爆款推荐

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• 天冬的食用方法 推荐三款养生食谱

天冬是一种具有滋阴作用的养生中药材种类之一，而且保健的效果很强大，可以有提高人体免疫力的作用，特别是对于出现烦躁不安，口渴，上火的情况有调理的效果。天冬的食用方法你知道吗，下面的这些养生食谱是不错的选择，一起来看看。1、天冬酒：取天冬40g、高粱酒500ml。将天冬用竹刀剖去心，之后与水同入砂锅进行煎煮。待煮有约40分钟后，去渣取液，兑入高梁酒中，装瓶密封一段时间后即可服用。取用此酒时每次10～30ml，每日1次，在午后服用最适合，不过要注意的是对于脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群一定要重视，最好不要饮用，还有容易腹泻的人群要禁忌。2、天冬膏：准备天冬100g，阿胶、杏仁、川贝母、茯苓各50g。将

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• 用大杏仁做的两款食谱推荐 六款自制大杏仁零食

大杏仁是一种吃起来比较清脆清香，营养较为丰富的坚果，很多人都喜欢把大杏仁作为一种休闲的食品来进行食用，杏仁吃起来确实味道清香，那可以直接吃以外，还可以做成一些特殊的食谱，小编将为大家推荐用大杏仁做的两块食谱，希望能对吃货提供参考。自制杏仁露原料：准备适量的杏仁、桂花、冰糖。做法：把杏仁洗净后，捣碎，放到锅内加水煮(水最好不要太多，这样杏仁露喝起来才有醇厚的感觉)。大火煮开，再改用小火熬煮十分钟，水变白时，倒入桂花可以多放些，桂花那独特的香味是商店里出售的杏仁露所没有的，再煮十分钟。依据个人口味加入适量冰糖，再煮约，分钟，就可以享用啦。功效：饮用杏仁露具有润肺止咳，化痰生津的作用，经常饮用还能补

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• 猪肺的几款药膳食疗方推荐

猪肺是很多人都比较爱吃的，人们喜欢吃猪肺，不光光是因为它的味道很好，更多的是关注它的营养，用猪肺做成的药膳食疗方有很多，接下来小编将为大家推荐一些，希望可以给各位提供一些有效的帮助及参考，下面我们就来了解一下吧！猪肺汤：准备一具猪肺，洗净血水，加入二十克北沙参，十克北五味子，十五克诃子（或用十克川贝母，十五克南杏仁；或用罗汉果四分之一个，南、北杏仁各十克，百合、蜜枣、龙利叶各三十克）。同放锅内煮汤。煮熟后捞去药渣分作数次吃猪肺喝汤。功效：猪肺汤可以治疗肺虚引起的久咳，痰少，气短，声嘶等症。 薏米猪肺汤：准备一百五十克薏米，猪肺一具洗净血水共煮汤，煮熟后食用。功效：服用薏米猪肺汤可治痰浓气臭，喘

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• 蜜枣也能做菜 推荐两款食谱 蜜枣食谱大全

蜜枣是人们都喜欢吃的一种干果，它的营养物质多，可以补充铁质，微量元素和矿物质，对于提高体质有一定的好处哦。蜜枣可以有很多的食用方法哦，可以煮粥吃，也可以直接吃，来看看蜜枣是怎么做菜的吧。蜜枣羊肉食材：主料：净羊肉500克、葱末10克、蜜枣16枚、姜末10克、料酒5克、辣椒粉5克、盐10克、白糖15克、味精2克、水淀粉30克烹制方法：1.将净羊肉切成2厘米见方的小块，在沸水中煮3 分钟除掉腥膻异味。炒锅置旺火上，下油烧热，放入肉块翻炒，随下料酒、精盐、葱末、姜末和辣椒粉少许，待到羊肉收缩时，倒入汤烹烧，再下适量的白糖、料酒、葱段和味精，直到汤汁浓缩时起锅。2.取大碗1个，将16枚蜜枣摆人碗底，把

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• 夏季消暑推荐两款汤品轻松过夏

夏季炎热，人们都会感觉到很压抑，出现茶饭不思啊或者是精神状态差的情况，多因气温高引起的。夏季消暑降温的工作要做好，注意防暑去火。如何安稳度夏呢，其实喝汤也是一种养生方法，来看看吧。绿豆海带汤材料：鲜海带200克，绿豆60克，稻米30克，陈皮6克，赤砂糖60克。做法：把海带洗净切成丝，用开水烫一下，捞出控干水分。大米绿豆陈皮分别洗净，砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米，绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开。改用小火慢火煮至绿豆开花，放红糖可食。功效：本品具有清火去热，解毒消肿作用。山楂排骨汤材料：山楂1两、新鲜荷叶1角、排骨12两、乌梅2枚、生薏米1两。做法：拣选煲汤用的排骨，洗净、飞水;山楂、乌梅和

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• 秋季是补钙黄金时间 推荐两款食谱

秋季到了，人们都感觉到了一丝的凉爽，随着气温的下降，我们要注意一些养生保健的小常识，适当的添加衣物。而且也要注意营养的摄入。秋季是补钙的黄金时间，吃什么补钙呢，这些食谱可以让你更强壮。青椒炒鸡蛋营养评价：鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油做法：1、青椒洗干净去籽，切碎;鸡蛋打散，口蘑切片待用2、热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀3、再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。豆腐炖鱼营养评价：豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃20

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• 推荐几款美味野菜 春季常吃好处多

野菜是我们很熟悉的食物了吧，我们都知道野菜是很不错的食物了，在春季的时候是野菜最容易吃到的了，味道是很不错的了，而且最重要的是野菜的食用功效特别的出色了，那么我们在春季的时候都适合吃哪些野菜呢，下面就让我们看看吧。水芹菜能够降血压水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如池沼边﹑河边和水田。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁，这些做法都是比较容易的了，我们在生活中完全可以自己就制作着吃了，不仅味道好，而且保健的功效更出色，可以帮助我们降压止

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• 白露的水果选择 推荐几款应季水果养生

现在已经到了白露节气了，在这时候的天气就会变得凉爽起来，同时也是比较干燥的，所以我们在这时候就需要去及时的补水才行了，而想要补充足够的水分，那么除了要多喝水之外，选择吃水果也是很重要的，下面就让我们看看白露吃什么水果好吧。柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效，再加上白露本身就是属于秋季的应季水果了，因此我们在白露的时候去吃柑橘，本身就非常的有好处哦，不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。苹果苹果是我们都不陌生的水果了，在白露的时候我们是非常时候去吃的了，而且不但可以吃，也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。日食苹果

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晴天我依然想你

• 吹空调感冒喝什么汤 推荐喝这六款汤！

夏天的时候吹空调一不注意就容易感冒了，我们都知道，食疗是比较好的治感冒方式，那么吹空调感冒喝什么汤好呢？ 吹空调感冒喝什么汤 1 一般来说，吹空调感冒属于风寒感冒，因此吹空调感冒后适宜喝一些具有发汗、散寒、解表功效的汤，如五神汤、姜丝萝卜汤、小葱老姜汤等等。 夏天吹空调主要是因为身体过度接受凉风，是属于寒邪入体引起的感冒。吹空调引起的风寒感冒一般症状表现为，身体容易酸痛

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• 夏季适合吃什么粥 推荐6款养生粥

炎炎夏日，养生不断，想喝什么，粥品最佳！夏天的养生粥选择也可以是多样的，学会这6种简单方便的养生粥，一周的早餐都不会重样 香菇豆苗大米粥 1 原料： 香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角一个、豆苗 /盐 /花生油适量。 做法： 1、香菇切薄片。 2、豆苗去蒂洗净，西红柿半个去皮切大块。 3、砂窝里适量油烧热。 4、八角蒜片炒香。

か樱花

• 发烧友推荐 五款热门人气单反

　　夏天渐渐离去，炎热抵挡不住摄影朋友们对摄影的喜爱，即将步入秋高气爽的季节时，摄影朋友们是不是也想记录下秋天的美，收获金灿灿的“果实”呢？　　随着人们对拍照质量和摄像技术的追求,单反数码相机以其完善的手动功能、便捷的取景器、大尺寸的CCD吸引了越来越多人的关注，今天，小编带来五款热门人气单反可供朋友们参考。　　配18-105mm镜头人气单反尼康D90售5950元　　尼康D90(18-105mm)在目前的中端单反中是一款非常不错的单反，1200万像素的CMOS、尼康EXPEED影像处理系统、3.0英寸92万像素的液晶屏、720P的高清视频拍摄都是尼康D90极具看点的参数，目前这款机器价格还是比

以女神的傲慢゛蔑视全世界

• 好看不夸张的短发推荐 这四款非常奈斯

好看不夸张的短发推荐，这四款非常奈斯，各位小仙女还不快看过来。 好看不夸张的短发推荐 短发这个词似乎从去年到今年都没有冷门过，看来今年的发型流行趋势还是短发最热门。一头短发可能会为你改变一个全新的形象，有些妹子真的是短发比长发更好看。正在纠结不知道剪什么短发的妹子可以参考今天的范本，一定可以帮助到你。齐耳短发超短的齐耳短发发型搭配适当的发色，个性有范儿，直男也抵挡不住。剪个齐耳的短发，看似简单却

美发女生短发流行短发

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• 宝宝吃面条的做法 推荐八款美味营养的面条

在宝宝牙齿还未长好时，粉面是非常好的食物，那么宝宝面条怎么做好吃呢，宝宝吃面条的做法有哪些，小编整理了八款面条食谱，保证美味又营养，下面跟小编一起详细了解了解吧~ 宝宝吃面条推荐虾仁丸子汤面　　材料：西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克、盐、淀粉。　　做法：　　1、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。　　2、将虾仁剁碎，加适量的盐、淀粉，顺时针方向搅成泥状，再用手

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晚夏、听风

• 女生发型推荐 这些款都值得大家试试

女生发型的款式实在是太多太多，但今天美发达人带来的这几款发型都值得试试，时髦好看更能为你带了气质，不妨来瞧瞧。 　　今年流行的齐肩发也非常值得大家留呢，发尾刚刚到肩膀位置，烫一点卷发效果更时髦好看，与中分搭配还可以很有修颜立体五官。　　女生超爱的小梨花头，短发烫出齐耳短发的造型，搭配空气刘海可爱减龄，这样蓬蓬的短发造型让你的萌软指数飙升!　　黑金色今年也很时髦呢，全黑色发色给人一种很神秘的感觉，

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爱你至天荒地老

• 明目的食物有哪些 推荐4款食谱超级明目

明目的食物有哪些？人总说眼睛是人类对外的窗户，所以一定要保护好。而现在不管是工作族还是学*一族，很多人都甚少关注眼睛的健康，只知道看不清楚了就配个眼镜，殊不知，多吃些明目的食物，也对我们的眼睛有帮助的。 明目可以吃枸杞枸杞味甘性*，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生

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• 夏季上火喝什么茶 推荐9款夏季降火茶

夏季天气炎热不思饮食，大家都格外爱饮品，其实上火也是可以喝饮品的，那小编就来为大家推荐夏季上火喝的茶和饮品。 夏季上火喝菊花茶降火 菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。夏季上火喝西瓜皮凉茶降火 原料为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层

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• 女人贫血吃什么好 12款贫血食疗菜谱推荐

女人贫血日常应该吃什么比较好，不要着急下面我就为大家带来12款贫血食疗菜谱推荐，一起了解下吧。 女人贫血吃什么好？造成女性贫血的原因，是女性循环血量少、需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。? 在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。1.莲藕牛腩汤食材：牛腩600克，莲藕500克，红豆15克，生姜4片，蜜枣2个。

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• 2018有创意又实用的app:10款超好用的APP推荐

手机应用目前已经成为了人们生活中的不可缺少的元素，对很多人来说，很多手机APP都可以带来乐趣和便利，不管是工作还是生活，手机APP都能给我们带来方便。2018有创意又实用的app，小编给你们推荐10款超好用的APP。 2018有创意又实用的app 　　想必已成为了人们生活中的不可缺少的元素了,不论是在生活中还是工作中,手机中不同的app可以为我们带来不同的乐趣和便利 　　10、创意周末 phb123.com 　　创意周末是一款专注于周末生活的神奇APP。它的口号是“无创意，不周末”。 是一个集全球开脑洞的创意活动、创意生活资讯的90后新生代潮玩前线APP，在创意周末

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• 香水可以减肥吗 5款显瘦香水推荐 香水,减肥

最*这个话题实在太热门了！很多人在讨论是否有喷了会显瘦的香水，当然不是喷了会让你变瘦啦！只是香味确实是一个奇妙的东西，它可以营造不同的氛围。下面5号网小编带大家来看一下香水可以减肥吗？香水可以减肥吗*期大家都在议论香水是否可以减肥，最后大家讨论出来的结果就是清冷一点的香水、偏向中性的香味会有「显瘦的感觉」；而味道偏甜，闻起来有浓浓的、可口的花果香，则会「显得丰满」 。小编觉得这个问题实在太有趣了，虽然没有任何依据，不过大家不妨跟着这些纤瘦女星爱用的香味，先不管瘦不瘦，至少更有魅力！5款显瘦香水推荐1、润娥Issey Miyake初恋女神润娥总是给人校园邻桌的感觉，而她喜欢的香味也非常润娥，就是

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• 5款效果好的睫毛精华液推荐 睫毛

眼睛要看起来大、有精神，睫毛的卷翘度是非常重要的～但是睫毛长短还真的是天生注定，后天只能靠勤劳保养了!每天用睫毛美容液，可以让睫毛变得更强韧健康，还能又长又翘喔。5款效果好的睫毛精华液推荐#JOVISA睫毛唤活修护精华液这款连专业美容师都超爱的睫毛精华液，笔头是像毛笔一样的笔尖，所以女孩们在使用时很好上手，就像画画一样在睫毛根部涂抹就行了!因为没有添加香精的关系，这款精华的味道不太好闻，不过网友表示「睫毛明显变粗变强壮了。」#DHC睫毛修护液DHC的睫毛修护液是最多女孩推荐的「高CP好物」，含有滋润保湿效果的紫草精华等成分，能让睫毛变得又浓又翘，不再随便断裂，很适合在上睫毛膏前使用，就连*时毒

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