控制心情的说说

控制好心情的qq说说

★1☆　　对有些人而言，生命是五彩缤纷的花园，一切的美好，犹如花园中长着的花一般天经地义;可对有些人而言，生命只是一个人在漆黑时光中的荒芜旅途，但他们必须告诉自己，坚持住，只要坚持，也许总有一段旅途，会看到星辰璀璨，也许在时光尽头，总会有个人等着他们。

★2☆　　中国看不起说大话的人。而在我看来大话并无甚，好比古代妇女缠惯了小脚，碰上正常的脚就称“大脚”;中国人说惯了“小话”，碰上正常的话，理所当然就叫“大话”了。敢说大话的人得不到好下场，吓得*从不说大话变成不说话。

★3☆　　多一份满足，少一份抱怨。多一份真实，少一份虚伪。多一份快乐，少一份悲苦。多一份明白，少一份迷惑。这种单纯的生活，才是我们应该去追求的幸福。因为，幸福的本质就是很单纯简单的，它就象山坡上静静的吐着芬芳的野花，没有围墙，也不需要门票，只要有一颗清净的心和一双没被遮住的眼睛，就能得到。

★4☆　　没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

★5☆　　控制好自己的心情，生活才会处处祥和。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好;心情差，一切都乱套。有的人输了，常常不是输给了他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心，从而输给了自己。

★6☆　　躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

★7☆　　世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

★8☆　　恋爱的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照，恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的，如同河川留给地形的，那些你对我，造成的改变。

★9☆　　失恋只不过是人生旅程中的一个小小的插曲，一个不可少而又不可多得小插曲，可以把一次的失恋看成是爱情道路上的一道风景线。有了它，你之后的爱情可以会比以前更加顺利，更加美满。

★10☆　　我们总以为自己的婚姻经不起推敲，别人的婚姻更幸福，却忘了，爱情不是相忘于江湖就是*淡到老。谁的婚姻里又没有缺憾？要么缺金，要么缺帅，要么缺陪你的时间。在婚姻中慢慢修炼，渐渐明白，女人最重要的或许不是嫁谁，而是无论嫁了谁，都要有让自己幸福的能力。

★11☆　　人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，这中间的时光，就叫做幸福。

★12☆　　人生就像天*，总是需要某种*衡：一边是给予，一边是接受;一边是付出，一边是得到;一边是耕耘，一边是收获;一边是物质，一边是精神;一边是自己，一边是他人。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳*衡状态。

★13☆　　人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌;放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

★14☆　　我觉得我不是喜欢你，而是*惯有你，我觉得我不是失去了你，而是失去了最好的青春。没在一起，也挺好的，如果一早就在一起，或许我们也就不是我们了。谢谢遗憾，成全我们。

★15☆　　知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

★16☆　　很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

★17☆　　一个人的涵养，不在心*气和时，而是心浮气燥时;一个人的理性，不在风*浪静时，而是众声喧哗时;一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时;情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时;夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。

★18☆　　有些梦境，是不是前生。有些相识，是不是旧人。有些知遇，是不是因缘所定。有些恩怨，是不是冥冥之中。有些熟悉，是不是曾经相逢。有些感觉，是不是心犀相通。有些场景，是不是似曾去过。有些故事，是不是在延续前尘。明明灭灭，一切如幻如梦。飘飘渺渺，终究难解难分。

★19☆　　有人有大的梦想，有人有自己小的幸福。没什么高低之分，只要自己过得开心就好。一个人成熟的标志就是不去打扰别人的小幸福，也不去嘲笑别人的梦想，只要他们都是真的投入其中。总有一天你会明白让所有人都喜欢根本无法做到，只要身边的人和你自己喜欢就够，没必要去听太过熙熙攘攘的声音。

★20☆　　真正的错误那就是害怕犯错误，不怕错误的人，错误也就往往离他最远。

★21☆　　若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。

★22☆　　街上美女很少，因为这年头，每天上一次床的美女比每天上一次街的美女多。举凡女孩子，略有姿色，都在大酒店里站着;很有姿色，都在大酒店里睡着;极有姿色，都在大酒店经理怀里躺着。

★23☆　　因为爱你想知道你的一切，因为知道一切所以爱你。

★24☆　　成功便是站起比倒下多一次。

★25☆　　做事业无需惊天动地，有成了就行;情意无需甜言蜜语，只要真诚就行;金钱无需取之不尽，已经够用就行;身体无需长命百岁，健康就行;朋友无需以数而论，有知己就行。

★26☆　　生活是一场演出，角色由你自己挑选，你可以扮黑脸，也可以扮红脸，当然也可以一会儿扮黑脸，一会儿扮红脸，你可以扮演几个角色，喜怒哀乐，完全看你自己，结局也是你自己设定的。

★27☆　　谁没为生活煎熬过努力过忍耐过委曲求全过。

★28☆　　昨天是离岸的航船，你能够记起的，只是一个驶远的剪影;明天是未知的意外，你永远不知道，哪个意外会最先到来。滞留在昨天，生活如雾般迷茫，模糊了你去时的方向;幻想在明天，是一种最玄虚的等待，你慢慢失去的，是脚下那片坚实的土地。我们已于昨天死去了，只要过好今天，明天自然美丽。

★29☆　　状态是干出来的，而不是等出来的。

★30☆　　不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不因为怕被爱伤害，就不敢求一次真爱。

★31☆　　可以被打倒，但绝不可以被打败。

★32☆　　放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。

★33☆　　如果说剪掉头发就是剪掉回忆，那我剪成光头是不是可以失忆。

★34☆　　当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了;当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了;当你能看破一件事情的时候，说明你理性了;当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了;当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了;当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。

★35☆　　生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角;抑或停留在原地，做别人的配角。

★36☆　　生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。

★37☆　　如果只看合乎自己口味的书，那你永远只能知道你已经知道的事情。---蔡康永

★38☆　　生活是什么，生活是一出戏剧，是一次历险，是一个梦境，是一个幻觉？其实生活就是西西弗斯不断重复地推大石头上山顶的过程。

★39☆　　放弃谁都可以，千万不要放弃自己！

★40☆　　不痛是因为不碰，不悲伤是因为伤无以伤，时间不能治愈。

★41☆　　想要的，和能得到的，总是相距甚远。有些人注定是拿来错过的。

★42☆　　什么坛到最后也都是祭坛，什么圈到最后也都是花圈。

★43☆　　书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。

★44☆　　你的泪水，我懂。我的泪水，你懂。泪水，是最难渡过的河流。

★45☆　　铭记点滴的快乐，偶会想念童年时光。生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

★46☆　　同样的一瓶饮料，便利店里钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

★47☆　　如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。

★48☆　　最好的学*是对过去的反思，最好的教训是你曾经历过的失败。

★49☆　　未来有多远，我们一起走过，路途多漫长，我们一起走过，有你的每一天都是睛天。亲爱的，IMISSYOUILOVEYOU。

★50☆　　其实爱不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

★51☆　　生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。

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心情无味说说 控制不住的想念，控制不住的心

★1☆　　考场如法场生死关键生不如死

★2☆　　成长就是这样，痛并快乐着。你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧地长大。

★3☆　　人最终只能自救希望寄托在别人身上永远是死路。

★4☆　　整颗心被你洞穿的毫无保留懦弱狼狈的不可收尾

★5☆　　告诉自己--不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

★5☆　　假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。

★6☆　　我记性不好，比较善忘，所以只记得在乎我的人。

★7☆　　没有什么好难过错过我也会愉快

★8☆　　三个字八个字母说出来我就娶你。

★9☆　　只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

★10☆　　下大雪的时候。我们不打伞一直走。是不是就可以一路到白头

★11☆　　最痛的时候是最好的时候，它可以让你看清很多事。

★12☆　　你说你爱我，却离开了我。这就是你爱我的结果。

★13☆　　年轻吗？不要紧，听过几首歌，爱过几个人就老了。

★14☆　　我要强大到任何事情都无法破坏我内心的*和，嗯。

★15☆　　心脏只有一个，却被分为两个心房。一个悲伤，一个快乐

★16☆　　我总是像个大傻瓜，总是傻傻的相信你的话。

★17☆　　如果没有那些回忆，我想我不会那么爱你。

★18☆　　爱情在彼岸默默的等待谁的足迹，谁又在彼岸静静的享受着爱情的悲寂

★19☆　　我不倾城，不倾国，只倾尽所有，爱我所爱。

★20☆　　女人别把自己太当一回事，你只是他的玩物。

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控制好心情的qq说说42句

　　1、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。

　　2、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。

　　3、放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。

　　4、想要的，和能得到的，总是相距甚远。有些人注定是拿来错过的。

　　5、状态是干出来的，而不是等出来的。

　　6、其实爱不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

　　7、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。

　　8、不痛是因为不碰，不悲伤是因为伤无以伤，时间不能治愈。

　　9、不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不因为怕被爱伤害，就不敢求一次真爱。

　　10、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

　　11、人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，这中间的时光，就叫做幸福。

　　12、生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角;抑或停留在原地，做别人的配角。

　　13、岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

　　14、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

　　15、知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

　　16、如果说剪掉头发就是剪掉回忆，那我剪成光头是不是可以失忆。

　　17、什么坛到最后也都是祭坛，什么圈到最后也都是花圈。

　　18、别让等待的心，等到无望;别让想念的人，想到不想。人生能相遇，已是不易;心灵若相知，更要珍惜！

　　19、人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。

　　20、生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。

　　21、最好的学*是对过去的反思，最好的教训是你曾经历过的失败。

　　22、未来有多远，我们一起走过，路途多漫长，我们一起走过，有你的每一天都是睛天。亲爱的，ImISSYouILoVeYou。

　　23、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

　　24、因为爱你想知道你的一切，因为知道一切所以爱你。

　　25、想做乐观的人，每种雨声听了都不冷。

　　26、胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

　　27、谁没为生活煎熬过、努力过、忍耐过、委曲求全过。

　　28、真正的错误那就是害怕犯错误，不怕错误的人，错误也就往往离他最远。

　　29、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　30、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。

　　31、与其说是他人让你苦楚，不如说自己的涵养不够。

　　32、若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。

　　33、放弃谁都可以，千万不要放弃自己！

　　34、生活是什么，生活是一出戏剧，是一次历险，是一个梦境，是一个幻觉？其实生活就是西西弗斯不断重复地推大石头上山顶的过程。

　　35、可以被打倒，但绝不可以被打败。

　　36、铭记点滴的快乐，偶会想念童年时光。生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

　　37、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

　　38、你的泪水，我懂。我的泪水，你懂。泪水，是最难渡过的河流。

　　39、如果只看合乎自己口味的书，那你永远只能知道你已经知道的事情。---蔡康永

　　40、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

　　41、书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。

　　42、成功便是站起比倒下多一次。

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经典说说心情-有些事情本身我们无法控制只好控制自己

★1☆　　太压抑不好凡事适可而止不太过份你可以当什么事都没有。

★2☆　　世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主。

★3☆　　听说孟姜女能哭倒长城传说中的女人连泪水都这么强悍。

★4☆　　我说的都不是真话信了你自认倒霉吧。

★5☆　　怨言是上天得至人类最大的供物也是人类祷告中最真诚的部分。

★6☆　　令狐冲说“有些事情本身我们无法控制只好控制自己。”

★7☆　　我们都结婚了我们都老了八零后说的。

★8☆　　也许有些人很可恶有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人好人或者坏人。

★9☆　　虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。

★10☆　　能冲刷一切的除了眼泪就是时间以时间来推移感情时间越长冲突越淡仿佛不断稀释的茶。

★11☆　　手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

★12☆　　佛说他想杀生我说淡定淡定。

★13☆　　如果敌人让你生气那说明你还没有胜他的把握。

★14☆　　手插口袋，谁都不爱。

★15☆　　范逸臣唱的放生太虚伪了我得找人把他轰倒。

★16☆　　作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

★17☆　　智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

★18☆　　实我是一个天才，可惜天妒英才！

★19☆　　你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问：“是这辈子还是下辈子”。

★20☆　　我不知道我现在做的哪些是对的那些是错的而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事然后等待着老死。

★21☆　　我自私吗？自己得不到的情愿毁掉也不让别人得到。

★22☆　　生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

★23☆　　在海边不要讲笑话，会引起“海笑”的。

★24☆　　树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

★25☆　　学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

★26☆　　拉屎，拉屎，拉的再用力出来的还是屎。

★27☆　　少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

★28☆　　好久没用笔写过字了，不写不知道，一写吓一跳：火星文。

★29☆　　我贱？至少比你有骨气。

★30☆　　我想有个家一个只属于自己的家。

★31☆　　我情愿为你画地为牢对别人说着你的好。

★32☆　　天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

★33☆　　我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨淹死了。

★34☆　　我昨晚又梦到了你乖巧安静地坐我身边希望再见面时不是白首。

★35☆　　我很烦看到你更烦。

★36☆　　有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

★37☆　　西厢记的主角是不是西门庆和潘金莲。

★38☆　　我活腻了你把我杀了吧。

★39☆　　拥抱真是个奇怪的东西，明明靠的那么*，却看不见彼此的脸。

★40☆　　我讨厌不忠的人无论是亲情爱情友情或是萍水相逢。

★41☆　　记住该记住的忘记该忘记的。改变能改变的接受不能改变的。

★42☆　　我爱你直至天荒直至地老。

★43☆　　我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。

★44☆　　他们说我是BT，让我去做CT，结果我是ET。

★45☆　　其实当小三没什么不好有时做正房的还不如小三。

★46☆　　你别走行行好留下吧。对不起爱情不需要低眉顺眼忍气吞声。

★47☆　　如果朋友让你生气那说明你仍然在意他的友情。

★48☆　　冬天来了我不小心把棉被洗了。

★49☆　　我喜欢干净白晰的男孩因为我真的是天鹅。

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控制不住情绪心痛的心情短语

　　1、我想我不需要短暂的冷淡和过期不侯的温暖

　　2、们真正想要创造的世界。

　　3、艰爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

　　4、如果我强大到能包容一个人的所有他会不会愿意与我白头

　　5、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。

　　6、我们都有病，只素你自己没有表达出来而已

　　7、男人谎报收入，女人谎报年龄。

　　8、你的心太拥挤只怕是不能再多容下我这个人

　　9、那些琐碎的回忆就像电影，在脑海中辗转不停。

　　10、却有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂……

　　11、我知道一件事，那就是我什么都不知道。

　　12、恋爱没有保鲜期，婚姻也没有保固期。。。但是，这不代表，我们不能把握当下的幸福

　　13、我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走。

　　14、以后谁欺负我我就把他名字刻在木头上再点上两根白色的蜡烛……

　　15、那种用手触摸精装书的美好触感，电子阅读永远无法替代。经典作品还是扣纸质媒介呈现，就像满汉全*，能用塑料盘子装吗？---易中天

　　16、那些过去带给我伤害的人别心急我会用时间慢慢返还给你。

　　17、我不会嘲讽过去，还有过去的那个我，因外在往后的日子里，不会再有善良和单纯可言了。

　　18、致，就会事半功倍如鱼得水；反之，如果你选择了与自身爱好兴趣特长“背道而驰”的职业，就会事倍功半处处吃亏。

　　19、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

　　20、只有你学会珍惜自己，那么世界才会珍惜你。

　　21、表面都是心连心，背后却在玩脑筋。那些爱耍心眼的人，离我远点。

　　22、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚

　　23、有时候，当被人误解，不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都了解你，因此你认为不必对全世界喊话。

　　24、失去的东西都是垃圾，只能在贱卖才能体现出价值。

　　25、遗憾的是像我这样坚强的人，还是忍不住留下了眼泪，你要离去，我不挽留。

　　26、目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光，我在模糊现在，我在恐惧未来。

　　27、值，别人也只会一脚踢开。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。

　　28、有些人别特么作怪，整天惺惺作态。爱我的人懂我、。

　　29、你若一直在，我便一直爱。

　　30、简单安静的生活其实不幸福`所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐`所以我只信仰瞬间。

　　31、你把事情做成了，放个屁人家都觉得很有道理，你失败了，说得再有道理人家也觉得是个屁。

　　32、虽然失去很多爱我的人和我爱的人，但这个过程我必须走必须有°

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控制不住情绪心痛的心情短语

　　1、我想我不需要短暂的冷淡和过期不侯的温暖

　　2、们真正想要创造的世界。

　　3、艰爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

　　4、如果我强大到能包容一个人的所有他会不会愿意与我白头

　　5、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。

　　6、我们都有病，只素你自己没有表达出来而已

　　7、男人谎报收入，女人谎报年龄。

　　8、你的心太拥挤只怕是不能再多容下我这个人

　　9、那些琐碎的回忆就像电影，在脑海中辗转不停。

　　10、却有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂……

　　11、我知道一件事，那就是我什么都不知道。

　　12、恋爱没有保鲜期，婚姻也没有保固期。。。但是，这不代表，我们不能把握当下的幸福

　　13、我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走。

　　14、以后谁欺负我我就把他名字刻在木头上再点上两根白色的蜡烛……

　　15、那种用手触摸精装书的美好触感，电子阅读永远无法替代。经典作品还是扣纸质媒介呈现，就像满汉全*，能用塑料盘子装吗？---易中天

　　16、那些过去带给我伤害的人别心急我会用时间慢慢返还给你。

　　17、我不会嘲讽过去，还有过去的那个我，因外在往后的日子里，不会再有善良和单纯可言了。

　　18、致，就会事半功倍如鱼得水；反之，如果你选择了与自身爱好兴趣特长“背道而驰”的职业，就会事倍功半处处吃亏。

　　19、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

　　20、只有你学会珍惜自己，那么世界才会珍惜你。

　　21、表面都是心连心，背后却在玩脑筋。那些爱耍心眼的人，离我远点。

　　22、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚

　　23、有时候，当被人误解，不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都了解你，因此你认为不必对全世界喊话。

　　24、失去的东西都是垃圾，只能在贱卖才能体现出价值。

　　25、遗憾的是像我这样坚强的人，还是忍不住留下了眼泪，你要离去，我不挽留。

　　26、目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光，我在模糊现在，我在恐惧未来。

　　27、值，别人也只会一脚踢开。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。

　　28、有些人别特么作怪，整天惺惺作态。爱我的人懂我、。

　　29、你若一直在，我便一直爱。

　　30、简单安静的生活其实不幸福`所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐`所以我只信仰瞬间。

　　31、你把事情做成了，放个屁人家都觉得很有道理，你失败了，说得再有道理人家也觉得是个屁。

　　32、虽然失去很多爱我的人和我爱的人，但这个过程我必须走必须有°

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怎样控制情绪

怎样控制情绪

　　情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。下面小编为大家整理了怎样控制情绪， 欢迎阅读！

　　如何控制情绪

　　一、重新审视自己的工作

　　先不要把目前的目标定得过于遥远，理性地分析一下你厌职的原因，重新把自己的工作审视一下，最好是把现阶段的工作与你的理想挂上钩，这样就不会因为你目前的工作离你的理想太遥远而苦恼了。

　　二、想象工作的乐趣

　　有时候一件事情并不值得你去开怀大笑一场，但如果你把它想象成一件很好笑的事，说不定，微笑会不知不觉地挂上你的嘴角，同样的道理，如果你觉得工作过于单调，把你现在所做的工作看成一项非常有意义有乐趣的工作，你就会从中得到一些快乐。

　　三、自己奖励自己

　　这也是厌职者自我安慰的一种方法，把自己的工作划分一些阶段去完成，最好把几个小时作为一个阶段，如果在这几个小时你觉得你对自己的工作很满意，下班可以去买一些自己喜欢的东西给自己。记住千万不要把时间划分得太长，因为漫长的日子谁都会感到厌烦。

　　四、美化你的工作环境

　　如果每天感觉在一个新的环境中，心情会有新的表现，美化工作环境，厌职情绪会不知不觉地消失。

　　五、积极休息

　　一般的休息指睡觉或者去健身房来个全身的SPA，而积极主动去休息，可以使自己得到彻底的放松。

　　六、让情绪在宣泄中释放

　　当自己对工作感到不满的`时候，可以向密友诉说，在谈话中你会得到一些别人对相同工作的积极看法，从而使自己的工作情绪振奋，不过千万要警惕男友给你温柔陷阱，那只是一种暂时减压的办法。

　　七、列一张厌职情绪表

　　有的女性的厌职情绪与生理有着很大的关系，你可以列一张月经周期与情绪波动表，找出两者具体的关系，在心情特别不好的几天提前进行调整，你就不会因为这些特殊的原因而影响到你的工作情绪。

　　如何提高工作效率

　　1、制定工作计划

　　你每月、每周，甚至每天有制定工作计划吗？制定计划的人，处理工作一定游刃有余；没有制定的人，估计会比较忙。

　　制定工作计划有什么好处呢？比如我们去超市购物，如果事先准备好购物清单，是不是不会漏掉要买的商品呢？当主管交办的事情今天做不完，大家是否会当天记录下来，提醒自己明天继续做呢？是的，记下待办的工作后，你可以睡得更安稳，心态可以更放松，否则可能整晚你的脑子里都想着“别忘了……”

　　卡耐基认为：“一件工作的完成，必有其顺序，而工作的顺序常能左右时间的价值及效率。一般人都忽略了工作顺序，导致失败或蒙受损失。”

　　事实说明，做事没有计划等于浪费时间，工作计划可以帮我们节约时间，提高效率。我们可以把每天需要完成的工作按照轻重缓急排列，先处理紧急的，再处理重要的，最后处理普通、简单的工作；把每项工作划分为几个独立完成的部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，为每一个独立步骤定下最后完成的期限，不论在什么情况下，都不会让自己拖慢工作进度。

　　2、工作抓重点

　　每天我们会收到诸多信息，如何抓住信息的重点就显得很重要！分享一个小故事。

　　有一天，动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑到外面，于是开会讨论，大家一致认为是笼子的高度过低，所以他们决定将笼子的高度由原来的10米升高到20米。结果，第二天他们发现袋鼠还是跑到外面，他们便将笼子的高度加高到30米。没想到隔天，袋鼠全都跑到外面，管理员们大为紧张，干脆将笼子加到100米高。

　　长颈鹿和几只袋鼠闲聊：“你们看，这些人会不会再继续把笼子加高？”袋鼠说：“很难讲，如果他们再继续忘记关门的话。”

　　明明是“门没关”的问题，管理员反而把注意力集中在笼子“不够高”上。对于工作，只有发现问题的根本原因，看清事物本质，才能找到解决办法。

　　3、经常充电

　　工作中会遇到各种各样难题，只有为自己充电，多学*知识，尤其是专业知识，不断更新知识内容，才能更有效地应对日新月异的职场问题，提高工作的应对能力。

　　4、健康体魄

　　身体是革命的本钱，身体健康才能全身心投入工作，才有精力应对工作中的种种困难。生命在于运动，健康的体魄是我们正常工作、生活的前提，所以，在工作之余，我们要常锻炼身体。

　　5、积极的心态

　　生活中，无论做什么事，心态很重要，在很大程度上决定我们做事的成败。如果你面对繁重的工作压力，消极的心态会将你带入误区。所以，遇到工作压力不要消极，首先要积极地寻找突破口，怀着积极的心态去处理工作，放松心情做事，有时候会有意想不到的效果。

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如何调整心态与控制情绪

如何调整心态与控制情绪

　　心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。下面是小编精心整理的如何调整心态与控制情绪，欢迎大家分享。

　　1、学会控制

　　所谓学会控制，就是在陷入不良情绪时，要主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪。当你将要发怒的时候，可这样来暗示自己：“别做蠢事，发怒是无能的表现。发怒既伤自己，又伤别人，还于事无补。”又如，当在学*中感到急躁厌烦时，可以自言自语：“不要急躁厌烦，急躁厌烦无济于事，只会有害无益，只有刻苦用功，坚持不懈，才能取得成功。”这样你就会有可能心*气和，安静下来。

　　喝一口水对*静心情也很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、橙汁的效果还不一定比白开水、矿泉水的效果好。

　　2、学会转移

　　所谓学会转移，就是说为了控制住不良情绪，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。比如，到田野里走一走，散散步，呼吸一下新鲜空气，放松一下心情；做一些自己*时非常感兴趣的事，如摆弄摆弄花草树木，拿出笔纸写写画画，到河边钓钓鱼，听听音乐，和朋友一起打打球、游游泳，也可以读读小说、看看书报杂志等。总之，一旦不良情绪来了，就要学会有意识地把这些不良情绪转移开，这样紧绷的神经就可以松弛一下，不良情绪常常可以得到减轻或排解。

　　心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。

　　首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。

　　3、学会改变

　　所谓学会改变，就是指改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。不良情绪的产生，通常是由于我们只注意到事物的负面或暂时困难的一面。如果换个角度，把注意力集中到事物的正面或光明的一面，我们就会看到解决问题的希望，从而乐观、自信起来。比如，某同学在一次期中考试时，把本属自己强项的数学考砸了，回到家还挨了父母的批评。按正常情况，该同学应情绪低落，“为什么自己的强项考砸了呢？”可该同学却是这样做的，先将试卷认真分析了一下，发现自己没有考好的原因主要在于粗心，同时也发现自己在答题时逻辑思维缜密等。然后该同学在此基础上得出，“原来我还是很棒的。只要改掉粗心*惯，我一定会更优秀的。”这位同学的做法就是“改变”。

　　4、学会宣泄

　　学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的`郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

　　学会宣泄，就是指通过适当的方式与途径将不良情绪宣泄出来。一般来说，主要有这么几种：

　　哭：哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。哭，可以让不良情绪随着眼泪释放出来，对消极情绪起到缓解作用。

　　喊：当有不满情绪积压在心中时，可以到空旷的地方去大喊几声，也可以唱唱歌，吼几声，发泄心中的一股“气”。

　　诉：当不愉快时，不要自己生闷气，要学会倾诉。朋友聚一聚，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以得到朋友的同情、开导和安慰。不过要指出的是倾诉的对象不仅仅是朋友，还可以是亲人、老师、同学等。正如著名哲学家培根说过，“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”

　　动：打打球、散散步，跑两圈，对着沙袋或墙壁痛击一阵，也可以参加一些重体力劳动，这样一来就可以把心理上的负荷变为体力上的能力释放出去，气也就顺些了。

　　现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体差异和所处环境、条件各异，采用宣泄的方式也会不同。

　　5、自我疏导：

　　运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。人在遇到不良情绪的时候，如果不能自我调节，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就能将不良情绪转化为积极情绪。

　　要有难得糊涂的精神。在一些非原则性的问题上“糊涂”一下，无疑能避免不必要的精神痛楚和心理困惑。

　　要有快速健忘的勇气。对痛苦的不快的记忆和积累是一种穿肠的毒药。对于这些麻烦事的忘记，也是避免情绪波动最直接有效的方法。

　　要有得过且过的姿态。培养自己适应各种环境的能力，遇事不过分强求，烦恼就少，心理压力就小。有时用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

　　要有提高自我评价的意识。一些不良情绪的出现，常常是因为不能正确评价自己造成的。既不要把自己估计过高，也不要估计过低，既不要因为自己有某些长处而骄傲自满，又不要因为自己的某些缺点短处而自卑自责。正确地看待自己的能力和水*，会减少烦恼，保持乐观奋发向上的心态。

　　6、倾诉：

　　倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。

　　当我们生活在这座钢铁丛林之中，难免会受到来自社会各方的压力或者负能量，为了提高学*效率和生活质量，应当学会排解不良情绪，做情绪的主人。惯例，多读书多看报，少吃零食多睡觉

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控制情绪的简短说说

坐看闲云宠辱不惊，闲看庭前花开花落，生活，最重要的就是淡定。下面是小编为大家整理的控制情绪的简短说说句子，希望大家喜欢!

1、直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你。

2、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人*惯于你的低姿态，你的不重要。

3、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天;有些人还没有好好相爱，就成了过客。

4、年轻时候的泪水，是未来微笑的资本。

5、浮生三世，吾爱有三，日，月与卿。

6、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

7、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么!多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。

8、我们计划好了未来，熬过了觉得不可能熬过的日子，但最后你还是离开了我。

9、掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。

10、我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

11、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

12、希望你所拼命争取的，最后都能如你所愿。

13、曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看单人成熟的程度，要看他*息怒火需要多长时间。

14、我们不过都是尘世间一粒微尘，风一吹便可消散。

15、怎么会爱上了他，还不是因为眼瞎，放弃了整片森林，被颗破草绊倒了。

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控制情绪的句子

　　1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

　　2、笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。

　　3、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。

　　4、发脾气是本能，控制情绪是本领。

　　5、每个人都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎；可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。有些情只能假装着不想要，因为那是强求。

　　6、智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。

　　7、不被情绪所控制，保持内心的宁静。

　　8、控制情绪不是一味压制，而是迅速释放。

　　9、一个人控制情绪的速度决定成功的速度。

　　10、世界上最厉害的本领是什么？人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

　　11、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

　　12、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

　　13、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

　　14、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛

　　15、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

　　16、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

　　17、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

　　18、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

　　19、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

　　20、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

　　21、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。

　　22、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

　　23、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

　　24、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

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