南瓜粥的做法带

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• 给大家介绍咸猪骨粥的家常做法 咸猪骨粥的做法

咸猪骨粥是一种用咸猪骨熬制成的美味粥，这道粥品的做法是比较的简单的，而且食材也是简单的，但是简单的食材做出的粥品却是非常的营养美味的，很是适合做给自己的亲戚朋友和自己的孩子来进行食用的，下面分享两种最常见的做法。咸猪骨粥的做法做法一主料：猪大骨头500g、食盐适量，白酒，黄豆，水瓜片，香菜步骤：1、先将猪骨头洗净，用白酒和盐阉咸，然后直接放到火里烤至干水。拿起，洗刷干净，晾干，待用；2、用盐水煮熟黄豆，再炒干，待用；3、以上的猪骨和黄豆与米一同下锅熬粥；4、粥底熬好后，加入新鲜的水瓜片和香菜，那么，一锅香喷喷的刚记咸猪骨粥可以隆重登场了。我们经常食用这款粥是可以很好的美容养颜，延缓皮肤衰老的，

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• 百合粥的做法

百合的做法可以说是五花八门，百合不仅可以和肉类一起翻炒，还可以熬粥。百合的做法千变万化，但唯一不变的是百合的营养以及其功效。不过，若说起百合的各种做法，用百合来熬粥的做法还是比较受大众欢迎的。1、准备熬粥的食材从字面意思来理解百合粥，以为只要准备好大米和百合即可，非也;毕竟这种做大太单调了。我们需要准备的食物包括：新鲜百合200g、大米150g、冰糖或者白糖15g(虽说白糖和冰糖都可以，但建议用冰糖，甜味会更加的清澈)。食材准备好之后，还需要准备一个专门用来熬粥的砂锅，砂锅熬出来的粥更加粘稠和味佳。另外，可以根据个人的口感、喜好等将大米换成粳米，步骤和做法都是一样的。2、清洗、浸泡食材首先，大

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• 芝麻粥的做法,芝麻粥怎么做 芝麻粥有什么功效和作用

芝麻中含有很多的维生素、微量元素，我们可以将芝麻入粥，做成芝麻粥食用，不仅美味还具有不错的养生效果。赶紧来学*吧。 食材 1 主要食材：芝麻30克。 其他食材：大米100克。 做法步骤 2 1.将芝麻、大米分别洗净

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• 百合粥的做法;百合粥怎么做 百合粥的做法和功效

百合是药食两用的植物鳞茎，具有很高的食用和药用价值。下面一起学*百合粥的做法吧。 食材 1 百合：1个 其他食材：米饭：1碗；纯净水少许   做法步骤 2 1.米饭加米饭3倍量的水一起倒入砂锅中； 2.百合洗净

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• 干贝鸡肉粥的做法,干贝鸡肉粥怎么做 干贝鸡肉粥

籼米颗粒长，淀粉含量高，十分适合煮粥食用，下面看看干贝鸡肉粥怎么做的。 食材 1 主要食材：籼米100克 其他食材：干贝25克、鸡肉50克、荸荠50克、香菇（鲜）50克、猪油5克、料酒10克、盐2克、大葱3克、姜2克、胡椒粉1克。 做法步骤

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• 夏季养生粥食谱,夏季养生粥大全,夏季养生粥的做法大全集 夏季养生粥食谱

米粥既有滋补作用，又容易消化吸收，还能补充夏季炎热失去的水分。用瓦罐砂锅慢火熬出的粥，味道最为清新甘香，营养价值也高，夏季吃一些清热解暑的粥食对养生有很好的帮助，夏季养生粥食谱有哪些呢？ 菊花粥 1 食材：菊花10g，梗米100g 制法：将菊花研磨，梗米加水煮粥，待粥将成时加入菊花粉末，稍微煮熟即可食用，可作早晚餐食用。 功效：此粥清热解暑，经常食用能使人肢体轻松

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• 丝瓜粥怎么做好吃,丝瓜粥家常做法 丝瓜粥的功效

丝瓜性凉，味甘，有凉血解毒、清热益颜、通经活络、通利二便等功效，夏天煮丝瓜粥喝非常适合，那么丝瓜粥怎么做好吃? 丝瓜螃蟹粥 1 原料 小螃蟹3只、丝瓜1根、姜末、白胡椒、葱白、葱花、盐、植物油 做法 1、买回来的螃蟹用刷子清洗干净。 2、先卸掉腿，省的掐我，打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等，再对半切开。 3、丝瓜去皮，切块备用 4、姜切丝、葱白

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• 酸枣桂圆粥的做法,酸枣桂圆粥怎么做 完整酸枣粒的做法

酸枣能宁神，养心，敛汗，对失眠多梦，体虚多汗有很好的疗效，用酸枣和桂圆，莲子一起煮粥食用，保健功效更显著，下面来看看酸枣桂圆粥的做法。 食材 1 主要食材：酸枣15克。 其他食材：粳米60克，糯米40克，莲子15克，桂圆20克。 做法步骤

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• 银耳紫薯粥的做法

　　食材：大米60克、紫薯1个、银耳20克、冰糖10克　　步骤：　　1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵，紫薯去皮洗净，切成小块；　　2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；　　3、放入冰糖焖煮5分钟，至冰糖完全融化即可。

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• 红枣花生粥的做法

　　食材：大米80克，枸杞5克，红豆30克，冰糖10克，花生40克，红枣6颗　　做法：　　1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。　　2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。　　3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟后，即可享用。

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• 胡萝卜牛肉粥的做法

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。下面小编就带来一款胡萝卜牛肉粥的做法，一起学起来吧！胡萝卜牛肉粥的制作方法食材：米80克 胡萝卜80克 牛肉50克步骤：1.大米洗干净，在清水中浸泡30分钟，胡萝卜洗净切丁，牛肉洗净切丁2.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入胡萝卜丁、牛肉丁翻炒3分钟，放入半勺盐调味后盛出3.锅中放入适量清水大火烧开，将米放入锅中，大火煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止粘底4.将炒好的胡萝卜丁、牛肉丁放入锅内搅匀

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• 黄瓜肉末粥的做法

黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，配上肉末煮在粥里，能最大程度的让人体吸收到营养。下面就来介绍这款黄瓜肉末粥的做法，一起来看看吧！黄瓜肉末粥的制作方法食材：黄瓜半根 猪里脊肉50克 大米80克调料：盐1勺步骤：1、大米浸泡10分钟2、黄瓜切丁，里脊肉切成肉末备用3、锅中加入适量水烧开，放入大米煮20分钟后，放入肉末煮2分钟，再放入黄瓜丁，煮5分钟，放入1勺盐调味即可出锅小贴士黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

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• 紫薯山药粥的做法

　　食材：山药100克，紫薯2个，大米60克，糯米10克　　步骤：　　1、山药切滚到块，紫薯切块备用，大米、糯米浸泡10分钟。　　2、锅中放入适量水烧开，放入大米、糯米煮20分钟，再放入山药、紫薯，煮至粥粘稠即可出锅。

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• 皮蛋瘦肉粥的做法

　　食材：瘦肉、大米、皮蛋、小葱、姜　　步骤：　　1、大米放入清水浸泡、皮蛋切丁、瘦肉切碎、姜切丝、小葱切葱花；　　2、瘦肉放入沸水中焯水，锅中放入清水大火烧开，放入姜丝、大米、一半的皮蛋；　　3、煮开后转小火煮20分钟，加入瘦肉、剩余的皮蛋继续熬煮10分钟；　　4、加入盐、鸡精、香油、撒上葱花，皮蛋瘦肉粥就完成了。

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• 四红补血粥的做法

食材：紫米70克 红豆20克 花生20克 红枣5粒 枸杞2克 红糖10克步骤：1.红豆洗净，放入清水中浸泡6小时。紫米洗净，放入清水中浸泡30分钟。花生、红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放入适量清水烧开，放入红豆煮开后，小火熬煮10分钟，放入紫米、花生米、红枣继续熬煮40分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。3.放入枸杞、红糖煮10分钟，拌匀后即可出锅。

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• 养胃粥的做法大全 10种做法超级养胃

粥是我国的传统美食文化，无论何时都能喝粥，没有什么避讳，尤其生病时，不能吃东西但是可以喝粥，因为它容易消化，味道也好，还不会饿肚子。那么养胃粥可以怎么做呢？ 养胃粥——羊肉粥材料：羊肉150-200克切丁、粳米100克、葱3枚、姜3片、细盐少许。制法：用砂锅煮粥，趁热服用，在冬季喝最好。功效：益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。养胃粥——早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。制法：莲子用

健康养胃粥养胃食谱吃什么养胃

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• 南瓜糯米丸子怎么做 南瓜糯米丸子简单做法

今天我给大家带来的是南瓜糯米丸子简单做法，一起学*下吧。 南瓜糯米丸子怎么做南瓜*时都会拿来熬汤喝的，特别是那个小米南瓜粥，是一道全家人都爱喝的美食啊。但是今天教大家用南瓜做一个小零食南瓜糯米丸子，做法很简单孩子也爱吃的，炸出来的丸子金黄酥软超级好吃。喜欢的跟紧我的步伐，一起来学*吧!【南瓜糯米豆沙丸子】材料：南瓜，糯米粉，红豆沙，植物油，白糖1.南瓜去皮去籽切薄片，上锅蒸10分，取出后趁热加一

南瓜健康糯米

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• 南瓜的做法大全 炒焖煎炸样样有

南瓜的做法大全，炒焖煎炸样样有，喜欢吃南瓜的朋友还不快收藏好。 南瓜的做法大全清蒸南瓜原料：南瓜一个。做法：1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。4. 放在蒸茏上蒸熟即可。红枣南瓜汤原料：南瓜500克、红枣50克、红糖适量。做法：将南瓜去皮，

南瓜健康饮食小常识

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• 胡萝卜猪肉粥的做法 宝宝胡萝卜猪肉粥辅食做法

今天我给宝宝们带来一款胡萝卜猪肉粥辅食做法，想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我一起来学*做吧。 胡萝卜猪肉粥的做法有时候看不住孩子就会吃很多，导致吃饭的时候，胃口不好，只惦记零食。除了强制孩子少吃零食之外，那就是把孩子的饭做得更诱人更好吃一些。好吃的食物大人孩子都抗拒不了，那么再让孩子吃饭的时候，相对来讲就会容易一点。而且随着孩子的长大，单一的辅食已经不能满足孩子的营养需求，孩子对食物的要求也越来

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• 青南瓜饼怎么做好吃 香煎青南瓜饼做法 青南瓜,南瓜

青南瓜饼是一道很常见的家常菜，主要是用青南瓜、面粉和鸡蛋来一起做的，将它们搅拌在一起之后放在锅里剪成饼就可以了，其实特别的简单。青南瓜饼怎么做好吃材料：青南瓜丝少许，盐，面粉，油，发酵粉，水1、提前半个小时将面粉、水和好，放入少量的发酵粉，等待半个小时。2、面粉发酵好后开始揉面，揉到感觉面粉有韧劲就差不多了。3、将和好的面团有擀面杖擀成一个薄薄的面饼，在面饼上均匀的洒上少许盐和油，将准备好的青南瓜丝均匀地洒在上面。4、然后从面饼的一头开始卷，卷成一个细长的卷，再将两头卷成一个小小的烧饼状，然后再用擀面杖开始擀，大小和饼铛差不多就可以了。5、将擀好的饼两面抹上少许油，放在提前热好的饼铛上，盖上饼

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