减肥成功祝福语

减肥成功的励志故事

　　导语：魔鬼身材——是多少女孩子梦寐以求的梦想啊，不过这种事情也很正常，因为爱美之心人人有之嘛。可是很多人只是嘴上说说，可是却不行动。减肥能否成功，看的就是有没有足够的毅力。以下是小编为大家精心整理的减肥成功的励志故事，欢迎大家参考!

　　故事一：《美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练》

　　夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。

　　肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。

　　罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。

　　2007年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了!太伤自尊了!

　　罗宾逊将2007年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。2009年，31岁的她报名参加了尊巴(一种拉丁系健身舞)舞班，并在两年内减至63公斤。

　　罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。

　　现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。

　　故事二：《男生减肥励志故事》

　　现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。不可思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将*一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。

　　据《每日邮报》报道，英国一男子因太胖失去工作，遂愤而减掉一半体重，获得“超级减肥王”称号又赢回工作。

　　现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活，一旦需要钻进狭小的空间作业，他就无法工作，最后公司无奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩，不得不找寻新工作，可是进展并不顺利。他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍，终于痛下决心减肥。首先从饮食开始革命，减肥前迪恩每天都吃英式早餐，摄入高热量的食物，减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。之后迪恩又参加了瘦身俱乐部，在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将*一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。

　　“现在我又找回了对生活的热爱，如果你也想减肥，那么别犹豫，去吧!”迪恩说。

　　故事三：《女生减肥励志故事》

　　“春天不减肥，夏天徒伤悲”，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的“减肥大作战”。虽说减肥是一件苦差事，但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志“减肥帝”们已然成为了传奇，一直鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。

　　一切为了孩子：肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重变漂亮妈妈。

　　英国27岁女子卡西亚格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到2011年的一天晚上，她躺在4岁的女儿的床上为女儿讲睡前故事时，竟把女儿的小床压塌了。这深深的触动了卡西亚。她下定决心减肥，终于减掉了50公斤的赘肉。

　　由于体型肥胖，加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱美的姑娘，她也曾尝试减肥，但都没能坚持下来。直到2011年的一天晚上，正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上，为女儿讲睡前故事时，只听“咔嚓”一声，女儿的小床竟然被她压塌了，这深深触动了卡西亚。从此，她下定决心开始减肥。

　　卡西亚加入了一项减肥计划。通过健康饮食和锻炼，她用一年的时间减掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。

　　不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响，将来也变成个胖姑娘。

　　故事四：《90后大学生励志减肥的故事》

　　他叫丁继，江苏人，是民商法学院的大二学生，一米八的个儿相比照片更加阳光，而说起减肥的原因，他竟然说是被“吓出来”的。

　　“小时候家里冰箱装满了各种各样的饮料、冰淇淋，我特别爱吃，从小就发胖，而且还有吃夜宵的*惯。”丁继告诉记者，直到大一开学时，自己的体重已经飙升至222斤，成功霸占班级第一胖的位置，后来偶然间在网上看到肥胖之人容易患心脑血管疾病，当场就被吓住了，“因为我高中时就患过高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等病症”。

　　现体重仅144斤!

　　“去年3月份开始尝试减肥，那时体重222斤，而到了今天，我的体重是144斤。”一年时间减掉78斤，丁继让不少人都吓了一跳。

　　但最初丁继并未想过会减肥成功，只是做了些尝试。“以前不吃早餐，爱吃宵夜，也没怎么运动。”丁继说，尝试减肥的第一个月，他调整了自己的饮食*惯，一日三餐规律进食，一有时间就会打篮球全身运动，“一个月后体重下降了足足18斤，这也让我更加坚定减肥决心”。

　　一年来，丁继严格控制饮食、加强运动，丁继的好友孙栋进说：“减肥就是要持之以恒，他很让人佩服。”

　　故事五：《医院纪事》

　　半个月前，一个32岁的高血压患者听人介绍来看我的门诊，自述他血压高2年了，换了许多药，血压就是控制不住。

　　我一看，这是个“大块头”，铅球运动员出身，退役后在大国企工作，有高血压家族史。身高1·82m，现体重130kg，我一量血压180/100mmHg，经检查血糖没问题，血脂略高，诊断为原发性高血压，未发现高血压的心脑肾损害。

　　我告诉他，第一，没有控制不了的血压;第二，高血压早期，血压150以下，可以只用一种降压药，高于这个数，或者用一种药控制不住，应该两到三种药联合使用;第三，想降压，先减肥，体重每减10kg，血压降5-10mmHg，而且还要清淡饮食。我给他开了常用的比较有效的三药组合：代文+络活喜+氢氯噻，每天各一片治疗。

　　周五，他来复诊，血压已降至130/80mmHg。他说，回去后就开始按我说的用药、减肥，吃饭前大量的生吃蔬菜，很少吃肉，而且少盐。饭量越来越小，原来越吃越想吃，总感觉吃不饱，现在一控制饮食，反而不像原来那么饿了。每天暴走40分钟，做600个俯卧撑，*板支撑4分钟(不用怀疑，别忘了，他是运动员出身)。就这样坚持两周时间，体重减了14斤，*均每天减1斤。联合用药一周后，血压有些低，现在只用1粒代文，血压维持的很好。

　　他问我，照这样下去，能停药吗，我说如果体重减到100kg以下，也许能停药。

　　他能获得这个成绩，有两个关键因素：第一，依从性好，听医生的劝告;第二，有毅力。

　　这只是一个刚开始减肥还没有完全成功的小案例，但绝对是一个减肥的励志故事，能给准备减肥或正在减肥的朋友们以启迪：减肥无捷径，控制饮食加运动。减肥是一个目标，更是一个过程。

　　朋友们可以不像他那么大的运动量，但只要坚持去做，肯定会有收获。

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减肥成功后的心情短语

1、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。

2、现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。

3、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。

4、为了健康美丽，糖还是戒一戒更好。

5、尽情享受别人羡慕的目光，回头率变高了，任意街拍。

6、减肥成功之后，打开某宝的时候，可以喜欢什么就买什么。

7、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。

8、有青春灿烂的笑容，勇敢地追求自己想要的生活。

9、接下来我的人生，只有减肥成功和保持而已。

10、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。

11、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

12、自律自信的女人，更美丽。

13、哪怕天天运动，也要管住嘴。

14、现在又不是唐朝，现在是看脸的时代，胖子都快成社会的弱势群体了。

15、减肥成功，生活从此不同。

16、运动，只能让我瘦得比她快，瘦得体型会更好看。

17、管住嘴，迈开腿！

18、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。

19、讨厌你的人或许不会喜欢你，但你可以努力喜欢你自己。

20、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。

21、加油吧！未来的男神、女神，眼下的坚持都是值得的！

22、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！

23、想保持不反弹，可以试试少食多餐。

24、你有多自律，你就有多健康！

25、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。

26、成功减肥10斤后，我重新爱上了又美又忙的自己。

27、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！

28、你可能低估了，你吃下的热量。

29、吃每一样东西不需要换算卡路里，除非是零食。

30、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！

31、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。

32、哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。

33、想瘦，就坚持给自己做个营养早餐吧！

34、想，都是问题；做，才是答案。

35、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。

36、只要你愿意开始，就永远都不晚。

37、减肥成功之后感觉自身自信多了，通过运动身体也好了很多。

38、一定要保持一个好的睡眠，睡眠紊乱很容易导致反弹。

39、现在瘦了，撒娇都感觉变自然了。

40、减肥没有不成功，只是你放弃变美罢了。

41、在健身房里流了一年的汗，不仅是为了外表，也是为了内心。

42、相信瘦到90斤不再是所谓的梦想，而是现实中的你自己！

43、一个人减肥成功，一定在生活自律方面开始改变和进步。

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减肥成功语录

1、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。

2、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。

3、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。

4、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。

5、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨！

6、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。

7、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。

8、别被无糖和0脂肪骗了。

9、健身真的一点不难坚持，你会爱上越来越健康美丽的自己。

10、你会发现自己做别的事情也会更加有毅力，不会轻易说放弃。

11、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。

12、减肥50斤，做一个不向”体重“屈服的美人。

13、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。

14、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。

15、不论如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。

16、拒绝懒惰，坚持瘦身，可不能辜负主人的期待。

17、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。

18、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！

19、坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。

20、拥有动起来的心态，并坚持下去，减肥成功100%！

21、每天心情棒棒哒，在变成更好的自己的一路上加油！

22、全力控糖，达到减肥目的。

23、减肥后，让我重回巅峰。

24、减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。

25、我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。

26、减肥路漫，自律才自由。

27、从自弃到自律，自律改变人生。

28、不吃葡萄不知葡萄皮酸！说的就是没有尝试过，你就别说自己知道！

29、七分吃，三分练，这个真是太重要了。

30、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。

31、瘦下来的感觉，真的太好了。

32、颜值与体重并存着，这真是一个让人欢喜让人忧的故事。

33、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。

34、继续打造自己的身材，永葆青春！

35、减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。

36、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。

37、健康从我做起，万步路一走就是17年，无一天懈怠。

38、从120斤瘦成90斤，不知是多少减肥姐妹的终身奋斗目标！

39、减肥这件事，说起来容易做起来难！不少人往往只停留在，口头决定上。

40、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。

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减肥成功开心的句子

1、说我不用减肥的人都是坏人。

2、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。

3、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

4、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。

5、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

6、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

7、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

8、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走?

9、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。

10、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣?

11、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸?

12、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

13、较讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊!

14、小编整理了一些关于减肥成功开心的句子，请大家欣赏，希望大家喜欢呀

15、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

16、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍，不要问我怎么忍，就是不要去吃。

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减肥成功后的感慨句子

1、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。

2、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的*惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

3、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

4、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒+科学方法，终会实现你减肥成功的目标。

5、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

6、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

7、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

8、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。

9、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。

10、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。

11、挑战自我是辛苦的，每跨出一步，就是对自己的更大突破。但汗水流尽之后的信心、成就感与幸福体验，是令人着迷的。

12、最大改变除了外形气质外，还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。

13、瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

14、身体是生活的本钱，没有健康的身心一切都无从说起，*时注重减肥，使自己拥有标准的体重，健康的体魄，稳定的情绪。

15、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。

16、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠*，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。

17、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。

18、人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变现状环境，努力去减肥，追求那个更瘦更优秀的自己，实现自我。

19、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好、自信。

20、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。

21、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。

22、当没有动力，懒于做出改变；当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰、犹豫就会烟消云散。

23、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。

24、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。

25、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。

26、不再像以前一样，买奶茶买最大的那杯，买冰激凌一次买好几个，买零食买一大袋，现在我遇到想吃的东西，吃两口就够了。

27、无论你因为什么而决定减肥，当你费劲千辛万苦努力瘦下来，你要记住，从现在开始，你要学会为自己而活。

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减肥成功的个性签名

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减肥成功代理个性签名

　　1.你是人还是畜生啊，一边说减肥一边吃东西，吃吃吃，吃死你吧，死胖子，不想瘦就自己滚一边去肥死・・・

　　2.女孩纸们，其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你死吃还不肥；也不是真喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜还漂亮；也不是真喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。女孩纸，太认真你就输了！

　　3.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧

　　4.是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

　　5.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

　　6.姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

　　7.天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

　　8.我会关注伱每一天的个性签名正因那里面藏着秘密。别以为你撒娇一下做错什么事都值得去原谅。经历了那么多也让我看清了这个社会的是非黑白。。

　　9.美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

　　10.其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

　　11.瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

　　12.你们去谈你们的朋友吧，我要去减肥了。

　　13.咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

　　14.吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。

　　15.其实减肥就是少吃多动选择你自己相信的方法去做坚持就有效一开始就怀疑绝逼没用

　　16.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

　　17.就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

　　18.不吃是**的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

　　19.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

　　20.你们要自己加油要证明给自己和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！

　　21.别来打扰我减肥，打扰我减肥就是打扰我大学时泡帅哥。

　　22.请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。

　　23.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

　　24.看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

　　25.减肥成功的人坚信自己会成功，减肥失败的人缺乏成功的信心。

　　26.美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

　　27.这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

　　28.不管年纪漂亮是必须的减肥也没有借口你能把自己吃肥就一定能瘦下来你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

　　29.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

　　30.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

　　31.漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！

　　32.胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

　　33.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。

　　34.不管年纪，漂亮是必须的。必须瘦，不要想太多。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

　　35.天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

　　36.我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。

　　37.你不要把注意力都放在那里找事情做不要老想是不是没减了心态狠重要

　　38.冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

　　39.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

　　40.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

　　41.要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　42.减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

　　43.是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

　　44.既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？

　　45.减肥是通向好看的必经之路，可对我而言，别说减肥了，光是控制体重不增长就已经耗尽了所有力气。

　　46.胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

　　47.我要减肥我也想变成美丽的女孩。

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减肥成功的说说心情图片

瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。下面为小编整理的减肥成功的说说心情图片。

1、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式;变好的不止是外貌，更是气质。

2、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。

3、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服!

4、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。

5、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。

6、改变的还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。

7、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练*瑜伽，给你新的世界新的自己。

8、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了!

9、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。

10、健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。

11、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。

12、减肥这件事，说起来容易做起来难!不少人往往只停留在，口头决定上。

13、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。

14、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

15、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。

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减肥成功发朋友圈说说

1、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

2、博学的人会利用时间，勤奋的人会抓紧时间，忠诚的人会遵守时间，聪明的人会管理时间。

3、分钟打卡D，途中跑步时喘不过气停了三分钟，为啥越跑越歇菜，PS，早上称体重的时候瘦啦！

4、工作上的一块大石头又可以暂时告一段落了～减肥从去年还是前年夏天说到现在～可还是一直在吃吃吃～意志力永远那么薄弱一百年都没变过。

5、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

6、听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！

7、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

8、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

10、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

11、看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我要减肥。碰到身材好的人：我要减肥。看见镜子里的自己：我要减肥。遇到喜欢的人：我要减肥。看见吃的：*的减肥！

12、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而 且象征性地一点!

13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

14、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？

15、是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

16、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

17、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。

18、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

19、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

20、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，*又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

21、我们都是打着减肥滴旗号，干着猛吃地行当。

22、那些说我不用减肥的人都是坏人

23、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

24、“我肉肉的，捏着舒服，靠着舒服，抱着舒服”“看着不舒服”

25、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。

26、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

27、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

28、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

29、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

30、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

31、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!

32、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把*瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

33、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

34、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!

35、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

36、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。

37、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

38、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。

39、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!

40、倒真是红了眼眶，瘦了相思，曾经叫嚣着要减肥大作战，现在真的瘦下来了，却失去了意义。

41、现在不停下吃东西的，明天胖斤。

42、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

43、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

44、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

45、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。

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减肥成功怎么发朋友圈自然点

1、同样是减肥，别人想瘦就瘦，你却这么费劲，还是瘦身方法出了错。减肥不只是要运动，自己的饮食*惯对自己来说也十分重要，当然运动方式不一样也是你和别人的差距之一。

2、任何事情，欲速则不达，你的肉不是一天长起来的，你也不要指望一天就把它们减下去，你有多快多容易的瘦下来，你就会有多快多容易的胖回去。

3、减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，你还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情，轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。

4、人生，就是一场自己与自己的较量，让积极打败消极，让自律打败懒惰，让坚强打败脆弱，告诉自己：努力减肥，遇见更好的自己。

5、今天减肥的每一步，都是在为之前的每一次暴饮暴食买单，同时，今天减肥的每一步，都是在为今后收获的每一点魅力与气质布局。

6、你穿衣服的选择性也可以更多了，以前都是宽松的运动服，要么就是加大码的牛仔裤，现在可以试试修身一点的了，更加凸显你的身材，给你整个人就又加分了，所以我那些长的胖的朋友们，一定要坚持瘦下去哦！

7、一开始减肥的效果来得很慢，那么胖瘦一点也看不出来，坚持下来并把减肥的过程当做一种*惯，不要那么急功*利，慢慢你就会发现你自己努力的成果。

8、我们那么努力地去改变自己，不是为了力挽狂澜，让那些不爱自己的人、讨厌自己的人重新喜欢上自己，而是让我们的灵魂更加独立，让生命因为更好的自身而充满意义。

9、减肥别轻易放弃，有了第一次放弃，你就会*惯于知难而退，可是如果你客服过去，你就会*惯于迎风破浪地前进，看着好像只是一个简单的选择，其实影响非常大，是截然不同的两种身材。

10、瘦身后，一口气把衣橱里的L号的衣服，全捐了。从此，我的衣柜里不再出现L号的衣服。换一橱S号的美丽衣裳，那种心情，真爽！

11、每个人都该美得不一样，只要不影响身体健康，外貌的一些缺憾可以去接受，反正时间还很长，还可以去努力，大家都会一点点变美的。

12、我绝对不再允许，我也绝不再容忍，这样胖的自己。一个曾经那么爱吃肉的我，绝对没有办法想象有一天，我也会想控制自己的体重，想管理自己的人生。

13、说道减肥最大的动力，我觉得就是希望让大家看到自己，自己的拼劲和潜质，因为你减1KG就有人为你鼓掌，这就是动力，你得做最好的自己，因为你想瘦下去。

14、当我下定决心减肥时，心情是比较沉重的，因为我觉得这是一场拉锯战，更是一场毅力之战，却在我坚持减肥两个月后，我竟然爱上了每天努力瘦身的自己，爱上了每天又忙又美的自己。

15、让自己瘦了更美，自然拥有气质，自然拥有更美好的希望，减肥成功没有偶然，只有保持一种积极进取的态度，满怀信心地一步一步往前走，最后成就步步高的人生。

16、一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。

17、减肥是一件需要坚强的意志力，和忍耐力的事情，所以在减肥之前，我们一定要坚定坚持到底的信念，不能在减肥途中，出现一些意外就轻易放弃，比如说减肥的失败，或者说减肥很难坚持，我们需要做的，就是要相信自己能够瘦下来。

18、以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。

19、运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。

20、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人，也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好，但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。

21、很多人在减肥期间，都希望通过高强度的运动，让自己成功的瘦下来，但是事实往往都是事与愿违的，因为大家都发现，运动很难让自己瘦下来，而且还特别容易导致身体受到伤害。

22、年轻就是一个人最好的资本，怎么可以允许在自己最年轻，最靓丽的时候，放任自己体重无限增长；在最美好的年华，胖成一个球，在最美好的时光，辜负自己的美丽和漂亮。

23、当人们生活条件的提高，也渐渐的开始懂得了养身，大家也明白了一个道理，就是身体的脂肪过多，对健康的危害是非常巨大的，所以减肥的人群也是不断的增多，当然绝大多数年轻人减肥，还是为了自己的身材和颜值。

24、你连自律都做不到，还说什么不甘于*庸！间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷，看着别人一天天变得瘦而美，自己却在找借口中虚度过，停止浑浑噩噩，别让不自律击倒你的减肥目标。

25、未来很长，缓缓一生，我们有足够的时间，做自己想做的事，成为自己想成为的人，古人说：“岁月从不败美人”，说的就是从现在开始，修炼自己的女人，让自己变得更好更美，是解决一切问题的关键。

26、有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。

27、对我来说，管住嘴和迈开腿，能够锻炼心志意念，强健精神体魄。于是变得更漂亮，身材更完美，整个人的气质、状态都焕然一新。

28、女人终其一生，都要让自己变得越来越好，不管从哪个阶段开始都不会晚，不管是从现在开始，减肥，运动瑜伽，看书，学*插花，学*化妆，还是从明天开始，为了一件事情，持之以恒的去做，一做就是一辈子，我相信，这将是一个女人，一生最美的一辈子。

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