冬季疾病预防的古诗

预防疾病的座右铭

　　俗话说,人吃五谷杂粮,哪有不生病的。疾病是我们每一个人都要面对的。以下是关于预防疾病的座右铭，欢迎大家来阅读。

　　1、文明需要道理，健康需要卫生。

　　2、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境!

　　3、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

　　4、手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

　　5、让我们的素质及文明展现在一言一行中!

　　6、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园!

　　7、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神;

　　8、有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

　　9、以滥用水为耻，以节约水为荣。

　　10、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

　　11、讲究社会公德，爱护公共环境。

　　12、珍惜自己，关爱他人，革除陋*，从我做起。

　　13、告别陋*，健康文明。

　　14、讲究社会公德，爱护公共环境。

　　15、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

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春季预防疾病生活小常识

春季预防疾病生活小常识

　　万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发阶段。接下来小编搜集了春季预防疾病生活小常识，仅供大家参考，希望帮助到大家。

　　预防春季疾病小常识

　　1、调适寒温。春季气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

　　2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

　　3、保持心境*和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境*和。

　　4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

　　5、远离过敏源，远离人群密集场所。

　　6、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

　　7、日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去冬衣。饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。

　　总之，春天气候多变，对人生理和心理过程影响较大，因此春季应顺应自然变化，改变生活方式，以适应春天生机勃发的特点，才能维护身心健康。

　　春季主要疾病预防常识

　　1、呼吸道传染病

　　主要包括流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、发热、咳嗽、肺炎等。此类病症具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特点。临床症状为：发热、全身酸痛乏力、咽干、咳嗽等，如果不及时治疗，将会引发其他并发症，严重影响身体健康，甚至对生命构成威胁。因此要正确认识并科学预防。生活有规律，保持充分的睡眠，劳逸结合 ，提高自身的抵抗力。要保持学*、生活场所的清洁卫生，教室、宿舍空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少*，少去公共场所。注意衣、食细节。适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　2、肠胃炎

　　肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。症状包括：严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。春季因饮食不当容易急性肠胃炎，急性胃肠炎患者应注意保暖。常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的.饮料、食物和调味品等。

　　3、过敏性疾病

　　春天，大自然生机萌发、蛰虫苏醒，微生物、花粉等致敏原容易使过敏体质者产生变态反应，罹患哮喘、皮炎等。过敏体质者必须注意生活细节，外出适当涂些防晒剂，衣服、被褥最好不用羽绒或蚕丝的，减少花粉的吸入，慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿斯匹林、消炎痛等。

　　4、春困

　　春眠不觉晓，春困人恋床。看到窗外明媚的景色，人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与气候、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。对于已“染”上“春困”的人来说，应多到户外活动，室外空气中的负离子较多，负离子虽见不到，摸不着，但对我们的机体十分有益，使心身从自然界汲取动力。同时多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，补充人体的精力。对于久坐办公室的人，亦可适当做头部按摩缓解症状。

　　5、抑郁、失眠

　　春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。春季由于气温变化大、气压比较低人的情绪不稳定，心情比较压抑，加之周围的物体在这个季节会发出一种次声波，引起人的内分泌系统紊乱，导致心理疾病的发生。情绪的波动是正常的，但要善于调节。当发现情绪郁闷时，在思想上要开朗、豁达，赏心怡情，使情志生发出去，切不可使情绪抑郁。保持精神愉快，笑口常开，笑是人的健康妙药，它能促进肌肉和五脏六腑舒适，能调节人的情绪，能促进血液循环、筋骨舒展、呼吸通畅、气血*和。人在大笑时，大脑皮层可以得到比睡眠时还高三倍的休息。

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冬季预防疾病小常识

冬季预防疾病小常识

　　生活广义上指人的各种活动，包括日常生活行为、学*、工作、休闲、社交、娱乐等。寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，下面是小编为大家收集整理的冬季预防疾病小常识，欢迎阅读。

　　一、常见传染病基本知识

　　1、流行性感冒：是由流感病毒引起的.急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。

　　2、水痘：病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

　　3、流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6—7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1—2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

　　4、风疹：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

　　5、流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点，瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。

　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　二、预防方法：

　　1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

　　2、不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

　　3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

　　4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生*惯。

　　5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

　　6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

　　7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。

　　8、加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

　　9、当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

　　10、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

　　11、如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。

　　12、秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

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春季常见疾病及预防措施

春季常见疾病及预防措施

　　早春时节，气温仍较寒冷，而且气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 下面是小编为大家搜索整理的春季常见疾病及预防措施，希望大家能有所收获。

　　现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且*期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

　　稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。

　　中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

　　“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

　　春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。

　　胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

　　慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

　　又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体。

　　上呼吸道感染

　　不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。

　　季节原因：

　　风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。

　　自我预防：

　　①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

　　②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。 ③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

　　④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

　　过敏性皮炎

　　春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。

　　季节原因：

　　因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。

　　自我预防：

　　①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎。

　　②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

　　③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。

　　④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。 ⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。

　　皮肤病

　　春季，患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等;颜面再发性皮炎俗称春季皮炎，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。

　　季节原因：

　　南方地区春季气温比北方高，且比较潮湿，故容易真菌感染，如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”。

　　自我预防：

　　①通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。

　　②保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。

　　③饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

　　④皮肤的清洁：避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。

　　关节炎等旧病

　　气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常的时节自然会复发。 季节原因：

　　受气候影响的疾病，因为*时温度调节机制就比健康人差很多，更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，病人在此期间对气象要素的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化。

　　自我预防：

　　①脚步保暖：应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。

　　②携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。

　　③食补：适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。

　　春困

　　每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，提不起精神，浑身懒洋洋的。这是很多人的一种状态，这种现象叫做春困。由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。 季节原因：

　　由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。

　　自我预防：

　　①8小时睡眠：一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。

　　②春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻春困。

　　③增加人与人之间的来往：与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，会有很好的解困效果。

　　④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，同时增加点劳作解除春困倦意。 ⑤慢跑：慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。

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春季常见疾病预防知识大全

春季常见疾病预防知识大全

　　春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意卫生保健，很容易患上流行疾病。抵抗力弱的人群，更容易受到病毒、细菌的攻击。其实这些常见病是可以预防的，下面介绍一些春季常见病及其自我预防的方法。

　　春季常见传染病预防措施：

　　1、定时开窗自然通风.可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。

　　2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

　　3、养成良好的卫生*惯，保持工作、生活场所卫生;饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

　　4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力。

　　5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。

　　6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水。

　　7、勤晒被褥。

　　8、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

　　春季常见传染病知识：

　　1、流感(流行性感冒)

　　简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

　　2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)

　　简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。

　　3、麻疹

　　由麻疹病毒引起的传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期三天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期三天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期三天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得终身免疫，二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)，**感染症状加重。

　　4、水痘

　　是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

　　5、流行性腮腺炎

　　由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

　　6、风疹

　　风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及**都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的.流食或半流食，注意安静休息。

　　7、猩红热

　　由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部，一日内蔓延至全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，有像“鸡皮疙瘩”，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿。猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。该病有特效的治疗药物，治疗效果好，故治愈率高，危害已明显下降，但早诊断、正确治疗是关键。

　　1.水痘

　　病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。

　　患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

　　2.流行性腮腺炎

　　病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。

　　患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

　　3.流行性感冒

　　流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。

　　患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。

　　4.麻疹

　　麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。

　　患病初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑;病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。

　　5.手足口病

　　手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。

　　多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。

　　主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

　　6.人感染高致病性禽流感

　　传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类(家禽、野禽)以及鸟类。主要经呼吸道感染，也可能会通过密切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染，但是尚未发现人与人之间有效传播的证据。

　　早期症状与普通流感非常相似，主要表现为高热(大多持续38℃以上)、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。

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预防冬季传染病的格言

冬季传染病的预防知识宣传冬季，由于天气多变，时寒时暖，是传染病的好发季节，应注意预防传染病。

流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于每年冬春季节。

主要临床表现为发热、全身不适，一般病程为7天左右，流感的主要危害是能引起严重的并发症，常见的有原发性病毒性肺炎和继发性细菌性肺炎等。

在流行季节，流感发病率可高达14％～50％，儿童病死率为27人／10万，老年人可达759人／10万，危害相当严重。

流感病毒每年都在变异，预防流感最有效的、也是目前公认的对高危人群唯一效果明显的预防措施是注射流感疫苗。

统计数字显示健康人群注射疫苗后，70％～90％的人可预防流感；注射疫苗对高危人群能够减轻病症、降底发病率、住院率和死亡率。

麻疹：是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、、心肌炎。

麻疹是一种传染病极强的疾病，传播迅速。

早春季节为麻疹好发季节。

发病主要以儿童为主，易在幼托、小学等集体单位出现暴发。

部分青壮年亦可感染发病。

预防措施应做到室内保持空气流通和新鲜，加强户外锻炼；幼托机构应加强晨检，及时发现病人及时去医院诊治。

学校应加强凭证入学的检查，及时做好补种工作；对满月龄以上的，未接种麻疹疫苗的易感儿童可应用麻疹减毒活疫苗或麻疹—风疹—腮腺炎联合疫苗免疫预防。

水痘：由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

临床

1．教师要写自己认为有重要意义的教学经历或教学故事，即要有选择性，典型性，不要事无巨细都罗列进去，要围绕中心问题进行选择。

并不是说所有的事件都可以成为案例，要善于捕捉教学过程中的“亮点”。

2．应根据以往的经历撰写案例，尽量保持案例中资料的真实性，使读者有身临其境的感觉。

可以到案例的主体即学生那是去询问、调查他们的真实感受。

3．教学案例与其它的教学作品有区别性。

与教学论文相比，教学案例在文体和表达方式上以记录为目的，以记叙为主，兼有议论和说明；在思维方式上，是一个从具体到抽象的过程，通过对生动的教学“故事”的描述，通过对具体的学生、老师心理感受的描述，反思、总结教学的利弊得失。

传染病，对一些人来说，是一个可怕的词汇，因为它可以通过各种渠道互相传染，所以使人望而生畏，敬而远之。

而我看来，传染病并不可怕，关键是你用怎样的心态去看待它。

就说我们最常见的传染病流感吧，它从古至今一直困扰着人们的健康。

在古代，它可以威胁人们的生命，然而我们的祖先并没有屈服，而是尝遍了百草，最终用普通的草药征服了它。

自从人类发明了化学药剂，虽然它有时还光顾我们的身体，但我们完全有能力制服它，它再不能逞凶了。

再说说2003年在我国一度逞凶的非典吧，因为历史从未有过这种病史，所以治疗比较棘手。

然而中华民族的白衣天使并没有被吓倒，而是不屈不挠的与其作斗争。

虽然至今尚未找到一种能彻底治疗非典的方法，但毕竟患非典的患者都成功出院，重新走上了工作岗位，非典最终还是被中华民族万众一心，舍生忘死的精神压倒了。

到了2005年的今天，流脑又光顾了我们美好的家园。

但我们能被他征服吗

不

绝对不能

虽然流脑死亡率高，但它毕竟是失败者，人类已研究出制服它的方案，只要我们作好预防工作，积极注射疫苗，做到早发现，早隔离，早治疗，以乐观的心态去面对它。

我坚信：人类一定能战胜它

人类科学是不断发展的，任何天灾人祸都不能阻止其发展。

区区传染病，有何惧哉

让我们昂首挺胸去迎接新的挑战吧

★ 注意均衡饮食，保证有足够睡眠、减轻压力和避免吸烟。

★ 注意个人卫生是最好的预防方法。

★ 注意个人卫生，多开窗通风，勤晒被子。

★ 增强“早发现、早治疗”意识，若出现咳嗽、发热、皮疹、水疱等症状，应及时就诊并注意休息，不要带病上课，以免造成进一步传播。

★ 早发现、早报告、早治疗。

★ 预防为主，防治结合，早发现，早报告、早隔离、早治疗。

★ 预防手足口病，人人有责。

★ 要经常开窗通风，保证室内空气流通，勤换、勤晒衣服、*。

搞好室内卫生，保持室内清洁。

★ 养成良好的卫生*惯，外出归来要洗手，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，不应共用毛巾、牙具。

★ 学*传染病防治法，是每个公民的基本权利。

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冬季传染病预防的心得体会

冬季传染病预防的心得体会（精选9篇）

　　在*日里，心中难免会有一些新的想法，马上将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么要如何写呢？以下是小编精心整理的冬季传染病预防的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感等呼吸道传染病是比较容易入侵的，所以要做好预防的措施。

　　为进一步做好学生保健工作，确保全校师生的身体健康，维护学校正常的教育教学秩序，栾城区第二中学组织各年级利用班会时间宣传预防流行性感冒常识。通过此次班会，让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握流感预防方法。教育同学们注意教室通风透气，保持环境卫生，勤洗手，人流密集处佩戴口罩，预防病毒、病菌的入侵。

　　通过此次活动，使同学们对流感有了明确清晰的认识，增强了自我保护意识。学校也在对流感病毒的防治工作有条不紊的展开，以保障全体师生的身心健康，维护学校正常的教育教学秩序。

　　每周一班会，周周都精彩。在本周班会时间，高一年级组开展了“预防流感，科学预判，筑起防疫墙”的主题班会教育活动。

　　“班会课来了”，同学们着装整齐，精神抖擞，充满期待。伴着轻柔的`音乐，两位主持人闪亮登场，他们彬彬有礼的向同学们问好，并通过幻灯片展示了今天的班会主题，同学们的注意力，一下就被吸引过去了。

　　班会课上两位主持人娓娓道来，对同学们进行了科普教育：流感是一种由病毒引起的急性呼吸道传染病，它与普通感冒截然不同，但经常被人们误解，认为只是一种微不足道的感冒而已，但令人吃惊的是，它的杀伤力可远远比人们预想的要大得多，屏幕上的材料一条接一条，材料的数据一个接一个，紧紧的揪着同学们的心。

　　流感病毒，传染性强，传播面广，人们一旦患上流感，就会出现全身性高热现象，随着温度的升高，传染会更加剧烈。讲到这里，主持人还特别强调了一句目前的流感治疗体系并不健全，也没有特效药，所以大家应特别重视从多方面入手筑起科学而坚固的防疫墙：多喝热水，作息规律；加强锻炼，增强体质；通风透气，清洁消毒；心态*和，免疫力自然提升。

　　在本次班会课上，两位主持人还和其他同学进行了热情友好的互动，在愉悦的氛围中宣传了科学防疫知识，赢得的掌声一阵比一阵热烈。

　　同学们表示：通过这次班会课，受益匪浅，收获很多，对于流感也有了更多的认识和了解，更懂得健康体魄才是学子们努力前行的坚定基础。从此刻起，要培养科学的卫生*惯，提高自己防疫的能力，对流感及一切病毒说不！

　　冬季是呼吸道传染病高发期，学校是人群高密集场所，学生群体抵抗力较弱，为普及疾病健康知识，提高学生们对疾病的防治意识，保障学生健康快乐学*，12月1日，寒亭区新阳光小学各班开展了冬季防流感主题教育班会。

　　活动以小组讨论和教师讲解形式进行宣传教育，让学生们了解流感病毒特征、感染途径及个人预防措施等知识。在对流感知识的了解的基础上，班主任教育学生要注意个人卫生、饮食卫生；保证充足的睡眠；积极参加体育锻炼，增强身体抵抗能力；每年的流行季节前接种流感疫苗是预防流感最好的方法。

　　会后各班以手抄报对主题班会进行深度讲解，同学们用手中的画笔把调查到的资料以文字或漫画的形式展现出来，流感等易发的传染性疾病的特征和预防、治疗措施跃然纸上。

　　通过本次活动，学生懂得了如何防治流感，认识到讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人，共同努力建立一个卫生与健康的校园。

　　随着寒冷冬季的来临，又到了流感的高发期，为了让学生深入了解流感知识，做到有效预防流感病毒入侵，宁晋三中（五中东校区）于12月26日，动员组织各班级利用晚自*时间开展了预防流行性感冒知识主题班会活动。

　　此次班会，从流感的起因、症状表现、以及预防治疗等方面进行。班主任向学生细致讲解了流感的传播途径及危害，并且从生活细节入手介绍了防范流感的措施。例如：注意个人卫生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受凉；均衡饮食；常进行户外运动，增强体质；常开窗通风，保持室内空气清新；保持充足睡眠等。活动中，通过“老师讲”、“学生说”等多种形式让学生明白了预防流感的重要性，掌握了流感预防的相关知识。

　　通过这次主题班会，学生们对流感有了更全面的了解，提高了对流感防治重要性的认识以及根据症状鉴别流感的能力，增强了全体师生健康和自我保护意识。

　　据了解，今年的流感来势猛于往年，病毒传染性强且传播速度快。为此，校领导特别重视今冬流感的预防工作。前期，对教学区和师生生活区进行了全面的消毒，同时提供充足数量的食用醋，采取了熬醋杀菌预防措施。据悉，负责各级部的副校长还自费给老师们购买了板蓝根饮品，体现了校领导对老师细致入微的关怀。

　　针对今冬来势凶猛的流感病毒，学校多措共施，将流感苗头进行了有效遏制，为师生的身体健康提供了有力保障。

　　天气日益变冷，为切实加强学校冬季传染病防治工作，增强全体学生预防传染病意识，确保学生的身体健康，11月20日，新建小学开展了“预防冬季传染病”主题活动。

　　升旗仪式上，宋冉飞老师强调预防疾病从讲究卫生开始，要注意环境卫生、个人卫生，还要注意睡眠和休息。四(1)班张萌、王嘉宇给大家介绍了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常见传染病的症状、危害及如何预防等知识。

　　队课上，老师向同学们传达了预防疾病15字诀：“洗净手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被”。要求学生在日常生活中要注意个人卫生，养成良好的饮食*惯，做好卫生值日工作，保持环境清洁，根据天气变化及时增减衣服，加强体育锻炼，增强身体素质。

　　活动的开展，使得学生对传染病预防知识有了更多的了解，增强了预防传染病的意识，促使学生养成良好的卫生*惯，有力地促进了学校卫生防疫工作的开展，为创建*安、和谐校园提供了进一步保障。

　　幼儿园是人群高度密集的场所，幼儿是传染病易感人群之一。为进一步加强传染病预防与控制工作，有效预防与控制传染病在园的发生和蔓延，确保幼儿身心健康，维护正常的教育、保育秩序，特制订传染病预防工作计划：

　　一、预防措施：

　　1、加强宣传教育工作。宣传栏、告家长书等各种形式，广泛开展宣传教育活动，使教职工和家长了解肠道传染病的预防措施，提高自我保护意识。重点宣传煮熟煮透;饮用开水;食前便后洗净手;避免参加群体聚餐活动。

　　2、进一步做好园内环境卫生。为了避免春季传染病的发生流行，我园认真搞好内园环境为生，及时清理死角;切实防止病从口入，严把晨检和卫生消毒关;加强每日观餐制，食具每餐消毒。

　　3、加强食堂卫生消毒管理。进一步完善食堂卫生防病管理制度。严格执行法律与规章。严禁采购腐烂变质和不新鲜食品，食堂48小时留样。厨房工作人员须持健康证上岗，并做好个人卫生，发现有高热、腹泻等疾病的立即隔离休息至痊愈后方可上岗。

　　二、制定应急预案：

　　本园幼儿或教职工，若有可疑病人，及时上报有关部门(教育三科、防疫部门)，并进行消毒隔离。采取有效措施，控制疫情。

　　三、疫情报告：

　　1、发现疑似病人应即送往医院救治，同时上报教育行政部门和卫生监控部门，并按要求消毒处理。要不漏1个疑点，不疏一个环节。一旦发现腹泻、呕吐、发热、疱疹幼儿，应立即通知家长带到就*医院诊治，及时隔离病人，并送指定传染病医院就诊。发现传染病班级立即对班上所有物品进行消毒处理，严格控制疫情，杜绝传染病的蔓延。

　　2、与当地*门配合，做好监督防控工作。

　　3、教师每天上、下午随时观察并检查幼儿情况，坚持晨检制度，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗、登记、消毒工作，尽量避免传染病的发生。

　　四、教育宣教：

　　1、积极开展健康教育，保护易感人群。组织健康教育讲座，充分利用宣传专栏、板报等形式，开展卫生防疫、防中毒等知识宣传教育，加强对常见传染病知识和食品卫生知识的宣传教育，配合*门组织做好幼儿"流感"、"流脑"、"甲肝"、乙肝、麻疹、水痘、腮腺炎等疫苗的接种工作，使幼儿掌握卫生防病和防毒的基本知识，提高幼儿防病和防中毒的意识和能力，培养幼儿良好的卫生*惯。

　　五、健康教育工作计划：

　　1、三月份出版报做好春季卫生保健的宣传和预防工作，织食堂工作人员及保育老师共同学*《卫生消毒及室内环境》，教职工学*《细菌性痢疾》。

　　2、四月份全园教职工学*《手足口的预防宣传及治疗》并出板报。

　　3、五月份《儿童意外伤害的急救》，食堂从业人员上食品卫生安全课堂《设备与工具卫生安全》、《食品卫生安全培训资料》。

　　4、六月份《流行性腮腺炎的预防治疗》。

　　5、七月份《水痘的预防与治疗》。

　　6、做好全园保健各类计划的总结、归档工作。做好库房食品清仓工作。

　　小朋友们踏入幼儿园，一天的生活就开始啦！有这样一群严格执行幼儿园卫生保健、消毒制度的"小卫士"，她们尽心竭力为幼儿创建干净、整洁、舒适的.学*、游戏、生活环境，确保幼儿身心健康。她们就是每天在孩子们身边默默付出的老师、保健医、后勤工作人员和园长们。细致的晨、午、晚检能够更好的知道孩子的身体健康情况;而细致严格的消毒卫生工作则是为孩子们在园的一日健康生活保驾护航！

　　为了确保幼儿园的每一位宝贝健康快乐的成长，我园始终执行严格的卫生消毒管理制度，下面让我们来看一看，我们的老师每日为班级必做的卫生消毒工作吧！

　　早晨来园开窗通风。每日开窗通风3~4次，每次至少15~20分钟。确保室内空气清新。

　　老师们每日更换新毛巾，首先清洗毛巾，其次放入专用消毒锅中沸水消毒15~20分钟，最后清水浸泡后晾晒，确保每条毛巾干干净净！

　　进教室前、活动后、用餐前后。宝贝们的小手也不例外。洗洗冲冲，做干净的小宝贝！坚持健康洗手七步法，消灭病毒！做一名健康小天使！

　　幼儿们的餐具做到餐餐消毒，防止病菌传播与交叉感染。专业的消毒器械确保宝贝们更加的健康。

　　老师们在对桌椅、门窗、玩具、楼梯扶手用含氯消毒液100~250mg/L表面擦拭进行消毒。

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预防疾病**下讲话稿

预防疾病**下讲话稿（精选14篇）

　　在充满活力，日益开放的今天，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。那么你有了解过讲话稿吗？下面是小编整理的预防疾病**下讲话稿：勤洗手、讲卫生、防疾病，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我们讲话的主题是:勤洗手讲卫生防疾病。

　　人的双手用处很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒还比较严峻的形势下，做好自我防护显得尤为重要，而洗手则是预防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那么我们到底应该怎样正确洗手呢?我们给大家介绍一下七步洗手法吧。

　　第一步:洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，双手掌心相向，用力搓洗。

　　第二步:洗手背，一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗，洗完一只手再换另一只手这样搓洗。

　　第三步:洗手指之间，双手交叉放置，然后用力搓洗。

　　第四步：洗指背，五指并拢，将指背放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。

　　第五步:洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋转搓洗，相同方法洗完再换一只手。

　　第六步:洗手指尖，五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。

　　第七步:洗手腕，一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗，洗完再用相同的方法换另外一只。

　　当然校园是我们生活和学*的主要场所，校园环境的卫生与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。所以，我们每天应积极主动的做好教室内的清洁，及时处理垃圾桶内的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。更重要的是，我们每个人都应该不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才会有保证。

　　其次，保持个人良好卫生。勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、便前便后、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

　　注意饮食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，维持身体营养*衡。在学校如果出现生病症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。

　　最后，请大家谨记勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同学们都能养成良好的卫生*惯，让疾病远离我们每一个人，健康地学*，快乐的生活。

　　我们**下讲话到此结束，谢谢大家!

各位老师、同学们：

　　大家好!今天我**下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。

　　同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生*惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?

　　首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

　　其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生*惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。

　　4月份**下讲话稿：讲卫生预防疾病

同学们：

　　早上好!

　　我是xx年xx班的xx老师。今天**下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

　　伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即秋老虎天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经口这一途径传播，是吃进去的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

　　常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是叮咬传播的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生*惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

　　那么，如何预防这些疾病的传播呢?

　　1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

　　2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

　　3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

　　4、避免和家长串门或探视病人。

　　5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

　　6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

　　8、养成良好的卫生*惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

　　9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

　　10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

　　11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

　　除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生*惯：

　　1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

　　2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

　　4、粗茶淡饭：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

　　预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养**人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生*惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

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夏季疾病防控知识

夏季疾病防控知识

　　引导语：夏季天气潮湿温热，蚊蝇活跃，正是各种传染病多发的季节。为保证学生们的身体健康，以下是小编为大家整理的夏季疾病防控知识，欢迎阅读预防!

　　一、常见疾病

　　1.热感冒

　　天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。

　　健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加蛋白质。

　　2.细菌性痢疾

　　肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

　　健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

　　3.老人“热中风”

　　炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。

　　健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。

　　4.皮肤病

　　夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。

　　二、常见传染病知识

　　1、流感

　　本病是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。

　　流感病毒不耐热，对常用消毒剂及紫外线敏感，但耐低温和干燥。

　　主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身酸痛。

　　传染源：流感病人和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，被病毒污染的物品间接传播。

　　2、手足口病

　　多种肠道病毒引起的传染病。

　　主要症状：发热、手、足和口腔粘膜疱疹、疱疹破溃后形成的溃疡。

　　传染源：本病患者、隐性感染者和无症状带毒者为传染源。

　　传播途径：飞沫传播，被污染的食水间接传播。

　　3、水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性很强的疾病。

　　主要症状：发热，成批出现红色斑丘疹。

　　传染源：本病患者是唯一传染源。

　　传播途径：空气传播，食水传播，接触传播，生物媒介传播等。

　　4、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　麻疹病毒在外界环境中抵抗力不强，对干燥、日光、高温和一般消毒剂都没有抵抗力;在阳光下或空气流通环境中半小时就失去活力;在室温下仅存活2小时;但十分耐寒不怕冻。

　　主要症状：发热和皮疹。

　　传染源：病人是唯一的传染源。

　　传播途径：呼吸道飞沫传播。

　　5、结核

　　结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要累及肺。

　　结核病菌耐低温，耐干燥高温，但不耐湿热，紫外线对其亦有杀伤力。

　　主要症状：咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、盗汗、胸痛、纳差、疲乏和消瘦。

　　传染源：活动期的结核病人。

　　传播途径：飞沫传播。

　　6、流行性腮腺炎

　　腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。

　　腮腺炎病毒对理化作用敏感，紫外线致其迅速死亡，不耐热但耐寒。

　　主要症状：腮腺肿胀以耳垂为中心.向周围蔓延，边缘不清楚，局部皮肤不红，表面灼热，有弹性感及触痛。

　　传染源：本病患者和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，通过被污染的衣物间接传播。

　　7、猩红热

　　A组β型溶血性链球菌(也称为化脓链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病。

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传染性疾病安全预防预案

传染性疾病安全预防预案

　　一、控制传染病的来源，对疑似感染的人群或已感染的人群进行隔离；

　　二、切断病毒传播的途径，不与传染者共用可能导致传染的物品，佩戴口罩，避免接触传染者的血液或体液等；对传染者的物品进行消毒。

　　三、保护容易被感染的人群，建议免疫力低下的、容易被感染的人群注射相应的疫苗来预防，同时养成勤洗手，加强体育锻炼的*惯。

　　在现实生活或工作学*中，难免会发生一些不在自己预期的事件，为了控制事故的发展，常常要提前编制一份优秀的应急预案。那么应当如何编制应急预案呢？下面是小编为大家收集的传染性疾病安全预防预案（精选20篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、防范措施

　　（1）普及卫生知识，利用黑板报、橱窗等各种形式做好预防传染性疾病的宣传，正确认识，做好防范。

　　（2）加强教职工有关预防传染病的知识培训，教会教职工、学生防病知识，培养良好的个人健康生活*惯。

　　（3）由于少年宫室内活动较多，为进一步预防传染病，少年宫应采取以下预防措施：

　　①保持工作、学*、生活环境通风换气，教室要开窗通风。

　　②注意个人卫生，勤洗手，特别在打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

　　（4）学生若发生有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉老师或家长，及时就医；教职工若发现上述症状应及时就医。

　　（5）少年宫卫生负责人应按规定定期消毒。

　　2、应急预案

　　（1）凡出现个别传染病病例或疑似病例的，短时间内出现发热、咳嗽、腹泻等不明病因的群体症状，急骤增多的和其它需要报告的防疫情况。少年宫要立即在第一时间内由宫领导，向市有关部门报告。

　　（2）遇突发传染病事件（如鼠疫、霍乱、传染性非典型肺炎、禽流感、肺炭疽1例以上，小范围内肝炎、细菌性痢疾、伤寒、出血热、肺结核等）可直接报疾病预防控制中心。

　　（3）如遇传染病事件，少年宫应积极组织教职员工、学生到医院就诊，并落实患者的隔离工作，加强密切接触者的观察工作以及环境消毒、饮食、饮水等有关紧急控制措施，防止事件扩大。

　　一、工作目标

　　1、建立健全信息监测报告制度，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

　　2、用心开展传染病的预防和治疗知识的教育，提高我校全体师生的自我防护意识。

　　3、加强日常监测，及早发现病例，及时采取有效的预防措施，及时配合预防部门控制疫情，切断传播途径，防止扩散。

　　4、充分运用黑板报、校广播站、宣传栏宣传传染病的传染源、传播途径和易感人群。

　　二、具体措施

　　1、对不明确的疫情病症及时送县医院诊断分析并及时通知家长。

　　2、由保健老师做好登记造册汇报建档等工作。

　　3、在疫情发生期间，减少人群的聚集和流动，不组织师生参加各类大型群众活动的*文艺汇演等。

　　4、建立以班级为单位成立信息检测站。班主任是信息监控员和汇报员。

　　5、在传染病流行期间，个性加强对发热病人的追踪管理;呼吸道传染病流行期间，及时告知学生。对寝室教室等公共场所加强通风换气，并采取必要的消毒措施;对肠道传染病流行期间，对厕所粪便池食堂及饮用水加强消毒和除“四害”工作。

　　6、对重大传染病的密切接触者，配合卫生防疫部门做好隔离观察消毒工作，严控校内人员外出和外来人员进入校园。

　　7、校园准备相应的预防器材，应急时，发放给各班主任，作好全员的检测工作。

　　8、对较严重的突发事件，实施对全体师生每日定时测量体温，发现异常状况及时上报。

　　9、及时获取的信息资料，开展针对性的健康教育，印发宣传资料。在校园报栏张贴宣传标语和宣传画，提高师生员工的自我防护意识和防护潜力。

　　10、实行缺课停课登记制度，严防疫情传入校园。

　　为了提高我校预防和控制传染病突发事件的潜力和水*，指导和规范校园对各类突发事件的应急处理工作，减轻或消除突发事件的危害，保障全体师生员工的身休健康与生命安全，维护正常的教学秩序和校园稳定，根据《中华人民共和国传染病和防治法》、《校园卫生工作条例》等法律法规，结合我校实际，特制定本预案。

　　一、工作目标

　　1、普及各类突发公共卫生事件的防治知识，提高广大师生员工的自我保护意识。

　　2、完善突发公共卫生事件的信息检测报告网络，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

　　3、建立快速反应和应急处理机制，及时采取措施，确保突发公共事件不在校园内蔓延。

　　二、工作原则

　　1、预防为主、常备不懈

　　大力宣传普及突发公共卫生事件防治知识，提高全休师生员工的防护意识和校园公共卫生水*，加强日常监测，发现病例及时采取有效的预防与控制措施，迅速切断传播途径，控制疫情的传播和蔓延。

　　2、依法管理、统一领导

　　对传染病突发事件的预防、疫情报告、控制和救治工作实行依法管理；对于违法行为，依法追究职责。校园成立突发公共卫生事件工作领导小组，负责组织、指挥、协调与落实校园的突发公共卫生事件的预防工作。

　　3、快速反应、运转高效

　　建立预警和快速反应机制，强化人力、物力、财力储备，增强应急处理潜力。按照“四早”要求，保证发现、报告、隔离、治疗等环节紧密衔接，一旦发生突发事件，快速反应，及时准确处置。

　　三、组织管理

　　校园成立由校长负责的校园突发公共事件工作领导小组，具体负责落实校园的突发事件防治工作。主要职责如下：

　　1、制定本校的突发事件应急预案。

　　2、建立健全突发事件防治职责制，检查、督促校园各项突发事件防治落实状况。

　　3、广泛深入地开展突发公共卫生事件的宣传教育活动，普及突发事件防治知识，提高师生员工的科学防病潜力。

　　4、建立学生缺课登记制度和传染病流行期间的检疫制度，及时掌握师生的身体状况，发现突发公共卫生事件早期表现的师生，及时督促其到医院就诊，做到早发现，早报告、早隔离、早治疗。

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