功效具有缓解神经衰弱的作用禁忌人群孕妇及婴幼儿不宜吃味精适宜人群一般人群均可食用
味精也叫味素,是日常调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠。味精一般都是作为食品增鲜的作用被使用的,在我国的老百姓家庭里,味精经常用来制作菜肴,还可以作为汤喝调味汁。人们吃味精不但可以增加食欲、有助于提高食物消化,还可以缓解神经衰弱,所以,吃味精有很多的好处。味精的营养价值味精的主要成分是谷氨酸钠C5H8NO4Na,L-2-氨基戊二酸的单钠盐。谷氨酸是脑组织氧化代谢的氨基酸之一,另外,味精中还含有少量氯化钠。味精的功效与作用1.增加食物的鲜味味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人