18豆的做法

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• 四季豆的做法 炒四季豆要不要焯水

四季豆是一种类似于豆角的食物，而这类食物是不可以被用来升十的，大家千万不要以为是因为生吃的口感不好，四季豆这种食物如果用来生吃的话，会导致中毒的后果，所以大家千万要谨慎再谨慎，不过四季豆的做法还是非常多的，那么今天小编就给大家介绍一下酱爆四季豆的做法。1.首先，我们将原材料准备好，我们需要一些四季豆，被一些大蒜，辣椒，花椒，还有自己喜欢口味的大酱，最好再准备一种豆鼓酱，需要准备适量的好友和虾米。1.首先，我们将辣椒和蒜都切成碎末状，然后找来一个碗，将我们准备好的好友和豆鼓酱，还有另外一种我们比较喜欢的，将放在一个容器中，以一比一比一的比例调好，然后我们将四季豆的两头用的部分掐去，并将四季豆好好

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• 干煸四季豆的做法 炒四季豆要不要焯水

中国人对美食的研究真的是令全世界都很震惊的，很多人可能会觉得没有这么夸张吧，外国人也会吃很多美食啊，但是没有对比就没有伤害，比如外国人在去医院看医生的时候，医生一般在临走的时候会嘱咐病人要多喝热水，要多运动，还要多注意休息，而中国的医生咋会这样嘱咐病人一定要忌辛辣，少喝酒，不要吃一些油炸食品，这虽然是一个小笑话，但是由此可见，中国人对美食的热爱真的是天性的一部分啊。那么对于四季豆这种美食，小编今天就来教大家一下干煸四季豆的做法。1.首先我们来准备一些食材，根据个人想做的食物的量，来选择要准备的四季豆的多少，准备完四季豆之后，我们还要准备一些干辣椒，大蒜，一些油，盐，酱，醋，鸡精等，这些想必都不

夜，栀，雪年华

• 四季豆的做法 炒四季豆要不要焯水

四季豆的做法四季豆是一种类似于豆角的食物，而这类食物是不可以被用来升十的，大家千万不要以为是因为生吃的口感不好，四季豆这种食物如果用来生吃的话，会导致中毒的后果，所以大家千万要谨慎再谨慎，不过四季豆的做法还是非常多的，那么今天小编就给大家介绍一下酱爆四季豆的做法。1.首先，我们将原材料准备好，我们需要一些四季豆，被一些大蒜，辣椒，花椒，还有自己喜欢口味的大酱，最好再准备一种豆鼓酱，需要准备适量的好友和虾米。1.首先，我们将辣椒和蒜都切成碎末状，然后找来一个碗，将我们准备好的好友和豆鼓酱，还有另外一种我们比较喜欢的，将放在一个容器中，以一比一比一的比例调好，然后我们将四季豆的两头用的部分掐去，并

夏夜凉心、

• 豆鼓蒸排骨的两种家常做法 广式豆豉蒸排骨的做法

豆鼓和排骨搭配是非常的不错的，是一道营养价值很丰富的菜肴，对于很好喜欢吃豆鼓味朋友来说是非常的不错的选择，将豆鼓和排骨的营养价值相融合，是我们餐桌上不可多得的一道家常菜，来看看豆鼓蒸排骨的几种简单的做法吧。做法一食材：特级肋排、永川豆豉、红椒、葱、姜、盐、白糖、生粉、油、海天金标蚝油、料酒、步骤：1、排骨洗净斩块，加入腌料用手抓匀，腌制30分钟2、将豆豉剁成碎末；红椒去蒂和籽，洗净切成块；姜葱都切成末3、往排骨内，依次放入豆豉、红椒块和葱姜末，充分搅拌均匀4、取一深盘，倒入豆豉排骨，摊*待用5、烧开锅内的水，放入豆豉排骨，加盖开大火隔水清蒸30分钟6、取出蒸好的豆豉排骨，洒上葱花，即可出锅。我

食材大全营养价值

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• 豆角的药用价值,豆角的美味做法 角豆的作用与功效

豆角，它被称为“蔬菜中的肉类”，富含蛋白质、维生素B和维生素C，是每个家庭餐桌上不可多得的美味佳肴。豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。它的种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。 豆角的药用价值 1

馨、馨

• 茴香豆是什么豆，茴香豆的营养价值 茴香豆是什么豆

茴香豆是蚕豆，蚕豆是它的主要制作原料。将蚕豆浸泡沥干水分，然后将其和茴香、盐、桂皮等一起放进锅里，加水，用文火慢煮，等锅中的调味品逐渐渗透到豆肉中，水分逐渐煮干，就可以关火起锅了。茴香豆具有浓厚的香味，豆肉熟而不烂，口感很好，常吃对能够暖胃固齿。 1.茴香豆是什么豆 茴香豆是蚕豆，蚕豆是它的主要制作原料。将蚕豆浸泡沥干水分，然后将其和茴香、盐、桂皮等一起放进锅里，加水，用文火慢煮，等锅中的调味品逐渐渗透到豆肉中，水分逐渐煮干，就可以关火起锅了。 2.茴香豆的营养价值 茴香豆酸软清香，并且具有浓厚的香味。它的表皮因煮过而发皱呈现青黄色，豆肉熟而不烂，有很好的口感，回味还有些甘甜。吃

养花知识家庭养花

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• 凉拌五香豆干的简单做法 凉拌五香豆干怎么做

　　豆腐干洗净切成长条，再切豆腐丁，青椒和红椒洗净，切成圈备用，锅里加入适量清水，烧开，将豆腐丁放进去焯烫一下捞出，过凉水，豆腐丁装入碗中，加青红椒圈，再加盐、芝麻油、花椒油、鸡精、醋、辣椒油、生抽拌匀即可。　　凉拌五香豆干怎么做　　主料　　豆腐干3块，青椒2个，红椒2个;　　辅料：　　盐1小勺，芝麻油少许，花椒油1勺，鸡精1勺，醋，辣椒油少许，生抽适量;　　凉拌五香豆干的做法：　　1.将豆腐干清洗干净，然后切成长条，再切成豆腐丁;　　2.青椒和红椒清洗干净，然后切成圈备用;　　3.锅里加入适量清水，烧开，然后将豆腐丁放进去焯烫一下捞出，过凉水滤干水分;　　4.把豆腐丁装入碗中，加入青红椒圈，

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• 抹茶蜜豆软欧包的做法 抹茶蜜豆软欧包怎么做

步骤1麻薯馅材料：牛奶60克、玉米淀粉10克、玉米油5克、白糖8克、糯米粉35克。 步骤2抹茶面包材料：高筋面粉150克、鸡蛋1个、牛奶85克、细砂糖20克、酵母3克、抹茶粉6克、盐1克、黄油15克。 步骤3准备红豆100克。 步骤4将牛奶倒入搅拌桶中，然后加入蛋液、白糖、干酵母粉，再加入高筋面粉、抹茶粉，搅拌成面团。 步骤5然后加入盐和黄油，搅打至能拉出手套膜即可。 步骤6将面团装入盆中，盖上保鲜膜，进行第一次发酵。 步骤7制作麻薯馅时，将糯米粉和玉米淀粉过筛筛入碗中，再加入牛奶、白糖、玉米油，搅拌均匀，然后上蒸锅蒸熟。 步骤8面团发酵至2倍大，然后取出，分成4等份，揉圆，盖保鲜膜醒发15分

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• 蚝汁口蘑荷兰豆怎么做 蚝汁口蘑荷兰豆做法是什么

步骤1食材：蘑菇100克、荷兰豆200克、大蒜3瓣。调味料：食用油5克、盐1克、蚝油4克、鸡精1克、生抽2克。 步骤2口蘑切片。 步骤3荷兰豆去筋，放入沸水锅中，煮3分钟，捞出。 步骤4大蒜切末。 步骤5炒锅中油温5成热时，下蒜，爆香，放入口蘑，炒软，加入荷兰豆、盐、蚝油、生抽，炒匀即可。

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• 四季豆炒肉的做法 四季豆炒肉怎么做好吃

步骤1准备食材：四季豆200克、瘦肉100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、姜1块，小米辣5克、生抽1茶匙、陈醋1茶匙。 步骤2四季豆洗净切段。 步骤3瘦肉洗净切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6小米椒切圈。 步骤7锅中烧热水，水开倒入四季豆，焯水5分钟，捞出备用。 步骤8起锅倒油，油热加入蒜、姜、小米椒爆香。 步骤9然后加入瘦肉，翻炒

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• 四季豆炒肉末怎么做 四季豆炒肉末的做法

步骤1所需食材：四季豆500克，猪肉100克，干辣椒4个，花椒5克，大蒜2瓣、盐1茶匙，豆瓣酱1汤匙，鸡精1茶匙，白糖半茶匙。 步骤2四季豆两头去蒂，去筋，摘成5厘米长的段。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5干辣椒切剪成段。 步骤6四季豆洗净。 步骤7热锅下油，放入四季豆，将四季豆炸干，盛出备用。 步骤8锅中留底油，放入豆瓣酱、花椒，小火煸出红油，放入肉末炒至变色。 步骤9加入姜末、蒜末，干辣椒爆香。 步骤10倒入炸好的四季豆翻炒均匀。 步骤11调入盐，鸡精，白糖，大火爆炒1分钟即可。

西瓜的鸡汁

• 四季豆炒肉的做法 四季豆炒肉怎么做

步骤1四季豆200克、猪肉150克、姜1块、豆瓣酱1汤匙、花椒3克、盐1茶匙、白胡椒粉1克、料酒1汤匙、鸡精1茶匙、淀粉适量、生抽1汤匙、油适量。 步骤2四季豆去筋。 步骤3切细丝。 步骤4猪肉洗净，切成细丝。 步骤5加入淀粉、料酒腌制10分钟。 步骤6生姜切丝。 步骤7大蒜切片。 步骤8炒锅油温烧至6成热。 步骤9加入豆瓣酱、生姜、大蒜、花椒炒至变香。

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• 荷兰豆炒千张的做法，荷兰豆炒千张怎么做

步骤1准备食材：荷兰豆200克、千张100克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2荷兰豆摘洗干净。 步骤3千张切条。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入荷兰豆、千张翻炒1分钟。 步骤7炒至荷兰豆断生，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

青草花香秋蝶飞

• 西芹豆干回锅肉的做法 西芹豆干回锅肉怎么做

步骤1准备食材：五花肉200克、豆干50克、西芹100克、大葱1段、蒜3瓣、红椒20克、姜1块、豆瓣酱1汤匙、白糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、油适量。 步骤2豆干切片。 步骤3西芹切段。 步骤4红椒切块。 步骤5葱切段。 步骤6姜切片。 步骤7蒜切片。 步骤8锅内注水煮沸，放入五花肉，加入葱段、姜片、料酒去腥。 步骤9煮至断生捞出。 步骤10将煮好的五花肉切成薄片。 步骤11炒锅内倒入少许油，小火将五花肉煸炒出油捞出。 步骤12锅留底油，加入豆瓣酱炒出红油，再加入蒜片煸炒出香味。 步骤13再放入五花肉翻炒均匀，加生抽调味。 步骤14然后放入豆干、西芹和红椒炒至断生。

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• 剁椒四季豆的做法 剁椒四季豆怎么做

步骤1食材：四季豆300克，大蒜3瓣，生姜1块。调料：剁椒酱2汤匙，蚝油1汤匙，生抽1汤匙，油适量，盐1茶匙。 步骤2四季豆去筋，加入洗净。 步骤3斜切细丝。 步骤4姜切丝。 步骤5蒜切片。 步骤6热锅下油，油温6成热，下入蒜片、姜丝炒香。 步骤7加入剁椒酱炒香，再倒入四季豆翻炒至断生。 步骤8再调入盐1勺、生抽1勺、蚝油1勺。 步骤9翻炒均匀，出锅装盘即可。

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• 干煸豆干的家常做法 一道超下饭的家常菜做法

今天我给大家介绍的是干煸豆干的家常做法，想要学这道菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*下吧。 干煸豆干的家常做法说实话，看到这些留言挺扎心的。我们虽然都不是大厨，也没有学过做饭，纯粹是爱好，爱吃、爱研究，只要是陛下们想学的我们都会去一起学*并分享给大家。我们确实是用心在做每一道菜！至于说太家常，正如舌尖二《家常》里所说：“ 家常菜，没有华丽的外表和精巧的技法，却是每个人心中最美好的食物，妈妈做的饭最

健康冬季饮食营养食谱

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• 干煸四季豆的做法 干煸四季豆要不要焯水 四季豆

干煸四季豆是四季豆众多吃法中的一种，干煸四季豆的味道十分的鲜香，是一道很下饭的菜肴，那么，在做干煸四季豆的时候，怎么做更好吃呢？干煸四季豆的做法食材：四季豆100克，肉末50克，干辣椒10克，盐8克，姜10克，大蒜2瓣，油25克，味精3克。做法：1.将四季豆切小段并洗净晾干，干辣椒切小段，姜拍碎，大蒜切片。2.炒锅放油，再放干辣椒和姜，冒烟后倒入四季豆进行翻炒。3.小火煸15分钟熟透，调大火，加入碎肉末，放盐和味精，翻炒一分钟后起锅入盘。干煸四季豆要不要焯水需要。干煸四季豆需要焯水，这样做的时候更容易熟，另外因为四季豆是有一定毒性的，所以不熟的四季豆是不能吃的，所以干煸四季豆做的时候焯一下水更

huangmengnan

• 四季豆和土豆能一起吃吗？四季豆和土豆的做法 四季豆,土豆

土豆和四季豆都是常见的蔬菜品种，基本家家户户日常都吃的比较多。因此，两种食物一起食用的可能性也很大。那么，四季豆和土豆能一起吃吗？四季豆和土豆怎么做？土豆和四季豆能一起吃吗如果你会做红烧土豆的话，四季豆和土豆一起下锅就可以了。不会有问题的我从小这样吃到大，家在农村的我因为土豆和四季豆产季都在一个时期就经常命来焖。做好后不要马上起锅，关火盖上锅盖，用余温再焖三五分锅，此时的土豆粉而不焦，四季豆更软更入味。土豆和四季豆的做法四季豆500G、土豆一个、姜片几片、黄豆酱2匙、老抽半匙、生抽2匙、盐少许、糖1匙、油少许、五香粉鸡精少许做法1、黄豆酱2匙；生抽2匙；盐一点点（有酱了，就一定少放盐）；老抽半

土豆四季豆

时间停在那一刻

• 肾豆是什么豆?肾豆的功效与作用 肾豆,豆子

肾豆可以肯定的是这是一个豆子,具体什么玩意小编也没见过,那么肾豆应该怎么吃呢?又有什么营养功效呢?下面来为大家一起介绍下吧!肾豆是什么豆肾豆,又名花豆,皇帝豆,因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名.旧时为朝廷贡品,又叫圣豆、皇帝豆; 也有的形如装钱用的荷包,也称招财豆、荷包豆、富贵豆;据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,也被称之为壮腰豆、壮阳豆;其性*和,味甘美,具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效.肾豆味道十分鲜美,口感滑、嫩、鲜、粉,堪称豆类一绝.可依种子颜色的不同区分为白仁、花仁、大花仁三种.肾豆叶绿色,三出复叶,有长叶柄,小叶呈心脏形.花由叶柄与茎间抽

肾豆豆子

走，一起炸学校

• 海苔寿司豆皮寿司的做法与材料 腹膜透析病推荐 海苔寿司,豆皮寿司,寿司,综合寿司

寿司是一种日本料理 ，在中国同样也十分的受到欢迎，腹膜透析病的朋友们，如果你们*常觉得中餐吃的有些没味口了，可以推荐尝试这些寿司，味道不错，营养也丰富。综合寿司食谱 | 综合寿司（海苔寿司５个＋豆皮寿司４个）材料 | 蓬莱米60克、豆皮4块、紫菜皮1张、小黄瓜20克、红萝卜20克、肉松1大匙、嫩姜片少许腌料 | 寿司醋1汤匙、黑芝麻适量做法 | 1. 蓬莱米洗净，放入电锅煮熟后，马上加入寿司醋搅拌均匀，并用电风扇吹凉，即成寿司饭，再塞入豆皮中。 2. 上面撒入少许黑芝麻，即成豆皮寿司。 3. 小黄瓜、红萝卜洗净，切成长条状，放入滚水中汆烫一下，捞起，沥干水分。 4. 将卷帘摊*，放一张紫菜皮，

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