禁言必须禁言

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• 常吃苹果必须要知道的几大好处

苹果可以说是我们生活中最常见的水果，一般适合在早上早上食用，引起口感清脆，并且营养含量高受很多人喜欢。不过大家都知道苹果都具有怎样的养生功效吗?坚持食用可以为我们带来哪些好处呢?下面就请大家与小编一起来了解一下吧。苹果的功效1.预癌：专家表示，苹果中的多酚物质具有很强的抗癌细胞繁殖的作用。同时，苹果中的黄酮类物同样是一种可以清理血管的高效的抗氧化剂。另外，苹果中的花青素还具有非常好的防治结肠癌的作用。2.降压：苹果中含有大量的钾元素，可以帮助排出身体内过剩的钠，因此当钠盐吃多的时候可以试着吃一些苹果。3.减肥：苹果中含有人体所需的各类氨基酸、蛋白质以及多种维生素、矿物质，这些物质即可以满足身体

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• 千万记住！家里这12样东西到期必须换！

日用品又名生活用品，是普通人日常使用的物品，生活必需品，即是家庭用品，家居食物、家庭用具及家庭电器等，日用品也有个期限。如今大家都知道也会注意食物的保质期，但是对生活物品的保质期却很少留意，很多人都是等到生活物件烂了不能用了再换新的，其实这样是很不好的*惯，如果不及时跟换清洁生活用品，可能会使细菌滋生，危害身体健康。 12样到期需要更换的日用品 1 餐具 5～7个月换一

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• 喝酒注意事项 6点提示你必须戒酒

喝酒注意事项，实际上，喝酒伤身是大家都懂得的一个道理，但不见棺材不流泪，不少人都是等到把身体喝垮了才后悔莫及，当身体出现这些症状，请立刻戒酒。 胃部不适 1 当胃部出现饱胀、隐痛、泛酸、恶心等不适症状时，都可能是胃病的来袭信号，严重者甚至会患上胃溃疡或胃出血，可危及生命。此时如果继续喝酒，酒精会造成进一步损伤，使胃病加重，让治疗变得更加困难。

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• 延长胶必须用清洁水吗 延长用什么代替清洁水

不是必须用清洁水来清洗。对于美甲延长胶的粘性来说专用的清理液和清洗剂是很必要的，但是如果没有专用的清洗剂的话用酒精来代替也可以，可以选择医用酒精就能够软化美甲，同样能够起到擦除粘稠物的作用。 而且医用酒精使用在美甲上面对于指甲并没有多大损害，它的清洁效果和普通的清洗剂其实非常的相似，只要多擦几遍是可以将指甲上面的粘稠成分清洗掉。美甲清洁水也可以用洗甲水来代替，美甲清洁水和洗甲水并不是同样的东西，美甲清洁水属于一种美甲洗啫喱水，也属于一种光疗液，它主要起到的是固化以及提亮的作用。但是它的卸除方式和洗甲水大致相似，都是需要涂抹在指甲上面，但是它们所起到的作用是完全不同的，洗甲水的作用是将指甲

星空中的四叶

• 用完精华必须用霜吗 晚上用完精华还用霜吗

 精华液有给皮肤补充水分和营养物质的效果，但它没有锁水的效果，所以用完精华液之后最好是再用一下乳液以及面霜，这样才能牢牢锁住水分，让皮肤状态变好。精华液和面霜是不同的，精华液中含有很多的营养物质，它是高浓度的液体，但精华液主要是在皮肤里层发生作用，它主要是为深层细胞输送水分和养分，让皮肤状态从内向外都变得很好。而面霜则不是这样，虽然面霜中也含有很多的营养物质，但是它主要是从皮肤表面发生作用，它所含有的养分是很难进入皮肤内部的。再有就是精华液中不含有油分，它没有缩水的效果，为皮肤补充好水分之后很快就蒸发，皮肤也会很快变干。而面霜中则含有油分，它能在皮肤表层形成一层保护膜，让所有的水分都被锁住

刘蛋蛋。

• 洗脸必须要用毛巾吗 为什么不能用毛巾洗脸

 洗脸不一定非要使用毛巾，洗脸巾兴起之后它反而比传统的毛巾更加受到欢迎。毛巾都是棉质的，用久了很容易滋生细菌，洗脸巾是一次性的，密封性好，干净又卫生，很多人反而更加喜欢用它洗脸。毛巾是传统擦脸物品，它大多都是棉质的，优点在于吸水性好，能够瞬间擦掉面部残留的水分。然而，棉质毛巾既有优点也有遮不住的瑕疵，它太容易受潮了，内部很容易滋生细菌。 毛巾经常和面部皮肤做亲密接触，如果它不干净，很容易把脏东西或者细菌带到脸上，擦脸只会越擦越脏，风险系数超高。使用传统毛巾必须注意它的清洁问题，要勤洗勤晒勤更换，说实在的这样挺麻烦的。使用洗脸巾则可以避免这些鸡肋问题。洗脸巾都是一次性的，密封程度特别好，非

老污婆。

• 孕妇能吃狗肉吗 必须要知道的注意事项

狗肉一般是男性朋友吃的多，喜欢吃狗肉的女性朋友，小编还是见得少。一般都喜欢在冬天来个狗肉火锅，驱驱寒，补补肾。那么女性朋友怀孕后能吃狗肉吗？孕妇能吃狗肉吗？孕妇吃狗肉有什么要注意的呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~ 孕妇能吃狗肉吗孕早、晚期是禁止吃狗肉的，孕中期可以少量的吃一点，但如果吃多了，同样的会导致孕妇流产。孕妇少量吃狗肉的好处1.补充蛋白质狗肉相对

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腿长两米的仙女

• 孕妇可以看电影吗 你必须知道的十点

看电影成为了时下比较热的娱乐消遣方式，而且电影也是一种艺术，所以不少男男女女都很喜欢去电影院看电影。那么孕妇可以看电影吗？孕妇可以去电影院看电影吗？要注意些什么呢？下面跟随小编一起来看看吧~ 孕妇可以看电影吗孕妇是可以看电影的，不过一个月最多看两三次，而且孕晚期是不宜看电影的。 对于喜爱电影的孕妇来说，孕期这么长的时间不能看电影应该不能忍吧。孕期里适当的看电影是没影响的，而且看电影是没有辐射的

亲子孕期注意孕妇生活禁忌

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• 娶个大龄剩女的坏处 这3点必须要考虑

这里说到娶大龄剩女的坏处，并不想否定所有的大龄剩女。而是让男人知道娶大龄剩女会遇到的一些问题，至少能在未来发生时有所应对。 容易被负面情绪围绕 大龄剩女受负面的影响很多，年龄越大的单身女人，心理就越容易出现焦躁，特别容易生气。要知道情绪是会相互传染的，想想整日面对一个忧愁满怀的妻子，再乐观的男人也会受影响吧!你可以说我能改变她，但你做好长期感化的准备了吗?

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• 过度疲劳该怎么办 这些你必须知道

常常为了工作盯着电脑一看就是一整天，常常为了项目伏案一动都不动，当你有一天突然发现自己身体开始有些小毛病了，那你要警惕身体已经过度疲劳了，那个时候该怎么办呢？ 过度疲劳该怎么办加班过度疲劳小心疾病缠身1、头昏气短偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时抵抗力短暂下降，可能出现口腔溃疡、感冒、

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• 鸡蛋不能怎么吃 吃鸡蛋的讲究必须知道

我们*日最常见的鸡蛋，大家都知道鸡蛋的营养成分很高，吃法也是有很多的，要注意一下，有很多的吃法是不正确的哦 鸡蛋不能怎么吃 吃蛋有哪些禁忌？蛋类一直以来是人们补充蛋白质的必需品，但是不少人觉得水煮蛋吃多了会腻，于是花样百出，自作主张发明了很多种蛋的吃饭，却不知道这当中不仅破坏了蛋的营养，反而会对身体造成一定的伤害。鸡蛋这么吃，当心伤身！1.油炸鸡蛋坏蛋指数

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• 女人经期怎么护理 经期护理必须知道这些

今天我给大家带来的是女人经期的护理方法，女性朋友下面抓紧时间和我一起了解下护理方法吧。 女人经期怎么护理？说到姨妈痛，严重的妹子想必已经真真切切地感受过那多么痛的领悟了，痛起来真的会非常影响工作和学*。身体是革命的本钱，仙女们也要好好爱惜自己哦！做好经期护理能够减缓经期的不适，我们一起来看看吧姨妈痛也有很多不同的类型，对症下药才能事半功倍，毕竟红糖姜茶虽然神，但也不能包治百痛。【关键字】：堵【成

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• 宝宝长高的饮食秘诀 宝宝想长高必须注意这些

今天我给大家介绍一些宝宝长高的饮食秘诀，宝宝这样吃才会越吃越高，下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝长高的饮食秘诀 1、对各种糖果、甜饮料说不；吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，

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• 春天孩子怎么补钙 这五点必须要知道！

春天是孩子补钙的好时候，那么到底春天孩子怎么补钙呢，春天如何给孩子补钙，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 春天孩子怎么补钙1、先了解孩子是否缺钙家长最好带孩子到医院去检查一下微量元素，确定孩子是否缺钙，孩子缺钙缺到什么程度，再“对症下药”。一般孩子缺钙严重会有明显的表现，比如头发生长缓慢斑秃，睡觉不踏实，骨骼生长疼等表现，家长一定要留意孩子的生长发育情况。2、缺钙不严重就食补若孩子缺钙不严重可以

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• 加湿器必须用纯净水吗 正确使用加湿器很关键

加湿器必须用纯净水吗?很多家庭在冬季都会用到加湿器，在加水的时候就得注意下了，你认为加湿器一定是要加纯净水了嘛。 加湿器必须用纯净水吗 加湿器除了使用纯净水之外，还可以倒入蒸馏水等含矿物质、杂质较少的水，这样的水既不会污染室内空气，也不容易产生水垢。加湿器中最好不要使用自来水，因为自来水中一般含有金属离子、硅等杂质，这些杂质会通过加湿器打成雾滴被吸入呼吸道

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• 金针菇能炒着吃吗 必须可以 金针菇

金针菇常见的做法就是下火锅涮着吃，其实除了涮着吃金针菇也可以炒着吃的，下面我们一起来学*一下。金针菇能炒着吃吗金针菇是可以炒着吃的，现以培根炒金针菇为例：培根炒金针菇的做法用料：培根、金针菇、姜、葱、蒜、辣椒(各适量)1、把金针菇洗干净，然后从切掉根部然后撕成一缕一缕。2、撕完再用水洗一下，然后用水焯2-4分钟，捞起放在一旁备用。3、然后把培根洗干净，用刀切成一小片一小片。4、热锅放油，把切好的葱、姜、蒜和辣椒放下锅炒出香味。5、然后放培根，炒到变色了，边上有一点卷之后放金针菇继续炒。6、然后放糖、盐和生抽，再炒4-5分钟即可出锅。金针菇的宜忌人群适宜人群一般人都可食用。1、适合出现头晕、乏力

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• 大白菜要洗吗 这个是必须的 大白菜

大白菜是要洗的，因为在它的生长过程中叶子都是暴露在空气中的，后来才卷起来的，里面或多或少会有一些不干净的东西，所以彻底清洗是很有必要的。大白菜要洗吗白菜的叶子在生长过程中是一片一片的卷起来的，在白菜还是幼苗的时候，它的叶子是全部的伸展开来的，我们市场上买的白菜，都是卷好的了，虽然看到卷好的白菜里面好像是干干净净的，但是如果你种过白菜就知道，白菜不是一开始就是卷芯的。白菜在幼苗的时候，有很多的虫害，所以不可避免的会有一些虫卵会被遗留在叶子上面被一起包裹起来了。菜农为了消灭白菜的害虫，会使用农药，因为白菜随着生长周期，菜叶开始卷芯，所以卷芯的过程又阻碍了农药的降解。所以白菜内部会有农药的残留，尤其

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• 面霜需要卸妆吗 面霜必须卸妆吗 面霜,护肤品

面霜是一种必备的基础护肤品，那么很多人就有疑问了面霜需要卸妆吗？应该有很多人不知道吧，那么跟着小编我们一起来了解一下吧。面霜需要卸妆吗用了面霜之后是不需要卸妆的。面霜属于护肤品，有修复皮肤、抗衰老作用，同时促进胶原蛋白合成，所以不需要利用卸妆水卸掉，只需用洁面乳清洗就可以。面霜的营养成分很高，一般来说，面霜适用于干性皮肤，对于混合性皮肤来说，需要判断当天皮肤是否湿润，如果湿润的话，就不要使用面霜，相反则使用，而对于油性皮肤来说，就不需要涂抹面霜了，因为油性皮肤原本就吸收不了那么高的营养成分，如果继续使用会适得其反。面霜必须卸妆吗一般的护肤面霜是不需要卸妆的，日常皮肤清洁的时候只用洗面奶就可以洗

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• 皮秒能去老年斑吗 这个是必须的 皮秒

老年斑是人年纪大了之后会长的一种斑，一般遍布全身，很多人觉得长老年斑很显老，而且对形象也不好，下面介绍皮秒能去老年斑吗 这个是必须的。皮秒能去老年斑吗超皮秒激光技术采用的是比传统的激光设备发射出的波长激光要更快速、更全面、更精准，对于消除老年斑来说有更好的效果，因此爱美人士想要消除老年斑用超皮秒激光是非常合适的哦。一般用超皮秒激光祛老年斑需要几次医生介绍，每次用超皮秒激光治疗老年斑大概会在半个小时左右，治疗时间短，且间隔时间一般是2-3个月，通常需要治疗3-6次。不过具体情况具体分析，具体需要治疗几次，还必须根据求美人士的老年斑严重情况来判断的。皮秒结痂后要等待自行脱落爱美者们做过蜂巢皮秒激光

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