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古诗蝉阅读训练及答案
在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的古诗吧，从格律上看，古诗可分为古体诗和*体诗。究竟什么样的古诗才是好的古诗呢？以下是小编帮大家整理的古诗蝉阅读训练及答案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
蝉
虞世南
垂緌饮清露，流响出疏桐。
居高声自远，非是藉秋风。
【注释】：
虞世南：初唐重臣，诗人、书法家。唐太宗曾多次称赞其人格。
绥（音ruí）：古人结在颔下的帽带下垂部分，蝉的头部伸出的触须，形状与其有些相似。
流响：连绵的声音。
疏桐：稀疏、高大的梧桐树。
1、这是一首咏物诗，从_____________等三个方面写出了蝉的特点。
2、这首诗表面上是写蝉，其实是用了_________的写法，表达含蓄，寓意深刻。
3、虞世南的'《蝉》中，借蝉鸣表现自己品格高洁的诗句是：
___________________________，___________________________
4、这首诗给我们以什么启示？请简要谈谈你的认识。
___________________________，___________________________
5、作者借“蝉”的形象表现了怎样的思想感情？
_______________________________________________________________
6、读这首咏物诗，你的眼前呈现出怎样一幅画面？请描绘出来。（2分）
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7、这首诗运用了托物言志的手法来刻画蝉，请感悟作者的思想感情。（2分）
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8、这首诗运用了什么表现手法？说出运用这种手法的好处。
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9、作者从哪些方面描写了蝉的特点？指出相应诗句并简要分析。
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10、通过这首诗作者告诉我们什么道理？
_______________________________________________________________
【参考答案】：
1、形状、*性、声音
2、托物言志
3、居高声自远，非是藉秋风。
4、品格高尚的人，并不需要那些外在的凭借，像地位、权势、吹捧等，他本身自然会有很强的昭示力，能够声名远扬。
5、
①作者写蝉居于高处、鸣声远播，而不需借助秋风。
②强调立身高洁的人，并不需要外在的凭借，自能声名远播。
③这首诗以蝉的形象表现了封建士大夫的志得意满和清高。
6、一只蝉落在高拔疏朗的梧桐树上，垂下像帽带一样的触角吸吮着清澈甘甜的露水，不时自在地长鸣，声音悦耳动听，传出很远（2分）。
7、本诗通过刻画人格化的蝉，热情地赞美了那种高洁（高尚或洁身自好等）的人格（2分）。
8、托物寓意，借助具体的对象表达丰富的含义，理趣情致跃然纸上，引人人胜。
9、“饮清露”：表达了诗人对蝉性高沽、栖高饮露品性的褒扬：“流响”：形象地写出了蝉的悦耳长鸣。
10、这首诗告诉我们：贤能之人，不需凭借权势，自然声名远扬。
小学生春节古诗
小学生春节古诗（精选50首）
在我们*凡的`日常里，大家最不陌生的就是古诗了吧，古诗是中国古代诗歌的一种体裁，又称古体诗或古风。你所见过的古诗是什么样的呢？以下是小编为大家收集的小学生春节古诗（精选50首），仅供参考，欢迎大家阅读。
1、《元日》
[宋]王安石
爆竹声中一岁除，
春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，
总把新桃换旧符。
2、《守岁》
[唐]李世民
暮景斜芳殿，年华丽绮宫。
寒辞去冬雪，暖带入春风。
阶馥舒梅素，盘花卷烛红。
共欢新故岁，迎送一宵中。
3、《元日·玉楼春》
宋·毛滂
一年滴尽莲花漏，碧井屠苏沈冻酒。
晓寒料峭尚欺人，春态苗条先到柳。
佳人重劝千长寿，柏叶椒花芬翠袖。
醉乡深处少相知，只与东君偏故旧。
4、《拜年》
明·文征明
不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。
我亦随人投数纸，世情嫌简不嫌虚。
5、《田家元日》
唐·孟浩然
昨夜斗回北，今朝岁起东;
我年已强壮，无禄尚忧农。
桑野就耕父，荷锄随牧童;
田家占气候，共说此年丰。
6、《除夜》
唐·白居易
病眼少眠非守岁，老心多感又临春。
火销灯尽天明后，便是*头六十人。
7、《除夜》
唐·曹松
残腊即又尽，东风应渐闻。
一宵犹几许，两岁欲*分。
燎暗倾时斗，春通绽处芬。
明朝遥捧酒，先合祝尧君。
8、《岁除夜》
唐·罗隐
官历行将尽，村醪强自倾。
厌寒思暖律，畏老惜残更。
岁月已如此，寇戎犹未*。
儿童不谙事，歌吹待天明。
9、《除夜》
唐·尚颜
九冬三十夜，寒与暖分开。
坐到四更后，身添一岁来。
1、填写名名。(6分)
(1)、随风潜入夜， 。(《》) (1分)
(2)、可怜九月初三夜， (《暮江呤》) (1分)
(3)、*在《卜算子 咏梅》这首词里赞颂梅花“凌寒独放”和不居功自傲的品格及精神的词名是：
(2分)
(4)、补充学*谚语：三天不读口生 。(1分)
(5)、写出你喜欢的一条歇后语： (1分)
[2017小升初语文古诗专项训练试题]
《小重山端午》阅读训练
《小重山端午》表达了作者对爱国诗人屈原的深切怀念，同时也抒发了自己不为世俗理解的孤寂落寞之情。以下是小编收集整理了《小重山端午》阅读训练，希望可以帮助到有需要的朋友。
【原词】：
小重山端午
舒颉
碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女 ，庆端阳。细缠五色臂丝①长。空惆怅，谁复吊沅湘②。
往事莫论量。千年忠义气，日星光。《离骚》读罢总堪伤。无人解，树转午阴凉。
【注释】
①五色臂丝：荆楚风俗，端午节以五彩丝系臂。
②沅湘：沅水和湘水。湘水支流中有汨罗江。
【翻译】：
到处采撷艾蒿、蒲草繁忙，谁家的青年男女，准备过端午节？五色丝带缠绕着手臂唱歌跳舞。我内心惆怅，还有谁在端午节追悼屈原？
过去的事不要评论衡量，屈原忠义气节，可与日月相比。读完了《离骚》总能感到悲伤。没有人理解我的心情，只有在树荫底下乘凉。
【赏析】：
“空惆怅”慨叹了世人忙于节日的喜庆，而不理解或淡忘了端午节厚重的历史内涵；表达对爱国诗人屈原的怀念之情。“无人解”抒发了作者不为世俗理解的孤寂落寞情怀，也表达了对屈原忠义气节的崇敬。
这首词最突出的表现手法是对比。上阕中众人的繁忙喜庆和作者的独自惆怅形成对比；下阕中世俗对屈原的'不理解和作者读《离骚》的深切感伤形成对比。
本曲以端午节为载体，从眼前所见的荆楚端午风俗写起，描画出一幅热闹繁忙的景象，与下片的“无人解”形成鲜明对比。但沅湘之水却把作者带入了历史，通过纪怀屈原抒发自己对元朝覆灭的感伤和不仕明朝的节烈，“空惆怅，谁复吊沅湘” 、“《离骚》读罢总堪伤。无人解”等诗句传达就是作者的伤感失落，而“往事莫论量。千年忠义气，日星光”则表明了作者对元朝的忠贞决心。“树转午阴凉”，以景结情，情在景中，是古诗词的常用收尾法。可以收到“曲终人不见，江上数峰青”的余韵缭绕的效果。作者的悲观绝望之情溢于言表。
历来写端午的诗词都很多，多半会提到屈原的旧事，借屈原之酒杯浇自己之块垒，或者抒发自己郁郁不得志的失落情怀，或者赞扬屈原的精神而表明自己的忠义之心，总之，流不尽的沅湘之水，就是*失意文人的辛酸之泪。“沅湘碧潭水，应自照千峰”（梅尧臣），“堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤”（文秀），“沅湘流不尽，屈子怨何深”（戴叔伦）。
【阅读训练】：
（1）从全词看，“空惆怅”和“无人解”分别表达了作者怎样的思想感情?(4分)
(2）这首词最突出的表现手法是什么?请分别结合上阙和下阙作简要分析。(4分)
【参考答案】：
（1）空惆怅：慨叹世人忙于节日的喜庆，而不理解或淡忘了端午节厚重的历史内涵；表达对爱国诗人屈原的怀念之情。
无人解：抒发了作者不为世俗理解的孤寂落寞情怀，也表达了对屈原忠义气节的尊敬。
本题是对关键词语所表达的思想情感的理解，结合上下文，尤其是下文“谁复吊沅湘”、“树转午阴凉”，含义不难理解。
“空惆怅”：答出作者慨叹世人淡忘或不理解 屈原，1分；答出怀念、凭吊屈原，1分。
“无人解”：答出作者不为世俗理解，1分；答出对屈原的崇敬、敬仰，1分。
（2）手法：对比。
简析：上阙众人的繁忙喜庆和作者的独自惆怅形成对比；下阙中世俗对屈原的不理解和诗人读《离骚》的深切感伤形成对比。
▲评分细则：
“手法”答出“衬托、对照、对比、反衬”之一的，给2分。答“用典”给1分。
世人的欢笑、繁忙与作者的惆怅，作对比，1分；
世人不理解屈原与作者的感伤，作对比，1分。
作者惆怅的内涵，如果回答成诗人个人的思亲、思乡，不给分。
本题是对表现手法的考查。对比或衬托应该说是准确的，但题目说的是“最突出的，“用典”算不算呢？也应该可以。
小学篮球训练计划
训练计划是指部队对军事训练的具体安排。通常根据上级训练指示和训练大纲的要求，结合本部队的作战任务、军事训练水*、保障能力、武器装备条件和地理环境特点等实际情况拟制。以下是小编整理的小学篮球训练计划，欢迎阅读。
目的任务：
活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。
情况分析：
（1）今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。
（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。
根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：
一、重新选拔吸收队员，新成立篮球队。
1、 通过各级老师的推荐选拔队员。
2、 根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、 通过同学间的了解选出原来球队队员。
4、 通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水*和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学*，并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学*，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练*、无对抗性的配合练*，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练*等，使队员达到一个较高的进攻和防守水*。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水*发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。
一、训练任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
二、训练原则：
1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5、每天的训练时间为1小时。（时间可安排于晨操和下午课外活动）
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练内容：
1、身体训练：
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练*、球场各种跑与防守训练。
2、投篮：
（1）罚篮
（2）*距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3、篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4、积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练*，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防。（2—3、2—1—2）
5、快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
*古典舞训练的总要求有哪些？
大家在学*古典舞前，应该先了解关于古典舞的知识，本文就给古典舞初学者分享了关于*古典舞训练的总要求。
任何一种艺术门类都有其独具的风格、特性，而这种所谓风格特性，也就是*古典舞这门艺术的神韵特征之所在。*古典舞训练的总要求就是要围绕着形、神、劲、律进行的整体而系统的训练。它是*古典舞的神韵特征的突出表现。
形——指的是外形。它是*古典舞训练的外部形态特征。除人体共性的舞蹈所需要的直立形态外，*古典舞的外形特点是在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现。
神——民族的神韵、神态和气质。这是古典舞的内涵。
劲——劲头儿，*古典舞的用力方法和节奏特点，轻重缓急，抑扬顿挫，慢和快、松和紧、开与合等等对比的方法，也称做反衬法，*古典舞所要求的劲头儿，就是我们常常讲的“寸劲儿”，它是*古典舞特有的用力方法。
律——韵律及运动规律，*圆、立圆、8字圆是构成*古典舞动势的精髓。留下身、走上身，或者留上身、走下身是*古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展腾挪是*古典舞从外形到内在的审美要求。
由此决定了形、神、劲、律是*古典舞训练的四大要素，离开了它们就没有了真正的古典舞精髓，也就失去了*古典舞自身民族的风格特性及神韵特征，从而其训练的价值及意义也必将荡然无存。
【动作要领】
一、旋转
*古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。
而*古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的*衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。
以腰带动转的特点，形成*古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。
*古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。
民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。
二、翻身
翻身是*古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水*线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
1、民族性强
2、形象性强
3、表现力强
三、弹跳
*古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。[5]
四、节奏
典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。体现在节奏上多为附点(抻——赶)或切分(赶——抻)或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的动律特点和韵律感。
*古典舞需要哪些能力
*古典舞既然有它的特殊性，那么，古典舞演员就必须具备表演古典舞的特殊能力，*年来，我们通过对古典舞动作五十七例的分析：既对软开度练*十一例、舞姿联系十六例、技术练*三十三例进行了剖析，进一步明确了柔韧能力、身韵能力、技术能力是培养古典舞演员的关键，是达到高水*训练古典舞演员的路子，也是通向科学系统化的途径。
(一)软开度的能力
古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，因此，需要关节韧带和肌肉柔韧性强。从*六十例动作的解剖分析中表明，在关节处运动幅度90度或超过90度以上的动作，就有五十个之多占总动作数量的82%。此外，民族舞演员在完成舞姿及技术时所动用人体的关节也相当多，用以表达感情和完成技术的主要部位就有十九个。虽然在一般情况下，演员完成某动作时，同时动用十九个部位的大幅度动作是较少的，但古典舞的许多舞姿和技巧是需要十九个部位都应用的。如(卧云)。
古典舞的舞姿有开又有关(开、关指外旋和内旋)。不仅不同类型和不同动作存在着开关之分，而且同一动作也有开有关，“弓箭步”动作也是一开一关，从五十七例动作的分析，需要下肢开的动作有48个，占总动作量的84%;需要下肢关的动作只有15个，占总动作量的26%。因此，下肢动作也还是以开为主。
古典舞中，足的应用是有绷也有勾的。不同类型的动作或同类型的动作都是如此。但从五十七例动作中分析，需要足绷的动作有44个，占总动作量的77%;需要足勾的动作14个，占总动作量的24%。因此足在勾、绷应用中，是以绷为主的。古典舞中足的应用除了勾、绷、开、关之外，还有内翻和外翻。因此，作为一个古典舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。需要关节具备多种能力，使关节的屈伸、外旋与内旋、外展与内收的功能得到充分的发展。
(二)身韵的能力
舞姿与身法是古典舞的精髓。舞姿是造型，身法是韵律，它们之间的变换可以构成千姿百态，舞姿的子午相立体造型，是由拧倾、屈伸、俯仰、纵横等形状所构成的，它呈现出拧倾中的宛转与修长，屈伸中的收与放，俯仰、纵横的交融与变化。这个变化决定着舞姿的幅度、速度、*稳度。这“三度”又需要人体中段的高度柔韧与力量为基础。至于连接舞姿的身法更是以腰为轴心而发力带动全身的。因此，训练腰部的应用能力是完成舞姿和身法的关键。无论是提、沉、冲、靠，或是*圆、立圆8字圆以及拧、倾屈……关键都在腰的应用。
所以，训练脊椎的屈伸、回旋与侧旋是绝不容忽视的。其次，古典舞的舞姿和身法都离不开圆的规律。足要在踝关节处作勾、撇、绷;小腿要在膝关节处作跨、蹁;大腿在髋关节处作环动;手在腕关节处作上盘、下盘;前臂要在肘关节处作晃手;上臂要在肩关节处作摇臂;腰、胸、颈要回旋……都在围绕一个“圆”字。因此，练*关节的环旋又是完成身法舞姿的必要手段，而身法和舞姿的能力训练，又必须抓住以“圆”为规律的核心进行，才能抓到训练的根本。
(三)跳、转、翻技术的能力
1、除了小、中、大的舞姿跳以外，还有各种技巧和特技。它们的特点是：A爆发力强。原因是古典舞技巧的运用幅度大，两腿在髋关节处要构成90度以上的钝角。如飞脚、各种飞燕。而由于空中舞姿的多种变换，也需要借用爆发力强的快速腾空方法去完成动作。如大跃步。有些特技，如躺身蹦子，要求躯干尽量接*水*线，因而推地足的爆发力就显的必要了。
B古典舞有些技术的连接，通常应用跑步、拖步或者直接推地跳起，他可以使动作显出轻、漂、脆的特色。C连续纵跳的能力也是特点之一。如横飞燕的复合动作。它们也都必须应用爆发力去完成各类空中技术。许多弹跳中的技术，都必须应用对地面的加速度力，才能获得更大的、向上的反作用力，从而赢得空间，达到古典技术美的程度。
2、“转”有小舞姿转和大舞姿转。A在垂直轴上的*板旋能力。如*转。B在垂直轴上的拧倾能力。如斜探海转。C在*衡状态下的俯旋能力。如荷叶转。以上不同舞姿转所应用重心的形式也不同：如*旋类属于直立重心，拧倾类属于螺旋重心，而俯旋和仰旋则属于*衡重心。
3、“翻”饿特点是身体在倾斜中的水*翻转，即“以腰为轴，以臂为轮”的翻转，是古典舞的特殊技术。
总括起来，古典舞的特殊能力可分为如下五个方面：关节柔韧的幅度;舞姿身法的回旋与环旋;跳的爆发力;转中的三种不同的舞姿的重心;翻中的水*线。
关于*古典舞的介绍
*古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年*舞蹈传统的复兴。十分明显，它的审美原则不是什么新发明，而是几千年中华文化的流传和延续，是用一根长线从古串到今的，这些原则非但在戏曲中可见，在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏”中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征；就其流来讲，它是在原生地上生成的一个崭新的艺术品类，这是一个可以和芭蕾舞、现代舞相媲美的新的舞蹈种类，这个衍舞种是地道的*货。
一、古典舞的节奏特点
古典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少有象西洋音乐那样强弱相间、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的.特点。体现在节奏上多为符点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如刚柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的动律特点和韵律感。
二、身法韵律的贯穿
身段课提炼的身法韵律是我们基训课必须加以贯穿的，而且要从基训的风格性、身体艺术表现力和技巧的民族性的高度在基训课中加以结合和运用，并逐渐形成基训教材中不可分割的一部分。比如在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素；贯穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。例如对手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的训练；一个是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素质训练；一个是意念、感觉上的艺术素质训练。只有这样才能体现民族舞的“神、气、韵”，才能打破基训课的芭蕾化倾向和体操、杂技化的倾向；才能改变基训课在训练上的纯功能化和僵、死、板的倾向。同时也解决了组合的语言性，以及让身法与民族技术、技巧的能力、素质训练结合起来。
三、身体的专业条件、能力和素质
（一） 柔韧性方面： 作为一个民族舞演员，要求身体各关节、韧带的柔韧性要好，幅度要大，特别是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高。
1、下肢要有大的步幅：前、旁、后腿要求180度，因为演员在“控制慢板”中，通过“步幅”
来充分展现身体的表现力；而且，一系列的民族技巧需要很好的“步幅”的训练上，方法很多，有耗、压、劈、扳、踢、悠、撩。仅一个劈叉就有耗、压、拖、滚、跳、翻、扫。踢腿的种类就更多了。
2、髋关节的“开”和“掀”的幅度要大。它和芭蕾的“开”还不完全一样。我们不仅要求大腿跟的外开，而且要求整个髋臼关节大幅度的运动，许多民族舞姿和技巧都需要髋关节有更大幅度的“开”和“掀”的能力 。
3、交叉的幅度。要求关节的能力，并且往往和身体的拧倾结合在一起。
练声的呼吸训练法
相对于来说，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的训练。下面小编整理了练声音的方法，供你阅读参考。
练声也就是练声音，练嗓子。
练声的方法是：
第一步，练气。
俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
学*吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练*，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。
我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练*，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练*用鼻腔的'共鸣方法是，学*牛叫。但我们一定要注意，在*日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练*，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练*吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时，都学*过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练*要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
怎么训练狗狗大小便
很多家长养了狗狗后，最头痛的就是狗狗的大小便问题，随地大小便不但弄脏家里，清洁麻烦，而且还可能引发疾病!那么，怎么训练狗狗定点大小便呢?一起来看看吧。
一、训练之前应了解狗狗的*性，我的经验如下:
1、狗的天性是不爱在它睡觉和吃饭的地方排泄，一定不要在它的排泄区喂食物及把窝设在那里。睡觉、吃饭的地点固定下来一般不要更改。
2、多观察掌握好狗的排泄时间，幼犬通常在吃饭后、玩耍时、刚睡醒时排泄，所以幼犬要养成定时吃饭(一天3顿)的好*惯。观察狗狗排泄前的准备动作，我家狗狗小便是闻闻地面然后下蹲;大便是急促地转几圈闻地面。幼犬排泄系统还不完善，次数会多一些，注意随时观察，把握好训练的机会。
3、一但狗狗拉了马上清理掉，把小坏蛋隔离到另一个房间不要让它看到清理过程，多拖几遍，最后要用香味液完全盖住臭味。狗狗不喜欢在有便便的地方再次方便，所以BB要及时清理。如果是尿了到可以懒一些。但也不要尿流成河，它没有下脚的地方可不愿意去啊。
4、开始时多用小零食奖励，小狗都很谗的。但这也会引发点别的问题，后面会提到。暂时管不了那么多，先教会它上厕所再解决别的问题。
5、让狗狗排泄的口令要简单以后不变来变去，我通常说“报纸上”和“厕所去”也可以说;“嘘嘘”等;夸奖时口气要夸张，兴高采烈并伴以抚摸。我的狗狗每次上完厕所都开心的跑来告诉我，好象干了件了不起的事。
二、训练过程如下:
设定训练计划
1尽可能多地带狗狗出去，一旦决定训狗期，那么最开始大概每隔半个小时带狗狗出去散步。狗狗自然会把外出散步和上厕所联系在一起。
2在固定的时间给狗狗喂食。每天早晚各一次，坚持每天同一时间喂食。在狗狗进食20到30分钟后再带它出门。规律地喂食能方便更好预测狗狗的排便时间，也有利于训狗。
3注意狗狗要排泄的信号。狗狗想要排便的时候会四处转悠还边走边嗅，不停地嗅地板仿佛在找上厕所的地方，尾巴放在一个很奇怪的位置等等。
一旦发现狗狗要排泄的信号，不管到没到外出的时间都要马上带它出去。出门之前记得说个口令，比如“出门了” “拉粑粑去” 等等。时间长了，只要说个口令它就能意识到这是你要带它出门上厕所了。
4狗喜欢遵守*惯，每次出门都带狗狗去同一个地点排泄。有院子的话，选在院子里，没有院子就选在草坪附*。
狗狗拉完粑粑后，记得及时清理掉哦。如果带狗狗到公共场所大小便的话，记得带个袋子并带走狗狗的排泄物。
5在训狗期间时刻注意狗狗的动向，拦住狗狗在家排泄的欲望，这个过程很关键，能让狗狗快速地将排泄的欲望和外出联系到一起。
6训狗期间，晚上睡觉或外出要把狗狗放在笼子里，不然它一定会在家里大小便。狗狗不喜欢在窝里大小便，所以把它关在笼子里，它会憋住排泄的冲动，等你回来带它出去大小便。
不要太长时间地把狗狗困在笼子里。如果关得时间太久了，它会憋不住大小便，只能拉在窝里。狗狗需要大量的时间运动和玩耍，所以不要连续好几个小时，甚至一整夜都把它关在笼子里。
7及时清理狗狗的排泄物。如果狗狗在家里大小便(它肯定会有在家里大小便的时候)，你要马上清理掉它的排泄物，一旦狗狗在某处闻到自己排泄物留下的味道，它就会把这个地方当作它的“厕所”。
不要因为狗狗在家里大小便就责罚它。你要做的只是将排泄物清理干净，并且坚持按照计划带狗狗出门就好了。
根据表现奖励狗狗
1狗狗室外大小便后及时给它奖励。重复奖励同一行为能加深狗狗的印象，每次狗狗在指定地点如厕后，摸摸它的.头，多多表扬它，再给它一点小奖励。
2奖励要到位也要及时。当你因为狗狗正确如厕而要奖励它时，一定要在它刚刚排泄完后表扬它，再给它一些小零食。奖励不能给得太早也不能给得太晚，否则狗狗不会把奖励和在指定地点大小便联系在一起。
3对狗狗温柔点。惩罚对狗狗起不到教育的作用，反而会吓到它。更不要用狗狗的脸去蹭它拉的大便，狗狗不会明白你在做什么，它只会被你吓到而已。
训练狗狗在公寓里大小便
1在家给狗狗选一个偏僻好找的角落大小便，比如洗衣间或者卫生间的某个角落。在指定的排泄点铺上报纸或者训狗尿垫。报纸很便宜，吸水性好，很适合做狗狗的尿垫。宠物用品店里也可以买到专业的训狗尿垫。
2你还可以给狗狗买一个便盆。如果你*时会带狗狗出去大小便，建议你在便盆里放一点土，这样狗狗就会明白，它既能外出上厕所，也可以在家里上厕所。
3定点带狗狗去排泄点。就像训狗出门大小便一样，要严格遵守时间安排带狗狗去上厕所。每天多带狗狗到排泄点附*转转，一旦发现它有要大小便的迹象则更要如此。
4勤换尿垫，但保留一点沾了狗狗尿液的旧尿垫。尿液残留的味道会提醒狗狗这里是如厕的地方。
训练牧羊犬的方法及训练技巧
在过去千百年间，牧羊犬是负责牧羊、畜牧的犬种。作用就是在农场负责警卫，避免牛、羊、马等逃走或遗失，也保护家畜免于熊或狼的侵袭，同时也大幅度的杜绝了偷盗行为。下面是小编为大家整理的关于训练牧羊犬的方法，希望大家喜欢!
训练牧羊犬的方法
第一：给牧羊犬喂食
必须固定在一个地方、一定时间内并用固定餐具供给。要让牧羊犬学会在主人许可后才能吃食物。先将装有食品的餐具放在牧羊犬面前，按住它的身体坐下，若牧羊犬不听口令而立即要吃，就得马上拿起餐具，一直等到它采取稍等的姿势，才说声“可以”，然后让它开始吃饭。
第二：训练牧羊犬“坐下”
把手放在牧羊犬腰上向下压，边压边说“坐下，坐下”，待牧羊犬坐好后，与牧羊犬拉开一定距离，发出“坐下”的'命令，同时伸手呈水*放下，反复数次，牧羊犬熟练此动作后，只要用手势示意，不必发出命令即可奏效。
第三：训练牧羊犬不要随便乱吠叫
牧羊犬胡乱吠叫确实困扰人们。起初，当不要牧羊犬狗吠叫时，就对牧羊犬大喝：“不要叫!”使牧羊犬立刻停旨?尥尥叫，若无效，就用卷起报纸筒打它，此种训练方法效果较佳。
牧羊犬训练技巧
服从心：
教育狗狗时，不能只是采用简单的报答式，即让它做动作，完成后给与物质奖励。而要用人的意志，即指导人让它得到奖励。如果通过教育能使狗狗达到服从口令的程度，渐渐地狗狗也就会了解人的心意。所以对人能基本 上顺从的狗，即使教它比较难的动作，它也能理解完成。 同时也能提高它的服从心。
因材施教：
在教育中应注意狗的品种不同、性格不同，智力高低也有差异，因此不是所有的狗狗通过教育都可以达到“杂技演员”的水*，所以对狗狗也不能要求“过于苛刻”。只要狗狗尽力了，即使不是很好也不要紧，这样感情会更加融洽。
不能溺爱：
狗狗要在家庭中生活，必须教养它遵守 “家规”，但这些都要通过对它进行严格的教育才能实现。因此在教育过程中，对狗狗不能过于溺爱。
给予爱抚：
在教育中多给予爱抚，以增强情感。爱抚不仅使它体会到主人对她的关心和爱护，还能使狗狗有安全感，特别对有恐惧不安的狗狗。此时，主人抱抱 它，并轻轻拍拍它，再给与温和的话语，就能收到很好的效果。
和它交朋友：
做为主人，首先要同狗狗交朋友，否则就不能得到它的尊敬和信赖，也不能成为狗狗的真正主人。因此主人必须耐心、自制能力强，还必须对狗狗有更多的爱心、才能更好地去教育它。
怎样训练德国牧羊犬的胆量
别看德牧看起来威猛，有些是非常胆小的，这种情况训练德牧的胆量就非常重要啦。可以让它接触更多新鲜的事物，通过现实生活来帮助提高德国牧羊犬的胆量。
可以带德国牧羊犬去它不熟悉的地方，例如，另公园、郊外等;带德牧参加一些狗友的派对，让德牧能接触更多人;或者邀请朋友来家里，实际训练，引导它应该如何正确的面对陌生人，应该如何的快速适应陌生的环境，提高德牧的胆量，让它变得更稳重机警。
生活中有很多东西是可以刺激到德国牧羊犬的。例如，巨大的响声又或者电话铃声、门铃声、汽车鸣笛声等等，这些都可能刺激到德牧犬。要想让它能稳定的面对，在日常生活中就应该进行针对性的训练。让它能够熟悉、分辨这些声音
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