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古诗韵律操歌词
在*凡的学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的古诗吧，汉魏以后的古诗一般以五七言为基调，押韵、转韵有一定法式。那什么样的古诗才是经典的'呢？以下是小编整理的古诗韵律操歌词，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、花落春无语，春归鸟自鸣。多情是蜂蝶，飞过粉墙西。
2、细草微风岸，危樯独夜舟。星垂*野阔，月涌大江流。
3、柳条搓线絮搓棉，搓够千寻放纸鸯。消得春风多少力，带将儿辈上春天。
4、田入乡间少，时将孟厚终。如何尚高卧，不起助农功。
5、功盖三分国，名高八阵图，江流石不转，遣恨失吞吴。
6、无事经年别远公，帝城钟晓忆西峰。炉烟消尽寒灯晦，童子开门雪满松。
7、松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。
8、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
9、酷爱此君心，常将黑点真。毫端虽在手，难写淡精神。
10、深绿衣裳小小人，每来听里解相亲。天生合去云霄上，一尺松栽已出尘。
11、日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
12、天街小雨润如酥，草色遥看*却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
13、独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。
14、朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，*猿声啼不住，轻舟已过万重山。
15、山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。
16、走马西来欲到天，辞家见月两回圆，今夜为知何处宿，*沙万里绝人烟。
17、烟柳飞轻絮，风榆落小钱。蒙蒙百花里，罗绮竞秋千。
18、千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。
19、健儿须快马，快马须健儿。跸跋黄尘下，然后别雌雄。
20、迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
21、扬子江头杨柳春，杨花愁杀渡江人。数声风笛丽亭晚，君向萧湘我向秦。
22、秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
1、天仙子
寒蝉泣寂，摧怆幽梦，酒醒时已暮。
铅尘浮华多薄幸，莫将夤缘道无情。
渌水清湲，娇花正浓，晙阳春又去。
若入天上白玉京，天河载渡参商星。
2、望江南
情正苦，
夜云浸远山。
晚景苍凉风声怨，
清商一曲君不见。
弦断惊塞雁。
3、浣溪沙
残霞撩拨忧思。
点滴更漏声细。
轻帐枕函香，
夜雨薄衾空偎。
相忆，相忆
长宵听阶不寐。
4、丑奴儿
纤纤豆蔻菁菁树，应不觉羞，应不觉羞，应是风絮满花都。
漫漫红尘悻悻诉，欲往还留，欲往还留，欲束情丝心还缚。
5、减字青玉案 戏
倏听醒木一声收，别情郎，芳草洲。
剧中伊人佳期候。
雨打梧桐，月照西楼，寂寥缠更漏。
烟花烬落清幽筑，霜染秋菊应多愁。
相思惹得人消瘦。
首届广播操暨韵律操比赛的通知
在生活中，我们都跟通知有着直接或间接的联系，法规性文件经有关部门制定以后，需要用通知的形式予以发布。你知道通知怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的首届广播操暨韵律操比赛的通知，希望对大家有所帮助。
一、比赛时间及地点：
1、时间：1月3日，星期三下午第二节课开始
2、地点：
比赛地点：学校田径场内
侯场地点：东侧跑道上
一、参加办法：
1、比赛队形：各班一名领操+四路纵队。
2、比赛人数：班级基数—各班一名领操—最多六名学生=方队人数（如某班49名学生—1—4=44名）
三、比赛顺序：
一年级至六年级依次进行
四、比赛评分要求：
1、服装5分
2、学生精神风貌5分
3、方队站立2分
4、进场、快静齐3分
5、退场，快静齐3分
6、广播操每节动作正确、节奏合拍各5分
7、韵律操动作整齐，节奏合拍10分
五、录取及奖励办法：
1、按各班在比赛时的综合得分，各年级取前三名。
2、前三名发给奖状。
六、裁判：
1、技术裁判由体育组老师担任。
2、其他各项评分由体育组聘请的老师担任。
七、其他
1、各年级参加比赛时间一般在12分钟左右，各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛侯场地点。
2、各年级的站立次序均按自南向北，从1班开始依次站立，面朝西。
3、不明事项可向体育组询问。
扩展资料：
广播体操是一项广为人知，练*者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间，2005年从CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10时和下午3时，北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。
曾经做广播体操在*的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，现在开始做第八套广播体操，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。
历史发展
历史沿革
广播体操宣传画《从小锻炼身体好》1951年11月24日，第一套广播体操公布[2]。同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民*教育部、中央人民**、中央人民革命总政治部、*新民主主义青年*委员会、中华全国总工会、中华全国民主妇女联合会、中华全国民主青年联合会和中华全国学生联合会等9个单位发出"关于推行广播体操活动的联合通知"。同时中央人民*新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。
1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是*历史上破天荒的新鲜事。
1980年广播体操从1951年新*第一套**广播体操颁布开始，迄今为止*已经先后颁布了九套**广播体操。广播体操的`历史是*群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代*人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。
科学性
广播体操大众广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激，整套体操动作幅度大，可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动，到达提高机体运动系统机能的目的。实验表明，全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高，中间调整的生理轨迹，满足机体生理要求和变化规律。
每节操的即刻心率基本在100—130次/分之间，在普通人群的60—80%心率范围，为发展人的心脏、肺等器官的最佳负荷，对人体产生中等强度运动刺激，具有较强的健身效果。同时，锻炼者可视自身情况通过调整运动幅度，以适度降低运动负荷。整理运动后4分钟左右机体即可恢复到正常水*。伴奏音乐雄壮强劲，节律流畅，音动一致，优美形象化，口令清脆宏亮有力，起到指挥锻炼者练*，调整神情的目的。
普及性
本套广播体操强调普及推广的效应，动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中。参与体操锻炼的人群定在以青年、中年人群为主，兼顾少年和老年人，男性女性均适用。锻炼地域适用广泛，因地制宜，适于机关、厂矿、学校、部队、社区、乡镇及家庭等户外、室内地点开展。全套体操仅为4分45秒，恢复时间段，适于工间（班前）、课间（课前）和闲暇时间等进行锻炼，十分便于普及。
健身性
经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明，锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼，可提高机体的主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。做操时精神舒畅、心旷神怡，乐在其中，广播体操可成为调整心态，放松精神，陶冶情操的有效手段。
趣味性时代性
趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中，引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，提高和增强锻炼效果。
优点
每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。
因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
2010年8月9日，北京体育广播将在早上10时和下午3时播出广播体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位都将推行第八套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心，现在开始做第八套广播体操。
韵律操比赛串词主持词开场白
主持词要把握好吸引观众、导入主题、创设情境等环节以吸引观众。在各种*、活动不断增多的社会，活动*越来越多，相信许多人会觉得主持词很难写吧，以下是小编为大家整理的韵律操比赛串词主持词开场白，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的各位评委、各位老师、各位家长、亲爱是的小朋友们：
大家早上好!最红的彩霞升在早晨，最甜的彩梦做在金秋，走进多彩的季节，就走进了童真的世界，我宣布，甘棠乡中心幼儿园“我运动，我健康，我快乐”韵律操比赛现在开始。为了促进幼儿身心健康发展，增强幼儿体质，为了展示我们幼儿园的风采，在这似花的春季，我们老师们精心设计，精心编排，而小朋友们也不怕苦，不怕累，积极参与，坚持训练，经过一段时间的训练，我们的小朋友变得更能干，更自信了。相信他们在以后的成长和学*中，能树立起坚持锻炼的良好行为*惯。瞧!他们个个整装待发，跃跃欲试，等不及了。
一、比赛流程
1.看着这一群可爱的宝贝，父母和老师的脸上都洋溢着笑容，宝贝们脸上流露出来的幸福，让我们回想起欢快的童年，现在有请中(2)班的宝贝们给我们带来韵律操《快乐宝贝》。请大(1)班做准备。
2.串词：快乐和甜蜜与我们相伴，阳光洒满幸福的童年。(请评委为《快乐宝贝》亮分)：
3作为新世纪的接班人，我们始终牢记——练就强健体魄，建设强大祖国。下面有请大(1)班韵律操——《哈哈吼吼》，请大(2)班《天使》做好准备。
串词：多有气势的表演啊，你看孩子们多认真呀!请评委为大(1)班《哈哈吼吼》亮分。
4.小朋友们，谁能告诉我天使长什么样子?长着一对翅膀?一身纯白?但是，这个世界上真的有天使吗?有人说医生是天使，也有人说空姐是天使，可在老师的眼里我可爱的宝贝们就是天使，下面上场的是大(2)班韵律操——《天使》，请小班——《快乐小天使》做好准备，掌声欢迎大(2)班。
天使是那么可爱、那么快乐。现在请评委为大(2)班韵律操——《天使》亮分。
5.送走了大(2)班的天使，我们又迎来了小班的小天使、小精灵们，他们又是怎么样的一群小天使呢?请欣赏小班韵律操表演——《快乐小天使》，请中(2)班《健康快乐动起来》做好准备。
一群快乐的精灵，一群快乐的使者，为了它们温馨的乐园，辛勤忙碌着，它们是多么活泼，可爱呀!现在请评委为小班——《快乐小天使》亮分。
6.孩子健康成长是每一位父母、每一位老师的心愿，有健康才有快乐，有健康才会幸福。请欣赏中(2)班韵律操——《健康快乐动起来》，掌声欢迎小朋友们!
生命在于运动!在这欢快流畅的旋律中，我们亲眼见证了小朋友的健康快乐。请评委为中(2)班的《健康快乐动起来》亮分。
二、宣布此次比赛名次。
三、颁奖仪式。
三等奖获得班级：班，请老师为他们颁奖;二等奖获得班级：班，请老师为他们颁奖;一等奖获得班级：班，请老师为他们颁奖。
四、请幼儿园张园长作比赛总结(宣布到此结束，解散)。
甲：最红的彩霞升在早晨，最甜的彩梦做在童年，走进夏天，走进精力充沛的季节
乙：走进翠绿幼儿园，走进小叮当幼儿园，就像走进了一个童真的世界!翠绿教师开场舞
甲：你从彩霞中走来，领着一路的欢笑，踏着青春的旋律。操场上续写着你的另一个风采。
乙：达标、体能训练无不是你锁定的内容，健康、安全教育成了你的又一个工作重点。
甲：在你的精心呵护和引领下，百花园中幼苗茁壮，一片锦绣。请欣赏翠绿教师啦啦操表演
乙：在这树荫花盛的日子里，翠绿幼儿园、小叮当幼儿园迎来了“我健康我快乐，我运动，我张扬”幼儿体操比赛。
甲：首先有请我们的园长妈妈给小朋友讲话
乙：接下来有请我们的家庭代表上台发言
甲：尊敬的各位来宾
乙：亲爱的家长朋友
甲：勇敢的小运动员们
合：你们好!
甲：看，今天的翠绿幼儿园、小叮当幼儿园花团锦簇，喜气洋洋。
乙：听，今天的翠绿幼儿园、小叮当幼儿园欢歌俏语，笑声荡漾。
甲：我们的小雏鹰们意气风发、斗志昂扬的迎来了属于自己的小小运动会。
乙：今天的操场是一片欢乐的海洋。我们的小运动员们已张开那曾经稚嫩的翅膀，和翠绿幼儿园小叮当幼儿园、一起成长!
甲：本次韵律操比赛以年段为单位评选出“最佳年段组织奖”和“最佳精神风貌奖”。
乙：评分标准以星星颗数最多的两个年段为准。
甲：接下来我们认识下评委团成员，你们好!
乙：为了从小培养我们的孩子们成为一个有号召力的人，我们的家长要做好榜样，当小朋友们表演完后请给予他们最热烈的掌声。
甲：现在让我们一起来练*下。掌声在哪里?楼下的家长们，楼上的家长们。
小叮当小段表演
甲：瞧，小班的雏鹰们，正挥动着稚嫩的小手向我们问好呢!今天的操场因为他们而充满生机!别看他们年纪小，在幼儿园一年的日子里和老师们一起学*游戏，已掌握了不少的本领了!
乙：从嗷嗷待哺到蹒跚学步，从胆怯害羞到落落大方，从刻苦锻炼到遨游学海，小叮当的孩子们正用自己的成长向关心他们的人呈现着羽翼渐丰的喜悦。
乙：今天，我们欢歌笑语;今天，我们茁壮成长;今天，我们跟着快乐的节拍，做起自信的体操。别看我们的年纪小，在运动会上，我们决不示弱，为我们加油吧!
甲：温暖的阳光，诱人的花香，喜悦的笑脸，激动的胸膛，连小草都在欢乐地歌唱,还有那一只只可爱的蝴蝶在花丛中翩然飞舞, 斑澜的翅膀在阳光下闪着绚目的光芒，洒下一路歌声,留下无限美好的回忆。请欣赏小叮当幼儿园带来的亲子操《蝶舞花海》。
翠绿托段亲子表演
乙：加油加油，爱的天使来帮忙，魔法咒语有神奇力量，准备好了就出发，鼓起勇气大声说话，不要怕，原来前途有希望，爱的力量闪闪发光。看呀!一群活泼可爱的孩子正向我们摇摇摆摆的走来啦!他们可是我们全园年龄最小的小小班的小朋友哦!他们带来的是亲子操，你瞧!宝宝们准备跟着妈妈做游戏呢!请欣赏翠绿托段亲子操。
小叮当教师表演
甲：举起节日的火把，踏着五月的鲜花，扬起飞奔的脚步，迎着初生的朝阳，我们在这里欢聚一堂，共渡美好时光!在孩子们的节日里,我们的老师也为小朋友精心准备了一份特殊的礼物,下面,请欣赏小叮当幼儿园老师带来的健美操表演。
描写舞蹈的优美古诗
在**淡淡的日常中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的古诗吧，古诗泛指*古代诗歌。那么什么样的古诗才是好的古诗呢？下面是小编为大家收集的.描写舞蹈的优美古诗，希望能够帮助到大家。
水龙吟 ——吕同老
素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。
亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。
太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。
甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。
欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。
只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。
月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。
共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。
采莲舞
蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。
争似人间，一曲采莲新传。
柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。
无奈天阶，早已催班转。
却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。
霓裳羽衣舞歌和微之——白居易
飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊。
小垂手后柳无力，斜曳裾时云欲生。
烟蛾敛略不胜态，风袖低昂如有情。
上元点鬟招萼绿，王母挥袂别飞琼。
高句骊——李白
金花折风帽，白马小迟回。
翩翩舞广袖，似鸟海东来。
观公孙大娘弟子舞剑器行——杜甫
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。
观者如山色沮丧，天地为之久低昂。
燿如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。
来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
1、舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。
2、舞余裙带绿双垂，酒入香腮红一抹。
3、红绡学舞腰肢软，旋织舞衣宫样染。
4、山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。
5、缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。
6、舞转回红袖，歌愁敛翠钿。满堂开照曜，分座俨婵娟。
7、金花折风帽，白马小迟回。翩翩舞广袖，似鸟海东来。
8、楼台新邸第， 歌舞小婵娟。 急破催摇曳， 罗衫半脱肩。
9、从风回绮袖，映日转花钿。同情依促柱，共影赴危弦。
10、飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊，小垂手后柳无力，斜曳裙时云欲生。
11、汗浥新装画不成，丝催急节舞衣轻。落花绕树疑无影，回雪从风暗有情。
12、池塘水绿风微暖，记得玉真初见面。 重头歌韵响峥琮。入破舞腰红乱旋。 玉钩阑下香阶畔，醉后不知斜日晚。 当时共我赏花人，点检如今无一半。
13、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。
14、情多舞态迟，意倾歌弄缓，举腕嫌裳重，回腰觉态妍，罗衣姿风引，轻带任情摇。管清罗荐合，弦惊雪袖迟。逐唱会纤手，听曲动蛾眉。凝情眄堕珥，微睇托含辞。日暮留嘉客，相看爱此时。
15、南国有佳人，轻盈绿腰舞。 华筵九秋暮，飞袂拂云雨。 翩如兰苕翠，宛如游龙举。 越艳罢前溪，吴姬停白苕。 慢态不能穷，繁姿曲向终。 低回莲破浪，凌乱雪荣风。 堕珥时流盼，修裾欲朔空。 唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。
16、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。
1、《田使君美人舞如莲花北鋋歌》
唐代：岑参
美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。
高堂满地红氍毹，试舞一曲天下无。
2、《胡旋女》
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。
舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。
留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。
吴酒一杯春竹叶，吴娃双舞醉芙蓉。
办取舞裙歌扇，赏春只怕春寒。
再见君时妾十五，且为君作霓裳舞。
我歌月徘徊，我舞影凌乱。
手舞石上月，膝横花间琴。
随分杯盘，等闲歌舞。
过雨西风，数叶井梧愁舞。
君看白发诵经者，半是宫中歌舞人。
且莫把孤愁，说与当时歌舞。
啼莺舞燕，小桥流水飞红。
不信楼楼杨柳月，玉人歌舞未曾归。
起舞不辞无气力，爱君吹玉笛。
起舞弄清影，何似在人间。
唯有凉州歌舞曲，流传天下乐闲人。
堂前春解舞，东风卷得均匀。
凤声箫动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。
无田似我犹欣舞，何况田间望岁心。
1、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
2、从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
3、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
4、青春是道明媚的忧伤。
5、美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。
6、好心态才有好状态。
7、一息尚存，此志不容少懈，可谓远矣。
8、真正爱一个人就会觉得，你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人。
幼儿学舞蹈的9大好处
儿童学舞蹈有很多的好处，不仅可以塑造形体美，让自身的动作更协调，还可以锻炼毅力，提高自身的身体素质，培养自信心，培养孩子的想像力等。下面小编为大家总结宝宝学*舞蹈的好处。
宝宝学舞蹈的好处
形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
肢体灵活性、柔韧性：由于经常练*压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练*后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
宝宝多大学舞蹈好
建议从4岁以上开始学*，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学*的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。
拓展阅读
那么孩子学*舞蹈，有哪些好处呢？
外在形象方面
孩子学*舞蹈最直观也最显而易见的变化，就是身体素质方面的提高。通常学舞蹈的孩子正处于身体的快速生长发育期，经过一些舞蹈训练（如抬头、挺胸、收腹等），能让孩子们站得更直、腰更挺拔。我们经常可以发现，学*舞蹈的孩子要比其他同龄孩子在体态上更为优美。
学舞蹈的.孩子在肢体的协调性、灵活性和柔韧度上，也有不俗的表现，因为舞蹈是需要全身各个部位去配合完成的，通过音乐和动作的和谐统一从而呈现完美的舞蹈表演。孩子在日常的舞蹈训练中又会经常练*压脚、劈叉、下腰等，这些动作除了帮助孩子提升身体的灵活性和柔韧度外，孩子身体的力量感、控制力、稳定性以及耐力等方面的身体素质也都得到了提升。
内在品格方面
《礼记》云，“观其舞，知其德。”舞蹈对于孩子内在品行道德的教育是潜移默化的。
幼儿在学*舞蹈的过程中，第一次独立完成一支舞蹈，他知道什么是乐观、勇敢；当和别的孩子在训练过程中不小心有了肢体触碰，他知道什么是善良、宽容；当需要对舞蹈进行形体展示的时候，他知道什么是谦让，当进行双人舞、集体舞比赛时，只有配合默契才能表演好，他知道了什么叫团队感和集体荣誉感……
诸如此类的美好品格，都是在学*舞蹈一点一滴的过程中获得的。
情感陶冶方面
孩子们在舞蹈学*的过程中，舞伴间的亲密合作和老师的亲切鼓励，所感受到的是美好、轻松、愉悦的氛围。舞蹈是最直接、最形象的表达情感的一种方式，孩子通过舞蹈，感知美好的事物，感受到了对生活、对世界的热爱，从中陶冶了情感。
审美情趣方面
舞蹈本身就是美的艺术，它通过音乐、动作、表情、姿态表现舞者的内心世界，有着震撼人心的独特魅力，孩子们在舞蹈表演的过程中，就是接受艺术的熏陶，从中欣赏美、体验美，也提高了自身的审美能力。
孩子学*舞蹈有这么多好处，那在舞蹈学*过程中，要注意哪些呢？
适宜年龄
任何事物都有它的客观规律，孩子的身心发展也是一样。舞蹈学*有很多好处，但也要根据孩子的身体发展，选择合适的年龄阶段进行学*。通常学*舞蹈的年龄不宜低于3-4岁。
注意动作
要密切注意孩子的身体发育，有些危险的动作不宜让孩子尝试。例如，6岁以内的孩子不宜选择那些有压腿、危险动作的舞蹈，以免对儿童造成不应有的伤害。
引发兴趣
在舞蹈教学过程中，需要符合幼儿身心发展特点，选择一些节奏明快、生动活泼的舞蹈类型，让孩子自己感受舞蹈的乐趣，这样才能让孩子愿意学*舞蹈，愿意投入舞蹈的意境中。
保持童真
少儿舞蹈不同于**舞蹈，相较于**，儿童的生理和心理或许不够成熟，但每个孩子们心目中都有属于它五彩斑斓的童话世界。我们在孩子的舞蹈学*中，不要凌驾于他们之上，就让他们保持童真，保有童心！
坚持学舞蹈的好处
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面是小编整理的坚持学舞蹈的好处，欢迎大家分享。
坚持学舞蹈的好处
一、你会变成一个非常勤奋的人
舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏*惯，拖延症也会被治愈!每个坚持舞蹈一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
二、你会越来越坚强
跳舞会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。跳舞的人，绝对是一个坚强的人。
三、没有什么压力可以打倒你
现代生活的压力越来越大，而跳舞的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。相比于不喜欢跳舞的人，跳舞的族群内心要强大太多。
四、你会越来越*惯早起
跑步的人，不会睡懒觉。因为生活更规律，舞蹈的消耗会让睡眠更踏实高效。会养成早起的*惯，一些力量训练爱好者也是舞蹈的佼佼者。他们早起看到别人看不到的风景，他们跳舞，一样在感受别人感受不到的心境!
五、你的精神也会变得好起来
跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跳舞的人往往是精神最好的。
六、魅力也会增加，身体也会变得更好
由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
因为跳舞，各种BMI各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标也会是最健康的。
七、会变成美食家，动手能力越来越强
由于跳舞的特殊性，营养需求很高。你没有办法满足太多的'饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。
八、会有强大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的来源，跳舞的族群往往更容易理解到这个的真谛。同龄人的聚会，你会是最年轻的那个，医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况。这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响。
九、会严于律己，原则性越来越强
坚持舞蹈，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
延伸阅读：舞蹈初学者的5大禁忌
一、忌耐性不足。
舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。
二、忌忽视音乐节奏。
学生初学时，往往只重视技术动作的学*，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。
三、忌急于求成。
初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学*动作时，应精雕细刻，循序渐进!
四、忌眼高手底。
有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。
五、忌忽视姿态。
学生在学*舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放*、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。
少儿学舞蹈形体的好处有哪些
1舞蹈有助于孩子性格的改善
爸爸妈妈带领孩子进行舞蹈活动时，要选择一些优美、活波、喜闻乐见的音乐作伴奏，如:《健康歌》、《陕北秧歌》等等，还可采用游戏方式来编排舞蹈，如《丢手绢》、《猴子捞月亮》等等。这些，都让孩子玩得开心，学得愉快，对孩子形成活波、开朗、乐观、积极向上的性格非常有益。
2舞蹈能锻炼孩子的意志品质
舞蹈基本功的训练是枯燥而艰辛的，短期内难有成效，非要下苦功夫不可。如果您让孩子学*舞蹈的话，那就得要求孩子战胜困难，持之以恒，以掌握正确的基本姿态。经过一段时间的训练之后，您的孩子就不会再觉得苦、觉得累了，对舞蹈的学*，也会变得自觉和热爱，还能培养起自尊、自爱、自强、自信的个性，从小树立知难而上、奋发进取的精神。
3舞蹈可以培养孩子的注意力
爱玩、好动是孩子的天性。但在学*上，却需要注意力相对集中。在做舞蹈动作时，孩子得用心记住一系列复杂多样动作、流动路线、节拍等等。这些，没有高度的注意力是不行的。孩子经常接受这种训练，就能培养起高度注意的*惯，而注意力集中的孩子，今后学*其它知识也会更得心应手。
4舞蹈有助于增强体质，促进骨骼发育，还能改变不好的姿态，使动作更协调优美
孩子的骨骼非常嫩，可塑性很强。如果从小就开始舞蹈训练，可以矫正一些不良*惯导致的形体毛病，如:凹胸、驼背、O型腿、X型腿、肥胖等。
You Don’t stop Dancing From Growing Old,
You Grow Old From Stopping To Dance..
你并不会因年纪渐大而无法跳舞，
却因不再跳舞而年老…
The dance is the mother of all languages。——R.G. Collingwood
舞蹈是语言之母
Dancers are instruments,like a piano the choreographer *s。–George balanchinc
舞者如被编舞者弹奏的钢琴
Music is an invisible dance,as dancing is silent musie。–Anonymous
音乐是一种无形的舞蹈，就如舞蹈是无声的音乐 。
If the dance is right,there shouldn’t be a single supefluous movement。–Fred Astaire
如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作
Dance is your pulse, your heartbeat, your breathing. It’s the rhythm of your life. It’s the expression in time and movement, in happioess, joy, sadness and envy.” —Jaques D’ambroise
舞蹈是你的脉博、心跳、呼吸，它是生命的节奏，及时的表达出快乐、喜悦、悲伤和妒忌。
Dance fiIIs our lives with hopes and dreams。
舞蹈让我们的生命充满了希望和梦想。
Dance, it’s where your keart is。
舞蹈是心之所至。
Danee Hard, because life is not a rehearsal
舞蹈时努力以赴，因为生命不是一场排演。
Dancers are the athletes of God
舞蹈家是上帝派来的运动员。
舞蹈教师座右铭
1、教师要融于师生的相互理解中。
2、您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。
3、每一位有自尊的老师都会让学生自尊心有发挥的机会。
4、教书育人是教师的天职，既有苦，也有乐。
5、母爱的伟大之处在于可以容纳孩子最可谴责的行为。
6、您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。
7、想让生命辉煌，就别浪费青春。
8、尊重儿童，不要急于对儿童作出或好或坏的评价。
9、在过多地要求孩子的同时，也应该尽可能地尊重他们。
10、教师应该善于挖掘孩子的潜能，培养他们包括学*能力在内的多方面能力。
11、在知识的舞台上，最渊博的.教师也是最谦虚的学生。
12、循循善诱，诲人不倦的是老师。
13、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
14、把一切知识教给一切人。
15、永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态面对学生。
16、亲其师，信其道，恶其师，疏其道。
17、愿乘风破万里浪，甘面壁谈十年书。
18、坚持启发式，避免注入式。
19、千教万教教书求真，千学万学学做真人。
20、教师就是要敬业爱生。
21、幼苗需要土壤的滋养，孩子需要教师的爱护。
22、尊重和爱护孩子的自尊心，要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠。
23、为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。
24、以德感人，为人师表。
25、教师是天底下最为特殊的职业，今日的师德水准就是明天的国民素质。
26、经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
27、教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励唤醒鼓舞。
28、您，天下最伟大，最高洁!
29、心灵塑造的最佳工程师。
30、欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。
31、良好的师德风范必须“心中有学生”“有学生立场”。
32、太阳下最光辉的职业是教师。
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