鱼香**

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• 蒜苗炒**的两种简单做法 蒜苗炒**做法

随着我们生活水*的提高，人们也是越来越关注自己的饮食了，生活中很多的美味食物都是一些简单的食材搭配制作出来的，比如说蒜苗炒肉这款家常菜，相信很多人都是吃过的，但是不是很会制作，下面我们大家就是一起来看看蒜苗炒**的做法。蒜苗炒**的做法做法一：食材：蒜苗、**、料酒、酱油、糖、水、盐、鸡精。步骤：1、将蒜苗洗干净，切段；2、油锅热后，先放入**煸一下，然后加点料酒和酱油，少许盐接着煸炒一下；3、倒入蒜苗加一点点糖，一点点水，少许盐大火翻炒一下；4、加点鸡精就可以起锅了。我们食用这款菜肴是可以很好的滋阴润燥，也是可以用来补脾胃。蒜苗含有辣素，所以是有很好的杀菌的作用，对于一些常见的流感和伤口感染

食材大全营养价值

维爱狐小幂♥

• 双菇炒**的做法,双菇炒**怎么做

双菇炒**是鸡腿菇常见的吃法，味道很鲜，营养也很丰富，适合家庭小菜使用，下面看看双菇炒**怎么做。 食材 1 主要食材：鸡腿菇2朵 其他食材：**200克，香菇4朵；大蒜、料酒、淀粉、蚝油等各适量。 做法步骤 2

挽歌么

• 柳蒿芽**汤的做法,柳蒿芽**汤怎么做 金针菇**汤的做法

柳蒿芽**汤的做法简单，味道鲜香，而且还具有开胃下气、降血压、降血脂的食疗功效，老幼皆可食用，一起来看看怎么做吧！ 食材 1 主要食材：柳蒿芽500克。 其他食材：精肉200克、油适量、盐适量、葱适量、花椒面适量、酱油适量 做法步骤 2

顾梓

• 豆豉干煸**的做法 豆豉干煸**怎么做

步骤1主料：豆豉100克、猪瘦肉300克。辅料：花椒10粒、干辣椒5个、蒜3瓣、盐1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、生抽1汤匙、花椒油1茶匙、食用油适量。 步骤2瘦肉切丝。 步骤3蒜切末，干辣椒切成丝。 步骤4瘦肉中加入少许盐和生抽，上色入味，加入少量胡椒粉去腥并抓匀。 步骤5锅中加入少许油，油热加入**打散，中小火慢慢煸炒，煸干。 步骤6然后加入蒜末，煸至**表面微微有焦状时，依次倒入花椒、辣椒、豆豉，保持中小火不停的翻炒，烘干所有材料水分。 步骤7在还剩不多水汽时，加入少量糖，继续干煸。 步骤8待所有材料全部煸干时，淋上花椒油即可。

Nervous?

• 银耳炒辣椒**怎么做 银耳炒辣椒**的做法

步骤1食材：鲜银耳100克，猪肉150克，青椒200克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，胡椒粉1克，鸡精2克，料酒2克，淀粉3克，白糖1克 步骤2鲜银耳洗净，撕小朵。 步骤3猪肉切丝，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6大葱切片。 步骤7锅中油温6成热时，倒入**，炒散，盛出备用。 步骤8锅中留底油，下大葱、姜

小阿瑶i

• 青菜炒牛**的做法 青菜炒牛**怎么做

步骤1准备食材：菜心200克，牛肉200克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克、食用油10克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，鸡精2克，干辣椒3个，花椒1克，料酒2克，淀粉3克。 步骤2菜心切片。 步骤3牛肉切丝。 步骤4加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤5蒜切片。 步骤6姜切片。 步骤7大葱切片。 步骤8干辣椒切断。 步骤93、热锅倒油，油温6成热时，下

王先森是我男神.

• 南瓜丝炒**的做法 南瓜丝炒**怎么做

步骤1食材：嫩南瓜200克、瘦肉150克、大蒜3瓣、干辣椒3个、淀粉2克、食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克。 步骤2嫩南瓜切丝。步骤3大蒜切粒。 步骤4干辣椒切小段。 步骤5瘦肉切丝 步骤6加入料酒、少许盐、淀粉，拌匀腌制10分钟。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入**炒散，盛出备用。 步骤8锅中留底油，下入蒜粒、干辣椒段爆香，倒入南瓜丝炒肉，加入瘦肉同炒，放入生抽、少许盐、鸡精炒匀即可。

此岸情、彼岸花

• 尖椒毛豆炒**的做法 尖椒毛豆炒**怎么做

步骤1准备食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱油1勺、老抽1勺、鸡精1勺、食用油适量。 步骤2毛豆提前剥壳，放入清水中清洗干净。 步骤3尖椒切丝。 步骤4瘦肉切丝。 步骤5把锅烧热，先不放油，直接把辣椒放进去炒干水分，然后捞出。 步骤6锅中放入适量的油，把**放入锅中煸炒。 步骤7炒至变色后把毛豆放入锅中，继续煸炒。 步骤8调入适量的盐，倒入炒好的辣椒一起翻炒。

凯始就爱上了你

• 咖喱炒牛**的做法 咖喱炒牛**怎么做

步骤1主料：牛肉150克、胡萝卜150克。辅料：咖喱粉10克、糖1茶匙、盐1茶匙、生粉1汤匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、食用油适量。 步骤2牛肉切成丝，清水浸泡20分钟。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4牛**中放入生粉、生抽、糖、胡椒粉充分拌匀腌制30分钟左右。 步骤5起锅倒油，下胡萝卜丝煸炒2分钟。 步骤6再放入咖喱粉炒匀，再放入牛**，然后加适量水翻炒均匀。 步骤7出锅前加入盐即可。

老公快看

• 凉薯炒**的做法 凉薯炒**怎么做

步骤1准备食材：凉薯300克、猪瘦肉150克、青椒50克、红椒50克、大蒜3瓣、干辣椒5克、小葱1根、食盐2克、食用油适量。 步骤2先将猪瘦肉切成细丝。 步骤3凉薯剥皮，切成细丝。 步骤4青椒去籽，切丝。 步骤5红椒去籽，切丝。 步骤6大蒜切片。 步骤7干辣椒切段。 步骤8小葱切葱花。 步骤9锅中烧一锅热水，倒入凉薯丝、青椒丝、红椒丝，焯水30秒左右，捞出沥干水分。 步骤10另起一锅，锅热后放入少量的食用油，油温7成热后，放入**，翻炒至肉色变白。 步骤11加入凉薯丝、青椒丝、红椒丝，翻炒均匀。 步骤12调入2克食盐，翻炒至凉薯丝变成透明即可，最后盛出装盘，撒上葱花。

荒唐事、

• 榨菜木耳炒**怎么做 榨菜木耳炒**的做法

步骤1准备食材：榨菜丝40克、瘦肉200克、干木耳10克、小葱2根、蒜2瓣、姜2克、食用油5克、生抽1克、料酒2克、盐1克、淀粉2克、鸡精1克 步骤2瘦肉切丝，加入淀粉、料酒、生抽，抓匀，腌制15分钟。 步骤3小葱切葱花。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切丝。 步骤6木耳泡发，捞出切丝。 步骤7热锅倒油，油温5成热后，下入蒜片、姜丝、葱花爆香。 步骤8下入**炒至变色，加入木耳、榨菜丝继续

来点酱酱❤TF酱

• **炒毛笋丝的做法 **炒毛笋丝怎么做

步骤1食材：猪瘦肉150克，水渍毛笋150克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，干辣椒2个。 调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，料酒2克，淀粉2克，鸡精1克。 步骤2猪瘦肉切丝，加料酒、淀粉、盐，拌匀，腌制15分钟。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6干辣椒切段。 步骤7水渍毛笋切丝。 步骤8热锅倒油，油温6成热时，下猪**，炒散，盛出备用。

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• 乡宁小炒**汤的做法 乡宁小炒**汤怎么做

步骤1食材：瘦肉150克、青椒1个、红椒1个、姜3克、食用油5克、料酒2克、胡椒粉1克、酱油2克、盐1克。 步骤2瘦肉切丝，加入料酒、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤3青椒切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5姜切末。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入姜末爆香，放入**炒至变色，加入青椒、红椒炒软，倒入适量清水煮沸。 步骤7放入少许盐调味，盛出即可。

青春染指忧伤

• 韭菜豆芽**怎么做 韭菜豆芽**的做法

步骤1食材：韭菜150克、豆芽150克、瘦肉150克、淀粉2克、大蒜3瓣、姜3克、上海青100克。调味料：食用油10克、盐1克、料酒2克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3韭菜切寸段。 步骤4大蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6瘦肉切丝，加入淀粉、料酒、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入**炒至变色， 盛出备用。

姠来缘浅、〆

• 京酱**的做法

1、大葱切成5厘米长的段，然后切细丝，姜1块切丝。碗中放入些许姜葱丝，倒入适量清水，泡成姜葱水。余下的葱丝均匀的*铺在盘中。里脊肉洗净，切细丝，加入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉半勺往一个方向拌匀后腌制10分钟，2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入腌好的**快速滑散，至**变色后盛出，3、 锅中留底油，放入甜面酱略炒，放入葱姜水、料酒半勺、白糖20克、鸡精半勺。翻炒至白糖融化，倒入**继续翻炒至**均匀的裹上酱汁。将**盛在装有葱丝的盘中即可。

小圣楼楼

• **黄花菜的做法，**黄花菜怎么做

步骤1准备食材：干黄花菜30克，瘦猪肉200克，葱1段，姜1块，小辣椒2个，花椒粉1茶匙，盐1茶匙，生抽1汤匙。 步骤2黄花菜用温水泡1小时。 步骤3葱切末。 步骤4姜切末。 步骤5小辣椒切碎待用。 步骤6猪肉切丝。 步骤7炒锅倒油，烧开后倒入葱姜末，小辣椒，炒香、再倒入**，翻炒至**变色。 步骤8加花椒粉，泡好的黄花菜，翻炒几下，倒入清汤，加盖焖煮10分钟。 步骤9汤汁收干后加生抽，盐，调味，翻炒几下，即可出锅。

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• 青红椒洋葱**的做法 青红椒洋葱**怎么做

步骤1食材：猪肉150克，青椒200克，红椒100克，洋葱150克，大葱10克，蒜2瓣，姜2克。调味料：食用油10克，料酒2克，淀粉4克，盐1克，生抽2克，孜然粉2克，鸡精2克。 步骤2猪肉切细丝，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3青椒切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5洋葱切丝。 步骤6蒜切片。 步骤7姜切末。 步骤8炒锅中油温6成热时，倒入猪**，炒散，盛出。 步骤9锅中留底油，下大葱、姜、蒜，炒香，调入盐、生抽，翻炒均匀，倒入青椒、红椒、洋葱，翻炒1分钟，放入孜然粉、鸡精、**，翻炒均匀，盛出即可。

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• **炒苕丝的做法 怎么做**炒苕丝

步骤1准备食材：猪肉50克、苕粉丝100克、葱10克、干辣椒20克、姜1块、蒜3瓣、泡椒3个、盐1茶匙、生抽1汤匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切末。 步骤4泡椒切段。 步骤5干辣椒切段。 步骤6猪肉切丝。 步骤7葱切葱花。 步骤8苕粉丝提前用水泡发。 步骤9起锅倒油，油热放入干辣椒、姜片、蒜末、泡椒、翻炒10秒。 步骤10然后把**放进去翻炒均匀。 步骤11再放入苕粉丝、盐、生抽、翻炒2分钟。 步骤12最后撒上葱花即可。

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• 莲花酱**如何制作? 好吃又健康 莲花酱**,晚餐,中餐

今天要为大家带来的是美味的健康食物莲花酱**，大家应该没听说过吧，这道菜的味道非常不错哦，值得大家一起来品尝，亲手制作自己尝试下吧。莲花酱**制作材料：主料：豆腐皮200g、里脊肉180g、辅料：甜酱适量、葱丝适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、淀粉适量、蛋清适量、料酒适量、莲花酱**做法步骤：1、里脊肉切成丝，加蛋清、料酒、淀粉上浆。（我放的蛋清多了点）2、薄豆皮用沸水烫一下。3、黄瓜和胡萝卜切成细丝。4、锅中放少量油，入甜酱炒香。5、将**入锅中炒熟。6、将豆皮上摆点胡萝卜丝、黄瓜丝。7、卷紧卷起切斜刀段。8、沿盘的外围摆上一圈。9、放入**。10、再放些葱丝点缀。

晚餐中餐莲花酱**

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• 灯影牛**味道怎么样?灯影牛**好吃吗? 牛肉

老九门中每一集都有广告，其中第19集中出现的广告就是灯影牛**，那么灯影牛**味道怎么样?灯影牛**好吃吗?星座：白羊性别：女喜好种类：零食职业：其他年龄：30-34岁口味喜好：川味个性标签：其他宝贝整体首先要谢谢店主选我试用，自贡以冷吃出名，这个灯影牛肉和我们的冷吃兔有异曲同工之妙。亮点与细节有时侯成败在于细节，所以当我打开包装，看到里面除了两袋牛肉，居然还有一张湿巾，一袋牙签，两颗薄荷糖的时候我真的是震惊的，这才是真正的互联网思维，佩服老板。。试用过程与体验包装很可爱，迎合年轻人。。味道是辣中带甜。。唯一的美中不足我觉得是牛肉没有完全成丝，虽然大块的牛肉能给人惊喜，但如果送人的话，有可能会

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