一盘100g菜

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• 每个人都有一盘属于自己的菜

每个人都有一盘属于自己的菜，你说你喜欢的是会不会就是你的呢，但如果是你的，也许你有一天你会喜欢。

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• 花生一天吃多少为宜,一天吃200g花生会胖吗 吃100g花生会胖吗

花生是很多人喜欢吃的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么花生一天吃多少为宜？一天吃200g花生会胖吗？ 花生一天吃多少为宜 1 建议一天吃20-30颗即可。 花生是一种营养价值以及食用价值比较高的食物，适量食用可以为人体补充营养，但由于花生中的脂肪含量比较高，过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容易导致发胖，出现发胖的症状，对人体的健康造成威胁，所以

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• 手工皂一般可以用多久 100g香皂能用多久

它其实可以用到半年之久。手工皂虽然因为成分不太稳定，或者其中添加很多各类精油以及各种新鲜的水果蔬菜元素，但是它依然可以使用坚持长达半年，但前提是它的存储一定要在一个适宜的湿度和温度的环境下。 使用手工皂之前可以用一个试纸在手工皂上面测试一下，可以用检测纸接触10秒钟之后再拿起来，如果检测纸已经变湿的话，那么这样的手工皂里面已经滋生细菌或者已经变质了最好就不要再继续使用。还可以用检测纸对照PH值试纸来对照期中的酸碱值，如果酸碱值已经达到了8或9那么这样的造碱性成分就太强，并不适合用来洗脸可以用来洗衣服。 碱性成分里面氢氧化钠含量过高，在皮肤上会让皮肤变得很脆弱容易过敏，甚至有的还会造成皮

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• 【炼奶水晶花饼】主料：澄粉100g糯米粉50g…

【炼奶水晶花饼】主料：澄粉100g糯米粉50g玉米油1勺辅料：雀巢鹰唛炼奶60g淡奶油70g鸡蛋2枚玉米淀粉20g低筋粉115g吉士粉20g白砂糖150g黄油100g水165g做法：1.将白砂糖、玉米淀粉、吉士粉、淡奶油、雀巢鹰唛炼奶称量好倒入碗中；2.打入鸡蛋、加水，筛入低筋面粉打均匀，水开后，放蒸锅蒸10分钟取出用筷子搅拌，稍凉后，加入黄油揉匀，做馅料；3.将澄粉、糯米粉放入碗中，水逐渐加入，边用筷子搅拌；4.加入一勺玉米油，趁热和成面团；5.每个约13g左右的剂子，擀成圆面皮，每个馅料约8g，用面皮包住成五角状，整理成花瓣形状；6.放蒸笼上，蒸10分钟。

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• 【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.…

【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.用打蛋器打至5个全蛋颜色渐变浅,将鸡蛋打发至可以在盆里的蛋糊表面画出纹路;3.倒入过筛110g低粉,上下翻拌,混合均匀;4.倒入融化黄油30g,拌匀;5.烤盘铺油纸,面糊倒入抹*;6.烤箱预热,180度,18min,至表面金黄即可~

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• 【章鱼烧】1. 鸡蛋1个，低粉100g，泡打粉1/…

【章鱼烧】1.鸡蛋1个，低粉100g，泡打粉1/4小勺，生抽5g，味淋5g，冷水200ml，山药泥1大勺，鱿鱼须适量，卷心菜适量，洋葱适量，木鱼花适量，海苔粉适量，照烧汁适量，沙拉酱适量2.所有原料混合拌匀3.装入这样的量杯中方便倒入模子中4.模子刷层油，小火烧热，倒入面糊，七八分满5.撒上满满的鱿鱼须、洋葱、卷心菜6.再倒上一层面糊7.接下去就用竹签不停的给丸子翻身吧

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• 拌面酱 主料灯笼椒100g 辅料油适量干香菇适…

拌面酱主料灯笼椒100g辅料油适量干香菇适量豆豉适量里脊肉适量步骤1.灯笼椒洗净2.放锅里炒干水份3.用搅拌机打成粗一点的末4.干香菇浸泡后切成小丁5.姜蒜切成末6.里脊肉剁成肉丁7.锅里放油，多放一点8.烧到五成热的时候，把姜蒜倒进锅里炒出香味9.放入肉末10.香菇11.辣椒面12.豆豉13.小火慢慢翻炒14.至到把水份炒干为止，这个过程时间比较长，大概二十分钟左右，不要着急，有耐心的炒，不要糊锅，这样香浓可口，香辣适中的辣椒酱就做好啦

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• 【炼奶水晶花饼】主料：澄粉100g糯米粉50g…

【炼奶水晶花饼】主料：澄粉100g糯米粉50g玉米油1勺辅料：雀巢鹰唛炼奶60g淡奶油70g鸡蛋2枚玉米淀粉20g低筋粉115g吉士粉20g白砂糖150g黄油100g水165g做法：1.将白砂糖、玉米淀粉、吉士粉、淡奶油、雀巢鹰唛炼奶称量好倒入碗中；2.打入鸡蛋、加水，筛入低筋面粉打均匀，水开后，放蒸锅蒸10分钟取出用筷子搅拌，稍凉后，加入黄油揉匀，做馅料；3.将澄粉、糯米粉放入碗中，水逐渐加入，边用筷子搅拌；4.加入一勺玉米油，趁热和成面团；5.每个约13g左右的剂子，擀成圆面皮，每个馅料约8g，用面皮包住成五角状，整理成花瓣形状；6.放蒸笼上，蒸10分钟。

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• 【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.…

【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.用打蛋器打至5个全蛋颜色渐变浅,将鸡蛋打发至可以在盆里的蛋糊表面画出纹路;3.倒入过筛110g低粉,上下翻拌,混合均匀;4.倒入融化黄油30g,拌匀;5.烤盘铺油纸,面糊倒入抹*;6.烤箱预热,180度,18min,至表面金黄即可~

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• 熊猫汤圆材料 糯米粉100g，可可粉3g，花生…

熊猫汤圆材料糯米粉100g，可可粉3g，花生、细砂糖、蜂蜜适量。做法1.把拷香的花生用搅拌机打碎成花生粉。2.花生粉和细砂糖混合。3.步骤2加入蜂蜜，搅拌均匀，尝一下，达到自己喜欢的甜度，搓成适当的大小做馅料，馅料的大小因人而异。4.糯米粉分成90g一大份和10g一小份，小份里加上3g可可粉。5.大份糯米粉中加与其重量稍微少一些的温水，捏成团。6.同样加入与粉相同分量稍微少些的温水，混合成巧克颜色的糯米团。7.取约10g左右的白糯米团，压成圆形，放上做好的花生馅，在手中搓圆。8.用可可糯米团捏出4个稍微大点的椭圆形，两个做眼睛，两个做耳朵，再捏一个小的圆形做鼻子,贴在做好的汤圆上。9.熊猫汤圆

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• “我的心底住了一碗汤.一盘炒饭.一个赖床的…

“我的心底住了一碗汤.一盘炒饭.一个赖床的早晨. 用一碗汤温暖自己.一盘炒饭满足自己.一个赖床的早晨奖励自己。”幸福就是在美美的床上做一个美美的梦。

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• 【韩国泡菜汤】食材 泡菜50g五花肉100g黄豆…

【韩国泡菜汤】食材泡菜50g五花肉100g黄豆酱50g豆腐100g黄豆芽50g土豆100g金针菇100g油适量盐适量步骤1所有食材：泡菜，五花肉，葱头，土豆，豆腐，黄豆芽，金针菇，淘米水2黄豆酱3最后煮的4样食材，都洗净切好4五花肉，用泡菜的汤腌制下，放淀粉少许5油锅，放少许油，放进泡好的五花肉6随后放进辣白菜和葱头丝，翻炒7随后，放进淘米水，加黄豆酱，煮开8先放土豆片，煮熟9再放豆腐块和黄豆芽，金针菇10煮开，即可

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#雪花秀宫中秘蜜皂100g*2套盒#  宫中蜜皂 100g*2块➕ 肥皂盘 1个 包装：外盒无塑封，产品有塑封 添加各种植物配方，泡沫细腻。巩固肌肤的自我净化能力，改善纹理。防止肌肤干燥，减少皮肤问题及加强润肤作用，并有舒缓缺水问题，具有保湿作用。蕴含红参、蜂蜜及橄榄油等成分，精心炼制成熟。- 蕴含红参及丰富的草药成分，玉竹，牡丹，熟地黄。- 泡沫丰富细腻，柔软净化肌肤。

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• 【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.…

【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.用打蛋器打至5个全蛋颜色渐变浅,将鸡蛋打发至可以在盆里的蛋糊表面画出纹路;3.倒入过筛110g低粉,上下翻拌,混合均匀;4.倒入融化黄油30g,拌匀;5.烤盘铺油纸,面糊倒入抹*;6.烤箱预热,180度,18min,至表面金黄即可~

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【法式海绵蛋糕】1.隔水融化100g白砂糖;2.用打蛋器打至5个全蛋颜色渐变浅,将鸡蛋打发至可以在盆里的蛋糊表面画出纹路;3.倒入过筛110g低粉,上下翻拌,混合均匀;4.倒入融化黄油30g,拌匀;5.烤盘铺油纸,面糊倒入抹*;6.烤箱预热,180度,18min,至表面金黄即可~

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• 虾仁厚蛋烧材料 鸡蛋三个、虾仁100g、牛奶5…

虾仁厚蛋烧材料 鸡蛋三个、虾仁100g、牛奶50ml、盐2g 做法 1.虾仁用一点料酒腌制10分钟，切成小粒，再稍微剁几下。 2.鸡蛋打散后加入牛奶和虾仁粒以及盐搅匀。 3.*底锅放两小勺油，中小火加热，倒入一些蛋液，能摊满锅底的量即可。 4.锅底蛋液未完全凝结时，用锅铲和筷子帮助把蛋饼卷起来，放在锅子一边。

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• 美味的卡尔帕乔法国名菜

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在法国才里面有一盘叫卡尔帕乔（Carpaccio）的海鲜头盘，非常别致。这道菜是法国餐馆里面必备的一道名菜，吃的是法国菜，但是这道菜的菜名却是来至于意大利文艺复兴时期的一名著名画家维托雷 卡尔帕乔（Vittore Carpaccio）。

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