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1、没想到做凉粉这么简单哈哈，自制凉粉成功真的很好吃哦。
2、第一次做凉粉，吃起来吧，不入味儿呢，放放再吃吧。
3、好烦为什么每次想要证明自己的时候就偏偏不行 上次明明
做凉粉成功了的这次又不行。
4、纪念一下这个特殊的日子！在学校做凉粉成功了！
5、真的是要死，断断续续一个晚上做梦 ，都是做凉粉，卖凉粉。
6、今天第一次做凉粉，也不知道会不会好吃，昨天出门关门没关好，我马虎了。
7、在家的几天我已经尝试了菠萝啤小龙虾，焖刀削面，炒土豆粉，做凉粉等各种“黑暗”料理。
8、第一次做凉粉，正好园子里的无花果熟了，切丁放入凉粉里也好吃。
9、突然想到我还有一包豌豆粉可以做凉粉诶！好想吃哦。
10、无花果做凉粉，城里人都没见过，现在会的没几个了！
11、最*喜欢做凉粉果冻，用各种水果和花茶，带来一丝夏日的明媚和清新。
12、夏天了，天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的饭菜，比如说凉粉、凉皮、凉面之类的。
13、夏天为什么要吃凉粉呢？单听“凉粉”这名字，就落汗，消暑气爽。
14、在家里做凉粉咧前天做的还剩下一半的材料。
15、做凉粉吃，口感Q弹，麻辣鲜香，特别够味，夏天吃这个才叫舒服。
16、第一次做凉粉， 不错子不过超市卖的盒装凉粉真的不如凉粉籽揉出来的或者街上小推车卖的口感好。
17、我妈今天一大早爬起来挑战做凉粉。然后翻车了。
18、第一次做凉粉能成型很满足啦冰箱里冰一晚上欣哥明中午回来凉拌吃简直太爽了。
19、跟我学做凉粉吧！不和面不洗面，加水搅一搅就可以了，一次成功！
20、一豆三吃：绿豆浆做凉粉，绿豆渣馒头，绿豆汁稀饭！
21、今日get做凉粉和炒凉粉技能，又是认真营业的一天。
22、做凉粉，切记不要直接熬，一旦做错了，凉粉不滑爽也不筋道。
23、五点起，跑完步，进家门，卤鸭脖，做凉粉，晚上大开吃戒。
手脚冰凉怎么办
要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的手脚冰凉则可从以下的几个方面进行。以下是小编收集的关于手脚冰凉怎么办的相关内容，欢迎大家阅读！
手脚冰凉怎么办
1、适当运动
寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。
2、饮食调理
冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。
可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
3、注意保暖
冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。
手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，*时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
4、适当补充热量
可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量；*时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
5、泡脚或泡澡
睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。
如果在泡脚的`同时再揉搓双脚，效果会更好。
6、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
手脚冰凉吃什么好
手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物，但要谨记，全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
*时可吃一些坚果类的食物，如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类如杏、桃、木瓜等，还可以多吃一些温补性的食物，如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。
适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩，有利于促进血液循环。
以下几种食物可尝试坚持吃。
1、吃西洋参。
这是一种补气的良药，性*和，补而不燥，可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。
富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
改善手脚冰凉的食谱
1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，是因为大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。
现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
如何预防手脚冰凉
1、坚持泡脚
泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠；还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、坚持按摩穴位
有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。*时可揉搓涌泉穴（位于脚心部）、揉搓劳宫穴（手心部）、按揉气冲穴（大腿根里侧）、按揉、拍打肾俞穴（位于两边腰眼）。
3、多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
4、勤运动、勤甩手
早上起来做做运动能让身体长时间保持暖和，可尝试健走，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，整天都会充满活力，不容易发冷。也可以尝试爬楼梯、原地跳跃。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
5、适当吃辛辣食物
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩……等辛香料，可促进血液循环，利用*常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料了。
6、常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆……等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻……等，不论是泡茶、熬煮、入菜都可以。
7、多吃坚果、胡萝卜
*时可多吃一些坚果类的零食，能储存热量。
1、没想到做凉粉这么简单哈哈，自制凉粉成功真的很好吃哦。
2、第一次做凉粉，吃起来吧，不入味儿呢，放放再吃吧。
3、好烦为什么每次想要证明自己的时候就偏偏不行 上次明明做凉粉成功了的这次又不行。
4、纪念一下这个特殊的日子！在学校做凉粉成功了！
5、真的是要死，断断续续一个晚上做梦 ，都是做凉粉，卖凉粉。
6、今天第一次做凉粉，也不知道会不会好吃，昨天出门关门没关好，我马虎了。
7、在家的几天我已经尝试了菠萝啤小龙虾，焖刀削面，炒土豆粉，做凉粉等各种“黑暗”料理。
8、第一次做凉粉，正好园子里的无花果熟了，切丁放入凉粉里也好吃。
9、突然想到我还有一包豌豆粉可以做凉粉诶！好想吃哦。
10、无花果做凉粉，城里人都没见过，现在会的没几个了！
11、最*喜欢做凉粉果冻，用各种水果和花茶，带来一丝夏日的明媚和清新。
12、夏天了，天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的饭菜，比如说凉粉、凉皮、凉面之类的。
13、夏天为什么要吃凉粉呢？单听“凉粉”这名字，就落汗，消暑气爽。
14、在家里做凉粉咧前天做的还剩下一半的材料。
15、做凉粉吃，口感Q弹，麻辣鲜香，特别够味，夏天吃这个才叫舒服。
16、第一次做凉粉， 不错子不过超市卖的盒装凉粉真的不如凉粉籽揉出来的或者街上小推车卖的口感好。
17、我妈今天一大早爬起来挑战做凉粉。然后翻车了。
18、第一次做凉粉能成型很满足啦冰箱里冰一晚上欣哥明中午回来凉拌吃简直太爽了。
19、跟我学做凉粉吧！不和面不洗面，加水搅一搅就可以了，一次成功！
20、一豆三吃：绿豆浆做凉粉，绿豆渣馒头，绿豆汁稀饭！
21、今日get做凉粉和炒凉粉技能，又是认真营业的一天。
22、做凉粉，切记不要直接熬，一旦做错了，凉粉不滑爽也不筋道。
23、五点起，跑完步，进家门，卤鸭脖，做凉粉，晚上大开吃戒。
更年期手脚冰凉的原因
更年期的到来，会让很多的人性情大变，而且还容易受到一些疾病的影响和伤害，所以为了能够让自己更加轻松愉快的度过更年期，那么我们就需要更加注重一些调理和解决的方法，例如很多的人在更年期的时候，会出现手脚冰凉的问题，那么下面我们就为大家详细介绍一下调理的方法。
中医认为，更年期的手脚冰冷症状主要是由于气血亏虚导致的植物神经功能紊乱和内分泌失调，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效地治疗方法，采用传统中药坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗。
这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳*衡，调节植物神经功能，可以快速治愈更年期手脚冰冷症状。只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，奇效实用，省钱方便。
如果你能够注意，利用这些方法治疗和调理更年期的时候，出现的问题，那么就可以达到很好的效果了，同时在*时的生活中，也应该注意保持良好的生活作息*惯，因为这样才可以更好地提高身体的免疫能力，预防疾病的影响。
一、更年期手脚冰凉的原因是什么
1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
除了以上的.原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
二、手脚冰凉的办法
1、适当运动
寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。
2、饮食调理
冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
3、注意保暖
冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，*时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
4、适当补充热量
可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;*时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
三、手脚冰凉要吃什么好啊
手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物，但要谨记，全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。*时可吃一些坚果类的食物，如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类如杏、桃、木瓜等，还可以多吃一些温补性的食物，如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩，有利于促进血液循环。以下几种食物可尝试坚持吃。
1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性*和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
四、要如何预防手脚冰凉
1、坚持泡脚
泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠;还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、坚持按摩穴位
有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。*时可揉搓涌泉穴（位于脚心部）、揉搓劳宫穴（手心部）、按揉气冲穴（大腿根里侧）、按揉、拍打肾俞穴（位于两边腰眼）。
3、多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
4、勤运动、勤甩手
早上起来做做运动能让身体长时间保持暖和，可尝试健走，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，整天都会充满活力，不容易发冷。也可以尝试爬楼梯、原地跳跃。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
怎么调理冬天手脚冰凉，出汗
我们在冬天的时候，常常会有手脚冰凉的情况，睡觉的时候很是影响我们的睡眠情况，那么大家知道手脚冰凉出汗是怎么回事吗，下面是小编给大家带来的怎么调理冬天手脚冰凉，出汗，希望能帮到大家！
一、冬天手脚冰凉怎么办
冬季手脚冰凉，从中医角度看，属于气血不足的问题，是因为气血不足引起的血液流通不畅，血容量不足，导致手脚冰凉。
要想改善手脚冰凉的症状就要补气养血和改善血液血环两个方面着手。
1、多吃补气养血食物
比如鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
2、天天按摩
每天多做搓手的动作，可以帮助手暖和，还可以帮助脚做一些按摩可是可以的。
3、多做运动
建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会布满活力，不容易发冷喔!
你也可以试试简朴的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到轻微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。
二、冬天手脚出汗怎么办
手脚出汗，医学上称做局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
1、保持良好的心情。
2、胃弱，方药，除渣和汁，使其成糊状后，再加上岩石糖，每天晚上用温水开，像枇杷膏一样，取一汤匙。这样，脾胃虚弱，消化吸收最适合的人。
3、冬天手脚冰凉出汗怎么办?冬天手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑，找出原因，然后对症下药，以上是给大家推荐的一些冬天手脚冰凉出汗的调理方法，大家不妨试试。
手脚冰凉出汗是怎么回事
冬天手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
“肾为五脏之母，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。
而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。
首先，饮食上，可选用健脾益气、补气养血的食物，如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮，滋补与美味兼收;
另外，每天用温水泡脚，泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等;进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动;保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚发冷症状。
手脚冰凉出汗的调理方法
1、调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，*静后便可恢复。
2、注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜;手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，正如俗话所说“寒从脚下起，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
3、锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的`锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。
锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。
4、食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。
也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑，找出原因，然后对症下药。以上推荐的一些冬天手脚冰凉出汗的调理方法，大家不妨试试。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于手脚冰凉出汗是怎么回事也是有了一个比较全面的了解了吧，手脚冰凉是我们比较常见的一种情况了，出汗的话就会使得手脚更加的发凉，所以日常的调理是很重要的。
1.我不管穿多还是穿少,手永远都是冰的. 2.冷水洗手只是冷到骨髓没人暖才是真的冷到心
她一袭素白长衫，净的有些扎眼，这也倒可以反衬出她豪无表情的脸上的一丝红晕。
细察她这冷艳无暇的脸，不难发现她是位绝世佳人。
小巧的鼻子，玲珑的嘴，合适而有当。
眼睛倒是不小，却被刻意眯着，分明流露出冷峻的杀气。
这份杀气使得她眉宇间涔涔的细汗以及乌黑浓密的的丝发所彰显的娇柔之美似乎很是不合时宜。
佳人归是佳人，她手中的那把寒光闪闪的玄铁剑足以让所有人寒毛倒竖，而不敢对她有任何非分之想。
夕阳余晖下，晚风就这样徐徐地吹过。
谢谢，望采纳。
冰手
风刀霜剑，晴里，风和日丽 冰地：冰雪漫天盖地，形容非常寒冷。
滴水成冰：水滴一落就成了冰。
形容天气非常寒冷。
例：“北方的天气十分寒冷，滴水成冰。
” 冻手冻脚：形容天气寒冷。
寒风刺骨：寒冷的风冻得骨头疼。
形容天气风寒。
例：“北方冬天的清晨，滴水成冰，寒风刺骨。
” 寒气逼人：非常冷，多形容天气。
例；“数九以来，朔风吹，寒气逼人，这又是一个奇冷的冬天。
” 天寒地坼：形容天气寒冷，把地都冻裂了。
例：“这天寒地坼的冬季，正是伐木的黄金季节。
” 天寒地冻：形容天气十分寒冷。
例：“他抡起大镐来象旋风似的，尽管是天寒地冻的十冬腊月，还是满头大汗。
” 透骨奇寒：冷气穿透了骨头容天气非常寒冷。
例：“当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。
” 雪窖冰天：严寒的地区，含有严寒的意思。
例：“汉使苏武在雪窖冰天的北国，为匈奴牧羊十九年。
” 雪虐风饕：风雪交加。
形容严寒。
你手脚冰凉，与你的肠胃功能不好又一定的关系。
因为肠胃不好，*的得不到正常的营养就会出现机能减退的情况。
手脚凉就是人身阳气虚弱的表现。
因为肾为人身阴阳之根，肾阳虚则人的卫阳、脾阳等都会随之而虚。
还会出现气虚乏力的症状，脾肾阳虚就会导致一系列的问题，劝你抓紧治疗。
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1、池上凭阑愁无侣。——柳永《甘草子·秋暮》
2、离骚读罢总堪伤。——舒頔《小重山·端午》
3、坐愁群芳歇，白露凋华滋。——李白《秋思》
4、秋静见旄头，沙远*羁愁。——李贺《塞下曲》
5、西风梧井叶先愁。——吴文英《浣溪沙·秋情》
6、沉忧能伤人，绿鬓成霜蓬。——李白《怨歌行》
7、阁道步行月，美人愁烟空。——李白《上之回》
8、佳期大堤下，泪向南云满。——李白《大堤曲》
9、更无人处一凭阑。——朱彝尊《卖花声·雨花台》
10、回首中原泪满巾。——朱敦儒《采桑子·彭浪矶》
11、更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》
12、伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉*·梅》
13、心儿小，难着许多愁。——吴淑姬《小重山·春愁》
14、无作牛山悲，恻怆泪沾臆。——李白《君子有所思行》
15、湘波如泪色漻漻，楚厉迷魂逐恨遥。——李商隐《楚宫》
16、寒食时看郭外春，野人无处不伤神。——云表《寒食诗》
17、试上铜台歌舞处，惟有秋风愁*。——张说《邺都引》
18、一片闲愁，想丹青难貌。——柳永《尾犯·夜雨滴空阶》
19、送客自伤身易老，不知何处待先生。——刘沧《赠道者》
20、多似浔阳江上泪。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》
21、万结愁肠无昼夜。——蒋氏女《减字木兰花·题雄州驿》
22、湘泪浅深滋竹色，楚歌重叠怨兰丛。——李商隐《潭州》
23、那堪疏雨滴黄昏。——欧阳修《少年游·栏干十二独凭春》
24、竟无人解知心苦。——晏几道《蝶恋花·笑艳秋莲生绿浦》
25、长江巨浪征人泪，一夜西风共白头。——宋琬《江上阻风》
26、但凭阑无语，烟花三月春愁。——郑觉齐《扬州慢·琼花》
27、闷损阑干愁不倚。——李清照《玉楼春·红酥肯放琼苞碎》
28、渐老多忧百事忙，天寒日短更心伤。——李觏《秋晚悲怀》
29、点点行行泪痕满。——黄公绍《青玉案·年年社日停针线》
30、又是羊车过也，月明花落黄昏。——黄升《清*乐·宫怨》
31、凤帏寂寞无人伴。——朱淑真《菩萨蛮·山亭水榭秋方半》
32、关河底事空留客？岁月无情不贷人。——于谦《立春日感怀》
33、徙倚霜风里，落日伴人愁。——袁去华《水调歌头·定王台》
34、无端和泪拭胭脂，惹教双翅垂。——张泌《蝴蝶儿·蝴蝶儿》
35、饮酒莫辞醉，醉多适不愁。——高適《淇上送韦司仓往滑台》
36、使君宏放，谈笑洗尽古今愁。——陆游《水调歌头·多景楼》
37、不尽眼中青，是愁来时节。——张元干《石州慢·寒水依痕》
38、一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》
39、秋来愁更深，黛拂双蛾浅。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》
40、已觉逝川伤别念，复看津树隐离舟。——王勃《秋江送别二首》
41、最伤情、送客咸阳，佩结西风怨。——吴文英《琐窗寒·玉兰》
42、莫道伤高恨远，付与临风笛。——晏几道《六么令·雪残风信》
43、忍泪不能歌，试托哀弦语。——晏几道《生查子·坠雨已辞云》
44、今古柳桥多送别，见人分袂亦愁生。——张先《江南柳·隋堤远》
45、豪华尽成春梦，留下古今愁。——康与之《诉衷情令·长安怀古》
46、总是向人深处，当时枉道无情。——陆游《朝中措·代谭德称作》
47、芳草断烟南浦路，和别泪，看青山。——朱淑真《江城子·赏春》
48、才过斜阳，又是黄昏雨。——晏几道《蝶恋花·笑艳秋莲生绿浦》
49、谩道愁须殢酒，酒未醒、愁已先回。——秦观《满庭芳·碧水惊秋》
50、使君怜小阮，应念倚门愁。——李嘉祐《送王牧往吉州谒王使君叔》
51、佳人相对泣，泪下罗衣湿。——李师中《菩萨蛮·子规啼破城楼月》
52、客醉倚河桥，清光愁玉箫。——高观国《菩萨蛮·何须急管吹云暝》
★1☆ 好男人不过就是：能赚到给女人买裙子的钱；陪她去买；说好看。
★2☆ 何一件事情只要心甘情愿总能够变得简单
★3☆ 角上扬的动作早已不属于我。
★4☆ 不开心，也要试着笑。至少你努力笑一笑就不会感到那么难过。
★5☆ 只要你愿意为我勇敢地迈出第一步，即使伤痕累累我也愿意永远追随你的脚步。
★6☆ 想做自己，但却要付出太过沉重的代价。
★7☆ 实无华的日子，相爱的人不会因为一句分手而结束。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。
★8☆ 你不知道吧，我爱你，这早已不是秘密.
★9☆ 时候委屈了并不想哭，但一有人问怎么了，就会忍不住掉眼泪。
★10☆ 导给安排相亲他说：不许去，在家陪我
★11☆ 天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
★12☆ 的每一句话就像按钮一样控制了我所有的心情操作
★13☆ 亲爱的，好想你！我要证明异地恋也可以长久的。
★14☆ 四年后你还伴我左右吗
★15☆ 我发现我不主动和别人聊天，就没人和我聊了。
★16☆ 夏的季节，愿我们一起穿最美的装未来的季节，愿身边的你久留不走。
★17☆ 有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。
★18☆ 里再不好受，当别人一问起来，脱口而出的还是那句“没事”。
★19☆ 你爱的人也许还爱着你
★20☆ 是我生命中最美的风景谢谢你来过我的生命
★21☆ 世界上最远的距离，不是爱，也不是恨，而是熟悉的人，渐渐得陌生。
★22☆ 相爱的人却不是最适合在一起的人。
★23☆ 主，小尼掐指一算，你命里缺我啊
★24☆ 等到了天亮，眼泪都冰凉，灵魂还发烫
古诗稚子弄冰改写
在日常的学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的古诗吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。那什么样的古诗才是大家都称赞的呢？以下是小编整理的古诗稚子弄冰改写，欢迎大家分享。
冬天的早晨，刺骨的寒风呼呼地吹着。
一个幼小的孩子将昨夜冰冻在金属盆里的冰块拿出来，用那胖乎乎的小手拍打着盆底。
不一会儿，冰块“哧溜”地滑了下来。
孩子兴奋极了，兴致勃勃地在冰块底下打出一个小洞，用彩丝穿进去，当作钲玩。
孩子连蹦带跳地走着，一边敲打着“钲”，声音就像玉磬一样穿林而过，那回声多么美妙啊！
忽然，“咣啷”一声，好像是玻璃落地破碎了。
仔细一看，原来是冰块敲碎啦！
此时，孩子满是伤心、失望……
冬天的早晨，凉飕飕的空气迎面扑来，稚子跑到昨晚放铜盘的地方。一夜之间，铜盘里的水已经变成厚厚的`冰了。他把盆子倒过来，敲打一番，再慢慢地拿掉铜盆。一块圆圆的晶莹剔透的大圆冰块出现在眼前。
小孩子在冰块中间钻出一个小窟窿，找来漂亮的五彩线穿过窟窿，再把五彩线两头打结，提起来就像银钲一样。他一面举起冰块，一面拿起棍子轻轻敲打起来。
“当当”，犹如玉磐发出的响声穿林而过，深远高亢。忽然，“叮当”一声，冰块从小孩子的手中滑落，像玻璃落地一样，发出清脆的声音。他提着手中的五彩线，呆呆地望着地上的碎冰，眼中满是无奈！
几粒星子坠入深海，随之跃出一轮骄阳，一晃四十载悠忽而逝，唯沧海桑田历久弥新。
每个人都有自己的童年趣事，住在这个村庄里的一个小男孩，每天真是快活。
寒冬腊月，在美丽的村庄里，一个可爱的小男孩一大早就起床了，他看见脸盆里面的水结成了晶莹剔透的冰块，便伸出小手摸了摸冰块，又立马收回了手，说道：“真是太冷了，我的手快冻僵了！”他盯着这块冰看了很久，忽然，眼珠子一转，想到了大人们用的锣，便先把脸盆倒了过来，倒上一盆热水，浇在脸盆上，小男孩便轻而易举地把脸盆取了下来，他高兴地一蹦三尺高，因为这块冰终于和脸盆脱离了。
怎样才能把这块冰吊起来呢？啊，他又想到了一个绝妙的点子。他去朋友家借了一根五彩丝线，又点燃了一柱香，接着将点燃的香对准冰的中心点，等冰慢慢融化，形成了一个小洞后，小男孩把那根五彩丝线穿了进去，打了一个漂亮的蝴蝶结，冰锣制成了，小男孩激动地叫了起来：“太棒了，我成功了！”
他一手提着冰锣，一手拿着一根又细又长的筷子，可神气了。他“嘡—嘡—嘡”地敲了几声，一些孩子从村庄各个角落跑出来，好奇的看着他手中那个冰锣，小男孩这下更得意了，他越敲越起劲，突然，只听“哐当”一声，冰箱锣碎了，身边的孩子都惊呆了。
冰锣敲碎了，孩子们还是依旧很快活！村落的上空，荡起一串串开心的笑声……
冬天来了，天气越来越冷了。这几天雪一直不停地下着，世间在一夜之间变得白皑皑一片。
午后，几个小孩子在雪地里玩耍，东望望，西瞧瞧。
这时，一个孩子说：“我们玩什么呢？大冬天的，除了雪还是雪，都玩腻啦！”
另一个小孩子说：“哦！对了，我昨天晚上用金属盆冻了一块冰，我们玩冰吧！”
他飞快地跑回家，把那一个金属盆给端了过来。
小伙伴们凑过来，只见那金属盆里冻着一块厚厚的冰。那个孩子拍了拍盆底，冰“刺溜”一声滑了出来。
其中一个孩子提议道：“我家*，我去拿挫刀和五彩绳来，一起做一个钲，敲出来的声音肯定好听。”
没多久，一个圆形的钲做好了。孩子们提着钲，拿着木棍击打，敲出来的声音特别悦耳，如同玉磬的声音穿过了树木，悠扬而动听。很多小孩子被吸引了过来，就连路上的行人也停下了脚步，细细品味这动听的声音。
“当当，当当”银钲声，缭绕在村子的上空。
这时，“哗啦”一声，冰银钲碎了。也许是绳子不够结实，也许是他敲得太得意了。这冰落地的声音就像是玉石迸裂。人们循声望去，哦，原来是冰块碎了。
从远处走过来一个孩子，他穿着厚厚的衣服、棉鞋，一副兴冲冲的样子。
他要干什么呢？
只见，他拿出一个金属盆，把盆里的冰块拿了出来，又拿出一条彩丝，做成了一个“银钲”。
做好后，他就提着“银钲”，学着大人打春牛的样子，敲打着“银钲”，没想到，银钲竟发出了玉磬般的声响。
他快活地敲着“银钲”。突然，“银钲”的带子断了，发出了一阵玻璃碎的响声。
一天清晨，一户农家的门轻轻地开了，一个小男孩从屋里走了出来。因为他要用昨晚冻好的水拿去做银钲呢！
只见他拿起盆，往下倒，并用手拍了几下盆底，只见冰从上面掉了下来，要不是男孩反应及时接住它，它就碎了。不一会儿，男孩就在中间穿了个洞，用一根线穿进去套住它。
然后，男孩拿起一根棍子，敲起这块冰。敲出的声音如玉馨，传入林中。突然，男孩敲的力气过大，冰敲烂了。冰块掉在地上，发出如玻璃碎地的声音。
1、春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。——李商隐《无题》
2、还君明珠双泪垂，何不相逢未嫁时。——张籍《节妇吟》
3、长相思，摧心肝。——李白《长相思三首》
4、春未老，风细柳斜斜。试上超然台上望，半壕春水一城花。烟雨暗千家。寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。——苏轼《望江南·超然台作》
5、杨柳丝丝弄轻柔，烟缕织成愁。——王雱《眼儿媚·杨柳丝丝弄轻柔》
6、嫩绿似罗裙，寸寸销魂。春心抽尽为王孙。不分东风吹渐老，色映黄昏。——屈大均《浪淘沙》
7、清愁满眼共谁论。却应台下草，不解忆王孙。——李之仪《临江仙·登凌歊台感怀》
8、独往独来银粟地，一行一步玉沙声。——杨万里《雪冻未解散策郡圃》
9、佳人相对泣，泪下罗衣湿。——李师中《菩萨蛮·子规啼破城楼月》
10、一唱都护歌，心摧泪如雨。——李白《丁督护歌》
11、万里悲秋常作客，百年多病独登台。——杜甫《登高》
12、西风恶。数声新雁，数声残角。——黄机《忆秦娥·秋萧索》
13、白发悲明镜，青春换敝裘。——岑参《武威春暮闻宇文判官西使还已到晋昌》
14、对西风，谁与招魂。——白朴《夺锦标》
15、伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里。无言谁会凭阑意。拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。——柳永《凤栖梧》
16、涧户寂无人，纷纷开且落。——王维《辛夷坞》
17、孤灯弄影但照壁，一壶白酒，一叠花生，独坐到天亮。——韩湘子《青玉案》
18、只匆匆眺远，早觉闲愁挂乔木。——史达祖《八归·秋江带雨》
19、君歌杨叛儿，妾劝新丰酒。——李白《杨叛儿》
20、庭中有奇树，绿叶发华滋。——《庭中有奇树》
21、梦后楼台高锁，酒醒帘幕低垂。去年春恨却来时。落花人独立，微雨燕双飞。记得小苹初见，两重心字罗衣。琵琶弦上说相思。当时明月在，曾照彩云归。——晏几道《临江仙》
22、庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》
23、携妓东土山，怅然悲谢安。我妓今朝如花月，他妓古坟荒草寒。白鸡梦后三百岁，洒酒浇君同所欢。酣来自作青海舞，秋风吹落紫绮冠。彼亦一时，此亦一时，浩浩洪流之咏何必奇？——李白《东山吟》
24、万里乘云去复来，只身东海挟春雷。——秋瑾《黄海舟中日人索句并见日俄战争地图》
25、花开堪折直须折，莫待无花空折枝。——杜秋娘《金缕衣》
26、*生不下泪，于此泣无穷。——李白《江夏别宋之悌》
27、相顾无言，惟有泪千行。——苏轼《江城子》
28、相思相见知何日？此时此夜难为情！——李白《三五七言/秋风词》
29、谪仙何处，无人伴我白螺杯。——黄庭坚《水调歌头·游览》
30、寂寞游人寒食后，夜来风雨送梨花。——温庭筠《鄠杜郊居》
31、还家未久又离家，日暮新愁分外加。——鲁迅《别诸弟三首·庚子二月》
32、雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。——欧阳修《蝶恋花·庭院深深深几许》
33、从来系日乏长绳，水去云回恨不胜。欲就麻姑买沧海，一杯春露冷如冰。——李商隐《谒山》
34、路有论冤谪，言皆在中兴。空闻迁贾谊，不待相孙弘。江阔惟回首，天高但抚膺。去年相送地，春雪满黄陵。——李商隐《哭刘司户蕡》
35、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。——王国维《蝶念花》
36、影孤怜夜永。永夜怜孤影。——苏轼《菩萨蛮·回文秋闺怨》
37、凄凉别后两应同，最是不胜清怨月明中。——纳兰性德《虞美人·曲阑深处重相见》
38、乍咽凉柯，还移暗叶，重把离愁深诉。——王沂孙《齐天乐·蝉》
39、小阁高栖老一枝，闲吟了不为秋悲。寒山常带斜阳色，新月偏明落叶时。烟水极天鸿有影，霜风卷地菊无姿。二更短烛三升酒，北斗低横未拟窥。——赵执信《秋暮吟望》
40、千娇面、盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。——柳永《采莲令·月华收》
41、古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。——李白《将进酒》
42、握手一长叹，泪为生别滋。——《留别妻》
43、掩泪空相向，风尘何处期。——卢纶《李端公》
44、寂寂竟何待，朝朝空自归。——孟浩然《留别王侍御维/留别王维》
45、只有一枝梧叶，不知多少秋声。——张炎《清*乐·候蛩凄断》
46、今年冷落江南夜，心事有谁知。——萨都剌《小阑干》
47、伤心阔别三千里，屈指思量四五年。——韩偓《寒食日重游李氏园亭有怀》
48、今日故宫归寂寞，太*功业在山河。——吴融《华清宫四首》
49、故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。——高适《除夜作》
50、对山河百二，泪痕沾血。——张琼英《满江红·题南京夷山驿》
51、忆君心似西江水，日夜东流无歇时。——鱼玄机《江陵愁望寄子安》
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