冬春预防疾病的古诗词

预防疾病的座右铭

　　俗话说,人吃五谷杂粮,哪有不生病的。疾病是我们每一个人都要面对的。以下是关于预防疾病的座右铭，欢迎大家来阅读。

　　1、文明需要道理，健康需要卫生。

　　2、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境!

　　3、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

　　4、手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

　　5、让我们的素质及文明展现在一言一行中!

　　6、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园!

　　7、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神;

　　8、有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

　　9、以滥用水为耻，以节约水为荣。

　　10、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

　　11、讲究社会公德，爱护公共环境。

　　12、珍惜自己，关爱他人，革除陋*，从我做起。

　　13、告别陋*，健康文明。

　　14、讲究社会公德，爱护公共环境。

　　15、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

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关于预防疾病的名言

　　1) 寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　2) 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

　　3) 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

　　4) 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

　　5) 数好十个数，能活大岁数。

　　6) 精神不运则愈，血脉不运则病。

　　7) 智者养生也，必须四时而调寒暑。

　　8) 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

　　9) 心逸则日休也。

　　10) 苦茶久食益意思。

　　11) 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

　　12) 以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　13) 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

　　14) 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　　15) 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　1) 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

　　2) 读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

　　3) 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　　4) 冬寒犹可*火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。

　　5) 世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱*易法，只将食粥致神仙。

　　6) 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

　　7) 养生如病，不得他求。

　　8) 太饥伤脾，太饱伤气。

　　9) 治已病，不若治未病。

　　10) 水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

　　11) 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　12) 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

　　13) 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

　　14) 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。

　　15) 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　1) 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

　　2) 善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

　　3) 长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑句子大全，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　4) 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　5) 水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　6) 调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

　　7) 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　8) 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　9) 食不语，寝不言。

　　10) 大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

　　11) 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　　12) 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

　　13) 人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

　　14) 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

　　15) 老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。

　　16) 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

　　17) 老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　18) 柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

　　19) 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

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冬季预防疾病小常识

冬季预防疾病小常识

　　生活广义上指人的各种活动，包括日常生活行为、学*、工作、休闲、社交、娱乐等。寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，下面是小编为大家收集整理的冬季预防疾病小常识，欢迎阅读。

　　一、常见传染病基本知识

　　1、流行性感冒：是由流感病毒引起的.急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。

　　2、水痘：病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

　　3、流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6—7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1—2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

　　4、风疹：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

　　5、流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点，瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。

　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　二、预防方法：

　　1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

　　2、不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

　　3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

　　4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生*惯。

　　5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

　　6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

　　7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。

　　8、加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

　　9、当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

　　10、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

　　11、如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。

　　12、秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

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幼儿园疾病预防知识

幼儿园疾病预防知识

　　随着万物复苏，各种疾病也悄然而至。下面是百分网小编为大家整理的关于幼儿园疾病预防知识，希望大家喜欢!

　　幼儿园疾病预防知识

　　一、注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒副伤寒等肠道传染病发生

　　细菌性痢疾是由志贺痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。临床上表现为腹痛、腹泻、大便呈黏液、黏胨或脓血便，部分病例可出现发热等症状，严重者可表现为中毒型菌痢。该病主要通过水源、食物和日常生活接触传播。

　　伤寒副伤寒是由伤寒副伤寒杆菌引起的肠道传染病。临床上表现为持续高热、腹部不适、肝脾肿大、玫瑰疹、相对缓脉等。该病主要通过水、食物、生活接触传播;大家应注意饮食饮水卫生，做到不喝生水;食用安全卫生食品，不吃不洁食品;养成勤洗手等良好的个人卫生*惯。

　　二、注意个人卫生，预防急性出血性结膜炎

　　急性出血性结膜炎(红眼病的一种)是由肠道病毒70型和柯萨基病毒A组24型变种引起的一种传染病。该病潜伏期很短，数小时至2天，一般为1-2天，常双眼先后或同时发病。临床表现为眼睑及结膜水肿，睑、球结膜中、高度充血，常见点、片状结膜下出血，伴有剧烈的异物感、眼刺痛、流泪、畏光等刺激症状，早期分泌物为水性。主要通过接触传播，如共用毛巾、手帕、浴巾等;预防措施上市民应养成勤洗手，不用公共毛巾洗脸、不用手揉眼睛等良好的个人卫生*惯;理发、浴室、游泳池等行业加强管理、消毒和宣传教育;一旦发现类似症状者，应及时就诊治疗，家庭做好隔离消毒。

　　三、注意室内通风，预防流行性感冒

　　流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。临床主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和上呼吸道卡他症状。10月已进入秋季，日均温差较大，形成早晚凉、中午热的气侯特点，若不注意易感染普通感冒、流行性感冒。预防措施上，集体单位应注意室内经常开窗通风、保持空气流通外，还应注意气温变化，随时添加衣物;同时养成勤洗手等良好的个人卫生*惯，生活上应保持规律，睡眠充足;一旦出现类似普通感冒、流行性感冒症状，应及时就诊治疗。

　　10月份正值流感疫苗的最佳接种时间，幼儿应及时接种。

　　四、做好灭鼠、防鼠工作，预防流行性出血热

　　流行性出血热是由流行性出血热病毒引起的自然疫源传染病。临床主要表现为高热、“三红”(面红、颈红、胸部红)和“三痛”(头痛、腰痛、眼眶痛)及皮肤粘膜出血点、低血压、全身小血管和毛细血管广泛性损害、肾脏损害等;一旦发现有突然出现的高热、皮肤粘膜出血点红、腰痛等流行性出血热症状者，应及时去医院就诊。

　　幼儿园传染病预防措施

　　1.幼儿园措施。各班活动室、寝室、必须要每天通风、保持空气流动。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。幼儿园也会有计划的实施消毒措施。每日带领幼儿户外活动2小时以上，让幼儿多饮温开水可以有效减少发病率。

　　2.接种疫苗：常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

　　3.养成良好的卫生*惯，是预防传染病的关键。要保持生活场所的卫生。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

　　4.加强锻炼，增强免疫力。应让幼儿积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质

　　5.生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，避免过量的活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　6.衣、食细节要注意。气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。所以家长要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　7.切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是幼儿有发热症状或身上出现各种皮疹时，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

　　春季传染病预防小知识

　　1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

　　2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

　　3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。*时不要给孩子穿太多衣服，让孩子稍微感觉有点冷是比较合适的做法。

　　4、注意给孩子*衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

　　5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

　　6、教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的*惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。不要去患了传染病的儿童家串门。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。

　　7、孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

　　幼儿园春季疾病预防小常识

　　一、家园配合，培养良好*惯。

　　幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生*惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的.适应能力。冷水洗脸最好是在春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土飞扬。

　　二、经常锻炼，增强幼儿体质。

　　孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和*时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。

　　三、合理营养，科学安排膳食。

　　幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要，另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候多变，幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

　　四、悉心保育，防患未然。

　　春季气候变化无常,家长应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒，所以,家长在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子适当脱减衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

　　春季幼儿生活保健小常识

　　一、培养良好*惯。

　　幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生*惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不含手指，随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

　　二、户外运动，增强幼儿体质。

　　春季气候适宜，阳光灿烂，多让幼儿户外活动。让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸www.jy135.com新鲜空气，春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力。

　　三、要注意饮食。

　　幼儿正处在长身体的关键阶段，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。多饮水，春季气候干燥，幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

　　另外，春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

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十句预防疾病的口诀

　　口诀，是汉语词汇，原指道家传授道术时的秘语，后多指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。下面是小编为大家收集的十句预防疾病的口诀，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　十句预防疾病的口诀（一）：

　　口诀一：不熬夜

　　长期熬夜的人，皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是晚上，晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列皮肤问题，肤色暗淡，起痘；熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食使人难以入睡，还会白昼食欲不振，造成营养不均衡，诱发肥胖。由此，疾病丛生。

　　研究认为，一般睡眠以晚上9-10点至早上5-6点为正常睡眠时间，一夜睡7-8小时，一般不得少于5-6小时。只有这样尊重自然界阴阳消长规律，才符合人类的生理规律。

　　口诀二：不生气

　　正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病，不作死就不会早死。

　　口诀三：不能不动

　　“多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿”，王老的话总是特别实在，却又十分在理。

　　口诀四：不乱吃

　　我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。

　　口诀五：不较真

　　追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说，有的时候又绝对不是好事情，特别是那些有点洁癖的、对细节都重视到极致的人。

　　口诀六：不过度伤心

　　据报道，美国研究人员发现，过度悲伤有可能使心脏受到伤害，出现类似心脏病发作的`症状，包括胸闷、呼吸急促等，这类症状被称为“心碎综合征”。此外，英国也有类似研究证实，情绪激动变化或心理压力过大，如失去亲人等，会使人“心碎”而死。

　　因此，当出现伤心情绪时，要学会倾诉。找朋友、家人聊聊天，不能憋在心里，那些表面上看起来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪的垃圾可能转入体内，反而给体内器官带来压力。还可以通过适当的途径发泄，例如健身运动等。

　　口诀七：不压抑自己

　　现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

　　精神因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力。造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使癌细胞突破机体免疫系统的防御，进而形成癌症。

　　口诀八：不透支自己

　　工作上拼命三郎类型的人，生命的弦始终紧紧地绷着，很容易透支自己，这就极易导致人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态，身体也自然好不了。

　　人体是有使用寿命的，会保养的人活得久一点，随意浪费自己健康的身体就活得短一点，比如无限制地加班，无限制地玩乐，无限制地用眼。

　　口诀九：不要太操心

　　有的中老年朋友操心自己的事情不多，但却总是操心儿女，甚至因此产生了很多紧张焦虑的情绪，胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。很多爱操心的人会发现总是出现腹痛、腹部不适及排便*惯改变等毛病。

　　口诀十：不能太孤独

　　孤独无助的老人易患忧郁症、老年痴呆症及心血管病症。人与人之间和谐的互助来往，其良性情绪与信号，对维护心血管功能有益处。

　　心脏病人有人陪伴，可在心脏病猝发时获得他人的救助，使病人心理上有所寄托与慰藉。结伴共同生活并非局限于配偶，只要不孤独、寂寞，对心脏即有裨益。

　　十句预防疾病的口诀（二）：

　　1、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿十分好，黑木耳异常好。(花粉：植物**，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

　　2、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

　　3、保健肉鱼，应当知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

　　4、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　5、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　6、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　7、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

　　8、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　9、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

　　10、学*深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学*马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

　　十句预防疾病的口诀（三）：

　　1、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　2、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

　　3、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　4、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　5、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

　　6、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每一天都喝。横批：喝死拉倒。

　　7、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

　　8、生命在于运动，生命在于休息。坚持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　9、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

　　10、大鱼大肉，又烟又酒，体胖血稠，命不长久。

　　十句预防疾病的口诀（四）：

　　1、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

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关于疾病预防的谚语

关于疾病预防的谚语

　　在我们*凡的日常里，大家一定没少看到过谚语吧，谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。那么，你知道都有哪些民间谚语吗？以下是小编收集整理的疾病预防的谚语，希望对大家有所帮助。

　　01、 大水不到先垒坝，疾病没来早预防。

　　02、 预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。

　　03、 预防肠胃病，饮食要干净。

　　04、 无病应思有病时。

　　05、 气恼成病，欢乐长命。

　　06、 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

　　07、 只忙治病不忙防，没有忙到点子上。

　　08、 做做力出，缩缩病出。

　　09、 百病不如一防。

　　10、 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　　11、 丑病不瞒医生。

　　12、 有病不要瞒，越瞒越吃亏。

　　13、 什么风都下雨，什么病都死人。

　　14、 早晨吃点姜，百病都消亡。

　　15、 防病无别窍，卫生要搞好。

　　16、 天黄有雨，人黄有病。

　　17、 谎言是病毒，真理是良药。

　　18、 针灸拔罐，病去了一半。

　　19、 心病还需心药医。

　　20、 出汗不减病，医生也着急。

　　21、 良药苦口利于病。

　　22、 慢病在养，急病在治。

　　23、 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

　　24、 穷人生病，阎王讨债。

　　25、 知道得的什么病，就接*恢复健康。

　　26、 忧愁多病，心康体健。

　　27、 不要屎急才挖坑，不要病重才求医。

　　28、 卫生搞得好，疾病不缠绕。

　　29、 小孩不蹦，必定有病。

　　30、 懒散易生病，勤劳可健身。

　　31、 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

　　32、 毒病要用毒药医。

　　33、 对症下药，药到病除。

　　34、 运动劲出来，歇着病出来。

　　35、 久病成良医。

　　36、 良药苦口利于病。

　　37、 无债富裕，无病幸福。

　　38、 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

　　39、 穷勿信命，病勿信鬼。

　　40、 卫生搞得好，疾病不来找。

　　41、 睡多得疾病，哭多烂眼睛。

　　42、 卫生好，病人少;饮食净，少生病。

　　43、 衙门深似海，弊病大如天。

　　44、 笑长命，哭生病。

　　45、 大病要养，小病要抗，无病要防。

　　46、 圈干槽净，牲口没病。

　　47、 人老病多，树老根多。

　　48、 人怕老来病，稻怕钻心虫。

　　49、 同病相怜。

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春季预防传染病知识

春季预防传染病知识

　　当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若*时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。那么我们应该怎么预防呢?以下是关于春季预防传染病知识，欢迎阅读!

　　上呼吸道感染【1】

　　不少疾病与病毒活跃且感染机会多。

　　一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。

　　上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。

　　季节原因：

　　风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。

　　自我预防：

　　①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

　　②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。

　　③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。

　　④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

　　过敏性皮炎【2】

　　春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。

　　春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。

　　很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。

　　季节原因：

　　因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。

　　这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。

　　造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。

　　而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。

　　自我预防：

　　①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎。

　　②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

　　③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。

　　④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。

　　⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。

　　皮肤病【3】

　　春季，患有各种皮肤病患者明显增多。

　　像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等;颜面再发性皮炎俗称春季皮炎，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。

　　还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。

　　此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。

　　季节原因：

　　南方地区春季气温比北方高，且比较潮湿，故容易真菌感染，如体癣、股癣等多发的`皮肤病就开始“光顾”。

　　自我预防：

　　①通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。

　　②保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。

　　③饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

　　④皮肤的清洁：避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。

　　关节炎等旧病【4】

　　气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。

　　与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常的时节自然会复发。

　　季节原因：

　　受气候影响的疾病，因为*时温度调节机制就比健康人差很多，更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，

　　病人在此期间对气象要素的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化。

　　自我预防：

　　①脚步保暖：应重视关节及脚部保暖。

　　如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。

　　②携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。

　　③食补：适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。

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预防疾病**下讲话稿

预防疾病**下讲话稿（精选14篇）

　　在充满活力，日益开放的今天，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。那么你有了解过讲话稿吗？下面是小编整理的预防疾病**下讲话稿：勤洗手、讲卫生、防疾病，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我们讲话的主题是:勤洗手讲卫生防疾病。

　　人的双手用处很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒还比较严峻的形势下，做好自我防护显得尤为重要，而洗手则是预防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那么我们到底应该怎样正确洗手呢?我们给大家介绍一下七步洗手法吧。

　　第一步:洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，双手掌心相向，用力搓洗。

　　第二步:洗手背，一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗，洗完一只手再换另一只手这样搓洗。

　　第三步:洗手指之间，双手交叉放置，然后用力搓洗。

　　第四步：洗指背，五指并拢，将指背放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。

　　第五步:洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋转搓洗，相同方法洗完再换一只手。

　　第六步:洗手指尖，五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。

　　第七步:洗手腕，一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗，洗完再用相同的方法换另外一只。

　　当然校园是我们生活和学*的主要场所，校园环境的卫生与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。所以，我们每天应积极主动的做好教室内的清洁，及时处理垃圾桶内的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。更重要的是，我们每个人都应该不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才会有保证。

　　其次，保持个人良好卫生。勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、便前便后、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

　　注意饮食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，维持身体营养*衡。在学校如果出现生病症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。

　　最后，请大家谨记勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同学们都能养成良好的卫生*惯，让疾病远离我们每一个人，健康地学*，快乐的生活。

　　我们**下讲话到此结束，谢谢大家!

各位老师、同学们：

　　大家好!今天我**下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。

　　同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生*惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?

　　首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

　　其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生*惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。

　　4月份**下讲话稿：讲卫生预防疾病

同学们：

　　早上好!

　　我是xx年xx班的xx老师。今天**下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

　　伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即秋老虎天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经口这一途径传播，是吃进去的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

　　常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是叮咬传播的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生*惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

　　那么，如何预防这些疾病的传播呢?

　　1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

　　2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

　　3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

　　4、避免和家长串门或探视病人。

　　5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

　　6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

　　8、养成良好的卫生*惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

　　9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

　　10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

　　11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

　　除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生*惯：

　　1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

　　2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

　　4、粗茶淡饭：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

　　预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养**人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生*惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

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夏季疾病防控知识

夏季疾病防控知识

　　引导语：夏季天气潮湿温热，蚊蝇活跃，正是各种传染病多发的季节。为保证学生们的身体健康，以下是小编为大家整理的夏季疾病防控知识，欢迎阅读预防!

　　一、常见疾病

　　1.热感冒

　　天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。

　　健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加蛋白质。

　　2.细菌性痢疾

　　肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

　　健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

　　3.老人“热中风”

　　炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。

　　健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。

　　4.皮肤病

　　夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。

　　二、常见传染病知识

　　1、流感

　　本病是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。

　　流感病毒不耐热，对常用消毒剂及紫外线敏感，但耐低温和干燥。

　　主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身酸痛。

　　传染源：流感病人和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，被病毒污染的物品间接传播。

　　2、手足口病

　　多种肠道病毒引起的传染病。

　　主要症状：发热、手、足和口腔粘膜疱疹、疱疹破溃后形成的溃疡。

　　传染源：本病患者、隐性感染者和无症状带毒者为传染源。

　　传播途径：飞沫传播，被污染的食水间接传播。

　　3、水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性很强的疾病。

　　主要症状：发热，成批出现红色斑丘疹。

　　传染源：本病患者是唯一传染源。

　　传播途径：空气传播，食水传播，接触传播，生物媒介传播等。

　　4、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　麻疹病毒在外界环境中抵抗力不强，对干燥、日光、高温和一般消毒剂都没有抵抗力;在阳光下或空气流通环境中半小时就失去活力;在室温下仅存活2小时;但十分耐寒不怕冻。

　　主要症状：发热和皮疹。

　　传染源：病人是唯一的传染源。

　　传播途径：呼吸道飞沫传播。

　　5、结核

　　结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要累及肺。

　　结核病菌耐低温，耐干燥高温，但不耐湿热，紫外线对其亦有杀伤力。

　　主要症状：咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、盗汗、胸痛、纳差、疲乏和消瘦。

　　传染源：活动期的结核病人。

　　传播途径：飞沫传播。

　　6、流行性腮腺炎

　　腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。

　　腮腺炎病毒对理化作用敏感，紫外线致其迅速死亡，不耐热但耐寒。

　　主要症状：腮腺肿胀以耳垂为中心.向周围蔓延，边缘不清楚，局部皮肤不红，表面灼热，有弹性感及触痛。

　　传染源：本病患者和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，通过被污染的衣物间接传播。

　　7、猩红热

　　A组β型溶血性链球菌(也称为化脓链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病。

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辛弃疾的古诗词

1、贺新郎柳暗清波路。送春归、猛风暴雨，一番新绿。千里潇湘葡萄涨，人解扁舟欲去。又樯燕、留人相语。艇子飞来生尘步，唾花寒、唱我新番句。波似箭，催鸣橹。黄陵祠下山无数。听湘娥、泠泠曲罢，为谁情苦。行到东吴春已暮，正江阔、潮*稳渡。望金雀、觚棱翔舞。前度刘郎今重到，问玄都、千树花存否。愁为倩，么弦诉。

2、水调歌头·严子文同传安道和盟鸥韵，和以谢之辛弃疾寄我五云字，恰向酒边来。东风过尽归雁，不见客星回。闻道琐窗风月，更着诗翁杖履，合作雪堂猜。岁旱莫留客，霖雨要渠来。短檠灯，长剑铗，欲生苔。雕弓挂无用，照影落清杯。多病关心药，小摘亲锄菜甲，老子正须哀。夜雨北窗竹，更倩野人栽。

3、水调歌头·送太守王秉酒罢且勿起，重挽史君须。一身都是和气，别去意何如。我辈情钟休问，父老田头说尹，泪落独怜渠。秋水见毛发，千尺定无鱼。望清阙，左黄阁，右紫枢。东风桃李陌上，下马拜除书。屈指吾生余几，多病故人痛饮，此事正愁余。江湖有归雁，能寄草堂无。

4、水调歌头王漕饯别。司马赋水调歌头，*间次韵。时王公明枢密薨，坐客终夕为兴门户之叹，故前章及之。我饮不须劝，正怕酒尊空。别离亦复何恨，此别恨匆匆。间上貂蝉贵客，花外麒麟高冢，人世竟谁雄。一笑出门去，千里落花风。孙刘辈，能使我，不为公。余发种种如是，此事付渠侬。但觉*生湖海，除了醉吟风月，此外百无功。毫发皆帝力，更乞鉴湖东。

5、水调歌头·送郑厚卿赴衡州寒食不小住，千骑拥春衫。衡阳石鼓城下，记我旧停骖。襟似潇湘桂岭，带似洞庭春草，紫盖屹东南。文字起骚雅，刀剑化耕蚕。看使君，于此事，定不凡。奋髯抵几堂上，尊俎自高谈。莫信君门万里，但使民歌五袴，归诏凤凰衔。君去我谁饮，明月影成三。

6、水调歌头·元日投宿博山寺，见者惊叹其老头白齿牙缺，君勿笑衰翁。无穷天地今古，人在四之中。臭腐神奇俱尽，贵贱贤愚等耳，造物也儿童。老佛更堪笑，谈妙说虚空。坐堆＿，行答飒，立龙钟。有时三盏两盏，淡酒醉蒙鸿。四十九年前事，一百八盘狭路，拄杖倚墙东。老境何所似，只与少年同。

7、水调歌头·和德和上南涧韵上界足官府，公是地行仙。青毡剑履旧物，玉立侍天颜。莫怪新来白发，恐是当年柱下，道德五千言。南涧旧活计，猿鹤且相安。歌秦缶，宝康瓠，世皆然。不知清庙钟磬，零落有谁编。堪笑行藏用舍，试问山林钟鼎，底事有亏全。再拜荷公赐，双鹤一千年。

8、念奴娇·双陆和坐客韵少年握槊，气凭陵、酒圣诗豪余事。缩手旁观初未识，两两三三而已。变化须臾，鸥飞石镜，鹊抵星桥□捣残秋练，玉砧犹想纤指。堪笑千古争心，等闲一胜，拚了光阴费。老子忘机浑谩与，鸿鹄飞来天际。武媚宫中，韦娘局上，休把兴亡记。布衣百万，看君一笑沉醉。

9、念奴娇·用东坡赤壁韵倘来轩冕，问还是、今古人间何物。旧日重城愁万里，风月而今坚壁。药笼功名，酒垆身世，可惜蒙头雪。浩歌一曲，坐中人物之杰。堪叹黄菊凋零，孤标应也有，梅花争发。醉里重揩西望眼，惟有孤鸿明灭。世事从教，浮云来去，枉了冲冠发。故人何在，长歌应伴残月。

10、念奴娇·用前韵和丹桂道人元是，道家风、来作烟霞中物。翠幰裁犀遮不定，红透玲珑油壁。借得春工，惹将秋露，薰做江梅雪。我评花谱，便应推此为杰。憔悴何处芳枝，十郎手种，看明年花发。坐对空香*，不怕西风起灭。别驾风流，多情更要，簪满＿娥发。等闲折尽，玉斧重倩修月。

11、念奴娇·赠妓善作墨梅江南尽处，堕玉京仙子，绝尘英秀。彩笔风流，偏解写、姑射冰姿清瘦。笑杀春工，细窥天巧，妙绝应难有。丹青图画，一时都愧凡陋。还似篱落孤山，嫩寒清晓，只欠香沾袖。淡伫轻盈，谁付与、弄粉调朱纤手。疑是花神，朅来人世，占得佳名久。松篁佳韵，倩君添做三友。

12、念奴娇·梅疏疏淡淡，问阿谁、堪比天真颜色。笑杀东君虚占断，多少朱朱白白。雪里温柔，水边明秀，不借春工力。骨清香嫩，迥然天与奇绝。尝记宝＿寒轻，琐窗人睡起，玉纤轻摘。漂泊天涯空瘦损，犹有当年标格。万里风烟，一溪霜月，未怕欺他得。不如归去，阆苑有个人忆。

13、水龙吟词，为赋水龙吟。芗林侍郎向公告老所居，高宗皇帝御书所赐名也，与盘园相并云。断崖千丈孤松，挂冠更在松高处。*生袖手，故应休矣，功名良苦。笑指儿曹，人间醉梦，莫嗔惊妆。问黄金余几，旁人欲说，田园计、君推去。叹息芗林旧隐，对先生、竹窗松户。一花一草，一觞一咏，风流杖屦。野马尘埃，扶摇下视，苍然如许。恨当年、九老图中，忘却画、盘园路。

14、水龙吟载学士院有之倚栏看碧成朱，等闲褪了香袍粉。上林高选，匆匆又换，紫云衣润。几许春风，朝薰暮染，为花忙损。笑旧家桃李，东涂西抹，有多少、凄凉恨。拟倩流莺说与，记荣华、易消难整。人间得意，千红百紫，转头春尽。白发怜君，儒冠曾误，*生官冷。算风流未灭，年年醉里，把花枝问。

15、水龙吟·题雨岩。岩类今所画观音补陀，岩中有泉飞出，如风雨声补陀大士虚空，翠岩谁记飞来处。蜂房万点，似穿如碍，玲珑窗户。石髓千年，已垂未落，嶙峋冰柱。有怒涛声远，落花香在，人疑是、桃源路。又说春雷鼻息，是卧龙、弯环如许。不然应是，洞庭张乐，湘灵来去。我意长松，倒生阴壑，细吟风雨。竟茫茫未晓，只应白发，是开山祖。

16、水龙吟·题瓢泉稼轩何必长贫，放泉檐外琼珠泻。乐天知命，古来谁会，行藏用舍。人不堪忧，一瓢自乐，贤哉回也。料当年曾问，饭蔬饮水，何为是、栖栖者。且对浮云山上，莫匆匆、去流山下。苍颜照影，故应流落，轻裘肥马。绕齿冰霜，满怀芳乳，先生饮罢。笑挂瓢风树，一鸣渠碎，问何如哑。

17、水龙吟·用些语再题瓢泉，歌以饮客，声韵甚谐，客为之酹听兮清佩琼瑶些。明兮镜秋毫些。

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