控制的英语短语

内控制度

内控制度

　　内控制度一般分为两种模式：

　　1、金融企业的各级管理部门为了保护金融资产的安全完整，协调经济活动，利用企业内部因分工而产生的相互制约、相互联系的关系，并形成的一系列具有控制职能的方法、措施和程序，并予以规范化、系统化，使之成为一个严密的、较为完整的体系。

　　2、公司企业为使公司的经营风险为零风险，而在公司企业内部对各部门流程/程序运作进行设定控制点作业，做好流程/程序的内部控制的管理制度。

　　在社会一步步向前发展的今天，制度的使用频率逐渐增多，制度就是在人类社会当中人们行为的准则。到底应如何拟定制度呢？下面是小编帮大家整理的内控制度（通用15篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　一、支公司费用预算和控制中存在的问题

　　随着中石化集团改革的不断推进，*几年来县级支公司在管理上逐步采用了一系列先进的管理手段，企业ERP的推行、电子商务的实施、财务收支两条线的运行、条块专业化管理模式的推开，使企业管理上有了长足的进步，为支公司费用预算控制创造了许多有利条件，但在运作上支公司离上级公司“精心经营，精细管理”的要求还存在一定距离，如在费用管理上标准不够先进、管理不够简约、手段比较落后、工作未落实到位等等，究其原因主要有以下几个方面：

　　1、认识上有误区。长期以来，对于加强企业的管理工作，尤其是加强企业的费用预算和控制，有些领导者缺乏应有的认识，在工作中往往重经营、轻管理，而经营之重又仅仅表现在“量”（销量）的追求上。认为费用预算和控制仅仅是财务一条线的事，更有甚者，极少部分人认为费用预算的控制还会影响他们正常地开展经营工作，制约太多。

　　2、方法上有不足。缺乏先进的预算控制理念，在制定费用方案和进行预算控制中，只将费用划分为变动费用和固定费用两部分，对变动费用实行吨油费用进行控制（即实行弹性预算控制），对固定费用采取定额控制，即在上一年实际费用执行的结果上加以适当的调整。这种以过去的水*为基础的调整，实际就是对过去费用执行的承认，即上一年无论费用执行如何都认为是合理的，这种不加分析、不加改进、因循沿袭的做法，容易造成预算的不足或者是安于现状，造成费用预算浪费或失控。

　　3、信息上不对称。分公司和支公司信息不对称降低了费用预算及控制效果，各支公司费用水*客观上存在着差异，而分公司对各支公司掌握的信息要比支公司的经营者所掌握的信息少，支公司的经营者就会充分利用这种信息的不对称，千方百计在费用预算上做文章，要求提高吨油费率，或提高固定费用项目的预算总额等等于。在执行预算时，往往常对自己有利的变化（客观条件变化使费用下降）不说、不汇报，而对自己不利的变化却夸大其辞，使自己在费用预算和控制中处于有利地位，这样的结果必将加剧企业预算目标落空，降低企业的经营效率。

　　4、时点上不同步。费用预算不能适应实时控制的需要，费用控制滞后。费用预算是按期制定的，费用控制自然也是对规定时期内的费用实行控制，这种方法的明显不足是无法用于日常的费用控制，造成费用控制滞后。由于众多原因，预算往往不能在费用发生之前发挥事前控制的作用，而要在费用发生之后，待经办人持费用单证到财务部门办理结算手续时，财务部门才能将实际发生的费用与预算相对照，检查其是否超过预算。从中可看出按照这种程序操作的控制的滞后性和被动性，使超预算开支成为不可避免的事实。在难以控制的情况下，领导及财务部门只有把超支费用推到下一个结算期。这种不在预算执行上下功夫，而是随意违反会计确认及变动会计结算时间，“凑预算”的做法，使预算指导作用大打折扣。

　　5、考核上不全面。预算考核只注重费用节约额，未考虑其它综合因素。费用预算管理的主要目的就是通过预算控制费用，在这种指导思想下，对费用实行包干有其一定的合理性。在预算考核中只注重费用节约额而不考虑其它综合因素导致的结果就是有些经营部门为节约费用、得到相应的利益，往往会削减一些必要的经营活动。如为节约修理费用，故意推迟必要的修理项目，甚至不修理，能过则过；为节约电费，减少正常的开灯时间，甚至不开灯等等，从而影响了正常的经营，产生了减少工作、多得利益、消极怠工的矛盾，这与预算和控制的初衷也是不相符的。

　　二、完善费用预算与控制的原则

　　1、费用预算要以明确的经营目标为前提

　　费用预算不是孤立存在的，必须把费用预算与开拓市场、提高市场竞争力紧密联系起来，在制定费用预算时，要考虑所制定的费用是否必要、合理，预算目标要具有先进性和竞争力。

　　2、实现业务预算和费用控制的一体化

　　要对费用实行动态的预算控制，应以费用发生的动因即业务活动作为费用控制水准，而不是以时间为基准。对大多数发生的费用来说，应根据事先设定的费用预算水准，根据业务的活动量来调整预算水*。即随业务的发生，不断地调整其允许正常开支的费用数额，实现科学的费用动态预算和控制，并且在每笔费用发生前将可能干发生的费用与控制相比较，以此决定费用可否发生，应发生多少。

　　3、严格执行与监督，建立科学合理的考核体系，促进费用控制的有效

　　实行费用预算与控制，成败与否的关键是看预算能否得到有效的执行。要使费用得到有效的控制，需要有专门部门负责对费用预算及控制情况进行监督，同时科学、合理地建立预算考核体系，从而尽可能地区性减少费用预算管理的不利影响，及时准确地揭示预算执行过程中出现的差异和存在的问题，以达到企业利润最大化的目的，调动基层员工的积极性。

　　三、如何加强支公司的费用预算与控制

　　综上所述，为更好地克服费用预算控制中存在的问题，加强支公司的费用预算控制，使支公司费用开支更合理，操作更规范，着重应从以下几个方面着手：

　　1、宣传教育，营造良好的管理环境。思想引领，教育提高干部员工的费用预算及控制的意识，提高执行的自觉性，适应新的管理。要通过一定途径和方式系统的进行宣传教育，阐明费用预算管理的严肃性和重要性。企业领导要带头参与降本压费，带头树立过紧日子的思想，从上到下倡导“节约费用，合理开支”的企业氛围。通过宣传教育、树立典型，在支公司各部门中营造一个良好的预算管理工作环境。同时要鼓励员工积极主动地参与预算、接受预算、执行预算，实现降本增效，切实体现“省下来就是赚的”这句话的意义。

　　2、更新理念，积极改进预算编制方法。针对不同类型的费用要采用不同的预算编制方法，而不能将预算编制方法模式化。对支公司的各项费用要加以分析、分解，比如加油站电费，要分解成场地照明用电、加油机三相用电、生活用电（包括空调、烧饭、烧开水、电热水器等的使用率）。场地照明用电从基建开始就应考虑灯管、瓦数的配备，设置的数量、位置是否科学合理，要综合考虑其功能性和必要性，达到科学用电、节约用电的目的。总之作为支公司的预算，要在参考历史及同行的先进水*时，尽量推行零底预算。

　　3、完善监督，杜绝内部人控制信息。实行财务独立，增强监督有效性。发挥财务专业化管理的优势，加强支公司费用的监控。对解决信息不对称的问题，支公司财务人员应根据本片区的变化、外地环境的变化及单位业务职能的调整及时进行信息反馈，使分公司能根据环境的变化及时调整预算，使费用控制与实际情况更加适应。比如因道路修建缩减运程，财务部门要及时反映信息，使运杂费预算能及时得到减调，使控制更加合理。

　　4、抓住关键，改善预算控制点。要实现有效的费用预算控制，必须把控制设置在业务发生之前的审批环节，将费用预算控制点前移，做到先审批，后开支。未经审批，业务经办人不得办理业务开支费用，保证每一笔费用的发生都在有效的预算控制之内。

　　5、完善制度，建立全面、合理的考核体系。建立公司内部经济责任制，严格实行月度考核和过程预警控制。依托中石化信息系统建立台账，在内部网上及时公布，确保预算开支的公开、透明，费用考核的公*、公正。一方面应当使预算更好地体现计划的要求，另一方面应当适当掌握预算控制度，使预算具有一定的灵活性，达到原则性与灵活性的统一。实行预算控制时，首先要看其经营活动是否保质保量完成，只有在完成或超额完成经营任务下节约费用才会获得适当的奖励，使经营活动和节约费用相互统一。

　　总之，随着内部控制制度的推行，支公司在管理上存在的原则规定多、具体规定少，政策导向多、程序规定少，定性规定多、定量规定少的情况将逐步得到改善，在预算管理控制上形成明制度、守权责、树形象、求规范、负责任的良好氛围。在上级公司的指导和全体员工的共同努力下，实现中石化企业“公司利润最大化，股东回报最大化”的最终目标。

　　根据《关于印发养老保险内控制度检查工作实施方案的通知》[渝社险发（20xx）22号]要求，为进一步加强基本养老保险业务、基金管理，我局对基本养老保险内部控制制度认真进行了自查，现将自查情况报告如下：

　　一、组织机构控制

　　1、建立健全了比较完善的组织决策控制制度。我局内设统筹科、退管科、居保科、工伤生育科、财务审计科（信息科）和办公室，对每个科室的职责进行了明确。各科室制定了业务工作制度，针对每项业务工作制定了具体的办理程序。在工作中，制订了一系列的组织决策制度，针对不同的情况，召开局长办公会议、局务会议进行研究决策。对重大的问题由主要领导审批决策或者集体研究。在岗位设置上，会计出纳分设，业务与财务分离，基金征收实行计划与征收分离。在业务经办中，实行经办人员初审、科室负责人复审、分管领导审批的制度，实行不相容职务分离，相互监督制约。目前，上述制度都得到了较好的执行。

　　2、强化授权管理。对各项业务办理均实行了严格的授权管理，我局对机关管

　　理制度进行了进一步完善，制定了业务工作制度，对参加基本养老保险、养老基金的退付转移等17项业务全部进行了授权管理，明确规定哪些业务由科室人员直接办理，哪些需要业务需要送主要领导审核，哪些业务需要由劳动和社会保障局审核。对每项业务都有明确的授权。在授权管理中，体现了集权与分权相结合，执行与监督相结合的原则。

　　3、强化人事管理。建立健全了人事管理制度，在人员招录中，根据岗位要求，设置招录人员条件，一律实行公开招考。在人员管理中，我局制发了云社险发〔20xx〕26号文件，对每个工作人员的岗位职责作了进一步细化，强化工作考核，严格开展工作人员年度考核制度。强化工作人员学*培训制度，每月至少组织职工集中学*一次。

　　二、业务运行控制

　　1、完善业务规程。依据现行社会保险有关法规和政策，结合本县实际，明确了参保登记、缴费申报及缴费基数核定、账户管理办法和工作制度，确保具体业务操作之间都形成了内在的制约关系。

　　2、加强参保登记管理。建立了《办理参加基本养老保险制度》，对单位职工、城镇个体工商户和灵活就业人员等不同群体参加基本养老保险的经办程序和审核、审批办法作了明确的规定，尤其是针对涉及补缴19xx年xx月xx日以前养老保险费的审核审批作了更为严格具体的要求。所办养老保险登记、申报业务，符合《养老保险操作规程》要求。

　　参保人员死亡时，其指定受益人或法定继承人办理个人帐户继承情况等方面都符合规定。

　　3、严格经办程序，加强基金征缴。按照《基本养老保险经办业务规程（试行）》的要求，对各业务环节的经办范围、程序、要求和办理时限进行了明确的规，对参保单位进行稽核。例如，统筹科定期将企业月缴纳的养老保险申报表、明细表等，送财务审计科复核，并根据财务传递的到帐信息及时登记各种台帐，确定专人保管。强化个人账户管理，按规定利率记息，终止缴费者除建立标识外封存其个人账户。

　　4、办理退休审核业务时，坚持实行退休人员档案“两审制”，即档案先由业务人员初审，再由分管领导复审，做到手续完备，资料齐全。同时明确了岗位职责，退休审核岗位与待遇计算岗位相分离，计算退休待遇时，坚持专人办理，科室负责人、分管领导复核，确保退休信息录入数据与退休审核审批资料一致。

　　5、养老待遇及离退休人员死亡待遇支付审批程序健全完善。每月养老待遇的月结算形成的各类支付计划，坚持由科室负责人审核，分管领导复核；离退休人员及两类人员的死亡待遇办理做到资料齐全，手续完备，并坚持由科室负责人、分管领导复核。

　　6、做好领取养老待遇的资格认证工作。目前，各乡镇（街道）社保所的人员已完全到位，我局组织了业务培训，将认证工作下伸到各乡镇（街道）社保所，由各社保所进行生存认定，填好表册，报我局处理。

　　7、在职参保人员流动就业时，能按规定及时为其办理转移基本养老保险关系手续。包括在统筹范围内流动时，转移的个人帐户档案符合要求；跨统筹范围流动就业时，能按有关规定转移个人帐户基金。

　　建立了业务档案管理制度，对业务档案资料按规定归档保管。

　　三、基金财务控制

　　1、制定基金管理制度。按照《社保基金财务制度》、《社保基金财务制度》的要求，我局制定了《财务管理制度》、《财务管理目标考核制度》、《社会保险内部控制制度》，并在工作中认真执行。加强预算管理，按规定编制年度预算。

　　2、加强基金收支管理。养老保险基金严格执行“收支两条线”和财政专户管理的规定，资金存入规定银行。养老、工伤、生育分别建账、分别核算，凭合法有效的原始凭证、记账凭证记账，更正会计错误有依有据。

　　3、加强社保基金财务对账工作，劳动保障、财政、地税、银行、审计等部门联合发文，建立完善社会保险基金对账机制，从体制、机制上规范了对账行为。指定由出纳负责核对支出户银行账户，由会计负责核对财政专户银行帐户、核对税务征缴数额、核对业务实收实拨及业务计划数，使银行存款账户与会计账簿、会计报表等相符，财务数据与业务数据一致，做到账账、账表、账单相符。

　　4、建立岗位责任制。根据工作需要建立了财务工作人员岗位责任制，规定了财务负责人、会计、出纳岗位的工作内容、工作要求，使不相容的工作岗位相分离。会计负责管理财务凭证、会计账簿、财务报表、会计档案资料保管等工作，出纳负责转账支票的填开、日记账的登记等工作，出纳不得登记涉及收支、债权债务等会计业务。财务专用章由会计专人保管，财务人员私章由本人各自分别保管，领导印章由办公室保管，杜绝一人保管全部财务印章。

　　四、信息系统控制

　　1、已按照国家及重庆市有关社保信息系统建设标准，规范建立了业务信息系统和数据库，已制定了相应的管理制度。

　　2、我局已明确了系统管理员、业务人员的职责和权限，并由系统管理员根据工作需要分配业务人员的权限。

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关于控制的说说控制自己的说说

1．愤怒幻化成眼泪,不受控制的想哭

2．人就像机械般的生活，想停但是身体以不受自己控制

3．有的时候我就是感觉难以控制想发火想骂人可是没有人心甘情愿给我发泄所以我就只能再憋回心里

4．想念微笑，回味味道，脱掉外套，露出美妙，控制心跳，压抑狂燥，想想需要，还还是把你干掉…

5．我很好，只是眼泪不受控制而已。

6．宝贝你特么的在我背后嚼逼小心那天我控制不住我自己弄死你那样多可惜啊你说是吧

7．妳的心跳侵蝕著我的靈魂，無法控制自己的感覺。

8．通宵复*是因为*时就没听过课拼命减肥是因为吃零食从来不会控制分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的

9．感情这种事谁也控制不住不是吗？就像每次走在操场上我会情不自禁的寻找你的身影

10．[感情不是自己可以控制的。]

11．-无法控制的是冲动的感情，无法摆脱的是悲催的命运。

12．那是日夜思念你的大师兄啊！屠苏！控制！

13．一直想对你说句话,可你知道它的分量,一旦说出，可能咱们没法做朋友了,但我控制不住感情!现在我鼓足勇气

14．眼睁睁看着你控制我的心跳只要你笑怎样都好。

15．不管你今天怎样快乐还不是不快乐,明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。

16．我不懂暧昧，也不想暧昧

17．控制不住的想念，控制不住的心。

18．颜晨曦

19．那些不能够控制，却又充满渴望的事，便是寂寞

20．有时候思念是自己也没办法控制的

21．有了你总是爱想很多正是因为有了你总会有患得患失这难以控制的情感

22．控制狂,我只属于你一人

23．张小娴经典语录；最难的事是关心。稍稍控制不当，就变成管束

24．每天早上说要控制自己，不能跟你说话，不能自作多情，可每次一看见你笑的样子就克制不住自己----漓沫原创

25．有句话我想成为海绵宝宝很抱歉脑子不受控制闪出张益达的睡裤

26．我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳

27．我不是故意要想你，只是控制不住这颗心

28．我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。

29．为什么总是控制不住自己的眼泪

30．原谅是学*放下，不允许怨恨在控制你的生活。

31．缘分总是把我们的距离控制得惟妙惟肖

32．一个真心爱你的人，在吵架时，总是控制不了先妥协，承认“我错了”。

33．苍白的大脑不受控制反反复复出现同样的眉眼，殷殷期盼的想念早已遥寄到了云边

34．我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。

35．那天王俊凯结婚了！你们一定要拉住我！！！我怕我控制不了直接砍了那新娘！

36．你永远不会知道，你那种忽冷忽热的态度多伤人。

37．-一颗心一旦被时间冷落了下来，即使再怎么去控制着，也回不去当初。

38．我伪装在伪装可还是控制不住自己去想那些事，它压抑在我心里，让我抓狂，让我发疯，我好难受，好痛苦，

39．爱情不可以被控制但是它可以以另一種方式隐忍地存在

40．在醒来后的第一秒想的是你。或许在睡觉的时候，我的大脑是在不受控制的想念你吧。。。

41．你以为怕失去你就是最大的在乎吗怕失去也许只是占有欲控制欲作祟真正的在乎是怕你哭怕你疼怕你伤心

42．发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了

43．你的泪水，我懂。我的泪水，你懂。泪水，是最难渡过的河流。

44．认识我只会让你徒增烦恼,我控制不了我的性格,我只能试图阻挡想认识我的人.

45．知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

46．别拿工作敷衍我，要知道、是人控制时间而不是时间控制人，OK?

47．你懂不了活生生逼自己咽下不甘控制眼泪的绝望。

48．如果没有很大把握，请不要说太长久的承诺。相爱时叫承诺，不爱的时候也不是谎言吧。毕竟爱着的时候就算说了地久天长，也是出自真心。只不过后来的离开，不是自己能把握的。

49．像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

50．今天心情真的很差很想喝酒可是答应了他不碰酒我控制我不喝可是我真的好难受连难受都不敢跟他说

51．人不能控制心但能控制大脑

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关于控制的说说 控制自己的说说

　　1、愤怒幻化成眼泪,不受控制的想哭

　　2、都怪我控制不了自己， 我努力压抑可是爱情怎么喊停、

　　3、我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。

　　4、有了你总是爱想很多正是因为有了你总会有患得患失这难以控制的情感

　　5、无论游戏还是人生，你都无法控制你会遭遇什么，但你却可以决定如何回应，你应该永不放弃。

　　6、你懂不了活生生逼自己咽下不甘控制眼泪的绝望。

　　7、女孩们别让你爱的他控制你的心情好么，因为他爱的她也在控制他的心情，你只不过是因她而变化。

　　8、为什么总是控制不住自己的眼泪

　　9、你永远不会知道，你那种忽冷忽热的态度多伤人。

　　10、若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。

　　11、一个真心爱你的人，在吵架时，总是控制不了先妥协，承认“我错了”。

　　12、我的毛病一大堆 我的任性无可救药 我的懒惰改不掉 我的脾气也控制不了 怕有一天你们终于忍受不了 逃之夭夭

　　13、做星星的天空吧星星不再任性了会控制住自己的坏脾气会用所有耐心来包容它的天空

　　14、[ 我们不能控制机遇 却可以掌握自己 ]

　　15、控制狂,我只属于你一人

　　16、爱情不可以被控制 但是它可以以另一種方式隐忍地存在

　　17、控制好自己的心情，生活才会处处祥和。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好;心情差，一切都乱套。有的人输了，常常不是输给了他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心，从而输给了自己。

　　18、感冒的节奏就是鼻涕!接着就是纸条控制。

　　19、缘分总是把我们的距离控制得惟妙惟肖

　　20、我很好，只是眼泪不受控制而已。

　　21、其实有些时候烦恼都是自找的，是你想的太多，你这么纠结可是他或许太睡觉，可是我只是控制不够自己的心。

　　22、“我谈对象了” “嗯” “恭喜我啊” “恭喜你” 控制不住那红了的眼眶

　　23、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。

　　24、人太年轻的时候是没法控制自己不那么爱一个人。

　　25、- 一颗心一旦被时间冷落了下来，即使再怎么去控制着，也回不去当初。

　　26、完美不仅在于控制，也在于释放。

　　27、谁将成为爱情路第一，那你要学会控制感冒，就是只对亲爱的她热，对别人冷，，

　　28、那天王俊凯结婚了 !你们一定要拉住我!! !我怕我控制不了直接砍了那新娘!

　　29、对不起亲爱的不能继续骗你其实早就不爱你，感情这玩意儿不是我能控制的

　　30、只要心还在跳动就无法控制自己不想你

　　31、现在刚好处在这个尴尬的年龄 心里会开始在关心爸妈 却不愿说出口 想多陪陪爸妈 却又无法控制自己经常去按手

　　32、对不起，我对帅哥没控制力，别在我跟前晃悠，我会流鼻血的·~

　　33、像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

　　34、想念微笑，回味味道，脱掉外套，露出美妙，控制心跳，压抑狂燥，想想需要，还还是把你干掉…

　　35、不管你今天怎样快乐还不是不快乐, 明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。

　　36、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

　　37、那一天人类回想起在他们控制之下的恐惧 以及被囚禁在鸟笼之中的屈辱。

　　38、我呆呆的看着窗外 、街上的恋人笑得那么可爱 、控制不住回忆在此刻冲击我的脑海 、猜不透你的想法有多奇怪

　　39、颜晨曦　　　　　大暖男ღ： 开学一步一步逼* 我的煞气快控制不住了!

　　40、妳的心跳侵蝕著我的靈魂，無法控制自己的感覺。

　　41、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪?

　　42、我总学不会把感情控制的刚刚好

　　43、人就像机械般的生活，想停但是身体以不受自己控制

　　44、那些不能够控制，却又充满渴望的事，便是寂寞

　　45、我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳

　　46、- 多久以后、听到他的名字、好像过的很颓废。突然觉得很揪心、心里沉沉的、泪有点控制不住。

　　47、人不能控制心但能控制大脑

　　48、有的时候安静下来会想到好多往事……虽然不远想起但是还是没办法控制思想……

　　49、有时候思念是自己也没办法控制的

　　50、毕竟心是个连自己都控制不住的东西

　　51、在醒来后的第一秒想的是你。或许在睡觉的时候，我的大脑是在不受控制的想念你吧。。。

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控制情绪的金句

一、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

二、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接*恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练*克服恐慌。

三、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

四、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

五、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

六、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

七、记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

八、忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。

九、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

十、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。

十一、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。

十二、如花美眷，也敌不过似水流年。

十三、懂得自制的人必定有一颗坚定强大的内心，可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的更易做出成就的人。

十四、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

十五、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。

十六、随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！

十七、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

十八、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。

十九、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。

二十、每个人都在努力做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进，因此，千万不要做出只考虑现在不考虑将来的鲁莽举动。

二十一、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

二十二、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

二十三、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

二十四、对自己适合做什么有准确的认识。

二十五、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

二十六、被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

二十七、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

二十八、我们想控制自己的人生，但我们是普通人，总有我们控制不了的。

二十九、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

三十、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。

三十一、我一直都承认我被自己的情绪所控制。

三十二、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

三十三、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

三十四、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪*稳起来。

三十五、我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，由此导致很多误会，严重时甚至引发悲剧。如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧就都可以避免了。

三十六、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

三十七、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

三十八、制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力*静自己。

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关于控制的说说

　　1、控制不住有一天会被拆穿压抑已久的情绪堆砌般凌乱

　　2、能控制住不去找你，控制不住不想你。

　　3、每次对自己说减肥忍住还是没控制住

　　4、对不起，我们都没能控制住，让你出轨了。你说如果没结婚，我们会在一起，可是现在将破坏的是三个家庭

　　5、控制不住的想念，控制不住的心。

　　6、我始终学不会控制我的呼吸在玻璃窗上呵出你美丽的名字.

　　7、每天晚上他怕我偷偷玩电脑不乖乖睡觉，都会远程控制我电脑亲自给我关机。

　　8、我顿时我无比想恋父母特别是妈妈说我早上没吃饭我就控制不住自己的眼泪！妈妈我想你们了

　　9、如果不爱我了，请告诉我一声好不好？我会尽量控制自己不要一闲下来就开始想你........

　　10、在天堂还好吗天冷了照顾好自己每次我想到你经常控制不住眼泪别人问我怎么了我只能说没事愿你安好妈妈。

　　11、不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。

　　12、如果不爱我，直接告诉我。我会控制自己不去想你骚扰你，不会再去期待你的晚安成为我的心安。

　　13、瑶：我何来那么伟大那么坚强能控制得了对你的思念日益增加

　　14、在我伤心难过的时候碰到一个能让我依靠的人我怕会控制不住我的眼泪

　　15、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的

　　16、当生活、让我遗憾。纠缠是我不能够控制、望去只有无尽的现实。

　　17、看到某些东西，某些文字，某些名字，某些事.....控制不住的有一种失落感

　　18、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子.　

　　19、怀抱着所有的痛苦和疲惫，闭上眼控制不住的思维

　　20、有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

　　21、有时候思念是自己也没办法控制的

　　22、我在恐慌我无法控制的未来

　　23、友情提示：快过年了吃东西的时候控制一下

　　24、人不能控制心但能控制大脑

　　25、我是个控制狂所以请你就不要在反抗

　　26、缘分，不由得人控制；心动---是第一眼看见你时心扉---在认识你之后而敞开；心跳---则因你的出现加速心

　　27、真的很生气得时候我会控制不住自己第一反应就想摔东西摔巴掌！

　　28、愤怒，往往是因为了你修养不够。学会控制自己的情绪，你离优雅女人就更*了一步。

　　29、我们理智的懂得所有的道理，只是难以控制我们感性的心

　　30、你的一个乖能让我安静一句想你能让我开心一整天一个皱眉就令我如临大敌深怕自己哪里做的不好你是控制我

　　31、脾气这玩意我控制不好心没那么大面积更照顾不了每个人的感受

　　32、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们

　　33、每次下定决心忘记你，但是不知为什么总控制不住去想你。

　　34、当有一天你的心脏会为一个人不停的跳动，连你都无法控制。那个人将会是你最心爱的人。

　　35、有的时候我就是感觉难以控制想发火想骂人可是没有人心甘情愿给我发泄所以我就只能再憋回心里

　　36、我终究还是控制不了你i眼泪

　　37、下定决心减肥却又控制不住饮食的，吼起

　　38、我不是故意要想你，只是控制不住这颗心

　　39、长发菇凉洗发有困扰、短发先生帅到难控制、

　　40、我越发的感觉到不安，那些越是想去控制的东西就越是难以控制。那些东西一直反反复复的出现.消失.惊奇.*

　　41、电影的结局是注定编排好的，可是现实的我们却不是被编排被控制的.

　　42、我一直在很努力的控制自己不难过

　　43、我不要你颓废空虚迷茫糟蹋自己伤害别人我不要你把自己处理得一团糟请控制自己的负面情绪

　　44、减肥这东西无非就是控制控制在控制╮然后就是对不起、我没控制住

　　45、亲爱的自己要学会控制自己的情绪谁都不欠你

　　46、迩说分手的那一刻，眼泪还是不受控制流下来

　　47、感情是由大脑控制的却是用心脏来疼的

　　48、-控制欲-占有欲

　　49、你不是地球的细胞核、控制不了地球的转动。

　　50、愤怒滋生在渐渐控制中活得很放肆很狂躁。

　　51、我可以控制自己不爱她却无法控制自己不想念她.

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控制心烦的句子

1、眼泪打湿了爱过你的一整个青春季节。

2、孤独比拥抱更真实 爱让人失去了理智。

3、回忆被你碾成灰，孤风来吹，我不会再醉。

4、从此以后我不再期待谁的出现也不再惋惜谁的离别。

5、要有多少岁月的沉淀才能用喉咙唱出一句尘埃落定。

6、写过了无数的雪月风花，却擦身错过了你最美的年华。

7、切的一切都是回忆而已带不走，只剩那脚落里的回忆。

8、悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。

9、每一个解释丶都是虚伪的掩饰、有些话永远都只是台词。

10、不想再以卑微的姿态过活，来夺取你冒昧而又多余的关心。

11、如果你看不出我的口是心非，我也不要让你看见我的眼泪。

12、心就是这般，一半苍凉，一半暖生。流年似水，浮生若梦。

13、我把对你的思念写在漂流瓶里，寄给那个充满温暖的冬天。

14、*惯像是永不会愈合的固执伤疤，但却是我最爱的人留下的。

15、是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。

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怎样控制情绪

怎样控制情绪

　　情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。下面小编为大家整理了怎样控制情绪， 欢迎阅读！

　　如何控制情绪

　　一、重新审视自己的工作

　　先不要把目前的目标定得过于遥远，理性地分析一下你厌职的原因，重新把自己的工作审视一下，最好是把现阶段的工作与你的理想挂上钩，这样就不会因为你目前的工作离你的理想太遥远而苦恼了。

　　二、想象工作的乐趣

　　有时候一件事情并不值得你去开怀大笑一场，但如果你把它想象成一件很好笑的事，说不定，微笑会不知不觉地挂上你的嘴角，同样的道理，如果你觉得工作过于单调，把你现在所做的工作看成一项非常有意义有乐趣的工作，你就会从中得到一些快乐。

　　三、自己奖励自己

　　这也是厌职者自我安慰的一种方法，把自己的工作划分一些阶段去完成，最好把几个小时作为一个阶段，如果在这几个小时你觉得你对自己的工作很满意，下班可以去买一些自己喜欢的东西给自己。记住千万不要把时间划分得太长，因为漫长的日子谁都会感到厌烦。

　　四、美化你的工作环境

　　如果每天感觉在一个新的环境中，心情会有新的表现，美化工作环境，厌职情绪会不知不觉地消失。

　　五、积极休息

　　一般的休息指睡觉或者去健身房来个全身的SPA，而积极主动去休息，可以使自己得到彻底的放松。

　　六、让情绪在宣泄中释放

　　当自己对工作感到不满的`时候，可以向密友诉说，在谈话中你会得到一些别人对相同工作的积极看法，从而使自己的工作情绪振奋，不过千万要警惕男友给你温柔陷阱，那只是一种暂时减压的办法。

　　七、列一张厌职情绪表

　　有的女性的厌职情绪与生理有着很大的关系，你可以列一张月经周期与情绪波动表，找出两者具体的关系，在心情特别不好的几天提前进行调整，你就不会因为这些特殊的原因而影响到你的工作情绪。

　　如何提高工作效率

　　1、制定工作计划

　　你每月、每周，甚至每天有制定工作计划吗？制定计划的人，处理工作一定游刃有余；没有制定的人，估计会比较忙。

　　制定工作计划有什么好处呢？比如我们去超市购物，如果事先准备好购物清单，是不是不会漏掉要买的商品呢？当主管交办的事情今天做不完，大家是否会当天记录下来，提醒自己明天继续做呢？是的，记下待办的工作后，你可以睡得更安稳，心态可以更放松，否则可能整晚你的脑子里都想着“别忘了……”

　　卡耐基认为：“一件工作的完成，必有其顺序，而工作的顺序常能左右时间的价值及效率。一般人都忽略了工作顺序，导致失败或蒙受损失。”

　　事实说明，做事没有计划等于浪费时间，工作计划可以帮我们节约时间，提高效率。我们可以把每天需要完成的工作按照轻重缓急排列，先处理紧急的，再处理重要的，最后处理普通、简单的工作；把每项工作划分为几个独立完成的部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，为每一个独立步骤定下最后完成的期限，不论在什么情况下，都不会让自己拖慢工作进度。

　　2、工作抓重点

　　每天我们会收到诸多信息，如何抓住信息的重点就显得很重要！分享一个小故事。

　　有一天，动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑到外面，于是开会讨论，大家一致认为是笼子的高度过低，所以他们决定将笼子的高度由原来的10米升高到20米。结果，第二天他们发现袋鼠还是跑到外面，他们便将笼子的高度加高到30米。没想到隔天，袋鼠全都跑到外面，管理员们大为紧张，干脆将笼子加到100米高。

　　长颈鹿和几只袋鼠闲聊：“你们看，这些人会不会再继续把笼子加高？”袋鼠说：“很难讲，如果他们再继续忘记关门的话。”

　　明明是“门没关”的问题，管理员反而把注意力集中在笼子“不够高”上。对于工作，只有发现问题的根本原因，看清事物本质，才能找到解决办法。

　　3、经常充电

　　工作中会遇到各种各样难题，只有为自己充电，多学*知识，尤其是专业知识，不断更新知识内容，才能更有效地应对日新月异的职场问题，提高工作的应对能力。

　　4、健康体魄

　　身体是革命的本钱，身体健康才能全身心投入工作，才有精力应对工作中的种种困难。生命在于运动，健康的体魄是我们正常工作、生活的前提，所以，在工作之余，我们要常锻炼身体。

　　5、积极的心态

　　生活中，无论做什么事，心态很重要，在很大程度上决定我们做事的成败。如果你面对繁重的工作压力，消极的心态会将你带入误区。所以，遇到工作压力不要消极，首先要积极地寻找突破口，怀着积极的心态去处理工作，放松心情做事，有时候会有意想不到的效果。

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控制工程的就业方向

控制工程的就业方向

　　控制工程（Control Engineering）是处理自动控制系统各种工程实现问题的综合性工程技术。控制工程的就业方向有哪些?下面是小编收集整理的控制工程的就业方向的相关内容，希望对您有所帮助!

　　控制工程的就业方向

　　可在工业生产第一线从事热加工领域内的设计制造、试验研究、运行管理和经营销售等方面工作。从事职业有机械设计/制造、材料类、机械制图、模具设计/制造与维修等。

　　以上材料成型及控制工程专业就业方向及就业前景分析由高三网收集整理，数据有限，仅供参考。大家在选择专业的时候，不仅要看专业就业前景，还要看自己是否对选择的专业感兴趣，总之，希望大家都能选择一个适合自己的好专业。

　　控制工程专业介绍：

　　培养目标：本专业培养具备机械热加工基础知识与应用能力，能在工业生产第一线从事热加工领域内的设计制造、试验研究、运行管理和经营销售等方面工作的高级工程技术人才。

　　主要课程：工程力学、机械原理及机械零件、电工与电子技术、微型计算机原理及应用、热加工工艺基础、热加工工艺设备及设计、检测技术及控制工程、CAD/CAM基础。

　　拓展阅读：

　　工程介绍

　　控制工程是应用控制理论及技术，满足和实现现代工业、农业以及其他社会经济等领域日益增长的自动化、智能化需求的重要的工程领域。在工程和科学技术发展过程中，起着非常重要的作用。18世纪，*代工业采用了蒸汽机调速器，是自动控制领域的第一项重大成果。20世纪20年代，以频域法为主的经典控制技术在工业中获得了成功的应用。50年代，由于军事、空间技术以及现代设备日益增加的复杂性的要求，以状态空间法为主的现代控制理论应运而生。70年代，随着计算机技术的发展，为满足向可靠性和灵活性的要求，出现了集计算机技术、控制技术、通讯技术和图形显示等技术于一体的各类工业控制技术，如分布式控制系统（DCS）等。随着控制理论与其它学科相互交叉，并向社会经济系统渗透，以及现代制造业提出的以优质、快捷、低消耗为目标的控制要求，发展了具有大系统协调控制、最优控制以及决策管理的新模式和人工智能、模式识别相结合的智能控制系统。*年来又出现了集设计、制造、管理于一体的CIMS系统和以市场为核心广泛采用了各类先进控制技术的敏捷控制与制造系统。

　　控制工程是以控制论、信息论、系统论为基础，以工程应用为主要目的工程领域。其应用已遍及工业、农业、交通、环境、军事、生物、医学、经济、金融和社会各个领域。与机械工程、计算机技术、仪器仪表工程、电气工程、电子与信息工程等领域密切相关。

　　培养目标

　　培养从事设备制造及生产、工程施工，经济社会系统运行中的控制系统设备、控制装置的设计、研发、管理的高级工程技术人才。

　　控制工程领域工程硕士要求掌握现代控制领域的基础理论、方法和技术。具有从事实际控制系统、设备或装置的开发设计能力、工艺设计和实施能力及使用维护等能力。更重要的应具有一定实际工作经验，能解决工程实际中出现实际问题，掌握一门外语，能够顺利阅读本工程领域的科技资料及文献。

　　领域范围

　　由于工程硕士是直接为企、事业单位培养高层次工程技术人员，行业特征比较突出，行业的覆盖面归纳起来可分为：设备制造及生产系统的控制，工程施工及生产系统的控制，经济、金融、社会系统的分析、决策、管理，航空、航天、化工、交通等专用生产设备及生产系统的控制。

　　根据工程技术人员工作性质，领域范围可分为：控制工程设备及系统的设计与开发，控制工程设备及系统的生产与制造，控制工程设备的管理、使用、保养和维护，经济、金融社会系统的分析、决策及管理等。

　　材料成型及控制工程的就业方向

　　材料成型及控制工程的毕业生可在电子信息产品制造业、机械制造行业、汽车制造业等领域从事各种材料加工与制备、计算机和信息技术应用于材料加工工艺与控制、工模具的计算机辅助设计与制造、技术与产品研发、质量控制、经营管理、商品检验及技术监督等方面的工作，亦可在教育科研、商业贸易和专业咨询等部门广泛就业。材料成型及控制工程主要5 个方向，因各个大学的不同而有方向的偏重。

　　铸造方向就业前景

　　铸造方向工作环境整体不太好，前期待遇不高，本科毕业主要从事铸造工艺的监督或者设计、改进工作，中后期待遇比较好。铸造专业是个比较脏的行业,很多年轻人呆不了多长时间就会走。但这也是经验占优势的行业 ，出问题，没有实际生产经验的人一般解决不了，比较说缩松、缩孔、铸造缺陷等，是成分中什么合金造成的还是模具本身的问题就需要大量的实践。现在铸造行业人员比较缺，就河北工大等几个院校有，国内铸造人才工资还是可以的，尤其对各种工艺造型等掌握后，就是国内的一流专家了。

　　锻造方向就业前景

　　锻造方向总体前景还不错，但是现代就业方式是要求经验，尤其是机械行业，所以如果想就业就得在大学期间多实*。如果考研也可以，出来后要么教书，要么搞研究。单就材料成型与控制工程来看，属于材料工程系，但所学专业又属于机械系，所以在校期间在材料方面你会感觉自身的不足。工作环境因企业不同而好坏程度不同，大型的国家企业一般环境还可以的，本科毕业以后主要从事锻造工艺的监督或者设计、改良工作，整体收入一般，约2000-3000 左右。

　　焊接方向就业前景

　　焊接方向本科就业前景还行，该掌握的理论知识都知道一些，毕业后做焊接工艺，还有一定的理论知识，比较有发展。但是前两年待遇较低，估计也就跟一般焊工持*，随着经验的增加过几年待遇慢慢就好了。焊接专业专科估计有点尴尬，就业之后还需要大量的学*焊接和金属学的理论知识，不然3,5年内待遇都不一定能赶上一般的焊工。研究生面就有点窄了，一般待遇多招收本科毕业生，因为做工艺本科就差不多了。不过研究生的优势在专业英语上和做科研已经有一点思路了。工作环境比较差，焊接的电火花对人体有辐射，但是收入相当乐观，属于高工资的蓝领。

　　机械加工方向就业前景

　　目前比较大量需求的属于数控技术人才，比较适合女生。工作环境比较好，工资相对教高，技术含量高，特别在沿海城市尤其突出，有大量工作经验以后收入基本6000+。

　　热处理方向就业前景

　　工作环境不太好，收入一般，一些时效热处理已经在慢慢被新的工艺技术所替代，现在选这个方向的毕业生比较少。热处理有压力加工方向的，还有粉末冶金方向的，可以在钢铁厂工作。但是从长远利益来看也许粉末冶金的要好些，要相对有发展空间一些。

　　过程装备与控制工程专业的就业方向

　　（一）过程装备与控制工程专业简介

　　该专业是以过程装备设计基础为主体，过程原理与装备控制技术应用为两翼的学科交叉型专业。所培养的学生能够具有较强的过程装备、机械基础、控制工程、计算机及其它基础理论知识，具有较好的`工程技术基本素质和综合能力。培养目标是具备过程机械与设备设计及其控制理论，并具备研究开发、设计制造、运行控制等综合能力的高级科学研究和技术人才。培养具备过程装备与过程控制基础知识与应用能力，能够在化工、炼油、医药、轻工、环保、食品等领域从事过程装备与过程控制设计、研究、制造、管理的高级工程技术人员。

　　（二）过程装备与控制工程专业就业方向

　　由于该专业已经渗入到航空、航天、原子能、材料冶金、化工、制药、石油、轻工、环保、食品等领域中真空技术和过程装备的设计与控制等诸多方面。可以说，只要是与化工设备机械有关的单位，该专业的毕业生都可以去就业。与化工设备有关的公司或者企业可分为三类：一类是化工设备制造企业，比如压力容器制造，空分设备制造；第二类是化工厂，该专业的毕业生主要是承担设备管理工作；第三类就是化建公司（专门负责建立化工厂），毕业生主要负责所建化工厂的整体规划布局以及化工设备的安装工作。就目前来看，大多数毕业生的去向都在上述三类企业之内。如果对设计方面比较感兴趣并且设计方面的功底比较好的话，可以选择到化工机械制造公司设计部门工作，但这里要强调的一点就是，同学们要对机械制图掌握的比较精，达到运用熟练程度，另外还要掌握一些常用的绘图软件，如CAD、3Dmax、pro/E等。

　　（三）过程装备与控制工程专业就业前景

　　从名称上就不难看出该专业各学科的交叉性，曾经有人这么解释过过控专业：学过控的比学化工的多懂些机械，比学机械的多懂些控制，比学控制的多懂些工艺，这是一个比较生动的说法。过控学子具有综合型人才的特点，可以涉及与这四个工程相关的工作，真是“广阔天地，大有作为”。我国的化工类行业是相当繁荣的，并且一直保持良好的发展势头。煤化工和石油化工基本上囊括了所有的化工企业，过控学子可以在这两类企业中大显身手，很多毕业生分配到企业的管理机构工作，特别是在中层的管理方面凸显出本专业的优势。就业形式在*几年来都比较乐观，基本能达到90％以上。但是高薪的工作不是很多，就业面比较广。

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关于控制情绪的经典语句关于控制情绪的句子

1．如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

2．不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

3．如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...

4．所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

5．人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

6．能客观看待与自己有利害关系的事情。

7．一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

8．意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

9．大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

10．情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。

11．说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

12．不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

13．不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

14．能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

15．要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

16．作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

17．无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

18．所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

19．强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

20．人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

21．职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

22．如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

23．积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

24．任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

25．对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

26．有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。

27．要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

28．不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

29．青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。

30．能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

31．当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

32．太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

33．我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。

34．凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

35．有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

36．我一直都承认我被自己的情绪所控制。

37．不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

38．不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

39．情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

40．高考加油！亲爱的朋友，*和一下自己的心态，控制自己的情绪，以*常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

41．亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

42．我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。

43．有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪*稳起来。

44．能看穿别人的表演和圈套。

45．当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

46．沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如*惯听忧伤的旋律，*惯一个人默默地抒写伤感的文字

47．如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

48．在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。

49．不患得患失。

50．那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

51．我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

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控制情绪的经典语句 关于控制情绪的句子

51句子网小编这次精心整理了控制情绪的经典语句，以及关于控制情绪的句子希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“51句子网”。

1、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

2、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

3、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

4、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛

5、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

6、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

7、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

8、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

9、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

10、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

11、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。

12、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

13、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

14、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

15、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

16、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。

17、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。

18、我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。

19、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

20、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

21、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

22、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

23、高考加油！亲爱的朋友，*和一下自己的心态，控制自己的情绪，以*常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

24、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接*恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练*克服恐慌。

25、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

26、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

27、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

28、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

29、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

30、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

31、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿

32、沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如*惯听忧伤的旋律，*惯一个人默默地抒写伤感的文字

33、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

34、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

35、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

36、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

37、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

38、对自己适合做什么有准确的认识。

39、能客观看待与自己有利害关系的事情。

40、不患得患失。

41、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。

42、在打击前面，能短时间内恢复理智。

43、能看穿别人的表演和圈套。

44、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

45、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

46、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。

47、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

48、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感……

49、不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎……

50、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

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