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10月1日至5日，我参加了巨人的学校举办的精英成长训练营活动。
国庆节的上午八点半，是训练营开营集合的时间。当我来到集合地时，这里已经是人山人海，有背着旅行包拉着旅行箱的学生，有送孩子参加训练营的家长，还有负责训练的老师，一派热闹景象。
九点整，我们参加训练的学生排着队登上了开往目的地的班车。当班车启动出发后，我的心里既有些兴奋也有些紧张。兴奋是因为我第一次参加训练营活动，紧张是因为这也是我第一次离开爸爸妈妈单独在外面生活。就在我思来想去的时候，我们的目的地少年报读者基地已经到了。
从一下班车，训练营的学*和训练生活也就开始了。
当天也是第一天的训练课程是目标制定。通过制定目标计划书，它让我明白了制定人生目标的重要性，人如果没有目标就会失去前进的'动力和方向，目标是靠自己的努力一步一步才能实现的。第二天的训练是自信锻炼，其中有一项活动是“信任背摔”，就是人站在台子上背对着接你的人倒下去，通过背摔让我更加坚信了人必须要有自信，同时也要“信他”和“他信”，它让我深深地记住了这样一句话“做事情有自信不一定能够成功，但没有自信是万万不能成功的！”接下来的第三天是坚持的心训练，也是这几天训练中最累的，虽然看上去好像一点也不累，但当你把手举过头顶坚持了两个小时不放下，就不会觉得容易了，它让我明白了做任何事情，只要去做就要坚持到底，而不能半途而废。第四天感恩的心让我明白了爸爸妈妈生我养我培育我到现在是多么的辛苦！没有老师的教导和其他人的帮助，我也不会有今天的进步。第五天是结营的一天，也是我们展示自我的一天，我站在台上，面对着所有的营员和家长说出了我的训练收获和心声。
短短的五天就这样过去了，它让我学到了许多课本上学不到的知识，让我受益匪浅。
在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人沉思……它们就像天上的繁星，闪闪发亮，多得数不清;又像海底的珍珠，光彩夺目。现在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠，说给你们听。这件事看似寻常，却让我难以忘怀。
记得是暑假的`一天中午，我和我的好朋友小胖在我住居的院子内骑自行车玩。渐渐地，院子内有很多小朋友都出来玩，有很多人都骑着自行车。不一会儿我们形成了自行车的队伍，沿着院子的道路在转。
不知什么时候，我的朋友小胖开始加快了自行车前进的速度，而且太快。这么快的骑车很容易摔跤的。果然不出我所料，在转弯处，小胖的自行车摔倒了，人重重地摔倒在地上，自行车也压在他的身上，他爬不起来，手还流着血。
小胖可真摔疼了，大声哭了起来，而骑车的男生就骑车跑得没影子了，害怕让他们负责这时，我都慌忙停下自行车，跑到摔跤的小胖面前，先把压在他身上的自行车扶了起来后，把他也从地上拉起来了。
我问他：“你家住在几楼啊?”我忘了“我住那个房子里。”他回答道。“好，那你赶快回家，我马上把你的自行车推到你家门口。”我刚说完，他就转身往家跑。于是我就推着他和我的自行车到他家车库，刚把自行车停好，他妈妈就出来了，连声说：“谢谢你们啊!”
回到家，我心中充满快乐，迫不及待地把这件事告诉了我妈妈。我妈妈问我：“你觉得快乐吗?”我回答说：“快乐。”我妈妈脸上露出了赞许的微笑：“这就对了，帮助别人，快乐自己。”我明白了，原来做好事这么快乐呀!希望大家多做好事，这样的话自己快乐，别人也感动，好人终究长寿啊!
在总队首长的关心帮助下，干部科领导的精心安排下，由伪装团战士代表以《战士心目中的好排长》为主题，为全体毕业学员上了堂精彩生动的教育讨论课。此次教育通过授课和互动的方式为新排长下连后如何踢好“头三脚”提供了借鉴，为新排长在今后的工作管理和为人处事方面阐述了经验，同时也对新排长要沉下身子、脚踏实地、建功基层提出了要求。作为一名有基层连队工作经历的大学生士兵学员，此次授课更使我产生共鸣、受益匪浅。
提干入学之前我是总队伪装团一营三连的文书，因为工作的需要和排长经常接触，作为战士，对于排长我也有我自己的看法。正如曾经的一位连队主官所讲，论管理和组训，排长远不如一名老士官，写写材料、补补登统计还可以。我见过工作无重点，起床忙到晚的排长;见过喜欢单干，与战士不合群的排长;见过工作能力强，但得不到理解配合的排长;也见过被老士官架空的排长。为什么会出现这样的情况，作为战士当时我并不不理解、也不关心，但今天作为即将入职的准排长再次回到总队时，却不得不引起我的重视和思考。通过学*和讨论我得到了以下认识。
一、 作为新排长要自身素质硬，要敢于率先垂范。
俗话说：“打铁还需自身硬”。作为一名新排长必须具备过硬的军事素质和业务能力。尤其是总队每个团每年都会至少进行三次体能、业务素质考核，因此新排长来到连队，战士们最关心的问题不是这个排长是否有才华，也不关心这个排长是否有“背景”。他们关心的是这名排长五公里能跑多快，单杠二练*能拉几个，团里考核时是否会拉连队后腿，组训能力怎么样等等。我见过一名新排长下连之后因为体重过大、体能跟不上，决定分到几班时，在连部被班长们推来推去。我也见过一名排长来到连队都大半年了，连自己排装备数量和性能状况都搞不清楚，常常被排里的几名二期士官训得不吱声。
同时作为一名新排长必须敢于率先垂范，放下身子虚心向战士学*。俗话说：“喊破嗓子，不如甩开膀子”，连队的战士不会因为你是排长，你是干部就一定听你、服你，更多的是通过你的工作态度，组织领导及指挥落实任务能力的直观印象中去评判。绝不能在你的兵面前有怕苦、怕累、怕事的表现，苦活、累活、有危险的活要先干、多干，多说跟我上，少说给我上。这样战士才会从心里服你，配合你工作。
二、 作为新排长要知兵爱兵，和兵打成一片。
人与人交往的基础是*等，而交往则需倾注真实的情感。
且不可因为自己是大学生、自己学历高而看不起战士，在战士面前说话趾高气扬;更不可和战士交往虚情假意，区别对待。我见过一个排长，在自己的桌子和床铺周围设立了“识别区”，此区域没有自己的许可任何人不得入内，最终自己的被褥被人从楼上扔了下去。也见过一名排长*时总是活在自己的图书世界，从不参与班、排活动，说起话来文邹邹的，而且总喜欢对一些事情发表自己的看法，感觉没有自己不懂得事情，战士们都烦他。
排里的战士是排长的财富、最亲*的人，因此新排长一定要放下身子、谦虚谨慎、尊重战士、*等交往。刻意培养和战士共同的兴趣爱好、娱乐项目与战士玩到一块，融到一块。同时要能站在战士的立场上想问题、想战士之所想、急战士之所急、解战士之所需，及时为兵排忧解难。
三、作为新排长要敢于管理，勇于承担。
虽然新排长初来驾到，要谦虚谨慎、降低姿态。但一定不能忘了自己的身份，自己是名排长，一名正当的管理者，不可因为环境磨*了自己的棱角和原则。刚来一个连队，不明情况、受人质疑是很正常的事情，但工作中要有自己的底线和刚性，要学会运用各项制度和条令条例，敢于管理，敢于和不正之风作斗争。同时管理也必须要有一定的弹性，切记过于死板，要从实际出发，坚持以人为本，同时管理不能“越位”。例如，一名排长军校刚毕业，干劲很足，敢于管理，但管理方式不够灵活，拉远了和战士的距离，同时管理出现了越位现象，不该他值班时拆手值班排长的事情，下达任务、管理人员常常绕过了班长，导致自己面面俱到，吃力不讨好。
同时作为排长工作要有主见，必须要有担当、敢于承担。出现问题时，排长必须及时站出来，一个排三个班，二十几名战士，任何一个班、一个人出了问题，排长都有不可推卸的责任。一定要加强管理防患于未然，但该承担的责任，一定要勇于承担。在大是大非面前要坚持原则不可当老好人、和稀泥。
四、新排长要博学多才，倾注战士成长。
现在的战士获取资讯的途径很多、基本上与时尚潮流和社会关注接轨，因此传统意义上的授课、交流已不能满足战士的需求。因此作为一名新排长必须要时刻学*，博学多才，要勇于创新，不断更新自身知识储备，要学在战士前面，要带动战士学*，帮助战士学*。
同时要及时了解战士的需求，如入伍动机、退伍打算等等。要利用自身所掌握的资源鼓励战士学*奋斗，为战士指明发展方向。例如，我的新兵排长，当得知我希望在部队提干后，经常找我谈心，即使下连后不在一个连队，还经常给我打电话，鼓励我要刻苦努力，并为我寄来考试复*资料等。我很感激他，我的.兵，我也要这样带。
以上就是我对于如何当好战士心中好排长的一些感悟，我感谢总队领导为我们提供的这次岗前淬火的机会，作为即将入职的排长，我一定会脚踏实地、勤奋工作，用自己的热情管好人、带好兵，为总队的建设贡献自己的一份力量。
星期六，常青藤王老师带我们去了焦作的一个训练营，玩了一天，真是累并快乐着的活动呀！
到了训练营后，我们几个被分到了山猫教练的手下。训练开始了：150秒挑战。“大家准备好了吗？”山猫教练喊到。“准备好了。”我们异口同声的回答。“那么，我们挑战开始。”
第一个项目：珠行千里。刚开始，我们小心翼翼地把小球放到管道上，我们慢慢地一个接着一个向后移动。突然，球到我这里时，不听话地向后跑了，我赶快控制好管道，稍微向上抬了一点，球向前滑了过去。“哈哈！成功了！”我们高兴地蹦了起来。
第二个项目：诺亚方舟。这个项目就是在一块极小的木板上站12个人，坚持8秒就算成功。第三个项目：在板上跳绳。这两个项目没有我，我只能站在旁边给他们加油助威啦！
紧接着我们又到了高空断桥训练场，我们排着队，一个接着一个往前走。终于轮到我了，在我向上攀爬的时候，好像有一股力量在把我向上使劲推着。不一会，便爬上了桥上。我向下俯视了一眼，啊！就这一会儿功夫，我已经在十几米的高空上了。跨过那段断桥以后，我便像坐滑车一样滑了下去。
终于，我们最期待的真人CS开始了。可是教练和老师讲啊讲，一下子就讲了40多分钟，到我们玩的时候，就剩下10分钟了。唉，时间过得真快啊！可是就这10分钟，成为了这一天最快乐的时光。我们双方在枪战时，都特别卖力，可是因为经验不足，我们都是被自己人给打出了局。真是“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”呀！
今天真是太高兴了，虽然很累，但是我们都很快乐。
一、在学院自定的时间内，学院必须安排的活动有：
1、学院迎新大会：介绍学院的特色，开展专业思想教育，讲解学校相关管理规定；
2、学院名师第一课；
3、新生之夜：由学院组织举办新生之夜活动。
4、班级建设：进行班集体建设，新生班级建设时请选出班委，便于新生班干部培训会的开展；介绍各项新生训练营比赛规则；
5、《大学政策及学生事务服务介绍》讲座（校本部由学校集体安排）：介绍我校学生事务管理及服务各项内容，帮助学生了解学校奖学、助学、交换生等政策及各项管理规定；
6、《新生心理适应及情绪管理》讲座（校本部由学校集体安排）：帮助新生掌握情绪调节的方法，尽快适应大学的学*与生活；
7、《理财管理》讲座；
8、学院或班级创意造型比赛；
9、走访学生宿舍和宿舍内务检查；
10、图书馆网络视频教学及在线答题：学生可自行登录图书馆网页完成，完成后方能开通图书借阅权限；
11、网络安全教育：学生可自行登录网页进行学*；
12、岭南文化考察活动：学院根据自身的情况组织新生外出进行一次半天的岭南文化考察活动，学校将为每位新生提供20元的交通经费，请于9月30日前完成考察活动；
13、拔河比赛、跳大绳比赛；
14、班服与口号设计比赛；
15、“给即将毕业的自己写一封信”评选活动；
16、学*理解《学子铭》征文比赛；
其中14—16项比赛将安排在校歌演绎合唱现场进行最后的评比表彰。
二、在学院自定的时间内，根据学院自身情况建议安排的活动有：
1、学院新生及家长见面会；
2、《实验室操作与安全》讲座；
3、《时间管理》讲座；
4、《学生创新创业意识培养》讲座（校本部由学校集体安排）；
5、《大学学*方法与技巧》讲座；
6、《人际关系与大学生活》讲座（校本部由学校集体安排）；
7、《大学生涯规划》讲座；
8、学院校园定向越野比赛：学院根据所在校区的校园情况安排新生进行学院级定向越野比赛，并选拔优秀的队伍参加所在校区的校级比赛；
9、学长朋辈分享会：选拔优秀学长与新生见面座谈，分享学*、生活经验，带领新生熟悉校园环境，为新生提供各方面的资讯；
10、班级联谊会；
11、荧光夜跑；
12、参观校史馆：学院自行与校史馆联系参观时间；
13、参观心理健康教育中心：学院自行与心理健康教育中心联系参观时间。
一、指导思想:
根据我县排球竞赛计划,结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.
二、训练目标:
1.使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2.掌握扎实的排球技术,包括垫球、简单传球、发球等。
3.提高排球队员的身体素质
三、训练方案及时间：
每周一、三、五中午11：40——12：40
1、训练措施:队员每天摸球300次以上,包括对墙垫球,两人对垫、对发球,身体素质训练包括:4x100米慢跑,准备活动,三跑包括,高抬腿,小步跑,加转身后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证。
2、训练方法:每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练，在训练时不断地进行提示与指导,并在训练结束是进行总结。在每次训练时都要点名,以确保训练时人数,时间,训练的质量。使孩子们养成严肃认真的态度，也为全年的训练打好基础。
四、训练注意事项：
1、每次训练,每位队员都必须准时参加。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。
3、每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的奖励。
4、在训练时,懂得自我保护,防止受伤,防止意外。
五、具体训练计划：
第一阶段：(提高个人基本技术)
1、发球、垫球
2、传接球
空寂无人的森林中，一位位少年站在草丛中，望着眼前的令人梦寐以求的水晶徽章，这，是要怎样的团队，才能合作得到这一枚徽章啊？是怎样一种力量驱使着他们呢？
一个送不走的徽章，对了，一张天才少年训练营的入场券，来自天南海北的少年齐聚一堂，开始迎接未知的挑战。从一个个少年，到互相协作的团队；从各怀心事，到坦诚以对，这都源自于团队之间的合作。要知道，少年在迎接大自然最终的考验时，出现了一场暴风雨，狂风像怪物似的撕扯着大地，暴雨像子弹似的击打着森林，可是少年们却迎难而上，像水晶徽章冲去，因为他们坚信自己可以创造奇迹。在风暴的吼叫下，他们也没有放弃，他们不怕累，不怕痛，只怕失去自己的队友。毅力，使他们获得了徽章，成为一代天才少年。这，是一种怎样的力量？是信赖，是彼此之间的信赖，是可以将生命托付他人的信赖！
这就像我们的羽毛球课与小队，虽然不能说来自五湖四海，但也来自不同的学校，因为兴趣爱好，我们聚集在一起接受训练，我们中有调皮的、冷静的、腼腆的，还有思维灵活……我们从最开始的陌生到后面的亲如兄弟姐妹，从互相不了解到彼此之间有了一定的信任。
记得今年三月，我参加青龙公寓的羽毛球比赛。
在团体赛双打刚开始时，由于我和队友配合交流不够，就算是*在眼前的球，也会像长了一对翅膀似的飞出我们的视线。望着那不堪的比分我和队友的手里直冒汗，脸颊通红通红的，就像吃了一个魔鬼辣椒似的，额头上的汗珠也顺着头发往地上滴。这时，教练在旁边喊到：“双打，不是单打独斗，双打讲究的是灵活配合以及彼此之间的信任，只有互相协作，才能战胜对方。”我和队友相视一笑，不约而同地点了点头。他主前防守，我主后进攻，充分发挥出我们的团队实力。进攻时盯着对方中实力较差的选手做目标，避实击虚，逐个突破，就算过程中有部分失球丢分，我们也不会退缩，而是去互相鼓励与信任，迅速帮对方找回状态，我们坚信一定能赢，一定能够创造奇迹。
比赛最后两分钟的时候，我们还是士气高扬，不过，现在是*分，不知这两分钟之内是否能够取胜呢？突然，一个羽毛球向我高速飞来，那时的我心不在焉，只见一个黑影浮现在了我的眼前，那，那是我的队友，他向高处纵身一跃，在空中扬起球拍，像羽毛球打去，完成了暴扣。羽毛球在空中划过一道优美的弧线，当它落地的那一刻，观众们沸腾了。时间到了，胜利也来了，都来自于我和队友的力量，彼此信赖的力量。
温暖的灯光下，静静地躺着，《天才少年训练营》，书中的那些天才少年们，可能已经消失了，可他们那种坚毅的精神和对彼此的信任，却深深地刻在了我的心里。
《天才少年训练营》讲述了七个少年在从天而降的智能徽章的引导下来到了荒无人烟的山林接受考验，他们要自力更生去寻找食物，包里带着的食物是紧急备用的，如果在途中吃了，就会被扣分。
赵粟受不了食物的诱惑，可又不想拆包里的食物被扣分，于是就偷偷换走了上官云菲的食物。因为这事，他一路上心事重重，几次三番想把事情向伙伴坦白，可是又怕说出了事情之后，伙伴们接受不了他，讨厌他。到了终点的时候，他看到伙伴们互帮互助，坦诚以待，这才意识到了自己的错误，向大家坦白事情，并道了歉。当大家都表示原谅他的时候，他一下子开心了许多，感觉第一次真正融入了这个集体。
赵粟的经历让我明白了，做错事并不可怕，知错不改才是最可怕的。做错了事，就要勇于面对，不能因为怕惩罚就不承认，因为隐瞒错事的真相，害怕被人发现的“担惊受怕”才是最大的惩罚。
我喜欢读玄幻小说。逛书店的时候，我看到《斗罗大陆》系列新出了几本，想买，可又想起爸爸常常担忧地说：“你看这种小说，一定会忘了时间，忘了好好学*的。”爸爸反对我看玄幻小说，可我又实在忍不住想看，想知道新的内容。犹豫再三，我就偷偷拿了100块钱去买。买了书回来，我就变得心神不宁了，*日里总是担惊受怕，生怕自己买书的事情东窗事发。天空清澈湛蓝万里无云，我没心思看；枝头小鸟婉转歌唱，我没心思听；《斗罗大陆》内容精彩，我也没心思欣赏了，我只想着自己的心事：我偷钱了，不听爸爸的话了，我不再是父母眼中的好孩子了……我不敢看爸爸妈妈，总觉得他们看我的时候满眼都是责备。
这一天，我想起了天才少年训练营中的赵粟，我想：我还是告诉爸爸妈妈吧，说不定他们会原谅，如果被他们发现我不但偷钱买书，还欺骗了他们，一定会更生气的呢？思索再三，我向妈妈坦白了这件事。妈妈看上去有些难过，脸色阴沉着，紧紧皱着眉头，那是发火的前兆，可就在我等待狂风暴雨的袭击时，妈妈的脸色出人意料地舒缓了，她摸了摸我的头，说：“这次妈妈不怪你，你主动向妈妈坦白了，下不为例哦。”
第二天下午，妈妈还把《斗罗大陆》另一本书也买给了我。我拿着妈妈买的新书，心情就如同一只从囚笼逃脱的鸟，一下子舒畅了。此时此刻，我才真正体会到了赵栗的心情，原来做错事后是不是被惩罚并不可怕，最可怕的是隐瞒错事，精神上受到“担惊受怕”的折磨。
海涅说过：生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。是的，谎言的后果必定是惩罚，真正可怕的惩罚不是承认错误后接受的惩罚，而是隐瞒了错误那种精神上的接受的惩罚——“担惊受怕”。
暑假里我看了一本叫天才少年训练营的书，对我启发很大。
这本书讲述了少年阿加拉比在从天而降的智能徽章的引导下来到了天才少年训练营，互不相识的少年汇聚在这里，没收了现代化设备，仅靠一张高深莫测的提示卡进入荒无人烟的山林，开始迎接未知的挑战。
这个故事里的赵丽因为换了上龚云飞的食物，而在一路上心事重重，到了终点的时候，他意识到了自己的错误，并向大家坦白事情，并道了歉，大家也都原谅他，我明白了做错事并不可怕，知错不改才是最可怕的，只要你做错了事，勇于面对承认一定会得到大家的原谅。
有一次我发现我最喜欢的小说系列新出了几本，可我怕妈妈不让我看，就偷偷拿了100块钱去买，回来后总觉得被发现了很不安，我想起了天才少年训练营中的赵丽，于是我向妈妈坦白了这件事，妈妈原谅了我还把另一本书也买给了我。
5月29日和30日，我有幸参加了钟叶老师举办的《领袖演说魔鬼训练营》。训练课精彩纷呈，内容环环紧扣，各环节深度和广度都震撼心灵。在训练过程中，钟老师的高尚人格魅力和高超的授课艺术始终牵引着我的灵魂，让我吸允了巨大的正能量，仿佛经历了一场脱胎换骨的洗礼。直接触摸到的收获可归纳为一“开”一“定”。
首先是开眼，即开拓视野。人的潜能无穷大，释放出潜能，人将战无不胜！心怀远大梦想，脚踏大格局是挖掘潜能的两把利器。
人生是管道，大部分管道的保质期不超过一百年，而有效使用期只有几十年。我们的管道不用来输送利益大众的物质，那就是白走一趟。此时，我心中燃起熊熊烈火，井底之蛙却又妄自尊大瞬间灰飞烟灭。我感受到了“天作棋盘星作子”、“大河上下，顿失滔滔”的气魄。我要扛起梦想与格局去弹奏一曲笑傲江湖。
其次是开智，开启对财富认识的智慧。钱财是身外之物，生不带来，死不带走，不是真正的财富。钱财多不等于生活质量高，钱财少不意味着穷困潦倒。真正的财富在于自身价值，用价值去帮助别人，所做的帮助越多，受益的人越广，自己的财富就越丰富。
我要以博爱的胸怀尊重生命，想别人所想，做别人所想做，己所不欲勿施于人。搭建舞台，让有志者尽情歌舞。第二天我就劝导身边的人戒烟，鼓励学*，组织锻炼，纠正错误，鞭策前行！
转到说“定”吧，定即是定作风。确定“今日事今日毕”的利索作风，确定对承诺之事必须穷尽力量去完成的守信作风，确定工作高效率的做事风格。
会议被摆到重要的位置。员工要经常通过会议培训，扩大销售可在会议里完成，为更多的人提供帮助利用会议更容易实现。
以上是个人的心得，感谢大家阅读，同时渴望分享到大家的收获。
计算机中级培训的存在是入局以来就有所耳闻的，听说是一个魔鬼训练营，其强大的气场让见者“目瞪口呆”，闻者“退避三舍”……以至于在去之前的一段时间里，我和同伴都惶恐不安。现在想来，觉得当时挺好笑的，其实真的没有传闻中那么恐怖。
去北京的时候，正值最热的时候，衣物也很方便携带，天气也很好，丝毫没有雾霾的影响，倒是和我预期的不一样。我和同事被分为了两个班，也没有住在同一个宾馆，刚开始有些诧异，后来想想觉得也挺好的，课程不一样，反而可以互相学*互通有无。住宿环境还不错，宾馆还特地开放了*台给大家晒衣服，班主任也经常关心大家生活起居。
此次培训共开了8门课：计算机基础，计算机网络技术，VB，用友软件，Access，SQL，会计信息审计，计算机审计软件，共6本书。其中，计算机基础，计算机网络技术，用友软件是基础；Access，SQL，会计信息审计，计算机审计软件这四门课与我们实际审计业务紧密相关，是对数据导入、分析、处理的基本技能。
刚开始学*时，我抱着极高的积极性，刚开始开课就和室友一起每天上自*，前三个星期的时候，课程都是理论课，不算很紧张，上课时候好好听讲，下课做好课堂作业和复*，基本就可以弄懂了。这也是整个培训时间最轻松的一段时间，周末休息一天的时候，我和同事都会去北京到处逛逛，放松心情。
到了中期的时候，当VB，Access，SQL这几门课开课之后，明显感觉大家都紧张起来了，原来晚上只有20%左右的人自*，到了这时候，已经达到60%了。毕竟班里绝大多数人都不是计算机专业出身，对这些软件和编程都不怎么熟悉，甚至很多人是完全没接触过。我算是在大学时候学过部分，所以接受起来不算太困难。但是，因为课程进度快，内容多，上课期间基本能听懂就不错了，下课之后需要花大量的时间来反复理解、反复练*。这个时候最主要是把每天的知识点弄懂弄透，攻克每一个不熟悉的知识点，这个时候不懂的东西可以多请教老师和同学。
到了后期，会计信息审计和计算机审计软件开课，这两门课程属于比较难的课程，SQL也到了比较难的课程阶段。这时候班里已经是基本全都在自*的状态了，下课之后大家都自主自发的迅速吃饭赶紧自*，因为这个时候，不仅要弄懂每天的新知识，还要抽时间把之前的知识点拿出来复*，每天复*一部分（主要是做练*）。我在这个阶段的时候，有一段时间觉得自己突然什么都不会了，经常会跟别人说“我怎么感觉我什么都不记得了啊”，被同学们调侃为达到了学武最高境界——“无”，其实，那时候是到了学*的疲惫期，离开学校后很久没有这么用心和高强度的去学*，于是中秋节的时候我给自己放了一两天的假，看看电视，睡睡懒觉，反而找回了之前的状态。所以说，劳逸结合真的很重要。
再后来到了最后的冲刺，其实也不能言之为冲刺，因为那个时候，我们还在上课。但是距离考试将*，我们也不再只是之前的复*方式了，之前是分大类做练*，现在是做综合练*甚至是一些模拟卷了。这个时候，最主要是保证准确率并且能快速做完，自己不会的努力去做努力去想。回来之后，也有人问我笔试要怎么复*，其实笔试考的是所有的课程的理论知识，基本都是老师上课讲的理论和布置的课堂作业，*时弄明白，到了后期再复*就不会觉得艰涩难懂了。
三个月的培训时间，说长不长，说短也不短，有度日如年之时，也有度日如秒之瞬，劳逸结合，有计划的学*，会轻松许多。老师讲的每一个实例其实都是从以前的审计生涯中得出来的经验，在我们以后的工作中，都会发挥其有效作用，所以，在攻克每一个知识点的时候，其实都会觉得很有意义，这种有意义的心情让我觉得学*起来很有成就感。用最简单直白的形容就是“痛并快乐着”、“收获比汗水多”……所以在写下这篇文章之时，我是怀念且感恩的。
感恩处室在最繁忙的时候，还是给我争取机会让我去北京参加此次培训。感恩在我从项目点上直接来学*时，我的同事毫无怨言的承担了我的工作。感恩这次培训有一个可爱的同事和我做伴学*做伴玩乐，感恩有一个和蔼可亲相处融洽的室友，感恩班里每一个人都是那么热情互助。正因为有了领导的支持和同事的帮助，我才能毫无旁心的投入到学*之中，有了培训班这些团结友爱的同伴学*期间也多姿多彩。
20xx年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！
参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。
我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学*，却不知道努力学*为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学*，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学*，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学*，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学*上，我只知道学*书本知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学*，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的.实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。
这是xx文化公司举办的第一期励志训练营，为期两天，时间紧促，但信息量大。参加此次集训的人数少，只有七人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学*，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形式有很大区别，课内活动与户外活动相结合，讲师与学员之间有着积极的互动，在这里，讲师会顾及到每位学员，学员们可以畅所欲言。这里的每位讲师都充满激情，他们的激情带动感染着每位学员，充分调动学员的积极性。学员们也全神贯注地听课，即使天气很炎热，但学员们的心是*静的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数少，但效果好，学*效率高，对每位讲师的要求也很高，具有挑战性。
此次课程内容很丰富，大部分使我们在学校的课堂上学不到的，有很多是讲师们自身的经验之谈。此次课程内容涉及到职业生涯规划与设计、公众演说、创业规划与指导、人际沟通、社交礼仪。如果将这些内容熟练掌握，毫无疑问对我们将来就业、创业有很大的帮助。在这些内容中，一些内容是我们在生活中会遇到的，对我们有着直接的指导作用；一些内容有些难理解，不能够马上接受，但随着实践经验的增加，我们可以逐渐有所理解，并接受；一些内容对我们的人生有着教育意义，需要我们用一生的时间去体会，去实践。
这两天时间很急促，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将淡到我最大的三点收获。
第一，我学会了“丢脸”。集训的第二天上午，xx老师把我们带到公交车站进行课外活动。这是我第一次参加这次的活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我知道到xx老师要我们在大庭广众之下喊，“我是谁，我相信我自己，我一定能成功”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他学员们一一喊的时候，也没看到有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看到他们一一喊完，我感到很有压力，让我无法正常呼吸。终于轮到我了，我必须得喊了，在强大的压力逼迫下，我大声叫喊了一下，并且哭了，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次的户外活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后很快就会忘记，没人会想起。
第二，我学会了主动与他人沟通。在第一天的中午，xx老师派给我们一个任务，要我们向他人要名片，至少三张，不管用什么方法。一开始我很苦恼，怎样更好的和他人沟通，让别人相信我，把名片给我。刚开始，我准备用“骗”的，但我想到我不会撒谎，如果用这种方式很容易被发现。后来我想到“真诚”二字，如果真诚地对待他人，他人也会真诚对待你。于是我微笑着和他人沟通，并且将实情告诉别人，最后我获得四个人的姓名、联系方式（他们没有名片）。另外还获得两位金科物业的保安叔叔的意外帮助。通过和他们的真诚沟通之后，他们说帮我留意兼职工作，并且还鼓励我好好学*，提升自身能力。后来我主动与其他学员真诚沟通，成了朋友，并且获得了他们的鼓励和帮助。在这之前，我不知道怎样主动和他们沟通。通过这次的任务，我知道了主动和他人沟通其实很容易，而且会有意想不到的收获。
第三，我明白了时间观念的重要性。在第二天的上午，有学员迟到了，受到了惩罚。xx老师很生气，并教育我们有时间观念，说，“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去了一个机会...”xx老师的这一番话让我清楚地明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！
这两天我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！
由于工作原因只有一天的时间去拓展训练，拓展训练所给予我们的启发和经验却是永恒的，从共同进退、魔术电网、空中独木桥、孤岛求生、天使之手活动中，我们看出，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事大吉了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。才能够成功。
怎么建立一个好的团队并管理好呢，总结起来，有如下几个方面：
1、只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
2、在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
3、决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力。
4、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
5、这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置。
6、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流。
7、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
8、要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
我有幸能作为港口区第一期新聘干部参加了《卓越团队》培训班，三天的培训是短暂的，但培训对我产生的影响是长远的，在培训班的所学所感将使我受益一生。总的来说，培训给了我以前从未有过的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我、坚持就是胜利等精神被一个个游戏巧妙地诠释。在训练中让我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮。”集体的力量是巨大的，培训中玩的许多游戏都体现出这一点。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，只要团结，没有什么办不到，没有什么不可能，但是如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，就很难取得成功。
二、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助
三、明确责任，不抛弃、不放弃
作为团队的一员，必须要有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队的工作作为自己成长的一部分去用心对待。在“报数游戏”中担当领导者的我真正领悟到责任的含义，作为领导者要明确自己的责任，要对整个团队负责。当我们团队输掉比赛时，我甘愿接受任何惩罚，不能退缩，我要勇于承担起责任。我有过要放弃的冲动，我以为我会做不到，但是只要一想到身后的队员，就又有了坚持的力量。我明确了自己身上背负的责任，最后坚持了下来，我真的做到了!就在前一刻还以为自己会坚持不下去，到最后居然完成了。这让我深刻地体会到不要轻言放弃，要坚持，不抛弃、不放弃，胜利会来临的!
四、做事、做人成败与否，取决于自己
姚部长教导我们要自信，要像《感恩的心》里面唱的那样“有勇气作我自己”。在*时生活和工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比喻的。所以在*时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的，要相信自己的命运是自己主宰的。我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己，所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
《卓越团队》的培训结束了，但是我相信我会和其他49名学员一样，我们都会带着感恩的心，带着在培训班的所学所感，以最饱满的精神状态，以积极向上的决心走上工作岗位，为防城港的美好的明天贡献出自己的力量。
国庆小长假，我离开爸爸妈妈，独自参加了一个为期三天的少年营期活动。
一号早晨，我怀着激动期待的心情奔向了集合地，和其他41个小朋友一起前往营地。随后在短短的三天时间，我们学*手工制作腕带、和小伙伴们一起亲手制作午餐、进行篝火晚会。尤其让我兴奋不已的是战地CS、绝地求生活动。当我身披伪装、端枪隐蔽时，我仿佛已经成为一名保家卫国的战士。打石取火、薰衣草庄园的定向追踪、越野寻宝活动也让我在学校学*的方向识别的理论很好地进行了应用。
在活动中，我体会到如何在大自然中行为把握自己，敬畏自然、爱护自然，遵守公园守则；每天叠被、刷碗和自己做午餐，让我体会到日常生活的琐碎，懂得了父母的不易；在活动中与伙伴们共同协商配合，一起完成战地任务，让我懂得了团结协作的重要性；在越野寻宝过程中，我明白了遇到问题需要培养独立思考的能力。
参加这次活动，让我收获了很多知识，也培养了自信。非常遗憾的是这次没有我的同学们参加。我热烈地盼着小长假结束后把我的成长收获分享给我的好朋友们。
经过长达几个星期多的刻苦训练，在我们全班同学的的努力下，我们班的朗诵节目获得了一等奖的好成绩，我知道这个一等奖是多么地来之不易，它包含着我们全班同学的辛勤付出，聚集了我们所有人的汗水与努力。只有我们全班同学一起努力，才能收获这样的好成绩。
每天大课间的时候我们就在旁边的教室里进行专门的朗诵“魔鬼训练”，茅老师是我们的主教练。刚开始的时候我们朗诵的疙里疙瘩，总是分不清自己的男女声部，总是女生读的时候男生也读，男生读的时候女生也读。别说融入感情了，就连最基本的句子都读不端正，谈何感情的加深。但是因为我们都想为班级争得荣誉，所以也更加认真刻苦地练*，更加认真仔细地听讲，有时一句世界上的眼睛千双万双就要不断重复地练上十几遍，经过了长时间的刻苦训练我们的朗诵水*比原来大有长进，既提高了水*，又锻炼了身体，真是一举两得。
起先我们唱歌也是五音不全，常常喜欢跑调，茅老师为此对我们进行了专门的发声训练。让我们先哈哈大笑，再做出一种像要打哈欠似的姿势。长期的刻苦训练已经能使我们朗诵歌唱的十分优美上口了，我相信只要我们全班同学一起努力一定能在朗诵比赛上取得好成绩的。
一等奖是由我们全班同学一起努力得来的，它聚集了我们整个班级的团结，是我们汗水的结晶，我们今后一定会更加努力的！
军训似乎成了我们成长的证明，每新到一个新的环境就进行一次军训，就像上台阶一样。中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的事。师范时的军训让我更进一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。
首先，军训强调列队。先定排头兵,依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!在企业里也是这样,不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基础。在天然气总公司,我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为基准，
给自己一个准确的定位,充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。
其二，正确的命令，有效的执行。部队里有句话叫军令如山倒,而且要令行禁止。刚开始队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员的反复训练下,动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首先取决于领导的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力,悉心去呵护。
其三，团结互助。一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间,好多队友放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘,一份收获，经过教官的指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在帮助队友的同时我们自己也在不断进步。在最后的队列比赛中，我们第六队终因表现突出，获得加分表彰，这是我们每个队员的荣誉和自豪。
通过3天的训练和学*，确实让我收获不少，感慨颇多。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。一个人的社会阅历并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，如何去
面对生活和工作，如何用智慧去工作，为阆中天然气总公司贡献自己的一份力量。通过开展军训活动，不仅提升了我们的时间和效益观念，加强了我们的组织纪律性，增强了我们求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，也改善了我们的精神风貌，培养了我们的团队意识，提高了我们的综合素质。军训，不仅磨练了我们的意志，也培养了我们们良好的工作作风，无论是工作上还是思想上都让我们得到了一次锻炼与升华。
首先感谢公司，感谢领导，感谢培训部给我们提供的这次培训机会，其次是感谢般若润生的王老师及助教，以及我的团队陪我走过的这三天的时间。三天的时间虽短暂，但是他浓缩了我们的昨天、今天和明天…….
首次看到课程简介时我就充满了好奇，能够预感到这是个不同寻常的培训，其次，因为*期的心态一直不好，而培训的目的之一是让大家开心工作，所以对于这次的培训我充满了期待和好奇。
从最初的破冰到小团队的成立，；从亲情大树，到信任与责任的理解与感受；从一个个爱的拥抱，到对爱的理解和宽容；从没有手机、没有钱包，到感召到满满的爱…….一切是那样的神奇，又是那样的自然。
还记得第一天晚上的作业是回家拥抱三个你最亲的人，不需要解释，只需要拥抱。那晚因为那个拥抱我化解了和男友之间的矛盾，而且第一次主动的向他道歉，从他的角度感受他的感觉。
还记得刚接到去感召两件以上价格不低于10元的物品，且解决团队的晚餐问题时是那样的不可思议；还记得第一次在路上拦车向司机师傅请求载一程时是那样的信任他们；还记得一次次以爱心捐助为名义向店家索要物品时最初的害羞到后来满载而归的喜悦与感动；还记得将感召的物品捐赠给聋哑学校时老师那感动的表情；还记得将外套给到环卫阿姨时他们那开心的笑脸；还记得赠予我们免费晚餐的漂亮
老板那善良的笑容；还记得大家完成任务后在教室欢呼跳跃的那份喜悦……
昨天的我们对工作、对生活充满了太多的抱怨与怀疑，对于身边的爱与美好我们视而不见，今天的我们要从当下起用百分百的信任去信任他人、信任社会，用百分百的爱去爱工作、爱生活，相信明天的我们一定有所突破，相信我们的未来一定充满阳光！
相信厚德载物！
感恩、友爱、互助；
少抱怨，增信任，多担当；爱工作，爱生活，爱他人！
这里气候怡人，城市清爽干净；这里拥有悠久的历史，两千年的历史长河，留下独属于这座城市的文化印记。这里是我这次旅途的终点，这里是---秦皇岛。
秦皇岛的旅途，并不是往常普通的旅游。来这里，是来参加培训，参加东北大区火星人集成灶魔鬼训练营。到达酒店，简单休息后，培训要开始了，心情忐忑又激动。
集合，大家排队进入会场，昏暗的灯光、轻松的音乐还有主持人磁性的解说，这次心灵的培训开始。
一、团队
选择自己信任的辅导老师组成团队参加活动。通过团队展示、打击魔鬼、感恩活动，让我从旁观到参与；从害羞不敢发言到主动发言。每一次都使自己得到了进步与提升。在这里没有领导与下属，有的是导师与学生、朋友、家人和伙伴。
二、感恩
感触很深，首先感恩公司和我们长春的领导提供了这么好的学**台让我能参加这次集训；感恩为这次集训做了这么多准备的老师们，正是他们积极努力的备课才使我们这些学员的心态能在短时间内提升和升华。
还要感恩所有的队员，也许我们之间彼此还叫不出名字，但此时的我们是真正的一家人。我们共同经历了从失败到成功的喜悦；我们之间有过争执但我们更多的是懂得了“团队”真正的含义。我们明白了做为队长并不只是职务的提升，而更多的是肩上的责任；做为队员服从分派的任务并且能使终如一的执行到底，但这并不是盲目的，如果二者发生矛盾首先不是抱怨，更多的是沟通和理解。
三、总结
这一天半的集训不愧叫魔鬼训练，让我痛并快乐着。我收获的是学会思考，坚持，正念，拼搏。做为乐活学院这期学员我会把这种精神带给大家，把这种积极向上的，乐观的正能量的东西带给自己也要感染他人。"团结、坚持、创新、高效、正念、拼搏、乐活"这是肖大区对我们学院里所有学生的期望，这也是我奋斗的目标，希望与大家共免。
训练营总结范文700字
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心理训练营总结范文
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军事训练营活动总结
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