒜苗、姜丝、蒜片炒香，加酱油、精盐、味精、醋翻炒，使其上色入味，然后放入洋葱、黄瓜翻炒均匀，淋上芝麻油起锅

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蜜蜂〆慫嘚很徹底°

• 三伏天吃些什么比较合适呢

三伏天就是夏天中最热的几天，从古至今，大家对于三伏天都有一定的概念，人们把它当作一年中最热的时间段，在三伏天很多人都非常注意饮食，这确实是值得关注的事情，那么三伏天吃些什么比较合适呢？很多人可能并不是非常的了解，接下来文章将为大家展开详细介绍。吃苦去肝火三伏天，不仅天气炎热，人们的火气也会上升，这样的话就容易导致肝火的出现，所以要通过一些食物来进行改善是非常有必要的，在三伏天选择一些去火的食物非常关键，苦瓜是非常值得大家食用的一种苦味食物，对于三伏天去肝火有着独特的功效。三伏天吃一些苦味的食物，可以滋阴解热毒。新鲜蔬果新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必

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洋颍

• 怕冷的人应该吃些什么,怕冷吃什么好,怕冷吃什么食物

在一些亚健康人群中，有一类人经常有畏寒怕冷的感觉，中医认为怕冷主要是因为人体阳气不足的原因所导致的，需要进行恰当的调养，那么怕冷的人应该吃些什么呢？ 益气驱寒粥 1 粳米100克，党参20克，黄芪20克，生姜5片，将上述材料洗净后一同放入锅中，加入适量清水后用大火煮沸，再改为小火慢炖，煮成稀粥食用。每日一次，连续服用1周。

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• 霜降吃什么好,霜降要吃什么,霜降应吃些什么

霜降是秋季的最后一个节气，是指大地产生初霜的现象，意味着冬天即将到来。但不管天气有没有依时凉下来，但是霜降来了，冷空气就不会像之前客气，未来的气温波动会比季节正常推进的时候更加激烈，更加让人难以适应。所以我们要提前做好准备，那么问题来了霜降吃什么好呢？ 玉米和胃*补 1 有“黄金作物”之称，含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质，适宜霜降节气和胃*补，比如用玉米打制玉米饼。另外，

盗墓是信仰

• 月经初潮吃些什么好 月经初潮不能吃什么

女孩的第1次月经称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为12-14岁，受到遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族、不同地区人群以及不同个体之间，月经初潮年龄存在一定差异。月经初潮吃些什么好呢？ 月经初潮吃些什么好 1 1.补钙的食物 经期需要补钙的，补钙可以多吃点虾皮、奶及豆制品贝类等富含钙质的食物等。另外，在吃的食物里面放一些食用骨粉，这种骨粉对补充

小狗蛋糕

• 吃芒果注意些什么 吃芒果需要注意什么 芒果注意事项

芒果是热带水果之一，果肉中富含多种维生素，常吃芒果具有止晕、益胃、降低胆固醇等多种功效，那么吃芒果注意些什么? 不能喝水 1 吃了芒果后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为芒果本身有通便润肠之功效，吃完芒果立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

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• 保护牙齿吃什么好 护牙可以吃些什么东西 保护牙齿吃的水果

好牙齿不仅让我们吃到的美食更多，而且还是我们形象的一个重要代表。所以说保护牙齿也是我们日常生活中十分重要的保健工作，但是现如今各大医院牙科已经人数爆满了，也就是说越来越多的人都有关于牙齿的一些问题。那么生活中有哪些保护牙齿的方法呢?我们可以吃些什么东西呢? 适当饮用绿茶 1 由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、

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• 黑枸杞胃寒可以吃吗 胃寒要注意些什么

黑枸杞有补血安神、生津止渴和补肾益精的功效，黑枸杞中含有的花青素活还能美容养颜、抗衰老，那么黑枸杞胃寒可以吃吗？胃寒要注意些什么呢？ 黑枸杞胃寒可以吃吗 1 少量吃无碍。 中医理论中胃寒是脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒者通常变现为脘腹胀痛、口味淡喜欢喝热饮、胃部温暖之后疼痛减轻，黑枸杞性*、味甘，是较好的滋补中药，胃寒患者少量食用不会造成不适

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• 鱿鱼不能和什么同食 吃鱿鱼要注意些什么

　　鱿鱼不能和羊肉、狗肉、番茄、茄子、柑橘类、高蛋白食品、茶叶一起吃。鱿鱼和这些食物一起吃，可能会影响食物的消化吸收，严重的还会引起中毒，危害身体健康。　　鱿鱼不能和什么同食　　羊肉和狗肉　　鱿鱼不能和羊肉、狗肉一起吃。因为鱿鱼属于高蛋白海鲜，属于阴阳双补的食物，羊肉和狗肉都属于热性的食物，一起吃的话可能会引起上火等症状。　　番茄　　鱿鱼不能和番茄一起吃。鱿鱼和番茄一起吃会加重肾脏的负担，引起肠胃疾病，危害健康。　　茄子　　鱿鱼不能和茄子一起吃。鱿鱼和茄子一起吃会损伤肠胃，引起肠胃不适，老茄子不能多吃，否则会引起中毒等症状。　　柑橘类　　鱿鱼不能和柑橘类水果一起吃。柑橘类水果属于维生素C含量高

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• 孕妇能吃咖喱吗 没食欲时可适量吃些咖喱

咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一，那么孕妇能吃咖喱吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇能吃咖喱吗孕妇可以少量食用咖喱，因为咖喱能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，所以孕妇没有食欲吃不下饭的时候，可以吃些咖喱料理。但切记，不能经常吃咖喱，也不能吃过

亲子孕妇不宜多吃的食物孕妇注意事项

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• 常吃葱的好处 多吃些葱预防感冒好

今天我给大家介绍的是常吃葱的好处，相信许多人不是很清楚，不要紧下面抓紧时间和我一起了解下吧。 常吃葱的好处 葱是我们常见的调味食材可是它的营养却不普通葱的每个部位都有不同的功效全身都是宝*时只拿来葱来炒菜的话，可就亏了哦。不仅葱绿和葱白可以用，葱的每个部位都有各自的用处。葱叶葱叶在很多菜肴上都能见到它的身影，虽然只是一小段，但它发挥的功效却大着呢。清热祛痰葱含有的挥发油等成分可促进发汗散热。还能

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• 最健康吃红枣的方法是什么？吃红枣需要注意些什么？ 红枣,食物

众所周知，红枣是补血圣品。那么， 最健康吃红枣的方法是什么呢？最健康吃红枣的方法1、红枣泡水：养肝排毒食用红枣能增加人体血清蛋白，起到保肝护肝的作用。而用它泡水喝，营养成分能更好的析出，养肝效果更好。不过，泡水时一定要把红枣撕开，红枣营养成分才能溶出。2、红枣泡茶：补气护嗓将红枣放入锅中炒黑后泡茶喝，可缓解胃部疾病，在其中加入几颗桂圆，还能补血补气，护嗓润肺。红枣被外皮包裹着，直接泡茶无法把营养成分析出，但炒黑后的红枣，表皮比较硬，经水一泡，就会裂开，营养成分自然就泡出来了。3、枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有滋补气血、壮阳生津的功效，哮喘病人常吃可防止发作，一般每天吃5颗即可。4、红枣豆浆：

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