在春季的时候,由于这时候的天气变化还是非常大的,所以在这时候我们就非常容易出现患上各种疾病的情况,这时候很容易就会对我们健康造成影响,从而导致春季出现身体不适,那么在春季的时候可以吃什么来预防疾病,一起看看吧。土豆在春季的时候,我们很适合吃的一种食物就是土豆了。而且如果烹调得当,吃土豆不仅能减肥,营养还很丰富,在日常饮食中发挥重要的作用,是非常美味健康的一种食物选择。同时众所周知,钾元素可以预防高血压和中风,而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量相同前提下,比起一般的蔬菜或水果,土豆能提供更多的钾和纤维素,是可以帮助我们预防疾病产生的,是春季非常健康的蔬菜选择。白蘑菇在春季的时候还可