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1、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
2、看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了 。
3、隔壁那小子终于发誓要减肥了，毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。”
4、那些说我不用减肥的人都是坏人。
5、遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘……
6、身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
8、爱吃的女人们，你就那么爱吃吖?少吃一口能怎样?能死么?多久没吃过东西了?从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸?吃吃吃!看看自己的肥脸，你有什么资格吃?死肥婆!
9、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
10、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且是象征性的一点!没办法!人家瘦子，胃小!所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧!
11、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
12、不理会别人是看好或看坏，只要你勇敢跟我来减。
13、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
14、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
15、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
16、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 。
17、爱情这东西没道理，有人很抢手，有人没资格。
18、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
19、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情 。
20、你会很漂亮的!短短一年，漂亮大半辈子!要是连减肥都做不到，你还能做什么?什么狗屁干大事，连这点毅力都没有!你能什么!你什么都成就不了!去找都不会有人要你!还想不想嫁人了!还想不想了!那么胖，健康都保证不了!自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责!
21、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
22、胖子，这衣服没有你的尺码 。
23、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
24、世界上没有丑女人，只有懒女人!
25、瘦成*胸也得是个瘦子!
26、美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。
27、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
28、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
29、我坚决要洗心革面，美女大变身!
30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生?
31、体重三位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
32、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊!你好美哦!!!那样子才是美得冒泡……
33、只能死忍，没有办法!
34、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
35、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
36、我们是胖子……营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
37、何必为了减肥亏待了自己。
38、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以!!!对不对!!!!
39、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲 。
40、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
41、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生?
42、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
43、肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛;肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
44、要漂亮总是要付出代价的。
45、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
46、老婆：老公，今晚吃什么饭啊?老公：面条吧!老婆：又是面条，再吃面条我就成面条了。老公：那多好啊，不用花钱减肥了，还可以去跳舞。
47、想想商场服务小姐的白眼。
48、难不成等到全部人都跑来跟你说，关系密切的，你怎么成为这么……那时刻再去减吗???
49、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
50、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
1.减肥，只要坚持就会有健康的结果，那为什么不坚持呢2.百年大计，控重为本
3.半途而废=前功尽弃
4.波动无所谓，只要管住嘴，胖妞就撤退，美女来约会
5.吃饱、吃好;勤动、多动，健康减肥
6.从减肥开始新生活
7.改变生活品质，从减肥开始
8.减出美丽，秀出自我
9.减得快，不放纵;减得慢，不放弃
10.减肥，爱美女人的选择
11.减肥，不走回头路
12.减肥，力量来自于控制
13.减肥，少吃、多动，没有第三条路
14.减肥，寻找身轻如燕的感觉
15.减肥，只要坚持就会有健康的结果，那为什么不坚持呢
16.减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的
17.减肥非难事，只要有恒心
18.减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路
19.减肥曲线波动后面就是低谷
20.减肥让女人轻舞飞扬
21.减肥尚未成功，同伴还需努力
22.健康第一，坚持不懈
23.就是想瘦，谁拦我和谁急
24.控重恒久远，写博永流传
25.没有丑女人，只有懒女人
26.没有最瘦，只有更瘦
27.女人想美，就要对自己狠一点
28.少吃一点,再少吃一点;多站一会,再多站一会
29.下定决心，不怕牺牲，排除万难，减肥成功
30.想想还是瘦的好
31.信心是减肥的良方
32.腰带越短，身体越健康
1、亲爱的，再不瘦，就真的老了。
2、何必呢？心里明知道你要骗我，但是我还是不敢相信，算了我不会纠缠你的。
3、想减肥就别TMD给自己找借口！果断点会死呀？要瘦就得付出代价！受不了就继续在胖子的行列里混吧！反正世界上胖子这么多，也不差你一个了！
4、就喜欢看着自个儿喜欢的男学生被自个儿憎恶的女学生抢走？
5、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
6、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
7、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
8、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
9、没瘫痪的都给我动起来！
10、那些年我们一起追过的女孩，如今都变成了女人。
11、刚被男朋友甩了的胖子们，哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友要是个只会吃只会拉的造粪机，你也想甩了他是吧？你居然还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
12、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
13、必须逼自己！死不了！
14、何必为了减肥亏待了自己。
15、我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样 。
16、夏天要到了，你那粗壮的象腿就别自讨没趣的穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气吗？
17、当你对美好身材和美丽容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就能够减肥成功！减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈！
18、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！
19、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
20、即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。
21、好女，不过百 。
22、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
23、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 。
24、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
25、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
26、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
27、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情 。
28、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
29、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
30、美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。
31、你永远不知道，谁会在哪次不经意地跟你说了再见之后再也不见。
32、我原本以为只要不联系不回应我就能从你的剧本里抽离。
33、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
34、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
35、生命不息，减肥不止！
1、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
2、看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了 。
3、隔壁那小子终于发誓要减肥了，毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。”
4、那些说我不用减肥的人都是坏人。
5、遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘……
6、身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
8、爱吃的女人们，你就那么爱吃吖?少吃一口能怎样?能死么?多久没吃过东西了?从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸?吃吃吃!看看自己的肥脸，你有什么资格吃?死肥婆!
9、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
10、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且是象征性的一点!没办法!人家瘦子，胃小!所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧!
11、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
12、不理会别人是看好或看坏，只要你勇敢跟我来减。
13、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
14、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
15、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
16、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 。
17、爱情这东西没道理，有人很抢手，有人没资格。
18、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
19、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情 。
20、你会很漂亮的!短短一年，漂亮大半辈子!要是连减肥都做不到，你还能做什么?什么狗屁干大事，连这点毅力都没有!你能什么!你什么都成就不了!去找都不会有人要你!还想不想嫁人了!还想不想了!那么胖，健康都保证不了!自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责!
21、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
22、胖子，这衣服没有你的尺码 。
23、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
24、世界上没有丑女人，只有懒女人!
25、瘦成*胸也得是个瘦子!
26、美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。
27、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
28、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
29、我坚决要洗心革面，美女大变身!
30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生?
31、体重三位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
32、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊!你好美哦!!!那样子才是美得冒泡……
33、只能死忍，没有办法!
34、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
35、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
36、我们是胖子……营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
37、何必为了减肥亏待了自己。
38、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以!!!对不对!!!!
39、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲 。
40、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
41、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生?
42、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
43、肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛;肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
44、要漂亮总是要付出代价的。
45、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
46、老婆：老公，今晚吃什么饭啊?老公：面条吧!老婆：又是面条，再吃面条我就成面条了。老公：那多好啊，不用花钱减肥了，还可以去跳舞。
47、想想商场服务小姐的白眼。
48、难不成等到全部人都跑来跟你说，关系密切的，你怎么成为这么……那时刻再去减吗???
49、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
50、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
女生减肥计划表
女生减肥计划如何制定?减肥是需要循序渐进，坚持不懈的，运动减肥很少MM能坚持下来，其实只要给自己定一个目标，坚持坚持再坚持，即使再难也是能瘦下来的。下面小编为大家整理了女生减肥计划表，欢迎大家阅读参考!
1、第一天减肥计划
最好选择星期一来开始减肥计划，新的一周开始能给MM们增添不少信心，也好计数。第一天运动开始了，先来做一些胸部练*板卧推练*，今天可以做4组，每组做12个，然后可以登山或者跑步，进行有氧运动30分钟。
2、第二天减肥计划
第二天开始了，东西可以任意吃哦，但是最好少吃零食，零食的热量大家是无法想象的，即使再多运动也无法抵消零食的热量，第二天来做4组坐姿下拉练*，同样是每组12个，配上30分钟有氧运动，可以打球、跑步等等。
3、第三天减肥计划
经过前两天的`运动减肥，第三天可以适当放松一下了，但是放松不代表不运动，有不少女生在第三天可能已经会感觉到腰酸背痛了，今天可以散散步，骑骑自行车或者结伴去游泳、打球都可以哦。
4、第四天减肥计划
一转眼三天结束了，前一天的放松可不能让信心都灭了哦，今天来做一些肩部练*和坐姿扛铃推举，同样是4组，每组12个，然后坐姿哑铃推举，哑铃侧*举，每样做4组，每组12个，最后再加30分钟的有氧运动，发现没有?运动量开始增加了，要坚持哦!
5、第五天减肥计划
倒数第三天了，坚持就是胜利呢，今天来做4组站姿屈臂下压，每组12个，然后哑铃屈臂伸，每12个为一组，做4组，坐姿弯举哑铃弯举，每样做4组，每组12个加上有氧运动30分钟。在第五天，MM们有没有发现自己已经瘦了一大圈呢?特别手臂、大腿和腹部。
6、第六天减肥计划
倒数第二天了，能坚持到今天，说明减肥已经离成功不远啦，先来有氧运动30分钟，然后加上深蹲练*，倒蹬机练*，每12个为一组，做4组。
第7天减肥成功
7天过去了，减肥计划完满结束，恭喜你，减肥成功，今天可以去逛街啦，逛街最说不过是女生的最爱了，别小看逛街，也是一种运动哦，放松一天，女生们放松一天，准备以新的姿态去迎接上班吧!
每个女生都是很在意自己形象的，所以往往她们对自己的体型要求都是非常严格的，就算自己体型已经不错了，但在和自己喜欢男生相处的时候，时常也会说出一些减肥之类的话，那作为一个男生，当女生说要减肥的时候，该如何机智回答才能撩到她呢?下面跟大家分享女生说减肥高情商回答。
1、 如果你们正在吃饭，那就说：先吃饭吧!要吃饱才有力气减肥。
2、 如果女生不胖，你可以说：你在开玩笑吧!你都瘦成煎饼了，还减肥。
3、 丰满的体型，性感十足，一旦减肥，就没有那种感觉了，所以不可过度减肥的!
4、 有没有搞错啊黄金比例的身材 还需要减肥?
5、 好啊，我陪你一起减→→走，去肯德基买全家桶去。
6、 好啊 减肥期间你的那份饭我帮你吃了(得意的笑)!
7、你可不能再减了，要不然等下被风吹跑了，让我一个人上哪里找你呀?
8、 你再减肥，你妈看见了就会说我虐待你了。
9、 我是个女孩，当我说要减肥的时候我希望男生回答我，你根本就不胖减什么肥!身材挺好的。我看着很好啊。之类的吧!
10、 可以说，你不用减肥，我就喜欢你现在这样，如果真想减肥，你可以陪她一起跑步、运动，增进感情嘛~
11、 女人最喜欢别人夸奖她，其实胖有什么不好呢，只要身体健康，胖点也无所谓，重点是你喜欢，你真心喜欢的人根本不用问别人你都知道怎么哄，只要她开心，任务就算完成了。
12、 当你看到周围路过的女生而你要追的女生就在你身边时可以说：真是，瘦不拉几的，还不如你的身材好呢!那时你身边的女孩就会窃喜!!
13、 就是要你胖，别人才不会跟我抢你呀~
14、 我最*也胖了要不一起减?
15、你身材都这么完美了，还减什么肥呢，你看旁边的路人看你看得口水都快流下来了!
1、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
2、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？
3、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
4、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
6、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
8、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
9、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗！
10、其实我一直都在把你当成我的教材，我一直在告诉自己，绝对不能这么胖！
11、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
12、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
13、如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命，那我就热爱这宿命！
14、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的胖好可爱。
15、我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。
16、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子较大的悲哀！
17、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
18、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
19、我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念我会瘦的。
20、肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
21、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
22、不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
23、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
24、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
25、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
26、受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。
27、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
28、关键是要坚持，要有信心别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
29、*生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。
30、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
31、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
32、团队作战，永远大于个人冲锋，一群人减肥瘦身，才有氛围，也更容易坚持。
激励女人减肥的句子有哪些（精选70句）
在学*、工作乃至生活中，大家都知道一些经典的句子吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。你还在找寻优秀经典的句子吗？以下是小编收集整理的激励女人减肥的句子有哪些（精选70句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了~
2、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
3、大家要记得，不要因为减肥影响工作学*，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
4、你呐？拖著臃肿的身体和妄图掩饰肥胖的厚厚皮猴儿挤班车？仍然自个儿在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车来晚？
5、就喜欢看着自个儿喜欢的男学生被自个儿憎恶的女学生抢走？
6、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
7、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
9、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？
10、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。
11、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
12、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
13、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
14、不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
15、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的'烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
16、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。
17、肥是一种*惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
18、年如一日。
19、肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
20、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
21、心决心恒心，三心合一。
22、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
23、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食*惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
24、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
25、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
26、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！
27、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
28、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
29、别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
30、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋。
31、我必须要坚持晚饭后快步走半个小时以上。
32、胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！！！！！~~~
33、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
34、加菲猫和机器猫只是卡通人物，咱们生活在现实中。
35、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快
36、想想以前嘲笑过你胖的人
37、胖子没资格吃！！！必须要瘦了再说！！！
38、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
39、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
40、你们要自我加油要证明给自我和一些傻子看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！
41、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
42、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
43、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
44、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
45、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
46、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
47、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
48、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
49、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
经期最好的减肥方法
女人的月经期是减肥的好时机，许多女性朋友都懂得这个道理。然而，经期减肥方法的选择上却不能盲目，同样需要技巧。那么，经期最好减肥方法有哪些呢？下面由小编为大家收集整理了经期最好的减肥方法，希望能为大家提供帮助！
经期补充铁元素促
在经期减肥，应该多吃能够补铁的食物，因为经期体内流失大量血液，铁的摄入相当重要。而且铁是一种具有减肥功效的营养物质，在经期可以多吃动物的肝脏，蛋黄等含铁的食物。
经期摄入高纤维食物
经期容易出现空腹感，减肥的人很容易会因为空腹感过度进食。在经期减肥应该补充足够的高纤维食物，高纤维食物能够给人较强的饱腹感，能帮助你控制食欲，而且高纤维的食物不含脂肪，不会使人发胖。蔬菜和水果都是高纤维的食物，可以多吃。
经期有氧运动
在经期减肥，可以每天做半个小时有氧运动。有氧运动能够燃烧脂肪，在经期减肥可是很快的哦！比如，快走运动也是属于有氧运动的'一种。它对燃烧体内的脂肪最有效。
经期糖分零摄入
不要有经期的时候吃什么都不会胖的想法而去吃蛋糕和甜品。甜食和蛋糕的糖分很高，这些高热量的食物会导致血糖不稳定，导致体重持续增加。在经期减肥应该要做到糖分零摄入。糖分零摄入从而使血糖降低，让体重也跟着下降，在经期能最快地减肥。
经期摄入维生素
维生素对减肥也起到了相当重要的作用。维生素能够促进身体的新陈代谢，从而让身体加速代谢排毒，在经期摄入维生素对减肥可是事半功倍！既营养又能在经期快速瘦身。
经期减肥注意事项
1、每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等，因为这些食物偏凉，会引起痛经，哪怕这些食物能减肥也尽量少吃！
2、经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法！
3、经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但是经期的时候不可以去游泳，因为经期的时候子宫处于微微张开的状态，有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会，会引起各种妇科炎症，所以经期的时候要避免去泳池游泳。
每次说减肥只不过是想吓吓小肉肉们，下面是小编整理的女生减肥说说心情短语，欢迎阅读！
1、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
2、没有*坦的肚子，就没有*坦的人生。
3、你这么好看，不能月半啊。
4、我挺好奇我瘦下来是什么样子的。
5、比她瘦比她漂亮就赢了。
6、如果体重也能满100减20就好了。
7、春天留给你的时间不多了。
8、走进一家店，一览众衫小。
9、所有的烦恼都来自于穷和胖。
10、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
11、瘦了好看好看有用。
12、今日不减肥，明日徒伤悲！
13、吃饭有当美女重要吗？
14、你爱豆喜欢微胖90斤的。
15、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
16、看到你偶像了吗？
17、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
18、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
19、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
20、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。
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