黄山毛豆腐

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• 毛豆的热量

毛豆作为一种原产于中国的大豆类食物的营养价值非常高，并且深受人们的喜爱。在夏季，凉拌毛豆，可以说是一道非常受欢迎的菜，再配上一瓶啤酒，可以说是非常的好吃。但是大多数使用毛豆的人也担心毛豆的热量，大豆类植物。所含有的热量非常高，那么毛豆的热量是多少呢?今天我们就给大家介绍一下。毛豆作为一种营养价值非常高，并且富含蛋白质和纤维素，各种维生素非常好的大豆类蔬菜。但是毛豆的热量也是非常高的，100克可食用毛豆中所含有的热量为123大卡。并且毛豆中所含有的脂肪含量也非常高，它所含有的脂肪明显要高于其他种类的蔬菜。但是毛豆的脂肪属于一种不饱和脂肪酸，可以综合我们身体中饱和脂肪酸，比如说甘油三酯和胆固醇等。

归殊゛

• 凉拌毛豆过夜可以吃吗,凉拌毛豆可以放几天 凉拌毛豆隔夜能吃吗

很多人到了夏天，就喜欢吃一些凉拌的菜，和一般的菜不一样。凉拌的菜都是生吃的，也比较的开胃。其中凉拌毛豆就是一道很常见的菜。 凉拌毛豆过夜可以吃吗 1 可以，但是天气太热坏了就不能吃了。 如需要隔夜再吃必须要进行冷藏，隔天加热至熟。新鲜毛豆剥成豆粒，然后烧上一锅盐开水，等水开后倒入毛豆焯烫30秒左右，马上捞出放入准备好的凉水中，如果凉水的量不是太多，不能很快冷却，可以不断

人潮拥挤

• 没熟的毛豆可以吃吗,没熟的毛豆为什么不能吃 毛豆多久能炒熟

夏天很多人都喜欢吃毛豆，那么，毛豆要煮多久才能熟？毛豆不熟可以吃吗？毛豆没熟吃了会怎么样？毛豆煮不熟吃了会中毒吗？ 没熟的毛豆可以吃吗 1 毛豆没煮熟不能吃。 偶尔吃一次可能不会有很大的影响，但是长期吃没煮熟的毛豆，或者一次食用过多的话，对于身体是没有什么好处，而且会引起一些不良反应。

冰凝℃时光

• 没煮熟的毛豆能吃吗,毛豆没煮熟有毒吗,毛豆没煮熟吃会怎样 怎么判断毛豆有没有熟

毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后就是大豆，毛豆呈青绿色，也可以在煮熟后食用，毛豆营养价值丰富，虽然其中的脂肪含量高于其他蔬菜，但是脂肪多以不饱和脂肪酸为主，可以被人体消化吸收，但是吃毛豆也是有诸多禁忌的，没煮熟的毛豆能吃吗？ 毛豆的营养价值 1 毛豆性*味甘，入脾经和大肠经，每100克毛豆中含有脂肪5克，膳食纤维4克，蛋白质13克，钙135毫克，磷188毫克，钾478毫克，新

唯你不逊

• 毛豆放冰箱冷冻能吃吗,新鲜毛豆外壳发黑可以吃吗 毛豆热的可以放冰箱吗

新鲜的毛豆经过熬煮之后，吃起来是非常美味的，很多人都喜欢煮毛豆来当下酒菜食用，但是如果买的毛豆太多，一次吃不完的话，放冰箱冷冻后能吃吗? 毛豆放冰箱冷冻能吃吗 1 毛豆是可以放到冰箱中冷冻保存的，但在保存之前要将毛豆的外壳去掉，然后锅中烧热，将毛豆焯水后捞出用冷水冲洗干净，沥干后用保鲜袋包裹好在放入到冷冻室保存，这样能长久的保存毛豆，且不会发生腐烂变质的现象。 注意：毛

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• 毛豆没煮熟有毒吗,毛豆不煮熟有毒吗 毛豆中毒怎么办

很多人喜欢吃毛豆，但是毛豆一般要用水煮熟食用，但是煮的时候有很多人不注意火候，有时候会造成毛豆没煮熟，那么毛豆没煮熟有毒吗？ 毛豆没煮熟有毒吗 1 毛豆不熟是有毒的呢！毛豆中含有一种有毒的蛋白质哦，一种可以令血液的红血球凝集血球凝集素。 如果不煮熟毛豆的话，这种有毒的蛋白质就会入侵人体，导致我们恶心、呕吐，严重的还会导致中毒引起死亡。一定要彻底煮熟毛豆，让这坏家伙失活，

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• 凉拌毛豆过夜能吃吗,凉拌毛豆可以放多久 凉拌毛豆怎么做好吃

凉拌毛豆一般人群均可食用，尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。 凉拌毛豆过夜能吃吗 1 放冰箱保存，没变质还是可以吃的，但是天气太热坏了就不能吃了。 1、隔夜毛豆是可以吃的。 2、前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用。 3、不煮熟的毛豆是有毒的，所以必须煮熟以后才能吃。 如需要隔夜再吃必须要进行冷藏，隔天加热至熟。新鲜毛豆剥成豆粒，然后烧上一锅盐

小倾心

• 孕妇能不能吃凉拌毛豆,凉拌毛豆用什么醋 怀孕能吃凉拌毛豆吗

凉拌毛豆很多人都爱吃，它既是一样家常小菜，还是一样街头小吃，受欢迎程度可与臭豆腐相比肩。 凉拌毛豆用什么醋 1 凉拌毛豆用香醋调味会更香鲜、久长。香醋其原料主要为高粱、黄豆、麸皮、米糠、盐等，经酒曲发酵而成。香醋的颜色略深，其香鲜程度较浓，所以多用于凉拌菜和腥味较浓的咸鲜热菜，在醋中加姜丝和姜末，其提鲜解腻作用更佳。

受伤的痛苦11

• 毛豆发黑了还能吃吗,煮毛豆如何保持绿色 孕妇能吃煮毛豆吗

毛豆营养丰富，热量低，而且味道口感也非常好，但是放久了或是没有煮好的毛豆容易发黑，不知道能不能继续吃呢？ 毛豆发黑了还能吃吗 1 毛豆变黑了最好是不要食用，因为即便只是毛豆外壳变黑，也不能保证毛豆的内部是安全的，也有可能毛豆的内部也受到了污染，所以建议大家最好是不要食用外壳或者内部已经变黑了毛豆，因为它极有可能已经变质了，食用可能危害身体健康。

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• 毛豆怎么做好吃,吃毛豆不能吃什么 毛豆吃多了有什么坏处

毛豆不但味美，而且营养成分十分丰富多样，也很均衡，是一种有益健康的天然食品，那么毛豆怎么做好吃呢? 毛豆怎么做好吃 1 毛豆的蛋白质，脂质，维生素，矿物质，糖类，及有益消化的食物纤维含量非常丰富，可与高营养价值的动物性肉类相媲美，其中蛋白质与乳类，蛋类，肉类，鱼类的蛋白质相同，属于完全蛋白质，含有人体所需的8种必须氨基酸，而且是大多数谷类食品所缺乏或含量较少的氨基酸，毛豆的食

深夜听伤感的歌

• 夏天吃毛豆好吗,夏天吃毛豆的好处

烹煮入味的毛豆，散发着佐料的香味，咬一口软嫩多汁，是夏天餐桌上常见的一道“菜”，夏季吃毛豆好处多多。 补充膳食纤维 1 嫩毛豆的膳食纤维含量可谓是首屈一指，而纤维素能促进肠胃蠕动，所以经常有便秘现象的人不妨多吃些毛豆，可以防治便秘。高纤维食物还可以降低肠癌的风险，减少心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险。

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• 孕妇能吃毛豆吗 正确吃毛豆好处多

毛豆是男女老少都很喜欢的开胃菜，也是夜宵必备，那么孕妇能吃毛豆吗，喜欢吃盐水毛豆的孕妈妈一定想弄清楚，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇能吃毛豆吗孕妇当然是能吃毛豆的，孕妇吃毛豆有许多好处，但同样也有许多需要注意的地方，只要正确食用，毛豆绝对是推荐孕妇多食用的食物。孕妇吃毛豆的好处1.补铁毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的

亲子毛豆孕妇吃什么好

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• 鸡翅烧毛豆怎么做好吃 毛豆烧鸡翅的做法 鸡翅,毛豆

清香的毛豆和鲜香的鸡翅一起搭配是很好吃的，鸡翅烧毛豆是很多人的最爱，鸡翅烧毛豆的做法简单，下面给大家带来鸡翅烧毛豆的家常做法。鸡翅烧毛豆怎么做好吃食材：毛豆、鸡翅、干辣椒、姜、香叶、葱。调料：油、盐、料酒、白糖、老抽、鸡精、大料。步骤：1、毛豆和鸡翅都洗净哦，大块的鸡翅可以剁开。2、鸡翅放入热水中焯3-5分钟后捞起，毛豆可以提前浸泡的哦。3、烧热锅，倒入油，爆香姜丝和干辣椒，倒入鸡翅翻炒片刻，加入料酒炒香。4、倒入老抽，上色，再加入小许白糖，倒入适量的开水，大火烧10分钟左右。5、接着倒入毛豆也同样烧10分钟，最后加入上面调料调味，大火收汁。6、装盘后就可以愉快开吃了哦，记住毛豆需要煮熟呢。毛

毛豆鸡翅

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• 盐水煮毛豆要煮多久 盐水煮毛的时间 毛豆,盐水煮毛豆

大家知道盐水煮毛豆应该怎么煮吗？盐水煮毛豆应该煮多久呢？盐水煮毛豆有什么作用呢？今天就一起来看看吧！盐水煮毛豆要煮多久1.买回来的毛豆要仔细清洗，我认为至少要4-5遍或者更多，先洗掉泥土，后洗掉浮毛2.用剪刀剪掉毛豆2头，虽然麻烦，但为了更好的效果，我觉得值。这样会比较好入味3.剪好的毛豆放入盆中备用4.准备好干辣椒8个，花椒，八角，茴香，丁香5.我用了超市买的茶包袋，这样把香料放到袋中，不会散在锅里6.锅中倒入清水，放入干料包和干辣椒。大火烧开7.水开后放入剪好角的毛豆，放入盐开锅后，中小火煮5分钟，时间不要太久8.5分钟过后关火，盖上盖子，用余温来焖毛豆9.焖好的毛豆带汤盛入碗中，盖上保鲜

毛豆盐水煮毛豆

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• 毛豆米发芽能吃吗？毛豆米发芽能不能吃 毛豆,蔬菜

很多时候买回来毛豆，剥皮后把毛豆米放冰箱发现发芽了，这时候毛豆米发芽能吃吗？毛豆米发芽能不能吃？毛豆米发芽能吃吗毛豆发芽后不宜食用，产生了有害物质，食用后对人体有害，造成腹胀腹泻等症状。毛豆米发芽能不能吃毛豆发芽会产生致癌物我们都知道土豆发芽是不可以吃的，因为会有轻微的致癌物质产生。其实豆类也一样，毛豆才发芽的话是不可以吃的，但是很少会有人注意到这方面，我们*时吃的豆芽都是等芽长长了才会食用的，因此发了芽的毛豆是不宜食用的。正常的毛豆中含有丰富的蛋白质和人体所需的各种氨基酸，蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，豆类中还含有对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用的磷脂。但是当毛豆发芽以后

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• 毛豆煮多久能熟？煮毛豆多长时间能熟 毛豆

毛豆很多人都喜欢凉拌，但是吃的时候需要用水煮，这样能保证毛豆的鲜味，而且省时。那么，毛豆煮多久能熟？煮毛豆多长时间最好呢？毛豆煮多久能熟毛豆洗净放盆中，撒上盐（多放）用手搓，可以去除上面的毛毛，便于入味，同时减少煮毛豆的时间。搓后倒入凉水浸泡十五分钟，如盐少的话可多泡一会。到煮的时候，始终用中火保持沸腾状态，煮6到10分钟即可。提醒：全程不盖锅盖，毛豆就不会变黄。毛豆煮的时间过短，夹生的话据说会有毒性，煮的时间长了口感容易发面，所以要特别注意控制好时间。关火后，不要马上捞出，让毛豆继续浸泡，直到自然晾凉。可以将煮好的毛豆放入冰箱冷藏一会再吃。煮毛豆多长时间最好原料：新鲜毛豆，盐，姜，八角，花椒

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• 海苔可以和毛豆一起吃吗?海苔能和毛豆同吃吗? 海苔,毛豆

夏天大家都比较喜欢吃毛豆，在大排档或者烧烤摊都能看到，一小碟毛豆瞬间就被消灭了。那么海苔可以和毛豆一起吃吗?海苔能和毛豆同吃吗?海苔可以和毛豆一起吃吗营养医师介绍海苔是可以和毛豆一起吃的，毛豆在烧烤、大排档中是非常普遍的，一盘毛豆、几串肉串、几瓶扎啤是比较常见的。毛豆怎么做好吃食材：毛豆、葱、姜、花椒、大料、小茴香、桂皮、少许精盐做法：1.先将准备好的毛豆用清水洗干净，在洗的时候一定要尽量的将细毛清洗干净备用；把葱、姜切片备用。用纱布将准备好的香料一同包好后制成香料包后备用；2.在锅中放入适量的清水，等煮开后再放入准备好的毛豆以及适量的精盐，然后用大火煮开。接着再将火改为小火后敞盖煮7分钟左右

毛豆海苔

制-请叫我建筑君

• 毛豆可以和牛奶一起吃吗?毛豆能和牛奶同吗? 毛豆,牛奶

到了夏天早晚也是会喝牛奶的，儿童多喝牛奶有助于长高智力发育，那么毛豆可以和牛奶一起吃吗?毛豆能和牛奶同吗?毛豆可以和牛奶一起吃吗营养医师介绍毛豆是可以和牛奶一起吃的，牛奶和毛豆蛋白质含量很高，有助于人体消化吸收。同时牛奶含有大量钙质，可以促进骨骼发育。盐水毛豆的做法食材：连壳毛豆500克，调料：油、盐、干红辣椒、桂皮、八角、料酒做法：1.准备好的毛豆彻底的洗干净，然后再将两头的尖角剪去后备用；接着将毛豆放入锅中，然后加水没过毛豆，与此同时再放入50克干红辣椒，一块桂皮、3个八角同时再撒入适量盐。在撒盐的时候要注意，水的咸度要比*时吃的咸一些，这样才能够入味。2.在煮毛豆的时候要注意添入少许的油

牛奶毛豆

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• 毛豆可以和丝瓜一起吃吗?毛豆能和丝瓜同吃吗? 毛豆,丝瓜

丝瓜是凉性的食材，尤其适合夏天燥热烦闷时吃，帮助开胃消化吸收。那么毛豆可以和丝瓜一起吃吗?毛豆能和丝瓜同吃吗?毛豆可以和丝瓜一起吃吗营养医师介绍毛豆是可以和丝瓜一起吃的，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。丝瓜怎么去皮丝瓜如果是嫩的没必要去皮,如果老一点的可以去片。素炒丝瓜：把丝瓜滚刀切块备用，锅中放油，用葱和姜、干辣椒呛锅（如果你不喜欢也可以放花椒呛锅，随你的口味来放），放丝瓜后煸炒几下，就可放盐，目的是要杀出水分，看丝瓜变颜色没有生的味道后，把蒜切片一同放入，放点鸡精即可。这道菜根据你的口味还可放酱油，当然如果你不喜欢那就不放

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• 毛豆可以和海带一起吃吗?毛豆能和海带同吃吗? 毛豆,海带

夏天吃毛豆最是爽快无比，尤其是大排档吃夜宵非常的常见，不到几分钟一盘就吃完了。那么毛豆可以和海带一起吃吗?毛豆能和海带同吃吗?毛豆可以和海带一起吃吗营养医师介绍毛豆是可以和海带一起吃的，海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。海带怎么煮容易烂1、煮海带可以加点醋*时煮海带时不容易烂，可以在煮制的时候，加入适量的食用醋，然后再开火煮制，这样开锅以后煮制十五分钟左右，海带就能变得软烂，十分省力。2、煮海带可以加入少量碱面煮海带时加入少量碱面也能让它快速煮烂，在煮制时可以把锅中放入清水烧开，然后加入五克左右的碱面，再次烧开，再把海带放进去煮制，在煮制的时候，

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